வேகமாக வளர முடி மசாஜ்

மசாஜ் நடைமுறைகளை விட இனிமையானது எது? அவர்கள் ஓய்வெடுக்கிறார்கள், ஆற்றுகிறார்கள், உற்சாகப்படுத்துகிறார்கள், தலைவலியைப் போக்குகிறார்கள். சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நுட்பங்கள் உங்கள் தலைமுடியை நீட்டிக்க கூட உதவும். வீட்டிலேயே உங்கள் சொந்த கைகளால் முடி வளர்ச்சிக்கு தலை மசாஜ் செய்வது எப்படி என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

மசாஜ் என்பது மயிர்க்கால்களைத் தூண்டும் மற்றும் வேர்களுக்கு ரத்தம் விரைந்து செல்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு செயல்முறையாகும். அதனால்தான் முடி உதிர்தலில் இருந்து தலை மசாஜ் செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் இது அவர்களின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கிறது. வழக்கமான மசாஜ் தலையின் தசைகள் மீது நன்மை பயக்கும், அதாவது தொனியை மேம்படுத்துகிறது. இது நல்வாழ்விலும் மனநிலையிலும் கூட நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

முடி வளர்ச்சிக்கு தலை மசாஜ் செய்ய ட்ரைக்காலஜிஸ்டுகள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• தோல் தொனியை மேம்படுத்தவும்
• மயிர்க்கால்களுக்கு இரத்த சப்ளை தூண்டுதல்,
• ஊட்டச்சத்துக்களை திறம்பட உறிஞ்சுதல், அத்துடன் சிகிச்சை முகவர்கள்,
• பல்வேறு தோல் நோய்களைத் தடுக்க,
• கூந்தலின் பிரகாசம், அதன் அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை அடைதல்.

உதவிக்குறிப்பு. சிகையலங்கார நிபுணரிடம் தலையை மசாஜ் செய்வதை நீங்கள் நாடலாம், ஆனால் வீட்டில் முடி வளர்ச்சிக்கு தலை மசாஜ் செய்வது மிகவும் வசதியானது.

தலை மசாஜ்: அறிகுறிகள், நுட்பம் மற்றும் 3 அதிசய முடி தயாரிப்புகள்

முடி மறுசீரமைப்பிற்கு எங்கள் வாசகர்கள் மினாக்ஸிடிலை வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.
மேலும் படிக்க இங்கே ...

தலை மசாஜ் செய்வதன் நன்மைகள் மற்றும் செயல்திறனைப் பற்றி மனிதகுலம் பல ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கற்றுக்கொண்டது. இது பண்டைய இந்தியாவில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது, அங்கு இது ஆயுர்வேத சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்பட்டது மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு நீக்க உதவியது.

முடி வளர உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது அவசியம்

• மசாஜ் செய்ய யார் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறார்கள்: குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் தலை, கழுத்து, கழுத்து பகுதி, மோசமான சுழற்சி
• உச்சந்தலையில் சீப்பு இல்லாமல் மசாஜ் நுட்பங்கள்
  • உங்கள் விரல்களால் தலையின் எளிதான மற்றும் மிகவும் துல்லியமான அக்குபிரஷர்
  • தலைவலியை நிவர்த்தி செய்யும் ஒரு மசாஜ்: ஒரு இந்திய எளிதான முறை
  • முடி உதிர்தலில் இருந்து, வேகமாக வளர்ச்சிக்கான பாரம்பரிய சிகிச்சை உச்சந்தலையில் மசாஜ்
  • தலை கழுவால் இனிமையான மசாஜ்
• செயல்முறையின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் கருவிகள்: உப்பு மற்றும் பிற கூறுகள்

மசாஜ் செய்ய யார் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறார்கள்: குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் தலை, கழுத்து, கழுத்து பகுதி, மோசமான சுழற்சி

உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது மருத்துவத்தில் மட்டுமல்ல, மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். எனவே, சிகிச்சை மசாஜ் இதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக, மசாஜ் இதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

நடைமுறைக்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன என்பது கவனிக்கத்தக்கது, அவற்றில் முக்கியமானது:

தலை மசாஜ் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது, நிணநீர் வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது. வழக்கமான நடைமுறைக்கு நன்றி, நீங்கள் பின்வரும் விளைவுகளை அடையலாம்:

முரண்பாடுகள்

நாங்கள் பட்டியலிடுகிறோம் தோலை மசாஜ் செய்வதற்கான முக்கிய முரண்பாடுகள். இவை பின்வருமாறு:

• தோல் காயங்கள்
• பூஞ்சை நோய்கள்
• புண்கள்
• அரிக்கும் தோலழற்சி
• அலோபீசியா (அதிகப்படியான இழப்பு),
• அதிக உடல் வெப்பநிலை
• மிகவும் சோர்வாக
• நிணநீர் கணுக்களின் வீக்கம்,
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• இரத்த நோய்கள்.

தலை மசாஜ் என்றால் என்ன?

தொழில்முறை உச்சந்தலையில் மசாஜ் என்பது உச்சந்தலையில், நெற்றியில் மற்றும் கோயில்களில் மசாஜ் இயக்கங்கள் மேற்கொள்ளப்படும் ஒரு செயல்முறையாகும். சில புள்ளிகளின் இருப்பிடத்தை அறிந்து, நீங்கள் பிடிப்பை அகற்றலாம், செபாஸியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம், சரியான இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கலாம், மற்றும் கெராடினைஸ் செதில்களை அகற்றலாம். உங்கள் தலையில் மசாஜ் செய்ய, நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை மசாஜ் செய்ய வேண்டியதில்லை. தேவைப்படுவது சாதகமான சூழல், இந்த நடைமுறையின் அடிப்படை அறிவு.

அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

தலைக்கு மசாஜ் செய்வது போன்ற ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நுட்பம் அதன் சொந்த அறிகுறிகளையும் முரண்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு பயனுள்ள செயல்முறையாகும், இது உடலின் நிலை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை சாதகமாக பாதிக்கிறது. ஆனால் சில சமயங்களில் சில நோய்களை அதிகரிக்காமல் இருக்க அதை கைவிடுவது நல்லது. எனவே, தலை மசாஜ் செய்வதற்கான அறிகுறிகள்:

• தலைவலி
• தூக்கமின்மை அல்லது பிற தூக்கக் கலக்கம்,
• நாட்பட்ட சோர்வு
• கவலை நிலை
• நிலையான மன அழுத்தம்
• உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை
• தசை பிடிப்பு
• பிடிப்புகள்
• பொடுகு
• முடி உதிர்தல்
• வறண்ட தோல், முடி,
• செபோரியா,
• சேதமடைந்த முடி முனைகள்.

நோயாளி என்றால் நீங்கள் நுட்பத்தை பரிந்துரைக்கவோ பயன்படுத்தவோ முடியாது:

• எந்த நிலையிலும் தலையில் சேதம்,
• அரிக்கும் தோலழற்சி
• உச்சந்தலையில் நோய் (பூஞ்சை),
• வழுக்கை
• முகத்தில் நீடித்த இரத்த நாளங்கள்,
• மிகவும் எண்ணெய் முடி
• சமீபத்திய அறுவை சிகிச்சை
• காய்ச்சல்
• ஸ்பாண்டிலோசிஸ்,
• ஸ்பான்டைலிடிஸ்,
• த்ரோம்போசிஸ்
• எம்போலிசம்
• எந்தவொரு நாட்பட்ட நோய்களின் கடுமையான நிலைகள்,
• புற்றுநோயியல் நோய்கள்
• இதய பிரச்சினைகள்.

தலை மசாஜ் பயன்பாடு என்ன?

பண்டைய நூற்றாண்டுகளில், படையினருக்கான மருத்துவ வளாகத்தில் மசாஜ்கள் சேர்க்கப்பட்டன. இன்று, இதுபோன்ற நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது வலியை அகற்றுவதற்கும் உடலில் எதிர்மறையான செயலிழப்புகளைத் தடுப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். கவனத்தை குறைத்து, சுறுசுறுப்பான மன செயல்பாடுகளில் ஈடுபடும், தூக்கம், கண் சோர்வு மற்றும் அதிகரித்த பதட்டம் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சருமத்தின் மசாஜ் இயக்கங்கள் முடியை வலுப்படுத்துதல், பதற்றத்தை நீக்குதல் மற்றும் உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல், நிணநீர் வடிகால் போன்ற வடிவங்களில் நேர்மறையான விளைவை அளிக்கிறது. மென்மையான பக்கவாதம் மேல் மற்றும் கீழ், முன்னோக்கி மற்றும் பின்னோக்கி, அதே போல் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் விரல் நுனியில் ஒளி அழுத்துவதன் மூலம் உச்சந்தலையில் தேவையான ஆக்ஸிஜனின் ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது. இந்த நுட்பத்தின் விளைவாக, மனநிலையும் செயல்திறனும் மேம்படுத்தப்படுகின்றன.

அலோபீசியாவுக்கு எதிரான மசாஜ்

அலோபீசியா (முடி உதிர்தல்) தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கான நடவடிக்கைகளின் சிக்கலானது உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது அடங்கும். கையேடு வெளிப்பாடு தலைவலி மற்றும் பதற்றத்தை போக்க உதவுகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது, முடி வேர்களின் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துகிறது. நிச்சயமாக, வெளிப்புற ஆதரவு இல்லாமல் ஒருவர் செய்ய முடியாது: மசாஜ் மற்ற சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைந்து மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

முடி உதிர்தலுக்கு எதிராக உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதற்கான பொதுவான விதிகள்

1. மசாஜ் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவி, நகங்களை நேர்த்தியாகச் செய்ய வேண்டும் - அவை நீளமாகவும் கூர்மையாகவும் இருக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் நீங்கள் தோலைக் காயப்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது.
2. முடி உதிர்தலுக்கான மசாஜ் ஒரு அமைதியான காற்றோட்டமான பகுதியில் ஒரு நிதானமான சூழலில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது வெளிப்புற எண்ணங்களிலிருந்து தப்பித்து ஓய்வெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
3. சிகிச்சையுடன் தொடர்வதற்கு முன், தலை மசாஜ் செய்வதற்கான சரியான நுட்பத்தை கற்றுக்கொள்வது அவசியம். முடி உதிர்தலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு, விரல்களின் குழப்பமான முறையற்ற இயக்கங்கள் போதாது.
4. முடி வளர்ச்சியின் திசையைத் தொடர்ந்து மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
5. உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது படுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யலாம் - தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நிலையில் அது வசதியாக இருப்பது முக்கியம்.

உச்சந்தலையில் மற்றும் காலரின் மசாஜ். இனங்கள்

நடைமுறைகள் இனிமையானவை மட்டுமல்ல, பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும். தலை மற்றும் காலர் மண்டலத்தின் மசாஜ்கள் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், முடியின் நிலை மற்றும் பலவற்றிற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அவை ஒவ்வொன்றிலும் டஜன் கணக்கான வெவ்வேறு செயல்திறன் நுட்பங்கள் உள்ளன.

தயாரிப்பு

முன்கூட்டியே உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதற்கு முன்பு, கொள்கையளவில், அவர்கள் கூடுதல் செயல்களைச் செய்வதில்லை.

தலை சுருக்கப்படும் வரை அல்லது அதன் போது இது மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நீங்கள் உயர்தர தோல் பராமரிப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால், சலவை செய்யும் போது உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது உங்கள் ஷாம்புகள், முகமூடிகள், தைலம் மற்றும் பிற பொருட்களின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை மிகவும் சாதகமாக ஒருங்கிணைப்பதை ஊக்குவிக்கிறது.

