உணவுகள், மாத்திரைகள், உடற்பயிற்சிகளும் - எடை குறைக்க முயற்சிப்பவர்கள் இந்த முறைகள் அனைத்தையும் முயற்சித்திருக்க வேண்டும். அதிக எடைக்கு எதிரான போராட்டம் இன்னும் நடந்து கொண்டே இருந்தால், இந்த முறைகள் அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இல்லை. வேறு எதையாவது ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது? உங்கள் எடையை இயல்பாக்கக்கூடிய ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களிடமிருந்து சில புதிய உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்காக சேகரித்தோம்.
உடல் எடையை குறைக்க தூங்குங்கள்
தூக்கமின்மை எடை அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது என்பதை பிரான்சிலிருந்து ஒரு ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு நிரூபித்தது. போதிய தூக்கத்துடன், கிரெலின் ஹார்மோனின் அளவு பசியை அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் லெப்டின் என்ற ஹார்மோனின் அளவு குறைகிறது, இது முழு உணர்வைத் தருகிறது. இதனால், தூக்கமின்மை நாம் அதிகமாக சாப்பிடுகிறோம், இதன் விளைவாக, கொழுப்பு ஏற்படுகிறது. ஒவ்வொரு கூடுதல் மணிநேர தூக்கமும் நிரப்புதலின் நிகழ்தகவை சராசரியாக 9% குறைக்கிறது. தூக்கத்தின் சாதாரண அளவு ஒரு நாளைக்கு 8 முதல் 10 மணி நேரம் வரை மாறுபடும் என்பதும் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளைப் பொறுத்தது என்பதையும் மறந்துவிடக் கூடாது.
மலைகள் சவாரி
ஒரு நபர் கடல் மட்டத்திற்கு மேல் வாழ்கிறார், போதுமான அளவு பெற அவருக்கு தேவையான கலோரிகள் குறைவு என்பது சமீபத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. மலைகளில் இருப்பவர்களுக்கு, லெப்டின் என்ற ஹார்மோனின் அளவு (நாம் முன்பு பேசியது) உயர்கிறது, இது விரைவாக மனநிறைவின் உணர்வைத் தருகிறது.
ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டன, இதன் போது பல பருமனான மக்கள் 2500 மீ உயரத்தில் ஒரு வாரம் வாழ்ந்தனர், அவர்கள் வழக்கம் போல் சாப்பிட்டாலும், கூடுதல் சுமைகளில் ஈடுபடவில்லை, ஆனால் அமைதியான நடைகள் மட்டுமே. இதன் விளைவாக, அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் சராசரியாக 3 கிலோவை இழந்தனர், அவர்கள் தொடர்ந்து எடை குறைத்து வீட்டிற்கு சென்றனர். எனவே, மலைகளில் ஒரு விடுமுறை நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க உதவும், மேலும், நீங்கள் அதை நடைபயணம் அல்லது பனிச்சறுக்குடன் சேர்த்தால்.
ஒட்டு இணைப்பு
எடை இழக்க மிகவும் "சோம்பேறி" வழி ஒரு இணைப்பு. இது உடலின் சிக்கலான பகுதிகளில் ஒட்டப்பட்டு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மாறுகிறது. செயலில் உள்ள பொருட்கள் தோல் வழியாக தோல் வழியாக ஊடுருவி இந்த இடத்தில் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கின்றன, கொழுப்பு எரிக்க பங்களிக்கின்றன, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் அதிகரிக்கும். பொதுவாக, அவை உடலில் ஒரு பொதுவான நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்லிம்போடி ஸ்லிம்மிங் பேட்ச், மற்றவற்றுடன், இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறுகையில், கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரே வழி பேட்ச் அல்ல, இது சிக்கலான பகுதிகளை மட்டுமே சரிசெய்கிறது. எனவே எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உடல் செயல்பாடு மற்றும் சீரான உணவு தேவைப்படும்.
உள்ளிழுக்க, சாப்பிட வேண்டாம்
நல்லிணக்கத்திற்கான போராட்டத்தில் அரோமாதெரபி ஒரு சிறந்த கருவியாகவும் படிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் சாப்பிட விரும்பினால் பசி முட்டாளாக்கப்படலாம், ஒரு ரொட்டி அல்லது சாண்ட்விச்சை அடைவதற்கு பதிலாக, நறுமண எண்ணெயை ஒரு பாட்டில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வெண்ணிலா, இலவங்கப்பட்டை, திராட்சைப்பழம், புதினா போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும், ஆப்பிள் அல்லது வாழைப்பழங்களின் வாசனையும் உணவு பசியைக் குறைக்கும்.
தீவிர வழி
சில நொடிகளில் 3 கிலோ இழக்குமா? இது உண்மையானது! ஒரு பாராசூட் ஜம்ப் அட்ரினலின் உதவியுடன் அத்தகைய அதிசயத்தை உருவாக்க முடியும். உண்மை, விளைவு ஒரு முறை இருக்கும், ஆனால் எத்தனை உணர்ச்சிகள்!
