முடிக்கு வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்துவது எப்படி

கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஈ என்பது தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு கலவை ஆகும். அதன் மற்றொரு பெயர் டோகோபெரோல் போல் தெரிகிறது. இந்த வைட்டமின் போதுமான அளவு குறைபாடு அல்லது ஹைபோவைட்டமினோசிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது பல்வேறு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் சரிவு, தோல் மற்றும் முடியின் நிலை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. அதே நேரத்தில், டோகோபெரோல் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கும் ஒரு உச்சரிக்கக்கூடிய திறனைக் கொண்டுள்ளது. எங்கள் கட்டுரையில், வைட்டமின் ஈ உடலுக்கு கொண்டு வரக்கூடிய நன்மைகள் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுவோம்.முழுக்களுக்கான பயன்பாட்டை வீட்டில் தயாரிக்கும் முகமூடிகள் மற்றும் ஷாம்பூக்களின் ஒரு பகுதியாக இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம்.

வைட்டமின் ஈ நன்மைகள்

டோகோபெரோல் நீண்ட காலமாக முகமூடிகள் மற்றும் பிற முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் ஒரு அழகு சாதனமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவர் சுருட்டை மென்மையான, மென்மையான மற்றும் பசுமையான, பளபளப்பான மற்றும் பிளவு முனைகள் இல்லாமல் செய்ய முடியும். முடி பயன்பாட்டில் வைட்டமின் ஈ இன் முக்கிய விளைவு என்னவென்றால், இது உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதனால் உயிரணுக்களில் மீட்பு செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது.

டோகோபெரோல் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது வயதான செயல்முறையைத் தடுக்கிறது, நோயெதிர்ப்பு சக்திகளை ஆதரிக்கிறது மற்றும் பிற வைட்டமின்களின் முழுமையான உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கிறது. உச்சந்தலை மற்றும் கூந்தலுக்கான அதன் நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• புற ஊதா கதிர்வீச்சின் எதிர்மறை விளைவுகளிலிருந்து சுருட்டைகளின் பாதுகாப்பு,
• தோல் செல்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களின் போக்குவரத்து அதிகரித்தது,
• சேதமடைந்த முடி விளக்கை சரிசெய்தல்,
• தோல் மீது அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலை நீக்குதல்,
• முடி உதிர்தலைத் தடுக்கும் மற்றும் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும்,
• வயதான செயல்முறை மற்றும் நரை முடி தோற்றத்தை குறைத்தல்.

வைட்டமின் ஈ விலையுயர்ந்த ஒப்பனையாளர்கள் மற்றும் சிகையலங்கார நிபுணர்களின் உதவியை நாடாமல், சுருட்டைகளின் தோற்றத்தை முழுமையாக மாற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

ஒரு வயது வந்தவருக்கு டோகோபெரோலின் தினசரி விதி 15 மி.கி. பெரும்பாலான வைட்டமின் ஈ உணவு நிரப்பியை உணவில் இருந்து பெறலாம். உடலில் இது இல்லாதது தோல், நகங்கள் மற்றும் சுருட்டைகளின் நிலையை நேரடியாக பாதிக்கிறது.

டோகோபெரோலின் குறைபாடு மற்றும் பின்வரும் அறிகுறிகளால் முடிக்கு வைட்டமின் ஈ கூடுதல் பயன்படுத்த வேண்டியதன் அவசியத்தை தீர்மானிக்கவும்:

• ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான சுருட்டை உலர்ந்த, உடையக்கூடிய மற்றும் உயிரற்றதாக மாறியவுடன்,
• உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் தோற்றம்,
• அதிகப்படியான முடி உதிர்தல் மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சியை நிறுத்துதல்,
• பிளவு முனைகள்
• பொடுகு தோற்றம்.

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட காரணிகள் தயாரிப்புகளின் கலவை அல்லது சிறப்பு தயாரிப்புகளில் டோகோபெரோலின் கூடுதல் பயன்பாட்டின் அவசியத்தைக் குறிக்கின்றன.

வைட்டமின் ஈ தயாரிப்புகள்

உடலில் டோகோபெரோல் பற்றாக்குறை இருந்தால், மருத்துவர்கள் முதன்மையாக தங்கள் அன்றாட உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர். இதைச் செய்ய, வைட்டமின் ஈ நிறைந்த உணவுகளை நீங்கள் இதில் சேர்க்க வேண்டும்.

• கொட்டைகள்
• பூசணி விதைகள்
• தாவர எண்ணெய்கள்
• ப்ரோக்கோலி மற்றும் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்,
• கல்லீரல்
• முட்டையின் மஞ்சள் கரு
• பீன்
• பச்சை சாலட் மற்றும் பிற பல்வேறு கீரைகள்,
• ஆப்பிள்கள்
• தக்காளி
• கடல் பக்ஹார்ன்.

உணவில் இருந்து டோகோபெரோலைப் பெற முடியாவிட்டால், நீங்கள் அதை செறிவூட்டப்பட்ட வடிவத்தில் கொண்டிருக்கும் சிறப்பு ஏற்பாடுகள் மூலம் எடுக்க ஆரம்பிக்கலாம். வைட்டமின் ஈ பெற பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. முடி பயன்பாடு கீழே உள்ள படிவங்களில் ஒன்றைப் பயன்படுத்துகிறது.

வைட்டமின் ஈ மருந்துகள்

டோகோபெரோல் வெளிப்புற மற்றும் உள் பயன்பாட்டிற்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம். இன்று உள்நாட்டு சந்தையில் வைட்டமின் ஈ கொண்ட இரண்டு வகையான ஏற்பாடுகள் உள்ளன என்பது கவனிக்கத்தக்கது: ஒரு செயற்கை அனலாக் மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயலில் சேர்க்கை (பிஏஏ). முதல் விருப்பம் ஒரு ஆய்வகத்தில் செயற்கையாக பெறப்பட்ட மருந்து, ஆனால் இயற்கை டோகோபெரோலின் அதே மூலக்கூறு அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. இரண்டாவது விருப்பம் இயற்கையான வைட்டமின் ஈ கொண்ட உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள சேர்க்கைகள் ஆகும், இது தாவரங்கள் அல்லது விலங்குகளின் மூலப்பொருட்களின் சாறுகள் மற்றும் சாற்றில் இருந்து பெறப்படுகிறது.

அனைத்து மருந்துகளும் பல்வேறு அளவு வடிவங்களில், மாத்திரைகள், டிரேஜ்கள், காப்ஸ்யூல்கள், சஸ்பென்ஷன் தயாரிப்பதற்கான பொடிகள் போன்றவற்றில் கிடைக்கின்றன. அவர்கள் அனைவருக்கும் பல நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன. முடி வளர்ச்சியில் பயன்படுத்த வைட்டமின் ஈ இன் மிகவும் வசதியான வடிவங்கள் காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் எண்ணெய் கரைசல். அவை குறித்து இன்னும் விரிவாக வாசிப்போம்.

காப்ஸ்யூல்கள் பயன்பாட்டின் மிகவும் வசதியான வடிவங்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் அவை வைட்டமின் ஈ மற்றும் அதன் முழுமையான உறிஞ்சுதலுக்கு தேவையான எண்ணெய் இரண்டையும் கொண்டிருக்கின்றன. ஆனால் டோகோபெரோலை சரியாக உட்கொள்வதற்கு இது அவசியமான நிபந்தனையாகும். மற்றும் மிக முக்கியமாக, உடலால் அதன் ஒருங்கிணைப்புக்காக.

எண்ணெய் வடிவத்தில் உள்ள வைட்டமின் ஈ பல்வேறு செறிவுகளின் டோகோபெரோலின் தீர்வாகும் - 50 முதல் 98% வரை. இந்த மருந்துதான் வைட்டமினுக்குள் ஊடுருவி அல்லது ஊடுருவி மற்றும் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தூய வடிவத்தில் அல்லது பல்வேறு ஒப்பனை தயாரிப்புகளின் ஒரு பகுதியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முடிக்கு வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்த அறிவுறுத்தல்கள்

சேதமடைந்த மற்றும் உயிரற்ற சுருட்டைகளின் நிலையை மேம்படுத்த டோகோபெரோலைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன:

1. தூய எண்ணெய் கரைசல் கூந்தலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, சிறிது நேரம் கழித்து இது ஒரு பாரம்பரிய கருவி மூலம் கழுவப்படுகிறது.
2. செறிவூட்டப்பட்ட வடிவத்தில் டோகோபெரோல் எந்த அழகுசாதனப் பொருட்களிலும் சேர்க்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, ஷாம்பு அல்லது ஹேர் கண்டிஷனர், ஷவர் ஜெல் அல்லது ஃபேஸ் வாஷ். திரவ வைட்டமின் ஈ அளவு பின்வருமாறு கணக்கிடப்படுகிறது: 100 மில்லி ஒப்பனை உற்பத்தியில் டோகோபெரோலின் ஒரு தீர்வின் 5 சொட்டுகள். அதாவது, 500 மில்லி ஷாம்பு பாட்டில், நீங்கள் 25 சொட்டு தூய வைட்டமின் சேர்க்க வேண்டும்.
3. வீட்டு முகமூடிகள் மற்றும் பிற முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை தயாரிப்பதில் திரவ கரைசலில் டோகோபெரோல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முடிக்கு காப்ஸ்யூல்களில் வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்துவது வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கு மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அழகுசாதனப் பொருள்களைத் தயாரிப்பதற்கு, திரவ வடிவத்தைப் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தக்கது. இல்லையெனில், காப்ஸ்யூல் திறக்கப்பட்டு அதன் உள்ளடக்கங்கள் கொட்டப்பட வேண்டும்.

