புருவங்களில் பொடுகு போக்குவது எப்படி?

• இடுகையிட்டவர் நிர்வாகி
• காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை
• 1 கருத்து.

புருவத்தில் தலை பொடுகு தலையில் பொடுகு போல் தெரிகிறது. வழக்கமாக, புருவ மண்டலத்தைத் தவிர, வெள்ளை செதில்கள் நெற்றிக்கு மேலே, கோயில்களில், மூக்கின் மீது எழுகின்றன. அவற்றின் கீழ், சிவத்தல் பெரும்பாலும் காணப்படுவது, சருமத்தின் வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது.

இந்த நோய் பொதுவாக பருவகால இயல்புடையது மற்றும் எளிதில் சொந்தமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, ஆனால், இது இருந்தபோதிலும், மனிதர்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கிறது, பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியது:

• இது அழகாக அழகாகத் தெரியவில்லை, மேலும் மக்கள் பாதுகாப்பற்றதாக உணர வைக்கிறது,
• அழற்சி மற்றும் தொற்று நோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்,
• எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் செல்கள் பல்வேறு பாக்டீரியாக்களின் இனப்பெருக்கம் ஆகும்.

ஒரு புருவம் அல்லது தாடியில் தலை பொடுகுக்கான காரணங்கள்

ஆண்களில் பொடுகு, அதே காரணங்களுக்காக, தாடியில் தோன்றும்.

1. தோல் சுரப்பிகளின் சீர்குலைவு, இது ஏற்படக்கூடும்:

• மன அழுத்தம் மற்றும் உற்சாகம்.
• கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுதல்.
• மிகவும் சூடான உணவை சாப்பிடுவது.
• ஹார்மோன் கோளாறுகள்.

1. செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ். செபோரியாவுடன், பொடுகு தோற்றத்துடன் கூடுதலாக, அரிப்பு காணப்படுகிறது, பல்வேறு தடிப்புகள் மற்றும் தோலில் சிவத்தல், சில நேரங்களில் முடி உதிர்தல். இது ஒரு பூஞ்சை, இது புருவங்களில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக தோன்றுகிறது. நுண்ணிய பூஞ்சைகள் பொதுவாக தோலின் மேற்பரப்பில் (50% க்கும் குறைவாக) வாழ்கின்றன, ஆனால் செபாஸியஸ் சுரப்பிகளின் அதிகரிப்புடன், அவை விரைவாக பெருக்கத் தொடங்குகின்றன, அவற்றின் எண்ணிக்கை 70-90% ஐ அடைகிறது. அவை, செபம் மற்றும் இறந்த செதில்களுடன் சேர்ந்து, அதிகப்படியான பிளேக்குகளை உருவாக்கி, எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்து, பொடுகு உருவாகின்றன. இந்த நோய் பின்வரும் காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது:

• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு,
• செரிமான பிரச்சினைகள், டிஸ்பயோசிஸ்,
• கொழுப்பு, காரமான, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு,
• உணவு, வேலை மற்றும் ஓய்வு மீறல்கள்,
• ஹைப்போவைட்டமினோசிஸ்.

1. தெருவில் அல்லது சோலாரியத்தில் தோல் பதனிடும் போது புற ஊதா கதிர்களின் எதிர்மறை விளைவுகள்.
2. முறையற்ற ஊட்டச்சத்து.
3. முறையற்ற முக தோல் பராமரிப்பு.
4. புருவங்கள் மற்றும் கண் இமைகள் அதிகப்படியான கறை படிதல்.
5. புருவம் பகுதியில் தவறான மற்றும் மோசமான தரமான முடி அகற்றுதல்.

பொடுகு சிகிச்சையில், அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்தை நீங்கள் முதலில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, ஒரு மருத்துவர், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட், ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட் (உச்சந்தலையில் நோய்களில் நிபுணர்) மற்றும் தோல் மருத்துவரை சந்திப்பது நல்லது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை சீப்புவதும், செதில்களைத் தானாகவே துடைப்பதும் மிகவும் விரும்பத்தகாதது என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம், இது சீப்புப் பகுதியின் இன்னும் வீக்கம் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.

சிகிச்சையின் நிலைகள்:

1. நாளின் சரியான முறையை அமைக்கவும், மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்,
2. உணவை இயல்பாக்குதல், காரமான, எண்ணெய், மிகவும் சூடான உணவை குறைக்க அல்லது நீக்கு,
3. டிஸ்பயோசிஸை நீக்குங்கள், ஏதேனும் இருந்தால்,
4. உலர்ந்த பொடுகு, உலர்த்துதல் - எண்ணெயுடன், முகத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
5. தோல் உரிப்பதற்கு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். ஸ்க்ரப்ஸ், முகமூடிகள், ஜெல் போன்றவை நோயின் அறிகுறிகளைக் குறைத்தாலும், அதை முழுவதுமாக குணப்படுத்துவதில்லை, எனவே அவை மருந்துகளுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்.
6. மருந்தக தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்:

• சல்சன் பேஸ்ட் புருவங்களில் தலை பொடுகுக்கான சிறந்த தீர்வாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பூஞ்சை காளான் மற்றும் செபோரிஹிக் எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் உலர்ந்த மற்றும் எண்ணெய் பொடுகுக்கு எதிராகவும் உதவுகிறது. 1% பேஸ்ட் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை, 2% - வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் (1%) கொண்ட மருந்துகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் கடுமையான அழற்சி மற்றும் அரிப்புடன் மட்டுமே, ஏனெனில் இந்த களிம்புகள் ஹார்மோன் மற்றும் ஆரோக்கிய நிலையை மோசமாக பாதிக்கும். கண்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்த்து, அவற்றை மிகவும் கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
• தோல் கிரீம்கள்: அவென் சிக்கல்ஃபேட், டக்ரே கெலுவல் குழம்பு, ஏ-டெர்மா டெர்மாலிபோர். முந்தையதைப் போலன்றி, அவை ஹார்மோன் மற்றும் பாதுகாப்பானவை அல்ல, ஆனால் நோயின் சிறிதளவு வெளிப்பாட்டிற்கு உதவுகின்றன.
• கெட்டோகனசோல் பூஞ்சை காளான் கிருமிகள் ஒரு பூஞ்சையால் பொடுகு ஏற்பட்டால் மட்டுமே சிக்கலை நீக்குகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை:

• தேயிலை மர எண்ணெய்,
• 5 கிராம் ஆமணக்கு எண்ணெய், 10 கிராம் ஆளி விதை எண்ணெய், ஓரிரு சொட்டு கற்பூரம் எண்ணெய், 5 கிராம் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி. எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து ஒவ்வொரு நாளும் புருவங்களை உயவூட்டுங்கள்,
• பேபி கிரீம்
• பர்டாக் ரூட், அராலியா புல், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், சம விகிதத்தில் ஒரு சரம் (தலா 2 தேக்கரண்டி) உள்ளிட்ட சிறப்பு பானத்தின் பயன்பாட்டை டான்சி மற்றும் கெமோமில் 1 டீஸ்பூன் கலக்கலாம். கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 30 நிமிடங்கள் விடவும். தேநீர் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை குடிக்க வேண்டும், தலா ஒரு கண்ணாடி.

