கோடைகால பயணத்திற்கான அழகுசாதனப் பொருட்கள்

நவீன நகர்ப்புற பெண்கள் எவ்வளவு இயற்கையிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருந்தாலும், ஒரு சுவாரஸ்யமான பயணத்தை மேற்கொள்வதன் மகிழ்ச்சியை அவர்கள் மறுக்க மாட்டார்கள். இடத்தை மாற்றுவதற்கான ஆசை இளைஞர்களின் சிறப்பியல்பு. ஆனால் ஒரு பயணம் கூட ஒரு சுவாரஸ்யமான பாதையில் கூடாரத்துடன் நடப்பது போன்ற பல தோற்றங்களைத் தராது. ஒரு அழகான கன்னி தினசரி வீட்டு எஸ்பிஏ-நடைமுறைகள் மற்றும் நறுமணமிக்க குளியல் இல்லாமல் தன்னை கற்பனை செய்து கொள்ளாவிட்டாலும், காதல் மற்றும் நண்பர்களின் தொடர்ச்சியான அழைப்புகள் மிஞ்சும் மற்றும் முகாமுக்கு செல்ல கட்டாயப்படுத்தலாம். ஒருவேளை, இரண்டு அல்லது மூன்று பயணங்களுக்குப் பிறகு, கள வாழ்க்கை நிலைமைகளின் நுணுக்கங்கள் தெளிவாகிவிடும், ஆனால் முதல் பயணம் நடக்கும். ஒரு நகரவாசிக்கு தீவிரமான சூழ்நிலைகளில் கவர்ச்சியாக இருப்பதற்காக அதை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் போதுமான வசதியை உங்களுடன் கொண்டு வர என்ன? உயர்வில் உங்களை கவனித்துக் கொள்வதற்கான வாழ்க்கை நிரூபிக்கப்பட்ட பரிந்துரைகள் கைக்கு வரும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். முகத்துடன் ஆரம்பிக்கலாம்.

கடல் நீரின் நன்மைகள் பற்றி கொஞ்சம்.

எப்போது, ​​கோடையில் இல்லையென்றால், கூடாரத்துடன் முகாமிடுவது எப்போது? நீங்கள் ஆறுதலின் திட்டவட்டமான ஆதரவாளராக இருந்தாலும், பயண நிலைமைகளில் உங்களுக்கு ஒரு வசீகரம் இருக்கிறது. ஒரு வசதியான படுக்கை மற்றும் சூடான நீருக்கான உங்கள் உணர்ச்சி அன்பைப் பற்றி நீங்கள் நிறைய பேசலாம்.

அல்லது, தொடக்கக்காரர்களுக்கு, புல்வெளியில் செல்வது மிகவும் “காட்டுமிராண்டிகள்” அல்ல, ஆனால் அனைத்து வகையான வசதிகளையும் வழங்கும் ஒருவித முகாமில் ஒரு கூடாரத்தை அமைப்பது. ஆனால் தோல் மற்றும் உடல் பராமரிப்பும் சங்கடமாக இருக்கிறது - அவற்றை “இயற்கைக்கு முன்னோக்கி!” வடிவத்தில் எவ்வாறு ஏற்பாடு செய்வது? (அல்லது மாறாக, பின்)? இது மிகவும் உண்மையானது மற்றும் மிகவும் கடினம் அல்ல.

எடுக்கத் தேவையில்லாத அழகுசாதனப் பொருட்கள்:

• அலங்கார அழகுசாதன பொருட்கள்
• முகமூடிகள், டோனிக்ஸ், சீரம்

உயர்வுக்கான முக தோல் பராமரிப்பு முதன்மையாக சூரியனிடமிருந்து பாதுகாப்பு, சுத்திகரிப்பு, ஈரப்பதமாக்குதல் ஆகும். சன்ஸ்கிரீன் நிச்சயமாக தேவை, காலையில் தடவவும். வழக்கத்தை விட உங்களுக்கு அடிக்கடி மாய்ஸ்சரைசர் தேவைப்படும்: சூரிய ஒளியில், கழுவிய பின், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் உங்கள் தோலில் ஒரு மினி-வாஷ் ஏற்பாடு செய்ய ஈரமான துடைப்பான்கள் கைக்குள் வரும். தீவிரமாக கழுவுதல் என்பது தண்ணீரில் கழுவப்பட்ட ஒரு தயாரிப்புடன் செய்யப்படுகிறது. நிச்சயமாக, நீங்கள் பாலைவனத்தில் நடைபயணம் செல்லவில்லை என்றால். வயலில் கடற்பாசிகள் மூலம் ஃபிட்லிங் செய்வது மிகவும் வசதியானது அல்ல. அதே காரணத்திற்காக, ஒரு ஸ்ப்ரேயில் உள்ள நீர் டோனிங் செய்வதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது. உங்களிடம் வெப்ப நீர் இருந்தால், அது டானிக்கை முழுமையாக மாற்றும். ஒரு தெளிப்புடன் ஒரு பாட்டில் இருந்தால், நீங்கள் வழியில் நீரூற்று நீரை ஊற்றி உங்கள் முகத்திற்கு பயன்படுத்தலாம். மற்றும் டானிக் வீட்டில் காத்திருக்கட்டும்.

உங்கள் குளியலறையில் உள்ள மூவாயிரம் பாட்டில்களிலிருந்து நீங்கள் கிழிந்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், கடிகாரத்தைச் சுற்றியுள்ள புதிய காற்றிலும் இருக்கிறீர்கள் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். சருமத்தில் அதன் தாக்கம் ஃபியல் பாட்டில்களைக் காட்டிலும் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல, இதன் உள்ளடக்கங்கள் உங்கள் சருமத்தை இலட்சியத்திற்கு நெருக்கமாக கொண்டு வருவதாக உறுதியளிக்கின்றன.

எடுக்க வேண்டிய அழகுசாதனப் பொருட்கள்:

• சன்ஸ்கிரீன்
• ஜெல் அல்லது மென்மையான இயற்கை கையால் தயாரிக்கப்பட்ட சோப்பு (நாம் இயற்கையை நோக்கிச் செல்வதால்)
• மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது உடல் எண்ணெய்
• நெருக்கமான சுகாதாரத்திற்கான ஈரமான துடைப்பான்கள்

உடலின் வெளிப்படும் பகுதிகளுக்கு சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்! முகாம் நிலைமைகளில், பொதுவாக சூரியன் நகரத்தை விட நம்மை அதிகம் பாதிக்கிறது. குறிப்பாக - நாம் மலைகள் ஏறுவதைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால்: உயர்ந்த, அதிக சுறுசுறுப்பான சூரியன். அல்லது ஒரு சமவெளி, சூரியன் எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும், அல்லது கடல் (ஆறுகள், ஏரிகள்), சூரியனின் கதிர்கள், தண்ணீரிலிருந்து பிரதிபலிக்கின்றன, அவை மிகவும் சுறுசுறுப்பாகின்றன. கழுவுதல் மற்றும் தோல் பதனிடுதல் ஆகியவற்றிற்குப் பிறகு, உடலை கிரீம் கொண்டு ஈரப்பதமாக்குவது நன்றாக இருக்கும் - நகர்ப்புற நிலைமைகளில் இந்த நிலை கவனிப்பை நீங்கள் புறக்கணித்தாலும் கூட.

கால் மற்றும் தோள்பட்டை பராமரிப்பு

ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் தோல் மற்றும் கால்விரல்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். திடீரென்று கால்கள் இன்னும் தேய்ந்து போயிருந்தால், பின்வருபவை செய்யப்பட வேண்டும். முதலில், ஆல்கஹால் துண்டு அல்லது பருத்தி கம்பளி மூலம் இடப்பெயர்ச்சி செய்யும் இடத்தை துடைக்கவும், பின்னர் தோல் குமிழ்களை மெதுவாக துளைக்கவும் (முன்னுரிமை ஒரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட ஊசியுடன்), பின்னர் அதிலிருந்து திரவத்தை மெதுவாக கசக்கி விடுங்கள் (தோலைக் கிழிக்க வேண்டாம்!), பின்னர் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஒரு சிறப்பு களிம்புடன் உயவூட்ட வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் அதை கட்டுப்படுத்தலாம் அல்லது சேதமடைந்த மேற்பரப்பை பேண்ட் உதவியுடன் ஒட்டலாம். இரத்தம் திடீரென பாய்ந்தால், இந்த மேற்பரப்பை போரிக் அமிலம், பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட் அல்லது ஆல்கஹால் கொண்டு சிகிச்சையளிப்பது நல்லது (நீங்கள் மூன்று கொலோன் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் தண்ணீரில் சிறிது நீர்த்தலாம்).

மூலம், உங்கள் தோள்களைத் தொடர்ந்து கவனிக்கவும், உங்களுக்கு அச fort கரியமான பையுடனும் இருந்தால், அதன் பட்டைகள் உங்கள் தோலில் ஒட்டாமல் இருக்க ஒரு சிறப்பு கூடுதல் துணியால் சிகிச்சையளிப்பது நல்லது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு நிறுத்தத்திலும், தோள்களின் நிலையை சரிபார்க்கவும்.

முகாம் மழை

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு பயணத்தில் நீங்கள் உழைப்பதில் செலவழிக்கிறீர்கள், உங்கள் உடல் வியர்த்தது, எனவே தினமும், உங்கள் உடலை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் தேய்த்துக் கொள்வது அவசியம் (நீங்கள் ஆறுகள், ஏரிகள் அல்லது பிற நீர்நிலைகளில் நீந்தினால்). இது முடியாவிட்டால், நீங்கள் குறைந்தபட்சம் உங்கள் கைகளை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும், அவ்வப்போது உங்கள் நகங்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டும், மேலும் உங்கள் முகத்தையும் அக்குள்களையும் ஒரு சிறப்பு கடற்பாசி மூலம் துடைக்க வேண்டும்.

காற்று வெளியேற்றத்துடன் வீட்டு தெளிப்பு துப்பாக்கியின் உதவியுடன் சிறிய அளவிலான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி முழு அளவிலான மழை பொழிவதற்கு நீங்கள் ஏற்பாடு செய்யலாம். மரங்கள் தெளிக்க இவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை மிகச் சிறிய அளவிலும் எடையிலும் வருகின்றன. அதில் தண்ணீர் ஊற்றப்படுகிறது, உள்ளமைக்கப்பட்ட பம்பில் காற்று செலுத்தப்படுகிறது. அதன் பிறகு, சரிசெய்தல் வால்வைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் தெளிப்பின் தீவிரத்தை சரிசெய்யலாம் அல்லது அதை முழுமையாக அணைக்கலாம். அத்தகைய ஒரு தெளிப்பு மூலம் உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் கழுவ மிகவும் வசதியானது, உண்மையில் முழு உடலும். முதலில், அதை நிரப்பி பம்ப் செய்யுங்கள். பின்னர் ஸ்ப்ரேவை இயக்கவும், தோலை தண்ணீரில் ஈரப்படுத்தவும், ஸ்ப்ரேவை அணைக்கவும். திரவ சோப்பு அல்லது ஷாம்பு, நுரை தடவவும். மீண்டும் ஸ்ப்ரேவை இயக்கி நுரை துவைக்கவும்.

ஆடை பராமரிப்பு

முடிந்த போதெல்லாம், உங்கள் துணிகளை சுத்தமாகவும், உலர்ந்ததாகவும், குறிப்பாக சாக்ஸ் மற்றும் உள்ளாடைகளிலும் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஆனால் சலவை நீண்ட காலமாக எதிர்பார்க்கப்படாவிட்டால், தினமும் துணிகளை அசைத்து, காற்றோட்டம் மற்றும் உலர வைக்கவும் (மிகவும் காற்று வீசும் இடத்தில் சிறந்தது, ஆனால் உங்கள் விஷயங்கள் வெகுதூரம் பறக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், சில சமயங்களில் மாற்றமுடியாமல்).

பல் துலக்குதல்

மிகவும் எளிமையான சுகாதார விதி உங்கள் பல் துலக்குதல். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தண்ணீர் எப்போதும் கையில் உள்ளது, எனவே அவற்றை தினமும் கவனித்துக்கொள்வது நல்லது. இப்போது பற்பசை நிறைய இடத்தை எடுக்கவில்லை. மூலம், நீங்கள் இன்னும் இந்த பொருட்களை மறந்துவிட்டால், உங்கள் தோழர்களிடமிருந்து பற்பசையை எடுத்து, அதில் சுத்தமான விரல் மற்றும் பற்பசையுடன் உங்கள் பற்களை துடைக்கலாம், இது தற்செயலாக உங்கள் ஈறுகளில் மசாஜ் செய்யும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு சுத்தமான குடிநீரில் உங்கள் வாயை துவைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எந்த வேகவைத்த தண்ணீரும் உங்கள் வாயைக் கழுவவும், பல் துலக்கவும் ஏற்றது. நீங்கள் பச்சையாகப் பயன்படுத்தலாம், அங்கு ஒரு இளஞ்சிவப்பு நிழலில் பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட்டைச் சேர்க்கலாம். சிகிச்சையின்றி உங்கள் வாயை மூல நீரில் கழுவ வேண்டாம்.

உணவு மற்றும் குடிநீர்

சந்தேகத்திற்குரிய தரமான உணவை உண்ணாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அழுக்கு கைகளால் சாப்பிட வேண்டாம், நகங்களை கடிக்க வேண்டாம், அழுக்கு நீரை குடிக்க வேண்டாம் (அல்லது குறைந்தபட்சம் வடிகட்டி மற்றும் ஆரம்பத்தில் கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள், வேறு வழியில்லை என்றால்). இப்போது விற்பனையில் தண்ணீரை விரைவாக கிருமி நீக்கம் செய்வதற்கான வழிமுறைகள் உள்ளன (இதுபோன்ற திறமையான மாத்திரைகள்). உணவு நச்சு நாகரிகத்திலிருந்து மிகவும் ஆபத்தானது, எனவே நீங்கள் தேவையான மருந்துகளை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். தடுப்புக்காக, நீங்கள் சில நாட்களுக்கு ஒரு முறை செயல்படுத்தப்பட்ட கரியை எடுத்துக் கொள்ளலாம் (ஒரு நபரின் 10 கிலோகிராமிற்கு 1 டேப்லெட்).

குடிநீரை வழங்கவும். நீரிழப்பு ஆபத்தானது, நீரிழப்பு நிலையில், நனவின் தெளிவு குறைகிறது, தவறான படிகள் சாத்தியமாகும், எடுத்துக்காட்டாக, ஏரியிலிருந்து தண்ணீர் குடிக்க ஒரு முடிவு. நீங்கள் தண்ணீர் குடித்தவுடன், அடுத்த முறை உங்களிடம் இன்னும் ஒன்று இருப்பதை உடனடியாக உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இல்லையென்றால், உடனடியாக தயார் செய்து, மீதமுள்ளவற்றைச் செய்யுங்கள்.

உங்கள் உடல்நலம் உங்கள் கைகளில் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எல்லோரும் இயற்கையுடன் ஒரு உயர்வுடன் ஒன்றிணைந்து அதன் ஒரு பகுதியாக உணர விரும்புகிறார்கள் என்பது தெளிவாகிறது. ஆனால் நம் முன்னோர்கள் இத்தகைய நிலைமைகளில் தொடர்ந்து வாழ்ந்தார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதனால்தான் அவர்கள் சில நோய் எதிர்ப்பு சக்திகளை வளர்த்துக் கொண்டனர். ஆகையால், 1-3 நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் மோசமாக உணர ஆரம்பித்தால் கவலைப்பட வேண்டாம், ஒருவேளை அது பழக்கவழக்கமாக இருக்கலாம். ஒரு திறமையான தலைவர் வழக்கமாக "பழக்கவழக்க நாள்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு குழு பெரும்பாலும் நிகழும் காலகட்டத்தில் முகாம் ஓய்வெடுக்கும் ஒரு நாள் எடுக்கும், மேலும் புதிய உணர்வுகளுடன் பழகலாம். மிக முக்கியமாக, சரியான சுகாதாரம் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்! உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், மகிழ்ச்சியுடன் ஓய்வெடுங்கள்!

முக பராமரிப்பு

பயண நிலைமைகளில் முக பராமரிப்பு சூரியன், காற்று மற்றும் தூசி ஆகியவற்றிலிருந்து அதன் பாதுகாப்பில் உள்ளது. இதன் அடிப்படையில், நாங்கள் எங்களுடன் அழைத்துச் செல்கிறோம்:

• லேசான சுத்தப்படுத்தி - நுரை அல்லது பால்,
• முகம் சுத்தப்படுத்தும் லோஷன்
• ஈரமான துடைப்பான்கள்
• ஒரு தெளிப்பில் தண்ணீர்
• மாய்ஸ்சரைசர்
• சன்ஸ்கிரீன்
• கண் கிரீம்
• சன்ஸ்கிரீனுடன் லிப் பாம்.

அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்கள், முகமூடிகள், சீரம், டோனிக்ஸ் போன்றவற்றை நாங்கள் தீர்க்கமாக மறுக்கிறோம். நாங்கள் உதட்டுச்சாயத்தின் ஒரு குழாயை மட்டுமே விட்டு விடுகிறோம். ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை தேவைப்படும்: கழுவிய பின், சூரிய ஒளியில் மற்றும் படுக்கைக்கு முன். சன்ஸ்கிரீன் தேவை - இது காலையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அசுத்தமான மற்றும் தூசி நிறைந்த சருமத்தை உடனடியாக சுத்தம் செய்ய ஈரமான துடைப்பான்கள் மற்றும் சுத்தப்படுத்தும் லோஷன் இன்றியமையாதவை. ஆனால் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். இங்குதான் ஒரு சிறப்பு லேசான சுத்தப்படுத்தி கைக்கு வருகிறது. தெளிப்பில் உள்ள நீர் மிகவும் எளிது. அது முடிந்ததும், ஸ்ப்ரே பாட்டில் நீரூற்று நீரில் நிரப்பப்படலாம். மேலும் சுத்தமான வனக் காற்று முகத்தின் தோல் செல்களை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்யும் மற்றும் நிச்சயமாக சருமத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும்.

இந்த பயணம் குளிர்ந்த பருவத்தில் திட்டமிடப்பட்டிருந்தால் அல்லது மலைகளில் நடந்தால், ஒவ்வொரு நாளும் தண்ணீரில் கழுவுவது விரும்பத்தகாதது, ஒரு சுத்தப்படுத்தும் லோஷன் மற்றும் ஈரமான துடைப்பான்களால் தோலைத் துடைப்பது நல்லது.

உடல் பராமரிப்பு

சுகாதாரம் மற்றும் சூரியனில் இருந்து பாதுகாப்பு - இவை தீர்க்கப்பட வேண்டிய பணிகள். நாங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறோம்:

• மென்மையான குழந்தை சோப்பு
• சன்ஸ்கிரீன்
• எண்ணெய் அல்லது உடல் மாய்ஸ்சரைசர்,
• நெருங்கிய சுகாதாரத்திற்காக ஜெல் மற்றும் ஈரமான துடைப்பான்கள்.

உயர்வின் போது உடலின் அனைத்து வெளிப்படும் பகுதிகளுக்கும் சன்ஸ்கிரீன் தேவை. ஆற்றில் குளித்தபின் மற்றும் சூரிய ஒளியில், ஒரு மாய்ஸ்சரைசர், குறிப்பாக கழுத்து, டெகோலெட், தோள்கள், கால்கள் மூலம் சருமத்தை வளர்ப்பது மிகவும் நல்லது.

முடி பராமரிப்பு

• லேசான ஷாம்பு
• பிடித்த சீப்பு
• சன்ஸ்கிரீன் கொண்ட ஹேர் கண்டிஷனர்.

நதி, ஏரி மற்றும் கடல் நீர் ஆகியவை கூந்தலுக்கு ஒரு நன்மை பயக்கும், எனவே அதை அவசரமாக ஷாம்பூவுடன் துவைக்கலாம். தேங்காய் எண்ணெய், மூலம், போட்டி இருக்க முடியும். சன்ஸ்கிரீன் கொண்ட ஹேர் கண்டிஷனர். இதை உள்ளங்கையில் தேய்த்து ஈரமான கூந்தலில் தடவ வேண்டும், குறிப்பாக அவற்றின் முனைகளில் கவனமாக.

கை பராமரிப்பு

ஸ்பார்டன் பயண நிலைமைகளில் கூட கைகள் தங்கள் அழகை இழக்கக்கூடாது.

எனவே, நாங்கள் எங்களுடன் அழைத்துச் செல்கிறோம்:

• கத்தரிக்கோல், சாமணம் மற்றும் ஒரு ஆணி கோப்பு,
• வெட்டு எண்ணெய்,
• இரண்டு கூடுதல் எலுமிச்சை உணவு கூடை.

குறுகிய நகங்கள், வெளிப்படையான வார்னிஷ் மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும், பிரச்சாரத்தின் நிலைமைகளில் பொருத்தமானவை மற்றும் வசதியானவை. ஒரு பாட்டில் ஆணி எண்ணெய் அதிக இடத்தை எடுக்காது. நகங்களின் வலிமையைப் பாதுகாக்கவும், வெட்டுக்காயம் கரடுமுரடாமல் தடுக்கவும் நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்காய்களை எண்ணெயுடன் அடிக்கடி கிரீஸ் செய்யவும். பிரச்சாரத்தில் எலுமிச்சை துண்டு கைகளுக்கு உண்மையான தைலம் இருக்கும். நகங்கள் மற்றும் உள்ளங்கைகளை சாறுடன் உயவூட்ட வேண்டும், நகங்களை அனுபவம் கொண்டு தேய்க்கவும். எலுமிச்சை அழுக்கை நீக்கி நகங்களை பளபளப்பாக்குகிறது. எலுமிச்சை செயல்முறைக்கு பிறகு எண்ணெய் குறிப்பாக நன்றாக உறிஞ்சப்படுகிறது. பிரச்சாரத்தின் போது பாடி கிரீம் ஒரு கை குழாயாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், இதனால் உங்களுடன் கூடுதல் குழாய் எடுக்கக்கூடாது.

கால் பராமரிப்பு

நாங்கள் கால்களை கவனித்துக்கொள்வோம், அதில் பிரச்சாரத்தில் மிகப்பெரிய சுமை இருக்கும். நாங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறோம்:

• கால் கிரீம்
• பியூமிஸ்
• டால்கம் பவுடர் அல்லது குழந்தை தூள் டால்கம் பவுடருடன்.

உங்கள் கால்கள் “மிதித்து” விடாதபடி, ஆற்றில் குளிப்பதற்கு முன், நீங்கள் தண்ணீருக்குள் நுழைவதற்கு 5 நிமிடங்களுக்கு முன்பு அவற்றில் கிரீம் தடவி, பின்னர் அவற்றை தண்ணீரில் நனைத்த பியூமிஸ் மூலம் தேய்க்கவும். இது குளிப்பதற்கு முன்பே, அதற்குப் பிறகு அல்ல. குளித்த பிறகு, குதிகால் மீண்டும் கிரீம் மூலம் உயவூட்டு. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை குளத்தில் குளிப்பதற்கு முன், நீங்கள் தண்ணீரில் ஏறுவதற்கு 5 நிமிடங்களுக்கு முன்பு கால் கிரீம் தடவவும். நீண்ட மாற்றங்களின் போது டால்க் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - அவை கால்விரல்களால் தூசி எடுக்கப்படுகின்றன.

பயணம் செய்யும் போது சுத்தமாகவும் நேர்த்தியாகவும் இருக்கும்

அடுத்த சில நாட்களில் நீங்கள் அழகான இயல்பு, நீண்ட பகல்நேர கிராசிங்குகள், ஒரு கேம்ப்ஃபயர் சுற்றி கூட்டங்கள் மற்றும் ஒரே இரவில் ஒரு கூடாரத்தில் இருப்பீர்கள். அனுபவம் வாய்ந்த சுற்றுலாப் பயணிகளைச் சேகரிக்க அனைத்து அடிப்படை உபகரணங்களும் ஆடைகளும் உங்களுக்கு உதவும். நாங்கள் வேறு ஒன்றைப் பற்றி பேசுவோம். இந்த நிலைமைகளில் கூட நம்பிக்கையுடன் இருப்பதற்கும் அழகாக இருப்பதற்கும் உங்களுடன் என்ன கொண்டு வர வேண்டும்.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் ஒரு ஆத்மாவின் பற்றாக்குறை. சிறந்தது, இயற்கை குளங்கள் அல்லது நீரோடைகள் உங்கள் வசம் இருக்கும்.

பெண்களின் முக்கிய அழகு மற்றும் அக்கறை சுத்தமான முடி.

அவர்களைப் பராமரிக்க, நீங்கள் எடுக்க வேண்டியது:

• செலவழிப்பு பேக்கேஜிங்கில் ஷாம்பு. தண்ணீர் அல்லது மோசமான வானிலை இல்லாத நிலையில், உலர்ந்த ஷாம்பு இன்றியமையாதது. தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு நேரம் இல்லாத நிலையில் அவர் உதவுவார். தலைமுடியில் தடவி, சீப்பு வெளியே போட்டு, உங்கள் தலை சுத்தமாக இருக்கும்.
  
• தலைக்கவசம். அழகாக வண்ணத் தலையில் ஒரு உலகளாவிய பந்தனா என்பது சூரியன் மற்றும் தூசியிலிருந்து பாதுகாப்பு மட்டுமல்ல, ஒரு சிறிய பெண் தந்திரமும் கூட. பஃப் பல வழிகளில் அணியலாம், இது உங்கள் தோற்றத்தை வேறுபடுத்துகிறது. இதை ஒரு அழகான கழுத்துப்பட்டியாக மாற்றி குளிர் மற்றும் காற்றிலிருந்து பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவது எளிது. கூடுதலாக, பந்தனாவின் கீழ் முடி மிகவும் நீளமாக சுத்தமாக வைக்கப்படுகிறது.

உடல் பராமரிப்புக்கு உங்களுக்கு சோப்பு தேவைப்படும். தார் எடுக்க மறக்காதீர்கள். இது ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் எளிதில் கழுவப்பட்டு சிறந்த ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அதனுடன், ஒரு வார உயர்வில் முக தோல் பராமரிப்புக்கான அழகுசாதனப் படிப்பை எடுப்பீர்கள்.

நாங்கள் ஹைக்கிங் பையை சேகரிக்கிறோம்

பொருட்களை சேகரிக்கும் போது முக்கிய கொள்கை மிதமிஞ்சிய எதையும் எடுக்கக்கூடாது. சுகாதார பொருட்கள் சிறிய, மென்மையான தொகுப்புகளில் துல்லியமாக அளவிடப்பட வேண்டும்.

பயன்பாட்டின் எளிமைக்கு, சில பொருட்கள் கையில் இருக்க வேண்டும். அவற்றை ஒரு தனி இடுப்பு பையில் வைப்பது சிறந்தது, இது ஒரு நீடித்த மற்றும் வசதியான இராணுவ பெல்ட்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஸ்டைலான துணை உங்கள் இடுப்பை அதிகப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், சிறிய அளவிலான உபகரணங்களை எடுத்துச் செல்லவும் உதவும்.

பயணத்தின் போது உங்களுக்கு நிச்சயமாக என்ன தேவை:

• ஈரமான துடைப்பான்கள். வால்வுடன் இரண்டு பெரிய தொகுப்புகள் போதும். தண்ணீர் இல்லாத நிலையில், அவை தலை முதல் கால் வரை துடைக்கப்படலாம். குழந்தையை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது அவை முகம் மற்றும் நெருக்கமான சுகாதாரத்திற்கு ஏற்றவை.
  
• சிறிய மென்மையான பொதிகளில் புற ஊதா பாதுகாப்புடன் கை மற்றும் முகம் கிரீம் ஈரப்பதமாக்குதல்.
  
• டியோடரண்ட்
  
• சன் பிளாக்
  
• ஒவ்வொரு நாளும் சுகாதார பட்டைகள். இது அதிகப்படியான அழுக்கு சலவைகளிலிருந்து விடுபட உதவும்.
  
• சிறப்பு நாட்களுக்கான டம்பான்கள் அல்லது பட்டைகள், நீங்கள் அவற்றை எதிர்பார்க்கவில்லை என்றாலும். வாழ்க்கை முறைகள் மற்றும் காலநிலையை மாற்றுவது உயிரியல் கடிகாரத்தை குறைக்கும்.
  
• சோப்பு இல்லாமல் கைகளை கழுவக்கூடிய ஆண்டிசெப்டிக் ஜெல்.

உங்களுக்கு மற்ற அனைத்து அழகுசாதனப் பொருட்களும் தேவையில்லை, மேலும் கூடுதல் சுமையாக இருக்கும். மற்றவர்களின் அனுபவம் மற்றும் சுற்றுலா ரகசியங்களைப் பற்றிய அறிவின் வெளிச்சத்தில் நீங்கள் சேகரித்தால், பயணத்தில் உள்ள அனைத்தும் எளிமையாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும்.

தொடர்புடைய தலைப்புகள்

உலர்ந்த ஷாம்பு வாங்கவும். பொதுவாக, நீண்ட கூந்தலுடன் ஒழுக்கமான தோற்றத்தை பராமரிப்பது எளிது என்பதை நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன்)

நான் எப்படியாவது உடலுக்கு டால்கம் பவுடர் அல்லது உடலுக்கு தூள் பயன்படுத்தினேன். இது கொழுப்பை உறிஞ்சி ஒரு இனிமையான வாசனையை விட்டு விடுகிறது, ஆனால் முடி மந்தமாக இருக்காது என்பதற்காக அதை நன்கு சீப்ப வேண்டும்

நீங்கள் சிரிக்கிறீர்களா? 5 நாட்கள்? இது ஒரு காலக்கெடு அல்ல. நீங்கள் அத்தகைய வீக்கமாக இருந்தால், நடைபயணம் செல்ல எதுவும் இல்லை. நான் இடுப்புக்கு ஒரு பின்னல் வைத்திருக்கிறேன், ஒவ்வொரு 7-10 நாட்களுக்கும் என் குழந்தைகளின் சோப்பு நகரத்தில், என் தலைமுடி அழுக்காகாது, அது சூடாகவும் தூசி நிறைந்ததாகவும் இருந்தால், நான் அதை தண்ணீரில் கழுவுகிறேன். பயணங்களில், ஒரு மாதம் வரை என்னால் தலைமுடியைக் கழுவ முடியாது. என் கணவர், தோள்பட்டை கத்திகள் வரை தலைமுடியுடன், இன்னும் குறைவாக அடிக்கடி கழுவ முடியும். கூடுதலாக, காற்றின் வெப்பநிலை +20 க்கு மேல் இருந்தால், ஒரு மலைத் தலை ஓடையில் நனைக்கப்பட்டு அவ்வளவுதான். தொல்லைகள் இல்லை. தண்ணீர் +6 உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் விரைவாக அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆனால் மலையில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டாம்.

உலர் ஷாம்பு, எல்லாவற்றிற்கும் ஈரமான துடைப்பான்கள், மாற்றக்கூடிய உள்ளாடைகள் மற்றும் எல்லாம் நன்றாக இருக்கும்

பெண்கள், மற்றும் எனக்கு அத்தகைய கேள்வி உள்ளது, அறிவுறுத்துங்கள், யாராவது நடைமுறையில் ஏதாவது சொல்வார்கள். நானும் எனது நண்பர்களும் இந்த வார இறுதியில் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கிற்கு செல்கிறோம். நாங்கள் வெள்ளிக்கிழமை மாலை பஸ்ஸில் புறப்படுகிறோம், இரவில் வாகனம் ஓட்டுகிறோம், பின்னர் மாலை வரை பீட்டரைச் சுற்றி நடக்கிறோம், பின்னர் ஒரு கச்சேரிக்கு ஒரு கிளப்புக்குச் செல்கிறோம், கச்சேரி மீண்டும் பஸ்ஸுக்குச் சென்று இரவு வீட்டிற்கு ஓட்டுகிறோம்.எனவே கேள்வி என்னவென்றால், ஒரு நீண்ட சிகை அலங்காரத்தை பராமரிக்க உதவும் எந்த ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளும் யாருக்கு தெரியும்? நான் என் தலைமுடியை நேராக்க விரும்புகிறேன் மற்றும் வேர்களில் ஒரு சிறிய அளவை உருவாக்க விரும்புகிறேன், இந்த அளவு எல்லா நேரத்திலும் பாதுகாக்கப்படுவது விரும்பத்தக்கது, வழக்கம் போல் அல்ல, சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு முடி குச்சிகளைப் போல தொங்கியது. நிச்சயமாக, ஒருவருக்கு வால் முடி இருக்கக்கூடும், ஆனால் மாலையில் இன்னும் ஒரு இசை நிகழ்ச்சி உள்ளது, ஒரு பங்க் திருவிழா என்றாலும், ஆனால் இன்னும். முடிந்தவரை கண்ணியமாக இருக்க விரும்புகிறேன்))))

பதில்களுக்கு அனைவருக்கும் நன்றி :) இது ஒரு மலை உயர்வு என்பதன் மூலம் எல்லாம் சிக்கலானது :)

பயிற்சி
நீங்கள் சிரிக்கிறீர்களா? 5 நாட்கள்? இது ஒரு காலக்கெடு அல்ல. நீங்கள் அத்தகைய வீக்கமாக இருந்தால், நடைபயணம் செல்ல எதுவும் இல்லை. நான் இடுப்புக்கு ஒரு பின்னல் வைத்திருக்கிறேன், ஒவ்வொரு 7-10 நாட்களுக்கும் என் குழந்தைகளின் சோப்பு நகரத்தில், என் தலைமுடி அழுக்காகாது, அது சூடாகவும் தூசி நிறைந்ததாகவும் இருந்தால், நான் அதை தண்ணீரில் கழுவுகிறேன். பயணங்களில், ஒரு மாதம் வரை என்னால் தலைமுடியைக் கழுவ முடியாது. என் கணவர், தோள்பட்டை கத்திகள் வரை தலைமுடியுடன், இன்னும் குறைவாக அடிக்கடி கழுவ முடியும். கூடுதலாக, காற்றின் வெப்பநிலை +20 க்கு மேல் இருந்தால், ஒரு மலைத் தலை ஓடையில் நனைக்கப்பட்டு அவ்வளவுதான். தொல்லைகள் இல்லை. தண்ணீர் +6 உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் விரைவாக அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆனால் மலையில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டாம்.
நீங்கள் அப்படி கேலி செய்தீர்கள் என்று நம்புகிறேன், ஆனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே இருந்தால் - நான் அனுதாபப்படுகிறேன், அத்தகைய பன்றியுடன் மட்டுமே நடைபயணம் மற்றும் நடைபயிற்சி செல்லுங்கள்

அல்தாயில் இரண்டு ச un னாக்களுடன் மட்டுமே இரண்டு வாரங்கள் அவள் இடுப்புக்கு தலைமுடியுடன் (பிளஸ் இரண்டு நாட்கள் ஒரு ரயிலில்) வாழ்ந்தாள் - ஒரு பின்னல், தலையைப் பிடித்து அடிக்கடி அடிக்கடி சீப்புதல், பருத்தி பனாமா போன்ற தலையில் உறிஞ்சக்கூடிய-சுவாசத்தை அணிந்துகொள்வது ( இருப்பினும், நேர்மையாக இருக்க, அவள் ஒரு செயற்கை பேஸ்பால் தொப்பியை அணிந்தாள்)). ஆனால் ஹேர்கட் கொண்ட பெண்கள் கஷ்டப்பட்டனர் - அவர்கள் ஆறுகளில் தலையைக் கழுவினார்கள். ஆனால் சிலர் ஒரு முகாம் பயணத்தில் முடி அகற்றுதல் செய்கிறார்கள்) மூளைக்காய்ச்சலை விட அழுக்கான தலை சிறந்தது என்று முடிவு செய்தேன்) நீர்வீழ்ச்சிகளின் கீழ் குளிக்கும் போது தலையை நனைக்காமல் இருக்க முயற்சித்தேன்.

சுற்றிலும் ஏதேனும் நதி இருந்தால் நான் ஒரு பிரச்சனையும் காணவில்லை. நீங்கள் ஒரு ஷாம்பு, ஒரு குவளை எடுத்து, கீழே குந்து மற்றும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள். நான் எப்போதும் அதை செய்கிறேன்.

உங்கள் தலைமுடியை சோப்புடன் (தார், வீட்டு) கழுவுமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன், முடி நீண்ட நேரம் அழுக்காகாது, அது சற்று கடினமானது, ஆனால் ஒரு வாரம் சுத்தமாக இருக்கிறது) பயணத்திற்கு முன் ஒத்திகை) நான் அதை செய்ய முயற்சித்தேன், நான் அதை ஏற்பாடு செய்தேன்.

லார்க்
பெண்கள், மற்றும் எனக்கு அத்தகைய கேள்வி உள்ளது, அறிவுறுத்துங்கள், யாராவது நடைமுறையில் ஏதாவது சொல்வார்கள். நானும் எனது நண்பர்களும் இந்த வார இறுதியில் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கிற்கு செல்கிறோம். நாங்கள் வெள்ளிக்கிழமை மாலை பஸ்ஸில் புறப்படுகிறோம், இரவில் வாகனம் ஓட்டுகிறோம், பின்னர் மாலை வரை பீட்டரைச் சுற்றி நடக்கிறோம், பின்னர் ஒரு கச்சேரிக்கு ஒரு கிளப்புக்குச் செல்கிறோம், கச்சேரி மீண்டும் பஸ்ஸுக்குச் சென்று இரவு வீட்டிற்கு ஓட்டுகிறோம். எனவே கேள்வி என்னவென்றால், ஒரு நீண்ட சிகை அலங்காரத்தை பராமரிக்க உதவும் எந்த ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளும் யாருக்கு தெரியும்? நான் என் தலைமுடியை நேராக்க விரும்புகிறேன் மற்றும் வேர்களில் ஒரு சிறிய அளவை உருவாக்க விரும்புகிறேன், இந்த அளவு எல்லா நேரத்திலும் பாதுகாக்கப்படுவது விரும்பத்தக்கது, வழக்கம் போல் அல்ல, சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு முடி குச்சிகளைப் போல தொங்கியது. நிச்சயமாக, ஒருவருக்கு வால் முடி இருக்கக்கூடும், ஆனால் மாலையில் இன்னும் ஒரு இசை நிகழ்ச்சி உள்ளது, ஒரு பங்க் திருவிழா என்றாலும், ஆனால் இன்னும். முடிந்தவரை கண்ணியமாக இருக்க விரும்புகிறேன்))))
லார்க், வகுப்பு! எனக்கும் அது வேண்டும்! யார் அங்கு இருப்பார்கள்? நான் குளிர்காலத்தில் மாஸ்கோவில் ஒரு பில்லி டேலண்ட் கச்சேரிக்கு செல்ல விரும்பினேன், நான் செல்லவில்லை, நான் வருந்துகிறேன். பணத்தில் சிக்கல்கள் இருந்தன என்பது தான். மற்றும் தலைப்பில் - நான் என் தலைமுடியை சுத்தம் செய்து, அதை நன்றாக உலர்த்தி, இரும்பினால் நேராக்கி, 1 செ.மீ வேர்களில் இருந்து புறப்பட்டேன். ஸ்டைலிங் இல்லை. ஒரு நாள் போதும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் கைகளை உங்கள் தலைமுடியில் வைக்கக்கூடாது, நான் மிகவும் நேசிக்கிறேன்.

பதில்களுக்கு அனைவருக்கும் நன்றி :) இது ஒரு மலை உயர்வு என்பதன் மூலம் எல்லாம் சிக்கலானது :) அவை. நாள் முழுவதும் (சிறிய இடைவெளிகளுடன்) நீங்கள் மலைகளில் ஏறுகிறீர்கள், உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு உங்களுக்கு எந்த சக்தியும் இல்லை, குறைந்த பட்சம் ஏதாவது சமைக்க வேண்டும், ஆனால் பலர் பொதுவாக அவர்களுடன் ஒரு மிவின் மற்றும் விரைவான சமைக்கும் ஆட்டுக்குட்டியை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், இதனால் தண்ணீர் மட்டுமே சூடாக இருக்கிறது, அவ்வளவுதான் :) நீங்கள் உண்மையில் விழுவீர்கள் பின்னங்கால்கள் இல்லாமல் இந்த தூக்கப் பையில் :) கெர்ச்சீஃப்கள் எனக்கு மிகவும் பொருந்தாது, ஆனால் நான் அதைப் பற்றி யோசிப்பேன் :) அல்லது நான் உலர்ந்த ஷாம்பூவைத் தேடுவேன் :) மேலும் முகாமுக்குச் செல்வது என்ன மகிழ்ச்சி. மலைகள் என் பலவீனம் :) அழகு, புதுப்பாணியான இயல்பு மற்றும் மணம் நிறைந்த காற்று, நாகரிகத்தின் பற்றாக்குறை, சத்தம், தூசி மற்றும் மக்கள். நான் அத்தகைய விடுமுறையை விரும்புகிறேன், வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது மலைகளில் இறங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் :)

லார்க், எல்லோரும் ஆர்வம் காட்டவில்லை, ஆனால் நான் கேட்டேன், இதன் பொருள் எனக்கு ஆர்வமாக இருக்கிறது (நீங்கள் ஏற்கனவே பயணம் செய்தீர்கள் என்று எனக்கு புரிந்ததா? அது எப்படி சென்றது? கம் ஒரு சிறந்த கருவி, இன்னும் சிறப்பாக, ஒரு பின்னல்-ஸ்பைக்லெட், ஆனால் இதுபோன்ற பயணங்களில் நான் அழகாக இருக்க விரும்புகிறேன்.

கழுவுவது உண்மையில் யதார்த்தமானதல்ல என்றால், நான் இன்னும் ஐந்து நாட்களுக்கு என் தலைமுடியை ஜடைகளில் பின்னல் செய்வேன், இப்போது சிகையலங்கார நிபுணர்கள் இந்த விஷயத்தில் மிகவும் மேம்பட்டவர்களாக இருக்கிறார்கள். இதன் விளைவாக, குறைந்தபட்ச சிக்கல்கள் உள்ளன, கழுவ வேண்டிய அவசியம் இல்லை, சீப்பு, நடை. முகத்தில் அனைத்து வசதிகளும்.

ஹாய்! எனக்கும் இதுபோன்ற பிரச்சினை இருந்தது, ஆனால் 5 நாட்கள் என் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையை சுத்தமாக வைத்திருக்கக்கூடிய ஒரு அற்புதமான தீர்வைக் கண்டேன். இது நியோக்சின். ஷாம்பு-சுத்திகரிப்பு, கண்டிஷனர்-ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் முகமூடி-ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு அடிப்படை தொகுப்பு. முதலாவதாக, இது தலைமுடியை தலைமுடியுடன் சுத்தமாக விட்டுவிடுகிறது, இரண்டாவதாக இது முடி உதிர்வதைத் தடுக்கிறது, இதுவும் முக்கியமானது, மூன்றில் இது பிளவு முனைகளை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் தலைமுடி ஆச்சரியமாக சீப்பப்படுகிறது. இதை முயற்சி செய்து பாருங்கள், அது உங்களுக்கு பொருத்தமாக இருக்கும். இந்த தளத்தில் இங்கே நான் அதை charmd.ru வாங்கினேன்
என் தலைமுடியைக் கழுவ எந்த வாய்ப்பும் இருக்காது, எனக்கு நீண்ட நேரம் இருக்கிறது, 2 நாட்களுக்குப் பிறகு அவை தடிமனாகவும் மங்கலாகவும் இருக்கின்றன என்பது ஏற்கனவே தெரியும். மேற்கோள்]

லார்க், எல்லோரும் ஆர்வம் காட்டவில்லை, ஆனால் நான் கேட்டேன், இதன் பொருள் எனக்கு ஆர்வமாக இருக்கிறது (நீங்கள் ஏற்கனவே பயணம் செய்தீர்கள் என்று எனக்கு புரிந்ததா? அது எப்படி சென்றது? கம் ஒரு சிறந்த கருவி, இன்னும் சிறப்பாக, ஒரு பின்னல்-ஸ்பைக்லெட், ஆனால் இதுபோன்ற பயணங்களில் நான் அழகாக இருக்க விரும்புகிறேன்.

எனக்கு இப்போது ஒரு அழுக்கு தலை இருக்கிறது. ஆர்வத்திற்காக, உடலுக்கான பேங்க்ஸில் சாதாரண டால்கம் பவுடரைப் பயன்படுத்த முயற்சித்தேன், அதை சீப்பினேன். கொட்டைகள் போ. சுத்தமாக தெரிகிறது. குளிர்.

கருத்துக்களம்: அழகு

இன்றைக்கு புதியது

இன்றைக்கு பிரபலமானது

Woman.ru சேவையைப் பயன்படுத்தி ஓரளவு அல்லது முழுமையாக அவர் வெளியிட்ட அனைத்து பொருட்களுக்கும் அவர் முழு பொறுப்பு என்பதை Woman.ru வலைத்தளத்தின் பயனர் புரிந்துகொண்டு ஏற்றுக்கொள்கிறார்.
அவர் சமர்ப்பித்த பொருட்களின் இடம் மூன்றாம் தரப்பினரின் உரிமைகளை மீறுவதில்லை (உட்பட, ஆனால் பதிப்புரிமைக்கு மட்டும் அல்ல), அவர்களின் மரியாதை மற்றும் க ity ரவத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்று Woman.ru வலைத்தளத்தின் பயனர் உத்தரவாதம் அளிக்கிறார்.
Woman.ru இன் பயனர், பொருட்களை அனுப்புவதன் மூலம் அவற்றை தளத்தில் வெளியிடுவதில் ஆர்வம் காட்டுகிறார், மேலும் Woman.ru இன் ஆசிரியர்களால் அவை மேலும் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு தனது சம்மதத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்.

Woman.ru இலிருந்து அச்சிடப்பட்ட பொருட்களின் பயன்பாடு மற்றும் மறுபதிப்பு வளத்துடன் செயலில் உள்ள இணைப்பால் மட்டுமே சாத்தியமாகும்.
தள நிர்வாகத்தின் எழுத்துப்பூர்வ ஒப்புதலுடன் மட்டுமே புகைப்படப் பொருட்களின் பயன்பாடு அனுமதிக்கப்படுகிறது.

அறிவுசார் சொத்துக்களின் இடம் (புகைப்படங்கள், வீடியோக்கள், இலக்கியப் படைப்புகள், வர்த்தக முத்திரைகள் போன்றவை)
woman.ru இல், அத்தகைய வேலைவாய்ப்புக்கு தேவையான அனைத்து உரிமைகளும் உள்ள நபர்கள் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுவார்கள்.