வைட்டமின் ஈ ஷாம்புகள்

அழகுசாதனப் பொருட்களில் டோகோபெரோலைச் சேர்ப்பது சுருட்டைகளின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, அவற்றை பலப்படுத்துகிறது, செபேசியஸ் சுரப்பிகளை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் தோல் செல்களை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்கிறது. ஷாம்பூக்களின் ஒரு பகுதியாக வீட்டில் முடிக்கு வைட்டமின் ஈ பயன்பாடு பின்வருமாறு:

1. ஒரு காப்ஸ்யூலின் உள்ளடக்கங்கள் தலை கழுவும் ஒற்றை தொகுதியில் கரைகின்றன. உங்கள் வழக்கமான ஹேர் ஷாம்பூவை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும், ஆனால் 1 தயாரிப்புகளில் 2 அல்ல, இந்த நடைமுறையிலிருந்து இந்த விளைவை வழங்க முடியாது.
2. பின்வரும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஷாம்பு பல நோய்களிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும். அதன் தயாரிப்பிற்காக, டோகோபெரோலின் மூன்று காப்ஸ்யூல்களின் உள்ளடக்கங்கள் 250 மில்லி பாட்டில் சேர்க்கப்படுகின்றன, அதே போல் ஒரு டீஸ்பூன் திராட்சை விதை மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய்கள் மற்றும் பிற பி வைட்டமின்களின் ஆம்பூல் (பி 5, பி 6, பி 9, பி 12), பிபி மற்றும் சி ஆகியவை ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சேர்க்கப்படுகின்றன. முடி, பாட்டில் நன்கு அசைக்கப்பட வேண்டும்.

பயனுள்ள முகமூடிகள்

முகமூடிகளின் ஒரு பகுதியாக முடிக்கு திரவ வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்தவும் முடியும்:

1. பர்டாக், ஆலிவ், ஆளி விதை, சூரியகாந்தி அல்லது எந்த தாவர எண்ணெய் (2 டீஸ்பூன். தேக்கரண்டி) மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் டோகோபெரோலை ஒரு கொள்கலனில் இணைக்கவும். இதன் விளைவாக முகமூடி முடிக்கு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், வெட்டு முனைகளில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்த வேண்டும். தலைமுடியில் உள்ள தயாரிப்பு 45 நிமிடங்களுக்கு விடப்பட வேண்டும். அதன் பிறகு, முகமூடியை ஓடும் நீரின் கீழ் கழுவலாம்.
2. இரண்டாவது முகமூடியின் செய்முறை ஒரு டீஸ்பூன் வைட்டமின் ஈ மற்றும் அதே அளவு டைமெக்சைடுடன் பர்டாக் அல்லது பிற தாவர எண்ணெயை கலக்க வேண்டும். இந்த கருவி அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக தோல் மருத்துவத்தில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த செய்முறையின் படி தயாரிக்கப்பட்ட ஹேர் மாஸ்க் சுருட்டைகளின் தீவிர வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. இது இழைகள் மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவப்பட்டு 50 நிமிடங்கள் விடப்படுகிறது.
3. தோல்வியுற்ற சாயமிடுதல் அல்லது கர்லிங் விளைவாக, முடி பெரும்பாலும் உயிரற்ற தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது. தேன் (5 தேக்கரண்டி), பர்டாக் எண்ணெய் (2 தேக்கரண்டி) மற்றும் வைட்டமின் ஈ (1 டீஸ்பூன்) ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு முகமூடி நிலைமையை சரிசெய்ய உதவும். ஒவ்வொரு ஷாம்புக்கும் முன் 45 நிமிடங்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

முடிக்கு வைட்டமின் ஈ பயன்பாடு குறித்த விமர்சனங்கள்

டோகோபெரோலின் விளைவுகளை ஏற்கனவே தங்கள் சுருட்டைகளில் அனுபவித்த பெண்களின் கருத்து மிகவும் சாதகமானது. ஆனால் நாம் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு எண்ணெய் கரைசலைப் பற்றி பேசுகிறோம் மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஹேர் மாஸ்க் மற்றும் ஷாம்பூக்களை தயாரிப்பதில் பயன்படுத்தப்படுகிறோம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

பெண்களைப் பொறுத்தவரை, இந்த வைட்டமின் தனித்துவமானது மந்தமான மற்றும் உயிரற்ற இழைகள் புதுப்பாணியான, பளபளப்பான மற்றும் மென்மையான சுருட்டைகளாக மாறும் என்பதில் உள்ளது. மேலும், இந்த மாற்றம் ஒரு குறுகிய காலத்திற்குள் நிகழ்கிறது. அதே வழியில், டோகோபெரோல் நகங்களை பாதிக்கிறது, அவை வலிமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும், மேலும் சருமம், அதை இயற்கையான வழியில் இழுத்து சிறிய சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது.

மனிதகுலத்தின் நியாயமான பாதியின் பிரதிநிதிகள் ஹேர் ஷாம்பூவில் வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்துவது பற்றி நேர்மறையான பக்கத்திலிருந்து பேசுகிறார்கள். முடி, முகம் மற்றும் ஆணி ஆகியவற்றின் இயற்கை அழகை பராமரிக்க டோகோபெரோலை ஒரு மலிவு கருவியாக அவர்கள் கருதுகின்றனர்.

பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்

வைட்டமின் ஈ குறைபாட்டின் அறிகுறிகளை நீங்கள் காணவில்லை என்றால், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. டோகோபெரோலின் அதிகப்படியான அதன் குறைபாட்டின் அதே எதிர்மறை விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, குறிப்பாக உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டில் இடையூறு ஏற்படுகிறது.

வைட்டமின் ஈவை அதன் தூய்மையான வடிவத்தில் பயன்படுத்தும் போது, ​​இது தலைமுடிக்கு பிரத்தியேகமாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஆனால் உச்சந்தலையில் அல்ல. செறிவூட்டப்பட்ட கலவை நீண்ட தொடர்புக்குப் பிறகு வறட்சி, எரிச்சல் மற்றும் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும். முகமூடிகள் மற்றும் ஷாம்புகளின் பயன்பாட்டிலிருந்து எதிர் விளைவைப் பெறாமல் இருக்க, அவற்றின் கால அளவையும் அதிர்வெண்ணையும் கண்டிப்பாக அவதானிக்க வேண்டியது அவசியம். ஒரு சில நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு ஒரு நேர்மறையான முடிவைக் காணலாம்.

வைட்டமின் ஈ நன்மைகள்

டோகோபெரோலின் நன்மைகள் அழகுசாதனவியல் மற்றும் ட்ரைக்கோலஜி துறையில் முன்னணி நிபுணர்களால் நீண்ட காலமாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளை மட்டுமே நாம் அறிந்துகொள்ள முடியும் மற்றும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள முடியும். எனவே, இந்த கலவையின் முக்கிய செயல்பாடு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் திறன் ஆகும், இது உயிரணுக்களில் மீட்பு செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது. கூடுதலாக, இந்த வைட்டமின் நோயெதிர்ப்பு சக்திகளை ஆதரிக்கிறது, செல்களைப் பாதுகாக்கிறது, நன்மை பயக்கும் பொருள்களை ஜீரணிக்க உதவுகிறது, பெண்களால் வெறுக்கப்படும் வயதைக் குறைக்கிறது, மேலும் இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். டோகோபெரோல் கூந்தலில் வேறு என்ன விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது?

• புற ஊதா கதிர்களுக்கு எதிர்மறையான எதிர்வினைக்கு எதிரான பாதுகாப்பு, இது முடியை சேதப்படுத்தும்.
• மயிர்க்கால்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சாரங்களை கொண்டு செல்வதை தீவிரப்படுத்துதல், இது வளர்ச்சியை சாதகமாக பாதிக்கிறது.
• பலவீனமான, ஆற்றல் இல்லாத, சேதமடைந்த முடி அமைப்பை மீட்டமைத்தல்.
• அரிப்பு நீக்குதல், மைக்ரோக்ராக்ஸை குணப்படுத்துதல், தலையில் வீக்கம்.
• முடியின் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை மேம்படுத்துதல்.
• நரை முடி உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும் செயல்முறைகளை மெதுவாக்குகிறது.
• முடி உதிர்தலை அகற்ற உதவுங்கள்.

வைட்டமின் ஈ மூலங்கள்

வைட்டமின் ஈ உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படாததால், அதன் இருப்பு இரண்டு வழிகளில் நிரப்பப்படுகிறது:

• டோகோபெரோல் காப்ஸ்யூல்களின் பயன்பாடு வெளிப்புறமாகவும் வாய்வழியாகவும்.
• இந்த கலவை நிறைந்த உணவுகளின் வழக்கமான நுகர்வு.

ஒரு நபருக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 15 மி.கி டோகோபெரோல் தேவைப்படுகிறது. அதன் பற்றாக்குறையுடன், எந்த தந்திரங்களும் ஆடம்பரமான சிகை அலங்காரங்களை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்காது. எனவே, தலைமுடிக்கு வைட்டமின் ஈ உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டோகோபெரோலுடன் உணவை வளப்படுத்த, ஒரு பெரிய சதவீத பொருளைக் கொண்ட உணவுகளைப் பாருங்கள்:

• பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள்,
• ரோஜா இடுப்பு,
• தாவர எண்ணெய்கள்
• பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், ப்ரோக்கோலி.

எனவே, நாங்கள் உணவைக் கண்டுபிடித்தோம், எனவே திரவ டோகோபெரோலைப் பயன்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம். இந்த கலவை ஆலிவ் எண்ணெய், பர்டாக் ரூட், ஆமணக்கு எண்ணெய் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது, மேலும் இது காப்ஸ்யூல்களாகவும் விற்கப்படுகிறது. வைட்டமின் ஈ என்பது வைட்டமின் குறைபாட்டால் சுட்டிக்காட்டப்படும் மருத்துவ வைட்டமின் தயாரிப்புகளின் ஒரு பகுதியாகும். மருந்தகத்தில் இருந்து மருந்துகளை எடுக்கும் அதே நேரத்தில், ஒரு டோகோபெரோல் திரவ கரைசலை முடியில் தேய்க்க வேண்டும்.