IA "மாரிமீடியா". பொருளைப் பயன்படுத்தும் போது, ஒரு ஹைப்பர்லிங்க் தேவை.
கூந்தலுக்கு மெல்லும் பசை - மிகவும் கலகக்காரர்களுக்கு
அதன் பெயரைக் கண்டு கவலைப்பட வேண்டாம் - இந்த குளிர்ச்சியான சிறிய பிழை மிகவும் கேப்ரிசியோஸ் முடியைக் கூட கீழ்ப்படிந்து, சாந்தமாக மாற்ற உதவும். இது குழந்தைகளுக்காக உருவாக்கப்படவில்லை, எனவே அதை ருசிக்க நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை.) தயாரிப்பு மிகச்சிறிய இழைகளைக் கொண்ட உண்மையான சூயிங் கம் அமைப்பு போன்ற ஒரு பிசுபிசுப்பைக் கொண்டுள்ளது. அவை தலைமுடியில் கண்ணுக்குத் தெரியாத முப்பரிமாண கண்ணி ஒன்றை உருவாக்குகின்றன, இது கூந்தலுக்குள் நெசவு செய்து மேலும் நெகிழ்ச்சியைத் தருகிறது.
இந்த கருவி நகரக்கூடிய சரிசெய்தல் மற்றும் பிளாஸ்டிக் தேவைப்படும் எந்த வகையான கூந்தலுக்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மெல்லும் பசை, கட்டுக்கடங்காத தலைமுடியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, ஆனால் அது தலையில் ஒரு கடினமான தொப்பியின் விளைவை உருவாக்காது. நீங்கள் எப்போதுமே "சூயிங் கம்" மூலம் தலைமுடியைப் பிரிக்கலாம், இழைகளை வரிசைப்படுத்தலாம், பின்புறத்தில் அழகாக எறியலாம் அல்லது மாறாக, முகத்தை மறைக்கலாம் - சிகை அலங்காரம் இயற்கையாகவும் நிதானமாகவும் இருக்கும்.
முடி தூள் - மிக நீண்ட காலத்திற்கு
இந்த கருவி உலர்ந்த வடிவத்திலும் தெளிப்பு வடிவத்திலும் கிடைக்கிறது. முதல் வழக்கில், உள்ளங்கையில் தூள் அரைக்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் அது ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்தை எடுக்கும், பின்னர் கூந்தலுக்கு பொருந்தும், ஒரு அளவை உருவாக்கி சுருள் முடியின் அழகான சுருட்டைகளை வடிவமைக்கும்.
நீண்ட கூந்தல் கொண்ட பெண்களுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனென்றால் தயாரிப்பு ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்வதில்லை மற்றும் இழைகளை அதிக சுமை செய்யாது. அதே நேரத்தில், அதனுடன் இடுவது பல மணிநேரங்களைத் தாங்கும்.
ஒரு ஸ்ப்ரேயில், கூந்தலில் ஒரு படைப்பு குழப்பத்தை உருவாக்க வேண்டியிருக்கும் போது அந்த நிகழ்வுகளுக்கு தூள் குறிப்பாக தயாரிக்கப்படுகிறது. தெளித்தல் நீளத்தின் நடுவில் இருந்து உதவிக்குறிப்புகள் வரை செய்யப்படுகிறது, பின்னர் அவை உங்கள் விரல்களால் அழகாகத் துடைக்கப்படுகின்றன.
சால்ட் ஸ்ப்ரே - மிகவும் கோடைகாலத்திற்கு
கடல் உப்புடன் தெளிப்பு எங்கள் கட்டுரைகளில் மீண்டும் மீண்டும் வெளிவந்துள்ளது, ஆனால் இது 24 முடி திட்டத்தின் சந்தாதாரர்களிடையே இன்னும் நிறைய கேள்விகளை எழுப்புகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, எதை, எந்த சந்தர்ப்பங்களில் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதற்காக. இந்த கருவி குறிப்பாக கடற்கரை ஸ்டைலிங் உருவாக்க உருவாக்கப்பட்டது. பயனுள்ள பொருட்களால் செறிவூட்டப்பட்ட அதன் கலவை முடியை அடர்த்தியாக்குகிறது, இது சிக்கலான மாலை மற்றும் விடுமுறை சிகை அலங்காரங்களின் வடிவமைப்பிற்கு மிகவும் முக்கியமானது.
முடிக்கு களிமண் - மிகவும் ஆக்கப்பூர்வமாக
களிமண் இரண்டு மாறுபாடுகளில் கிடைக்கிறது - மேட்டிங் மற்றும் ஈரமான. முதலாவது குறுகிய கூந்தலுக்கு ஏற்றது மற்றும் அழகாக இழைகளை அழிக்க மட்டுமல்லாமல், அதை அழகாக பாணிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. ஆனால் அதன் முக்கிய ஸ்டைலிங் போட்டியாளரான மெழுகு போலல்லாமல், களிமண் ஒரு க்ரீஸ் விளைவைக் கொடுக்காது - நீங்கள் மென்மையாகவும், நீண்ட காலமாகவும் உற்சாகத்துடனும் இழைகளை இழுக்கலாம். களிமண் அமைப்பு பிளாஸ்டைனை ஒத்திருக்கிறது, எனவே அதை தலைமுடிக்கு பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அதை உள்ளங்கைகளில் அல்லது ஒரு ஹேர்டிரையருடன் சிறிது சூடேற்ற வேண்டும். குறிப்புகள் நோக்கி நகரும், வேர்களைக் கொண்டு குவியலிடுதல் தொடங்க வேண்டும்.