சுத்தமான, புதிதாக கழுவப்பட்ட உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடியில் மசாஜ் செய்வது தடைசெய்யப்படவில்லை. இருப்பினும், இது நடைமுறையில் இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மசாஜ் சருமத்தின் உற்பத்தி மற்றும் சுரப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இது இயற்கையாகவே உங்கள் ஆடம்பரமான மேனின் விரைவான மாசுபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது.

மது பானங்கள் குடிக்க வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சை முறைக்கு குறைந்தது ஐந்து மணி நேரத்திற்கு முன்பே அவற்றின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவது நல்லது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், பல்வேறு மூலிகைகள் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் காபி தண்ணீர் முன்கூட்டியே பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இதை நீங்கள் சொந்தமாக செய்யக்கூடாது, ஒரு நிபுணரிடம் முன்கூட்டியே ஆலோசிப்பது நல்லது.

மசாஜ் செய்வதற்கான நுணுக்கங்கள்

நடைமுறையை முடிந்தவரை பயனுள்ளதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் செய்ய, சில நுணுக்கங்களை அறிந்து கொள்வது அவசியம்:

• அத்தியாவசிய மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள் உச்சந்தலையில் ஈரப்பதமாக்க உதவுகின்றன, மயிர்க்கால்களில் நன்மை பயக்கும், செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தை தூண்டுகின்றன. அரோமாதெரபி “உயர்த்தப்பட்ட” நரம்பு மண்டலத்தைத் தணிக்கிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. தலையை மசாஜ் செய்வதற்கு, ய்லாங்-ய்லாங், லாவெண்டர், ஆரஞ்சு, பெர்கமோட் எண்ணெய்கள் சிறந்தவை.
• மசாஜ் செய்வதற்கு முன் மென்மையான தோலுரித்தல் மேல்தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் ஊட்டச்சத்துக்கள் ஊடுருவுவதை ஊக்குவிக்கிறது, துளைகளை திறக்கிறது, இறந்த தோல் செல்களை நீக்குகிறது. ஒரு வீட்டு ஸ்க்ரப் என, நீங்கள் தண்ணீரில் கலந்த சிறந்த கடல் உப்பைப் பயன்படுத்தலாம். மெதுவாக கலவையை 3-5 நிமிடங்கள் வேர்களில் தேய்க்கவும். ஓடும் நீரில் கழுவவும்.
• எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி நீடித்த தலை மசாஜ் செபாசஸ் சுரப்பிகளின் வேலையில் அதிகரிப்புக்கு தூண்டுகிறது, எனவே இரவில் இந்த செயல்முறையைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கை மசாஜ்

கையேடு மசாஜ் ஒருவேளை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் சேதமடைந்த மற்றும் சோர்வாக இருக்கும் முடிக்கு மிகவும் அவசியம்.

உன்னதமான நுட்பத்தை முயற்சிக்கவும்:

1. ஒளி வட்ட இயக்கங்களுடன் நெற்றி, புருவம் மற்றும் தற்காலிக பகுதியை அடித்து மசாஜ் செய்யத் தொடங்குங்கள் - இது சிரை இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் தலைவலி மற்றும் பதற்றத்தை போக்க உதவுகிறது.
2. அடுத்து, முடி வளர்ச்சியின் திசையில் தலையின் பின்புறம் செல்லுங்கள்: பாரிட்டல் பகுதியைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்: உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான புள்ளிகள் நிறைய உள்ளன.
3. கோயில்களிலிருந்து காதுக்கு பின்னால் மயிரிழையின் விளிம்பில் சுழல் அரைப்பதைத் தொடரவும்.

மற்றொரு பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள வகை கையேடு சிகிச்சையானது பிரிப்போடு மசாஜ் செய்யப்படுகிறது: மென்மையான ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் வட்ட இயக்கங்களுடன், பிரிக்கும் கோடுடன் உச்சந்தலையை முன் இருந்து பின் நோக்கி பிசையவும்.

லேசான முடி பதற்றம் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் முடி வேர்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இதைச் செய்ய, முடியை பல இழைகளாகப் பிரித்து ஒவ்வொன்றையும் சிறிது இழுத்து, முட்டாள் அசைவுகளைத் தவிர்க்கவும். இருப்பினும், முடி உதிர்தல் போதுமானதாக இருந்தால், அத்தகைய மசாஜ் நுட்பத்தை நாடாமல் இருப்பது நல்லது.

நறுமண தலை மசாஜ்

மணம் கொண்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தோல் மற்றும் கூந்தலின் அழகு மற்றும் இளைஞர்களுக்கு பயனுள்ள பொருட்களின் களஞ்சியமாகும். நீங்கள் கையேடு மசாஜ் விரும்பினால், ய்லாங்-ய்லாங், பேட்ச ou லி, ரோஸ்மேரி ஆகியவற்றின் தனித்துவமான நறுமணங்களைக் கொண்டு அதைப் பன்முகப்படுத்தவும். உன்னத எண்ணெய்கள் எரிச்சலூட்டப்பட்ட சருமத்தை வளர்க்கின்றன, இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகின்றன, மேலும் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நிதானமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் தலை மசாஜ் செய்வது மென்மையான வட்ட இயக்கங்களில் செய்யப்படுகிறது, இது தற்காலிகப் பகுதியிலிருந்து தொடங்கி தலையின் பின்புறம் வரை.

ஒரு தூரிகை மூலம் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்

முடி உதிர்தல் ஏற்பட்டால், இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட தூரிகை மூலம் மசாஜ் செய்ய முயற்சி செய்யலாம்: மரம், முட்கள், கடினமான ரப்பர். தலைமுடியை முன்கூட்டியே சீப்புங்கள், பின்னர் கோயில்களிலிருந்து தலையின் பின்புறம் மற்றும் கோயில்களிலிருந்து நெற்றியில் மென்மையான மென்மையான அசைவுகளுடன் தோலை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். ஜிக்ஜாக் இயக்கங்களை முயற்சிக்கவும்.

முக்கியமானது! தூரிகையை மிகவும் கடினமாகத் தள்ள வேண்டாம்: நீங்கள் மென்மையான தோலைக் காயப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், பலவீனமான முடியை இழக்கச் செய்யலாம்.

லேசர் சீப்பு மசாஜ்

லேசர் சீப்புடன் முடி உதிர்தல் மசாஜ் செய்வதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த குறைந்த விலை, ஆனால் பயனுள்ள கண்டுபிடிப்பு உலகளவில் முடி பராமரிப்பு நிபுணர்களின் அங்கீகாரத்தைப் பெற்றுள்ளது.

அதிசய சீப்பின் ரகசியம் லேசர் ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது, இது உயிரணுக்களில் புரதத்தின் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது. தப்பெண்ணத்திற்கு மாறாக, முடியின் அடர்த்தியை மீட்டெடுக்கும் இந்த முறை முற்றிலும் பாதுகாப்பானது, மேலும் உள் உறுப்புகளில் லேசர் ஆற்றலின் தாக்கம் நன்கு புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது.

டார்சன்வால் சீப்பு மசாஜ்

முடி மற்றும் சருமத்தின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்த பல ஆண்டுகளாக அழகுசாதனத்தில் டார்சான்வலைசேஷன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிக அதிர்வெண் மாற்று மின்னோட்டத்தின் வெளிப்பாடு முடி மெலிந்த இடங்களில் தீவிர இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது, மயிர்க்கால்களின் ஊட்டச்சத்தை செயல்படுத்துகிறது.

ஒரு டார்சன்வால் சீப்பு என்பது ஒரு சீப்பு வடிவத்தில் கண்ணாடி மின்முனையுடன் கூடிய சிறிய கடையின் மூலம் இயங்கும் சாதனம் ஆகும். மருத்துவ உபகரண கடைகளில் நீங்கள் தொழில்முறை மற்றும் வீட்டு உபயோகத்திற்கான ஒரு மாதிரியைக் காணலாம்.

செயல்முறை பின்வருமாறு: முதல் முறையாக, சருமத்தை மாற்றியமைக்க குறைந்தபட்ச சக்தியை அமைக்கவும், நெற்றியில் இருந்து தலையின் பின்புறம் வரை ஒரு மின்முனையுடன் முடியை 10 நிமிடங்கள் "சீப்பு" செய்யவும். சிகிச்சையின் படிப்பு 10-15 அமர்வுகள்.

தலை மசாஜ் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதா?

முடி உதிர்தலுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், அனைத்து வைத்தியங்களும் நல்லது, குறிப்பாக இந்த வைத்தியங்களின் செயல்திறன் புகழ்பெற்ற நிபுணர்களால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டால். ALERANA ® முடி வளர்ச்சி சீரம் பயன்படுத்துவது மசாஜ் செய்வதன் செயல்திறனை கணிசமாக அதிகரிக்கும் மற்றும் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்தும்.

தாவர தோற்றத்தின் கூறுகளின் சிக்கலானது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, மயிர்க்கால்களின் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது. வழக்கமான சீரம் மசாஜ் சிகிச்சைகள் முடி உதிர்தல் மற்றும் மயிர்க்கால்களின் முன்கூட்டிய வயதைத் தடுக்கின்றன.

உச்சந்தலையில் சீப்பு இல்லாமல் மசாஜ் நுட்பங்கள்

தலை மசாஜ் சரியாக செய்ய, அதன் செயல்படுத்தல் மற்றும் அடிப்படை நுட்பங்களுக்கான பொதுவான விதிகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, உதாரணமாக, இந்த செயல்முறை முடி கழுவுவதற்கு முன் அல்லது அதன் போது மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். கூடுதலாக, மசாஜ் செய்த பிறகுதான் முடி பராமரிப்பு பொருட்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் சிறந்த முறையில் உறிஞ்சப்படுகின்றன. உங்கள் புதிதாக கழுவப்பட்ட தலைமுடியில் ஒரு அமர்வை நீங்கள் நடத்தினால், நடைமுறையின் போது, ​​போதுமான அளவு சருமம் தோன்றும், இதன் வெளியீடு சுருட்டைகளை விரைவாக மாசுபடுத்துவதற்கு வழிவகுக்கும். அமர்வுக்கு 5 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக மது அருந்த முடிவு செய்தவர்களுக்கு இந்த நடைமுறை பொருந்தாது.

உங்கள் விரல்களால் தலையின் எளிதான மற்றும் மிகவும் துல்லியமான அக்குபிரஷர்

இது எளிமையாகவும் விரைவாகவும் செய்யப்படுகிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், தலைவலியை அகற்றவும் முடியும். இது சுயாதீனமாகவும் மேற்கொள்ளப்படலாம். நோயாளி உட்கார்ந்து அல்லது பொய் நிம்மதியான நிலையில் இருக்க வேண்டும். பிரகாசமான விளக்குகள் மற்றும் உரத்த ஒலிகள் சிறந்த முறையில் அகற்றப்படுகின்றன.

தலைவலியை நிவர்த்தி செய்யும் ஒரு மசாஜ்: ஒரு இந்திய எளிதான முறை

இதன் காலம் 5-7 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை, பயன்பாட்டின் முக்கிய பகுதி ஆக்ஸிபிடல் மற்றும் தற்காலிக பகுதி.

தலை மசாஜ் சரியாக செய்ய, அதை செயல்படுத்தும் நுட்பத்தை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்:

வெறும் 5-7 நிமிடங்களில், நோயாளியின் இரத்தம் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றது, பெருமூளை சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது, இதனால் சோர்வு மற்றும் நரம்பு பதற்றம் நீங்கும். வழக்கமான அமர்வுகள் மூலம், பார்வையில் முன்னேற்றத்தையும் காணலாம்.