பதிப்புரிமை (இ) 2016-2018 எல்.எல்.சி ஹர்ஸ்ட் ஷ்குலேவ் பப்ளிஷிங்

பிணைய வெளியீடு "WOMAN.RU" (Woman.RU)

தகவல்தொடர்புகளை மேற்பார்வையிடுவதற்கான பெடரல் சேவையால் வழங்கப்பட்ட வெகுஜன ஊடக பதிவு சான்றிதழ் EL எண் FS77-65950,
தகவல் தொழில்நுட்பம் மற்றும் வெகுஜன தகவல்தொடர்புகள் (ரோஸ்கோம்னாட்ஸர்) ஜூன் 10, 2016. 16+

நிறுவனர்: ஹிர்ஸ்ட் ஷ்குலேவ் பப்ளிஷிங் லிமிடெட் பொறுப்பு நிறுவனம்

உயர்வுக்கு என்ன அழகுசாதனப் பொருட்கள் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும்

• முகத்திற்கான வழிமுறையிலிருந்து, நீங்கள் நிச்சயமாக உங்களுடன் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரை எடுக்க வேண்டும். காற்று மற்றும் திறந்தவெளி தோலை உலர்த்தும், நீரேற்றத்தின் ஒரு பகுதி அதற்கு வெறுமனே அவசியம்.
• நீங்கள் சூரிய ஒளியைப் பற்றி திட்டமிட்டாலும், சூரிய பாதுகாப்பு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.
• உங்கள் உதடுகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு பாதுகாப்பு தைலம் மிகவும் வரவேற்கத்தக்கது.
• மற்ற இரண்டு இன்றியமையாத கூறுகள் ஈரமான துடைப்பான்கள் மற்றும் ஒரு தெளிப்பு பாட்டில் ஆகும், அங்கு நீங்கள் லோஷன் அல்லது தண்ணீரை ஊற்றலாம். அத்தகைய பாட்டிலில் மைக்கேலர் நீரையும் வாங்கலாம். உங்கள் உடலைப் பராமரிக்கும் போது, ​​உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்கான அதே விதிகளைப் பின்பற்றுங்கள். சூரிய பாதுகாப்பு, மாய்ஸ்சரைசர் - இவை அனைத்தும் உங்கள் பணப்பையில் இருக்க வேண்டும். நீங்களே கழுவ முடிந்தால், ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பு, அதே போல் ஷவர் ஜெல்களையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நெருக்கமான சுகாதாரத்திற்காக நீங்கள் நாப்கின்களையும் சேமிக்க வேண்டும். பேஸ்ட் மற்றும் பல் துலக்குதலை மறந்துவிடாதீர்கள்!
• நகங்களையும் புறக்கணிக்க முடியாது. முழு நகங்களை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல, சாமணம், ஒரு ஆணி கோப்பு மற்றும் கத்தரிக்கோல் போதும். எலுமிச்சை என்பது நகங்களுக்கு ஒரு சிறந்த உறுதியான கருவியாகும், பயணத்தின்போது அதை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள். இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது எளிதானது. அதை பாதியாக வெட்டி ஒவ்வொரு பாதியிலும் கைகளை நனைக்கவும். சாறு உறிஞ்சப்படும் போது, ​​உங்கள் கைகளை தண்ணீரில் கழுவவும்.
• கால்களைப் பொறுத்தவரை, கருவிகளின் தொகுப்பு சிறியது - பியூமிஸ், மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் டியோடரண்ட் அல்லது டால்கம் பவுடர். பியூமிஸ் கடினமான தோலை எளிதில் வெளியேற்றலாம், ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் உங்கள் கால்களை வளர்க்கும், மற்றும் ஒரு டியோடரண்ட் அல்லது டால்கம் பவுடர் அவர்களுக்கு புத்துணர்ச்சியைக் கொடுக்கும்.
• உங்களுடன் ஒரு ஆக்ஸிலரி ஆன்டிஸ்பெர்ஸைண்ட் கொண்டு வருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக பெண் அல்லது ஆண் நிவியா டியோடரண்ட், இதற்கு நன்றி நீங்கள் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் பிரச்சனையிலிருந்து கூட விடுபட முடியாது, ஆனால் குறைந்தபட்சம் அதைக் குறைக்கவும்.
• உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ முடிந்தால், ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரை உங்களுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் தண்ணீரிலிருந்து விலகிச் சென்றால், உலர்ந்த ஷாம்பு மற்றும் ஒரு பாதுகாப்பு தெளிப்புடன் சேமிக்கவும்.

மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி, ஒரு பயணத்தில் கூட நீங்கள் அழகாகவும், அழகாகவும் இருப்பீர்கள்!

எடுக்க வேண்டிய அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் பாகங்கள்:

• ஆணி கோப்பு, கத்தரிக்கோல், சாமணம்
• வெட்டு எண்ணெய்
• மளிகை வண்டியில் எலுமிச்சை

உங்கள் நகங்களை குறுகியதாக்குங்கள்! அதிர்ஷ்டவசமாக, அத்தகைய ஒரு நகங்களை இப்போது ஃபேஷன் உள்ளது. தெளிவான வார்னிஷ் பூசலாம். ஆணி எண்ணெயை ஒரு பாட்டில் உங்கள் பையின் பக்க பாக்கெட்டில் விடுங்கள். ஆணி மற்றும் வெட்டுக்காயத்தை விரைவில் உயவூட்டுங்கள். வழக்கமாக ஆணி எண்ணெயுடன் கூடிய பாட்டில்களில் ஒரு தூரிகை இருக்கும், எனவே எந்த நேரத்திலும் எந்த அமைப்பிலும் செய்ய வசதியாக இருக்கும். இது நகங்கள் வலுவாக இருக்க அனுமதிக்கும், மற்றும் உறை கடினமாக்கப்படாது.

வளாகத்தில் நீங்கள் என்ன சாப்பிடுவீர்கள் என்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் பங்கேற்கவும், குறிப்பாக, எலுமிச்சை பட்டியலில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேலும் காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு, கேம்ப்ஃபயர் சுற்றியுள்ள கூட்டங்களின் போது, ​​எலுமிச்சை துண்டுகளை வெட்டி உங்கள் விரல்களால் நன்கு தேய்க்க மறக்காதீர்கள். உங்கள் நகங்களையும் உள்ளங்கைகளையும் சாறுடன் உயவூட்டுங்கள், அனுபவம் தேய்க்கவும். பொதுவாக, இந்த துண்டு உங்கள் நகங்களில் “ஊறவைத்தல்” உங்கள் பணி. நீங்கள் "எலுமிச்சை கொண்ட விளையாட்டுகளை" முடிக்கும்போது, ​​எண்ணெயுடன் கிரீஸ் செய்வது வலிக்காது, எலுமிச்சைக்குப் பிறகு அது குறிப்பாக நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது. மற்றும் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மாசுபாட்டை நடுநிலையாக்குகின்றன, கருமையாக்குகின்றன மற்றும் நகங்களை வலுவாகவும் பளபளப்பாகவும் ஆக்குகின்றன. கை தோல் பராமரிப்பு போல, எலுமிச்சை தேய்த்தல் நல்லது. ஹேண்ட் கிரீம் பதிலாக, நீங்கள் பாடி கிரீம் பயன்படுத்தலாம் - இதனால் உங்கள் பையுடனான இடத்தை சேமிக்கவும்.