ஈரமான களிமண் அதிக நீர் உள்ளடக்கம் காரணமாக அதிக பிசுபிசுப்பு நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, இது கூந்தலுக்கு அதிகமாக கொடுக்கிறது. இது நீண்ட மற்றும் சுருள் முடி கொண்ட சிறுமிகளுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது - இது அவர்களின் இயக்கம் பறிக்காது, ஆனால் அதே நேரத்தில் உற்சாகமான-ஹேரின் விளைவை நீக்குகிறது.
உலர் ஷாம்பு - மிகச் சிறந்தது!
தெளிப்பு, உலர்ந்த ஷாம்பு பல முறை முடி பராமரிப்பு இடுகைகளின் ஹீரோவாக மாறியது. இது தற்செயலானது அல்ல - இது பழைய தலைமுடியை மறைக்க மட்டுமல்லாமல், கண்கவர் ஸ்டைலை விரைவாக உருவாக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. உலர் ஷாம்பு விரைவாக எண்ணெய் முடியை நீக்கி, அளவை உருவாக்கி, நாள் முழுவதும் முடியை “புதுப்பிக்க” உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு ஸ்டைலிங் செய்ததைப் பொருட்படுத்தாது - ஒரு ஹேர்டிரையர் அல்லது கர்லருடன் - இந்த உதவியாளர் சருமத்தையும் தூசியையும் சில நிமிடங்களில் உறிஞ்சி, ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளை சரிசெய்கிறார். மற்றும் ஒரு சிறிய உதவிக்குறிப்பு: காலையில் மீள் அழகான சுருட்டைகளை அனுபவிக்க படுக்கைக்கு முன் உலர்ந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஷாம்பு லோ ஷாம்பு, யவ்ஸ் ரோச்சர்
ஷாம்பு இல்லாமல் ஷாம்பு என்று அழைக்கப்படுவது சற்று நுரைக்கும் கிரீம். அத்தகைய தயாரிப்புகள் நல்லது, ஏனென்றால் அவை முடியை உலரவைக்காது, மெதுவாக துவைக்கின்றன. ஆனால் அவற்றுக்கும் குறைபாடுகள் உள்ளன - அவை வழக்கமான ஷாம்புகளை விட மிக வேகமாக முடிவடையும். மேலும் அடர்த்தியான முடியின் பல உரிமையாளர்கள் தாங்கள் கழுவப்படவில்லை என்று புகார் கூறுகிறார்கள். இருப்பினும், என் கருத்துப்படி, குறுகிய கூந்தலுக்கு - இது சிறந்தது. அதி-குறுகிய கூந்தலுக்கு, கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவது சிரமமாக இருக்கிறது - அவற்றில் பல மிகவும் கனமானவை மற்றும் அளவை எடுத்துக்கொள்கின்றன. ஃபோமிங் கிரீம் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரை மாற்றும். மேலும் குறுகிய கூந்தலில் மூன்று பயன்பாடுகளில் முடிவதில்லை.
ஹேர் ஃபில்லர் ஸ்ப்ரே, டேவின்ஸை மாற்றியமைத்தல்
குறுகிய கூந்தலுக்கு ஈரப்பதமூட்டும் சிகிச்சையாக, ஒரு தெளிப்பில் அழியாத பராமரிப்பு வடிவத்தில் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது - நீங்கள் அவற்றை உங்கள் தலையில் தெளிக்கலாம், நீங்கள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தினீர்கள் என்று பயப்பட வேண்டாம். எனக்கு பிடித்த ஸ்ப்ரேக்கள் டேவின்ஸ் பிராண்டிலிருந்து வந்தவை: அவை அற்புதமான வாசனை, அவை மிக நேர்த்தியாக தெளிக்கப்படுகின்றன, எடை இல்லாமல், ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க நீரேற்றம் மற்றும் முடியை நிரப்புகின்றன.
தோலுரித்தல் ஆண்டிசோர்போரிக் 1.3 சிகிச்சை தோலுரித்தல், டி.எஸ்.டி டி லக்ஸ்
குறுகிய கூந்தலின் உரிமையாளர்கள் பெரும்பாலும் நீண்ட ஹேர்டை விட அதிக ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்த நிதிகள் எப்போதுமே எப்படியோ வேர்கள் மற்றும் உச்சந்தலையில் நெருக்கமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எனவே, முடி வேர்களை நன்கு சுத்தம் செய்யுங்கள் மற்றும் உச்சந்தலையில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாகவும் அவசியமாகவும் இருக்கும். நான் ஸ்க்ரப்களை விரும்புகிறேன், குறிப்பாக டி.எஸ்.டி டி லக்ஸ் 1.3 ஆன்டிசெபோரெஹிக் சிகிச்சை தோலுரித்தல்.
