ஒரு ட்ரைக்காலஜிஸ்ட்டிடம் கேளுங்கள்: முடி உதிர்தல் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பிய அனைத்தும்

ஒரு முறையாவது, ஒவ்வொரு பெண்ணும் முடி உதிர்தலை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். காரணங்கள் நிபந்தனையுடன் நோயியல் (சுகாதாரப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையவை) மற்றும் இயற்கையானவை எனப் பிரிக்கப்படுகின்றன, இது பருவகால முடி உதிர்தலைக் குறிக்கிறது. இந்த நிகழ்வு தற்காலிகமானது, மேலும், இந்த அம்சத்தை எங்கள் சிறிய சகோதரர்களிடமிருந்து பெற்றோம். ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரே காலகட்டத்தில் நீங்கள் சிந்துவதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் பருவகால முடி உதிர்தலை எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம், மேலும் உங்கள் தலைமுடி (அல்லது மாறாக, அதன் அளவு) விரைவில் குணமாகும். ஆனால், பிரச்சினையின் நிலையற்ற தன்மையைக் கூட கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், “உருகுவதை” தடுக்க சில நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். இது ஏற்கனவே பருவத்தைப் பொறுத்தது! அதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

வசந்த காலத்தில் பருவ முடி உதிர்தல்

இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடியது:

Head தலைக்கவசத்தை முன்கூட்டியே நிராகரித்தல்,

Hair தலைமுடிக்கு சாயமிடுதல் மற்றும் பிற வேதியியல் நடைமுறைகள் (பெயின்ட் செய்யப்படாத இழைகளை ஒரு தொப்பியின் கீழ் எத்தனை முறை மறைக்கிறோம், வசந்த காலத்தில் நாம் தலையை நினைவில் வைத்து அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் அம்பலப்படுத்துகிறோம்),

உணவு (ஆம், நீங்கள் கடற்கரை பருவத்திற்கு தயாராகி வருகிறீர்களா?)

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு,

Chronic நாள்பட்ட நோய்களின் வசந்தகால அதிகரிப்பு.

என்ன செய்வது

· வைட்டமினேஸ்! புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் (முடிந்தால்), கீரைகள், பால் பொருட்கள் மற்றும் மீன் ஆகியவற்றை அதிகம் சாப்பிடுங்கள். ஒரு விருப்பமாக, ஒரு மருத்துவரை அணுகி வைட்டமின் வளாகங்களை குடிக்கவும்.

Summer கோடைகாலத்திற்கு உடலைத் தயாரிக்க, பசியுடன் இருக்க வேண்டாம். சரியான மற்றும் சீரான உணவை உருவாக்கி விளையாட்டிற்குச் செல்வது நல்லது.

அம்மோனியா இல்லாத மென்மையான சாயங்களால் மட்டுமே உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூசவும்.

இந்த எளிய விதிகளை கவனித்து, நீங்கள் தலைமுடியை வசந்த காலத்தில் வைத்திருப்பீர்கள்.

கோடையில் பருவகால முடி உதிர்தல்

இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடியது:

புற ஊதா (பெரிய அளவுகளில் உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது)

Water கடல் நீர் (சுருட்டை மற்றும் தோலை உலர்த்துகிறது),

· வெப்பம் காரணமாக நீங்கள் நிறைய ஈரப்பதத்தை இழக்கிறீர்கள்.

Hair உங்கள் தலைமுடியை தீங்கு விளைவிக்கும் சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்க அழகான பனாமா தொப்பி அல்லது தலைக்கவசத்தைப் பெறுங்கள். இயற்கை துணிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு தலையணையைத் தேர்வுசெய்க,

Sea கடலில், உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் நீங்கள் சோதனையை எதிர்க்க முடியாவிட்டால் - குளித்துவிட்டு உப்பைக் கழுவுங்கள்,

முடி உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தவும் கூடுதல் ஊட்டச்சத்தை வழங்கவும் வெப்ப நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்,

Warm ஒவ்வொரு வாரமும் சூடான எண்ணெயுடன் லேசான தலை மசாஜ் செய்யுங்கள் (தேங்காய் சிறந்த வழி).

விந்தை போதும், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இருந்தபோதிலும், கோடைகாலமானது கூந்தலுக்கு மிகவும் அழுத்தமான காலமாகும். எனவே, இந்த பரிந்துரைகளை புறக்கணிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

குளிர்காலத்தில் பருவகால முடி உதிர்தல்

இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடியது:

In உடலில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளையும் மெதுவாக்குதல்,

Imm நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல் மற்றும் அடிக்கடி சளி,

Synt செயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட தொப்பி அல்லது தொப்பியை அணிய வேண்டியதன் அவசியத்தை புறக்கணித்தல்,

Ind உலர்ந்த உட்புற காற்று.