கூடுதலாக, பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு, அதை மனதில் கொள்ள வேண்டும்:

• புருவம் மற்றும் தலையில் பொடுகு தோன்றியிருந்தால், நீங்கள் அதை புருவம் தயாரிப்புகளால் மட்டுமல்லாமல், ஷாம்பு மற்றும் ஹேர் மாஸ்க்களையும் பயன்படுத்த வேண்டும்,
• புருவம் மற்றும் தாடியில் தலை பொடுகு தோன்றுவது பெரும்பாலும் ஆண்களை கவலையடையச் செய்கிறது, இந்த விஷயத்தில் அவ்வப்போது வளரும் தாடியை மொட்டையடிப்பது அல்லது பொடுகுக்கு ஒரு சிக்கலான வழியில் சிகிச்சையளிப்பது எளிது,
• புருவம் மற்றும் நெற்றியில் பொடுகு தோன்றியிருந்தால், மேலே பட்டியலிடப்பட்ட பொடுகு சிகிச்சைக்கு நிதியைப் பயன்படுத்தினால் போதும்.

எப்படியிருந்தாலும், புருவங்களில் பொடுகு தோன்றுவதைத் தடுப்பது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணுதல் மற்றும் சரியான உணவை உட்கொள்வது நல்லது.

நோயியலின் காரணங்கள் மற்றும் அம்சங்கள்

தோற்றத்தில், புருவம் பகுதியில் பொடுகு தலையில் அதே வெளிப்பாட்டை ஒத்திருக்கிறது. உச்சந்தலையில் அமைந்துள்ள சிறிய வெள்ளை செதில்கள். தானாகவே, இந்த நோய் தன்னை சிகிச்சைக்குக் கொடுக்கிறது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட பருவத்தில் அவ்வப்போது ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், தாடி மற்றும் புருவங்களில் பொடுகுக்கான காரணங்கள் அடையாளம் காணப்பட்டு நடுநிலைப்படுத்தப்படாவிட்டால், நோயியல் முன்னேறும் மற்றும் தொடர்ந்து இருக்கும்.

நோயியலின் காரணங்கள், ஒரு விதியாக, பின்வருமாறு:

1. முறையற்ற உணவு, மன அழுத்தம், ஹார்மோன் செயலிழப்பு ஆகியவற்றால் தூண்டப்பட்ட சருமத்தின் கொழுப்பு சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைத்தல்.
2. செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ், இது பல எதிர்மறை காரணிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
3. ஹைப்போவைட்டமினோசிஸ்.
4. உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் தோல்வி.
5. சோலாரியம் மற்றும் வெயிலில் தோல் பதனிடுதல் துஷ்பிரயோகம்.
6. புருவம் பகுதியின் அதிகப்படியான மற்றும் தவறான வண்ணம்.
7. தவறான புருவ முடி அகற்றுதல்.

உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் பொடுகு ஏற்படுவதற்கு செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். நோயின் சிறப்பியல்பு மற்றும் பொடுகு ஏற்படுவதோடு கூடுதல் அறிகுறிகள் செபோரியாவின் முன்னேற்றத்தில் மட்டுமே நிகழ்கின்றன. மற்றொரு காரணத்திற்காக பொடுகு தொந்தரவு செய்யத் தொடங்கினால், ஒப்பனை அச .கரியத்தைத் தவிர வேறு எந்த அச om கரியமும் ஏற்படாது.

செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் ஒரு பூஞ்சை தன்மையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் புருவங்களின் பகுதியில் ஆத்திரமூட்டும் பெருக்கம் ஏற்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். வளர்ந்த நோயின் அறிகுறிகள்:

• செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸால் பாதிக்கப்பட்ட புருவங்களின் பகுதியில் தோலின் சிவத்தல்,
• சிக்கல் பகுதிகளில் முடி உதிர்தல்,
• அச om கரியம் மற்றும் அரிப்பு
• தோல் வெடிப்பு, நோய் உருவாகும் இடத்தில்.

நுண்ணிய அளவிலான பூஞ்சைகள் எந்தவொரு நபரின் தோலின் மேற்பரப்பில் வாழ்கின்றன. செபாசஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், பூஞ்சை நோயின் விரைவான பெருக்கம் உள்ளது. செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸின் பாக்டீரியாக்கள் செபம் துகள்களுடன் சேர்ந்து, பொடுகு உருவாகின்றன.

நோய்க்கான சிகிச்சையானது நோயியலின் காரணத்தைத் தேடுவதிலிருந்து தொடங்குகிறது. டிரிகோலாஜிஸ்டுகள், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்டுகள் மற்றும் தோல் மருத்துவர்கள் இத்தகைய சிக்கல்களைக் கையாளுகிறார்கள்.

புருவம் அல்லது தாடியில் பொடுகு தோன்றியிருந்தால், சருமத்தின் இந்த பகுதிகளை சீப்ப முடியாது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம், எனவே நீங்கள் ஒரு தொற்றுநோயைக் கொண்டு வந்து நோயை மேலும் அதிகரிக்கச் செய்யலாம்.

இது தொற்றுநோயாகும், இது பொடுகு மிகவும் கடுமையான சிக்கலாகும். உடலின் ஒருங்கிணைந்த பகுதிகள் பிற, மிகவும் ஆபத்தான தொற்று நோய்க்குறியீடுகளின் வளர்ச்சிக்கு சிறந்த நிலைமைகளைக் குறிக்கின்றன.

சிகிச்சை நடவடிக்கைகள்

அத்தகைய நோயாளியின் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​ஒரு நிபுணர் முதலில் காயத்தின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கு பரிசோதிக்கிறார். சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்க, சில விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்:

1. சிகிச்சையின் போது முழுமையான ஓய்வு, மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகள் இல்லாதது.
2. சரியான தினசரி வழக்கத்தை கவனிக்கவும்.
3. பொடுகு வறண்டிருந்தால், அதன் தோற்றத்தின் இடங்களை ஈரமாக்குவது அவசியம், அது எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தால், சிறப்பு தயாரிப்புகளின் உதவியுடன் சருமத்தின் வறண்ட சிக்கல் பகுதிகள்.
4. டிஸ்பயோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளியைக் கண்டறியும்போது, ​​இந்த நோயை நீக்குங்கள்.
5. அனைத்து எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் அழகுசாதனப் பொருட்களையும் மருந்துகளுடன் இணைக்கவும்.

மருந்துகள்

புருவங்களில் பொடுகு நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு மருந்தகம் நிறைய மருந்துகளை விற்கிறது, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் சிறந்ததைத் தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு உதவுவார். நோயின் நிலைகள் நோயின் ஒரு சிறிய வெளிப்பாட்டிலிருந்து, சருமத்திற்கு கடுமையான சேதம் வரை வேறுபட்டிருக்கலாம். மருந்தின் தேர்வு நோயால் உடலுக்கு ஏற்படும் சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்தது.

பின்வரும் மருந்துகள் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆண்டிசோர்போரிக் முகவர் (சல்சன் பேஸ்ட்). உலர்ந்த மற்றும் எண்ணெய் நிறைந்த பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயன்படுகிறது. இந்த மருந்து பொடுகுக்கு சிறந்த சிகிச்சையாகும்,
• குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் (டெக்ஸாமெதாசோன்). இந்த மருந்துகள் மிகவும் புறக்கணிக்கப்பட்ட நோயியல் செயல்பாட்டில் பொடுகு சிகிச்சைக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, தோல் புண்கள் மிகப் பெரியதாக இருக்கும்போது, ​​மற்றும் தோல் துகள்களின் எண்ணிக்கை மிகப் பெரியதாக இருக்கும். மேலும், இத்தகைய மருந்துகள் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன, அரிப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்வினைகளை நீக்குகின்றன,
• தோல் செயல்பாட்டின் கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள். மருந்தகங்களில், இந்த வகை பல்வேறு வகையான மருந்துகள் உள்ளன: சாலிசிலிக் களிம்பு, துத்தநாக களிம்பு போன்றவை.
• வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான பூஞ்சை காளான் முகவர்கள். இத்தகைய மருந்துகளில் கெட்டோகனசோல் உள்ளது, இது பூஞ்சை நோய்களை எதிர்ப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த மருந்துகள் ஒரு பூஞ்சை தொற்று ஏற்பட்டால் மட்டுமே அவசியம், இந்த குறிப்பிட்ட நோயால் (நிசோரல்) பொடுகு ஏற்பட்டால்.

வீட்டு வழிகள்

புருவம் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளில் உள்ள பொடுகு போக்க உதவும் பல நாட்டுப்புற வைத்தியங்கள் உள்ளன. இதுபோன்ற வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மிகவும் பயனுள்ளவையாகும்:

1. மல்டிகம்பொனென்ட் மாஸ்க். இந்த கருவியைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு சுமார் 5 கிராம் பெட்ரோலிய ஜெல்லி, 10 கிராம் ஆளி விதை எண்ணெய், 5 கிராம் ஆமணக்கு எண்ணெய், 2-3 சொட்டு கற்பூரம் தேவைப்படும். அனைத்து பொருட்களையும் நன்றாக கலக்கவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு தினமும் விண்ணப்பிக்கவும்.
2. முட்டையின் மஞ்சள் கரு. இந்த தயாரிப்புடன் பொடுகு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை உயவூட்டுவது அவசியம். இந்த முகமூடியை உங்கள் புருவங்களில் சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்.
3. எலுமிச்சை சாறு புருவங்களில் ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை தடவி சுமார் 20 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
4. பீட்ரூட் சாறு. உடலில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை ஸ்மியர் செய்து பிடித்து, சுமார் அரை மணி நேரம் கழுவாமல், பின்னர் துவைக்கவும்.
5. தேயிலை மர எண்ணெய் ஒரு நாளைக்கு பல முறை புருவங்களால் பூசப்பட வேண்டும்.
6. புளிப்பு-பால் பொருட்கள், சிறந்தது, கேஃபிர். சிக்கலான பகுதிகளுக்கு 15-20 நிமிடங்கள் விண்ணப்பிக்கவும்.

புருவங்களில் பொடுகு ஏற்படுவதைத் தடுக்க, நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையையும் தினசரி வழக்கத்தையும் சரிசெய்ய வேண்டும்.

மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் முழு உடலையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, எனவே, எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் செல்வாக்கின் கீழ், பொடுகு உட்பட எந்த நோயும் தோன்றக்கூடும். உணர்ச்சி மிகுந்த சுமைகளைத் தவிர்ப்பது பல உடல் செயல்முறைகளை நிறுவவும், பொடுகுத் தன்மையைத் தவிர்க்கவும் உதவும். சரியான ஊட்டச்சத்து ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சிகிச்சையளிப்பதை விட இந்த நோயைத் தடுப்பது எளிதானது, எனவே, பொடுகுத் தோற்றத்தின் முதல் தோற்றத்தில், உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்.

பொடுகுக்கான சாத்தியமான காரணங்கள்

நவீன மருத்துவம் முகத்தில் பொடுகுக்கான அனைத்து காரணங்களையும் வெளிப்படுத்தவில்லை, ஆனால் செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் இந்த சிக்கலை தீர்மானிக்கும் காரணியாக கருதப்படுகிறது.

இந்த நோய் ஒரு பூஞ்சை காரணமாக உருவாகும் சருமத்தின் அழற்சி ஆகும். மலாசீசியா ஃபர்ஃபர். இந்த நோய் பொடுகு தோற்றம், அரிப்பு மற்றும் முடி உதிர்தல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

இருப்பினும், எல்லா மக்களுக்கும் பூஞ்சை உள்ளது அதன் இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கு சாதகமான நிலைமைகள் உருவாகும் வரை அது தன்னை வெளிப்படுத்தாது. இதன் விளைவாக இத்தகைய நிலைமைகள் எழக்கூடும்:

• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி,
• உயர் இரத்த சர்க்கரை
• வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள்
• இரைப்பை குடல் நோய்கள்
• அன்றைய ஆட்சியில் தோல்விகள் (ஓய்வு, உணவு, வேலை),
• உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாதது.

செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸுக்கு கூடுதலாக, புருவங்களில் பொடுகு பின்வரும் காரணங்களுக்காக தோன்றும்:

• ஹார்மோன் கோளாறுகள்
• கடுமையான மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்
• மிகவும் சூடான உணவுகளை சாப்பிடுவது,
• தவறான முக தோல் பராமரிப்பு,
• கட்டுப்பாடற்ற சூரிய வெளிப்பாடு, சோலாரியத்திற்கு அடிக்கடி வருகை,
• ஒப்பனை துஷ்பிரயோகம்.

எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்

இந்த தொல்லைகளிலிருந்து விடுபட மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார் -டிரிகோலாஜிஸ்ட். இது நடைமுறையில் அதே தோல் மருத்துவர், ஆனால் ஒரு சிறப்பு நோக்குநிலை, இது முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் உள்ள சிக்கல்களை அகற்றுவதில் ஈடுபட்டுள்ளது. நோய்களின் பட்டியல் மிகவும் விரிவானது. பொடுகு, செபோரியா, பெடிகுலோசிஸ், ரிங்வோர்ம் உட்பட.

டிரிகோலாஜிஸ்ட்டைத் தவிர, நீங்கள் பார்வையிட வேண்டியிருக்கலாம்:

• காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட். சோதனை முடிவுகள் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் குறித்தால்,
• நோயெதிர்ப்பு நிபுணர். லூபஸ் எரித்மாடோசஸ் மற்றும் சொரியாஸிஸ் போன்ற நோய்களால் புருவம் பொடுகு ஏற்பட்டால்,
• மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணர். ஹார்மோன் பின்னணியில் ஒரு செயலிழப்பு கண்டறியப்பட்டால், மகளிர் நோய் நோய்கள் அல்லது கர்ப்பத்தால் தூண்டப்படுகிறது,
• சிகிச்சையாளர். வேறு சுயவிவரத்தின் நோய் குறித்த சந்தேகம் இருந்தால். தேவைப்பட்டால், ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணரைப் பார்க்கவும்.

மருத்துவ பொருட்கள்

சல்செனாவை ஒட்டவும்அத்துடன் உள்ளூர் விளைவைக் கொண்ட மற்றும் கெட்டோகனசோல் அல்லது க்ளோட்ரிமாசோலைக் கொண்டிருக்கும் பூஞ்சை காளான் மருந்துகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அவை பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆண்டிசோர்போரிக் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

ஹார்மோன் அல்லாத களிம்புகளும் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொடுக்கும் முகவர்கள்:

• டக்ரே கெலுவல் குழம்பு,
• அவென் சிக்கல்ஃபேட்,
• ஏ-டெர்மா டெர்மலிபூர்.

மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் பரிந்துரைகளின்படி மருந்துகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

நோயின் அறிகுறிகள்

12 வயதிலிருந்தே, இளம் பருவத்தினர் 2 வகையான நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்: எண்ணெய் செபொரியா மற்றும் உலர்.

எண்ணெய் செபொரியாவின் அறிகுறிகள்:

• இழைகளின் விரைவான மாசுபாடு,
• உச்சந்தலையில் purulent முகப்பரு,
• பொடுகு ஒரு ஒட்டும் அமைப்பு மற்றும் மஞ்சள் நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது,
• முடி ஒரு க்ரீஸ் தோற்றம் கொண்டது.

உலர் செபோரியாவின் அறிகுறிகள்:

• உடையக்கூடிய தன்மை, இழைகளின் வறட்சி,
• அரிப்பு மற்றும் உச்சந்தலையில் சிவத்தல்,
• ஏராளமான சாம்பல் அல்லது வெள்ளை செதில்களாக,
• பொடுகு சீப்பின் செதில்களாக நன்றாக.

சாத்தியமான சிக்கல்கள்

செபோரியாவின் காரணங்கள் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அதன் விளைவுகள் சாத்தியமாகும்:

• பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியாவுடன் உச்சந்தலையில் சேதம்,
• இழைகளின் இழப்பு,
• வழுக்கை.

பொடுகு 12 வயது இளைஞனுக்கு அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தினால், அவர்கள் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் திரும்புவர். ஒரு ட்ரைக்காலஜிஸ்ட் அல்லது தோல் மருத்துவர் பொடுகு நோயிலிருந்து எவ்வாறு விடுபடுவது என்று உங்களுக்குச் சொல்வார்.

பிரச்சினையை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் சரியான தீர்வை பரிந்துரைப்பதற்கும் பதின்வயதினர் உடலின் பொதுவான நோயறிதலை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

சிகிச்சை முறைகள்

செபோரியாவிலிருந்து விடுபட, பொது மற்றும் உள்ளூர் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

1. சரியான தினசரி வழக்கத்துடன் இணங்குதல், இதில் அடங்கும்: தூக்கத்திற்கு குறைந்தபட்சம் 6-8 மணி நேரம், தெருவில் நடப்பது, உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்கல்வி.
2. சரியான அளவு புரதம், கொழுப்பு அமிலங்கள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்ட ஒரு சீரான உணவு. வேகவைத்த பொருட்கள், சாக்லேட், வறுத்த உணவுகள், உப்பு மற்றும் மசாலாப் பொருட்களின் பயன்பாடு குறைவாகவே உள்ளது. தேவைப்பட்டால், வைட்டமின்கள் அல்லது உயிரியல் கூடுதல் உட்கொள்ளல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் வேலையை மேம்படுத்துதல். இதைச் செய்ய, எலியுதெரோகோகஸ், அராலியா, எலுமிச்சை, மதர்வார்ட், ஆர்கனோ அல்லது வலேரியன் ஆகியவற்றின் கஷாயத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. ஹோமியோபதி மருத்துவர் ஒவ்வொரு டீனேஜருக்கும் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் அடிப்படையில் ஒரு சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்.

பொடுகு நீக்குவதற்கான ஷாம்புகள், 12 வயதிலிருந்து குழந்தைகள் அல்லது இளம் பருவத்தினருக்காக வடிவமைக்கப்பட்டவை: சாலிசிலிக் அமிலம், டெர்மசோல், நிசோரல், தார் தார் ஷாம்பு கொண்ட தயாரிப்புகள்.

செபோரியாவிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மருத்துவ ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்த வேண்டும். தயாரிப்பு 3-5 நிமிடங்கள் தலைமுடிக்கு தடவப்படுகிறது, உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் கழுவப்படும்.இத்தகைய கையாளுதல்கள் ஒவ்வொரு ஷாம்புக்கும் 2 முறை செய்யப்படுகின்றன.

காய்கறி சார்ந்த எண்ணெய்கள். உலர் செபோரியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஏற்றது. விண்ணப்பிக்கவும்:

• பாதாம்
• ஆளிவிதை
• எள்
• சிடார்
• பர்டாக் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய்கள், சம விகிதத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன,
• திராட்சை விதை எண்ணெய்.

கழுவுவதற்கு பல மணி நேரங்களுக்கு முன்பு ஒரு சிறிய அளவு எண்ணெய் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.

பொடுகுக்கு எதிரான முகமூடிகள். எண்ணெய் செபோரியாவுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, புதினா, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் கற்றாழை சாறு,
• கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயிலிருந்து,
• திராட்சை வத்தல் மற்றும் செர்ரி ஆகியவற்றின் பிசைந்த பெர்ரிகளில் இருந்து.

மருந்து உலர்ந்த முடி மற்றும் தோலுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, தலை காப்பிடப்படுகிறது. அரை மணி நேரம் கழித்து, ஓடும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

தலை மசாஜ். இது உலர்ந்த செபோரியாவுடன் விரல் நுனியில் அல்லது மசாஜ் தூரிகை மூலம் செய்யப்படுகிறது. நடைமுறையின் காலம் 10-15 நிமிடங்கள்.

பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் ரகசியங்கள்

பாரம்பரிய மருந்து குறிப்புகள் பொடுகு போக்க உதவுகிறது:

• வழக்கமான ஷாம்புக்கு தேயிலை மர எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, கெமோமில் அல்லது வெங்காயத்தின் தலாம் ஆகியவற்றைக் கொண்டு தலைமுடியைக் கழுவுதல். வெங்காய உமிகளின் உட்செலுத்துதல் இழைகளை இருண்ட வண்ணங்களில் வண்ணம் பூசக்கூடும் என்பதால், பழுப்பு நிற முடியின் அழகிகள் மற்றும் உரிமையாளர்கள் ஒரு டெய்சியைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

செபோரியாவின் தோற்றத்தை எவ்வாறு தடுப்பது

பொடுகு சிகிச்சை ஒரு நீண்ட செயல்முறை, இந்த சிக்கலை எதிர்கொள்ளாமல் இருக்க, நோயைத் தடுப்பது அவசியம்:

• தினசரி வழக்கத்தை கவனித்து சரியாக சாப்பிடுங்கள்.
• உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் கழுவ வேண்டும்.
• சுருட்டை வகை மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ப ஒரு ஷாம்பூவைத் தேர்வுசெய்க.
• ஒரு தனிப்பட்ட முடி தூரிகை பயன்படுத்தவும்.
• உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களைக் கண்காணித்து, வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்யவும்.

பரிந்துரைகள்

தோல் மருத்துவரின் ஆலோசனை செபோரியாவிலிருந்து விடுபட உதவும்:

• சிகிச்சையின் பின்னர், தொப்பிகள் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன: அவை வினிகரின் கரைசலில் ஈரப்படுத்தப்பட்டு 1-2 நாட்கள் ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் சேமிக்கப்படும்.
• சிகிச்சை முடிந்ததும், சீப்புகளை மாற்றவும்.
• வயதுவந்தோருக்கான தயாரிப்புகளுடன் பதின்வயதினருக்கு செபோரியாவுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியாது, இது பிரச்சினையின் தீவிரத்தைத் தூண்டும்.

தலை பொடுகு உச்சந்தலையில் ஒரு கடுமையான நோய். இது தொடர்ச்சியாக நடத்தப்பட வேண்டும். விரிவான சிகிச்சையானது குறுகிய காலத்தில் பிரச்சினையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.

தேயிலை மர எண்ணெய்

இந்த கூறுகளை உள்ளடக்கிய முகமூடிகள், ஒரு நல்ல சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றில் சிலவற்றைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

• முறையான பயன்பாட்டிற்கு, தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெய் பொருத்தமானது, ஒரு சிறிய அளவு ஷாம்புக்கு 1 துளி எண்ணெயைச் சேர்த்து புருவங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், பின்னர் துவைக்கவும்,
• 4 சொட்டு எண்ணெய், 2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். தேக்கரண்டி தேன், முழுமையற்ற கண்ணாடி கேஃபிர்,
• நிறமற்ற மருதாணி 1 பைடன் இணைக்க 5 சொட்டு எண்ணெய்.

மருத்துவ சிகிச்சைகள்

பொடுகு போக்க ஒரு சிறந்த வழி செலினியம் சல்பைடு கொண்ட ஒரு சல்சன் பேஸ்ட் ஆகும். இது உடனடியாக இரண்டு திசைகளிலும் செயல்படுகிறது - இது செபோரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுநோய்களின் வெளிப்பாடுகளுடன் போராடுகிறது. இது கவனமாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், கண்ணின் சளி சவ்வுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். 1% மற்றும் 2% செறிவில் சல்சன் எண்ணெய் அல்லது உலர்ந்த பொடுகுடன் சண்டையிடுகிறது. ஒவ்வொரு 2 வாரங்களுக்கும் ஒரு முறை இரண்டு சதவீத பேஸ்ட் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு 7 நாட்களுக்கும் ஒரு சதவீதம் பேஸ்ட் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பின்வரும் மருந்துகள் பொடுகு சிகிச்சையில் சிறந்த முடிவுகளைத் தருகின்றன:

• டக்ரே கெலுவல் குழம்பு,
• அவென் சிக்கல்ஃபேட்,
• ஏ-டெர்மா டெர்மலிபூர்.

பட்டியலிடப்பட்ட மருந்துகள் களிம்பு வடிவில் கிடைக்கின்றன. இவை ஹார்மோன் அல்லாத மருந்துகள், அவை உள்ளூர் விளைவைக் கொண்டுள்ளன, வீக்கத்தை திறம்பட நிவர்த்தி செய்கின்றன.

மேலும், வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் வீக்கத்தை குணப்படுத்தவும், செபோரியாவின் அறிகுறிகளை அகற்றவும் உதவும். அவர்கள் அட்வாண்டன், லோகோயிட் மற்றும் எலோகோம் உதவியுடன் சிகிச்சையை மேற்கொள்கின்றனர்.

சருமத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை களிம்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கார்டிசோன் அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம் மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் பயன்படுத்தலாம். நோயின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில், சில தோல் களிம்புகளின் பயன்பாடு குறிக்கப்படுகிறது. பின்வருபவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

இந்த நிதிகள் அனைத்தும் உச்சரிக்கப்படும் பூஞ்சை காளான் விளைவைக் கொண்டுள்ளன, அரிப்புகளை அகற்றி சருமத்தை குணமாக்கும். சிகிச்சை அறிவுறுத்தல்களின்படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

தோலின் பூஞ்சை தொற்றுநோய்களின் செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்படும் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் ஆன்டிமைகோடிக் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - க்ளோட்ரிமாசோல், கேண்டைட், டிராவோஜென். சுத்தமான, வறண்ட சருமத்தில் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை களிம்புகள் பூசப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் காலம் காயத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்தது.

உங்கள் மருத்துவர் பெட்டாசாலிக் களிம்பு பரிந்துரைக்கலாம். மருந்தில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உள்ளன, எனவே இது வீக்கத்தை முழுமையாக நீக்கி தொற்றுநோயை நீக்குகிறது. உற்பத்தியை உருவாக்கும் பொருட்கள் மேல்தோலின் மேல் அடுக்கை அரிக்கின்றன. இந்த ஆக்கிரமிப்பு விளைவின் விளைவாக, சருமத்தின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் உடல் வைரஸுடன் தீவிரமாக போராடுகிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது பிட்ரியாசிஸ் வெர்சிகலர் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் பொடுகு போக்கிலிருந்து படாசலிக் உதவுகிறது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை களிம்பு தடவி, சுத்தம் செய்யப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். நோயின் அறிகுறிகள் முற்றிலும் மறைந்த பின்னரே சிகிச்சை நிறுத்தப்படுகிறது.

பொடுகுக்கான காரணம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல் அல்லது ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடு என்றால், வைட்டமின்-தாது வளாகங்களை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக துத்தநாகம் நிறைந்தவை. ப்ரூவரின் ஈஸ்டை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகளும் செபாசஸ் சுரப்பிகளை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கின்றன மற்றும் அறிகுறிகளைக் கணிசமாகக் குறைக்கின்றன.

வீட்டு சிகிச்சை நாட்டுப்புற சமையல் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உள்ளே, பின்வரும் செய்முறையின் படி ஒரு பானம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:

அனைத்து பொருட்களும் சம அளவு, 2 தேக்கரண்டி, மற்றும் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன. விளைவை அதிகரிக்க, கலவையில் 5 கிராம் கெமோமில் மற்றும் டான்சி சேர்க்கப்படுகின்றன. குணப்படுத்தும் மருந்தை அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். ஒரு நாளைக்கு 2-3 கிளாஸ் பானம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உட்செலுத்துதல் தோல் நோய்த்தொற்றுகளை நன்கு சமாளிக்கிறது, அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.

பொடுகு தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. புருவம் பகுதியில் இதைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளது. இது கிருமிநாசினி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, நுண்ணுயிரிகளைக் கொல்கிறது, அழற்சி செயல்முறையை நீக்குகிறது. இந்த கூறுகளின் அடிப்படையில், நீங்கள் முகமூடிகளை உருவாக்கலாம்:

• தேயிலை மர எண்ணெய் - 4 சொட்டுகள்,
• தேன் - 2 டீஸ்பூன்.,
• kefir - 1 கப்.

கூறுகள் கலக்கப்பட்டு, புருவங்களுக்கு பொருந்தும் மற்றும் அரை மணி நேரம் வரை செயல்பட விடப்படும். பின்னர் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

பொடுகு புருவம் முகமூடிக்கு மற்றொரு வழி உள்ளது:

• தேயிலை மர எண்ணெய் - 5 சொட்டுகள்,
• நிறமற்ற மருதாணி - 1 சச்செட்.

மருதாணி தண்ணீரில் முன்கூட்டியே காய்ச்சப்பட்டு, ஈதரில் சேர்க்கப்பட்டு, புருவங்களில் தடவி ஒரு முகமூடி தயாரிக்கப்படுகிறது. சுமார் அரை மணி நேரம் செயல்பட விட்டுவிட்டு கழுவவும்.

பொடுகு இருந்து, பர்டாக் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பொருளின் 5 கிராம் ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன் கலக்க வேண்டியது அவசியம். முகமூடி இனிமையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பொடுகுக்கு, புருவங்களை உயவூட்டுவதற்கு ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். செபோரியாவின் அறிகுறிகள் மறைந்து போகும் வரை இந்த செயல்முறை தினமும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

ஒரு தேக்கரண்டி பர்டாக் ரூட் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் காய்கறி எண்ணெயிலிருந்து ஒரு மருத்துவ கலவை தயாரிக்கப்படுகிறது. கருவி இரண்டு வாரங்களுக்கு உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். முடிக்கப்பட்ட லோஷன் அரை மணி நேரம் புருவங்களுக்கு தடவப்பட்டு, பின்னர் கழுவப்படும்.

பின்வரும் கலவை ஒத்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

• லாவெண்டர் எண்ணெய் - 5 சொட்டுகள்,
• ஆரஞ்சு சாறு - 2 டீஸ்பூன். l.,
• burdock oil - 2 டீஸ்பூன். l.,
• தேன் - 1 டீஸ்பூன். l

பொருட்கள் இணைக்கப்பட்டு சிக்கல் பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அரை மணி நேரம் கழித்து முகமூடியைக் கழுவவும்.

குணப்படுத்தும் பண்புகள் அத்தகைய வழிமுறைகளால் உள்ளன:

• தார் சோப்பு
• துத்தநாக பைரிதியோனுடன் சேர்மங்கள்,
• சாலிசிலிக் அமில ஏற்பாடுகள்.

எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்றால், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். மேலேயுள்ள கருவிகள் நோயின் சில வெளிப்பாடுகளை அகற்ற உதவுகின்றன, ஆனால் அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்தை எப்போதும் சமாளிக்க முடியாது. உட்புற உறுப்புகள், நாளமில்லா சுரப்பிகள் போன்ற பிரச்சினைகள் காரணமாக புருவத்தில் தலை பொடுகு தோன்றியிருந்தால், வெளிப்புற தயாரிப்புகளை மட்டும் வழங்க முடியாது. செபோரியா சிகிச்சையில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவை.

ஒப்பனை பொருட்கள்

தார் சோப்பு அல்லது ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவது பெரும்பாலும் புருவம் உள்ளிட்ட எந்த பொடுகு பிரச்சினைகளையும் தீர்க்க உதவுகிறது. நீங்கள் துத்தநாக பைரிதியோன் அல்லது சாலிசிலிக் அமிலத்துடன் ஷாம்புகளையும் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால், ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது ஒத்திவைக்கப்படக்கூடாது.

பொடுகுக்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

சில உதவிக்குறிப்புகளைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், அவற்றைச் சுற்றியுள்ள புருவங்கள் மற்றும் தோலின் நிலையை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளலாம்.

• நாளின் சரியான பயன்முறையை அமைக்கவும்,
• இனிமையான மூலிகைகள் / டீக்களை உட்கொள்வதன் மூலம் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க அல்லது உடலில் அவற்றின் விளைவுகளைத் தணிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்,
• ஊட்டச்சத்தை இயல்பாக்குதல், காரமான, எண்ணெய், அதிக உப்பு நிறைந்த உணவுகளைக் குறைத்தல்,
• உட்கொள்ளும் சர்க்கரை மற்றும் புரத உணவுகளின் அளவைக் குறைக்கவும்,
• டிஸ்பயோசிஸ் சிகிச்சையை சமாளிக்க,
• நிரூபிக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்களை மட்டுமே நியாயமான அளவில் பயன்படுத்தவும்,
• சூரியனை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள் மற்றும் சோலாரியத்தை பார்வையிட வேண்டாம்,

பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை சீப்புவது மற்றும் சுயாதீனமாக செதில்களை துடைப்பது, குறிப்பாக அழுக்கு கைகளால் துடைப்பது மிகவும் விரும்பத்தகாதது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இது சீப்புப் பகுதியின் இன்னும் வீக்கம் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்!

புருவம் காயங்களுடன் பொடுகுக்கான ஆதாரம்

பொடுகு உருவாக்கும் காரணி இருக்கலாம்:

• உடலில் வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள்,
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு,
• அதிகப்படியான கொழுப்பு, காரமான மற்றும் மிகவும் சூடான உணவின் உணவில் இருப்பது,
• ஹைபோவிடமினோசிஸ்,
• இரைப்பைக் குழாயில் தொந்தரவுகள்,
• தோலில் பூஞ்சை தொற்று ஏற்பட்டதன் விளைவாக செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் இருப்பது,
• புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு அதிக வெளிப்பாடு,
• தாழ்வெப்பநிலை எதிர்வினை,
• தவறான தோல் பராமரிப்பு
• ஆக்கிரமிப்பு வண்ணமயமாக்கல் முகவர்களின் பயன்பாடு,
• பயன்படுத்தப்படும் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை.

புருவங்களில் பொடுகு ஏற்படுவதற்கான ஹார்மோன் காரணங்கள்

ஒரு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு செதில்களைப் பிரிக்கும்போது, ​​பொடுகு தோன்றும்:

1. இளம் பருவத்தில்
2. கர்ப்ப காலத்தில்
3. ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது,
4. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில்.

இந்த வழக்கில், சிகிச்சையில் கவனமாக அணுகுமுறை மற்றும் காரணத்தை துல்லியமாக தீர்மானிப்பது குறிப்பாக முக்கியமானது.

புருவங்களில் பொடுகு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் உள் கோளாறுகள். அவர்கள் தொடர்ச்சியாக தங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து விலக்கப்பட வேண்டும், அதே போல் நிபுணர்களின் ஆலோசனையையும் சிகிச்சையையும் பெற வேண்டும், அவர்களின் உதவியின்றி நீங்கள் சிக்கலை முழுமையாக சமாளிக்க முடியாது. இருப்பினும், நீங்களே ஏதாவது செய்ய முடியும்.

புருவம் மற்றும் மீசையில் பொடுகு போக்குவது எப்படி

இந்த விரும்பத்தகாத நிகழ்விலிருந்து விடுபட, 3 நிபுணர்களுடன் பரிசோதனை செய்ய வேண்டியது அவசியம்:

பொடுகுக்கான காரணத்தை அவர்கள் மிகத் துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியும். நீங்கள் அவர்களின் பணியை பின்வருமாறு எளிதாக்கலாம்:

• நாள் பயன்முறையை மாற்றவும்
• உணவை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்,
• சூரியனுக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும், சோலாரியம் வருகைகளைத் தவிர்க்கவும்,
• உங்கள் சருமத்தை கவனமாக கவனிக்கவும்
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் அதிகப்படியான கவலையைத் தவிர்க்கவும்,
• கந்தகம், தார், சாலிசிலிக் அமிலம், - பூஞ்சை காளான் முகவர்கள் கொண்ட ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• மென்மையான சாயங்கள் மற்றும் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்,
• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள்,
• ஒவ்வாமை பயன்பாட்டை அகற்றவும்.

பொடுகுக்கான காரணம் வெளிப்புற நிலைமைகள் என்று வழங்கப்பட்டால், பிரச்சினைக்கான தீர்வு மிகவும் எளிமையானதாகத் தெரிகிறது. ஆனால் உங்களுக்கு செபோரியா நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், மருந்து தேவை. அத்தகைய சிகிச்சையானது நீண்டதாக இருக்கும் - ஏனென்றால் நோயின் புலப்படும் வெளிப்பாடுகளை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், அதிலிருந்து விடுபடுவதும் அவசியம்.