அவர்களின் தலையில் மசாஜ் செய்வது எவ்வளவு இனிமையான உணர்வு! பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு லேசான தன்மை மற்றும் தூய்மை போன்ற உணர்வை எதையும் ஒப்பிட முடியாது! இந்த உரித்தல் பாதாமி கர்னல்களுடன் இயந்திர உரித்தல் மற்றும் சாலிசிலிக் மற்றும் பழ அமிலங்களுடன் ரசாயன உரித்தல் ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது.
களிமண் மாஸ்க் மூன்று மதிப்புமிக்க களிமண், எல் ஓரியல் எல்சீவ்
நீங்கள் ஸ்க்ரப் பிடிக்கவில்லை என்றால், மற்றொரு வழி உள்ளது - முடி மற்றும் உச்சந்தலையை ஆழமாக சுத்தப்படுத்த ஒரு களிமண் முகமூடி. முன்னதாக, தொழில்முறை பிராண்டுகளில் மட்டுமே நான் அத்தகைய நிதியைக் கண்டேன், ஆனால் பல மாதங்களுக்கு முன்பு லோரியல் பாரிஸ் இதேபோன்ற ஒன்றைக் கொண்டு வந்தது. அவளிடமிருந்து நான் எதிர்பார்க்காத ஒரே விஷயம், வாக்குறுதியளிக்கப்பட்ட மிகவும் அரிதான ஹேர் வாஷ் மட்டுமே, ஆனால் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அவளுடன் செய்ய ஒரு நல்ல ஆழமான சுத்திகரிப்பு நன்றாக இருக்கிறது. இது தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது, பிரச்சினைகள் இல்லாமல் கழுவப்படும்.
இனிமையான உச்சந்தலையில் எண்ணெய், எல்`ஓசிட்டேன்
பலரின் உச்சந்தலையில் உணர்திறன் உள்ளது, ஆனால் குறுகிய கூந்தலின் உரிமையாளர்கள் இன்னும் அடிக்கடி இருக்கலாம் என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது. உண்மையில், நாம் ஸ்டைலிங் பயன்படுத்தினால், அதை மீண்டும் உச்சந்தலையில் தடவுகிறோம், நாம் தலைமுடியைத் தொட்டால், அது உச்சந்தலையில் கூட இருக்கிறது, மேலும் ஒரு விதியாக, ஒவ்வொரு நாளும் நம் தலையை கழுவுகிறோம். இதன் விளைவாக, அரிப்பு பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. இதற்காக நான் நிறைய தீர்வுகளை முயற்சித்தேன், ஆனால் எனக்கு பிடித்தது நறுமணவியல் வரியிலிருந்து வரும் எல் ஆக்ஸிடேன் எண்ணெய். இது அரிப்புகளை மிக விரைவாக நீக்குகிறது மற்றும் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. போனஸாக - அது நன்றாக இருக்கிறது!
இப்போது சூப்பர் ஷார்ட் ஹேர் ஸ்டைலிங் பற்றி பேசலாம்! முதலாவதாக, ஒரு விதியாக, அது தேவை. நீண்ட கூந்தலுடன் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு போனிடெயிலைக் கட்டலாம், அல்ட்ராஷார்ட்டுடன் இந்த தந்திரம் வேலை செய்யாது. மறுபுறம், ஸ்டைலிங் செயல்முறை மிகவும் எளிமையானது, எந்த கேஜெட்களும் தேவையில்லை - உங்கள் கைகள் மற்றும் ஸ்டைலிங் கருவிகள் மட்டுமே. ஆம், ஒரு சீப்பு கூட தேவையில்லை. ஒரு சிகையலங்காரத்தைப் போல குறைந்தபட்சம் என்னிடம் அது இல்லை. இங்கே ஒரு ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள் உள்ளன, இங்கே எனக்கு பிடித்தவை:
ஸ்ப்ரே உலர் டெக்ஸ்டைசிங் ஸ்ப்ரே, ஓரிப்
முதலாவதாக, நீங்கள் கற்பனை செய்யக்கூடிய மிகவும் ஆடம்பரமான முடி பராமரிப்பு பிராண்ட் ஓரிப் என்று நான் சொல்ல விரும்புகிறேன்! பேக்கேஜிங், தயாரிப்புகளின் தெய்வீக வாசனை மற்றும் விலைகள் உட்பட எல்லாவற்றிலும் இது ஆடம்பரமானது. அவர்களிடம் அற்புதமான கருவிகள் உள்ளன - அவை ஆடம்பர பிரியர்களால் மட்டுமல்ல, உலர் டெக்ஸ்டைசிங் ஸ்ப்ரேயை ஒரு முறையாவது முயற்சித்தாலும், அதற்கு மாற்றாக இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். இது ஒரு ஒளி தெளிப்பு ஆகும், இது கூந்தலுக்கு அமைப்பு மற்றும் அளவை சேர்க்கிறது. அரை உலர்ந்த ஷாம்பு போல, பாதி - மிகவும் லேசான வார்னிஷ். இது தலைமுடியில் புரிந்துகொள்ள முடியாதது மற்றும் ஸ்டைலிங் முடிக்க மற்றும் நாள் முழுவதும் பயன்படுத்த ஏற்றது. உதாரணமாக, மாலையில் நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியைப் புதுப்பிக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு சிறந்த வழியைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது.