என்ன செய்வது

The உணவைப் பின்பற்றுங்கள், புதிய காய்கறிகளையும் பழங்களையும் "ருசிக்க" ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்,

Iron இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் (மீன், கீரை, பருப்பு வகைகள்) மீது கவனம் செலுத்துங்கள்,

Ways எப்போதும் தொப்பி அணியுங்கள்!

Natural இயற்கை இழைகளால் மட்டுமே செய்யப்பட்ட தொப்பியைத் தேர்வுசெய்க,

Hot அதிகப்படியான சூடான நீரில் குளிக்க வேண்டாம்,

Week வாரத்திற்கு ஒரு முறை, கவனமுள்ள முகமூடிகளால் உங்கள் தலைமுடியைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள்.

சுருட்டை எதிர்மறையான விளைவுக்கு குளிர்காலம் இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது, சில நேரங்களில் நீங்கள் எவ்வளவு கவனிக்க மாட்டீர்கள்! குளிர்காலத்தில் சரியான கவனிப்பைப் புறக்கணிப்பது வசந்த காலத்தில் உங்களுக்கு வரலாம்.

இலையுதிர்காலத்தில் பருவகால முடி உதிர்தல்

இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடியது:

Est ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியில் இயற்கையான குறைவு,

என்ன செய்வது:

Process ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியின் செயல்முறையை நீங்கள் ஊக்குவிக்க முடியாது, ஏனெனில் இந்த செயல்முறை மரபணு ரீதியாக நம்மில் பதிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால்! உங்கள் சக்தியில் முடி உதிர்தல் வடிவத்தில் பாதகமான விளைவைக் குறைக்கவும். முடிந்தவரை அடிக்கடி ஹேர் மாஸ்க் செய்யுங்கள். ஆண்டின் இந்த நேரத்தில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் எள் அல்லது பர்டாக் எண்ணெயுடன் எண்ணெய் மறைப்புகள்.

A தொப்பியைப் பயன்படுத்துங்கள்! ஆமாம், இலையுதிர்காலத்தில் வானிலை மிகவும் மாறக்கூடியது, ஆனால் உங்கள் தலையை அழகான தாவணியால் பாதுகாக்க முடியும், அதற்காக உங்கள் தலைமுடி உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.

· புன்னகை! பொது மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகாதீர்கள், ஏனென்றால் இரத்த நாளங்களின் பிடிப்புகளிலிருந்து நீங்கள் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வீர்கள், இது பெரும்பாலும் கடுமையான முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.

இலையுதிர்காலத்தில், நம் உடல் கோடையில் பெறப்பட்ட வைட்டமின்களை தொடர்ந்து உறிஞ்சி வருகிறது. ஆனால் மற்ற பரிந்துரைகளை நீங்கள் புறக்கணித்தால் இது பருவகால முடி உதிர்தலிலிருந்து உங்களை காப்பாற்றாது.

முடி உதிர்தலுக்கான காரணங்கள்: வெளிப்படையானவை, தவறானவை

மன அழுத்தத்தை எதிர்கொள்ளும் போது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துவதே குறைவுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம். பெரும்பாலும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முடி உதிர்வதைத் தொடங்குகிறது. அதிக காய்ச்சல், முந்தைய அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள், சமநிலையற்ற உணவுகள் ஆகியவற்றுடன் சுவாச மற்றும் தொற்று நோய்கள் வழுக்கை கூட ஏற்படலாம். தூக்கமின்மை மற்றும் வேலையில் நிலையான மன அழுத்தம் ஆகியவை முடியின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கின்றன.

இழப்புக்கான காரணம் ஹார்மோன் கோளாறுகள், எடுத்துக்காட்டாக, பெண்களில் அதிகப்படியான டெஸ்டோஸ்டிரோன், நீரிழிவு நோய், ஆட்டோ இம்யூன் தைராய்டிடிஸ், நாளமில்லா அமைப்பு செயலிழப்பு.

உச்சந்தலையில் தொற்று நோய்கள் - செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் நாள்பட்ட தோல் நோய்கள், உச்சந்தலையில் உள்ளூர்மயமாக்கலுடன் - தடிப்புத் தோல் அழற்சி அலோபீசியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது அலோபீசியாவைக் காணலாம். உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மாத்திரைகள், சில பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள், சில ஸ்டெராய்டுகள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், டையூரிடிக்ஸ் ஆகியவை அலோபீசியாவிற்கு வழிவகுக்கும். மிகவும் எதிர்மறையான விளைவு இன்டர்ஃபெரான்களால் செலுத்தப்படுகிறது.