மருந்துகளுடன் செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் சிகிச்சை

செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் உடன், இது தோலில் ஒரு பூஞ்சை தொற்று ஆகும், பொடுகு புருவம் மற்றும் உச்சந்தலையில் மற்ற பகுதிகளில் தோன்றும் - குறிப்பாக முடி இருக்கும் இடத்தில். ஒரு தோல் மருத்துவரின் வருகை பூஞ்சையின் இருப்பை வெளிப்படுத்தும், அதன் திரிபு தீர்மானிக்கும், மற்றும் மருந்துகளுக்கு திரிபு உணர்திறனை தீர்மானிக்கும்.

சிகிச்சையின் புறக்கணிப்பு பேரழிவு விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது - புண்கள் வளர்கின்றன, சிவப்பு வீக்கமடைந்த புள்ளிகள் சருமத்தை மேலும் மேலும் தீவிரமாக மறைக்கத் தொடங்குகின்றன. அரிப்பு, தெளிவாகத் தெரியும் புண்கள் தோன்றும், நுண்ணறைகள் அழிக்கப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக முடி உதிர்தல் மற்றும் குவிய அலோபீசியா கூட சாத்தியமாகும்.

பேஸ்ட் சல்சனின் பயன்பாடு நல்ல பலனைத் தருகிறது. தயாரிப்பு குறைந்த விலை மற்றும் பயன்பாட்டின் எளிமை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது - 1% தயாரிப்பு 7 நாட்களில் 2 முறை, 2% - 1 நேரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கண் சாக்கெட்டுகளுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்த்து, பேஸ்ட்டை கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

கார்டிசோன் கொண்டிருக்கும் களிம்புகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை தோல் புண்களுக்கு தினமும் இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை உரித்தல் மற்றும் வெளிப்படையான சிவத்தல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. அத்தகைய களிம்புகள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் ஒரு நிபுணர் மட்டுமே தேவையான மருந்தையும் அதில் செயலில் உள்ள பொருட்களின் செறிவையும் தேர்வு செய்ய முடியும்.

பூஞ்சை காளான் களிம்புகள் முதல் பயன்பாடுகளுக்குப் பிறகு உடனடியாக செயல்திறனைக் காட்டுகின்றன. ஆனால் அவை வழக்கமாக ஹார்மோன்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவை முழு உடலையும் பாதிக்கும் என்பதால் அவை மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஏதேனும் உண்டா?

தோல் உரித்தல் வெளிப்புற காரணிகளால் ஏற்பட்டால், சலவை மற்றும் காலெண்டுலா மற்றும் லாவெண்டர் ஆகியவற்றின் இனிமையான மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு உட்செலுத்துதல்களை கழுவுவதற்கு பயன்படுத்தலாம். அவை அரிப்பு உணர்வுகளை குறைக்கின்றன, தோல் வெடிப்புகளை ஆற்றும். இந்த உட்செலுத்துதல்களை கழுவுவதற்கான வழிமுறையாகவும், வீக்கத்தின் தளத்தில் அவர்களுடன் லோஷன்களை தயாரிக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.

பொடுகு போக்க, நீங்கள் தினசரி பயன்பாட்டிற்கு பின்வரும் கலவையை சுயாதீனமாக தயாரிக்கலாம்:

• ஆளி எண்ணெய் 10 கிராம்,
• ஆமணக்கு எண்ணெய் 5 கிராம்
• 5 கிராம் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி,
• கற்பூர எண்ணெயில் 2-3 சொட்டுகள்.

தேயிலை மர எண்ணெய் அல்லது பர்டாக் எண்ணெய் கூட புருவங்களில் பொடுகு காணாமல் போகும் இலக்கை அடைய போதுமானதாக இருக்கும். அவை தினமும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் உரித்தல் இடத்தை மென்மையாக்குகின்றன. கூடுதலாக, புருவங்களில் இந்த தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு மயிரிழையை மிகவும் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை அளிக்கிறது.

பண்டைய காலங்களிலிருந்து, தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பிர்ச் தார் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தார் சோப்பு மற்றும் ஷாம்பு வடிவில் கிடைக்கிறது. ஷாம்பு அல்லது சோப்பை தலைமுடிக்கு மட்டுமல்லாமல், தலைமுடி இருக்கும் தலையின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் தடவ மறக்காதீர்கள்.

உங்கள் புருவங்களுக்காக போராடுங்கள், நீங்கள் அவற்றை தனியாக வைத்திருக்கிறீர்கள்

பொடுகு இருப்பது பெரும்பாலும் உடலின் உள் பிரச்சினை என்பதால், சிறப்பாக தயாரிக்கப்பட்ட பானத்தைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளது. இது பின்வருமாறு தயாரிக்கப்பட்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• 2 டீஸ்பூன் படி கலக்கப்படுகிறது. தொடர் கரண்டி, அராலியா புல், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், பர்டாக் ரூட் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் கெமோமில் மற்றும் டான்சி,
• கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது,
• அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறது,
• 1 கிளாஸுக்கு தினமும் 2 முதல் 3 முறை எடுக்கப்படுகிறது.

ஆனால் நிபுணர்களின் உதவியின்றி உச்சந்தலையில், புருவம், கண் இமைகள் மற்றும் மீசையில் உள்ள பொடுகு போக்கிலிருந்து விரைவாக விடுபட முடியும் என்று நினைக்க வேண்டாம். இதற்கு நீண்டகால சிகிச்சை, மருத்துவ நிபுணர்களின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கவனமாக பின்பற்றுவது மற்றும் முழு வாழ்க்கை முறையையும் மதிப்பாய்வு செய்தல் தேவை.

இந்த மருந்துகள் பொடுகு தோற்றத்தை ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு விடுவிக்கும், நிலைமையைத் தணிக்கும் மற்றும் முழு சிகிச்சையிலும் உதவும். ஆனால் ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே பொடுகுக்கான உண்மையான காரணத்தை தீர்மானிக்க முடியும், இது நோயின் வெளிப்புற வெளிப்பாடு மட்டுமே, மேலும் உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காத ஒரு சிறந்த சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவும்.

நிகழ்வதற்கான காரணங்கள்

வீடு மற்றும் மிகவும் பொதுவான காரணம் புருவங்களில் பொடுகு - செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ்இது தலையைத் தவிர கண் இமைகள், மீசை அல்லது தாடியையும் பாதிக்கிறது. செபோரியாவின் ஒரு தனிச்சிறப்பு என்பது சேதமடைந்த பகுதியில் எரியும் அல்லது அரிப்பு, சிவத்தல்.

செபோரியா பல சந்தர்ப்பங்களில் சிக்கலானவை, அவள் திடீரென்று தோன்றி திடீரென்று மறைந்து விடுகிறாள். இது தவறாக வழிநடத்தப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் இந்த நோய் ஒரு நோயாகவே உள்ளது, மேலும் தற்காலிக மந்தநிலை விடுதலையை உறுதிப்படுத்தாது.

புருவங்களில் பொடுகு ஏன் ஏற்படுகிறது? செபோரியாவுடன் பொடுகு பூஞ்சையின் அதிகப்படியான இனப்பெருக்கம் காரணமாக உருவாகிறதுசெபாஸியஸ் சுரப்பிகளை பாதிக்கிறது, இதனால் சருமத்தின் சமநிலையை சீர்குலைத்து உரிக்கிறது. இந்த பூஞ்சையின் செயல்பாட்டால் அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல் ஏற்படுகிறது, மேலும் தோல் செதில்கள் அவற்றின் இனப்பெருக்கத்திற்கு சாதகமான சூழலாகும்.

புருவங்களில் செபோரியா தானே பின்வரும் காரணங்களுக்காக நிகழ்கிறது:

• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு,
• மோசமான செரிமானம்
• ஹைபோவிடமினோசிஸ்,
• மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக வேலை
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி.

இந்த வழக்கில், செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் சிகிச்சைக்கு ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். புருவம் பொடுகு தோன்றுவதற்கான மற்றொரு விளக்கம் வெளிப்புற காரணிகள். இது சுகாதார பொருட்கள், புருவம் சாயங்கள் அல்லது முறையற்ற ஊட்டச்சத்தின் மோசமான விளைவுகளாக இருக்கலாம், இது வறண்ட சருமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த வழக்கில் போதும் உங்கள் புருவம் சிகிச்சையை மதிப்பாய்வு செய்யவும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தவும் பொடுகு சிகிச்சைக்காக. நோயை மோசமாக்காமல், தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க, சீப்பு செய்யாதீர்கள் மற்றும் உங்கள் கைகளால் தோல் துகள்களைக் கிழிக்க வேண்டாம்.

செபோரியா சிகிச்சை

புருவங்களில் பொடுகு போக்குவது எப்படி? பொடுகு நோயை அகற்றுவதற்கான பிற வழிகள் சேமிக்காது என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பும்போது மருத்துவரிடம் ஓடுவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. இரண்டு வாரங்களுக்கு உங்கள் அன்றாட விதிமுறைகளை நீங்களே சரிசெய்ய முயற்சிப்பது மதிப்பு, முடிந்தவரை மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மீட்டெடுக்கவும் மற்றும் புருவங்களையும் ஒட்டுமொத்த முகத்தையும் கவனிப்பதற்கான வழிமுறைகளைத் திருத்தவும்.

எதுவும் செயல்படாத நிலையில், முதல் ஆலோசனைக்கு நீங்கள் தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அவர் செபோரியாவின் காரணத்தை சமாளிக்க உதவுவார், தேவைப்பட்டால், அடுத்த நிபுணரைக் குறிப்பிடுவார்.

இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளால் பொடுகு ஏற்பட்டால், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் பரிசோதனை தேவை. பின்தொடர்தல் மருத்துவர்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது நோயெதிர்ப்பு நிபுணராக இருக்கலாம். பல காரணங்கள் உள்ளன, எனவே, செபோரியாவுக்கு ஒரே உண்மையான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சை இல்லை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு நிபுணரை சரியான நேரத்தில் அணுகுவது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

மிகவும் கடுமையான நோயின் அறிகுறியாக இல்லாத பொடுகு போக்க, நீங்கள் உங்கள் சொந்த பலத்தை நம்பலாம்.

முதலில், சருமம் அதிகப்படியானதாக இருக்கிறதா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். செபாஸியஸ் சுரப்பிகள் அல்லது பிற வெளிப்புற மற்றும் உள் காரணங்களின் முறையற்ற செயல்பாடு வறட்சி மற்றும் உரித்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த வழக்கில், நீங்கள் முடியும் சாதாரண குழந்தைகளைப் பயன்படுத்துங்கள் ஈரப்பதமாக்குதல் முகம் கிரீம். குழந்தை கிரீம்கள் மிகவும் மென்மையானவை, எனவே, சேதமடைந்த சருமத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

புருவங்களில் செபோரியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​நீங்கள் தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம், இது சேதமடைந்த திசுக்களின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கிறது, எனவே அதன் பயன்பாட்டுடன் முகமூடிகள் நோயிலிருந்து காப்பாற்றுகின்றன. வழக்கமான பயன்பாட்டிற்கு, நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளலாம், அதில் 1 துளி மட்டுமே ஷாம்பூவில் சேர்த்து உங்கள் புருவங்களை மெதுவாக துவைக்கலாம்.

புருவங்களில், அதே போல் தலைமுடியிலும், பல்வேறு முகமூடிகள் பயன்படுத்தப்படலாம்:

• தேயிலை மர எண்ணெய் 4-5 சொட்டுகள், இரண்டு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் 200 மில்லி கேஃபிர்,
• ஒரு பாக்கெட் நிறமற்ற மருதாணி மற்றும் 5-6 சொட்டு தேயிலை மர எண்ணெய்,
• மஞ்சள் கரு மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் பர்டாக் எண்ணெய்,
• எண்ணெய் சருமம் அதிகரிப்பதால் பொடுகு உருவாகும்போது, ​​தோலில் தேய்க்கப்படும் சோடா மற்றும் உப்பு சம விகிதத்தில் கலக்க உதவுகிறது. துகள்களை நீக்கி, க்ரீஸைக் குறைக்கிறது. முக்கிய விஷயம் - கண்களுக்குள் வராதீர்கள்,
• நேரம் ஓடிவிடவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு முகமூடியை ஒரு பர்தாக் வேருடன் தயார் செய்யலாம். ஒரு தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட பர்டாக் ரூட் எந்த காய்கறி எண்ணெயிலும் ஒரு கிளாஸில் ஊற்றப்பட்டு இரண்டு வாரங்களுக்கு உட்செலுத்தப்படுகிறது, அதன் பிறகு தீர்வு ஒரு மணி நேரம் புருவங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது,
• 2 தேக்கரண்டி ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் பர்டாக் எண்ணெய் கலவையில் 5 சொட்டு லாவெண்டர் எண்ணெய் சேர்க்கப்படுகிறது. விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு இயற்கை தேனை சேர்க்கலாம்.

அனைத்து முகமூடிகள் ஒரு பெரிய தொகுதிக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. புருவங்களில் பொடுகு தோன்றும் போது, ​​உச்சந்தலையில் ஒரு பெரிய ஆபத்து உள்ளது, எனவே விளைவுகளை சரிசெய்வதை விட பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்போதும் நல்லது.

தடுப்பு

முதலில் கவனமாக வேண்டும் உங்கள் உடல் நிலையை கண்காணிக்கவும். அத்தகைய வெளிப்புற அறிகுறிகளின் மூலம், அவர் உள் பிரச்சினைகள் பற்றிய தகவல்களைத் தெரிவிக்கிறார், நீங்கள் இதைக் கேட்க வேண்டும். பின்னணி ஓய்வு மற்றும் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை கவனித்துக்கொள்ள வேண்டாம். நகரத்திலும் வேலையிலும் எவ்வளவு அழுத்தமான வாழ்க்கை இருந்தாலும், எப்போதும் ஓய்வெடுக்கவும் அமைதியாகவும் நேரம் தேடுங்கள்.

நரம்பு மண்டலத்தின் சிக்கல்கள் பொடுகு போன்ற பாதிப்பில்லாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பாருங்கள், உடலுக்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் வைட்டமின்களையும் கொடுங்கள்.

தோல் நிலை சரியான ஊட்டச்சத்தை நேரடியாக சார்ந்துள்ளது., மற்றும் பொடுகு இல்லாதது அல்லது இருப்பது தோலின் நிலையைப் பொறுத்தது.

உங்கள் முகத்திற்கு மிகவும் கடுமையான சுகாதார தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், உங்கள் தோல் வகையைத் தீர்மானிக்கவும், மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் முகவர்களைப் பயன்படுத்தவும்.

எளிய ஆலோசனையை நாடலாம் பொடுகு மற்றும் சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கை எடுக்க, கவலைப்பட தேவையில்லை மற்றும் முகம், தோல் மற்றும் புருவங்களின் தோற்றம் மற்றும் நிலை.