குணப்படுத்தும் விளைவு, அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

உச்சந்தலையில் செயல்படுவதோடு, மென்மையான திசுக்களுக்கு அடியில், மசாஜ் சிகிச்சையாளர் சிக்கலான உடலியல் செயல்முறைகளின் முழு சங்கிலியையும் ஏற்படுத்துகிறார். அவை தோலின் மேற்பரப்பில் தொடங்கி பின்னர் மைய நரம்பு மண்டலத்தின் செல்களை அடைகின்றன, இது நோயாளியின் உடல் முழுவதும் பதில் தூண்டுதல்களை அனுப்புகிறது.

1. சருமத்தின் மேற்பரப்பில் கிடந்த இறந்த மேல்தோல் செல்கள் இயந்திரத்தனமாக அகற்றப்படுகின்றன. ஆக்ஸிஜனுக்கான அணுகல் சருமத்திற்கு வழங்கப்படுகிறது, இது தீவிரமாக சுவாசிக்கத் தொடங்குகிறது. செபாஸியஸ் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகள் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன - பல்வேறு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு சாதகமான நிலைமைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன.
2. செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் சுரப்பு முடி வேர்களின் அடிவாரத்தில் சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது. எதிர்காலத்தில், சீப்பு செய்யும் போது, ​​அது முடியை உயவூட்டுவதோடு அவற்றில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கும்.
3. சருமத்தில் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் அடிப்படை மென்மையான திசுக்கள் அதிகரிக்கின்றன. மசாஜ் செய்யப்பட்ட பகுதியில் அதிக அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் நுழைகின்றன, மேலும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் ஓட்டம் துரிதப்படுத்துகிறது. உயிரணுக்களில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் மிக விரைவாக அகற்றப்படுகின்றன.மயிர்க்கால்களின் ஊட்டச்சத்து மேம்படுகிறது, இது முடியின் நிலைக்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் அவற்றின் முன்கூட்டிய இழப்பைத் தடுக்கிறது.
4. நோயாளியின் மூளைக்கு வேகத்தை பரப்பும் உணர்திறன் நரம்பு இழை ஏற்பிகள் எரிச்சலூட்டுகின்றன. மூளையின் நியூரான்களின் செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கும், மன இயலாமை அதிகரிக்கும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, மனநல மன அழுத்தத்தை, சோர்வு மற்றும் பதற்றத்தை நீக்கும் ஒரு தொடர் எதிர்வினைகள் இங்கு நடைபெறுகின்றன.

உச்சந்தலையில், கழுத்து மற்றும் காலர் மண்டலத்தின் மசாஜ் பின்வரும் சிக்கல்களுக்கு குறிக்கப்படுகிறது:

• முடி உதிர்தல் (அலோபீசியா),
• உலர்ந்த, பிளவு, உடையக்கூடிய முடி,
• எண்ணெய் அல்லது உலர்ந்த செபோரியா,
• அதிக உணர்ச்சி மன அழுத்தம், மன அழுத்தம்,
• அதிக வேலை (உடல் அல்லது மன),
• வேலை செய்யும் மன திறன் குறைதல், கவனத்தின் செறிவு, நினைவாற்றல் பலவீனமடைதல்,
• காய்கறி டிஸ்டோனியா,
• நியூரோசிஸ், நியூராஸ்டீனியா,
• தூக்கமின்மை (தூக்கக் கலக்கம்),
• தலைவலி
• அடிக்கடி சளி (சுவாச) நோய்கள்,
• ENT உறுப்புகளின் நாள்பட்ட நோயியல்,
• பெருமூளை நோய்,
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (இழப்பீட்டு நிலையில்),
• மயோபியா (மயோபியா), கணினி காட்சி நோய்க்குறி, உலர் கண் நோய்க்குறி,
• பலவீனம், அக்கறையின்மை, அதிக சோர்வு,
• உணர்ச்சி பின்னணி, பதட்டம், பதட்டம் குறைந்தது.

இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கான வரம்பு பின்வருமாறு:

• சிதைந்த உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த அழுத்தம் 3-4 நிலைகள் அதிக அளவு ஆபத்துடன்,
• பெருமூளை தமனி பெருங்குடல் அழற்சி,
• பக்கவாதம் மற்றும் பக்கவாதத்திலிருந்து ஆரம்பகால மீட்பு என சந்தேகிக்கப்படுகிறது,
• கடுமையான கட்டத்தில் கடுமையான தொற்று நோய்கள் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்கள்,
• தொற்று தோற்றத்தின் அலோபீசியா,
• கர்ப்பம்

மசாஜ் நுணுக்கங்கள்

ஒரு விதியாக, தலை மசாஜ் காலர் மற்றும் மேல் முதுகு மசாஜ் உடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது , இந்த பகுதிகளில் அமைந்துள்ள தசைகள் என்பதால், ஒரு முனை கிரானியத்தின் அடிப்பகுதியில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த தசைகள் கஷ்டப்படும்போது, ​​மூளைக்கு வழங்கும் பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டம் தடைபடுகிறது, தலைவலி ஏற்படுகிறது, மன செயல்திறன் குறைகிறது.

விதிவிலக்கு என்பது முற்றிலும் அழகு நோக்கத்துடன் செய்யப்படும் நடைமுறைகள் - முடி வளர்ச்சிக்கு தலை மசாஜ், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உச்சந்தலையின் பொதுவான நிலை. அவை உச்சந்தலையை மட்டுமே பாதிக்கும். இருப்பினும், காலர் மண்டலம் மற்றும் கழுத்தில் மசாஜ் செய்யும் போது இந்த நடைமுறைகள் கூட அதிக விளைவைக் கொடுக்கும்.

அனைத்து மசாஜ் இயக்கங்களும் செபாசஸ் சுரப்பிகளின் குழாய்களின் திசையிலும் முடி வளர்ச்சியிலும் செய்யப்படுகின்றன. மசாஜ் விரல்கள் முடியின் வேர்களில், தோலின் மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளன. வசதிக்காகவும், மேலும் உச்சரிக்கப்படும் விளைவைப் பெறவும், வேர்கள் ஒரு சீப்புடன் வெளிப்படும் - பிரித்தல் செய்யப்படுகிறது. கிளாசிக்கல் நுட்பம் முக்கிய நுட்பங்களை அடுத்தடுத்து செயல்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது:

• மேலோட்டமான மற்றும் ஆழமான ஸ்ட்ரோக்கிங் (வேர்களை வெளிப்படுத்தும் விமானத்தில், அதாவது பிரிப்போடு),
• அரை வட்ட மற்றும் ஜிக்ஜாக் அரைக்கும்,
• கட்டைவிரலின் பட்டைகள் மூலம் தோலை பிசைந்து,
• மென்மையான திசுக்களை வெட்டுதல் மற்றும் நீட்டுதல் (இழுத்தல்),
• இடைப்பட்ட அதிர்வு ("பஞ்சரிங்" வடிவத்தில்).

முந்தையதிலிருந்து இரண்டு சென்டிமீட்டர் தொலைவில் ஒரு புதிய பிரித்தல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இங்கே மேலே உள்ள அனைத்து நுட்பங்களும் மீண்டும் செய்யப்படுகின்றன. முழு உச்சந்தலையும் இப்படித்தான் வேலை செய்கிறது. முடிவில், முடி இயற்கையான ப்ரிஸ்டில் மசாஜ் தூரிகை மூலம் சீப்பப்படுகிறது.

காலர் மண்டலத்தின் மசாஜ் மூலம் அதே நுட்பங்கள் செய்யப்படுகின்றன, அதாவது கழுத்து, பின்புறத்தின் மேல் மேற்பரப்பு, தோள்பட்டை மூட்டுகள், ஸ்டெர்னம், சூப்பராக்லவிக்குலர் மற்றும் இன்டர்ஸ்கேபுலர் பகுதி. கர்ப்பப்பை வாய் அல்லது தொராசி முதுகெலும்புகளின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் முன்னிலையில் இந்த வகை மசாஜ் சேர்ப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதே போல் தோள்பட்டை-ஸ்கேபுலர் பெரிய ஆர்த்ரிடிஸ் மற்றும் நாள்பட்ட பதற்றம் தலைவலி ஆகியவற்றுடன்.

ஒரு சிகிச்சை பாடத்தின் சராசரி காலம் 10-15 நடைமுறைகள். நாள்பட்ட நோய்க்குறியியல் முன்னிலையில், தடுப்பு நோக்கத்துடன் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு முறை இதுபோன்ற படிப்பை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தனிப்பட்ட வகைகள்

தலை மசாஜ் இருந்த நீண்ட ஆண்டுகளில், அதன் செயல்பாட்டின் நுட்பம் பல்வேறு மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டுள்ளது - மேம்படுத்தப்பட்ட, துணை, மாற்றப்பட்ட. இன்று, இந்த வகை மசாஜின் பல்வேறு மாற்றங்கள் உள்ளன, அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவை:

1. ஜப்பானிய (புள்ளியிடப்பட்ட). இது முடி உதிர்தல், நரம்பு மண்டலத்தின் நோயியல், ஒற்றைத் தலைவலி, நல்வாழ்வின் பொதுவான சீரழிவுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. தலையின் ஆற்றல் (உயிரியல் ரீதியாக செயலில்) புள்ளிகளின் தூண்டுதலின் அடிப்படையில்.
2. இந்தியன் (ஆயுர்வேத). உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது, மயிர்க்கால்களின் ஊட்டச்சத்து, உடலின் ஒட்டுமொத்த குணப்படுத்துதலுக்கு பங்களிக்கிறது. அத்தகைய மசாஜ் செய்வதன் மூலம், மசாஜ் ரிஃப்ளெக்ஸ் புள்ளிகள் மற்றும் தோல் ஏற்பிகளைத் தூண்டுவது மட்டுமல்லாமல் - ஆற்றல் ஓட்டங்களின் இயற்கையான ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கிறது, மிக முக்கியமான சக்கரங்களின் வேலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
3. பிசியோதெரபியூடிக். அதன் செயல்பாட்டிற்கு, பல்வேறு சாதனங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - குறிப்பாக, டார்சன்வாலின் தலைமுடிக்கு ஒரு மசாஜ் சீப்பு. உயர் அதிர்வெண் நீரோட்டங்களுடன் நரம்பு முடிவுகளில் ஏற்படும் தாக்கமே அடிப்படையாகும், அவற்றின் பருப்பு வகைகள் மனித உடலின் உயிரணுக்களின் இயற்கையான தூண்டுதல்களுக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக உள்ளன. தற்போது, ​​டார்சன்வால் பல்ஸ் சீப்பு மற்றும் அதன் வகைகள் வீட்டு உபயோகத்திற்கு கிடைக்கின்றன.