முடி உதிர்தலுக்கு வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்துவது எப்படி?

இந்த வைட்டமின் கடுமையான பற்றாக்குறை பெண்களுக்கு விலைமதிப்பற்ற முடிகளை இழப்பது போன்ற ஒரு விரும்பத்தகாத நிகழ்வைத் தூண்டும். உங்கள் இழைகளின் பாவம் மற்றும் ஆரோக்கியத்துடன் உங்களை கவர்ந்திழுக்க விரும்பினால், டோகோபெரோல் இருப்புக்களை தொடர்ந்து நிரப்புமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம். முடி பிரச்சினைகளைத் தடுக்க, அதை உள் மற்றும் வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த சேர்மத்தின் உள் நுகர்வு ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, ஆனால் டோகோபெரோல் மருந்துகள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களிலிருந்து பெறப்படுகிறது என்பதை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

வெளிப்புற பயன்பாடு பற்றி பேசலாம். கூந்தலுக்கான வைட்டமின் ஈ பல்வேறு அழகுசாதனப் பொருட்களில் ஒரு பொதுவான மூலப்பொருள்: இவை கண்டிஷனிங் குழம்புகள், தைலம், ஷாம்புகள். இந்த கலவை சருமத்தில் ஊடுருவ முடிகிறது, ஏனென்றால் தலைமுடிக்கு வலிமை கொடுக்கும், முடி உதிர்தலை எதிர்த்து, உலர்ந்த முனைகளை அகற்றும் நோக்கத்துடன் முகமூடிகள் தயாரிப்பதில் டோகோபெரோல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வைட்டமின் ஏ கண் இமைகள் வலுப்படுத்த உதவும்: தாவர எண்ணெய்கள் அவற்றின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள் வீட்டில் முகமூடிகளில் வசதியாக சேர்க்கப்படுகின்றன. நிறைய சமையல் வகைகள் உள்ளன, அவற்றின் தயாரிப்புக்கு குறைந்தபட்ச நேரம் எடுக்கும். வாரத்திற்கு 2 முறை, 10-15 நடைமுறைகளின் படிப்புகளில் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த அணுகுமுறை நீங்கள் இழைகளின் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தவும், முடி உதிர்தலை நிறுத்தவும், வளர்ச்சியை செயல்படுத்தவும் அனுமதிக்கும். கீழே சில பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகளை உங்களுக்கு தருகிறோம்.

வைட்டமின் ஈ ஹேர் மாஸ்க்குகள்

டோகோபெரோலுடன் கூடிய எண்ணெய் முகமூடி முடியை புத்துயிர் பெறவும், மென்மையாகவும், முடி உதிர்தல் செயல்முறையை நிறுத்தவும் முடியும்.

• தயாரிப்பு: ஒரு அடிப்படை எண்ணெய், இதில் நீங்கள் ஜோஜோபா எண்ணெய், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை வேர், பாதாம், ஆளி விதை, ஆலிவ் ஆகியவற்றை 45 மில்லி அளவில் தேர்வு செய்யலாம், சிறிது சூடாகவும், வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் ஆம்பூலில் 5 மில்லி அளவில் ஊற்றவும். வெகுஜனத்தை ஏழு நிமிடங்கள் விடவும்.
• பயன்பாடு: சருமத்திற்கு ஒரு முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள், முடி வேர்கள், அவற்றின் முழு நீளத்துடன், தலையை பாலிஎதிலினுடன் போர்த்தி, மேலே ஒரு டெர்ரி டவல். முகமூடியின் காலம் 50 நிமிடங்கள், அதைத் தொடர்ந்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுதல்.

டைமெக்சைடு மற்றும் டோகோபெரோல் கொண்ட ஒரு முகமூடி முடி உதிர்தல் மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மையை நீக்குகிறது.

• தயாரிப்பு: ஒரு கிண்ணத்தில் டைமெக்சைடு 2.5 மில்லி, டோகோபெரோல் 5 மில்லி, ஆமணக்கு எண்ணெய் அல்லது பர்டாக் எண்ணெய் ஆகியவற்றை 15 மில்லி, வைட்டமின் ஏ 5 மில்லி, கலக்கவும்.
• விண்ணப்பம்: முகமூடியை இழைகளாக விநியோகிக்கவும், அறுபது நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.

பின்வரும் முகமூடி உயிரற்ற, உலர்ந்த கூந்தலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அதன் அடிப்படை கோழி முட்டையின் வழக்கமான மஞ்சள் கரு ஆகும்.

• தயாரிப்பு: முட்டையின் மஞ்சள் கருவை துடைப்பம், வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஏ (தலா 5 மில்லி), பர்டாக் ரூட் எண்ணெய் 30 மில்லி, எலூதெரோகோகஸின் டிஞ்சர் 1 தேக்கரண்டி.
• விண்ணப்பம்: முகமூடியை தலைமுடியில் இருபது நிமிடங்கள் விட்டு, ஷாம்பூவுடன் வசதியான வெப்பநிலையின் நீரில் கழுவவும்.

முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு முகமூடி முடி உதிர்தலை நீக்கும், மயிர்க்கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது, மேலும் இயற்கை பிரகாசத்தை அதிகரிக்கும்.

• தயாரிப்பு: 15 கிராம் கடுகு, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பர்டாக் ரூட், தலா 5 மில்லி, டோகோபெரோல், வைட்டமின் ஏ 5 மில்லி ஆகியவற்றை இணைக்கவும். வெகுஜனத்தை அசை, தாக்கப்பட்ட முட்டையை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
• விண்ணப்பம்: வெகுஜனத்தை இழைகளாக விநியோகிக்கவும், அரை மணி நேரம் விட்டுவிட்டு துவைக்கவும்.

முன்மொழியப்பட்ட முகமூடிகளில் கடைசியாக முடியை வைட்டமின்களால் நிறைவு செய்கிறது, அவற்றின் பலவீனம் மற்றும் இழப்பைத் தடுக்கிறது, ஆற்றலைத் தருகிறது.

• தயாரிப்பு: ஒரு தேக்கரண்டி லிண்டன் மர பூக்கள், டெய்ஸி மலர்கள் இருபது நிமிடங்களுக்கு ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றுகின்றன. ஒரு சல்லடை மூலம் குழம்பு வடிகட்டவும், ஒரு சிறிய துண்டு கம்பு நொறுக்கு, சில சொட்டு வைட்டமின்கள் பி 1, ஏ, ஈ, பி 12 சேர்க்கவும். இருபது நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள்.
• பயன்பாடு: இழைகளில் முகமூடியை ஸ்மியர் செய்யுங்கள், ஒரு மணி நேரம் வேர்கள், ஒரு வசதியான வெப்பநிலையில் ஷாம்பு மற்றும் ஷாம்பு.

வைட்டமின் ஈ ஷாம்புகள்

முடி பராமரிப்பில் டோகோபெரோலை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான மற்றொரு முறை வைட்டமின் ஷாம்பூக்களின் பயன்பாடு ஆகும். இந்த கலவை மூலம் செறிவூட்டப்பட்ட ஆயத்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்படவில்லை. இத்தகைய ஷாம்புகள் நிறைய பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன:

• முடி விரைவாக அழுக்காக மாற அனுமதிக்காதீர்கள்.
• வியர்வை மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் சுரப்பு செயல்பாடு இயல்பாக்கப்படுகிறது.
• முடிக்கு பிரகாசம் கொடுங்கள்.
• அவை ஆண்டிசெப்டிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
• முடி வேர்களை வலுப்படுத்துங்கள், ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்ற திசுக்கள்.

வீட்டில், வைட்டமின் ஷாம்பு தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது. இதற்காக, டோகோபெரோலின் ஒரு காப்ஸ்யூலின் உள்ளடக்கங்கள் ஒரு அளவிலான ஷாம்பூவுடன் சேர்த்து தலையில் பரவி, மூன்று நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன. உங்கள் முடி வகைக்கு ஏற்ற ஒரு எளிய ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஷாம்பு சிறந்தது. நீங்கள் 1 நிதியில் 2 ஐப் பயன்படுத்த முடியாது, இல்லையெனில் இது டோகோபெரோலின் விளைவைத் தடுக்கும்.

ஷாம்பு வலுவூட்டலுக்கான மற்றொரு செய்முறை உள்ளது, ஒரு அற்புதமான பராமரிப்பு தயாரிப்பு கிடைக்கும் போது, ​​பயனுள்ள பொருட்களால் செறிவூட்டப்பட்டு, முடி வலிமையையும் பிரகாசத்தையும் கொடுக்கும், வளர்ச்சி விகிதத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.

• தயாரிப்பு: ஒரு ஷாம்பூவில் 250 மில்லி அளவு வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஏ மூன்று காப்ஸ்யூல்கள் சேர்த்து, ஒரு தூரிகையுடன் கலக்கவும். திராட்சை விதை எண்ணெய் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய் கலவையில் அரை டீஸ்பூன் சேர்த்து, மீண்டும் கலக்கவும். அடுத்து, வைட்டமின் பி 9, பி 12, பி 6, பி 5, பிபி, சி ஆகியவற்றின் ஆம்பூலை அறிமுகப்படுத்துகிறோம். ஷாம்பூவுடன் பாட்டிலை அசைக்கவும்.
• பயன்பாடு: ஷாம்பூவின் ஒரு டோஸை கையில் கசக்கி, வேர்களுக்குப் பொருந்தும், மசாஜ் இயக்கங்களுடன் கூடிய பற்களைப் பயன்படுத்துங்கள். நாங்கள் முடி வழியாக நுரை விநியோகித்து மீண்டும் பல நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்கிறோம். தண்ணீரில் கழுவவும், தேவைப்பட்டால் செயல்முறை செய்யவும்.

கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் ஏற்கனவே புரிந்து கொண்டபடி, போதுமான அளவு டோகோபெரோலைப் பெறும்போது, ​​நீங்கள் பல முடி நோய்களிலிருந்து எளிதாக விடுபடலாம். வைட்டமின் குணப்படுத்தும் சக்தி தோல் பராமரிப்பு பொருட்களின் பிரபலமான அங்கமாக மாறியுள்ளது. கூந்தலுக்கான வைட்டமின் ஈ அனைவருக்கும் கிடைக்கிறது, மேலும் அதன் பயன்பாட்டின் முறைகள் நிறையவே உள்ளன, எனவே இந்த பொருளின் பயன்பாட்டை புறக்கணிக்காதீர்கள், இதனால் கடந்து செல்லும் ஆண்கள் உங்கள் இழைகளின் திகைப்பூட்டும் பிரகாசம் மற்றும் அழகிலிருந்து தலையைத் திருப்புகிறார்கள்.

டோகோபெரோல் எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பதைப் பார்க்க வேண்டுமா? வேலையில் வைட்டமின் ஈ நிரூபிக்கும் வீடியோவைப் பாருங்கள். வழங்கப்பட்ட முகமூடி தீர்ந்துபோன மற்றும் தீர்ந்துபோன முடியை வேர்களில் இருந்து முனைகளுக்கு மீட்டெடுக்க முடியும்.

டோகோபெரோல் அசிடேட்டின் நன்மைகள் மற்றும் பண்புகள்

டோகோபெரோல் என்ன பயனுள்ளது:

1. மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது.
2. மயிர்க்கால்களை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்கிறது.
3. மேல்தோலில் இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.
4. மைக்ரோட்ராமாவை குணப்படுத்துகிறது.
5. ஈரப்பதம்.
6. கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, சுருட்டை மீள் செய்கிறது.
7. வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது, சுருட்டைகளை குணப்படுத்துகிறது.

டோகோபெரோல் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் ஒரு சிக்கலான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, சேதமடைந்த சுருட்டைகளை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் விரைவான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. மந்தமான, உடையக்கூடிய, மெதுவாக வளரும் கூந்தலில் வாழ்க்கையை சுவாசிக்க இந்த உறுப்பு உதவும்.

ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக டோகோபெரோலின் சுயாதீனமான பயன்பாடு சிந்தனையுடனும் விவேகத்துடனும் இருக்க வேண்டும். வைட்டமின் ஈ அதிகமாக இருப்பது, அதாவது ஹைபர்விட்டமினோசிஸ் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது. வைட்டமின் ஈ அதிகமாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகள்:

உள்ளே வைட்டமின் ஈ: பயன்படுத்த வழிமுறை

முடி பராமரிப்பு என்பது அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் இயற்கை முகமூடிகளின் பயன்பாடு மட்டுமல்ல. மீட்புக்கு, காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது பிற வடிவங்களில் முடிக்கு வைட்டமின் ஈ உள்ளே எடுக்க வேண்டும். மேல்தோல் இருந்து, இது முடி வேர்கள் உறிஞ்சப்படும். மருந்தகங்களில், நீங்கள் காப்ஸ்யூல்கள், கரைசல், ஊசிக்கு ஆம்பூல்கள் வடிவில் ஒரு பயனுள்ள சப்ளிமெண்ட் வாங்கலாம். இது பல்வேறு மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

உடலுக்கு வைட்டமின் ஈ கொண்ட தயாரிப்புகளும் தேவை:

• பால் பொருட்கள், முட்டை, கல்லீரல்,
• புதிய காய்கறிகள்: கேரட், முள்ளங்கி, வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரிகள், பச்சை கீரை மற்றும் கீரை,
• ஓட்ஸ்
• கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்
• தாவர எண்ணெய்கள்
• ராஸ்பெர்ரி, ரோஜா இடுப்பு, நெட்டில்ஸ் ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீர்.

சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லாமல், எந்த ஒப்பனை நடைமுறைகளும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. சுருட்டைகளின் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான திறவுகோல் சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகும். நீங்கள் அதை இயற்கை முகமூடிகள் மற்றும் வலுவூட்டப்பட்ட ஷாம்புகளுடன் சேர்க்கலாம்.

வைட்டமின் ஷாம்பு: இ 12 கரைசலுடன் பயன்படுத்தலாம்

நீங்கள் கவனமாக ஷாம்பு, தைலம் அல்லது துவைக்கலாம். இதைச் செய்ய, காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது ஆம்பூல்களில் முடிக்கு வைட்டமின்கள் தேவை. ஒரு அடிப்படையாக, உங்களுக்கு பிடித்த ஷாம்பூவை எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது சோப்பு கடைகளில் லேசான மணம் இல்லாத கலவையை வாங்கலாம்.

வைட்டமின்கள் விரைவாக மறைந்துவிடும், எனவே அவற்றை நேரடியாக பாட்டில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஆரோக்கியமான ஷாம்பூவை ஒரு சேவைக்கு முன் தயார் செய்யுங்கள்.

ஷாம்பூவின் ஒரு சேவைக்கு, ஆம்பூலில் இருந்து 4 சொட்டு வைட்டமின் ஈ சேர்க்க அல்லது ஒரு சிறிய காப்ஸ்யூலை நசுக்க போதுமானது. வைட்டமின் ஏ உடன் இணைக்க டோகோபெரோல் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது உலர்ந்த உச்சந்தலையில் மற்றும் பொடுகுக்கு எதிராக போராடுகிறது. ஒரு ஷாம்புக்கு சில துளிகள் சேர்க்கவும். மருந்தகத்தில் நீங்கள் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ கலவையுடன் காப்ஸ்யூல்களை வாங்கலாம், இது ஒரு பொதுவான கலவையாகும், ஏனெனில் இந்த பொருட்கள் ஒருவருக்கொருவர் பூரணமாக பூர்த்தி செய்கின்றன.

வலுவூட்டப்பட்ட ஷாம்பூவிலிருந்து அதிக நன்மைகளைப் பெற, நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியை இரண்டு முறை கழுவ வேண்டும். முதல் முறையாக தயாரிப்புகளை இழைகளில் தடவி, ஒரு நிமிடம் மசாஜ் செய்து துவைக்கவும். இது உங்கள் சுருட்டைகளிலிருந்து அனைத்து அழுக்குகளையும் அகற்றும். ஆனால் இரண்டாவது பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, நீங்கள் நீண்ட நேரம் மசாஜ் செய்யலாம், பின்னர் ஷாம்பூவை 10 நிமிடங்கள் விடவும். சூடான ஆனால் சூடான நீரில் துவைக்க.

நீங்கள் முடி தைலம் வைட்டமின்கள் சேர்க்க முடியும். ஆனால் இயற்கை பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் அடிப்படையில் ஒரு தைலம் அல்லது சொந்தமாக துவைக்க நல்லது. இதைச் செய்ய, ஆம்பூல்களில் வைட்டமினைப் பயன்படுத்துங்கள், துவைக்க எளிதானது.

முடி உதிர்தலில் இருந்து வெங்காய சாறு மற்றும் வைட்டமின் ஈ நன்றாக உதவுகிறது. வெங்காய சாற்றை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகவும், ஒரு டீஸ்பூன் டோகோபெரோலை சேர்க்கவும். ஐந்து நிமிடங்களுக்கு சுத்தமான இழைகளுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், நன்கு துவைக்கவும். இந்த தைலம் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் வெங்காயத்தின் வாசனையிலிருந்து விடுபடுவது கடினம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மதிப்பு.

தேன் தைலம் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் சுருட்டைகளுக்கு பிரகாசத்தையும் வலிமையையும் தருகிறது. ஒரு டம்ளர் சூடான வேகவைத்த தண்ணீரில், 2 தேக்கரண்டி தேனை கரைத்து, ஒரு டீஸ்பூன் டோகோபெரோல் சேர்க்கவும். கலவையை உங்கள் தலையில் 5 நிமிடங்கள் தடவி, தலையில் மசாஜ் செய்யவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

இயற்கையான கண்டிஷனராக, டோகோபெரோலைக் கொண்டிருக்கும் மூலிகைகளின் காபி தண்ணீரை நீங்கள் அதிக அளவில் பயன்படுத்தலாம். இவை நெட்டில்ஸ், ராஸ்பெர்ரி, ரோஸ் இடுப்பு மற்றும் ஆளிவிதை ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீர்.

வைட்டமின் ஈ கொண்ட சிறந்த முடி மற்றும் தோல் முகமூடிகள்: சரியாக பொருந்தும்

30-40 நிமிடங்கள் கழுவப்பட்ட ஈரமான கூந்தலுக்கு வீட்டு முகமூடிகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். தலையை பாலிஎதிலினிலும், அடர்த்தியான துண்டிலும் மூடப்பட்டிருக்கும். முகமூடிகளை கலப்பதற்கு, ஆம்பூல்களில் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் வசதியானது, ஏனெனில் இது துவைக்க எளிதானது. காப்ஸ்யூல்களில் இருந்து டோகோபெரோல் அதிக அளவு ஷாம்புகளால் கழுவப்படுகிறது.

இரண்டு மூன்று நாட்களில் வைட்டமின்கள் கொண்ட முடியை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளலாம். பாடநெறி ஒரு மாதம் நீடிக்கும். சுறுசுறுப்பான கவனிப்பின் கட்டத்திற்குப் பிறகு, இதன் விளைவு உங்களிடம் முழுமையாக திருப்தி அடைந்தாலும், 3-4 வாரங்களுக்கு நீங்கள் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.