ஸ்டைலிங் கிரீம் ஒசிஸ் + மைட்டி மேட் அல்ட்ரா ஸ்ட்ராங் மேட் கிரீம், ஸ்வார்ஸ்கோப் நிபுணத்துவ
அல்ட்ரா-ஷார்ட் ஹேருக்கான சிறந்த மேட் பேஸ்ட் - டவுஸ் செய்யப்பட்ட ஸ்டைலிங் “ஹெட்ஜ்ஹாக்” க்கு ஏற்றது. ஜாடிகளில் உள்ள இந்த தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலானவற்றைப் போலல்லாமல், இது காலப்போக்கில் வறண்டு போவதில்லை, வார்னிஷ் உடன் சரிசெய்ய தேவையில்லை, எண்ணெய் அல்ல. சரியான கருவி!
மெழுகு மேலும் உள்ளே இது ஒரு ஷைன் மெழுகு, இது ஒரு ஷைன் மெழுகு
முந்தைய ஜாடிக்கு சரியான எதிர் ஒரு மென்மையான மற்றும் மிகவும் பளபளப்பான பேஸ்ட் ஆகும். கூந்தலின் வலுவான பிரகாசம் மற்றும் மென்மையான நேர்த்தியான ரெட்ரோ ஸ்டைலிங் விரும்பும் போது பயனுள்ளதாக இருக்கும். டேவின்ஸில் - போனஸாக - இது மிகவும் அழகான பேக்கேஜிங் மற்றும் வாசனையைக் கொண்டுள்ளது. நிதிகள் மிகக் குறைவாகவே தேவைப்படுவதோடு, விண்ணப்பிக்கும் முன் அதை உங்கள் கைகளில் அரைத்து சூடேற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது சரிசெய்யாது மற்றும் உறைவதில்லை, எனவே உங்கள் தலைமுடியை எண்ணற்ற முறை சரிசெய்யலாம். அதனுடன் முடி சற்று எண்ணெய் மிக்கதாக உணர்கிறது, ஆனால் இதுபோன்ற தீர்வுகளுக்கு இது சாதாரணமானது.
ஹேர்ஸ்ப்ரே காட் 2 பி ஆர்ட்-கேயாஸ், ஸ்வார்ஸ்கோப்
வழக்கமாக, நீங்கள் ஏற்கனவே மற்ற வழிகள் அல்லது ஒரு ஹேர்டிரையரைப் பயன்படுத்தி செய்த ஸ்டைலிங் சரிசெய்ய ஹேர்ஸ்ப்ரே தேவைப்படுகிறது. ஆனால் ஸ்வார்ஸ்காப் காட் 2 பி ஆர்ட்-கேயாஸ் வார்னிஷ் வேறுபட்டது, மற்றும் அதி-குறுகிய கூந்தலுக்கு இது மிகவும் சிறந்தது - இது உடனடியாக உறைவதில்லை. தலைமுடி தெளிக்கப்பட்டதால், அவரால் மட்டுமே ஒரு ஸ்டைலிங் ஸ்டைலை உருவாக்க முடியும். அதன்பிறகு, தலைமுடி சற்று “நொறுங்கியதாக” உணர்கிறது, ஆனால் இதுபோன்ற ஒரு விருப்பம் சரியான “முள்ளம்பன்றி” உங்கள் தலைமுடியை நேராக்காமல் காலையிலிருந்து மாலை வரை இருக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்புவோருக்கு.
அலை ரன்னர் டெக்ஸ்டரிங் ஸ்ப்ரே காட் 2 பி, ஸ்வார்ஸ்காப்
நான் முயற்சித்த மிக வெற்றிகரமான கடல் உப்பு ஸ்ப்ரேக்களில் ஒன்று. இதற்கு வார்னிஷ் மூலம் சரிசெய்தல் தேவையில்லை, இது கூந்தலுக்கு அளவு, அமைப்பு மற்றும் அலைச்சலை வலுவாகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாகவும் சேர்க்கிறது. அவருடன் வண்டி அரை நாளில் பூசணிக்காயாக மாறாது, ஏனெனில் அது சில நேரங்களில் நடக்கும்! மற்றும், நிச்சயமாக, தயாரிப்பு மலிவு என்பது மிகவும் நல்லது.
தூள் ஒசிஸ் + டஸ்ட் இட், ஸ்வார்ஸ்காப் நிபுணத்துவ
இது ஒரு பைத்தியம் தொகுதிக்கான தூள் - நீங்கள் ஒரு மொஹாக் "போட" அல்லது மேலே ஒரு முடி தொப்பியை உருவாக்க விரும்பினால், நீங்கள் இந்த தூளை சிறிது முடி வேர்களில் ஊற்றி உங்கள் கைகளால் நன்றாக விநியோகிக்க வேண்டும். முடி தொடுவதற்கு விரும்பத்தகாததாகிவிடும், ஆனால் நிதி கழுவப்படும் வரை அவை நிற்கும்!