அரோமாதெரபி, மசாஜ் எண்ணெயில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்ப்பது மற்றும் இசை அமைப்புகளின் (இசை சிகிச்சை) தளர்வு விளைவு ஆகியவற்றால் பல்வேறு நுட்பங்களை நிரப்ப முடியும். முழுமையான மந்தநிலையை ஊக்குவிக்கும் சூழலில் நிகழ்த்தப்படும் ஒரு மசாஜ் கைகளின் கை மற்றும் விரல் நுனிகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட தலை மசாஜ், நிதானமாக அழைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும் இது சோர்வு மற்றும் பதற்றத்தை போக்க, மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மையை எதிர்த்துப் போராட, தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

வீட்டு அமர்வுகள்

எல்லோரும் வீட்டிலேயே அவரது தலையில் ஒரு எளிய சுய மசாஜ் செய்யலாம், குறிப்பாக இன்று முதல் இந்த பணியை எளிதாக்கும் பல்வேறு மசாஜர்கள் விற்பனைக்கு உள்ளன:

வீட்டு உபயோகத்திற்காக பல்வேறு சாதனங்கள் உள்ளன. வீட்டில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் இது போன்ற நுட்பங்கள்:

1. சீப்புடன் மசாஜ் செய்யுங்கள். உண்மையில், இது ஒரு மசாஜ் தூரிகை மூலம் நீண்ட, முழுமையான, முடியை சீப்புவதைத் தவிர வேறில்லை. சீப்புவதற்கு முன், நீங்கள் முடி வேர்களுக்கு ஒரு ஊட்டச்சத்தை பயன்படுத்தலாம் - இது முடி முழுவதும் சமமாக விநியோகிக்கப்படும்.
2. தலையின் உப்பு மசாஜ் (முடிக்கு). கடல் அல்லது சாதாரண கரடுமுரடான உப்பை மயிரிழையில் தேய்த்தல் பெயர் இது. இது தோல் ஏற்பிகளில் எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேல்தோலை வெளியேற்றி அதன் மூலம் முடி நிலையை மேம்படுத்துகிறது. உணர்திறன் மற்றும் உலர்ந்த உச்சந்தலையில், வீக்கம் மற்றும் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க இந்த முறையை மிகவும் கவனமாக பயன்படுத்த வேண்டும்.
3. குளியல் துண்டுடன் மசாஜ் செய்யுங்கள். இது உலர்ந்த மற்றும் ஈரமான கூந்தலில் செய்யப்படுகிறது. டவலை சிறிது முன்கூட்டியே சூடாக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மசாஜ் இயக்கங்கள் கழுவிய பின் தலையைத் துடைக்கும் இயக்கங்களைப் போலவே செய்யப்படுகின்றன. ஒரு துண்டு வழியாக உங்கள் விரல் நுனியில் நீங்கள் தலையின் முழு மேற்பரப்பையும் நீட்ட முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் முடி வேர்கள் மற்றும் உச்சந்தலையில் பர்டாக் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயைத் தேய்க்கலாம், பின்னர் உங்கள் தலையை ஒரு மசாஜராகப் பயன்படுத்தப்பட்ட ஒரு துண்டில் போர்த்தி பல பத்து நிமிடங்கள் விடலாம்.

இத்தகைய நடைமுறைகளின் முக்கிய குறிக்கோள், நிலையை மேம்படுத்துவதும், முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துவதுமானால், நீங்கள் சிகிச்சை எண்ணெய்கள், கலவைகள் மற்றும் உச்சந்தலையில் பிரபலமான “நாட்டுப்புற” வைத்தியம் ஆகியவற்றைத் தேய்ப்பதன் மூலம் அவற்றை நிரப்பலாம்:

• புதிதாக அழுத்தும் வெங்காய சாறு,
• சிவப்பு மிளகு டிஞ்சர் (கடைகளில் விற்கப்படுகிறது),
• கடுகு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் கலவை.

அத்தகைய நிதியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம், ஏனென்றால் அவை சருமத்தை கடுமையாக எரிச்சலூட்டுகின்றன, மேலும் தீக்காயத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு வலுவான எரியும் உணர்வு என்பது தலையில் இருந்து குணப்படுத்தும் போஷனைக் கழுவுவதற்கான நேரம் என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும்.

அலோபீசியாவிற்கான அதிகாரப்பூர்வ தீர்வு ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் கொண்ட முகமூடிகள். வெறுமனே ப்ரூவரின் ஈஸ்டை தண்ணீரில் கரைத்து, குழம்பாக இந்த வெகுஜனத்தை உச்சந்தலையில் தடவி, தோலில் சிறிது தேய்த்து, 15-20 நிமிடங்கள் விட்டு, உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் மூடி வைக்கவும். இத்தகைய முகமூடிகள் மசாஜ் விளைவுக்கு ஒரு சிறந்த நிரப்பியாக கருதப்படுகின்றன.

சுயாதீனமான மற்றும் தொழில்முறை தலை மசாஜ் இரண்டும் மயிரிழையின் நிலைக்கு ஒரு நன்மை பயக்கும், உற்சாகப்படுத்துங்கள், பல்வேறு நரம்பியல் கோளாறுகளை சமாளிக்க உதவுகின்றன. ஆனால் ஒரு நிபுணரின் கைகளில், இந்த முறை குறிப்பிட்ட வலிமையைப் பெறுகிறது, இது கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை கூட தீர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, எனவே இது பெரும்பாலும் பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையுடன் சிக்கலான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

செயல்முறையின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் கருவிகள்: உப்பு மற்றும் பிற கூறுகள்

சருமத்தின் குணப்படுத்தும் பண்புகளை மேம்படுத்த, நீங்கள் முன்பு ஆல்கஹால் டிஞ்சர் அல்லது மூலிகைகள், சிறப்பு எண்ணெய்களின் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம். நடைமுறையின் போது, ​​அவற்றை உங்கள் விரல் நுனியில் தோலில் தேய்க்க வேண்டும்.

எனவே, ஒரு மாதத்திற்கு முன்னதாக எதிர்பார்க்கப்படாத ஒரு புலப்படும் முடிவுக்கு, உங்களுக்கு தொடர்ச்சியாக 7 நாட்கள் தேவை, அதைத் தொடர்ந்து 3 நாள் இடைவெளி மற்றும் முழு பாடத்தின் மறுபடியும் மறுபடியும், மசாஜ் செய்யும் போது தயாரிப்புகளை தலையில் தடவவும்.

உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

எளிமையான உட்செலுத்துதல்:

எளிதான சமையல் மற்றும் சுவாரஸ்யமான சிகிச்சைகள். ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

டைமெக்சிடம் கொண்ட முகமூடிகள்: சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது அற்புதமான விளைவு

டிமெக்ஸைடு என்பது காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்தவும் மூட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படும் மருந்து. இது ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையுடன் கூடிய தெளிவான அல்லது மஞ்சள் நிற திரவமாகும். செயலில் உள்ள பொருளின் மருத்துவ பெயர் டைமிதில் சல்பேட் ஆக்சைடு. அதன் கலவையில் பயனுள்ள கூறுகள் எதுவும் இல்லை. மருந்து என்பது திசுக்களில் ஆழமான மருத்துவ மற்றும் ஊட்டச்சத்து கூறுகளின் ஒரு வகையான "நடத்துனர்" ஆகும். இந்த பண்புகளுக்கு நன்றி, முடி மற்றும் தோலை மீட்டெடுக்க டைமெக்சைடு கொண்ட ஒரு முகமூடி பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

டைமெக்சைடு எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

உயிரணு சவ்வுகளில் ஊடுருவிச் செல்லும் மருந்தின் திறன் காரணமாக, ஒப்பனை முகமூடிகளின் கலவையில் உள்ள டைமிதில் சல்பேட் ஆக்சைடு தோல் செல்கள் மற்றும் மயிர்க்கால்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது. டிமெக்சிடத்துடன் முகமூடிகளை உருவாக்கும் பொருட்கள் தோல் மற்றும் முடியை வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிறைவு செய்கின்றன மற்றும் திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகின்றன. எனவே, இத்தகைய நடைமுறைகளின் குணப்படுத்தும் விளைவு மிக வேகமாக அடையப்படுகிறது.

முடி மற்றும் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்

அழகுசாதனத்தில் டைமெக்சைடு பயன்பாடு சில நேரங்களில் நடைமுறைகளின் விளைவை மேம்படுத்துகிறது. குறைந்த செலவில், சேதமடைந்த முடியை சரிசெய்யலாம் மற்றும் முடி உதிர்தல் மற்றும் குறுக்குவெட்டு தடுக்கப்படலாம். இந்த முகமூடிகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு, முடி தீவிரமாக வளர்ந்து, மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும், “உயிருடன்” இருக்கும்.

டைமெக்சைடுடன் ஒரு முகமூடி உதவுகிறது:

• உள்ளூர் எரிச்சலூட்டும் விளைவு காரணமாக உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல். திசுக்கள் மற்றும் செல்கள் தேவையான ஊட்டச்சத்தைப் பெறுகின்றன மற்றும் முடி வேர்கள் பலப்படுத்தப்படுகின்றன, இழப்பு குறைகிறது.
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்கம், இதன் காரணமாக முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது.
• ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் கொண்ட திசுக்கள் மற்றும் செல்களை நிரப்புதல் - முடி குணமாகும், அதன் பிரிவு தடுக்கப்படுகிறது.

முதல் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு இதன் விளைவு கவனிக்கத்தக்கது - முடி பளபளப்பாகிறது, அவை முழு நீளத்திலும் ஈரப்பதமாகின்றன, மற்றும் பிளவு முனைகள் குறைவாக கவனிக்கப்படுகின்றன. உகந்த விளைவு வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம் அடையப்படுகிறது.

தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, வாரத்திற்கு ஒரு முகமூடி போதும். சுருட்டை சேதமடைந்து சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், அவை ஒவ்வொரு நாளும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். ஒரு மாத வழக்கமான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, நீங்கள் 2 வார இடைவெளி எடுக்க வேண்டும்.

டைமெக்சைடு உதவியுடன், நீங்கள் முடியை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தை புத்துயிர் பெறவும் செய்யலாம். இந்த வழக்கில், ஒரு முகமூடி பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது மற்றொரு மருத்துவ கூறுகளை உள்ளடக்கியது - சோல்கோசெரில். சோல்கோசெரில் என்பது தீக்காயங்கள், உறைபனி மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்த கடினமாக குணப்படுத்திய பிறகு சருமத்தை மீட்டெடுக்க பயன்படும் மருந்து. இது ஜெல் அல்லது கிரீம் வடிவில் கிடைக்கிறது.

டைமெக்சைடுடன் இணைந்து சோல்கோசெரில் சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும், முகப்பருவை நீக்கவும், அத்துடன் நன்றாக சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தவும் முடியும். அத்தகைய முகமூடியின் விளைவு "அழகு ஊசி" நடைமுறைகளின் விளைவுடன் ஒப்பிடப்படுகிறது, தோல் மென்மையாகவும், நிறமாகவும், ஈரப்பதத்தால் வளர்க்கப்படும் போது.

மருந்து பயன்படுத்துவதற்கான விதிகள்

பல்வேறு ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக டைமெக்சைட்டைப் பயன்படுத்துவதால், இது முதன்மையாக ஒரு மருந்து என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் இது மிகவும் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த கூறுடன் முகமூடியிலிருந்து உண்மையிலேயே குணப்படுத்தும் விளைவைப் பெற, பின்வரும் விதிகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் டைமெக்சைடு ஒரு செறிவூட்டப்பட்ட திரவமாகும், மேலும் அதை நீர்த்துப்போகச் செய்ய முடியாது! ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக, இந்த மருந்தின் 10% அல்லது 30% அக்வஸ் கரைசல் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• கலவை வெப்ப வடிவத்தில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் - அனைத்து கலப்பு கூறுகளும் நீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கப்பட வேண்டும்.
• டிமிதில் சல்பேட் ஆக்சைடு (அதன் அக்வஸ் கரைசல்) ஏற்கனவே சூடான கலவையில் சேர்க்கப்படுகிறது - மருந்து தானே வெப்பத்திற்கு ஆளாகக்கூடாது.
• விண்ணப்பிக்கும் முன், உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும் - டைமெக்சைடு பயனுள்ளதாக மட்டுமல்லாமல், தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உயிரணுக்களுக்குள் ஊடுருவலை துரிதப்படுத்துகிறது.
• பயன்பாட்டின் போது கலவை அவ்வப்போது கலக்கப்பட வேண்டும் - நீர்நிலை கரைசல் எண்ணெய் கூறுகளிலிருந்து வெளியேறும்.
• கலவையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, தலைமுடியை ஒட்டிக்கொண்ட படத்துடன் போர்த்தி, வெப்பமயமாதல் தொப்பியைப் போட வேண்டும்.
• முகமூடியை 60 நிமிடங்களுக்கு மேல் வைத்திருக்க வேண்டாம்.
• நடைமுறையின் முடிவில், ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி ஏராளமான தண்ணீரில் உங்கள் தலைமுடியை நன்கு துவைக்கவும்.
• கலவையைப் பயன்படுத்தும்போது ஒரு சிறிய எரியும் உணர்வு. அது தீவிரமடைகிறது அல்லது எந்தவிதமான அச om கரியமும் ஏற்பட்டால், முகமூடி கழுவப்பட வேண்டும்.

முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு உணர்திறன் சோதனையை நடத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: மருந்தின் அக்வஸ் கரைசலின் ஒரு சிறிய அளவை முன்கையின் உட்புறத்தில் பயன்படுத்துவது அவசியம். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு எதிர்மறையான எதிர்வினை இல்லை என்றால், தீர்வைப் பயன்படுத்தலாம்.

தீர்வு தயாரிப்பு

டைமெக்சைட்டின் செறிவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். குறைந்தபட்ச செறிவைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது, அதாவது. டைமிதில் சல்பேட் ஆக்சைட்டின் 10% நீர் தீர்வு.

தேவையான செறிவின் தீர்வைப் பெற, பின்வரும் விகிதாச்சாரங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• 10% தீர்வைத் தயாரிக்க, டைமெக்சைட்டின் 1 பகுதியை 9 பகுதிகளுடன் கலப்பது அவசியம்,
• 20% தீர்வு தயாரிக்க, விகிதம் 2: 8,
• 30% தீர்வு தயாரிக்க - 3: 7.

வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஈ டைமெக்சைடு மாஸ்க்

• டைமெக்சைட்டின் 20% தீர்வு,
• பர்டாக் எண்ணெய்
• வைட்டமின் ஏ (எண்ணெயில்)
• வைட்டமின் ஈ (எண்ணெயில்).

கூறுகள் ஒரே விகிதத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன. வைட்டமின்கள் மற்றும் எண்ணெய்களின் கலவை நீர் குளியல் ஒன்றில் சூடுபடுத்தப்படுகிறது, அதில் டைமெக்சைடு ஒரு தீர்வு சேர்க்கப்படுகிறது. உலர்ந்த மற்றும் சுத்தமான கூந்தலுக்கு கலவை பயன்படுத்தப்படுகிறது. தலையில் ஒரு வெப்பமயமாக்கல் தொப்பி போடப்படுகிறது. 40 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும். செயல்முறை வாரத்திற்கு ஒரு முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சையின் படிப்பு 1-1.5 மாதங்கள். இந்த செயல்முறை முடியை ஈரப்பதமாக்கி, அவற்றின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும்.

உலர்ந்த கூந்தலுக்கு

• டைமெக்சைட்டின் 20% தீர்வு,
• முட்டையின் மஞ்சள் கரு
• ஆமணக்கு எண்ணெய்.

சூடான ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் மருந்தின் தீர்வு ஆகியவை சம விகிதத்தில் கலக்கப்படுகின்றன. முட்டையின் மஞ்சள் கரு சேர்க்கவும். முகமூடி 30 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் ஷாம்புடன் கழுவ வேண்டும். இது 10 நாட்களில் 1 முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சையின் படிப்பு 1.5 மாதங்கள்.

எண்ணெய் முடிக்கு

முடி மறுசீரமைப்பிற்கு எங்கள் வாசகர்கள் மினாக்ஸிடிலை வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.
மேலும் படிக்க இங்கே ...

• டைமெக்சைட்டின் 20% தீர்வு (1 டீஸ்பூன் எல்.),
• வைட்டமின் ஏ (எண்ணெயில்) (2 டீஸ்பூன் எல்.),
• வைட்டமின் ஈ (எண்ணெயில்) (2 டீஸ்பூன் எல்.),
• புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறு (3 டீஸ்பூன் எல்.).

வைட்டமின்கள் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலக்கவும். கலவையை சூடாக்கி, டைமெக்சைடு ஒரு கரைசலை சேர்க்கவும். உலர்ந்த மற்றும் எப்போதும் சுத்தமான கூந்தலுக்கு ஒரு சூடான கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் 40 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு, ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி முகமூடியை தண்ணீரில் கழுவவும். செயல்முறை 10 நாட்களில் 1 முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

வைட்டமின்கள் பி 12 மற்றும் பி 6 உடன் செறிவூட்டப்பட்ட மாஸ்க்

• டைமெக்சைட்டின் 10% தீர்வு,
• வைட்டமின் பி 6 (1 ஆம்பூல்),
• வைட்டமின் பி 12 (1 ஆம்பூல்),
• வேகவைத்த நீர் (3 தேக்கரண்டி)

அனைத்து கூறுகளும் கலந்து ஈரமான, சுத்தமான கூந்தலுக்கு பொருந்தும். 5-10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தாமல் கலவையை கழுவ வேண்டும். முகமூடி வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சையின் போக்கை 3 வாரங்கள். அத்தகைய முகமூடி முடி வேர்களை வலுப்படுத்தும் மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும்.

இளமை சருமத்திற்கான சமையல்

• டைமெக்சைட்டின் 10% தீர்வு,
• சோலோசெரில் ஒரு களிம்பு அல்லது ஜெல் வடிவத்தில்.

முன் சுத்தம் செய்யப்பட்ட தோல் டிமெக்சிடம் ஒரு தீர்வு மூலம் துடைக்கப்படுகிறது. பின்வருவது சோல்கோசெரிலின் ஒரு அடுக்கு. முகமூடி குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் முகத்தில் விடப்படுகிறது. பின்னர் அது வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்பட்டு, சருமத்தின் வகைக்கு ஒத்த ஒரு கிரீம் சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சோல்கோசெரிலை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு முகமூடி வாரத்திற்கு 1 நேரத்திற்கு மேல் பயன்படுத்தப்படாது. சிகிச்சையின் போக்கை 3 வாரங்கள் முதல் ஒரு மாதம் வரை, சருமத்தின் நிலையைப் பொறுத்து இருக்கும்.

டைமெதில் சல்பேட் ஆக்சைட்டின் அதிக ஊடுருவக்கூடிய பண்புகளால் மேம்படுத்தப்பட்ட சோல்கோசெரில், சீக்கிரம் சருமத்தை மீட்டெடுக்க உதவும், இது இளமையாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும்.

டைமெக்சைடு கொண்ட ஒரு முகமூடி முடி வளர்ச்சிக்கும், அவற்றின் மறுசீரமைப்பிற்கும், சருமத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டுவதற்கும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் ஒரு சிறந்த கருவியாகும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், மருந்தை சரியாகப் பயன்படுத்துவது - இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே, அதனுடன் கூடிய மருத்துவ நடைமுறைகள் அற்புதமான முடிவுகளைத் தரும்.

முகமூடிகளை தயாரிப்பதற்கான விரிவான வழிமுறைகள் வீடியோவில் வழங்கப்பட்டுள்ளன:

தலை மசாஜ் எப்போது நாட வேண்டும்

சுருட்டை பிரகாசத்தை இழந்து, முன்பை விட கொழுப்பாக மாறும், அல்லது, மாறாக, உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடிய சூழ்நிலைகளை பலர் அறிந்திருக்கிறார்கள். பெரும்பாலும், இத்தகைய வெளிப்பாடுகள் பொடுகுடன் சேர்ந்துள்ளன, இது விடுபடுவது மிகவும் கடினம்.

இயற்கையாகவே, என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான காரணத்தை நீங்கள் முதலில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். உதாரணமாக, மயிர்க்கால்களின் வளர்ச்சியின்மை அல்லது அவற்றின் வாழ்க்கைச் சுழற்சியை முன்கூட்டியே முடித்ததன் காரணமாக வழுக்கை அதிகரித்தால், புதிய பாணியிலான முகமூடிகள், ஸ்ப்ரேக்கள், வீட்டு வைத்தியங்கள் அனைத்தும் பயனற்றதாக இருக்கும். அடையக்கூடிய ஒரே விஷயம் தற்காலிக முன்னேற்றம்.

பெரும்பாலும் அதே விளைவு வைட்டமின் குறைபாட்டுடன் காணப்படுகிறது. உடலை உள்ளே இருந்து நிறைவு செய்யாமல் வெளிப்புறமாக வெளிப்படுத்துவதும் சிறிது நேரம் பிரச்சினையை தீர்க்கிறது.
அதிகரித்த உணர்ச்சி மன அழுத்தத்துடன் நிலைமைகளில் பணிபுரியும் நபர்கள் தெரிந்திருக்கிறார்கள்: அடிக்கடி தலைவலி, சோர்வு, சோர்வு, மயக்கம் போன்ற உணர்வு, இது தொழிலாளர் உற்பத்தித்திறனை பாதிக்கிறது.

இந்த சிக்கல்கள் அனைத்தும் விரைவாகவும் நீண்ட காலமாகவும் உச்சந்தலையில் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் அகற்றப்படுகின்றன. முக்கிய விஷயம் வழக்கமான தன்மையை மறந்துவிடக் கூடாது. இந்த வழியில் முடியை மேம்படுத்த முடிவு செய்வதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரைச் சந்திப்பது, விரிவான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவது மற்றும் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதன் சரியான தன்மை குறித்து ஒரு முடிவைப் பெறுவது முக்கியம்.

மசாஜ் முரணாக இருக்கும்போது

எந்தவொரு, மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதிப்பில்லாத, நடைமுறைகள் அனைவருக்கும் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை, எப்போதும் இல்லை.

தலைகளில் மசாஜ் செய்வது தவிர்க்கப்பட வேண்டும்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம் நோய்க்குறி
• அதிகரிக்கும் நிலையில் ஒரு வைரஸ் அல்லது தொற்று நோய், மற்றும், உடல் வெப்பநிலையின் அதிகரிப்புடன்,
• உச்சந்தலையில் பூஞ்சை தொற்று இருப்பது,
• புதிய வடுக்கள் அல்லது உள்வைப்பு இடத்தின் விளைவுகள் கொண்ட சமீபத்திய அறுவை சிகிச்சை,
• சருமத்திற்கு இயந்திர சேதம்: கீறல்கள், சிராய்ப்புகள், திறந்த காயங்கள் மற்றும் பிற விஷயங்கள்.

செயல்முறை செய்யும் முறைகள்

நிச்சயமாக, ஒரு நிபுணரை விட சிறந்தது, ஒரு பெண் தன்னை அதே மட்டத்தில் மசாஜ் செய்ய வாய்ப்பில்லை. ஆனால் புதியதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் கண்டுபிடிப்பதற்கும் இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது. சுருட்டைகளின் அழகு உங்கள் சொந்த முயற்சிகளைப் பொறுத்தது என்றால் குறிப்பாக.

மிகவும் கடினமான விஷயம் என்னவென்றால், கையேடு தலை மசாஜின் நுட்பத்தை மாஸ்டர் செய்வது, இதற்கு அடிப்படை உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் அறிவு தேவை, செயலில் உள்ள புள்ளிகளின் இருப்பிடத்தை வழிநடத்தும் திறன், இதன் தூண்டுதல் பல உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கும் அவற்றின் அமைப்புகளுக்கும் பங்களிக்கிறது. தோல் - இங்கேயும் பொருந்தும்.