சுருட்டைகளை வலுப்படுத்துவதற்கான பர்டாக்

3 டீஸ்பூன் burdock root oil (burdock), நீர் குளியல் வெப்பம், 1 தேக்கரண்டி சேர்க்க. வைட்டமின் ஈ மற்றும் 3-4 நிமிடங்கள் நன்கு கலக்கவும். பர்டாக் ரூட் எண்ணெயை ஜோஜோபா எண்ணெயுடன் மாற்றலாம். இந்த கலவை உடையக்கூடிய பிளவு முனைகளை மீட்டெடுக்கிறது.

2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். l டெய்சீஸ் மற்றும் நெட்டில்ஸ், ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி மூடி வைக்கவும். முழுமையான குளிரூட்டலுக்குப் பிறகு, திரிபு. ஒரு மூலிகை குழம்பில், ஒரு சிறிய துண்டு ரொட்டியை மென்மையாக்குங்கள். நொறுக்குத் தீனி மென்மையாக இருக்கும் வரை, 1 ஆம்பூல் டோகோபெரோலைச் சேர்க்கவும். இந்த கலவை முடி உதிர்தலுக்கு உதவுகிறது.

வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள் (திரவ) கொண்ட முட்டை

2 டீஸ்பூன் தயார். l நீர் குளியல் ஒன்றில் பர்டாக் ரூட் எண்ணெய், அதில் மஞ்சள் கரு மற்றும் டோகோபெரோல் ஆம்பூல் சேர்க்கவும். இந்த முகமூடி மேல்தோல் மற்றும் முடியை ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரப்புகிறது.

காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் ஆம்பூல்களில் உள்ள வைட்டமின் ஈ வீட்டு முடி அழகுசாதனப் பொருட்களின் கலவையில் ஒரு நன்மை பயக்கும். வைட்டமின் ஈ கொண்ட முடி முகமூடிகள் மெதுவான முடி வளர்ச்சி அல்லது முடி உதிர்தல், பிளவு முனைகள், வறட்சி மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மை, பொடுகு ஆகியவற்றிற்கு இன்றியமையாதவை.

வைட்டமின் பற்றி

டோகோபெரோல், அல்லது பொதுவான மக்களில் ஒரு வைட்டமின் பெரும்பாலும் "இளைஞர்களின் வைட்டமின்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதற்கு மிகவும் நல்ல காரணங்கள் உள்ளன, ஏனெனில் இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றிகளில் ஒன்றாகும். இயற்கையானது உடலை எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியதாகவும் உணரக்கூடியதாகவும் ஆக்குகிறது, எனவே இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தாது.

உடலைப் புத்துயிர் பெறுவதற்கான அதன் திறன், எந்த வகையான திசுக்கள் மற்றும் செல்கள் வாடிப்போவதற்கான செயல்முறைகளைத் தடுப்பது உண்மையிலேயே விலைமதிப்பற்றது. கூந்தலைப் பொறுத்தவரை, இந்த வைட்டமின் முக்கியமாக அவற்றை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. இந்த திறன் வைட்டமின் ஈ இன் இந்த பண்புகளுடன் தொடர்புடையது:

• அவர் இரத்தத்தின் மைக்ரோசர்குலேஷனை நிறுவுகிறார்,
• உயிரணுக்களில் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது,
• சேதமடைந்த உயிரணுக்களின் மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது, இதில் உச்சந்தலையில் காயங்களை குணப்படுத்துவது துரிதப்படுத்துகிறது,
• மயிர்க்கால்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க உதவுகிறது,
• புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு எதிராக ஒரு முக்கியமான பாதுகாப்பு உறுப்பாக செயல்படுகிறது,
• கூந்தலுக்குத் தேவையான கொலாஜனின் தொகுப்பில் அவர் தீவிரமாக பங்கேற்கிறார்.

உச்சந்தலையில் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தின் செயல்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலம், உயிரணுக்களின் ஈரப்பதமும் ஊட்டமும் மேம்படும். இதன் விளைவாக, கூந்தல் அமைப்பு கெட்டியாகி, முடி வலுவாகிறது.

வைட்டமின் திரவ வடிவில் தேய்க்கும்போது, ​​முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துவதன் விளைவு பார்வைக்கு கவனிக்கத்தக்கது. உண்மையில், அவற்றின் வளர்ச்சியைக் குறைப்பதற்கோ அல்லது நிறுத்துவதற்கோ ஒரு முக்கிய காரணம் பெரும்பாலும் தேவையான கூறுகளுடன் கூடிய மயிர்க்கால்கள் மோசமாக வழங்கப்படுவதாகும்.

பயன்பாடு பற்றி

மனித உடலில் டோகோபெரோல் ஒருங்கிணைக்கப்படவில்லை என்பதை வலியுறுத்த வேண்டும். இதன் விளைவாக, வைட்டமின் ஈ மூலம் உடலை வளப்படுத்த இரண்டு வழிகள் மட்டுமே உள்ளன:

1. இந்த வைட்டமின் நிறைந்த உணவு உள்ளது, மற்றும் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில், அவ்வப்போது அல்ல,
2. நீங்கள் டோகோபெரோலை எண்ணெய் வடிவில் பயன்படுத்தலாம் (இது வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது) மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள்.

டோகோபெரோல் பின்வரும் உணவுகளில் பெரிய அளவில் காணப்படுகிறது:

• தாவர எண்ணெய்கள்
• பருப்பு வகைகள் மற்றும் கொட்டைகள்,
• பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் மற்றும் ப்ரோக்கோலி,
• முட்டை, கல்லீரல், பால் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள்,
• ரோஸ்ஷிப் பெர்ரி.

மனித உடலுக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 15 மி.கி இந்த பொருள் தேவைப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க. முடியை வலுப்படுத்த அதை உணவில் உட்கொள்ளவும் அதே நேரத்தில் வெளிப்புறமாகவும் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், எந்த மருந்தகத்திலும் திரவ அல்லது வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள் காணப்படுகின்றன.

பெரும்பாலும், திரவ டோகோபெரோல் முடி முகமூடிகளின் வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகையான பயன்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது முடி, அவற்றின் வேர்கள் மற்றும் சருமத்தை வைட்டமின் ஈ மூலம் நேரடியாக நிரப்ப அனுமதிக்கிறது.

அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான விதிகள் பற்றி

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, மனித தலைமுடி ஆரோக்கியமாக இருக்க, உணவில் டோகோபெரோல் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இந்த நிபந்தனையின் கீழ் மட்டுமே முகமூடிகள், ஷாம்புகள் மற்றும் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியின் மேற்பரப்பில் இந்த பொருளைப் பயன்படுத்துவதற்கான பிற முறைகள் விரும்பிய விளைவை ஏற்படுத்தும்.

மனித உணவில் இந்த பொருளுடன் போதுமான பொருட்கள் இருந்தால், நீங்கள் அதை திரவ வடிவில் தேய்க்க ஆரம்பிக்கலாம். மூலம், பொடுகு, முடி உதிர்தல் போன்றவற்றை எதிர்த்துப் போராடும் அனைத்து அழகுசாதனப் பொருட்களிலும் இது சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

ரெட்டினோல் (வைட்டமின் ஏ) உடன் இணைந்து டோகோபெரோலைப் பயன்படுத்துவது உகந்ததாகும். அதன் பற்றாக்குறை உச்சந்தலையில் வறட்சியையும் அதன் பலவீனத்தையும் ஏற்படுத்துவதால், இது பொடுகுக்கு வழிவகுக்கிறது.