காற்று மாசுபாடு, கதிர்வீச்சு பின்னணியின் அதிகரித்த நிலை - இந்த காரணிகள் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, முழு உயிரினத்தையும் பாதிக்கின்றன.

காரணம்

முடி உதிர்தலுக்கான வெளிப்படையான காரணங்களைத் தீர்மானிக்க - ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு, மன அழுத்தம், தாய்ப்பால், உணவு, ஒரு நிபுணர் தேவையில்லை. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், வழுக்கை 3-4 மாதங்களில் தொடங்குகிறது, அது மிகவும் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

மற்ற எல்லா சூழ்நிலைகளிலும், ஒரு காரண-விளைவு உறவை ஏற்படுத்த, நீங்கள் முடியின் தாது கலவைக்கு ஒரு சிறப்பு சோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் சோதனைகளை எடுக்க வேண்டும்.

வீட்டில் முகமூடிகள்: ஆம் அல்லது இல்லை?

பொருட்கள் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன, அவை அலோபீசியாவின் சிக்கலான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படலாம். சில கூறுகள் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகின்றன, இதன் மூலம் மயிர்க்கால்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகின்றன.

ஆக்கிரமிப்பு வீழ்ச்சி பற்றி நாம் பேசினால், ஊசி முறைகள் மற்றும் பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை அவசியம்.

லேபிளைப் படியுங்கள்!

புற்றுநோய்க்கான பண்புகளைக் கொண்ட ஷாம்புகளில் மிகவும் நச்சுத்தன்மையுள்ள பொருட்கள்: நீராவி, சோடியம் லாரில் சல்பேட், புரோப்பிலீன் கிளைகோல், டயத்தனோலமைன், பித்தலேட்டுகள், பென்சின்கள், லாஸ்-டென்சைட், பராபென்ஸ்.

சோடியம் லாரில் சல்பேட், அம்மோனியம் லாரில் சல்பேட் ஆகியவை ஆக்கிரமிப்பு சவர்க்காரம் ஆகும், அவை உச்சந்தலையை எரிச்சலூட்டுகின்றன, இது பொடுகு மற்றும் அரிப்பு ஏற்படலாம்.

பருவகால முடி உதிர்தல்: இயல்பானதா அல்லது நோயியல்?

இலையுதிர் காலம் தொடங்கியவுடன், கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் அதிக முடி உதிர்தல் உள்ளது. இந்த செயல்முறையைத் தடுக்க, மயிர்க்கால்களை முன்கூட்டியே வலுப்படுத்துங்கள். இந்த நோக்கங்களுக்காக, அமினோ அமிலங்கள், இயற்கை சாறுகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் தாவர ஸ்டெம் செல்கள் கொண்ட அழியாத லோஷன்கள் மற்றும் சீரம் ஆகியவை சரியானவை.

பருவகால அலோபீசியா என்பது முழுமையான விதிமுறை. இது பல மாதங்கள் நீடிக்கும். செயல்முறை இழுக்கப்பட்டால் - இது ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டைப் பார்க்க ஒரு சந்தர்ப்பமாகும்.

டிரிகோலாஜிஸ்ட் சாய்ஸ்: சிறந்த முடி உதிர்தல் சிகிச்சைகள்

முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கும் முடி உதிர்தலைத் தடுப்பதற்கும் எனக்கு பிடித்தவை ஊசி முறைகள்: பிளாஸ்மோலிஃப்டிங் மற்றும் மீசோதெரபி ஆகியவற்றின் கலவையாகும், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கொண்ட மருந்துகளின் பயன்பாடு, நஞ்சுக்கொடி சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகள்.

உச்சந்தலையை சுத்தப்படுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், வெளிப்புற டிரிகோலாஜிக்கல் தயாரிப்புகளுக்கு தோல் ஊடுருவலை மேம்படுத்தவும், ரசாயன தோல்களை பரிந்துரைக்கிறேன்.

வசந்த முடி

வசந்த காலத்தில், ஹார்மோன்கள் முடியை தீவிரமாக அச்சுறுத்துகின்றன. பாரம்பரியமாக, இந்த காலம் அனைத்து வகையான உயிரினங்களுக்கும் கருத்தரிக்கும் நேரம், எனவே நாளமில்லா மற்றும் பாலியல் சுரப்பிகள் தீவிரமான வேலையைத் தொடங்குகின்றன, “இயற்கையின் அழைப்பு” உணர்கின்றன.

பெண்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து, டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. நியாயமான பாலினத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜனை உருவாக்குவதற்கு, ஆணில் - அனைத்து பாலியல் செயல்பாடுகளையும் செயல்படுத்துவதற்கு அவர் பொறுப்பு.

டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோன் மயிர்க்கால்களின் பகுதியில் குவிந்து மயிர்க்கால்களின் டிஸ்டிராஃபிக்கு வழிவகுக்கிறது, பின்னர் பருவகால முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும், ஆண்கள் பெண்களை விட மோசமானவர்கள். ஆனால் சரியான நேரத்தில் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட்டால், இந்த சிக்கலைத் தவிர்க்கலாம்.

இந்த சூழ்நிலையில் ஹார்மோன்களின் முக்கிய சீராக்கி மருந்து மினாக்ஸிடில் ஆகும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மயிர்க்கால்கள் வேலை செய்வதை அனுமதிக்காது. ALERANA ® தொடரில் 2% மற்றும் 5% மினாக்ஸிடில் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான 2 ஸ்ப்ரேக்கள் உள்ளன (REFERENCE to 2% தெளிப்பு). அதன் செயலை வலுப்படுத்துவது கால்சியம் நிறைந்த உணவாக இருக்கலாம். டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோன் பெண்களால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவதில்லை, மேலும் அவர்களின் தலைமுடி பெரும்பாலும் வசந்தத்தின் வருகையுடன் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது. சத்தான முகமூடிகள் மற்றும் புரத உணவுகளுடன் நீங்கள் செயல்பாட்டைப் பராமரிக்கலாம். எங்கள் வலைத்தளத்தின் பிற கட்டுரைகளில் முடி வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்துவது பற்றி மேலும் வாசிக்க.

கோடையில் முடி

கோடை மற்றும் வசந்த காலத்தில், முடி சராசரியாக 15% வேகமாக வளரும். ஏனென்றால், வெப்பத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், இரத்தம் வேகமாக இயங்குகிறது, வளர்சிதை மாற்றம் துரிதப்படுத்துகிறது, மயிர்க்கால்கள் தீவிரமாக கெராடினை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன - இது கூந்தலுக்கான முக்கிய கட்டுமானப் பொருள். நீங்கள் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளை உருவாக்கி, சுருட்டைகளை சரியாக கவனித்துக்கொண்டால், மூன்று கோடை மாதங்களில் நீங்கள் பத்து சென்டிமீட்டர் அளவுக்கு முடி வளரலாம்.

இருப்பினும், கோடை காலம், குளிர்காலத்துடன் சேர்ந்து, உங்கள் தலைக்கு மிகவும் மன அழுத்தமாக கருதப்படுகிறது. வெப்பம் இரத்த ஓட்டத்தை விரைவுபடுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், முடியிலிருந்து ஈரப்பதத்தையும் ஆவியாக்குகிறது. புற ஊதா ஒளி, சூரிய ஒளியுடன் உச்சந்தலையில் நுழைகிறது, வண்ண நிறமியை அழித்து, முடியின் அளவைக் குறைக்கிறது. குளிக்கும் போது கடல் நீர் உடலையும் முடியையும் நீரிழக்கச் செய்கிறது. அதனால்தான் அதை குடிக்க முடியாது: திரவத்தின் உடலில் இருந்து உப்பை அகற்றுவதற்கு அது உப்புடன் உணவுக்குழாயில் நுழைவதை விட அதிகமாக தேவைப்படுகிறது.

முடி எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தால், அவற்றின் கோடைகால உலர்த்தல் தோற்றத்தில் நல்ல விளைவை ஏற்படுத்தும். ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான நியாயமான தோல் பெண்கள் (குறைந்தது 70%) உலர்ந்த கூந்தலின் உரிமையாளர்களாக உள்ளனர், அவை பருவகால முடி உதிர்தலுக்கு ஆளாகின்றன. அவற்றில் உள்ள ஈரப்பதம் மற்றும் நிறமி வைட்டமின்களால் கூட மீட்டெடுக்கப்படுவதில்லை, அவை கோடையில் உடலில் அதிக அளவில் பழங்கள் மற்றும் புதிய சூடான காற்றைக் கொண்டுள்ளன.

எனவே, சூடான பருவத்தில் உங்கள் முக்கிய பணி சருமத்தில் ஈரப்பதம் மற்றும் லிப்பிட்களின் (கொழுப்புகள்) சமநிலையை மீட்டெடுப்பதும், அதற்கேற்ப கூந்தலில். அதே நேரத்தில், தலைமுடிக்கு சுமை ஏற்படாதவாறு, எண்ணெய்களுடன் முகமூடிகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

அழகுசாதனப் பொருட்களில் மிகவும் பயனுள்ள மாய்ஸ்சரைசர்களின் பட்டியலை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம், இது சாதாரண முடியை பராமரிக்க உதவும். அவை ஷாம்பு, தைலம், ஹேர் மாஸ்க் மற்றும் ஸ்ப்ரேக்களில் உள்ளன.

• வெப்ப நீர் என்பது கனிம நீரூற்றுகளிலிருந்து வரும் நீர். இது தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளால் நிறைந்துள்ளது, இது கூந்தலால் திரவத்தை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கூடுதலாக மயிர்க்கால்களை வளர்க்கிறது.
• ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கும் பொருட்கள் (ஹியூமெக்டன்ட், ஹுமெக்டன்ட் ஏஜென்ட்) நீர் ஆவியாக அனுமதிக்காது, அதை செயற்கையாக முடியில் பூட்டுகிறது.
• இயற்கை ஈரப்பதமூட்டும் காரணி (NUF) என்பது காற்றில் இருந்து ஈரப்பதத்தை ஈர்க்கக்கூடிய மூலக்கூறுகளின் தொகுப்பாகும். இது பெரும்பாலும் கிளிசரின், சர்பிடால், லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் பிற பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. வெவ்வேறு உற்பத்தியாளர்கள் வெவ்வேறு வழிகளில் அவற்றை ஒன்றாக இணைத்து, சிறந்த விளைவை அடையலாம் என்று நம்புகிறார்கள். NUF மருந்தகங்களில் தனித்தனி தயாரிப்பாக விற்கப்படுகிறது அல்லது பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் கிடைக்கிறது.
• உங்கள் தாய்க்கு குழந்தை பருவத்திலிருந்தே கோடையில் முடி பராமரிப்புக்கான மற்றொரு விதி உங்களுக்குத் தெரியும்: நீங்கள் தொப்பிகளை அணிய வேண்டும். சூரியன் இரக்கமின்றி புற ஊதா கதிர்வீச்சின் நீரோடைகளை நமக்கு அனுப்புகிறது, இது உலகின் அனைத்து ஈரப்பதமூட்டிகளின் உதவியுடன் கூட பாதுகாக்க கடினமாக உள்ளது. ஆனால் ஒரு பனாமா தொப்பி அல்லது தொப்பி அவரை எளிதில் தோற்கடிக்கும்.

இலையுதிர் காலத்தில் முடி

இலையுதிர் காலம் பாரம்பரியமாக மனச்சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது, இது கூந்தலுடன் அவற்றின் சொந்த மதிப்பெண்களையும் கொண்டுள்ளது. பருவகால மோசமான மனநிலைகள் முடியை பலவீனப்படுத்தும் வேதியியல் செயல்முறைகளால் ஏற்படுகின்றன மற்றும் நீண்ட காலமாக முடி உதிர்வதற்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலையில், கார்டிசோலின் மன அழுத்த ஹார்மோனின் செயலில் வெளியீடு தொடங்குகிறது, இது உடலின் பாதுகாப்பு எதிர்வினை. இந்த ஹார்மோன் மயிர்க்கால்களின் பகுதியில் குவிந்துள்ளது மற்றும் அவற்றுடன் இணைந்திருக்கும் தசைகளை நேரடியாக பாதிக்கிறது. கார்டிசோலின் "அழைப்பு அறிகுறிகளை" பெற்ற பிறகு, தசைகள் சுருங்கத் தொடங்கி, முடி உயர்கிறது - இதன் விளைவு "முடி முடிவில் நின்றது" என்று அழைக்கப்படுகிறது. நாய்கள், பூனைகள் மற்றும் முள்ளெலிகள் ஆகியவற்றின் விறுவிறுப்பான வழிமுறை இதேபோல் செயல்படுகிறது.

பிரச்சனை என்னவென்றால், பல்புகளில் உள்ள தசைகள் சுருங்கும்போது, ​​கூந்தல் பலவீனமடைகிறது: அவற்றின் இரத்த நாளங்கள் குறுகி, இரத்த வழங்கல் குறைகிறது. சீரழிந்த ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் முதலில் தடி வளர்ச்சியைக் குறைத்து பின்னர் மெல்லிய மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. இவை அனைத்தும் வைட்டமின்கள் மற்றும் மோசமான வானிலை குறைபாடுகளுடன் சேர்ந்துள்ளன, இது பெரும்பாலும் நாள்பட்ட மற்றும் தற்காலிக நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இலையுதிர்காலத்தில் உங்கள் பணி: உங்கள் தலைமுடிக்கு அமைதியான வாழ்க்கையை உறுதிசெய்து நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். இலையுதிர்காலத்தில் முடி பராமரிப்புக்கு ட்ரைகோலஜிஸ்டுகளின் இரண்டு முக்கிய பரிந்துரைகள் இங்கே:

• உங்கள் தலைமுடிக்கு அதன் சொந்த மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் உள்ளன. அவை மிகவும் சூடான அல்லது அதிக குளிர்ந்த நீர், கடுமையான சீப்பு மற்றும் காற்று மற்றும் மழை காலநிலையில் தொப்பி அல்லது பேட்டை இல்லாததால் ஏற்படுகின்றன. இந்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும், உணர்ச்சி அனுபவங்கள் உங்கள் முடியை மிகவும் குறைவாக பாதிக்கும்.
• மாஸ்லோவின் தேவைகளின் பிரமிடு கூந்தலுக்கும் பொருத்தமானது. இது எல்லாம் வைட்டமின் பசியுடன் தொடங்குகிறது. இலையுதிர்காலத்தில், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயலில் தற்காப்பு வேலைகளைத் தொடங்குகிறது மற்றும் வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராட அனைத்து உள் இருப்புக்களையும் அனுப்புகிறது. மயிர்க்கால்கள் மிகக் குறைந்த “எரிபொருளை” பெறுகின்றன.
• வெளிப்புற வழிமுறைகளால் முடியில் வைட்டமின்கள் இல்லாததை நீக்குங்கள்: சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பராமரிப்பு பொருட்கள், வீட்டு முகமூடிகள், ஒப்பனை நடைமுறைகள். எங்கள் வலைத்தளத்தின் "முடி பராமரிப்பு" என்ற பிரிவில் நீங்கள் இதைப் பற்றி விரிவாக படிக்கலாம்.

குளிர்காலத்தில் முடி

குளிர்காலத்தில், ஆபத்துக்கான முக்கிய ஆதாரம் குளிர், இது தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது. இரத்த ஓட்டத்துடன் சேர்ந்து, கூந்தலுக்குள் நன்மை பயக்கும் பொருட்களின் வருகை மோசமடைகிறது. நுண்ணறைகள் கெரட்டின் உற்பத்தியை மெதுவாக்குகின்றன மற்றும் தண்டுகளை உருவாக்குவதை நிறுத்துகின்றன. முடியின் இரண்டாவது குளிர்கால “எதிரி” என்பது உடல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் வெப்பநிலை வீழ்ச்சியாகும், இது நாம் மேலே பேசியது.

ஆண்டின் இந்த நேரத்தில் முடி பராமரிப்புக்கான அனைத்து விதிகளும் பொருத்தமானவை, ஆனால் அவற்றில் பல சிறப்பு புள்ளிகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன:

• இயற்கை கம்பளியால் செய்யப்பட்ட பின்னப்பட்ட தொப்பியை அணியுங்கள். சிறந்த தேர்வானது கம்பளி இல்லாத பெரெட்டாக இருக்கும்: இது வெப்பத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும் மற்றும் முடியைக் கசக்காது, காற்று மற்றும் செயலில் உள்ள பொருட்களின் சாதாரண சுழற்சியை வழங்குகிறது.
• குளிர்காலத்தில், நான் சூடான நீரில் இறங்க விரும்புகிறேன், குறிப்பாக உறைபனி காற்று வழியாக நடந்த பிறகு. உங்கள் தலைமுடியை கவனித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் மட்டும் கழுவ வேண்டும். வறண்ட, உறைபனி காற்றிலிருந்து சூடான ஜெட் ஜெட் வரை செல்வது தலையில் ஒரு ஸ்லெட்க்ஹாம்மர் அடிப்பது போன்றது. அத்தகைய சுமைகளை சமாளிப்பது கூந்தலுக்கு மிகவும், மிகவும் கடினம்.
• நம்பகமான பாதுகாப்பு மற்றும் தொப்பி இல்லாமல் நடக்கக்கூடிய திறனை உறுதிப்படுத்தும் ஷாம்புகளின் பிராண்டுகளை நம்ப வேண்டாம். தெருவில் நீண்ட காலம் (ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக) எந்த பாதுகாப்பு முறைகளையும் அழிக்கக்கூடும். கூடுதலாக, தொப்பி தலைமுடிக்கு மட்டுமல்ல, தலைக்கும் முக்கியமானது. தொப்பி இல்லாமல், நீங்கள் ஒரு சளி பிடிக்கலாம் அல்லது மிகவும் கடுமையான விளைவுகளை சம்பாதிக்கலாம்.
• குளிர் நாட்களில், நீங்கள் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்த வேண்டும். அவை வெப்பத்தைத் தக்கவைத்து, கூந்தலின் வேர்கள் மற்றும் தண்டுகளை நெருங்குவதைத் தடுக்கும்.