கழுவும் போது தலையை மசாஜ் செய்வது எளிமையான கையாளுதல். நடைமுறையை சீராகச் செய்வது அவசியம், தலையின் மேற்புறம். சரியான சீப்பு உங்கள் முடி வேர்களை வலுப்படுத்தவும் ஓய்வெடுக்கவும் உதவும். இந்த இயக்கத்திற்கு, ஒரு சீப்பு அல்லது தூரிகை வெவ்வேறு திசைகளில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஆனால் எப்போதும் வேர்களிலிருந்து தொடங்குங்கள்.

பெண்கள் பெரும்பாலும் அத்தகைய நடைமுறையை அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் இணைத்து, அவற்றை ஒரு சீப்பில் போடுவார்கள். அதற்குப் பிறகு முடி கீழ்ப்படிதல் மற்றும் மென்மையானது.

தலை மசாஜ் செய்வதற்கான சிறப்பு இயந்திர சாதனங்களின் தொலைக்காட்சி ஒளிபரப்பு விளம்பரங்களில் பெரும்பாலும். அவை பயனுள்ளவையாகும், ஆனால் அவற்றைக் கையாள்வதில் கணிசமான நிதி செலவுகள் மற்றும் திறன்கள் தேவை. ஒவ்வொரு முறைகளும் அதன் சொந்த நுணுக்கங்களைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றை அறிந்தால், நீங்கள் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் வழுக்கை கூட அகற்றலாம்.

மசாஜ் எவ்வாறு பல்வகைப்படுத்துவது

செயல்முறையின் செயல்திறனை அதிகரிக்க, பல வல்லுநர்கள் முடி வேர்களுக்கு பல்வேறு இயற்கை அல்லது தொழில்துறை உற்பத்தி சேர்க்கைகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்: ஒப்பனை, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், கடல் உப்பு போன்றவை.

அவர்களின் நடவடிக்கை உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேலும் துரிதப்படுத்துவதும், கெராடினைஸ் செய்யப்பட்ட செல்களை அகற்றுவதும், முடி வேர்களுக்குள் நன்மை பயக்கும் பொருள்களை மேலும் தீவிரமாக ஊடுருவுவதை ஊக்குவிப்பதும் ஆகும். இது நிச்சயமாக அவர்களை பலப்படுத்தும் மற்றும் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.

முடி வளர்ச்சிக்கு தலை மசாஜ் செய்வது எப்படி

பெரும்பாலும், நிபுணர்கள் கையேடு தலை மசாஜ் செய்வதை நாடுகிறார்கள். இதற்கு ஆழ்ந்த அறிவு தேவைப்பட்டாலும், அதன் பின் வரும் முடிவு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. சிகிச்சை பாடத்தின் வெற்றிக்கு முக்கியமானது அடிப்படை தொழில்நுட்ப நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது, அவற்றின் வரிசையைக் கவனித்தல் மற்றும் அடுத்தடுத்த கையாளுதல்கள்.

பல வகையான இயக்கங்கள் உள்ளன, இதன் விளைவு உச்சந்தலையில் அதன் முயற்சி படிப்படியாக அதிகரிப்பதன் மூலம் நிகழ்கிறது:

• அதைத் தாக்குவதன் மூலம், அவர்கள் இன்னும் தீவிரமான தாக்கத்திற்குத் தயாராகிறார்கள்,
• சுற்றறிக்கை - உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகளைத் தூண்டும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்,
• வேர்களை அருகே முடியை இழுப்பதன் மூலம், முந்தைய நிலை சரி செய்யப்படுகிறது. இதை நீங்களே காயப்படுத்தாமல், இழைகளை கிழிக்காமல் கவனமாக செய்வது முக்கியம்
• நெற்றியில், தலையின் பின்புறம் அழுத்துவதன் மூலமும், தலையின் எதிர்ப்பைக் கொண்ட விஸ்கி மூலமாகவும், அவை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தி, தோல் உயிரணுக்களின் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை ஊக்குவிக்கின்றன.

இந்த நுட்பங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன்பு செய்யப்படுகின்றன, ஏனென்றால் மசாஜ் செய்யும் போது செபாசஸ் சுரப்பிகள் தீவிரமடையும். முன்னதாக, உங்களுக்கு பிடித்த எண்ணெய் அல்லது பிற கருவியைப் பயன்படுத்தலாம்.

• நெற்றி, கோயில்கள் மற்றும் தலையின் பின்புறம் - தலையின் மேற்புறம் வரை இயக்கங்கள் செய்யப்பட வேண்டும்.
• உங்கள் தோள்களில் இருந்து உங்கள் கைகளை வடிகட்ட தேவையில்லை. தூரிகைகள் மட்டுமே வேலை செய்ய வேண்டும். இது உடனடியாக பெறப்படவில்லை, ஆனால் வழக்கமான நடைமுறையில் உருவாக்கப்பட்டது,
• மசாஜ் முடிந்ததும், முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் சிறப்பு முகமூடிகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், பின்னர் உங்கள் தலையை வழக்கம் போல், ஒரு மணி நேரம் அல்லது கொஞ்சம் குறைவாக, தயாரிப்புகளின் பொருட்கள் மற்றும் விரும்பிய முடிவைப் பொறுத்து,
• நிர்ணயிக்கப்பட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, வழக்கமான சுகாதார நடைமுறைகள் செய்யப்படுகின்றன.

ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முடிவைப் பெற, நீங்கள் 10-15 தினசரி நடைமுறைகளை எடுக்க வேண்டும். விளைவை ஒருங்கிணைக்க, நீங்கள் வாரத்திற்கு சில முறை மட்டுமே மசாஜ் செய்ய முடியும். ஒரு முழு அமர்வு சுமார் பதினைந்து நிமிடங்கள் ஆகும்.

உப்புடன் மசாஜ் செய்யுங்கள்

உப்பு சேர்ப்பதன் மூலம் நிலையான நடைமுறையை வாரத்திற்கு ஒரு முறை பன்முகப்படுத்தலாம். இது கடல் மற்றும் சாயங்கள் இல்லாமல், சுவைகள் என்றால் சிறந்தது.

இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், மயிர்க்கால்களின் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்தவும் உப்பு உதவும்.

கூடுதலாக, பொடுகு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள், இது வெறுமனே அவசியம்.

• இது சற்று ஈரப்படுத்தப்படாத கழுவப்படாத கூந்தலுக்குப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், தண்ணீருடன் சம விகிதத்தில் நீர்த்த வேண்டும். இது கொடூரமாக இருக்க வேண்டும்,
• நடைமுறையின் காலம் பத்து நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை. எரியும் உணர்வு அல்லது சருமத்திற்கு சேதம் ஏற்பட்டால் - உப்பை மறுப்பது நல்லது,
• எல்லாம் சரியாக நடந்தால், நிலையான மசாஜ் நுட்பங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், விரும்பினால், சிகிச்சை முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும்.

முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க தலையை சரியாக மசாஜ் செய்வது எப்படி என்பது பற்றி நீண்ட நேரம் விவாதிக்க முடியும். நடைமுறையின் தரம் அதிகமாக இருக்க, பயிற்சி முக்கியமானது. பெண்கள் தங்கள் தலைமுடிக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆரம்பிக்க பயப்படக்கூடாது. உங்கள் கைகளை ஓய்வெடுக்க அல்லது அழுத்தத்தை அதிகரிக்க வேண்டியிருக்கும் போது அவர்களின் சொந்த உணர்வுகள் எப்போதும் உங்களுக்குச் சொல்லும்.

ஆனால் பல படிப்புகளுக்குப் பிறகு, அவர்கள் புதுப்பாணியான சுருட்டைகளுடன் பாதுகாப்பாகக் காட்டலாம் மற்றும் ஏராளமான பாராட்டுக்களை அனுபவிக்க முடியும்.

இந்த கட்டுரையைப் பற்றி உங்கள் நண்பர்களிடம் சமூகத்தில் சொல்லுங்கள். நெட்வொர்க்குகள்!

உச்சந்தலையில் மசாஜ் நுட்பம்

இந்த நடைமுறையை மேற்கொள்ள பல டஜன் வழிகள் உள்ளன. மிகுந்த விருப்பத்துடன், எல்லோரும் அதை வீட்டில் சுயாதீனமாக நிறைவேற்ற முடிகிறது.

முதலில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். உங்கள் விரல்களை விஸ்கியில் வைக்கவும் (உங்கள் நகங்களால் தோலைத் தொடக்கூடாது). முகத்தின் பகுதியைத் தொடாமல், ஒளி வட்ட இயக்கங்களில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள், மெதுவாக தலையுடன் நகரும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் கடினமாக அழுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அது காயம் ஏற்படக்கூடும். நபர் ஓய்வெடுக்கும் வரை இந்த ஒளி இயக்கங்களைத் தொடரவும்.

நீங்கள் பூர்வாங்க பகுதியை முடித்த பிறகு, நீங்கள் நடைமுறையைத் தொடங்க வேண்டும். மசாஜ் வகைகள் - ஒரு பெரிய தொகை. தொழில்நுட்ப வல்லுநரும் முறையே.

மிகவும் பிரபலமானதைக் கவனியுங்கள்:

• கிளாசிக் மரணதண்டனை நுட்பம் எளிமையானது. ஆயத்த நிலைக்குப் பிறகு, மென்மையான ஸ்ட்ரோக்கிங் அசைவுகளுடன், தலைமுடியின் கீழ் தோலுக்கு முன்னால் இருந்து ஆக்ஸிபிடல் வரையிலும், பாரிட்டல் முதல் ஆரிக்கிள்ஸ் வரையிலும் கிடைக்கும். முடி வளர்ச்சியில் மசாஜ் கண்டிப்பாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இயக்கங்கள் குறைவாக இல்லை மற்றும் வேறுபட்டிருக்கலாம். தலையின் இந்த பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்துவதே முக்கிய குறிக்கோள். ஒரு வட்டத்தில் தேய்க்கவும், தட்டவும், கிள்ளவும் - எந்த இயக்கமும் செய்யும். இருப்பினும், ஸ்ட்ரோக்கிங் மூலம் மாற்ற மறக்காதீர்கள். மாற்றாக, மசாஜ் பிரித்தல். முடியை இழைகளாகப் பிரிக்கவும், அவற்றுக்கு இடையே இரண்டு சென்டிமீட்டர் இருக்கும், மற்றும் மேல்தோல் அடியில் மசாஜ் செய்யவும். நடைமுறையின் காலம் சுமார் பத்து நிமிடங்கள் ஆகும்.
• ஒரு தூரிகை மூலம் மசாஜ் செய்யுங்கள். நுட்பம் வழக்கத்திற்கு மாறாக எளிமையானது, ஆனால் குறைவான அதிர்ச்சிகரமானதாக இல்லை. ஒரு மசாஜ் செய்ய உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு முடி தூரிகை தேவைப்படும். இங்கே ஆபத்து உள்ளது. இன்றுவரை, கடைகள் எங்களுக்கு பரந்த தேர்வை வழங்குகின்றன. ஆனால் இந்த தயாரிப்புகள் ஒவ்வொன்றும் மசாஜ் செய்ய அனுமதிக்கப்படவில்லை. தூரிகை நல்ல தரமானதாக இருக்க வேண்டும்: மரம், கடினமான ரப்பர் அல்லது கொம்பு எலும்பால் ஆனது. செயல்முறைக்கு மீதமுள்ள விருப்பங்கள் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கிட்டத்தட்ட அனைத்து சிறப்பு மசாஜ் தூரிகைகள் அதன் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளுடன் வருகின்றன. ஆனால் அது இல்லையென்றால், நீங்கள் உலகளாவிய இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தலாம். தற்காலிக பிராந்தியத்திலிருந்து கிரீடம் வரை கவனமாக வழிகாட்டவும். இயக்கங்கள் வட்டமாக இருக்க வேண்டும். பின்னர் அதே வழியில் தற்காலிக பகுதியிலிருந்து ஆக்ஸிபிடல் மற்றும் ஃப்ரண்டலுக்கு மசாஜ் செய்யுங்கள். வேகத்தை மாற்றி, பல நிமிடங்கள் செய்யவும். செயல்முறையின் முடிவில், வேர்களைத் தொடங்கி, முழு நீளத்துடன் முடியை சீப்புங்கள்.