மாஸ்க் சமையல்

1. முடிகளை துண்டிக்க பின்வரும் முகமூடி உதவ வேண்டும்: ஒரு டீஸ்பூன் வைட்டமின் ஈ மூன்று தேக்கரண்டி பர்டாக் எண்ணெயுடன் கலக்கப்படுகிறது. கலவை நீர் குளியல் சூடுபடுத்தப்படுகிறது. சூடான கலவை தலையில் தேய்த்து ஒரு மணி நேரம் விடப்படுகிறது.
2. ஆனால் இந்த செய்முறை முதன்மையாக முடி உதிர்வதைத் தடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அவருக்கு நமக்குத் தேவை: 3 தேக்கரண்டி அளவில் ஒரு கெமோமில் (அவளது பூக்கள்), அதே அளவு தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை இலைகள், கருப்பு ரொட்டி (பழமையானது) சுமார் 20 கிராம் மற்றும் நிச்சயமாக ஒரு டீஸ்பூன் டோகோபெரோல். மூலிகைகள் காய்ச்சி உட்செலுத்துங்கள். இந்த குழம்பு ரொட்டி ஊற்றப்பட்டு நேரம் கொடுக்கப்படுகிறது, இதனால் அவர் மென்மையாக்கப்படுவார். அதன் பிறகு அது ஒரு கொடூரமான நிலைக்கு முழுமையாக பிசைய வேண்டும். கலவையில் வைட்டமின் ஈ சேர்த்து உடனடியாக தலையின் மேற்பரப்பில் தடவவும்.
3. ஒரு சத்தான முகமூடியின் செய்முறை இங்கே: 30 கிராம் பர்டாக் எண்ணெய், ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கரு, மற்றும் 15 கிராம் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த பொருட்கள் கலந்து, சூடாகவும், உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும் வேண்டும். பயன்பாட்டிற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு முகமூடி கழுவப்படுகிறது.
4. இந்த முகமூடி உலர்ந்த கூந்தலுக்கு உகந்ததாக இருக்கும்: சம அளவுகளில் (இரண்டு தேக்கரண்டி) பர்டாக் எண்ணெய், ஜோஜோபா எண்ணெய், அதே போல் இரண்டு டீஸ்பூன் அளவு வைட்டமின் ஈ ஆகியவை எடுக்கப்படுகின்றன. அனைத்து பொருட்களும் கலக்கப்பட்டு சற்று சூடாகின்றன, வெகுஜன முடிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு மணி நேரத்தில் அதை கழுவ வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்க. இந்த முகமூடியை ஒரு மாதத்திற்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த முகமூடி முடியை உயிர்ப்பிக்கவும், மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும், கீழ்ப்படிதலுடனும் இருக்க அனுமதிக்கிறது.
5. வைட்டமின்கள் நிரப்பப்பட்ட மற்றொரு சுவாரஸ்யமான முகமூடி இங்கே உள்ளது. அதற்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்: முட்டையின் மஞ்சள் கரு. ஆளி விதை எண்ணெய் இரண்டு தேக்கரண்டி அளவு, ஒரு தேக்கரண்டி எலியுதெரோகோகஸ் சாறு. வைட்டமின் ஏ (ஒரு திரவமாக) அரை டீஸ்பூன் மற்றும் அதே அளவு திரவ வைட்டமின் ஈ. மேலும் ஐந்து சொட்டுகளின் அளவு வைட்டமின் பி 3 இன் தீர்வு.
6. முதலில் நீங்கள் மஞ்சள் கருவை நீட்ட வேண்டும், அதன் பிறகு மீதமுள்ள கூறுகள் சேர்க்கப்படுகின்றன. அவை நன்கு கலக்கப்பட்டு முடியின் வேர்களில் தேய்க்கப்பட வேண்டும். இந்த கலவை சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு கழுவப்பட வேண்டும். இது வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யப்பட வேண்டும்.
7. முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க விரும்பும் மக்களுக்கு இந்த செய்முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதற்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்: ஒரு டீஸ்பூன், திரவ வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ, அத்துடன் கடுகு தூள். கூடுதலாக, உங்களுக்கு ஒரு மஞ்சள் கரு மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி பர்டாக் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய் தேவைப்படும். தொடங்குவதற்கு, கடுகு பொடியை ஒத்த வெகுஜனத்தின் கஞ்சியாக மாறும் வரை நீர்த்த வேண்டும், பின்னர் மீதமுள்ள கூறுகளில் தலையிட வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் முகமூடியை வேர்களில் தேய்த்து ஒரு மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். மற்றவர்களை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

மேற்கூறியவற்றைத் தவிர, டோகோபெரோலுடன் பல பயனுள்ள முகமூடிகளும் உள்ளன.

மின் உதவி: டோகோபெரோல் பெண்களின் சிகை அலங்காரத்தை எவ்வாறு மாற்றுகிறது

வைட்டமின் ஈ இருப்புக்களை ஏன் எப்போதும் நிரப்ப வேண்டும்? ஏனெனில் இந்த வழியில் மட்டுமே அவர் உடலில் தனது திறன்களை அதிகபட்சமாகக் காட்ட முடியும் மற்றும் அதிகபட்ச நன்மைகளைத் தர முடியும். டோகோபெரோல் கூந்தலில் மட்டுமல்ல, தோல் மற்றும் முடியின் நிலைக்கும் காரணமாகிறது. இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது உடலின் வயதான காலத்தில் தாமதத்தை எதிர்பார்க்கிறது.

முடி பராமரிப்பில் மட்டுமே வைட்டமின் ஈ சிக்கல்களின் முழு பட்டியலையும் தீர்க்கிறது:

• அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம்,
• ஈரப்பதமூட்டும் திசுக்கள்
• பிரகாசிக்கவும்
• மயிர்க்கால்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கல்,
• மயிர்க்கால்களின் ஊட்டச்சத்து,
• புற ஊதா பாதுகாப்பு
• அரிப்பு நீக்குதல்,
• வீக்கத்தை நீக்குதல்,
• பலவீனமான சுருட்டைகளின் மறுசீரமைப்பு,
• சேதமடைந்த இழைகளை வலுப்படுத்துதல்,
• இழப்பு தடுப்பு
• வேகமாக வளர்ச்சி
• நரை முடி இல்லாதது
• பட்டு
• ஆரம்ப நரை முடி இல்லாதது.

டோகோபெரோலுக்கு நன்றி, நீங்கள் ஒவ்வொரு முடியையும் தடிமனாகவும் வலுவாகவும் செய்யலாம், அதன்படி ஆரோக்கியமாகவும் செய்யலாம். திரவ வைட்டமின் ஈ மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது உச்சந்தலையின் மேற்பரப்பில் ஆக்ஸிஜனை வேகமாக வழங்குவதால், முடி வேகமாக வளரத் தொடங்குகிறது. ஊட்டச்சத்துக்களால் மயிர்க்கால்களின் மோசமான தூண்டுதலுடன் ஸ்டண்டிங் தொடர்புடையது என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

அதிகப்படியான ஆபத்தானது

வைட்டமின் ஈ ஐப் பயன்படுத்தி சுயாதீனமான நடைமுறைகளை நடத்துவதற்கு வீட்டு நிலைமைகள் மிகவும் பொருத்தமானவை. ஆனால், டோகோபெரோல் பெரும்பாலும் தொழில்முறை அழகுசாதனப் பொருட்களின் கலவையிலும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, அவை அழகு நிலையங்களில் முடி மற்றும் முகத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நிச்சயமாக, மற்ற வைட்டமின்களைப் போலவே, டோகோபெரோலையும் சிந்தனையின்றி பயன்படுத்த முடியாது. இது உடலில் குவிந்துவிடாது மற்றும் ஒவ்வாமைகளுக்கு வழிவகுக்காது, ஆனால் கூந்தலுக்கு இது ஒரு கொடூரமான நகைச்சுவையை விளையாடும் - சிக்கல்களை அதிகரிக்கும்.

அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• அரிப்பு
• உணர்திறன் மோசமடைதல்,
• தலை அல்லது முகத்தில் சொறி.

முடிக்கு வைட்டமின் ஈ: உணவுடன் கிடைக்கும்

சிக்கலான முடி சிகிச்சையில் இரண்டு வழிகள் உள்ளன - டோகோபெரோலை உள்ளே எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் இழைகளுக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்துதல். உங்கள் தினசரி உணவில் 15 மில்லிகிராம் வைட்டமின் ஈ மட்டுமே சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள், அதன் முடிவை நீங்கள் காண்பீர்கள். உண்மை, விளைவு ஒட்டுமொத்தமானது மற்றும் வெளிப்படையான மாற்றங்கள் ஒரு மாதத்தை விட முன்னதாகவே தொடங்கும்.

இந்த தயாரிப்புகளில் டோகோபெரோலின் அதிக அளவு உள்ளது:

• கொட்டைகள்
• பெர்ரி
• ரோஜா இடுப்பு
• முட்டை
• தாவர எண்ணெய்கள்
• பீன்
• ப்ரோக்கோலி மற்றும் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள்.

வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கு, இயற்கை உணவுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு வைட்டமின் வளாகத்தை குடிக்கலாம். ஆனால் எது உங்களுக்கு சரியானது என்பது உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது நல்லது.வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு, இந்த பொருள் காப்ஸ்யூல்களில் அல்லது ஆம்பூல்களில் பொருத்தமானது. இதையெல்லாம் நீங்கள் எந்த மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.

வெளிப்புற பயன்பாட்டின் 8 வழிகள்

வைட்டமின் ஈ கொண்ட ஹேர் மாஸ்க் தயாரிக்க எளிதானது. கலவைக்கு நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் கூறுகளைப் பொறுத்து, பிளவு முனைகள் அல்லது பொடுகு போன்றவற்றை அகற்றலாம். முடிவை ஒருங்கிணைக்க, நீங்கள் ஒரு பாடத்தை எடுக்க வேண்டும், இது பெரும்பாலும் பத்து முதல் 15 நடைமுறைகள் வரை இருக்கும். முகமூடிகளை வாரத்தில் இரண்டு முதல் மூன்று முறை செய்யலாம். செய்முறையில் குறிப்பிடப்படாவிட்டால், குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கலாம். மாஸ்க் ரெசிபிகளை மாற்றலாம்.

விளக்கம் ஒரு உந்துதலைக் கொடுக்கவும், நீளம் அதிகரிப்பதைத் தூண்டவும், தலைமுடிக்கு பளபளப்பும், பிரகாசமும் சேர்க்க, முட்டை மற்றும் கடுகுடன் முடி வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்தவும். முதல் முறையாக முகமூடி பத்து நிமிடங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, முழு பாடத்தின் முடிவிலும் ஒரு மணி நேரத்திற்கு நேரத்தை அதிகரிக்கும்.

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

1. இரண்டு தேக்கரண்டி கடுகு தூள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. உலர்ந்த கலவையை சம அளவு வேகவைத்த தண்ணீரில் நீர்த்தவும்.
3. தட்டிவிட்டு மஞ்சள் கருவை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
4. ஒரு டீஸ்பூன் பர்டாக் எண்ணெய் மற்றும் டோகோபெரோல் சேர்க்கவும்.
5. கலக்கு.
6. உங்கள் தலையை நனைக்கவும்.
7. விண்ணப்பிக்கவும்.
8. ஒரு துண்டு கொண்டு போர்த்தி.
9. நன்கு துவைக்க.

விளக்கம் உங்கள் தலைமுடியின் தோற்றத்தில் முதல் முன்னேற்றங்களைக் கவனிக்க சில நடைமுறைகள் கூட போதுமானது. இந்த முகமூடி முடி மற்றும் வலிமைக்கு ஆரோக்கியத்தை சேர்க்கும் என்று விமர்சனங்கள் கூறுகின்றன. இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு, சருமத்தை சிறிது மசாஜ் செய்ய மறக்காதீர்கள்.

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

1. லிண்டன், கெமோமில் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை டிஞ்சர் செய்யுங்கள்.
2. திரவத்தை வடிகட்டவும்.
3. அதனுடன் ஒரு துண்டு பழுப்பு ரொட்டியை ஊற்றவும்.
4. 20 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள்.
5. டோகோபெரோலின் ஒரு டீஸ்பூன் சேர்க்கவும்.
6. விண்ணப்பிக்கவும்.
7. மசாஜ்.
8. துவைக்க.

தாவர எண்ணெயுடன்

விளக்கம் இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்தும் போது உள்ள ஒரே அச ven கரியம் என்னவென்றால், எண்ணெய் மிகவும் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருப்பதால், அதைக் கழுவ உங்களுக்கு நிறைய தண்ணீர் மற்றும் ஷாம்பு தேவை. ஆனால் இதன் விளைவாக அனைத்து அச .கரியங்களுக்கும் ஈடுசெய்கிறது. முகமூடியை குறைந்தது 40 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

1. வீட்டில் இரண்டு தேக்கரண்டி காய்கறி எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. தண்ணீர் குளியல் சிறிது சூடாக.
3. டோகோபெரோலின் ஒரு டீஸ்பூன் சேர்க்கவும்.
4. கலக்கு.
5. விண்ணப்பிக்கவும்.
6. மசாஜ்.
7. துவைக்க.

விளக்கம் பிளவு முனைகளுக்கு எதிராக உதவும் ஒரு நல்ல கருவி. உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன் - தவறாமல் பயன்படுத்துவது நல்லது. 30-40 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

1. 100 மில்லி தேன் உருகவும்.
2. டோகோபெரோலின் ஒரு டீஸ்பூன் சேர்க்கவும்.
3. இரண்டு தேக்கரண்டி பர்டாக் எண்ணெயை ஊற்றவும்.
4. விண்ணப்பிக்கவும்.
5. துவைக்க.

புளிப்பு கிரீம் கொண்டு

விளக்கம் முகமூடி மந்தமான மற்றும் பலவீனமான கூந்தலுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது படுக்கைக்கு முன் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் ஒரே இரவில் அதை விட வேண்டாம். முடியில் 30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

1. பர்டாக் ரூட் ஒரு காபி தண்ணீர் செய்யுங்கள்.
2. 100 கிராம் குழம்பில் மூன்று தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம் கிளறவும்.
3. வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ ஒரு டீஸ்பூன் சேர்க்கவும்.
4. அசை.
5. விண்ணப்பிக்கவும்.
6. மடக்கு.
7. துவைக்க.

வாழைப்பழம் மற்றும் வெண்ணெய் கொண்டு

விளக்கம் புத்துணர்ச்சி, பளபளப்பு, பட்டுத்தன்மை, முடி உதிர்தலுக்கு எதிராக பயன்படுத்தப்படலாம். 20 நிமிடங்கள் நிற்கவும்.

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

1. அரை வாழைப்பழத்தை பிசைந்து கொள்ளுங்கள்.
2. கால் வெண்ணெய் பழத்திலும் இதைச் செய்யுங்கள்.
3. பிசைந்த இரண்டு உருளைக்கிழங்கை கலக்கவும்.
4. டோகோபெரோலின் ஒரு டீஸ்பூன் சேர்க்கவும்.
5. தயிர் மற்றும் மயோனைசே ஒரு தேக்கரண்டி ஊற்ற.
6. ஒரு தேக்கரண்டி கோதுமை கிருமி எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
7. அசை.
8. விண்ணப்பிக்கவும்.
9. மடக்கு.
10. துவைக்க.

விளக்கம் முடி வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின் ஈ கொண்ட இந்த முகமூடி உயிரற்ற இழைகளை நன்கு புதுப்பித்து, அவர்களுக்கு வலிமையையும் நெகிழ்ச்சியையும் தருகிறது. குறைந்தபட்சம் ஒரு மணி நேரமாவது அதைத் தாங்குவது அவசியம், ஏராளமான தண்ணீரில் துவைக்க வேண்டும்.

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

1. ஆலிவ், பீச் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய்களை இரண்டு தேக்கரண்டி கலக்கவும்.
2. வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஈ ஒரு டீஸ்பூன் சேர்க்கவும்.
3. கலக்கு.
4. விண்ணப்பிக்கவும்.
5. மடக்கு.
6. துவைக்க.

காக்னாக் உடன்

விளக்கம் முகமூடி கருமையான கூந்தலுக்கு ஏற்றது, இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, முடியை அடர்த்தியாகவும், பளபளப்பாகவும், ஆற்றலுடனும் செய்கிறது. இது உலர்ந்த கூந்தலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது 40 நிமிடங்களைத் தாங்க வேண்டியது அவசியம்.

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

1. அரை கிளாஸ் ஸ்கேட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. ஒரு உப்பு ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும்.
3. டோகோபெரோலின் ஒரு டீஸ்பூன் ஊற்றவும்.
4. கலக்கு.
5. விண்ணப்பிக்கவும்.
6. துவைக்க.

அசுத்தங்கள் இல்லாமல், தலைமுடியை சுத்தமாக வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம் என்பதால், வாங்கிய பொருளின் கலவையை கவனமாக ஆய்வு செய்வது அவசியம். மாத்திரைகளில் டோகோபெரோலைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் - நீங்கள் எந்த விளைவையும் அடைய மாட்டீர்கள். நீங்கள் தைலத்தில் வைட்டமின் சேர்க்கலாம் மற்றும் அதனுடன் உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கலாம் - ஒரு கழுவலுக்கு ஒரு ஆம்பூல் என்ற விகிதத்தில்.

நடைமுறைகளின் ஒழுங்குமுறையுடன் விளைவு

டோகோபெரோல் வலிமையான ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் மற்றும் முழு உடலின் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க மிகவும் மதிப்புமிக்க பொருட்களில் ஒன்றாகும். முடி தொடர்பாக இதை நாம் கருத்தில் கொண்டால், நன்மைகள் பின்வருமாறு இருக்கும்:

• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது,
• நிணநீர் சுழற்சியை இயல்பாக்குகிறது,
• முடி வேர்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல உதவுகிறது,
• உயிரணுக்களிலிருந்து ஈரப்பதத்தை ஆவியாக்குவதைத் தடுக்கிறது,
• அதன் சொந்த கொலாஜன் உற்பத்தியை செயல்படுத்துகிறது,
• உதவிக்குறிப்புகளின் குறுக்குவெட்டுடன் போராடுகிறது,
• வீழ்ச்சியின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது,
• வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது
• மென்மையும் மென்மையும் தருகிறது,
• உச்சந்தலையில் சிறிய சேதத்தை குணப்படுத்துகிறது,
• வறட்சி மற்றும் அரிப்பு நீக்குகிறது,
• பொடுகு சண்டை
• நேரடி சூரிய ஒளி மற்றும் குறைந்த வெப்பநிலையிலிருந்து பாதுகாக்கிறது,
• சுருட்டைகளுக்கு தொகுதி கொடுக்கிறது,
• முடி விரைவாக உப்பிடுவதைத் தடுக்கிறது,
• நிறமி இழப்பு மற்றும் நரை முடி உருவாகும் செயல்முறையை குறைக்கிறது.

முடிக்கு வைட்டமின் ஈ: எவ்வளவு, எங்கு சேர்க்க வேண்டும்

இன்று, பல ஆயத்த ஒப்பனை பொருட்கள் விற்கப்படுகின்றன, அவற்றில் டோகோபெரோல் அடங்கும். ஆனால் அது சுருட்டைக்கு பயனளிக்குமா? கலவை, பேக்கேஜிங், போக்குவரத்து மற்றும் சேமிப்பு ஆகியவற்றில், வைட்டமின் அழிக்கப்படலாம், ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டு முற்றிலும் பயனற்றதாகிவிடும். எனவே, உங்கள் மருந்தகத்தில் இந்த ஊட்டச்சத்தை நீங்களே வாங்கி உங்கள் பராமரிப்பு திட்டத்தில் அறிமுகப்படுத்தினால் நல்லது. முடிக்கு வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன.

வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்த எளிதான வழி ஷாம்பூவில் சேர்க்க வேண்டும். ஒவ்வொரு முறையும், என் தலையை கழுவுதல், இந்த வரிசை செயல்களைச் செய்யுங்கள்.

1. மேற்பரப்பு அசுத்தங்களை கழுவ உங்கள் தலைமுடியை ஒரு சிறிய அளவு ஷாம்பு மூலம் கழுவ வேண்டும்.
2. ஒரு சிறிய கொள்கலனில் ஒரு சிறிய ஷாம்பூவை ஊற்றி, ஒன்று அல்லது இரண்டு டோகோபெரோல் காப்ஸ்யூல்களின் உள்ளடக்கங்களை கசக்கி விடுங்கள்.
3. செறிவூட்டப்பட்ட ஷாம்பூவை தலைமுடிக்கு தடவி, உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து, மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் விடவும்.
4. உங்கள் தலைமுடியை சூடான ஓடும் நீரில் கழுவவும்.

முகமூடிகள்: மருந்து அட்டவணை

வைட்டமின் ஈ கொண்ட ஒரு முகமூடி முடி வளர்ச்சிக்கு, முடி உதிர்தல், பிரிவு மற்றும் முடியின் பிற பிரச்சினைகளுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும். சேதமடைந்த சுருட்டைகளை மீண்டும் உருவாக்க வேண்டுமானால், நாட்டுப்புற சமையல் எப்போதும் மீட்புக்கு வரும்.