தலைப்பிலிருந்து ஒத்த பொருட்கள் அழகு தேர்வு
நிதிகளின் தேர்வு முடியின் அமைப்பைப் பொறுத்தது
நீங்கள் ஸ்டைலிங் செல்ல வேண்டியதில்லை. அதை நீங்களே செய்யலாம். மிக முக்கியமான விஷயம் தயாரிப்பு. சரியான தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்ய முடியின் அமைப்பைத் தீர்மானிக்க போதுமானது. உங்களிடம் மெல்லிய முடி இருந்தால், ஷாம்பு, கண்டிஷனர், அழியாத மசித்து அல்லது தெளிப்பு ஆகியவற்றை கவனித்துக்கொள்ளுங்கள். அடர்த்தியான கூந்தலுக்கு, ஷாம்பு, கண்டிஷனர் மற்றும் ஸ்டைலிங் பொருத்தமானது. ஸ்டைலிங் கொண்ட அடர்த்தியான கூந்தல் விரும்பிய வடிவத்தை வைத்திருக்கும். வெப்ப கருவிகளாக வெப்பநிலையை சரிசெய்யக்கூடியவர்கள் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.
உங்கள் தலைமுடியை குறைவாகத் தொடவும்
முற்றிலும் தேவைப்படும்போது மட்டுமே முடியைத் தொடவும், ஏனென்றால் அடிக்கடி தொடுவதால் ஸ்டைலிங் அதன் அசல் தோற்றத்தை எளிதில் இழக்கிறது, மேலும் முடி விரைவாக அழுக்காகவும் பழையதாகவும் மாறும். அதைத் தவிர்க்க என்ன வழி உதவும்? உலர் ஷாம்பு ஸ்டைலிங் புதுப்பிக்கும், உலர் அமைப்பு ஸ்ப்ரேக்கள் இரண்டு நாட்களில் ஸ்டைலிங் செய்யப்பட்டுள்ளது என்ற மாயையை உருவாக்கும். தொகுதிக்கான தூள், இதையொட்டி, ஒரு அமைப்பை உருவாக்கி, சிகை அலங்காரத்திற்கு புதிய தோற்றத்தைக் கொடுக்கும்.
ஈரமான கூந்தலில், ஒரு வடிவத்தை உருவாக்குவது எளிதானது
ஈரமான முடி ஸ்டைலுக்கு மிகவும் எளிதானது. எனவே ஒரு ஹேர்டிரையரைப் பயன்படுத்த அவசரப்பட வேண்டாம். ஆனால் உங்களுக்கு முக்கிய விஷயம் ஒரு அமைப்பை உருவாக்குவது, தொகுதி அல்ல, உலர்ந்த கூந்தலில் செய்யுங்கள்.
பேஸ்புக், வி.கோன்டாக்டே, இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் டெலிகிராமில் WMJ.ru பக்கங்களுக்கு குழுசேரவும்!
உரை: கிறிஸ்டினா யஷ்சானினா
புகைப்படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக் / வோஸ்டாக்
மெழுகு: கடினமான ஈரமான குறுகிய சிகை அலங்காரங்கள்
ஸ்டைலிங் தயாரிப்பின் பெயரிலிருந்து, எல்லாம் தெளிவாக உள்ளது - அதில் தேன் மெழுகு உள்ளது. கூறுகளில் கனிம எண்ணெய்கள், பெட்ரோலியம் ஜெல்லி, வாசனை திரவியங்கள் உள்ளன. கலவையில் இயற்கையான மெழுகு இருந்தால், தயாரிப்பு முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் கூடுதல் அக்கறை கொண்ட பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம் - ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து.
நீங்கள் ஒரு குறுகிய ஹேர்கட் இருந்தால் மெழுகு கைக்குள் வரும். அழகுசாதனப் பொருட்கள் தனிப்பட்ட மென்மையான இழைகளையும் சுருண்ட சுருட்டைகளையும் உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, அவற்றை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் ஆக்குகிறது, இது “ஈரமான” ஸ்டைலிங் உருவாக்க ஏற்றது. தயாரிப்பு முதலில் உள்ளங்கைகளில் விநியோகிக்கப்படுகிறது, பின்னர் உலர்ந்த கூந்தலுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. மெழுகு விரைவாக இழைகளால் கழுவப்படுகிறது.
கடின மெழுகு மிகவும் பிரபலமானது. ஆனால் விற்பனையில் நீங்கள் தெளிப்பு வடிவத்தில் ஒரு திரவ கருவியைக் காணலாம்.
களிமண்: மீள், நகரக்கூடிய இழைகளுடன் இயற்கையான ஸ்டைலிங்
ஹேர் ஸ்டைலிங்கிற்கான களிமண் பிளாஸ்டிசின் போல் தெரிகிறது. பயன்பாட்டிற்கு முன், ஒரு சிறிய அளவு அடர்த்தியான தயாரிப்பு கைகளில் சரியாக சூடாக வேண்டும். குறுகிய கூந்தலின் உரிமையாளர்களுக்கு இது பொருத்தமானது. மற்றொரு தயாரிப்பு வடிவம் உள்ளது - ஒரு சிறிய தெளிப்பு பாட்டில். அத்தகைய மெழுகில் அதிக நீர் உள்ளது. தெளிப்பு நீண்ட சுருட்டைகளுக்கு ஏற்றது, இழைகளின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றைப் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியமானது.
மெழுகு போலல்லாமல், எந்தவொரு களிமண் வடிவமும் கூந்தலில் தடவும்போது அந்த க்ரீஸ் விளைவை விடாது. இழைகளை கட்டமைக்க நீங்கள் ஒப்பீட்டளவில் பெரிய அளவிலான அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அவை இன்னும் “உயிருடன்” இருக்கும், ஈரமான மற்றும் ஒட்டப்பட்டதாகத் தோன்றாது.
பாஸ்தா: இழைகளுக்கு அமைப்பைக் கொடுப்பது, “டவுஸ்” சிகை அலங்காரங்களை உருவாக்குதல்
பேஸ்ட் பெரும்பாலும் முடி ஸ்டைலிங் செய்ய முற்றிலும் ஆண் அழகு தயாரிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. உண்மையில், பெண்கள் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த வசதியாக இருக்கும்.நீங்கள் தனித்தனி இழைகளுக்கு அமைப்பைக் கொடுக்கலாம், குறுகிய கூந்தலுக்கான “டவுஸ்” சிகை அலங்காரங்களை உருவாக்கலாம். அதே நேரத்தில், ஸ்டைலிங் முடிந்தவரை இயற்கையாகவே இருக்கும், ஏனெனில் பேஸ்ட் இழைகளுக்கு உச்சரிக்கப்படும் பளபளப்பான பிரகாசத்தை அளிக்காது.
பேஸ்ட் மென்மையான பிளாஸ்டிக் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. இது கிட்டத்தட்ட முடி மீது உணரப்படவில்லை. உங்கள் கைகளின் உள்ளங்கைகளில் உற்பத்தியை சமமாக பரப்பி, பின்னர் இழைகளுக்கு பொருந்தும் மற்றும் அவர்களுக்கு தேவையான வடிவத்தை கொடுங்கள்.
தூள்: நீண்ட சுருட்டைகளில் இயற்கை சிகை அலங்காரங்களுக்கான அழகுசாதன பொருட்கள்
ஸ்டைலிங் பவுடர் இரண்டு வடிவங்களில் கிடைக்கிறது - ஒரு குழாயில் friable மற்றும் ஒரு தெளிப்பு வடிவத்தில். கருவி ஒரு தொடர்ச்சியான சிகை அலங்காரத்தை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, அது முடிந்தவரை இயற்கையாக இருக்கும். ஃப்ரியபிள் பவுடரைப் பயன்படுத்தும் போது, அது ஒரு உள்ளங்கையில் போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுகிறது, பின்னர் அது கூந்தலில் விநியோகிக்கப்படுகிறது. மற்றும் ஸ்ப்ரே சுருட்டைகளின் நடுவில் இருந்து அவற்றின் முனைகளுக்கு தெளிக்கப்படுகிறது.
தூள் நீண்ட முடி வெட்டுவதற்கு ஏற்றது. அவள் அடர்த்தியான முடியைக் கூட கையாள முடியும். உங்கள் சுருட்டைகளுக்கு ஒரு சிறிய "குழப்பத்தை" கொடுக்க விரும்பினால் தூளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
உலர்ந்த ஷாம்பூவுடன் ஹேர் ஸ்டைலிங்கிற்கான தூளை குழப்ப வேண்டாம். இவை வெவ்வேறு செயல்பாடுகளைச் செய்யும் இரண்டு வெவ்வேறு கருவிகள்.
சீரம்: நீண்ட கூந்தலுக்கு மென்மையான சிகை அலங்காரங்கள்
சீரம் ஸ்டைலிங் ஒரு திரவ அல்லது கிரீம் அமைப்பைக் கொண்டிருக்கலாம். ஆனால் எந்தவொரு கருவியும் மென்மையான கூந்தலுடன் கூடிய சிகை அலங்காரங்களுக்கு ஒரு சிறந்த தளமாக இருக்கும். அழகுசாதனப் பொருட்கள் இழைகளை நேராகவும் கீழ்ப்படிதலுடனும் ஆக்குகின்றன, அவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான பிரகாசத்தைக் கொடுக்கும், அதிக ஈரப்பதத்தில் "புழுதி" செய்ய வேண்டாம். சீரம் தடிமனான கூந்தலில் கூட ஸ்டைலிங் நம்பத்தகுந்ததாக சரிசெய்யும், அவற்றை பெரிதும் “எடை” செய்யாது. ஒரு விதியாக, அத்தகைய தயாரிப்புகள் கூடுதல் வெப்ப பாதுகாப்பு சொத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன. இது சுருட்டைகளுக்கு வெப்ப ஸ்டைலிங் பாதுகாப்பானதாக ஆக்குகிறது.
ஈரமான கூந்தலுக்கு ஒரு சிறிய அளவு சீரம் தடவி, அதை சீப்புங்கள், பின்னர் ஒரு ஹேர் ஸ்ட்ரைட்டீனர், ஹேர்டிரையர் அல்லது கர்லிங் இரும்பு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியில் ஸ்டைல் செய்யுங்கள்.
சூயிங் கம்: குறும்பு முடியில் சரியான ஸ்டைலிங்
சூயிங் கம் ஸ்டைலிங் மிகவும் குறும்பு முடி கூட "அடக்க" முடியும். உருவாக்கப்பட்ட சிகை அலங்காரத்தை நீண்ட மற்றும் நடுத்தர நீள சுருட்டைகளில் வார்னிஷ் அல்லது மசித்து ஒரு மணிநேரம் கூட வைத்திருக்காவிட்டால் இந்த கருவியைப் பயன்படுத்தவும்.
சூயிங் கம் ஒரு பிளாஸ்டிக், பிசுபிசுப்பான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. இது மிகச்சிறிய இழைகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை இழைகளின் மீது விழுந்து, கண்ணுக்குத் தெரியாத “சட்டத்தால்” அவற்றை மறைக்கின்றன. அதே நேரத்தில், ஸ்டைலிங் மிகவும் இயற்கையாகவே தோன்றுகிறது, முடிகள் ஒன்றாக ஒட்டாது. மாறாக, இழைகள் மென்மையானவை, மென்மையானவை, மீள் தன்மை கொண்டவை.
உள்ளங்கைகளில் ஒரு சிறிய அளவு மெல்லும் கம் விநியோகிக்கவும், உடனடியாக சீப்பு இழைகளை தயாரிப்புடன் சிகிச்சையளிக்கவும்.
லிப்ஸ்டிக்: செய்தபின் மென்மையான இழைகளைக் கொண்ட சிகை அலங்காரங்கள்
மென்மையான கூந்தலுடன் நீட்டப்பட்ட ஹேர்கட் இருந்தால், ஸ்டைலிங் உதட்டுச்சாயத்தின் விளைவை நீங்கள் விரும்பலாம். கருவி இழைகளை மென்மையாக்குகிறது, அவர்களுக்கு அமைப்பு மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் பிரகாசத்தை அளிக்கிறது. லிப்ஸ்டிக் மூலம், நீங்கள் ஒரு முடி-க்கு-முடி சிகை அலங்காரத்தை எளிதாக உருவாக்கலாம். மென்மையான ஸ்டைலிங் பிரியர்களுக்கு பயனுள்ள அழகு தயாரிப்பு.
லிப்ஸ்டிக் ஸ்டைலிங், மெழுகு போன்றது, மிகவும் அடர்த்தியான கருவி. நீங்கள் அதிகப்படியான தயாரிப்புகளை எடுத்துக் கொண்டால் அவள் நிச்சயமாக அவளுடைய தலைமுடியை "எடை" செய்வாள். எனவே, உங்களை ஒரு சிறிய தொகையாக மட்டுப்படுத்தவும். ஒரு குறுகிய சிகை அலங்காரத்தை பாணி செய்ய உங்கள் உள்ளங்கையில் போதுமான மற்றும் "பட்டாணி" நிதி. ஒப்பனை கடைகளில் வழங்கப்படும் உதட்டுச்சாயங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில், உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதைத் தேடுங்கள். கலவையில் அக்கறையுள்ள கூறுகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் உள்ளன.
உலர்ந்த கூந்தலுக்கு ஸ்டைலிங் லிப்ஸ்டிக் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் கைகள் அல்லது சீப்பு சீப்பு மூலம், இழைகளுக்கு தேவையான வடிவத்தை கொடுங்கள்.
சால்ட் ஸ்ப்ரே: கடற்கரை சுருட்டை உருவாக்குதல்
சலைன் ஸ்ப்ரே ஸ்டைலிங் என்பது முடியை சரிசெய்வது மட்டுமல்லாமல், முடி பராமரிப்பும் ஆகும். ஒரு தரமான தயாரிப்பில் சுருட்டை, அடிப்படை மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றிற்கு பயனுள்ள தாவர சாறுகள் உள்ளன.
சால்ட் ஸ்ப்ரே பெரும்பாலும் கடினமான கடற்கரை சுருட்டைகளுடன் ஸ்டைலிங் உருவாக்க பயன்படுகிறது. உப்பு முடியை கொஞ்சம் கடினமாக்குகிறது, ஆனால் சிகை அலங்காரம் மிகவும் இயற்கையாகவே தெரிகிறது. வார்னிஷ் பயன்படுத்திய பிறகு இது போன்ற விளைவை அளிக்காது - அடர்த்தியான “மேலோடு” கூந்தலில் உருவாகாது. அழகுசாதனப் பொருட்கள் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு நல்ல மேட் பிரகாசத்தையும் வேர்களில் கூடுதல் அளவையும் கொடுக்கும்.
ஈரமான கூந்தலுக்கு தெளிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் பிறகு, நீங்கள் வெப்ப நிறுவலுக்கு செல்லலாம்.