• காலர் மசாஜ். மிகவும் சிக்கலான நுட்பம், எனவே இந்த விஷயத்தில் அமெச்சூர் நிகழ்ச்சிகளில் ஈடுபடாமல் இருப்பது நல்லது. ஒரு மனிதன் ஒரு மேசையின் முன் நிற்கும் நாற்காலியில் அமர்ந்திருக்கிறான். நிபுணர் முதலில் ஆயத்த கட்டத்தை செய்கிறார், பின்னர் கிளாசிக் மசாஜ் செய்கிறார். காலர் மண்டலத்தை நோக்கி படிப்படியாக முன்னேறிய பிறகு. நோயாளி தனது தலையை மேசையில் வைத்திருக்கும் தலையணையில் வைக்கிறார். மசாஜ் முதுகெலும்பின் இருபுறமும் லேசான பக்கவாதம் தொடங்குகிறது. இயக்கம் அவரிடமிருந்து தோள்களின் ட்ரேபீசியஸ் தசைகள் வரை இருக்க வேண்டும். ஸ்ட்ரோக்கிங்கின் சக்தி படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, அழுத்தமாக மாறும். அதாவது, உங்கள் விரல் நுனியில் மசாஜ் செய்யத் தொடங்கி, ஃபாலாங்க்களுடன் முடிவடையும், கைகள் முஷ்டிகளில் பிணைக்கப்படுகின்றன. அடுத்த கட்டம் தோள்களின் தசைகள் சூடாகிறது. இது நோயாளிக்கு மிகவும் இனிமையான தருணம் அல்ல, எனவே அவரது எதிர்வினை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். ட்ரெபீசியஸ் தசையை தளர்த்துவதே முக்கிய குறிக்கோள், இது எப்போதும் பதட்டமாக இருக்கும். அதன் பிறகு, நிபுணர் தோள்பட்டை மூட்டுகள் மற்றும் லாடிசிமஸ் டோர்சிக்கு முன்னேறுகிறார். அவர்களின் சூடாக சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளன. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் முதுகெலும்புகளை நீட்ட முயற்சிக்க வேண்டாம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. சிறப்பு திறன்கள் இல்லாமல், நீங்கள் நோயாளிக்கு மட்டுமே தீங்கு விளைவிப்பீர்கள். பொதுவாக, செயல்முறை இருபத்தைந்து நிமிடங்கள் நீடிக்க வேண்டும். காலர் மண்டல மசாஜ் முடிவில், நோயாளி சிறிது நேரம் தலையணையில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதன் அனைத்து நேர்மறையான விளைவுகளும் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம், நிணநீர் ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் காரணமாகும்.

• தோற்றம் மாறுகிறது. முடி வேர்களின் ஊட்டச்சத்து மேம்படுகிறது.
• தலைவலி நீக்கப்படுகிறது.
• கண்கள் மற்றும் முகத்திலிருந்து வீக்கம் நீக்கப்படுகிறது.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரித்தது.
• தசைப்பிடிப்பு நீக்குதல்.
• தூக்கமின்மைக்கு எதிரான போராட்டம்.
• மூளை செயல்பாடு மேம்படுகிறது.
• கவனத்தின் செறிவு அதிகரித்தது.
• நினைவகம் மேம்படுகிறது.

தலையை மசாஜ் செய்வது ஒப்பனை மற்றும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அடையாளம் காணப்பட்ட முன்னுரிமைகளைப் பொறுத்து நுட்பம் மாறுபடும். இருப்பினும், உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது இரண்டு நிகழ்வுகளிலும் அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. நடைமுறையைத் தொடங்குவதற்கு முன், விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக ஒரு நபர் அவற்றைப் படிக்க வேண்டும்.

உச்சந்தலையில் அறிகுறிகளின் மசாஜ் பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது:

• அடிக்கடி தலைவலி.
• தூக்கமின்மை
• நாள்பட்ட மயக்கம்.
• சோர்வு
• பீதி, பதட்டம்.
• மன அழுத்தம்
• நிலையற்ற உணர்ச்சி நிலை.
• தசைகள், மூட்டுகளில் வலி.
• பிடிப்புகள்.
• முடி உதிர்தல்.
• பொடுகு
• உலர்ந்த உச்சந்தலையில்.
• மோசமான முடி நிலை - மந்தமான தன்மை, உடையக்கூடிய தன்மை, பிளவு முனைகள்.
• செபோரியா.

முடிவு மற்றும் சாத்தியமான சிக்கல்கள்

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, நடைமுறைக்குப் பிறகு விரைவில் நேர்மறையான மாற்றங்களைக் காண அனைவரும் விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் ஒப்பனை மசாஜ் செய்தால், இதெல்லாம் நடக்கும். முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு, நீங்கள் நேர்மறையான மாற்றங்களைக் காண்பீர்கள். எனவே, உதாரணமாக, கடல் உப்பை தோலில் தேய்த்தால் உடனடியாக முடி உதிர்வதைக் குறைக்கும். மசாஜ் சிகிச்சையாக இருந்தால், அத்தகைய விரைவான விளைவு வேலை செய்யாது. குறைந்தது மூன்று சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் முடிவை அனுபவிப்பீர்கள்.

உச்சந்தலையில் சரியான மசாஜ் செய்தால் மட்டுமே இதன் விளைவு குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

போதிய நிபுணர் தகுதி இல்லாவிட்டால் அல்லது அது முழுமையாக இல்லாதிருந்தால், செயல்முறைக்குப் பிறகு சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும். எனவே, தொழில் அல்லாதவர்கள் சில நேரங்களில் மசாஜ் செய்வதற்கான முரண்பாடுகளை புறக்கணிக்கிறார்கள். அதே நேரத்தில், பல்வேறு வகையான மசாஜ் செய்வதில் பிழைகள் எளிய தலைவலி முதல் அதிகரித்த சிறுநீர் கழித்தல், கடுமையான கழுத்து அல்லது தோள்பட்டை காயங்கள் வரை இருக்கலாம்.

பொதுவாக, ஒரு தொழில்முறை நிபுணரின் கைகளுக்கு உங்களை, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை, அழகைக் கொடுப்பதும், உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதன் செயல்திறனைப் பற்றி நூறு சதவீதம் உறுதியாக இருப்பதும் நல்லது.

முடி உதிர்தலில் இருந்து, வேகமாக வளர்ச்சிக்கான பாரம்பரிய சிகிச்சை உச்சந்தலையில் மசாஜ்

உச்சந்தலையில் பூஞ்சை மற்றும் அழற்சி நோய்கள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது அல்ல, அதே போல் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறது.

முறையான செயலாக்கத்திற்கு, நீங்கள் நுட்பத்தைப் பின்பற்றி ஒவ்வொரு அடியையும் பல முறை செய்ய வேண்டும்:

முடிவுகள்

மசாஜ் சிகிச்சைகள் மயிர்க்கால்களின் சுழற்சியை மேம்படுத்தும் ஒரு நல்ல முறையாகும், இது ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான இழைகளின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் முக்கியமானது. மாசுபட்ட காற்று, மோசமான சூழலியல், மனச்சோர்வு, வேலையில் நிலையான மன அழுத்தம் ஆகியவை சருமத்திற்கு தேவையான அளவு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்தத்தைப் பெறுவதைத் தடுக்கின்றன. இதன் விளைவாக, சுருட்டை விழத் தொடங்குகிறது, சிக்கலான நோய்கள் உருவாகின்றன, மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் தோன்றும். தனக்குள்ளேயே ஒரு நோய் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்க, தொடர்ந்து மசாஜ் செய்வது அவசியம்.

முடி வளர்ச்சிக்கு உச்சந்தலையில் மசாஜ் உதவுகிறதா என்ற சந்தேகம் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், இந்த முறையை தவறாமல் செய்யத் தொடங்குங்கள். சில மாதங்களில் நீங்கள் ஏற்கனவே முதல் முடிவுகளை கவனிப்பீர்கள். நிச்சயமாக, இப்போதே ஒரு நீண்ட தலைமுடியை வளர்ப்பது அரிதாகத்தான் சாத்தியம், ஆனால் அது சுருட்டைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், அவர்களுக்கு பிரகாசம், அழகு மற்றும் பிரகாசத்தை அளிப்பதற்கும் மாறும்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், மசாஜ் நடைமுறைகளுக்கு பொருத்தமான முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது, மேற்கண்ட பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி, எந்த தலை மசாஜ் தொழில்நுட்பம் உங்களுக்கு சிறந்தது மற்றும் முடி வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் என்பது குறித்து ஒரு நிபுணரை அணுகுவது உறுதி.

நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான சுருட்டைகளை கனவு காண்கிறீர்களா? முடி வளர்ச்சிக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தவும்:

பயனுள்ள வீடியோக்கள்

முடி வளர்ச்சிக்கு தலை மசாஜ்.

முடி வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்துவது எப்படி? டிப்ஸ் மசாஜ் தெரபிஸ்ட்.

தலை மசாஜ் வகைகள்

தலையில் தேய்ப்பது மருத்துவ மற்றும் ஒப்பனை:

• மன அழுத்தம், பதற்றம், பதட்டம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களை மருத்துவம் நீக்குகிறது.
• முடி மற்றும் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்துடன் ஒப்பனை அதிகம் தொடர்புடையது. இதன் மூலம், நீங்கள் பொடுகு நோயை அகற்றலாம், உலர்ந்த முடியை அகற்றலாம், அவற்றின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தலாம், முடி உதிர்தலை மெதுவாக்கலாம்.

தயாரிப்பு நடவடிக்கைகள்

தோல் மசாஜ் செய்ய சிறப்பு தயாரிப்பு தேவையில்லை. இருப்பினும், மசாஜ் செபாஸியஸ் சுரப்பிகளின் சுறுசுறுப்பான வேலைக்கு வழிவகுக்கிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு, எனவே செயல்முறைக்குப் பிறகு முடியைக் கழுவுவது நல்லது. மேலும், மருத்துவ அரைக்கும் போது, ​​எண்ணெய்கள் அல்லது மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல் பெரும்பாலும் இந்த செயல்முறையை மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் மாற்ற பயன்படுகிறது. எந்த வகையான தலை மசாஜ் செய்வதற்கு ஐந்து மணி நேரத்திற்கு முன்பு மது அருந்துவது மிகவும் விரும்பத்தகாதது.

மசாஜ் செய்வது எப்படி

தற்காலிக, முன் மற்றும் ஆக்ஸிபிடல் பகுதிகளை மெதுவாக மசாஜ் செய்வதன் மூலம் செயல்முறையைத் தொடங்குங்கள். சிரை நாளங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்காக இது செய்யப்படுகிறது. மேலும், ஒளி அசைவுகளுடன், தலையின் ஒரு பகுதி நெற்றியில் இருந்து தலையின் பின்புறம், தலையின் கிரீடம் முதல் காதுகள் வரை, கிரீடம் முதல் அனைத்து பாகங்கள் வரை மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. இயக்கங்களின் கடுமையான வழிமுறை எதுவும் இல்லை, வெறுமனே மாற்று ஸ்ட்ரோக்கிங், தேய்த்தல், ஒளி அழுத்தம் மற்றும் அதிர்வு ஆகியவற்றை விரும்பத்தக்கது. ஒவ்வொரு செயலும் ஸ்ட்ரோக்கிங்கில் தொடங்கி அதனுடன் முடிகிறது. 3 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இறுதியில், பின் காலர் மண்டலம் நன்கு வளர்ச்சியடைந்துள்ளது.

