பொடுகுக்கான 5 காரணங்கள்

பொடுகு என்பது பல பெண்களுக்கு தெரிந்த ஒரு பிரச்சினை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல பெண்கள் தலை பொடுகுடன் வெளிப்புற அழகற்ற தன்மையால் மட்டுமே பாதிக்கப்படுகிறார்கள், தலையில் "பனி" ஒரு காரணத்திற்காக தோன்றுவதை மறந்து விடுகிறார்கள். பொடுகு என்பது உடலில் ஏதோ தவறு இருப்பதற்கான ஒரு குறிகாட்டியாகும், மேலும் ஒரு நபருக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன.

பொடுகு ஏன் தோன்றும்?

பொதுவாக, தோல் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகிறது: பழைய செல்கள் இறக்கின்றன, புதியவை தோன்றும். இறந்த செல்கள் நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியாத தூசுகளாக மாறும். இந்த செயல்முறை மிகவும் நீளமானது.

இதன் விளைவாக பொடுகு தோன்றும். உச்சந்தலையின் மேல் அடுக்கின் புதுப்பித்தலின் மீறல்கள். இது முடுக்கி மேற்பரப்பில் இறந்த செல்கள் குவிந்து வருவதால், இது வேகமடைந்து சீரற்றதாகிறது. ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டு, கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட உச்சந்தலையில் செல்கள் பொடுகு உருவாகின்றன.

ஒரு விதியாக, தலை பொடுகின் தோற்றம் ஒட்டுமொத்தமாக முடியின் நிலையை மீறுவதாகும்: அவற்றின் இழப்பு, பிளவு முனைகள், மந்தமான நிறம். முதல் சிந்தனை: பொடுகுக்காக சில அழகு சாதனப் பொருட்களை வாங்குவது எப்போதுமே உண்மையல்ல, எதிர்பார்த்த முடிவைக் கொண்டுவரக்கூடாது. தலை பொடுகுக்கு பல ஆழமான காரணங்கள் இருப்பதே இதற்குக் காரணம் - சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்த பின்னரே, இந்த விரும்பத்தகாத குறைபாட்டைக் கையாள்வதற்கான எந்தவொரு வழியையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

பொடுகுக்கான காரணங்கள் யாவை?

வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்கள் முதல் வெளிப்புற காரணிகள் வரை பல்வேறு காரணிகளால் பொடுகு ஏற்படலாம். உங்களில் பொடுகு ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம் இருக்கிறது என்பதை தீர்மானிக்க, நீங்கள் முதலில் பொடுகு வகைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

உலர் பொடுகு உச்சந்தலையில் கடுமையான அரிப்புடன் இரண்டு வகைகள் உள்ளன.

முடி உதிர்தலுடன் உலர்ந்த பொடுகு, அவற்றின் வறட்சி, பலவீனம் மற்றும் பிளவு முனைகள், மிகுதியாக உள்ளன. இத்தகைய பொடுகுக்கான காரணங்கள் யாவை?

பெரும்பாலும், முடி உதிர்தலுடன் உலர்ந்த பொடுகு என்பது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளால் உடலில் ஏற்படும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் விளைவாகும். அதனால்தான் பொடுகு, மற்றொரு சமமான விரும்பத்தகாத தோல் பிரச்சனையுடன் - முகப்பரு - பருவமடையும் போது ஏற்படுகிறது. “தீங்கு விளைவிக்கும்” உணவுப் பொருட்களின் துஷ்பிரயோகம் (மாவு, கொழுப்பு, இனிப்பு), வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை வளர்சிதை மாற்றத்தை மோசமாக பாதிக்கிறது, இதனால் பொடுகு ஏற்படுகிறது. நிலையான மன அழுத்தம், உணர்ச்சி வெடிப்பு, நாட்பட்ட சோர்வு ஆகியவற்றால் நிலைமை மோசமடைகிறது.

முடி உதிர்தல் இல்லாமல் உலர்ந்த பொடுகு முற்றிலும் மாறுபட்ட காரணங்களால் ஏற்படுகிறது: ஹைப்போவைட்டமினோசிஸ் மற்றும் உச்சந்தலையில் அதிகரித்த உணர்திறன் (ஒவ்வாமை தோல் அழற்சி).

ஒவ்வாமை தோல் அழற்சி, பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், தலைமுடி முடி சாயம் அல்லது பொருத்தமற்ற ஷாம்பு போன்ற ஒரு ரசாயன எரிச்சலுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு தலை பொடுகு தோன்றும். பொடுகு, உள்ளூர் ஒவ்வாமை காரணமாக ஏற்படுகிறது, இது கூர்மையாகவும் அதிக எண்ணிக்கையிலும் தோன்றுகிறது, இது கடுமையான அரிப்பு மற்றும் "மேலோடு" உருவாவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ரசாயனங்களின் விளைவுகளை நடுநிலையாக்கும் ஒரு சிகிச்சை பாடத்தின் 2-3 வாரங்களுக்குப் பிறகு, பொடுகு செல்கிறது.

சருமத்தின் உணர்திறன் அதிகரிப்பதற்கான மற்றொரு காரணம் சுகாதார பிரச்சினைகள், குறிப்பாக, இரைப்பைக் குழாயின் கோளாறுகள்.

உச்சந்தலையை அதிகமாக உலர்த்துவது வெளிப்புற காரணிகளால் எளிதாக்கப்படுகிறது: தலைமுடியை உலர்த்துவதற்காக ஒரு ஹேர்டிரையரை துஷ்பிரயோகம் செய்தல், ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள், தலைக்கவசம் இல்லாமல் நேரடி சூரிய ஒளியை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துதல்.

க்ரீஸ் பொடுகு பெரிய மஞ்சள் நிற செதில்களால் வகைப்படுத்தப்படும், தொடுவதற்கு எண்ணெய். இது பெரும்பாலும் எண்ணெய் மந்தமான கூந்தல், பகுதி வழுக்கை வரை அவற்றின் இழப்பு, அத்துடன் முகத்தின் தோலில் முகப்பரு ஆகியவற்றுடன் இருக்கும்.

எண்ணெய் பொடுகுக்கான காரணங்கள் யாவை? முதலாவதாக, இவை செபேசியஸ் சுரப்பிகளின் கோளாறுகள். செபாசியஸ் சுரப்பிகளால் சிறப்பு கிரீஸ் உற்பத்தி தோல் வறண்டு போகாமல் பாதுகாக்கிறது. இருப்பினும், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் (உலர்ந்த பொடுகு விஷயத்தில் கிட்டத்தட்ட அதே காரணிகளால்) அதன் அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். இதன் விளைவாக, மசகு எண்ணெய் ஒரு மெல்லிய படத்துடன் உச்சந்தலையை மூடுகிறது, இது இறந்த உயிரணுக்களின் சாதாரண உரித்தல் தடுக்கிறது.

ஒரு விதியாக, எண்ணெய் பொடுகு நீக்குவது உலர்ந்ததை விட மிகவும் கடினம், இதற்கு நீண்ட, தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. எண்ணெய் பொடுகுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் அழகுசாதனப் பொருட்கள் உதவியாளர்கள் அல்ல - அவை தற்காலிகமாக நிலைமையை எளிதாக்குகின்றன. எனவே, பொடுகு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள், உடனடியாக நிபுணர்களிடமிருந்து உதவி பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: தோல் மருத்துவர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர்.

நவீன ஆராய்ச்சி அதை நிரூபித்துள்ளது தலை பொடுகுக்கு பூஞ்சை மற்றொரு காரணமாக இருக்கலாம். சிரமத்திற்கு ஆளாகாமல், தொடர்ந்து உச்சந்தலையில் வாழ்கிறது. இருப்பினும், உடலின் வேலையில் ஒரே மாதிரியான மீறல்கள் அனைத்தும் இனப்பெருக்கத்தை துரிதப்படுத்த பூஞ்சையைத் தூண்டுகின்றன. செபாசஸ் சுரப்பிகளை எரிச்சலூட்டுகிறது, பூஞ்சை அவை கடினமாக வேலை செய்கிறது. இதன் விளைவாக, பொடுகு ஏற்பட்டது.

பொடுகுக்கான காரணங்களைக் கண்டுபிடிப்பது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது? பொடுகு, அதன் தோற்றம் பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படுகிறது, வித்தியாசமாக நடத்தப்படுகிறது. சில நோயாளிகளுக்கு பூஞ்சை காளான் கூறுகளைக் கொண்ட ஷாம்புகள் தேவை, மற்றவர்களுக்கு செபாசஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை மிதப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட கருவிகள் தேவை, மூன்றாவது அவர்களின் உணவு மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், நான்காவது ஹார்மோன் அமைப்பை சுத்தம் செய்ய வேண்டும், ஐந்தாவது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கான காரணங்களையும் அவற்றை அகற்றுவதற்கான வழிகளையும் தேட வேண்டும். நிச்சயமாக, ஒரு மருத்துவரின் உதவியின்றி இதையெல்லாம் செய்ய இயலாது, மேலும் பல்வேறு விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட (அப்படியல்ல) மருத்துவ ஷாம்புகள் பொடுகு நோயைச் சமாளிக்க உதவவில்லை என்றால், ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டிய நேரம் இது, விரைவில்.

1. இயற்கை பூஞ்சைக்கு அதிக பாதிப்பு

விரும்பத்தகாத கண்டுபிடிப்புகளின் ஒரு நிமிடம்: கிட்டத்தட்ட 97% மக்கள் ஈஸ்ட் போன்ற பூஞ்சையின் "உரிமையாளர்களாக" மகிழ்ச்சியாக உள்ளனர், இது மலாசீசியா ஃபர்ஃபர் (மலாசீசியா ஃபர்ஃபர்) என்ற அழகான பெயரைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் மூக்கைச் சுருக்க விரைந்து செல்ல வேண்டாம், இது ஒரு விதிமுறை மற்றும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இதுபோன்ற ஒரு இடத்தை நீங்கள் ஒருபோதும் சந்தேகிக்க மாட்டீர்கள். ஆனால் ஃபர்ஃபர் சருமத்தை மிகவும் விரும்புகிறார். அதன் "அதிகப்படியான உணவு" ஒரு நோயியல் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது, இது பொடுகுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, ஒரு பொதுவான தவறான கருத்துக்கு மாறாக, தோள்களில் “பனி” காட்டப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் உலர்ந்த ஒன்றைக் காட்டிலும் க்ரீஸ் வகை உச்சந்தலையில் இருப்பவர்களுக்கு மிக அதிகம். இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்கு மருந்தகம் (மற்றும் மட்டும்!) ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நிலைமை சரிசெய்யப்படும். அவர் தோலின் pH ஐ மீட்டெடுப்பார், மற்றும் ஒரு பசி பூஞ்சை அதன் தீவிரத்தை மிதப்படுத்தும். எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

திடீரென்று, ஆனால் மன அழுத்தம் பொடுகு ஏற்பட ஒரு காரணம். மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்கிறது. முதலில், தோல் இதற்கு வினைபுரிகிறது: அதிகப்படியான சருமத்தின் வெளியீடு அல்லது நேர்மாறாக, அதிகரித்த வறட்சி மற்றும் தோல் அழற்சி. ஒரு நிலையான அரிப்பு உணர்வால் பொடுகு (மற்றும் மோசமடைகிறது) இருந்தால், அது அதிகப்படியான உற்சாகத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். ஆழமாக சுவாசிக்கவும், அதிக நடைகளை எடுத்து, உங்களால் முடிந்த வழிகளில் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க முயற்சிக்கவும். அவருடன், பெரும்பாலும், ஒப்பனை பிரச்சனையும் நீங்கும்.

3. நீங்கள் உங்கள் தலையை “தவறு” என்று கழுவுகிறீர்கள்

சுவாரஸ்யமான சூழ்நிலை: ஆக்கிரமிப்பு ஷாம்பூவுடன் அடிக்கடி கழுவுவது சாதாரண மற்றும் எண்ணெய் உச்சந்தலையை கூட வறண்டுவிடும், இறுதியில் அது இன்னும் அதிகமான சருமத்தை சுரக்கத் தொடங்கும். ஆனால், அதே நேரத்தில், நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவாவிட்டால் அல்லது வேர்களை மோசமாக மசாஜ் செய்யாவிட்டால், வியர்வை மற்றும் கொழுப்பு குவிந்து மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பூஞ்சைக்கு உணவுத் தளமாக செயல்படும். எல்லாம் சிக்கலானதா? அநேகமாக. ஆனால் தீர்வு வெளிப்படையானது - மிதமான. ட்ரைக்காலஜிஸ்டுகள் வாரத்திற்கு 2-3 முறை தலைமுடிக்கு நீர் சிகிச்சைகள் மற்றும் எஸ்.எல்.எஸ் இல்லாமல் மென்மையான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். மேலும் ஷாம்பு அல்லது தைலம் முழுவதையும் துவைக்க மறக்காதீர்கள், ஏனென்றால் அவற்றின் துகள்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், மேலும் தூண்டிவிடும், அது உங்களுக்குத் தெரியும்.

4. மின் சிக்கல்கள்

ஆச்சரியம் என்னவென்றால், உணவில் முறைகேடுகள் கூட பொடுகுக்கு வழிவகுக்கும். குறிப்பாக நீங்கள் திடீரென்று டிரான்ஸ் கொழுப்புகளில் பெரிதும் சாய்ந்தால். துரித உணவு, கொழுப்பு அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்கள் மற்றும், நிச்சயமாக, டேபிள் மயோனைசேவின் ராஜா சருமத்தின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க முடியும். மேலும் இது பொடுகு மற்றும் அடைத்து வைக்கப்பட்ட முக துளைகளுக்கு ஒரு நேரடி சாலை. நிலைமை கொழுப்பு அமிலங்களுடன் முட்டை, அரிசி, வாழைப்பழங்கள் மற்றும் உணவுகளை மேம்படுத்தும். ஆரோக்கியமான உணவு பொதுவாக நிறைய சிக்கல்களை தீர்க்கிறது. சிந்திக்க ஏதோ இருக்கிறது.

5. பல ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள்

மெழுகு, வார்னிஷ், ஜெல், முடி அளவுக்கான ம ou ஸ் மற்றும் பிற விஷயங்கள், நிச்சயமாக, ஒன்றோடொன்று மாறக்கூடியவை. குறிப்பாக குறும்பு மான்கள் மற்றும் படைப்பு ஹேர்கட் உரிமையாளர்களுக்கு. ஆனால் உங்கள் உச்சந்தலையில் வராமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிலிகான் தயாரிப்புகள் துளைகளை அடைத்து, அதிகப்படியான “கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை” தூண்டலாம், இதன் விளைவாக, பொடுகு. வழக்கமான ஸ்டைலிங் இல்லாமல் அது முற்றிலும் எங்கும் இல்லை என்றால், வாரத்திற்கு ஒன்றரை முறை, ஆழமான சுத்தம் செய்ய ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள். அவர் மட்டுமே அழகுசாதனப் பொருட்களின் எச்சங்களை முழுவதுமாக கழுவ முடியும். ஆனால் சிறந்தது, இருப்பினும், அவை இல்லாமல்.

இடுகை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால், அவற்றை உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்! :)

அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கலின் மருத்துவ படம்

நோயால், இறந்த தோல் துகள்கள் வெளியேறும் மற்றும் தவிடு போல ஆகின்றன. உண்மையில், நோயின் பெயர் லத்தீன் மொழியில் இருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. மேல்தோலின் இறந்த நூற்றுக்கணக்கான தோல் செல்கள் ஒன்றாக ஒட்டும்போதுதான் பொடுகு கவனிக்கப்படுகிறது. அவற்றின் சுமார் 1000 துண்டுகள் ஒரு சிறிய வெள்ளைத் தகட்டை மட்டுமே உருவாக்குகின்றன.

பின்வரும் அறிகுறிகள் பொடுகு தோற்றத்தை அடையாளம் காட்டுகின்றன:

• தலைமுடி, தோள்கள் மற்றும் வெளிப்புற ஆடைகள் ஆகியவற்றில் நேர்த்தியான “பொடிகள்” உருவாகின்றன, இது எபிடெர்மால் செல்கள்,
• உலர்ந்த அல்லது, மாறாக, எண்ணெய் உச்சந்தலை, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் விளைவாக,
• மந்தமான, உடையக்கூடிய முடி,
• உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் மஞ்சள்-சாம்பல் மேலோடு தோற்றம்.

உச்சந்தலையில் முறையற்ற கவனிப்பு, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், சில நோய்கள் அல்லது பொருத்தமற்ற உணவுடன் பொடுகு ஏற்படலாம்.

• நீங்கள் ஒரு நிகழ்வுக்குச் செல்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் சுருட்டை மாலை முழுவதும் அவற்றின் தோற்றத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள விரும்பினால், உங்களுக்கு நீண்ட நேரம் முடி சுருட்டை தேவை.
• முட்டை முடி மாஸ்க் முடி மறுசீரமைப்புக்கு உதவுகிறது, இது அவர்களுக்கு அழகு, பிரகாசம் மற்றும் மென்மையை அளிக்கிறது. கட்டுரையில் விவரங்களைப் படியுங்கள்.

உலர் பொடுகு

இந்த வகை நோய் குறைந்த சரும சுரப்புடன் ஏற்படுகிறது. அதே சமயம், மேல்தோலின் உரித்தல் துகள்கள் சிறியதாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருக்கும். அவை தூளின் தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் அவை பொதுவாக எல்லா தலைமுடியிலும் “சிதறடிக்கப்படுகின்றன” அல்லது நெற்றியில் மற்றும் கிரீடத்தில் மொழிபெயர்க்கப்படுகின்றன.

உலர் பொடுகு உணர்திறன் வாய்ந்த உச்சந்தலையில் கூட ஏற்படலாம், இது பொருத்தமற்ற சுகாதாரம் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாட்டிலிருந்து மட்டுமல்லாமல், அறையில் உலர்ந்த காற்றிலிருந்தும் கூட எரிச்சலுக்கு ஆளாகிறது. இந்த விஷயத்தில், அதன் தோற்றத்தின் வெளிப்புற ஆதாரங்கள் அகற்றப்பட்ட பின்னர், நிகழ்வு தானாகவே செல்கிறது.

உலர்ந்த செபோரியாவுக்கு காரணம் உடலில் நீர் தொந்தரவு ஏற்படலாம். மனித உடல் தொடர்ந்து ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது, நிரப்ப ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக இரண்டு லிட்டர் சூடான சுத்தமான ஸ்டில் தண்ணீரை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நோயுடன் நிலைமையை மோசமாக்குவது: முடியின் மன அழுத்தம், அதிக வெப்பம் அல்லது தாழ்வெப்பநிலை, நீடித்த சோர்வு, ஹார்மோன் மருந்துகளை உட்கொள்வது, வைட்டமின்கள் பி 6, பி 12, எஃப் மற்றும் செலினியம் இல்லாதது, அத்துடன் பொருத்தமற்ற முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு.

க்ரீஸ் பொடுகு

உச்சந்தலையில் அதிகரித்த சரும சுரப்புடன் கொழுப்பு பொடுகு தோன்றும். இது ஒருவருக்கொருவர் பிணைக்கப்பட்டிருக்கும் எண்ணெய் பெரிய செதில்களின் தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது, தலைமுடியில் ஒட்டிக்கொண்டு மோசமாக சீப்புகிறது.

முடி க்ரீஸ் ஆகி, தோல் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. ஏனென்றால், கொழுப்பு செபாஸியஸ் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகளின் வெளியேற்றக் குழாய்களை நிரப்புகிறது மற்றும் நரம்பு முடிவுகளின் எரிச்சலைத் தூண்டுகிறது. கொழுப்பு சிதைந்து ஆக்ஸிஜனேற்றப்படும்போது, ​​கொழுப்பு அமிலங்கள் வெளியிடப்படுகின்றன, அவை அரிப்புகளையும் ஏற்படுத்துகின்றன.

எண்ணெய் உச்சந்தலையில் ஒரு போக்கை நீங்கள் கவனித்தால், குறிப்பாக இந்த நிகழ்வு சமீபத்தில் தோன்றியிருந்தால், தோல் மருத்துவர் அல்லது முக்கோண மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். சருமத்தின் பண்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கான காரணங்களை மருத்துவர் கண்டறிந்து அதற்கான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். போதிய சிகிச்சையானது சுருட்டைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

எண்ணெய் முடியை அடிக்கடி கழுவுவது பிரச்சினையை தீர்க்காது, மாறாக, அதை அதிகரிக்கச் செய்யலாம், ஏனெனில் இது செபாசஸ் சுரப்பிகளின் அதிகரித்த வேலையைத் தூண்டுகிறது.

வீட்டு பராமரிப்புக்காக, எண்ணெய் மயிர் ஷாம்பூக்களைப் பயன்படுத்துங்கள். அவற்றின் வேர்களுக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள். தீவிர மசாஜ் இயக்கங்களைத் தவிர்த்து, உங்கள் தலையை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். இழைகளை சீப்பும்போது, ​​உச்சந்தலையில் தொடக்கூடாது.

முறையற்ற உச்சந்தலையில் பராமரிப்பு

வெள்ளை செதில்களுக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று முறையற்ற முடி பராமரிப்பு ஆகும்,

• அவற்றை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்.
  சுகாதார நடைமுறைகளின் அதிர்வெண்ணில் மிதமான தன்மை இருக்க வேண்டும். கழுவும் போது, ​​பாதுகாப்பு லிப்பிட் படம் தோலில் கழுவப்படுகிறது. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, செபாசஸ் சுரப்பிகள் ஒரு புதிய பாதுகாப்புத் தடையை உருவாக்குகின்றன, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவினால், அவற்றின் செயல்பாட்டை முழுமையாகச் செய்ய அவர்களுக்கு நேரம் இல்லை. இதன் விளைவாக, தோல் வறண்டு போகிறது, இது நோயைத் தூண்டுகிறது. உங்கள் தலைமுடி எவ்வளவு அழுக்காக இருக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து கழுவவும். உகந்த அதிர்வெண் 2-4 நாட்களில் 1 முறை. நீங்கள் அடிக்கடி கழுவினால், ஷாம்பு மென்மையாக இருக்க வேண்டும்.
• முடி பராமரிப்பு பொருட்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு மற்றும் முறையற்ற தேர்வு.
  சுருட்டைகளுக்கு ஸ்டைலிங் முகவர்கள் மற்றும் சாயங்களை தவறாமல் பயன்படுத்துவது முடியை உலர உதவுகிறது மற்றும் பொடுகு உருவாவதைத் தூண்டுகிறது. முறையற்ற முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்களும் நோயை ஏற்படுத்தும்.

ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள் தினசரி பயன்பாட்டிற்காக அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நோயின் தோற்றத்திற்கும் வளர்ச்சிக்கும் மோசமான சூழலியல் மற்றொரு காரணியாகும். மாசுபட்ட காற்றின் விளைவு, பூச்சிக்கொல்லிகள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவது பொடுகு உள்ளிட்ட நோய்களின் முழு சங்கிலியையும் தூண்டுகிறது. மோசமான சூழலியல், தலையின் ஒரு பூஞ்சை உருவாகலாம். இந்த வழக்கில், தோல் நமைச்சல், மற்றும் முடி உடையக்கூடியதாக மாறும்.

உட்புற பூக்கள், நல்ல வடிப்பான்கள் கொண்ட காற்றுச்சீரமைப்பிகள் மற்றும் காற்று சுத்திகரிப்பு இயந்திரங்கள் மாசுபட்ட உட்புற காற்றின் விளைவுகளை குறைக்க உதவும். வாழும் பகுதியை தவறாமல் காற்றோட்டம் செய்து வடிகட்டிய தண்ணீரை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.

ஊட்டச்சத்தைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் ஒரு அசுத்தமான பகுதியில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், தயாரிப்புகளையும் அவற்றின் தயாரிப்பையும் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் கடுமையான விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• இரண்டு முறை கொதித்த பிறகு குழம்பு இறைச்சி மற்றும் மீனுடன் வடிகட்டவும்.
• காய்கறிகளை 3-4 மணி நேரம் உப்பு நீரில் ஊற வைக்கவும்.
• கொதிக்கும் நீரில் 10 நிமிடங்கள் காளான்களை வேகவைத்து, பின்னர் தண்ணீரை வடிகட்டவும். இரண்டு முறை செய்யவும்.

இத்தகைய எளிய செயல்கள் ரேடியோனூக்லைடுகள், பூச்சிக்கொல்லிகள், களைக்கொல்லிகள் மற்றும் பிற விஷங்களால் உடலை மாசுபடுத்தும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.

தாழ்வெப்பநிலை அல்லது உச்சந்தலையில் அதிக வெப்பம்

வெளிப்படுத்தப்படாத தலையுடன் குளிர்ச்சியில் வழக்கமான நடைகள், அதே போல் சருமத்தை அதிக வெப்பமாக்குவது, மயிர்க்கால்களின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும். முடி மெல்லியதாகவும், வறண்டதாகவும், வெளியே விழத் தொடங்குகிறது.

எனவே, வெப்பமான அல்லது உறைபனி காலநிலையில் வெளியில் செல்லும்போது, ​​பொருத்தமான தொப்பியை அணிய மறக்காதீர்கள்.

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சிக்கல்கள்

உச்சந்தலையில் தோலில் வாழும் பூஞ்சையின் செயலில் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான அடித்தளம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் குறைக்கிறது. பொதுவாக, செல் வாழ்க்கை சுழற்சி ஒரு மாதம் நீடிக்கும், மற்றும் ஒரு பூஞ்சை கொண்ட ஒரு நோயுடன் அது ஒரு வாரமாக குறைகிறது. இதன் விளைவாக, அவர்களில் ஏராளமானோர் உச்சந்தலையில் கூடி, அவை வெள்ளை செதில்களாக உருவாகின்றன.

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த:

• வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மூலம் உங்கள் உணவை வளப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: ஏ, பி 5, சி, டி, எஃப், பிபி, செலினியம், துத்தநாகம், மெக்னீசியம், கால்சியம், இரும்பு, அயோடின் மற்றும் மாங்கனீசு. அவை மஞ்சள் மற்றும் சிவப்பு தாவர உணவுகளிலும், கருப்பு திராட்சை வத்தல், ரோஜா இடுப்பு, சிட்ரஸ் பழங்கள், கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் முளைத்த தானியங்களிலும் காணப்படுகின்றன. கடல் உணவு, பால் பொருட்கள் மற்றும் கிரீன் டீ சாப்பிட மறக்காதீர்கள்.
• எலுமிச்சை, எக்கினேசியா, ஜின்ஸெங் மற்றும் லைகோரைஸ் ஆகியவற்றின் மூலிகை உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு நோக்கங்களுக்காக செய்யப்படலாம்.
• கோபம். உடலை வலுப்படுத்த நீச்சல், டச் மற்றும் கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் சிறந்தவை.
• சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைத் தேர்வுசெய்க. மிதமான உடற்பயிற்சிக்கு, எந்த விளையாட்டு, நடனம் அல்லது உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் பொருத்தமானவை.
• உங்கள் உடலுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும், ஓய்வெடுக்க நேரம் ஒதுக்கி, இனிமையான ஒன்றைப் பற்றி சிந்திக்க அல்லது ம .னமாக இருங்கள். இது நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு ஒரு நல்ல தடுப்பு நடவடிக்கையாகும்.

ஹார்மோன் அமைப்பில் செயலிழப்புகள்

தலை பொடுகுக்கான காரணங்களில் ஒன்று, இரு பாலினருக்கும் பருவமடையும் போது உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், அதே போல் கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தம். ஹார்மோன் அமைப்பின் மறுசீரமைப்பின் விளைவாக, வெள்ளை செதில்கள் இரண்டும் தோன்றக்கூடும், மாறாக, அவை முன்பு கவலைக்குரிய காரணியாக இருந்தால் அவை மறைந்துவிடும் என்பது சுவாரஸ்யமானது.

இரைப்பை குடல் நோய்கள்

பல நோய்கள் இரைப்பைக் குழாயின் கோளாறுகளில் உருவாகின்றன. பொடுகு விதிவிலக்கல்ல. இது ஏற்படுவதற்கான காரணம் ஒரு பூஞ்சை என்றால், நீங்கள் கண்டிப்பான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். பூஞ்சைக்கு பிடித்தது: இனிப்பு, மாவு, கொழுப்பு, வறுத்த மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள். அதனால்தான் பட்டியலிடப்பட்ட சுவை விருப்பம் உள்ளவர்களுக்கு உச்சந்தலையில் பிரச்சினைகள் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன.

ஒரு சமநிலையற்ற உணவு, சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாதது, அதிகப்படியான புரதங்கள் மற்றும் வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அனைத்தும் ஒரே பொடுகுக்கு வழிவகுக்கும்.

• வரவேற்புரைகளுக்குச் செல்ல நேரமில்லை, ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே வெட்டு முனைகளிலிருந்து விடுபட வேண்டும். எங்கள் கட்டுரையிலிருந்து உங்கள் முடியின் முனைகளை எவ்வாறு வெட்டுவது என்பதை அறிக.
• பிளவு முனைகளை சமாளிக்க மிகவும் வெற்றிகரமான வழிகளில் முடி மெருகூட்டல் ஒன்றாகும். விவரங்களை இங்கே படியுங்கள்.

பொடுகுக்கான ஆபத்து குழுக்கள்

எந்தவொரு நோய்க்கும், ஒரு ஆபத்து குழு உள்ளது. பொடுகுக்கான ஆபத்து குழு பின்வருமாறு:

• ஆண்கள், அவர்களின் செபாசஸ் சுரப்பிகள் பெண்களை விட அதிக கொழுப்பை உருவாக்குகின்றன
• எண்ணெய் உச்சந்தலையின் உரிமையாளர்கள்,
• கெட்ட பழக்கமுள்ளவர்கள், ஆல்கஹால் மற்றும் நிகோடின் வளர்சிதை மாற்றத்தை வருத்தப்படுத்துவதால்,
• 10-14 முதல் 40 வயதுடையவர்கள் - இது ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி காரணமாகும்,
• குறைவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவர்கள் அல்லது சமீபத்தில் கடுமையான மன அழுத்தத்தை அனுபவித்தவர்கள்.

இந்த நபர்கள் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் அதைத் தடுக்க தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

பொடுகு போராட வேண்டும். இது ஒரு அழகியல் பிரச்சினை மட்டுமல்ல, உடலில் மீறலின் சமிக்ஞையும் கூட. எனவே, நோயின் முதல் அறிகுறிகளில், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு மிகவும் சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள், நிகழ்வின் காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து, சரியான நேரத்தில் அதை அகற்றவும்.

தலை மற்றும் அதன் வகைகளில் பொடுகு ஏன் தோன்றும்

உச்சந்தலையில் தோலுரிக்கப்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களை அழைக்கலாம்:

1. நுண்ணுயிரிகளின் செயல்பாடு,
2. ஒலிக் அமிலத்தால் ஏற்படும் எரிச்சல், இது பூஞ்சைகளால் சருமம் உடைந்ததன் விளைவாகும்,
3. சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கு தனிப்பட்ட பதில்,
4. மன அழுத்தம்
5. வயது தொடர்பான ஹார்மோன் மாற்றங்கள்,
6. சுகாதார விதிகளை புறக்கணித்தல்.

கூடுதலாக, ஒரு பெரிய அளவு பொடுகு மிகவும் வறண்ட சருமத்தைக் குறிக்கும், இது அதிகப்படியான உரிக்கப்படுகின்றது. ஆனால் இந்த தேய்மானத்திற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் சருமத்தை மிகவும் உலர்த்தும் ஒரு ஷாம்பூவை தவறாக எடுத்திருக்கலாம்.

அல்லது நீங்கள் தோல் நோய்களில் ஒன்றை உருவாக்கலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, தடிப்புத் தோல் அழற்சி), இதில் தோல் முழு தகடுகளையும் விட்டு விடுகிறது

பின்வரும் காரணிகள் வறட்சியை ஏற்படுத்தும்:

• சரும அளவு குறைந்தது
• தோலின் ஒரு தடிமனான கெரடினஸ் அடுக்கு,
• உச்சந்தலையில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் வீக்கம்,
• வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு,
• ஹேர் ட்ரையரின் பயன்பாடு,
• முறையற்ற முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட முடி பராமரிப்பு பொருட்கள்.

மற்றொரு காரணம் செபோரியா. செபோரியா என்பது சருமத்தின் உற்பத்தியை மீறுவதாகும், இதில் வெளியேற்ற செயல்முறைகளில் மாற்றங்கள் உள்ளன, அதே போல் வேதியியல் கலவையும் உள்ளன. தோலின் துகள்கள் தலையின் மேற்பரப்பை விட்டு வெளியேறாது, ஆனால் சருமத்திலிருந்து ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்கின்றன.

அவற்றின் எண்ணிக்கை வளர்ந்து, செதில்கள் தெரியும்.

செபோரியாவின் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. பரம்பரை காரணி
2. வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்
3. செரிமான அமைப்பு சிக்கல்கள்
4. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
5. சந்தேகத்திற்குரிய வாழ்க்கை முறை.

ஏராளமான பொடுகு உள்ளது, ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. கடுமையான தோல் நோய்களை நிராகரிக்க அவர் உச்சந்தலையின் நிலையை கண்டறிய வேண்டும். தேர்வின் முடிவுகளின்படி, சிகிச்சைக்கான நிதி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

டீனேஜர்கள் எதைப் பற்றி தோன்றுகிறார்கள்?

ஒரு டீனேஜரில் பொடுகு என்பது பெரும்பாலும் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் விளைவாகும், ஆனால் பொடுகு தோன்றுவதற்கான காரணங்களும் உள்ளன, அவை:

• அரிக்கும் தோலழற்சி, செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ், தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற பல்வேறு தோல் நோய்களின் வெளிப்பாடு
• முறையற்ற மற்றும் ஒழுங்கற்ற ஊட்டச்சத்து. பெரும்பாலும் ஒரு இளைஞன் சாப்பிட மறந்துவிடுகிறான் அல்லது நிறைய இனிப்பு, மாவு, கொழுப்பு அல்லது காரமான உணவுகள், உணவில் துரித உணவு ஆகியவை அடங்கும், இது விரைவில் அல்லது பின்னர் பொடுகு தோற்றத்தைத் தூண்டும்.

ஆனால் இந்த விஷயத்தில், இது மோசமானதல்ல, ஏனென்றால் அத்தகைய ஊட்டச்சத்து முறை பெரும்பாலும் செரிமான மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளின் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது:

• செரிமான அமைப்பு கோளாறுகள். இளமை பருவத்தில் ஒரு பொதுவான ஹார்மோன் பின்னணி உருவாகிறது மற்றும் அனைத்து முக்கிய அமைப்புகளின் வேலைகளும் உருவாகின்றன என்ற காரணத்தால், பொடுகு போன்ற மறுசீரமைப்புகளின் விளைவாக இருக்கலாம்,
• எண்டோகிரைன் கோளாறுகள், முழு உயிரினத்தின் ஹார்மோன் பின்னணியை மீறுவதால்,
• கடுமையான அல்லது நீடித்த மன அழுத்தம் (மனோ-உணர்ச்சி மன அழுத்தம், சில நிகழ்வுகளுக்கான எதிர்வினைகள், அதிக வேலை) காரணமாக இளம்பருவத்தில் கடுமையான பொடுகு ஏற்படுகிறது.
• வைட்டமின் குறைபாடு - செயலில் வளர்ச்சி மற்றும் பருவமடையும் போது, ​​இளம் பருவத்தினருக்கு பெரும்பாலான பெரியவர்களை விட வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் தேவை. ஆனால் உணவில் பெரும்பாலும் இதுபோன்ற கூறுகள் எதுவும் இல்லை, இது வைட்டமின் குறைபாட்டின் சூழ்நிலையைத் தூண்டுகிறது, பின்னர் ஒரு டீனேஜரில் கடுமையான பொடுகு,
• பல்வேறு தயாரிப்புகளுக்கு ஒவ்வாமை - மாத்திரைகள் (சில நேரங்களில் வைட்டமின்கள் கூட), உணவு, பராமரிப்பு பொருட்கள், பூக்கும் அல்லது காற்று ஈரப்பதம் மற்றும் பிறவற்றில் ஏற்ற இறக்கங்கள்,
• ஆனால் பெரும்பாலும் காரணம் எளிதானது - முறையற்ற முடி பராமரிப்பு. அதாவது - பொருத்தமற்ற ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துதல், அடிக்கடி மற்றும் கடுமையாக தலையைக் கழுவுதல், கண்டிஷனர்கள் மற்றும் முகமூடிகளை கழுவக்கூடாது, அதிகப்படியான ஸ்டைலிங், மிகவும் ஆக்ரோஷமான வீட்டு பராமரிப்பு மற்றும் பிற

இளம்பருவத்தில் பொடுகு நோயை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

ஒரு டீனேஜரில் (குறிப்பாக ஒரு சிறுவன்) அதிகப்படியான பொடுகுத் தன்மையின் முதல் வெளிப்பாடுகளில், முதலில் ஒரு மருத்துவரைச் சந்திப்பது அவசியம் - ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவ நிபுணர், குறைந்தது! இது முக்கியமானது, ஏனெனில் ஆலோசனையில் ஒரு அனுபவமிக்க நிபுணர் மட்டுமே நோய்க்கான காரணத்தை தீர்மானிப்பார் மற்றும் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற சிகிச்சையின் சரியான போக்கையும் கால அளவையும் பரிந்துரைப்பார்.

பொது பரிந்துரைகள்

ஒரு டீனேஜரில் பொடுகு - என்ன செய்வது, இந்த விரும்பத்தகாத மற்றும் உணர்திறன் சிக்கலை எவ்வாறு தீர்ப்பது? ஒரு இளைஞனுக்கான பொடுகு நோயிலிருந்து எவ்வாறு விடுபடுவது என்பது குறித்த பொதுவான பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:

1. அன்றைய ஆட்சியை அறிமுகப்படுத்துங்கள், தூக்கம், நடை மற்றும் உடற்கல்வி ஆகியவற்றின் மீது சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்
2. ஒரு நிபுணரின் உதவியுடன் ஒரு ஊட்டச்சத்து முறையை உருவாக்குங்கள், இது பயனுள்ள சேர்க்கைகளுடன் நிறைவுற்றிருக்கும் - வைட்டமின்கள், அமிலங்கள், தாதுக்கள், உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள். மிக முக்கியமாக, இது மிகவும் ஒவ்வாமை மற்றும் “லாபம் ஈட்டாத” உணவுகளை விலக்குகிறது அல்லது கட்டுப்படுத்தும் - துரித உணவு, இனிப்பு, மாவு, வறுத்த காரமான அல்லது உப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் பிற
3. முழு உயிரினத்தின் வேலையை இயல்பாக்குவதற்கு மூலிகைகள் மீது சிறப்பு டிங்க்சர்களைப் பயன்படுத்துதல். எலுதெரோகோகஸ், அராலியா, எலுமிச்சை, மதர்வார்ட், ஆர்கனோ அல்லது வலேரியன் போன்றவை பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன
4. முடி பராமரிப்பு, உச்சந்தலையில் மற்றும் ஸ்டைலிங் ஒரு சிறப்பு அமைப்பின் வளர்ச்சி மற்றும் பயன்பாடு. ஒரு டீனேஜரில் பொடுகுக்கான காரணத்தை தீர்க்க ஒரு ஷாம்பூவை சரியாகத் தேர்வுசெய்து, வழக்கமான சலவைக்கு கட்டுங்கள், ஒரு தனிப்பட்ட சீப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் கூந்தலில் இருந்து ஸ்டைலிங் சரியாக அகற்றவும்

இளம்பருவத்தில் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான உள்ளூர் முறைகள்

இந்த சிக்கலைத் தீர்க்க பல முறைகள் உள்ளன, அதே போல் பதிலைக் கண்டுபிடிப்பதில் நிபுணர்களும் உதவுகிறார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, ஹோமியோபதி மற்றும் கிளாசிக்கல் மருத்துவம் இந்த சிக்கலை தீர்க்க வேறுபட்ட அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளன. ஆனால் சிகிச்சையின் விதிமுறைகளை விட மருந்துகளுடன் வித்தியாசம் அதிகம். இளம்பருவத்தில் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிப்பது குறித்த பொதுவான பரிந்துரை பின்வருமாறு:

• மோசமான தருணத்தை அகற்ற தேவையான ஷாம்பூவைத் தேர்வுசெய்க (பெரும்பாலும் இவை சாலிசிலிக் அமில தயாரிப்புகள், அத்துடன் இளைஞர்களுக்கான பொடுகு ஷாம்புகள் - டெர்மசோல், நிசோரல், சுல்சேனா, ஃப்ரிடெர்ம், தார்),
• ஒரு நிபுணருடன் இணைந்து மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான திட்டத்தை உருவாக்குங்கள் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவதற்கான உன்னதமான விதிமுறை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை ஆகும். தயாரிப்பு கைகளில் நுரைக்கப்பட்டு, 3-5 நிமிடங்கள் உச்சந்தலையில் நுரை பூசப்பட்டு, உச்சந்தலையின் முழு சுற்றளவிலும் மெதுவாக மசாஜ் செய்யப்பட்டு, ஏராளமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். இரண்டாவது முறையாக விண்ணப்பித்து கையாளுதலை மீண்டும் செய்யவும். தலையை இரண்டு முறை கழுவுவது கட்டாயமாகும், மேலும் சில நேரங்களில் கூடுதல் வெளிப்பாடு நேரத்துடன் இரண்டாவது கழுவுதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவர்கள் ஷாம்பூவை இரண்டாவது முறையாகப் பயன்படுத்தினர், நுரைத்து, நுரையை 5-7 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, அதைக் கழுவி,
• ஒரு டீனேஜரில் பொடுகு வகையை தெளிவாக வகைப்படுத்த வேண்டியது அவசியம் - உலர்ந்த அல்லது எண்ணெய், ஒரு டீனேஜரில் பொடுகு நோயை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதை சரியாக பரிந்துரைக்க.

உலர் பொடுகு சிகிச்சை (செபோரியா)

உலர் பொடுகு என்றால் என்ன? செபாஸியஸ் சுரப்பிகள் போதுமான கொழுப்பை உற்பத்தி செய்யாத மற்றும் தோல் மேற்பரப்பு மிகைப்படுத்தப்பட்ட ஒரு சூழ்நிலை, இது அரிப்பு, உரித்தல் மற்றும் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கிறது. பெரும்பாலும் இது செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் வீக்கத்தால் ஏற்படுகிறது, இது சருமத்தின் மேற்பரப்பில் மட்டுமல்லாமல், மயிர்க்கால்களின் வாயில் செபாஸியஸ் செருகல்களையும் உருவாக்குகிறது, இது மேலும் கூந்தல் மெலிந்து உடைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

மிகவும் பொதுவான காரணம் என்ன? உடலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாத வைட்டமினோசிஸ் குறிப்பாக வேறுபடுகிறது. மேலும், எண்ணெய் செபொரியா நோயின் கடைசி கட்டம் உலர்ந்த பொடுகு என்று நம்பப்படுகிறது.
சிக்கலை எவ்வாறு தீர்ப்பது? பொருத்து:

• எண்ணெய்கள் - சிடார், திராட்சை விதை, பாதாம், ஆளி விதை, பர்டாக் மற்றும் ஆமணக்கு, கடல் பக்ஹார்ன்,
• தேயிலை மர எண்ணெயை ஷாம்பூவில் சேர்க்கலாம். உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, இந்த எண்ணெய் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை தீர்வாகும், இது அத்தகைய உறுப்புகளின் தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது எந்தவொரு செயலையும் சிறந்த முறையில் அணைக்கிறது - பூஞ்சை அல்லது நுண்ணுயிர். தேயிலை மரம் பூஞ்சை மற்றும் தோல் அசாதாரணங்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இயற்கையான ஆண்டிபயாடிக் ஆகும்,
• தாவர சாறுகளின் அடிப்படையில் பொடுகு எதிர்ப்பு முகமூடிகள் - தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, மிளகுக்கீரை, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் கற்றாழை சாறு, ப்யூரிட் திராட்சை வத்தல் மற்றும் செர்ரிகளின் கலவைகள். உலர்ந்த முடி மற்றும் தலைக் குறியீட்டில் தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது, வெப்ப மடக்குதல் செய்யப்படுகிறது மற்றும் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்,
• 15 நிமிடங்கள் கடினமாக அழுத்தாமல், விரல் நுனியில் அல்லது மென்மையான சிலிகான் தூரிகை மூலம் தலையின் மசாஜ்கள்,
• பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் "கடுமையான" முறைகள் உள்ளன - ஒவ்வொரு 7-10 நாட்களுக்கும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, கெமோமில் அல்லது வெங்காயத் தலாம் ஆகியவற்றைக் கொண்டு உங்கள் தலையை துவைக்கலாம். இருண்ட நிறங்களில் வெங்காயம் தலைமுடிக்கு சாயம் பூசுவதையும், அழகிக்கு அதன் பயன்பாடு சிறந்த முறையில் தவிர்க்கப்படுவதையும் மட்டுமே மனதில் கொள்ள வேண்டும்.

பொடுகு (செபோரியா) சிகிச்சை

எண்ணெய் பொடுகு என்றால் என்ன? இந்த நோய், பெரும்பாலும் சிறுவர்களிடமும், உச்சந்தலையில் உள்ள ஆண்களிலும், முகத்தின் தோலில் குறைவாகவே வெளிப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, உச்சந்தலையில் அதிகப்படியான க்ரீஸ், சில நேரங்களில் துர்நாற்றத்துடன் கலக்கப்படுகிறது (ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக), தோல் சிவப்பு, அரிப்பு, சாம்பல் தோல் மற்றும் கொதிநிலைகளாக மாறும், சிவத்தல் மற்றும் க்ரீஸ் தோல் அடுக்குகள் தோன்றும். அடைபட்ட தோல் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

மிகவும் பொதுவான காரணம் என்ன? செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் சுரப்பு உடலின் ஹார்மோன் பின்னணியால் முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, எனவே இந்த குறிகாட்டியில் உள்ள தாவல்கள் உடனடியாக தோல் நிலையை பாதிக்கின்றன. சில நேரங்களில் மரபணு இருப்பிடம் நோயைத் தூண்டும் தூண்டுதலாகும். நீரிழிவு நோய், நரம்பியல் கோளாறுகள் (எடுத்துக்காட்டாக, கால்-கை வலிப்பு), இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் மோசமடைதல், ஆக்கிரமிப்பு மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு, மரபணு அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்கள் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவற்றின் விளைவாக எண்ணெய் செபோரியா வெளிப்படும் நிகழ்வுகளும் உள்ளன.

சிக்கலை எவ்வாறு தீர்ப்பது? தீர்வு எளிது:

• மூலிகை மற்றும் பெர்ரி முகமூடிகளின் பயன்பாடு (எடுத்துக்காட்டாக, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, புதினா, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், கற்றாழை சாறு அல்லது நறுக்கிய திராட்சை வத்தல், செர்ரி பெர்ரி). உலர்ந்த சருமத்திற்கு முகமூடியைப் பூசி, முடியை வெப்பத்துடன் போர்த்தி, 30 நிமிடங்கள் பிடித்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் பிரச்சினையின் சிக்கலைப் பொறுத்தது, சராசரியாக 1-2 முறை 7-10 நாட்கள்,
• எண்ணெய்களின் பயன்பாடு - கடல் பக்ஹார்ன்
• ஹைட்ரோலைட்டுகளின் பயன்பாடு என்பது இயற்கை அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது கெமோமில், லாவெண்டர், மல்லிகை போன்ற மூலிகைகளின் காபி தண்ணீரை அடிப்படையாகக் கொண்ட வெப்ப நறுமண நீர் ஆகும். வோடிச்சா தெளிப்பிலிருந்து சருமத்திற்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அல்லது தலைமுடியைக் கழுவிய பின் காட்டன் பேட் வழியாக, தலைமுடியைக் கழுவிய பின் மேல்தோல் தேய்க்கப்படுகிறது.

பூஞ்சையின் பெருக்கத்தைத் தவிர்க்க, குறைந்தபட்ச மறுசீரமைப்பு அவசியம்:

• செயலாக்க தொப்பிகள்: அவை வினிகரின் கரைசலுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் 1-2 நாட்கள் மூடப்பட்டு, பின்னர் வழக்கம் போல் அணியலாம்,
• அனைத்து சீப்புகளையும் கட்டாயமாக மாற்றுதல்.

ஒரு டீனேஜரில் பொடுகு நடுநிலையான பிறகு, சிறப்பு சிகிச்சை முகவர்கள் பராமரிப்பு முறையிலிருந்து அகற்றப்பட வேண்டும், உச்சந்தலையில் எளிதான ஆதரவுக்கு மாற வேண்டும். நிலைமை தீவிரமாக இருந்தால், நோய் திரும்பும் அபாயம் இருந்தால், ஒரு நிபுணரின் பரிந்துரையின் பேரில் 3-6 மாதங்களுக்கு ஒரு தடுப்பு பாடநெறிக்கான சிறப்பு உபகரணங்களை விட்டுச் செல்ல வேண்டியது அவசியம்.

மிக முக்கியமான விஷயம் - பதின்வயதினரின் பிரச்சினையை வயதுவந்தோருக்கான தயாரிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்காதீர்கள், எதிர்காலத்திற்காக அதைச் செய்யாதீர்கள், சிகிச்சையை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - இது கலவையிலும் நேரத்திலும் ஒரு முக்கியமான விஷயம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில நேரங்களில் சிகிச்சை தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனை மற்றும் மேற்பார்வை தேவை.

ஒரு மோசமான மருத்துவர் ஒரு நோயைக் குணப்படுத்துகிறார், ஒரு நல்லவர் ஒரு நோயை ஏற்படுத்துகிறார்.

மருத்துவ புள்ளிவிவரங்களின்படி, தலை பொடுகு - உச்சந்தலையில் எக்ஸ்போலியேட்டட் எபிட்டிலியத்தின் துகள்கள் சிதறல் - உலக மக்கள்தொகையில் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கில் காணப்படுகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் உடலில், மேல்தோல் புதுப்பிக்கும் செயல்முறை மறைமுகமாக நிகழ்கிறது மற்றும் மூன்று முதல் நான்கு வாரங்கள் வரை ஆகும்.

நோயியல் தோல்விகளால், அதை ஒரு வாரமாகக் குறைக்கலாம். தோல் செதில்களின் தீவிர உரித்தல் கவனிக்கத்தக்கது, இது நபருக்கு ஒரு அசிங்கமான தோற்றத்தை அளிக்கிறது. இந்த விஷயத்தில்தான் அவர்கள் பொடுகு இருப்பதைப் பற்றி பேசுகிறார்கள்.

பொடுகு என்றால் என்ன

பொடுகு என்பது செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸின் மிகவும் விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடாகும், இது எந்த வயதினருக்கும் எந்தவொரு தலைமுடியிலும் உருவாகலாம். உச்சந்தலையில் ஒரு வகையான மேலோட்டத்தை உருவாக்குவது, பொடுகு காற்றோடு தொடர்பு கொள்வது கடினம், இது மயிர்க்கால்கள் பலவீனமடைவதற்கும், முடி உதிர்தலுக்கும் வழிவகுக்கிறது, அதே போல் அவற்றின் தண்டுகளின் பலவீனம் மற்றும் பலவீனம் ஆகியவற்றிற்கும் வழிவகுக்கிறது.

செபாசஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டைப் பொறுத்து, பொடுகு எண்ணெய் மற்றும் உலர்ந்ததாக இருக்கும்.

• உலர்ந்த வகை பொடுகு கொண்ட மனிதன் ஷாம்பு செய்தவுடன் அது கடுமையான அரிப்புகளை உணரத் தொடங்குகிறது. அவரது தலையில் உலர்ந்த சிறிய செதில்கள் ஃபோசி அல்லது உச்சந்தலையில் சமமாக விநியோகிக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் தோள்களில் ஏராளமாக உருண்டு, அதன் உரிமையாளருக்கு நிறைய அச ven கரியங்களை வழங்குகிறார்கள், ஏனென்றால் மற்றவர்கள், ஒரு விதியாக, அத்தகைய நபரைத் தவிர்க்கிறார்கள். அரிப்புக்கு நிலையான உணர்வு என்பது சருமத்தின் போதிய சுரப்பின் விளைவாகும். உலர்ந்த வகை பொடுகு நோயாளிகளின் தலைமுடி, ஒரு விதியாக, மெல்லியதாகவும், அதிகப்படியாகவும், வலுவாக வெட்டப்பட்ட முனைகளுடன் இருக்கும்.உலர்ந்த வகை பொடுகு மிகவும் பொதுவானது.
• கொழுப்பு பொடுகு இது கடுமையான அரிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது, ஆனால் அதனுடன், கழுவி முடி கூட க்ரீஸ் மற்றும் தடையற்றதாக தோன்றுகிறது. அவ்வளவு கவனிக்கப்படாதது, எண்ணெய் பொடுகு, எனினும், உலர்ந்ததை விட கூந்தலுக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட எபிட்டிலியத்தின் மிகப் பெரிய துகள்கள், எக்ஸ்ஃபோலியேட்டட், தோள்களில் நொறுங்குவதில்லை, ஆனால் தலையில் தொடர்ந்து இருக்கும், அதன் மேற்பரப்பில் அடர்த்தியான மேலோடு உருவாகிறது. சருமத்தின் ஏராளமான சுரப்பு காரணமாக, இந்த மேலோடு நோய்க்கிரும பூஞ்சைகளின் காலனிகளின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு சிறந்த இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறும். எண்ணெய் பொடுகு உள்ள ஒரு நோயாளியின் தலையின் தோலுக்கு அழற்சி செயல்முறைகளின் இருப்பு ஒரு சிறப்பியல்பு நிலை.

தோற்றத்திற்கான காரணங்கள்

என் தலையில் பொடுகு ஏன் தோன்றும்?? ஒரு விதியாக, இதற்கான காரணம் முழு சிக்கலான காரணங்களாகும். இதன் காரணமாக உலர் அல்லது க்ரீஸ் பொடுகு தோன்றக்கூடும்:

• பரம்பரை முன்கணிப்பு
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பு,
• நாளமில்லா சுரப்பி செயலிழப்பு,
• ஆரோக்கியமற்ற உணவு
• இரைப்பைக் குழாயின் பல நோய்கள்,
• கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கு வெளிப்பாடு,
• ஹார்மோன் கோளாறுகள்,
• கடுமையான வைட்டமின் குறைபாடு,
• செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் போதிய வேலை, உச்சந்தலையில் அதிக வறட்சிக்கு வழிவகுக்கிறது,
• உச்சந்தலையில் கடுமையான அதிக வெப்பம் அல்லது தாழ்வெப்பநிலை,
• முறையற்ற முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஷாம்பூவின் பயன்பாடு,
• தலைக்கவசம் பொருளுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை,
• உச்சந்தலையை கவனிப்பதற்கான விதிகளை மீறுதல் (அடிக்கடி கறை படிதல், ஒரு சிகையலங்காரத்துடன் உலர்த்துதல், சிகையலங்கார மண் இரும்புகள் மற்றும் தந்திரங்களின் பயன்பாடு),
• உச்சந்தலையில் மோசமான சுகாதாரம்.

உலர்ந்த பொடுகு உருவாவதற்கான வழிமுறை பற்றி

வறண்ட பொடுகுக்கான முக்கிய காரணம் நிபந்தனைக்குட்பட்ட நோய்க்கிரும பூஞ்சை பிடிரோஸ்போரம் ஓவலேவை செயல்படுத்துவதாகும். மிகச்சிறிய அளவுகளில், இது ஒவ்வொரு ஆரோக்கியமான நபரின் உடலிலும் தொடர்ந்து காணப்படுகிறது மற்றும் எந்த வகையிலும் தன்னை வெளிப்படுத்தாது, சாதகமான சூழ்நிலைகள் உருவாகும்போது (கடுமையான மன அழுத்தம், ஹார்மோன் இடையூறுகள் மற்றும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி), அது வேகமாகப் பெருக்கத் தொடங்குகிறது, இது செல் உரிதல் செயல்முறையின் காலத்தை ஒரு வாரமாகக் குறைக்கிறது. தலையின் தோலின் மேற்பரப்பில் இந்த செயல்பாட்டின் விளைவாக உருவாகிறது பொடுகு நிறைய - இறந்த எபிட்டிலியத்தின் உலர்ந்த சாம்பல் துகள்கள், தலையிலிருந்து எளிதில் பிரிக்கப்பட்டு, முடி மற்றும் ஆடைகளை மாசுபடுத்துகின்றன.

எண்ணெய் பொடுகு உருவாவதற்கான காரணங்கள் குறித்து

அதிகப்படியான சருமத்தை உருவாக்கும் செபாஸியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு அதிகரிப்பதால் கொழுப்பு செபோரியா உருவாகிறது. கொழுப்பு செபோரியா திரவ மற்றும் தடிமனாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

• எண்ணெய் செபொரியாவின் திரவ வடிவம் பளபளப்பான தோலின் முன்னிலையில் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது ஆரஞ்சு தோலை ஒத்திருக்கும் விரிவாக்கப்பட்ட துளைகளுடன். சருமத்தின் ஏராளமான சுரப்பு காரணமாக, முடி (எப்போதும் எண்ணெய்) ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டு, அசிங்கமான பூட்டுகளை உருவாக்கி, தாராளமாக ஏராளமான மஞ்சள் நிற தோல் செதில்களால் இறுக்கமாக அமர்ந்திருக்கும். செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் சுரப்பின் மாற்றப்பட்ட வேதியியல் கலவை அதன் உள்ளார்ந்த கருத்தடை குணங்களை இழக்க வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, உச்சந்தலையில் கொப்புளங்கள் மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளின் தோற்றத்திற்கு சிறந்த நிலைமைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன.
• எண்ணெய் செபொரியாவின் தடிமனான வடிவம் சருமத்தை கணிசமாக இறுக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது, அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் குழாய்களின் விரிவாக்கத்தை குறைக்கிறது. இந்த குழாய்கள் கொம்பு செருகிகளால் தடுக்கப்படும்போது, ​​நிராகரிக்கப்பட்ட எபிட்டிலியத்தின் துகள்களிலிருந்து பிளாக்ஹெட்ஸ், காமெடோன்கள் உருவாகின்றன. எண்ணெய் செபோரியாவின் அடர்த்தியான வடிவத்தைக் கொண்ட நோயாளியின் தலைமுடி அதிகரித்த விறைப்பு மற்றும் கரடுமுரடான தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

பல வல்லுநர்கள் பொடுகு வகைகளின் வகைப்பாடு தவறானது என்று கருதுகின்றனர். அவர்களின் பார்வையில், எபிதீலியத்தின் ஏராளமான உரித்தல் வகைப்படுத்தப்படும் உலர்ந்த செபோரியா மட்டுமே உண்மையான பொடுகு என்று கருதப்படுகிறது.

எனவே, நோயாளி தன்னிடம் இருப்பதாக சோகமாக நம்பினார் பொடுகு. எப்படி விடுபடுவது இந்த விரும்பத்தகாத நோயிலிருந்து? முதலில், அதன் தோற்றத்திற்கான சரியான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம். இதைச் செய்ய, தகுதிவாய்ந்த நிபுணர்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்: ஒரு ட்ரைக்காலஜிஸ்ட் அல்லது தோல் மருத்துவர். செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ், அதன் தீவிரத்தன்மை ஆகியவற்றை அவர்கள் தீர்மானிக்க முடியும், மேலும் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒரே சரியான சிகிச்சை தந்திரத்தை தேர்வு செய்யலாம்.

சில நேரங்களில் இதற்கு பல நிபுணர்களின் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது.

• செபோரியாவுக்கு காரணம் ஹார்மோன் செயலிழப்பு என்ற சந்தேகம் இருந்தால், நோயாளி குறிப்பிடப்படுகிறார் உட்சுரப்பியல் நிபுணர். இந்த வழக்கில் பெண்கள் நிச்சயமாக வருகை தர வேண்டும் மகப்பேறு மருத்துவர். இரத்த பரிசோதனையின் ஆய்வக ஆய்வுக்குப் பிறகு (ஹார்மோன்களுக்கு), நோயாளிக்கு ஹார்மோன் பின்னணியை இயல்பாக்கும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• பொடுகு உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை அல்லது நரம்பு அழுத்தத்தைத் தூண்டினால், நோயாளி வருகை தர வேண்டும் நரம்பியல் நிபுணர். இந்த நிலையை சமாளிக்க உதவும் ஒரு மருந்தை அவர் எடுப்பார்.
• நோயின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உறுதிப்படுத்தவோ அல்லது விலக்கவோ, அத்துடன் டிஸ்பயோசிஸின் தாக்கம் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தின் பல நோய்க்குறியீடுகளுக்கும், நோயாளி அனுப்பப்படுகிறார் நோயெதிர்ப்பு நிபுணர் மற்றும் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்.

நோய்க்கான முக்கிய காரணத்தை நீக்கி, அவை செபோரியாவின் வெளிப்புற வெளிப்பாடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்குகின்றன. தலையில் பொடுகு குணப்படுத்துவது எப்படி?

• செபாசஸ் சுரப்புகளைப் பறிக்க, நோயாளிக்கு பூஞ்சை காளான் சிகிச்சை குழம்புகள் மற்றும் ஷாம்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• செபோரியாவின் வெளிப்புற வெளிப்பாடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, பல மருந்துகளைக் கொண்ட சிறப்பு செபொர்ஹெக் முகமூடிகளைச் செய்வது கட்டாயமாகும்: ஆண்டிமைக்ரோபியல் (துத்தநாக பைரித்தியோனேட்), பூஞ்சை காளான் (பைஃபோனசோல், கெட்டோகோனசோல்), எக்ஸ்போலியேட்டிங், சைட்டோஸ்டேடிக் (செல் பிரிவு வீதத்தைக் குறைத்தல்), கெரடோலிடிக் (தோலுரித்தல் எபிடெர்ம் எரிச்சல்). இந்த பட்டியலிலிருந்து குறைந்தது இரண்டு கூறுகளைக் கொண்ட முகமூடிகளின் வெளிப்பாடு நேரம் இருபது நிமிடங்கள் முதல் அரை மணி நேரம் வரை ஆகும்.
• நோயாளிக்கு பொடுகு தொற்றுநோயால் சிக்கலாக இருந்தால்? அவளை எப்படி சமாளிப்பது? இது துத்தநாகம் கொண்ட பாக்டீரியா எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.
• சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட லோஷன்கள் ஒரு சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
• நோயெதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுவதற்கு, குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை (ஹிலாக் ஃபோர்ட், லாக்டோபில்ட்ரம்) இயல்பாக்கும் மல்டிவைட்டமின்கள் மற்றும் மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.
• உள்ளூர் சுழற்சியை மேம்படுத்த, பயோஜெனிக் தூண்டுதல்கள் (சிகிச்சை மண், புரோபோலிஸ், மம்மி, நஞ்சுக்கொடி சாறு) பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
• பி வைட்டமின்கள் நிறைந்த ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் வரவேற்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• செபோரியா சிகிச்சையின் போது, ​​தலைமுடிக்கு சாயமிடுதல் அல்லது லேமினேட் செய்வது தொடர்பான எந்தவொரு சிகையலங்கார கையாளுதல்களையும் நிராகரிப்பது அவசியம்.

தடுப்பு

செபோரியா தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மிகவும் எளிமையானவை. பொடுகு பாதிப்புக்குள்ளான ஒரு நோயாளி பின்வருமாறு:

• உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்: சருமத்தின் பற்றாக்குறை - நோய்க்கிரும பூஞ்சைகளுக்கான ஊட்டச்சத்து ஊடகம் - அது ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
• செபாசஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டும் உணவில் இருந்து கொழுப்பு, உப்பு, காரமான உணவுகளை (தீங்கு விளைவிக்கும் சாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகளைக் கொண்டவை) நீக்கவும்.
• வலுவான உணர்வுகள் மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்.

மொத்த மதிப்பெண்: 5 வாக்குகள்: 9

செபோரியாவின் அறிகுறிகள்: உரித்தல் மற்றும் நமைச்சல் உச்சந்தலையில்

மிக முக்கியமான அறிகுறி பல செதில்களின் உருவாக்கம் ஆகும், அவை முக்கியமாக முடியின் வேர்களில் குவிந்துள்ளன.

ஆனால் குறிப்பாக கவலைக்குரியது உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல்.

அரிப்பு எப்போதும் பொடுகுத் தோழர். தோல் அதிகமாக காய்ந்து, இறுக்குகிறது, விரிசல் ஏற்படுகிறது. இந்த நிகழ்வுகள் நிலையான அச .கரியத்தைத் தூண்டுகின்றன. சவர்க்காரங்களுடன் செயற்கை உலர்த்துதல் அல்லது செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு குறைவதால் இந்த நிலை ஏற்படலாம், இது பெரும்பாலும் உடலில் ஒருவித இடையூறு காரணமாக ஏற்படுகிறது.

சருமத்தை உண்ணும் பூஞ்சைகளைப் பரப்புவதும் தலையில் நமைச்சலை ஏற்படுத்தும். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், அவற்றின் முக்கிய செயல்பாட்டின் தயாரிப்புகள் எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொடுக்கும்.

பொடுகு என்பது செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸின் விளைவாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.

இந்த சிக்கலைச் செய்ய கண்டிப்பாக என்ன தடை செய்யப்பட்டுள்ளது?

• உங்களிடம் மிகவும் வலுவான பொடுகு இருந்தால், ஆல்கஹால் கொண்ட தயாரிப்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்த முடியாது. தாவரங்களின் ஆல்கஹால் டிங்க்சர்கள், ஆல்கஹால் கொண்ட ஹேர் மாஸ்க்குகள் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.
• உச்சந்தலையில் கடுமையான அரிப்பு ஏற்படக்கூடிய காரணங்களில், பொடுகு மிகவும் பொதுவானது. அதே நேரத்தில், நீங்கள் சீப்புவதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் பாக்டீரியா தோன்றும் மைக்ரோட்ராமாவிற்குள் நுழைய முடியும் மற்றும் அழற்சி செயல்முறை தொடங்கும்.
• தலையில் பொடுகு ஏராளமாக இருந்தால், உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயமிடுவது, பெர்ம்கள் செய்வது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் நிதியைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமில்லை.

உலோக பற்களுடன் கடினமான சீப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

அவை சருமத்திற்கு சேதத்தைத் தூண்டும்.

• வெப்பமயமாதல் ஸ்டைலிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. அவை வறண்ட சருமத்தை கூட ஏற்படுத்தும்.

பொடுகு அலோபீசியாவை (முடி உதிர்தல்) ஏற்படுத்துமா?

சருமத்தை உரிப்பது பொதுவாக வழுக்கைக்கு காரணமல்ல.

ஆனால் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மீறுவதால் பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தல் இருக்கும்.

வெள்ளை செதில்கள் ஏன் திரும்பி வருகின்றன?

கூந்தலில் வெள்ளை செதில்கள் தோன்றுவதற்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு இருக்கலாம் என்று சில நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், தோல் செதில்களை உருவாக்கும் செயல்முறை பெரும்பாலான மக்களை விட வேகமாக உள்ளது. அத்தகைய தனிப்பட்ட குணாதிசயம் கொண்ட ஒருவர் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் உருவாவதை மெதுவாக்கும் முகவர்களைப் பயன்படுத்தும் வரை அல்லது உருவாகும் செதில்களைக் கரைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் வரை, தோலின் துகள்கள் தெரியாது. பயன்பாடு நிறுத்தப்பட்டவுடன், பொடுகு திரும்பும்.

கூந்தலில் செதில்கள் தொடர்ந்து தோன்றுவதற்கான மற்றொரு பொதுவான காரணம், அன்றாட பயன்பாட்டிற்கு பரிந்துரைக்கப்படும் ஷாம்புகளை உருவாக்கும் பொருட்கள். தலையை அடிக்கடி கழுவுவதன் மூலம், சருமத்தின் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு தொடர்ந்து கழுவப்பட்டு, இது ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாட்டை செய்கிறது. சருமத்தின் மேல் அடுக்கு குறைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் புதியது தீவிரமாக உருவாகத் தொடங்குகிறது. இதனால், புதிய செதில்களாக மேலும் மேலும், தோலை உரிப்பது தெரியும்.

உச்சந்தலையில் தேய்மானம் பூஞ்சையுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது?

பூஞ்சையின் செயல்பாடு தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக தலைமுடியில் தோல் செதில்கள் தோன்றும்.

அதனால்தான் அவற்றின் கலவையில் உள்ள சிகிச்சை ஷாம்புகளில் பூஞ்சை காளான் கூறுகள் உள்ளன

நாட்டுப்புற வைத்தியம் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்: காய்கறி கொழுப்பு எண்ணெய்கள் மற்றும் முகமூடிகளுக்கான சாறுகள்?

உத்தியோகபூர்வ ஆய்வுகள் எதுவும் நடத்தப்படவில்லை, எனவே பல்வேறு நாட்டுப்புற வைத்தியங்களின் விளைவை யாராலும் உறுதிப்படுத்த முடியாது. ஆனால் பெரும்பாலும், முடி பராமரிப்பில் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது உச்சந்தலையின் வறட்சியைக் குறைக்கும். பொடுகுக்கான காரணம் சருமத்தின் மேல் அடுக்கின் நீரிழப்பு என்றால், அது உதவக்கூடும். கற்றாழை சாற்றில் பூஞ்சைகளில் ஏற்படும் விளைவு குறித்து ஆராய்ச்சி முடிவுகள் உள்ளன, அவற்றின் எண்ணிக்கை சிறியதாகி வருகிறது. இருப்பினும், இது சோப்புடன் சேர்க்கப்பட்டால் அதன் விளைவு என்ன? அத்தகைய ஆய்வுகள் எதுவும் நடத்தப்படவில்லை.

கடுமையான பொடுகு போக்கிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

பெரும்பாலும், பொடுகு போக்க, சிறப்பு பூஞ்சை காளான் ஷாம்பூக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டைப் பார்ப்பது மதிப்புக்குரியது, ஏனெனில் தோலை உரிப்பது பல காரணங்களால் ஏற்படலாம்.

நிபுணர் பூஞ்சை காளான் முகவர்களின் பயன்பாட்டை மட்டுமல்லாமல், குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தடுக்கும் காரணிகளை அகற்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் குறித்த பரிந்துரைகளையும் வழங்குவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

பூஞ்சை தோல் புண்

தலையில் செபோரியா ஏற்படுவதற்கான காரணம், ஈஸ்ட் இனமான மலாசீசியா ஃபர்ஃபர் / பிட்ரோஸ்போரம் ஓவலே (மலேசியா ஃபர்ஃபர் / பிடிரோஸ்போரம் ஓவலே) ஆகியவற்றிலிருந்து பூஞ்சை பரவுதல் மற்றும் அதிகரிப்பது. இந்த நுண்ணுயிரிகள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் பெரும்பாலான மக்களின் உச்சந்தலையில் வாழ்கின்றன. இந்த மண்டலத்தின் முழு மைக்ரோஃப்ளோராவின் காளான்களின் எண்ணிக்கை 30-50% (T.V. Ileshin, CCVI, மாஸ்கோவின் கட்டுரையின் படி) தாண்டவில்லை என்றால், அதாவது அதன் இயல்பான மதிப்பு, பின்னர் பொடுகு ஏற்படாது. இருப்பினும், பொருத்தமான சூழ்நிலையில், நுண்ணுயிரிகள் விரைவாக பெருக்கத் தொடங்குகின்றன, சருமத்தை சாப்பிடுகின்றன. பூஞ்சை தொற்று மற்றும் செபோரியாவின் வளர்ச்சியின் விளைவாக, மேல்தோல் உயிரணுக்களின் மேம்பட்ட கெராடினைசேஷன் உருவாகிறது, தோல் செல்கள் வளர்ந்து சமமாகப் பிரிகின்றன, முழு உரித்தல் சுழற்சியின் வழியாகச் சென்று ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்வதற்கு நேரமில்லை. கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட துகள்கள் கொழுப்புகளுடன் கலக்கப்பட்டு செதில்களை உருவாக்குகின்றன, இதனால் தலையில் பொடுகு ஏற்படுகிறது.

இந்த நோயால், தலை பொடுகுகளின் அடர்த்தியான சாம்பல் செதில்களில் ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் பல இறந்த சரும செல்கள் குவிகின்றன. பொதுவாக, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் முழங்கால்கள், முழங்கைகள், தண்டு, உச்சந்தலையில் குறைவாக அடிக்கடி மொழிபெயர்க்கப்படுகின்றன. பிந்தைய வழக்கில், தடிப்புத் தோல் அழற்சியை பூஞ்சை செபோரியாவிலிருந்து வேறுபடுத்துவது கடினம்.

உச்சந்தலையில் ஏற்படும் அரிக்கும் தோலழற்சி, ஒப்பீட்டளவில் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் பொடுகு ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த நோய் துல்லியமாக நிறுவப்பட்டால், சருமத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சுடர்விடும் செதில்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும் நிகழ்தகவு மிக அதிகம்.

பிற நோய்கள்

அறியப்படாத காரணங்களுக்காக, நரம்பியல் நோய்கள் உள்ளவர்கள் (பார்கின்சன் நோய் போன்றவை) தலையில் செபோரியா உருவாகும் அபாயம் அதிகம். பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அல்லது இரைப்பை குடல் நோய்களைக் கொண்ட இருதய நோய்கள் உள்ளவர்களும் பொடுகு அபாயத்தில் உள்ளனர்.

ஆண் பாலினம்

பெண்களை விட ஆண்களில் பொடுகு அதிகம் காணப்படுகிறது, அதனால்தான் ஆண் பாலியல் ஹார்மோன்கள் அதன் நிகழ்வில் ஒரு பங்கு வகிக்கின்றன என்ற கருதுகோள் உள்ளது. மேலும், உச்சந்தலையில் அதிக செபாசஸ் சுரப்பிகள் இருப்பதால் பூஞ்சைக்கு சாதகமான சூழல் மற்றும் ஆண்களில் செபோரியா வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

முறையற்ற முடி பராமரிப்பு

பொடுகுக்கான காரணம் ஆக்கிரமிப்பு மேற்பரப்பு-செயலில் உள்ள பொருட்கள் (சர்பாக்டான்ட்கள்) கொண்ட ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்துவது, அடிக்கடி நிகழ்கிறது அல்லது மாறாக, தலைமுடியைக் கழுவுதல் மற்றும் சீப்புதல். கூடுதலாக, தலையில் செபோரியா பல்வேறு ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள் (நுரை, வார்னிஷ்), அடி உலர்த்துதல் மற்றும் சூடான ஸ்டாங்ஸுடன் ஹேர் ஸ்டைலிங் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு

இரைப்பைக் குழாயின் செயலிழப்புகள் மற்றும் பொது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துதல், இது வறுத்த, உப்பு, காரமான, இனிப்பு, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், ஆல்கஹால் ஆகியவற்றின் துஷ்பிரயோகம் காரணமாக எழுகிறது, இது தலையில் செபோரியாவுக்கு வழிவகுக்கும். பொடுகுக்கான ஆபத்து காரணி புளித்த பால் மற்றும் பால் உணவுகளின் பற்றாக்குறை, அத்துடன் வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி மற்றும் ஈ, தாமிரம், கால்சியம், துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் பொருட்கள் ஆகும்.

NIZORAL® ஷாம்பூவுடன் பொடுகு சிகிச்சை

தலையில் செபோரியா சிகிச்சைக்கு ஒரு தீர்வு நீடித்த முடிவை அடைய உதவுகிறது NIZORAL® பொடுகு ஷாம்பு. இந்த மருந்தின் செயலில் உள்ள பொருள் கெட்டோகனசோல் - ஒரு வலுவான பூஞ்சை காளான் விளைவைக் கொண்ட ஒரு பொருள். இதற்கு நன்றி, நிசோரல் un விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், தலை பொடுகுக்கான காரணத்தையும் வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது - தலையில் செபோரியா வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் ஒரு பூஞ்சை (உச்சந்தலையில் செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ்).

64 மருத்துவ பரிசோதனைகளின் வெற்றிகரமான முடிவுகளால் நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிரான கெட்டோகனசோலின் செயல்திறன் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இந்த தீர்வு நோய்க்கிருமி பூஞ்சை தோற்கடிக்கவும், 2 வாரங்களில் செபோரியாவின் அறிகுறிகளை அகற்றவும் உதவும், அதன் பிறகு முடி சுத்தமாகவும் நேர்த்தியாகவும் இருக்கும், ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.