எங்கள் வலைத்தளத்தின் பிற கட்டுரைகளில் முடி வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்துவது பற்றி மேலும் வாசிக்க, எடுத்துக்காட்டாக, இங்கே.

முடி உதிர்தலைக் குறைப்பது எப்படி?

உங்கள் தலைமுடியை வெட்டுவது என்பது பிரச்சினையிலிருந்து விலகிச் செல்வதாகும். ஆனால் நீங்கள் கடுமையான நடவடிக்கைகளுக்குத் தயாராக இல்லை என்றால், உதவிக்குறிப்புகளை ஒழுங்கமைக்க இது போதுமானது. ஆனால் குறைந்தது ஒரு சென்டிமீட்டராவது அகற்றுவது நல்லது.

ஸ்ட்ரைட்டீனர், வெப்ப ஹேர் கர்லர்ஸ், கர்லிங் மண் இரும்புகள் ஆகியவற்றை மறுக்கவும் - இதுபோன்ற சாதனங்கள் தலையில் உள்ள தாவரங்களை மோசமாக பாதிக்கின்றன. இலையுதிர்காலத்தில் கறை படிவதை கைவிடுவதும் மதிப்புக்குரியது, ஏனெனில் இது நிலைமையை மோசமாக்கும். மன அழுத்தம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உடலுக்கு மட்டுமல்ல, சுருட்டை இழப்பிற்கும் பங்களிக்கும்.

நீர் நடைமுறைகள் பெண்களுக்கு உச்சந்தலையின் எபிட்டிலியத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும். காற்று மற்றும் மழையிலிருந்து உங்கள் தலையில் உங்கள் தாவரங்களை பாதுகாக்கவும் - இதுபோன்ற வானிலை நிலைமைகள் முடி அமைப்பை பெரிதும் அழிக்கின்றன.

இலையுதிர்காலத்தின் வருகையுடன், உடனடியாக உங்கள் தலையில் உள்ள தாவரங்களை கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்குங்கள், அவற்றின் சீரழிவின் வெளிப்பாடுகளுக்காக காத்திருக்க வேண்டாம். தலையில் மசாஜ் செய்வது, மருத்துவ முகமூடிகளால் போடுவது, நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் துவைப்பது நிலைமையை மோசமாக்காமல் இருக்க உதவும்.

ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இயற்கை பொருட்கள் மட்டுமே உள்ளவர்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி அல்லது கெமோமில் கஷாயம் மூலம் உங்கள் தலையை துவைக்கலாம், இதுபோன்ற வழக்கமான முடி பராமரிப்பு முறைகள் முடி அடர்த்தியாக இருக்கும்.

இலையுதிர்காலத்தில் முடி மெலிந்து போவதை கற்றாழை சேர்த்து ஷாம்பு செய்வதன் மூலம் நிறுத்தலாம். இந்த கருவி எந்த நிறத்திற்கும், கூந்தலுக்கும் ஏற்றது.

ப்ரூனெட்டுகளுக்கு, ஒரு சிறந்த துவைக்க ஓக் பட்டை ஒரு காபி தண்ணீர், அழகிகள் - கெமோமில் அல்லது பர்டாக். உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் துவைக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் வீட்டில் எந்த குழம்பு சமைக்கலாம். இதைச் செய்ய, விரும்பிய புல்லை (1 தேக்கரண்டி) சூடான நீரில் (1 லிட்டர்) நிரப்பவும். ஒரு சிகிச்சை காபி தண்ணீர் உட்செலுத்தப்பட வேண்டும், இதற்கு சராசரியாக அரை மணி நேரம் ஆகும். ஒவ்வொரு ஷாம்பு கழுவிய பின், முடி ஒரு மூலிகை காபி தண்ணீர் கழுவப்படுகிறது, இது ஒரு சல்லடை அல்லது துணி மூலம் வடிகட்டப்பட வேண்டும்.

இலையுதிர்காலத்தில், நீங்களே ஒரு வீட்டில் ஷாம்பு செய்யலாம். இதற்கு உங்களுக்கு தேவைப்படும்: திரவ சோப்பு (60 மில்லி), ரோஸ்மேரி (2 தேக்கரண்டி), அத்தியாவசிய எண்ணெய் (50 சொட்டுகள்), வேகவைத்த நீர் (ஷாம்பு குமிழியின் அளவு). அத்தகைய ஷாம்பு சிறிது சேமிக்கப்படுகிறது (சுமார் ஒரு வாரம்), ஆனால் நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் ஆல்கஹால் அல்லது ஓட்காவைச் சேர்த்தால், அடுக்கு ஆயுள் ஒரு மாதத்திற்கு நீட்டிக்கப்படுகிறது.

அலாரத்தை எப்போது ஒலிக்க வேண்டும்?

பல மாதங்களுக்கு ஒரு சிறிய அளவில் முடி மெலிந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம், ஆனால் செயல்முறை இழுக்கப்பட்டிருந்தால் மருத்துவரை சந்திக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இவை அனைத்தும் ஆறு மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக நீடித்தால், முடி மெலிந்து போகிறது, அவற்றில் ஏராளமானவை சீப்பில் தெரியும் - இது ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டின் ஆலோசனையைப் பெறுவதற்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாகும். பெண்களில் இத்தகைய நிலைமைக்கு விரைவான நடவடிக்கை மற்றும் கடுமையான பிரச்சினைக்கு தீர்வு தேவை. சில நேரங்களில் அயோடின் உள்ளடக்கத்துடன் சிறப்பு வைட்டமின்களை ஏற்றுக்கொள்வது சுருட்டை மெலிந்து போவதை நிறுத்த போதுமானது.

நாள்பட்ட பரவல் அலோபீசியா பெண்களுக்கு முடியின் நிரந்தர நோயாக மாறும். எனவே, சில நேரங்களில் நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை வீணாக்கக்கூடாது, நிலைமையை மேலும் மோசமாக்குங்கள், நோயின் அறிகுறிகளைக் குழப்பலாம். தொடர்ச்சியான சோதனைகளை நடத்தி நோயைக் கண்டறிந்த பிறகு ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே இந்த சிக்கலை தீர்க்க முடியும்.

முடி மெலிந்து போகும் தருணத்தை புறக்கணிக்காதீர்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் முடி தொடர்ந்து வளர்கிறது. இது ஒரு நயவஞ்சக நோயின் ஆரம்ப வடிவமாக மட்டுமே இருக்க முடியும். நிபுணர் ஒரு விரிவான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார் மற்றும் சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவுவார்.

பருவத்தை பொருட்படுத்தாமல் தவறாமல் வெளியேறுவது ஒருவரின் சொந்த ஆரோக்கியத்திற்கு தவறான அணுகுமுறையின் விளைவாகும். சிறந்த உடலுறவுக்கு பசுமையான கூந்தல் ஒரு முக்கியமான அலங்காரமாகும். எனவே, வெளிப்படையான பிரச்சினைகள் உள்ள மருத்துவரின் வருகையை ஒத்திவைக்காதீர்கள்! ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நோக்கமாகக் கொண்ட செயல்பாடுகள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், கூந்தலுக்கு பிரகாசத்தையும் வலிமையையும் சேர்க்க உதவும்.

உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பூவுடன் சரியான நேரத்தில் கழுவினால் போதும் என்று நினைக்க வேண்டாம், இது வழக்கில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. எல்லா சூழ்நிலைகளிலும் சரியான முடி பராமரிப்பு முக்கியம். சத்தான முகமூடிகள், வைட்டமின்கள், ஒரு சீரான மெனு, விளையாட்டு - இவை அனைத்தும் பெண் உடலுக்கு வலிமையையும் அழகையும் தருகின்றன.

பொதுவான குறிப்புகள்

மேலே உள்ள அனைத்து பரிந்துரைகளையும் சுருக்கமாகக் கூறுவது, பருவகால வழுக்கைத் தவிர்க்க விரும்பினால், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

• வெப்பநிலை உச்சநிலையைத் தவிர்க்கவும்
• தேவைப்பட்டால், தொப்பிகளை அணியுங்கள்
• சரியாக சாப்பிடுங்கள், தேவைப்பட்டால், வைட்டமின்-தாது வளாகங்களின் உதவியுடன் உடலை பராமரிக்கவும்,
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்
• தொழில்முறை முடி அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இதனால், ஆண்டின் வெவ்வேறு நேரங்களில், முடி வித்தியாசமாக நடந்து கொள்கிறது. சுருட்டை எப்பொழுதும் பாவம் செய்யாமல் இருக்க, அவற்றைப் பராமரிப்பதற்கான பரிந்துரைகளை நீங்கள் அறிந்துகொள்வதும் அவற்றைப் பின்பற்றுவதும் அவசியம். இந்த விஷயத்தில், தெருவில் வானிலை என்னவாக இருந்தாலும் உங்கள் தலைமுடி அழகாக இருக்கும்.