தலைவலி, பதற்றம் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபடுவதற்காக தலையில் புள்ளி மருத்துவ தேய்த்தல் செய்யப்படுகிறது. நோயாளி வசதியாக உட்கார்ந்து இரு கைகளின் விரல்களால் இயக்கங்களைச் செய்ய அனுமதிக்க வேண்டியது அவசியம். இயக்கம் இலகுவாக இருக்க வேண்டும், அழுத்தம் வலுவாக இருக்கக்கூடாது. பிரகாசம் தலைவலி அதிகரிப்பைத் தூண்டாதபடி ஒளியை மங்கச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அக்குபிரஷரைப் பயன்படுத்தி வலியை நீக்குவது அடையப்படுகிறது. வலி உணரப்படும் அந்த பகுதிகளில், 5-6 விநாடிகள் உங்கள் விரல்களால் தோலைக் கிள்ளுதல் மற்றும் விடுவிப்பது மதிப்பு. வெளியிடுகிறது, நீங்கள் இன்னும் 10 விநாடிகளுக்கு உங்கள் விரல்களை அகற்றத் தேவையில்லை.இந்த இயக்கங்களிலிருந்து தளர்வு உணர்வு இருக்கிறது.

காதுகளின் பின்புறத்தில் விரல் நுனியில் வட்ட இயக்கங்களுடன் மசாஜ் தொடங்குகிறது. கைகள் தலையின் இருபுறமும் அமைந்திருக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் மெதுவாக கசக்கவும். தோலை ஒரு பக்கத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு நகர்த்தலாம். பின்னர், மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதி குறுக்கு இயக்கங்களுடன் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் தலையின் எஞ்சிய பகுதிக்குச் செல்லலாம். இந்த நுட்பத்தின் பயன்பாடு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, விரைவாக பதற்றம் மற்றும் வலியை நீக்கும்.

முடி வளர்ச்சிக்கு

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு தோலைத் தேய்த்தல் சிறந்தது. மொத்தத்தில், செயல்முறை 10 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், ஆனால் சரும சுரப்பு இன்னும் சில காலத்திற்கு ஏற்படும். முதல் கட்டம் மென்மையான வட்ட இயக்கங்களுடன் நெற்றியில் மற்றும் கோயில்களில் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் தொடங்குகிறது. பின்னர் அவை தலைமுடிக்கு நகர்ந்து, முடியின் முழு நீளத்தையும் மேலிருந்து கீழாக திசையில் செலுத்துகின்றன. இத்தகைய பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு, அனைத்து இயக்கங்களும் (அழுத்தம், வட்ட, கூச்ச உணர்வு, தட்டுதல்) உறுதியான, ஆனால் எளிதில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். நடைமுறையின் தொடக்கத்தில் உள்ள அதே ஸ்ட்ரோக்கிங் மூலம் முடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மாஷ்கோவ் படி மசாஜ்

உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மாஷ்கோவின் படி தலை மசாஜ் செய்வதற்கான அறிகுறிகள் பொருத்தமானவை. அத்தகைய செயல்முறைக்குப் பிறகு, பல நோயாளிகள் இந்த சிக்கலில் சாதகமான மாற்றங்களைத் தொடங்குகிறார்கள் என்று நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். நோயாளிகள் படிப்படியாக தலைவலி குறைதல், நெற்றியில் அழுத்தம், கழுத்து, தலைச்சுற்றலிலிருந்து விடுபடுவதைக் கவனிக்கிறார்கள். மஷ்கோவின் கூற்றுப்படி மசாஜ் செய்யும் நுட்பம் மங்கலான ஒளியுடன் அமைதியான அறையில் செய்யப்படுகிறது:

• நோயாளி முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.
• மசாஜ் நோயாளியின் பின்னால் நிற்கிறது, மசாஜ் செய்வதன் மூலம் தலை பகுதியை லேசாக தேய்த்து தனது உள்ளங்கையால் தேய்த்து, கழுத்துக்கு கீழே இறக்குகிறது. பக்கவாதம் மற்றும் தேய்த்தல் மாறி மாறி நடைபெறும்.
• ஒரு மசாஜ் கழுத்தில் இருந்து தோள்பட்டை வரை, மற்றும் ரிட்ஜிலிருந்து தோள்பட்டை கத்திகள் வரை, பின்னர் தோள்பட்டை மூட்டுகளுக்கு நகரும்,
• ஆக்ஸிபிடல் புரோட்டூபரன்ஸ் பயிற்சி.
• ஆக்ஸிபிடல் டியூபர்கேலின் பயிற்சி தலையின் கிரீடத்திற்குள் செல்கிறது.
• நோயாளி தனது தலையை பின்னால் சாய்த்து, அது ஒரு மசாஜ் சிகிச்சையாளரிடம் மோதியது, இந்த நிலையில் ஒரு நெற்றியில் மற்றும் கோயில் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.
• உள்ளங்கைகளைப் பயன்படுத்தி, கண்களிலிருந்து தலையின் பின்புறம் வரை ஒரு மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, கண் சாக்கெட்டுகள் விரல் நுனியில் பிசைந்து, கீழ் பகுதியில் பஞ்சர்கள் செய்யப்படுகின்றன.
• மசாஜ் நெற்றியில் நகர்ந்து, மசாஜ் செய்து, தலையின் பின்புறம் நகர்கிறது.
• இறுதிப் புள்ளி: தோள்பட்டை இடுப்பு, கழுத்து, தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையிலான பகுதி தேய்த்தல்.

நிதானமாக

மூலிகை உட்செலுத்துதல் மற்றும் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்யலாம். நிலைமை அமைதியாகவும், அமைதியாகவும், வசதியாக குடியேற வாய்ப்பை வழங்க வேண்டும். ஸ்ட்ரோக்கிங் மூலம் ஓய்வெடுக்கும் செயல்முறையைத் தொடங்குவது மதிப்பு, படிப்படியாக தலையின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் ஒளி அழுத்தத்திற்கு நகரும். ஓய்வெடுப்பது குணப்படுத்துவது போன்றது, எல்லா இயக்கங்களும் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கின்றன. இந்த நடைமுறையின் நோக்கம்: ஒரு நபருக்கு தளர்வு அளிப்பது மற்றும் அவரது உடல் மற்றும் தசைகள் முழுவதும் சோர்வு நீக்குவது. உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன் செயல்முறை செய்வது நல்லது.

பாரம்பரிய ஜப்பானிய மசாஜ் உடன் இனிமையான இசை, குச்சிகளின் நறுமணம் அல்லது எண்ணெய்கள் உள்ளன. இந்த செயல்முறை மன அழுத்தத்தை நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், நிதானமாகவும், நல்ல மனநிலைக்கு இட்டுச் செல்வதோடு மட்டுமல்லாமல், மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடவும் முடியும். அரைப்பது குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் அழுத்தத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அவை கழுத்து, முகம். இந்த புள்ளிகளில் சரியான இயக்கங்கள் நல்ல தூக்கத்தை அளிக்கும், நரம்பு மண்டலத்தை மீட்டெடுக்கலாம், ஒற்றைத் தலைவலியை விடுவிக்கும்.

புள்ளிகளை அழுத்துவதன் மூலம் அவற்றிலிருந்து அடைப்பை நீக்கி, இலவசமாக ஓட்டம் கொடுக்க முடியும். இந்த செயல்முறைக்கு நன்றி, ரிஃப்ளெக்ஸ் எதிர்வினைகளின் சங்கிலி தொடங்கப்படுகிறது, மேலும் உடலின் பொதுவான நிலை மேம்படுகிறது. இந்த வகை சுமார் 30 நிமிடங்கள் முதல் 1.5 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும், மாதத்திற்கு பல அமர்வுகள் சாத்தியமாகும். பாடத்தின் காலம் மாஸ்டருடன் தனித்தனியாக அங்கீகரிக்கப்படுகிறது.

ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் போது அல்லது வேறொரு வகையான திடீர் தலைவலியின் போது தலையின் தரமான அக்குபிரஷர் சிறந்த வலி மருந்தாகும், இது மக்களை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்துகிறது. உங்களுடன் எந்த மருந்துகளும் இல்லாதபோது, ​​புள்ளி அழுத்தம் ஒரு விரைவான விருப்பமாக இருக்கும், அது உங்களை வலியிலிருந்து காப்பாற்றும். நபர் வீட்டிலோ, வேலையிலோ, தெருவிலோ இருந்தாலும் பரவாயில்லை, இந்த வகை அரைத்தல் விரைவாகவும் சுதந்திரமாகவும் செய்யப்படலாம்.

நுட்பம் சரியாகச் செய்யப்படுவதற்கும் நேர்மறையான முடிவைக் கொடுப்பதற்கும், உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள புள்ளிகளின் சரியான இருப்பிடத்தை அறிந்து கொள்வது அவசியம். இதைச் செய்ய, அத்தகைய புள்ளிகளின் வரைபடத்தை நீங்கள் கவனமாக படிக்கலாம். முக்கிய விஷயம் புள்ளிகளின் இருப்பிடத்தை அறிந்து கொள்வது மட்டுமல்லாமல், அவற்றை எவ்வாறு அழுத்துவது என்பதும் ஆகும். வீட்டில் ஒரு நல்ல மசாஜ் செய்வதற்கான பரிந்துரைகள்:

• அழுத்துவது சுலபமாக இருக்க வேண்டும், இரண்டு விரல்களுக்கு ஒன்றை இறுக்கமாக ஒன்றாக அழுத்தி, ஒன்றின் மேல் ஒன்றில் அமைக்கவும்.
• நீங்கள் ஒரு பிஞ்சில் மூன்று விரல்களை வைக்கலாம், அழுத்தவும், ஆனால் சக்தியைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.
• புள்ளியின் அழுத்தம் 3-4 விநாடிகளுக்குள் நிகழ்கிறது, மெதுவாக வெளியிடப்படுகிறது.
• தீவிர பண்புக்கூறு அழுத்துதல் 2-3 வினாடிகள் நீடிக்கும்.

தலை மசாஜ் சீப்பு

வழக்கமான சீப்பைப் பயன்படுத்தி எளிமையான மற்றும் அதே நேரத்தில் இனிமையான, நிதானமான மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேற்கொள்ளலாம். சீப்பு இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட வேண்டும். இயக்கங்கள் எளிமையானவையாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக: சுருட்டைகளின் மேற்பரப்பில் 100 சுத்தமாக சீப்பு இயக்கங்கள் தலையின் பின்புறம் இருந்து நெற்றியில் மற்றும் பின்புறம் வரை, அல்லது பிரிந்து செல்வது. நீங்கள் சீப்பு மற்றும் விரல்களால் முடி வேர்களின் மசாஜ்களை மாற்றலாம், பின்னர் நீங்கள் சீப்பின் இயக்கங்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கலாம்.

மசாஜ் விலை

மாஸ்கோவில் அத்தகைய சேவையின் விலை நிபுணர், அவரது திறன்கள் மற்றும் செயல்படுத்தும் நுட்பத்தைப் பொறுத்தது. ஒரு நல்ல மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் வரவேற்பறையில் நீங்கள் தளர்வு மற்றும் மீட்டெடுப்பு உணர்வை முழுமையாகப் பெறுவீர்கள்: நிதானமான இசை, எண்ணெய்களின் வாசனை, உப்பு மற்றும் ஒரு இனிமையான ஒளி இதற்கு பங்களிக்கும். மாஸ்கோவில் சேவை செலவு: