பொடுகு நோயை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

பொடுகு, அல்லது இது விஞ்ஞான செபோரியாவால் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒவ்வொரு நபருக்கும் தெரிந்த ஒரு நோயாகும். தானாகவே, பொடுகு ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் கடுமையான உளவியல் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனென்றால் நீங்கள் ஆடைகளின் நிலையை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும், குறிப்பாக இருண்ட நிறத்தில் இருந்தால், தலைமுடியில் பொடுகு தெரியும் என்பதை கண்காணிக்க. ஆனால் எல்லாவற்றையும் வாய்ப்பாக விட்டுவிட்டால், பொடுகு ஆரம்ப வழுக்கைக்கு நிலைமைகளை உருவாக்க முடியும். பொறுமை முடிவுக்கு வரும்போது, ​​ஒரு தர்க்கரீதியான கேள்வி எழுகிறது: வீட்டில் பொடுகு நோயை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் குறைந்தபட்ச செலவில்?

நோய் பண்புகள்
முதலில், நீங்கள் பொடுகு மற்றும் சாதாரண உலர்ந்த உச்சந்தலையில் வேறுபடுத்தி அறிய வேண்டும். இரண்டாவது வழக்கில், உச்சந்தலையில் சிறிய செதில்கள், உலர்ந்த மற்றும் கண்ணுக்கு தெரியாதவை. இந்த விஷயத்தில், எந்த ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடியும், புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் கண்டிஷனரை தவறாமல் பயன்படுத்துவது தோல் சமநிலையை சரிசெய்யும். உலர்ந்த சருமத்தை பொடுகு நோயிலிருந்து வேறுபடுத்தி சரியான சிகிச்சையுடன் எவ்வாறு தொடரலாம்?

ஆரம்பத்தில், உச்சந்தலையில் 15-20 அடுக்கு செல்கள் உள்ளன, மேலும் மேல் அடுக்கு இறக்கும் போது, ​​அது இயற்கையாகவே வெளியேறும். பொடுகுடன், அடுக்குகளின் எண்ணிக்கை 10-15 ஆகக் குறைகிறது, மேலும் உயிரணு மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்துகிறது - அதனால்தான் தலையில் "பனியின்" விளைவு தோன்றுகிறது - உடலுக்கு சாதாரணமாக செயல்பட நேரம் இல்லை, மற்றும் உரித்தல் ஒரு தொடர்ச்சியான செயல்முறையாக மாறுகிறது. பொடுகு முக்கியமாக உச்சந்தலையில் தோன்றுகிறது, ஏனெனில் அதிக எண்ணிக்கையிலான செபாஸியஸ் சுரப்பிகள் இருப்பதால், இது பெரும்பாலும் முதுகு, கால்கள் அல்லது கைகளில் ஏற்படுகிறது. பொடுகு இரண்டு வகைகள் உள்ளன: உலர்ந்த மற்றும் எண்ணெய். உலர்ந்த பொடுகுடன், செபாஸியஸ் சுரப்பிகளின் வேலை போதுமானதாக இல்லை, மேலும் செதில்கள் சேதத்தின் முழு பகுதியையும் உள்ளடக்கும். இது பிட்ரோஸ்போரம் ஓவலே என்று அழைக்கப்படுகிறது - மனித உடலில் நல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன் அமைதியாக இருக்கும் ஒரு பூஞ்சை. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையும் போது, ​​இந்த பூஞ்சை மேல்தோல் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை முடுக்கிவிடுகிறது, மேலும் தோல் புதுப்பித்தல் சுழற்சி ஒரு மாதத்திற்கு பதிலாக ஒரு வாரத்திற்கு சமமாகிறது.

கொழுப்பு பொடுகு இதனுடன் செபாசஸ் சுரப்பின் கருத்தடை பண்புகள் குறைக்கப்படுகின்றன என்பதன் மூலம் வேறுபடுகின்றன, இதன் காரணமாக தோல் மேற்பரப்பில் மேலோட்டங்களை பிரிக்க கடினமாக இருக்கும் மஞ்சள் கொப்புளங்கள் உருவாகின்றன. விரிவடைந்த துளைகளால் தோல் ஒரு ஆரஞ்சு தலாம் போல் தோன்றுகிறது, மேலும் முடி எண்ணெய் பூசப்பட்டு பூட்டுகளுடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்.

பொடுகுக்கான பொதுவான காரணங்கள்

• குளிர்காலத்தில் வறண்ட சருமம், வெப்பநிலை மாற்றங்கள் இயற்கையான தோல் சமநிலையை சீர்குலைக்கும் போது,
  
• வெப்பமான பருவம், செபாஸியஸ் சுரப்பிகளின் வேலை அதிகரிக்கும் போது,
  
• சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து - கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள் ஏராளமாக உள்ளன, இதன் விளைவாக, வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள்,
  
• ஹைபோவிடமினோசிஸ்,
  
• வயது 14 முதல் 25 வயது வரை, ஆண் மற்றும் பெண் ஹார்மோன்களுக்கு இடையிலான சமநிலை மாறும்போது,
  
• மிகவும் அடிக்கடி, அல்லது, மாறாக, அரிதான ஷாம்பு,
  
• ஒவ்வாமை, தொற்று மற்றும் மாரடைப்பின் விளைவுகள்,
  
• இறுதியாக, மன அழுத்தம், நிலையற்ற மன நிலை மற்றும் மனச்சோர்வு.
  

நாற்பது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பொடுகு ஏற்படும் ஆபத்து குறைகிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் - இது ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் சருமத்தின் உற்பத்தி கணிசமாகக் குறைகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், பொடுகு, இதே போன்ற வேறு எந்த நோயையும் போல, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதைக் குறிக்கிறது, மேலும் அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்கு பதிலாக, நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை முழுமையாக கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும், அதே போல் மல்டிவைட்டமின்களின் போக்கையும் எடுக்க வேண்டும்.

பொடுகுக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்
பொடுகுக்காக விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட ஷாம்புக்கு உடனடியாக ஓடாதீர்கள் - தோல் மற்றும் கூந்தலின் வகையை கணக்கில் கொண்டு சுகாதார பொருட்கள் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். ஒருவேளை இது ஒரு அதிசய சிகிச்சையாகும், இது உங்கள் நண்பர்கள் பலருக்கு உங்களுக்கு கடுமையான ஒவ்வாமை மற்றும் பொடுகு அதிகரிப்பதற்கு உதவியது. எனவே, பொடுகுக்கு ஒரு தீர்வை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

முதலில் நீங்கள் ஷாம்பு அல்லது பொடுகு லோஷனில் என்ன சேர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். துத்தநாகம், தார், பிஃபோனசோல், சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் இச்ச்தியோல் போன்ற பொருட்கள் செபாசஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க உதவும். நீங்கள் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்த வேண்டும், உச்சந்தலையில் கவனமாக மசாஜ் செய்து, ஐந்து நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் துவைக்க வேண்டும். மூன்று மாதங்களுக்குள் ஷாம்புகள் மற்றும் லோஷன்கள் எதுவும் உதவவில்லை என்றால், துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய நீங்கள் ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டை அணுகி பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

பொடுகுக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

1. பொடுகு இருந்து, கேஃபிர் அல்லது தயிர் போன்ற பால் பொருட்களுடன் தலைமுடியைக் கழுவுதல் உதவுகிறது.
   
2. மூல முட்டைகளால் உங்கள் தலையை கழுவுவது உங்கள் தலைமுடியை சாதகமாக பாதிக்கிறது என்பது மட்டுமல்லாமல், பொடுகு போக்கிலிருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது.
   
3. பர்டாக் எண்ணெய் அல்லது காலெண்டுலாவின் டிஞ்சர்: தலையில் ஒன்று அல்லது மற்றொரு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், ஒரு துண்டுடன் போர்த்தி அரை மணி நேரம் வைத்திருங்கள், பின்னர் நன்கு துவைக்கவும்.
   
4. பூண்டு மாஸ்க்: பூண்டு கொடூரமாக அரைத்து, தாவர எண்ணெயுடன் கலந்து, கழுவுவதற்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் உச்சந்தலையில் தடவவும். முகமூடியைப் பயன்படுத்திய பிறகு, ஷாம்பூவுடன் நன்கு துவைக்கவும்.
   
5. உலர்ந்த கூந்தலுடன், கழுவுவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு, ஆலிவ் எண்ணெயுடன் தலையை மசாஜ் செய்வது, முடியின் வேர்களில் மெதுவாக தேய்த்தல்.
   
6. நொறுக்கப்பட்ட ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகளை ஒரு சிறிய அளவு ஷாம்புடன் கலந்து, மூன்று நிமிடங்களுக்கு மேல் உச்சந்தலையில் தடவவும். ஷாம்பூவுடன் துவைக்க வேண்டும்.
   
7. ஒரு தேக்கரண்டி கடல் உப்பை 500 மில்லி தண்ணீரில் கரைத்து, தயாரிப்பை தலைமுடியில் பத்து நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் உங்கள் தலையை ஏர் கண்டிஷனிங் மூலம் துவைக்கவும்.
   
8. பொடுகுடன், நீங்கள் நிறமற்ற மருதாணியின் முகமூடியைப் பயன்படுத்தலாம் - இது உச்சந்தலையை உலர்த்தி, முடியை பலப்படுத்துகிறது.
   
9. அரை லிட்டர் தண்ணீருக்கு, 4 தேக்கரண்டி தைம் போட்டு, பின்னர் பத்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். ஒவ்வொரு முறையும் கழுவிய பின் விளைந்த குழம்புடன் தலையை துவைக்கவும். பறிக்க வேண்டாம்.
   
10. ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக, தினமும் ஒரு ஸ்பூன் ஆளி விதை எண்ணெயை உள்ளே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
    

பொடுகு தடுப்பு
இறுதியாக, பொடுகு உங்களைத் தவிர்ப்பதற்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகள். தொற்றுநோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உங்கள் ஹேர் பிரஷ் மற்றும் தலைக்கவசத்தை மட்டும் பயன்படுத்துங்கள். உங்களுக்கு ஏற்கனவே பொடுகு இருந்தால், மீண்டும் சுத்திகரிப்பதைத் தவிர்க்க உங்கள் ஹேர் பிரஷை தொடர்ந்து கழுவுங்கள். கழுவிய பின் உங்கள் தலையை உலர வைக்கவும் - ஈரமான சூழல் பொடுகு பூஞ்சையின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களை தனிமைப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள் - மனநிலை முழு உயிரினத்தின் வேலையையும் பெரிதும் பாதிக்கிறது. குறைந்தது ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களிலும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள், இறுதியாக, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு தலை மசாஜ் செய்யுங்கள் - இது சருமத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு, பொடுகுத் தன்மையைத் தவிர்க்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அடர்த்தியான மற்றும் அழகான முடியின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கும்.

சலவை அல்லது தார் சோப்புடன் பொடுகு சிகிச்சை

பொடுகு நோயை எவ்வாறு சமாளிப்பது? இந்த பதிலுக்கான கேள்வி நம் முன்னோர்களால் அறியப்பட்டது, அவர்கள் இந்த நோக்கத்திற்காக தார் மற்றும் வீட்டு சோப்பைப் பயன்படுத்தினர். இந்த நிதிகள் உண்மையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அவை அதிக கார உள்ளடக்கத்தின் காரணமாக தீவிர எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், இது கூந்தலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

சலவை சோப்பு நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்களால் நிரப்பப்பட்டு, முடி உறைதல், ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றம் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. சலவை சோப்பு பொடுகு நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், சேதமடைந்த மற்றும் உலர்ந்த முடியை மீட்டெடுப்பதற்கும் உத்தரவாதம் அளிக்கிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. உங்கள் தலைமுடியை வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் சோப்புடன் கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தார் சோப்பு பொதுவாக பல ஒப்பனை பிரச்சினைகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த கருவி தோல் மற்றும் முடியை சாதகமாக பாதிக்கிறது மட்டுமல்லாமல், ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது. தலை பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் இந்த முறையைப் பின்பற்றுபவர்கள் தார் சோப்புடன் முடி கழுவுவதற்கு இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு நிலைமை மேம்படுவதைக் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.

வெங்காய தலாம் பொடுகு சிகிச்சை

வெங்காய உமி கொண்டு காபி தண்ணீரை குணப்படுத்தும் விளைவு காரணமாக, பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்கள் சொல்வது போல், சில வாரங்கள் வழக்கமான பயன்பாட்டிற்கு பிறகு பொடுகு மறைந்துவிடும். இந்த வழக்கில், பொடுகுடன் தொடர்புடைய பிரச்சினைக்கு ஒரு தீர்வு குறிப்பிடப்படுவது மட்டுமல்லாமல், தலையின் தோலில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம், முடி வளர்ச்சியின் முடுக்கம்.

அத்தகைய ஒரு காபி தண்ணீரை தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு வெங்காய தலாம் பயன்படுத்த வேண்டும், இது 1 கப் அளவில் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற்ற வேண்டும் மற்றும் குறைந்த வெப்பத்தில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் கருவி முடியின் வேர்களில் தேய்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கடல் உப்புடன் பொடுகு சிகிச்சை

அடர்த்தியான மற்றும் ஆரோக்கியமான முடியை மீட்டெடுக்க, வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தவும், முடி அமைப்பை மேம்படுத்தவும் நீங்கள் கடல் உப்பைப் பயன்படுத்தலாம். சுவடு கூறுகள், ஊட்டச்சத்துக்களின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக இந்த விளைவு வழங்கப்படுகிறது. கடல் உப்பை அடிப்படையாகக் கொண்ட முகமூடிகள் மற்றும் பிற முடி பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​தலையில் சருமத்தின் கொழுப்பு சமநிலை இயல்பாக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக பொடுகு மறைந்துவிடும்.

முடியின் நிலையை மேம்படுத்த, மஞ்சள் கருக்கள் (2 பிசிக்கள்.), ரொட்டி (2-3 துண்டுகள், தண்ணீரில் மென்மையாக்கப்பட்டது) மற்றும் கடல் உப்பு (1 டீஸ்பூன்) ஆகியவற்றிலிருந்து உருவாக்கப்பட்ட முகமூடியைப் பயன்படுத்தலாம். பட்டியலிடப்பட்ட பொருட்கள் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அளவுகளில் கலக்கப்பட வேண்டும், இதன் விளைவாக கலவையை கூந்தலில் தடவி ஒரு மணி நேரம் விட வேண்டும். குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, தயாரிப்பு ஓடும் நீரின் கீழ் முடியைக் கழுவ வேண்டும்.

எலுமிச்சை பொடுகு சிகிச்சை

பொடுகுடன் தொடர்புடைய சிக்கலை தீர்க்க, நீங்கள் எலுமிச்சை குழம்பு பயன்படுத்தலாம். உங்களுக்கு மூன்று எலுமிச்சை தலாம் தேவைப்படும், அவை வெதுவெதுப்பான நீரில் (1 லிட்டர்) ஊற்றப்பட்டு 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வேண்டும்.

குளிர்ந்த மற்றும் வடிகட்டிய எலுமிச்சை குழம்பு முழு நீளத்திலும் முடியை கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சீரான முடிவுகளைப் பெற, வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது செயல்முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

எலுமிச்சை அடிப்படையில், நீங்கள் பொடுகுக்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ள முகமூடியை உருவாக்கலாம், ஆலிவ் எண்ணெயை கூடுதல் கூறுகளாகப் பயன்படுத்தலாம். அரை எலுமிச்சையிலிருந்து, சாற்றை கசக்கி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்க வேண்டியது அவசியம், இது 4 டீஸ்பூன் அளவு எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. கரண்டி.

நன்கு கலந்த பிறகு, கலவையை தலையின் தோலில் தடவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதை ஒரு பிளாஸ்டிக் பை மற்றும் ஒரு துண்டுடன் மூடி வைக்கவும். இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது வாரத்திற்கு மூன்று முறைக்கு மேல் தேவையில்லை.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு தீர்வைக் கொண்டு பொடுகுக்கான சிகிச்சை

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பொடுகு உள்ளிட்ட பல தோல் சிக்கல்களைச் சமாளிக்க உதவும், இது முடியை வலுப்படுத்தவும் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.

செயலில் உள்ள பொருளைப் பெற, ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தண்ணீரில் சம அளவில் கலந்து, அதன் விளைவாக வரும் கலவையை அறை வெப்பநிலையில் சூடேற்றுவது அவசியம்.

இதன் விளைவாக தயாரிப்பு தலையின் தோலில் தேய்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, தலைமுடியில் ஒரு முகமூடியை 40 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் கூடிய முகமூடியை ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி தலையில் கழுவலாம். இந்த முறை இறந்த செல்களை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் கடுமையான முடி உதிர்தலைத் தடுக்கிறது.

தீம் விருப்பங்கள்

எனது நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுக்காக நான் பொடுகு ஷாம்பூக்களை தயார் செய்கிறேன்,
ஆனால் ஆர்வமுள்ள அனைவருக்கும், நான் சொல்ல விரும்புகிறேன்:

சொந்தமாக பொடுகு என்பது இறந்த சரும செல்கள் ஆகும், அவை இயற்கையான உரிதல் செயல்முறையிலிருந்து "வழிதவறிவிட்டன" 21-25 க்கு பதிலாக ஒவ்வொரு 8 நாட்களுக்கும் புதுப்பிக்கப்படும். சருமத்தின் சரும சுரப்பு உற்பத்தியில் அதிகரிப்பு அல்லது குறைவு அல்லது பிட்ரோஸ்போரம் ஓவல் என்ற பூஞ்சை பரவுவதன் விளைவாக இவை அனைத்தும் நிகழ்கின்றன. இதற்கு இணையாக, வீக்கம், எரிச்சல் மற்றும் சிவத்தல் தோன்றும்.

நாங்கள் என்ன, எதை நடத்துகிறோம் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் பொடுகு வகைகள்:

உலர் பொடுகு. உச்சந்தலையில் அதிக அளவு உலர்த்தியதன் விளைவாக இது நிகழ்கிறது. சோடியம் லாரெத் சல்பேட் போன்ற ஆக்கிரமிப்பு கூறுகளைக் கொண்ட சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்திய பிறகு இது தோன்றக்கூடும்.

கொழுப்பு பொடுகு. செபோரியா காரணமாக தோன்றும். இந்த நோய் செபாசஸ் சுரப்பிகளின் செயலிழப்பால் ஏற்படுகிறது, இது செபாசியஸ் சுரப்பின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சருமத்தை வெளியேற்றும் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.

பூஞ்சை பொடுகு. இது பொடுகு மிகவும் சிக்கலான வடிவம் மற்றும் பிட்ரோஸ்போரம் ஓவல் என்ற பூஞ்சை காரணமாக உருவாகிறது.

பொடுகு சிகிச்சை பல திசைகளில் உடனடியாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்:
பொடுகு தானே வெளியேற்றுவது.
செபோரேகுலேஷன் - சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் தேவையான பொருட்கள்.
ஒரு நல்ல ஆண்டிசெப்டிக் மூலம் பூஞ்சை நீக்குதல்.
சருமத்தின் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலை நீக்குங்கள்.

இப்போது இணையத்தில் "பொடுகு முகமூடிகளுக்கு" சமையல் வகைகள் உள்ளன, அவை பொடுகு இல்லை, மேலும் சில இந்த நோய்க்கு முரணாக உள்ளன. பெரும்பாலும், இத்தகைய துரதிர்ஷ்டவசமான முகமூடிகளின் ஆசிரியர்கள் வளர்ச்சிக்காகவும், முடியை வலுப்படுத்துவதற்காகவும், பளபளப்பிற்காகவும் முகமூடிகளுடன் குழப்புகிறார்கள். அத்தகைய தவறு பொடுகுத் தன்மையை அதிகரிக்கச் செய்யும்.

உதாரணமாக, உச்சந்தலையில் எரிச்சல் ஏற்படாதவாறு பூண்டு மற்றும் வெங்காயத்தை ஒருபோதும் பொடுகுக்கு பயன்படுத்தக்கூடாது,
எண்ணெய் பொடுகு ஏற்பட்டால், மிளகுடன் ஒரு முகமூடி இன்னும் மேம்பட்ட கொழுப்பு உருவாவதைத் தூண்டும்,
ஆல்கஹால் பொடுகு அறிகுறிகளை ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே அகற்ற முடியும், ஆனால் பொடுகு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்தாது.
கடுகு தலை பொடுகுடன் உச்சந்தலையை மோசமாக்கும்!
பொடுகுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஈஸ்ட் பயனற்றது! முடி வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும்.

பல்வேறு வகையான பொடுகு நோய்களுக்கு, அதன் சொந்த சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் வெவ்வேறு கூறுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

எனவே உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருங்கள்
உதவி செய்வதில் நான் மகிழ்ச்சியடைவேன், கேளுங்கள்.

பொடுகுக்கான காரணங்கள்

தோல் செல்களை விரைவாக செதில்களாக வெளியேற்றுவதற்கான நோய்க்குறி பொடுகு அல்லது செபோரியா என அழைக்கப்படுகிறது. நிகழ்வின் காரணம் பெரும்பாலும்:

• செரிமான மண்டலத்தில் மீறல்கள்,
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகளை மீறுதல்,
• தொற்று நோய்க்கிருமிகள் (பூஞ்சை),
• உடலின் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகள் குறைந்தது,
• ஹார்மோன் கோளாறுகள்
• சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லாமை,
• குறைந்த தரமான முடி பராமரிப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களின் தாக்கம்,
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்
• ஹைபோவிடமினோசிஸ்,
• உச்சந்தலையில் அதிக உணர்திறன்.

சில நேரங்களில் உடலில் ஒரு செயலிழப்புக்கு ஒரு காரணம் போதும். இந்த பல காரணிகளின் கலவையின் காரணமாக பொடுகு அடிக்கடி தோன்றும்.

பொடுகு வகைகள்

செபோரியா 2 வகைகள் உள்ளன.

• செபாசஸ் சுரப்பிகளின் குறைக்கப்பட்ட வேலை தொடர்பாக உலர் வகை பொடுகு ஏற்படுகிறது. சுரக்கும் சுரப்பின் அளவு போதுமானதாக இல்லை, இது மிகவும் பிசுபிசுப்பானது. இது உச்சந்தலையின் மேல்தோல், உடையக்கூடிய கூந்தலின் வறட்சியை ஏற்படுத்துகிறது. அரிப்பு, உரித்தல், சருமத்தின் சிவத்தல் தோன்றும். உலர்ந்த தோற்றம் பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது.

• கொழுப்பு செபோரியா செபாஸியஸ் சுரப்பிகளின் அதிகரித்த சுரப்பு செயல்பாடுகளால் வெளிப்படுகிறது. ரகசியம் மிகவும் மெல்லியதாகவோ அல்லது தடிமனாகவோ இருக்கலாம். முடி அசுத்தமாகத் தெரிகிறது, தோல் பெரும்பாலும் வீக்கமடைகிறது, சுரப்பிகளின் வாய்கள் விரிவடைகின்றன, கொப்புளங்கள் தோன்றும். உட்புற உறுப்புகளை சீர்குலைப்பதில் பொடுகுக்கான காரணங்கள் இருந்தால் பெரும்பாலும் இதுபோன்ற படம் எழுகிறது.

உச்சந்தலையில் செபோரியாவின் அறிகுறிகள்

பொடுகு தோன்றியிருப்பதை எந்த குறிகாட்டிகளால் தீர்மானிக்க முடியும்.

1. ஹேர் பிரஷ், உடைகள் மற்றும் கூந்தலில் வெள்ளை செதில்கள் தோன்ற ஆரம்பித்தன.
2. தலை நமைச்சல், தோல் உரித்தல் மற்றும் எரிச்சல். முடி உடையக்கூடியதாக மாறும், வலிமிகுந்த தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது.
3. எண்ணெய் செபோரியா இருந்தால், உச்சந்தலையில் க்ரீஸ் ஆகிறது, முடி ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும். அவற்றுக்கிடையே, செபொர்ஹெக் செதில்கள் செதில்களாகத் தெரிகின்றன.
4. முன்னேற்றம் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், சருமத்தின் சிவத்தல், கொப்புளங்கள், வீக்கம்.

முக்கியமானது! இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் வீட்டில் கண்டால், டாக்டரின் வருகையுடன் செபோரியாவுக்கு சிகிச்சையைத் தொடங்குங்கள். தேவையான பகுப்பாய்வுகளுக்குப் பிறகு, நோயின் பூஞ்சை தன்மையை விலக்கி, போதுமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.

தலையில் அரிப்பு, எண்ணெய் முடி, பொடுகு மேலோடு - எப்படி விடுபடுவது, என்ன செய்ய முடியாது

இந்த பூச்செட்டின் மகிழ்ச்சியற்ற உரிமையாளராக நீங்கள் மாறினால், செபொரியாவைக் குணப்படுத்தும் வரை செய்யாதது நல்லது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

1. நறுமணப் பொருட்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த கூறுகள் எரிச்சலூட்டும், உச்சந்தலையை இன்னும் உலர்த்தும்.
2. உலோக மற்றும் செயற்கை சீப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட சீப்புகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. பற்கள் கூர்மையாக இருக்கக்கூடாது மற்றும் தலையை சொறிந்து கொள்ளக்கூடாது.
3. ஒரு ஹேர்டிரையருடன் உலர்ந்த கூந்தல், இரும்புடன் நேராக்கவும், சுருண்ட இரும்புடன் திருப்பவும். கூடுதல் வெப்ப விளைவுகள் முடி தண்டுகளின் நிலையை மோசமாக்கும்.
4. உங்கள் தலைமுடியை தினமும் கழுவ வேண்டும். உங்களுக்கு நிறைய பொடுகு இருந்தால், முடிந்தவரை அடிக்கடி தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும். மறந்துவிடாதீர்கள், தண்ணீர் உச்சந்தலையை உலர்த்தி மோசமடைவதைத் தூண்டும். வழக்கில் அடிக்கடி கழுவுவதை தவிர்க்க முடியாது, மென்மையான, கார நீரைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
5. உங்கள் தலைமுடியை சூடான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.
6. உங்கள் தலையை சொறிவது. அரிப்பு குறைக்க தீர்வுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இந்த காரணிகள் அனைத்தும் நோயின் முன்னேற்றத்தைத் தூண்டும், சிக்கல்களின் நிகழ்வு.

செபோரியா சிகிச்சைக்கான வழிமுறைகள்

வழக்கமாக, அவற்றை 2 குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்: மருந்து மற்றும் ஒப்பனை. பொடுகு சமீபத்தில் தோன்றியது மற்றும் முறையற்ற கவனிப்பின் விளைவாக இருந்தால், செபோரியாவுக்கு எதிரான சிகிச்சை ஒப்பனை வரிகளில் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்தால் போதும். அவற்றில் பல்வேறு பொருட்களுடன் கூடிய ஷாம்புகள் உள்ளன: துத்தநாகம், தார், சாலிசிலிக் அமிலம், செலினியம் சல்பைட், கெட்டோகனசோல்.

இந்த செயல்முறை நீண்டகாலமாக நீண்டகால நிலைக்குச் சென்றிருந்தால், பொடுகு மற்றும் தலை பூஞ்சை சிகிச்சை மருந்துகள் இல்லாமல் செய்யாது. அவை உங்களுக்கு உதவும்:

• களிம்புகள் வடிவில் பூஞ்சை காளான் ஏற்பாடுகள்: பெலோசாலிக், ஃப்ளூசினார்,
• களிம்பு வடிவத்தில் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், எடுத்துக்காட்டாக, "கார்டிசோன்",
• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் பூஞ்சை காளான் மாத்திரைகள்
• பல செயலில் உள்ள கூறுகளை உள்ளடக்கிய வளாகங்கள், எடுத்துக்காட்டாக: "அல்கோபிக்ஸ்", "கெட்டோ பிளஸ்",
• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்.

நோயின் அறிகுறிகளின் துவக்கத்தின் சிக்கல் உட்புறமாக இருக்கும்போது, ​​காரணத்தை ஒரு விரிவான முறையில் கவனமாக ஆராய்ந்து அகற்றுவது அவசியம். பெண்களில் பொடுகுக்கான காரணங்கள் பெரும்பாலும் மாதவிடாய் முறைகேடுகள் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையவை.

அறிவுரை! ஒவ்வொரு ஷாம்புக்கும் பிறகு கார நீரில் மூலிகைகள் காபி தண்ணீரைக் கொண்டு கழுவுதல் பொடுகுக்கு எதிரான ஒரு அற்புதமான முற்காப்பு ஆகும்.

பொடுகுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் சோப்பு

இந்த பிரிவில் முகமூடிகள், துவைக்க, அமுக்கி, புதிதாக அழுத்தும் தாவரங்களின் சாறுகள், ஈறுகள் மற்றும் சோப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

நாங்கள் மிகவும் பிரபலமான நிதியை வழங்குகிறோம்.

1. உலர்ந்த பொடுகுக்கு எண்ணெய் மாஸ்க். பர்டாக் எண்ணெய், கற்றாழை சாறு, சிறிது எலுமிச்சை சாறு, முட்டையின் மஞ்சள் கரு - ஒரே மாதிரியான குழம்பு பெற கலக்கவும். தலையில் தடவவும், ஒரு தொப்பியை மூடி, ஒரு துண்டுடன் போர்த்தி 1 மணி நேரம் நிற்கவும். செயல்முறை இரண்டு மாதங்களுக்கு வாரத்திற்கு 2 முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.
2. பர்டாக், லிண்டன் மலரும், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, கெமோமில், புதினா ஆகியவற்றின் வேர்களிலிருந்து காபி தண்ணீரைக் கழுவுதல். நீங்கள் பல கூறுகளை கலக்கலாம் அல்லது ஒவ்வொன்றையும் தனித்தனியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
3. ஓட்கா, மஞ்சள் கரு, ஆமணக்கு எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு சுருக்கமானது சம பாகங்களில் சேர்க்கப்பட்டு, ஒரு தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற குழம்பு கொண்டு நீர்த்தப்பட்டு, ஒரு துடைக்கும் துடைக்கப்பட்டு 1 மணி நேரம் நடைபெறும்.
4. போடியாகா, ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் கலந்து, செபோரியா கொழுப்பு வகைக்கு உதவுகிறது. கலவை சிறிது சூடாகவும், அரை மணி நேரம் தலையில் தேய்க்கவும். நடைமுறையின் அதிர்வெண் வாரத்திற்கு 2 முறை.
5. வீட்டு அல்லது தார் சோப்பின் ஒரு சோப்பு கரைசலில் உங்கள் தலையை கழுவுவது பொடுகுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு சிறந்த கருவியாகும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியத்தை புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்துங்கள்

பொடுகுக்கு ஒரு நாட்டுப்புற வைத்தியத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை குறைந்தபட்சம் 2 மாதங்களுக்கு பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த வழக்கில், ஒரு நிலையான முடிவைப் பெறுங்கள்.

முக்கியமானது! வேறொருவரின் சீப்பை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம். தனிப்பட்ட பராமரிப்பு பொருட்கள் மூலம் பூஞ்சை நோய்கள் பரவுகின்றன.

உங்களுக்கு பொடுகு இருந்தால், பீதி அடைய வேண்டாம். சரியான அணுகுமுறை மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை மூலம், நீங்கள் விரைவில் இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபடலாம்.

பொடுகுக்கான காரணங்கள்

- மோசமான ஊட்டச்சத்து (கடுமையான உணவு)

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு

- வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் பி குழுக்களின் பற்றாக்குறை

- உச்சந்தலையில் அதிக அளவு உலர்த்துதல்

- முறையற்ற முடி பராமரிப்பு

- இரைப்பைக் குழாயின் மீறல்

- உச்சந்தலையில் நோய்

இருப்பினும், பெரும்பாலும் பொடுகுக்கான காரணம் பொதுவானது. முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் (வார்னிஷ், வண்ணப்பூச்சுகள், ஜெல்) துஷ்பிரயோகம், தலைமுடியை ஒரு ஹேர்டிரையர் கொண்டு உலர்த்துவது, அதே போல் குளிர்ந்த காலநிலை ஆகியவற்றிற்கும் இது பொருந்தும். உண்மை, அதை அகற்றுவது முன்னெப்போதையும் விட எளிதானது - அழகுசாதனப் பொருட்களை மாற்றவும் அல்லது அவற்றின் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கவும்.

ஆனால் இது போன்ற ஒரு எளிய வழியில் இருந்து விடுபட முடியாவிட்டால், அதன் விஷயத்தில் அதன் இருப்பு உடலில் ஏற்படும் தொந்தரவுகளைக் குறிக்கிறது மற்றும் உடலில் ஏற்படும் கோளாறுகளின் ஆபத்தான அறிகுறியாகும். எனவே, அதை அகற்றுவது மிகவும் கடினம்.

இத்தகைய பொடுகுக்கான முக்கிய காரணியாக ஒவ்வொரு நபருக்கும் இருக்கும் ஒரு நோய்க்கிருமி பூஞ்சை உள்ளது, ஆனால் சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ் தன்னை வெளிப்படுத்தாது. ஆனால் ஒரு செயலிழப்பு ஏற்பட்டால் (செரிமான அமைப்பின் சீர்குலைவு, நரம்பு முறிவு, வைட்டமின்கள் இல்லாமை போன்றவை), பூஞ்சை ஏற்கனவே தன்னை வெளிப்படுத்திக் கொண்டிருக்கிறது, இது அதன் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

பூஞ்சை ஏன் வெளிப்படுகிறது? ஒரு நோய்க்கிருமி பூஞ்சையின் வழக்கமான வாழ்க்கைச் சுழற்சி 1 மாதமாகும், ஆனால் பூஞ்சையின் வளர்ச்சிக்கு பொருத்தமான நிலைமைகள் மனித உடலில் தோன்றும்போது, ​​அதன் வாழ்க்கைச் சுழற்சி 1 வாரமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், செல்கள் முழு வாழ்க்கைச் சுழற்சியையும் கடந்து செல்வது மட்டுமல்லாமல், முழுமையான நீரிழப்பு செயல்முறையின் வழியாகவும் செல்ல நேரம் இருக்கிறது. இதன் விளைவாக, நாம் பெறுவதைப் பெறுகிறோம்: நிறைய ஒட்டும் அல்லது க்ரீஸ் வெள்ளை-மஞ்சள் செதில்கள். மேலும், அவை கணிசமாக அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறையை மீறி கவனிக்கத்தக்கவை.

பொடுகு முக்கிய வகைகள்

தலை பொடுகு வகை, அத்துடன் உச்சந்தலையின் வகை, உச்சந்தலையில் உமிழ்நீரின் தனித்தன்மையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. எனவே, அழகுசாதன நிபுணர்கள் உலர்ந்த மற்றும் எண்ணெய் பொடுகு ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துகிறார்கள். கொள்கை ஒன்றுதான்: உலர்ந்த - உலர்ந்த கூந்தலுடன், எண்ணெய் - எண்ணெய் முடி. இவை இரண்டும், மற்றொன்று மோசமானது, ஆனால் உலர்ந்த மற்றும் எண்ணெய் நிறைந்த கூந்தலுக்கு என்ன முகமூடிகள் செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை ஒரு கட்டுரையில் பேசுவோம்.

எனவே. உலர் பொடுகு என்பது சருமம் அதிகமாக வறண்டு இருக்கும்போது ஏற்படும் சரும உற்பத்தியைக் குறைக்கும் அம்சமாகும். இந்த வழக்கில், செதில்கள் சிறியவை, அவை சருமத்திலிருந்து எளிதில் விலகி, சில தெளிப்புகளின் விளைவை உருவாக்குகின்றன. அவை முக்கியமாக தலையின் முன் மற்றும் பாரிட்டல் பகுதிகளில் அமைந்துள்ளன, ஆனால் சில சமயங்களில் அவை சிறிய நுரையீரல்களிலும் நிகழ்கின்றன.

கொழுப்பு பொடுகு, மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அதிகரித்த சரும உற்பத்தியுடன் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், செதில்கள் மிகவும் பெரியவை, அசிங்கமானவை. அவை கூந்தலுடன் இணைகின்றன, ஒருவருக்கொருவர் ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்கின்றன மற்றும் கெரடினைஸ் செதில்களின் அடர்த்தியான வெகுஜனத்தை உருவாக்குகின்றன. கூந்தலும் க்ரீஸாக மாறுகிறது, பிரகாசிப்பதை நிறுத்துகிறது, பிரகாசிக்கத் தொடங்குகிறது. மேலும், செதில்களாக 500 க்கும் மேற்பட்ட கெராடினைஸ் செல்கள் ஒன்றாக ஒட்டப்பட்டுள்ளன. எனவே, இது கவனிக்கத்தக்கது மற்றும் மிகவும் அசிங்கமான தோற்றம்!

பொடுகு எதுவாக இருந்தாலும், அதை விரைவில் அகற்றுவது அவசியம்! காரணம் ஷாம்பு அல்லது ஸ்டைலிங் வார்னிஷ் என்றால், அது தானாகவே போய்விடும், நீங்கள் ஷாம்பூவை மாற்றி சில பயனுள்ள ஹேர் மாஸ்க்குகளை உருவாக்க வேண்டும், இல்லையென்றால், கீழே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

பொடுகு என்றென்றும் விடுபடுவது எப்படி?

அதை எப்போதும் அகற்றுவது சாத்தியமா, அதை எப்படி செய்வது - கீழே இரண்டையும் பற்றி பேசுவோம்.

நிச்சயமாக, நீங்கள் அதை எப்போதும் அகற்ற முடியாது. அவளுடைய நோய்க்கிருமிகளில் ஒன்று தோன்றியவுடன், அவள் திரும்பி வருவாள், ஆனால் எல்லாவற்றையும் செய்ய உங்கள் கைகளில், அதனால் பொடுகு மறந்துபோன கடந்த காலத்திலேயே இருக்கும்!

உண்மை, எல்லோரும் பொடுகு போக்கிலிருந்து விடுபட முடியாது, முதல் முயற்சியால் கூட. எதிர்பார்த்தபடி பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் மிக முக்கியமானவை முறையான அணுகுமுறையின் பற்றாக்குறை.

டிவியில், இந்த அல்லது அந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவது மட்டுமே அவசியம் என்ற கருத்தை அவர்கள் நம்மீது திணிக்க முயற்சிக்கிறார்கள், மேலும் நீங்கள் பொடுகு பற்றி மறந்துவிடலாம்! ஒருவேளை பொடுகு உண்மையில் மறைந்துவிடும், ஆனால் இந்த வழியில் நாம் ஒரு குறிப்பிட்ட ஷாம்பூவில் நம் தலைமுடியை வைக்கிறோம், அது இல்லாமல் நம் வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. இது அடிப்படையில் தவறு! மேலும், வெளிப்புற சிக்கலைத் தீர்த்து, மற்றொரு சிக்கலை நாம் மறந்து விடுகிறோம் - உள் பிரச்சினை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பொடுகுக்கான காரணங்கள் நம் உடலின் நிலையில் உள்ளன!

விரிவான பொடுகு நீக்கம்

படிப்படியாக அதை அகற்ற நீங்கள் செல்வீர்கள், இதற்காக நீங்கள் பின்வருவனவற்றை செய்ய வேண்டும்:

1. முழுமையாக ஓய்வெடுக்கத் தொடங்குங்கள், புதிய காற்றில் நடக்கவும், உங்கள் உள் மனநிலையை மேம்படுத்தவும்.
2. சீரானதாக சாப்பிடுங்கள். உங்கள் உணவில் இருந்து கொழுப்பு, வறுத்த, காரமான உணவுகளை அகற்றவும். ஆல்கஹால், மாவு மற்றும் இனிப்பு தயாரிப்புகளை துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டாம்.
3. காய்கறிகள், பால் பொருட்கள், வைட்டமின்கள் அளவை அதிகரிக்கவும். வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, பி, சி, அத்துடன் கால்சியம், தாமிரம் மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவை உங்கள் உணவில் இருக்க வேண்டும்.

மேலும் அதிகம். வீட்டில் சோதிக்கப்பட்ட வைத்தியம் மூலம் பொடுகு நோயிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கூறுவோம்.

இது தோன்றும்போது, ​​நீங்கள் சிறப்பு முகமூடிகள், ஷாம்புகள், ஜெல் மற்றும் களிம்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஹேர் ட்ரையரை மறுக்கவும் - பொடுகு முற்றிலும் முரணாக இருந்தால்!

தலை பொடுகு போக்க எளிதான வழி லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவதோடு, உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் கழுவலாம். நீங்கள் ஒரு தீவிரமான முறையையும் பயன்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மருந்தகத்தில் ஒரு மருத்துவ ஷாம்பூவை வாங்கவும். இருப்பினும், இதற்கு முன், ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டை அணுகுவது நல்லது. சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு, அவர் உங்களுக்கு பொருத்தமான சிகிச்சை நுட்பத்தை பரிந்துரைப்பார். ஆனால் நீங்கள் நாட்டுப்புற சமையல் மூலம் பெறலாம்.

பூண்டு மாஸ்க்

இது வீட்டில் பொடுகு போக்க மிகவும் திறம்பட உதவுகிறது. அதற்கு, நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் புளிப்பு கிரீம், மயோனைசே, ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் சுண்ணாம்பு கலந்து, பின்னர் 1 கிராம்பு நறுக்கிய பூண்டு சேர்க்க வேண்டும். முகமூடியை ஒவ்வொரு 7 நாட்களுக்கு ஒரு முறை 1.5 மாதங்களுக்கு தேய்க்க வேண்டும். முகமூடி பயனுள்ளதாக இருக்கும், பொடுகு போக்கிலிருந்து விடுபடுவதோடு, இது முடி வளர்ச்சியையும் வழங்குகிறது, இருப்பினும், இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க குறைபாட்டைக் கொண்டுள்ளது - ஈரமான அல்லது ஈரமான முடி குறிப்பாக பூண்டு போல வாசனை தரும்.

சிவப்பு மிளகுடன் டிஞ்சர்

சூடான மிளகு கஷாயமும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் அதை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம், அல்லது நீங்களே சமைக்கலாம். சுய தயாரிப்பு விஷயத்தில், 250 மில்லிக்கு ஒரு மிளகு மிளகு வற்புறுத்த வேண்டும். 7 நாட்களுக்கு ஓட்கா. இந்த உட்செலுத்துதல் வாரத்திற்கு 1-2 முறை உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு பயன்படுத்த வேண்டும். உட்செலுத்துதல் ஒரு பருத்தி துணியால் உச்சந்தலையில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த எளிய வழி பொடுகு போக்க மற்றும் முடி வேர்களை வலுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும்.

களிம்பு அல்லது தார் சோப்பின் பயன்பாடு

பொடுகுக்கு எதிராக, நீங்கள் சுல்சேனா களிம்பு பயன்படுத்தலாம். முதலில், ஒவ்வொரு முடி கழுவும் முன், பின்னர் வாரத்திற்கு ஒரு முறை. உங்கள் தலைமுடியை தார் சோப்புடன் கழுவ இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது பொடுகுக்கு எதிராக முற்றிலும் உதவுகிறது. நீங்கள் கடையில் வாங்கலாம், அல்லது அதை நீங்களே சமைக்கலாம் (தார் சோப்பை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது இணைப்பைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் படிக்கலாம்).

தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி தீர்வு

இந்த முறையை முயற்சி செய்யுங்கள். 100 gr ஐ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உலர்ந்த தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள் (மருந்தகத்தில் கிடைக்கும்). அடுத்து, நெட்டில்ஸை 0.5 லிட்டர் தண்ணீரில் கொதிக்கவைத்து, வடிகட்டி, பின்னர் 0.5 லிட்டர் 6% வினிகரை சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக தீர்வு ஷாம்பு அல்லது பிற சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும். முடி கழுவுதல் செயல்முறை தினமும் 10 நாட்களுக்கு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

தொட்டால் எரிச்சலூட்டுதல் போக்கிலிருந்து விடுபடுவது மட்டுமல்லாமல், முடியின் அமைப்பு மற்றும் வேர்களை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.

பாதாமி எண்ணெய்

பாதாமி எண்ணெய் மற்றும் 2 மஞ்சள் கருக்களின் கலவை உலர்ந்த பொடுகு போக்க உதவும். அவற்றை கலந்து உச்சந்தலையில் தடவவும். பொடுகு இயற்கையில் குவியலாக இருந்தால் (குறிப்பாக, உலர்ந்த பொடுகு), பின்னர் பொடுகு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட உச்சந்தலையின் பகுதிகள் மட்டுமே உயவூட்டப்பட வேண்டும்.

தலை பொடுகு போக்க மற்ற நாட்டுப்புற வைத்தியங்களையும் பயன்படுத்தலாம், இது உங்கள் தலைமுடியை அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றும். உதாரணமாக, நீங்கள் அதை டான்சி அல்லது ஹனிசக்கிள் கரைசலுடன் கழுவலாம் (இதற்காக நீங்கள் ஒரு காபி தண்ணீரை மட்டுமே தயாரித்து உங்கள் தலைமுடியை 10 நாட்களுக்கு துவைக்க வேண்டும்). பொடுகு போக்க ஒரு நல்ல வழி இயற்கை முடி சாயம்: பாஸ்மா அல்லது மருதாணி, வெங்காயம் அல்லது அக்ரூட் பருப்புகள்.

தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்!

பொடுகு போக்கிலிருந்து விடுபடுவது பாதி போர் மட்டுமே! முக்கிய விஷயம், அவள் திரும்பி வருவதைத் தடுப்பது. நீங்கள் மீண்டும் அவளுக்கு எதிரான போராட்டத்தை தொடங்க வேண்டும். எனவே, தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தின் விதிகளை கடைபிடிப்பது மற்றும் எப்போதும் நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். முதலாவதாக, இது தனிப்பட்ட தூரிகைகள், சீப்பு மற்றும் துண்டுகள் பயன்படுத்துவதற்கு பொருந்தும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவை உங்களுடையதாக இருக்க வேண்டும், வேறு யாரும் இல்லை!

ஏனெனில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பொடுகுக்கு காரணமான முகவர் மிகவும் பொதுவான பூஞ்சை.

ஆகையால், நீங்கள் ஒரு சண்டையைத் தொடங்கும்போது, ​​துண்டுகளை மாற்ற மறக்காதீர்கள், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும் (எடுத்துக்காட்டாக, சோப்புடன் அல்லது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கரைசலுடன் துடைக்கவும்), தலையணைகள் மற்றும் சுத்தமான தொப்பிகளை மாற்றவும் (ஆண்டு முழுவதும் முற்றத்தில் சூடாகவும், நீண்ட நேரம் தலை பொடுகு இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் சுத்தம் செய்ய வேண்டும் அல்லது கழுவ வேண்டும் அனைத்து தொப்பிகள், தாவணி மற்றும் பல). அதாவது, உச்சந்தலையில் சிகிச்சையளிப்பதைத் தவிர, பூஞ்சையின் நுரையீரலை நீங்கள் அழிக்க வேண்டும், இது உங்கள் உடைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட ஹைனா பொருட்களில் ஒரு வழி அல்லது வேறு வழியில் இருக்கக்கூடும். இது மிகவும் முக்கியமானது!

மேலும் ஒரு விஷயம்! விரைவில் அல்லது பின்னர் அது கடந்து போகும் என்ற எண்ணத்துடன், பொடுகுத் தன்மையைத் தானே விட்டுவிடாதீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவள்தான் நோய் மற்றும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்துகிறாள் (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பொடுகு முக்கிய ஆக்ஸிஜனுடன் மயிர்க்கால்களின் செறிவூட்டலைத் தடுக்கிறது).

உங்கள் தலைமுடியை பிரமிப்புடன் நடத்துங்கள், என்னை நம்புங்கள், அவை உங்கள் உண்மையான அலங்காரமாக மாறும்!

பொடுகு பற்றி சுருக்கமாக

முதலில், உலர்ந்த உச்சந்தலையில் மற்றும் பொடுகு இரண்டு வெவ்வேறு விஷயங்கள் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். அவற்றை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது? உச்சந்தலையில் 20 அடுக்கு செல்கள் உள்ளன. மேல் அடுக்கின் மரணம் அதன் இயற்கையான உரித்தலுடன் சேர்ந்துள்ளது. செபோரியாவுடன், செல் அடுக்குகளின் எண்ணிக்கை 10-15 ஆகும், அவற்றின் மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, தலையில் ஒரு குறிப்பிட்ட "பனி" தோன்றுகிறது, ஏனென்றால் உடல் சாதாரணமாக செயல்படாது, மேலும் உரித்தல் தொடர்ந்து நிகழ்கிறது.

பொடுகு இரண்டு வகைகள் உள்ளன. இது எண்ணெய் மற்றும் வறண்டது, இதில் செபேசியஸ் சுரப்பிகள் முழு வலிமையுடன் செயல்படாது மற்றும் உலர்ந்த செதில்கள் உச்சந்தலையை மறைக்கின்றன. இத்தகைய பொடுகு நம் உடலில் நல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன் நிம்மதியாக வாழும் ஒரு பூஞ்சையால் ஏற்படுகிறது. இது குறையும் போது, ​​பூஞ்சை மேல்தோல் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது, மேலும் தோல் புதுப்பித்தலின் சுழற்சி ஒரு மாதம் அல்ல, ஆனால் ஒரு வாரம் ஆகும்.

கொழுப்பு செபொரியா என்பது சருமத்தின் கருத்தடை பண்புகளில் குறைவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, மேலோடு கொண்ட மஞ்சள் புண்கள் தோலில் தோன்றும். இந்த வழக்கில் தோல் ஒரு ஆரஞ்சு தலாம் போல மாறும், முடி விரைவாக எண்ணெய் மற்றும் ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்கிறது.

பொடுகுக்கான காரணங்கள் பல, ஆனால் நாற்பது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பொடுகு குறைவாகவே தோன்றும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஹார்மோன் பின்னணியில் ஏற்பட்ட மாற்றங்களின் விளைவாக சருமத்தின் உற்பத்தி குறைவதே இதற்குக் காரணம். பொடுகு தோற்றம் எப்போதும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதைக் குறிக்கிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, பொடுகுக்கு எதிரான போராட்டத்தின் முதல் கருவியும் அடிப்படையும் அதை அதிகரிப்பதாகும். இது நிறைய பாரம்பரிய மருந்து, உடலை சுத்தப்படுத்திய பின் மல்டிவைட்டமின்களின் ஒரு படிப்பு, ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்து இயற்கை வைட்டமின்கள் மூலம் அதை நிறைவு செய்தல்.

பொடுகுக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

முதலாவதாக, விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட ஷாம்பூக்களை நம்புவது மதிப்புக்குரியது அல்ல என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. ஏன்? ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவற்றின் சொந்த தோல் அமைப்பு, வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான பொருட்களின் உணர்வின் தனிப்பட்ட பண்புகள் உள்ளன. எனவே, உங்கள் பக்கத்து வீட்டுக்காரர் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் ஷாம்பு வெறுமனே ஒரு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடும். பொடுகுக்கான தீர்வை சரியாக எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

முதலாவதாக, அத்தகைய தயாரிப்புகளில் துத்தநாகம் மற்றும் தார், பிஃபோனசோல் மற்றும் இச்ச்தியோல், சாலிசிலிக் அமிலம் ஆகியவை அடங்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த கூறுகள் செபேசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க உதவுகின்றன. எனவே லேபிள்களை கவனமாகப் படித்து மாதிரி முறையைப் பயன்படுத்தி ஒரு ஷாம்பூவைத் தேர்வுசெய்க. இரண்டு அல்லது மூன்று மாதங்களுக்குள் பொடுகுக்கு எதிரான ஷாம்புகள் மற்றும் லோஷன்கள் உதவவில்லை என்றால், பொடுகு சிகிச்சைக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம் செய்யுங்கள். இங்கே அவை:

முடி துவைக்க புளித்த பால் பொருட்களுடன் கேஃபிர் அல்லது தயிர் வடிவில் கழுவிய பின். சுத்தமான, ஈரமான முடியை 4-5 நிமிடங்கள் வரை தடவி, விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.