அட்டவணை - வைட்டமின் ஈ உடன் முடி முகமூடிகளுக்கான சமையல்

மசாஜ் எண்ணெய்

முடி வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின் ஈ மசாஜ் செய்யும் போது உச்சந்தலையில் தடவினால் இன்னும் சிறப்பாக செயல்படும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு, ஊட்டச்சத்துக்களை வேர்களுக்குள் ஊடுருவுவதற்கும் உதவும்.

1. மூன்று தேக்கரண்டி தேங்காய் அல்லது பர்டாக் எண்ணெயை தண்ணீர் குளியல் சூடாக்கவும்.
2. டோகோபெரோலின் ஆம்பூலைச் சேர்க்கவும்.
3. உங்கள் விரல்களை கலவையில் நனைத்து, எண்ணெய்-வைட்டமின் கலவையை உச்சந்தலையின் முழுப் பகுதியிலும் விநியோகிக்கவும்.
4. ஏழு நிமிடங்கள், வட்ட அசைவுகளை அழுத்துவதன் மூலம் அடித்தள பகுதியை மசாஜ் செய்யவும்.
5. உங்கள் தலையை சூடாகவும், கலவையை சுருட்டைகளில் அரை மணி நேரம் விடவும்.
6. ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள்.
7. நெட்டில்ஸ் அல்லது ஹாப்ஸின் வலுவான காபி தண்ணீருடன் உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கவும்.

ஏர் கண்டிஷனர்

வீட்டில், நீங்கள் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஏர் கண்டிஷனரையும் தயாரிக்கலாம். நிச்சயமாக, அதன் பயன்பாட்டிற்கு நேரத்தின் தீவிர முதலீடு தேவைப்படுகிறது, ஆனால் உங்கள் பொறுமைக்கு பளபளப்பான, வலுவான மற்றும் கீழ்ப்படிதலான கூந்தல் வழங்கப்படும்.

1. வைட்டமின் ஈ குப்பியுடன் இரண்டு தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெயை கலக்கவும்.
2. ஒரு மெல்லிய பிளாஸ்டிக் சீப்பைப் பயன்படுத்தி, சுருட்டைகளின் முழு நீளத்திற்கும் கலவையை விநியோகிக்கவும்.
3. ஒரு படம் மற்றும் ஒரு துண்டு கொண்டு உங்கள் தலையை சூடாக்கி, உங்கள் தலைமுடியில் கண்டிஷனரை இரவு முழுவதும் விட்டு விடுங்கள்.
4. காலையில், உங்களுக்கு பிடித்த ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியை இரண்டு முறை துவைக்கவும்.

டோகோபெரோல் எப்போது குடிக்க வேண்டும்

வைட்டமின் ஈ கொண்ட ஒரு ஹேர் மாஸ்க் சிறப்பாக செயல்படுகிறது, வெளிப்புற எதிர்மறை விளைவுகளால் பாதிக்கப்பட்ட ரிங்லெட்களை மீட்டமைக்கிறது. ஆனால் பெரும்பாலும் கூந்தலுடன் பிரச்சினைகள் உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாட்டால் ஏற்படுகின்றன, எனவே உள்ளே டோகோபெரோல் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், மருத்துவருடன் முன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே இதைச் செய்ய முடியும் - மருத்துவர் உங்கள் உடல்நிலையை மதிப்பிடுகிறார், அதன் அடிப்படையில் அவர் மருந்தை உட்கொள்ளும் அளவு, வடிவம் மற்றும் முறையை பரிந்துரைக்கிறார். மதிப்புரைகளின்படி, பின்வரும் இலக்கு இருக்கலாம்.

• காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு மாதத்திற்குள், ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• எண்ணெய் தீர்வு. முடி மற்றும் உடலின் நிலையைப் பொறுத்து, ஒரு டீஸ்பூன் அல்லது ஒரு தேக்கரண்டி மருந்தை தினமும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• ஆம்பூல்ஸ். உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களின் கடுமையான குறைபாடு அல்லது வழுக்கை கொண்டு, முடி வளர்ச்சிக்கான வைட்டமின் ஈ ஊசி வடிவில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• மல்டிவைட்டமின் வளாகங்கள். டோகோபெரோல் மட்டுமல்லாமல், அதன் சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்கு பங்களிக்கும் மற்றும் உடலை அதன் சொந்த வழியில் ஆதரிக்கும் பிற முக்கிய பொருட்களும் இருக்கும். பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள் அளவு மற்றும் அட்டவணை பற்றிய தேவையான தகவல்களைக் குறிக்கின்றன.

டோகோபெரோல் என்பது ஒரு தனித்துவமான பொருளாகும், இது உடலை ஆற்றலுடன் வளர்க்கிறது, நச்சுகளை சுத்தப்படுத்துகிறது, அழகை அளிக்கிறது மற்றும் இளைஞர்களை நீடிக்கிறது. அதன் குறைபாடு உடனடியாக தோற்றத்தை பாதிக்கிறது. முடி குறிப்பாக பாதிக்கப்படுகிறது. உங்கள் தலைமுடிக்கு வைட்டமின் ஈ தவறாமல் பயன்படுத்துவதை ஒரு விதியாக ஆக்குங்கள், முதல் மாத பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, ஆரோக்கியமான, பசுமையான மற்றும் பளபளப்பான சுருட்டைகளால் மற்றவர்களை ஈர்க்க முடியும்.

வைட்டமின் குறைபாடு எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது

வைட்டமின் ஈ இன் குறைபாடு தோல், முடி மற்றும் நகங்களின் நிலையை பாதிக்கிறது.

இது இதில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது:

• உயிரற்ற தன்மை, உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் முடியின் வறட்சி,
• உச்சந்தலையில் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு தோற்றம்,
• செபோரியா (பொடுகு) தோற்றம்,
• முடியின் பிளவு முனைகள்
• ஏராளமான முடி உதிர்தல் மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சி விகிதத்தில் குறைவு.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட அறிகுறிகளின் இருப்பு சிறப்பு தயாரிப்புகளின் வடிவத்தில் வைட்டமின் ஈ உணவை அல்லது உட்கொள்ளலை சரிசெய்ய வேண்டியதன் அவசியத்தைக் குறிக்கிறது.

வீட்டில் வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகள்

கூந்தலுக்கான காப்ஸ்யூல்களில் உள்ள வைட்டமின் ஈ பராமரிப்பு பொருட்களின் ஒரு பகுதியாக அல்லது தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம். வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு, காப்ஸ்யூல் பஞ்சர் செய்யப்பட்டு உள்ளடக்கங்களை கவனமாக கசக்க வேண்டும்.

வைட்டமின் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் இதை உணவுக்குப் பிறகு செய்ய வேண்டும். பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, மருந்தின் அளவு மற்றும் நிர்வாகத்தின் காலம் மருத்துவரால் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. தினசரி அளவு 400 மி.கி.க்கு மேல் இல்லை, பாடத்தின் காலம் 1-2 மாதங்களுக்கு மேல் இல்லை.

டோகோபெரோல் ஷாம்பு சமையல்

முடிக்கு காப்ஸ்யூல்களில் உள்ள வைட்டமின் ஈ வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படலாம். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன்பு சில துளிகள் டோகோபெரோலை ஷாம்பூவில் சேர்ப்பது கூட சுருட்டைகளின் தோற்றத்தையும் கட்டமைப்பையும் மேம்படுத்தலாம்.

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன்பு வைட்டமின் ஈ முடி வேர்களுக்கு தூய வடிவத்திலும் பயன்படுத்தலாம்.

வீட்டில், வைட்டமின் ஷாம்பூவை தயாரிப்பது எளிதானது, 3 மில்லி வைட்டமின் ஈ மற்றும் வைட்டமின் ஏ, ஜோஜோபா எண்ணெய் மற்றும் திராட்சை விதை எண்ணெய் ஆகியவற்றை 1 தேக்கரண்டி சேர்த்து 3 மில்லி பாட்டில் சேர்ப்பதன் மூலம் இருக்கும் ஒன்றை வளப்படுத்தலாம். ஒவ்வொன்றும், பி வைட்டமின்கள் (பி 9, பி 12, பி 5, பி 6), ஒவ்வொன்றும் ஒரு ஆம்பூல் மற்றும் வைட்டமின்கள் பிபி மற்றும் சி ஆகியவற்றின் ஆம்பூல்.

இத்தகைய ஷாம்பூவை தொடர்ந்து பல வாரங்களுக்குப் பிறகு, முடியின் பளபளப்பு அதிகரிக்கும் மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சி செயல்படுத்தப்படும்.

பிளவு முனைகளுக்கு எதிராக முகமூடி

சுலபமாக சமைக்கக்கூடிய செய்முறை பிளவு முனைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும். 1 டீஸ்பூன். தேன் ஒரு தண்ணீர் குளியல் சூடாக, நீங்கள் ஒரு காப்ஸ்யூல் வைட்டமின் ஈ கசக்கி, 1 டீஸ்பூன் சேர்க்க வேண்டும். l பர்டாக் எண்ணெய். இதன் விளைவாக கலவையை 60 நிமிடங்கள் கழுவுவதற்கு முன் இழைகளின் முனைகளில் தடவி, உணவு தர பாலிஎதிலினுடன் போர்த்தி, ஒரு துண்டில் மூடப்பட்டிருக்கும்.

பின்னர் அவர்கள் ஷாம்பூவை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தினால், தலைமுடியை நன்கு கழுவ வேண்டும். முகமூடியின் இந்த கலவையை வாரந்தோறும் பயன்படுத்தலாம்.

முடி உதிர்தலில் இருந்து

தலைமுடிக்கான காப்ஸ்யூல்களில் உள்ள வைட்டமின் ஈ அதிக இழப்பிலிருந்து முகமூடிகளுக்கு பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகளின் ஒரு பகுதியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மயிர்க்கால்களுக்கு கூடுதல் ஊட்டச்சத்து மற்றும் சரியான பராமரிப்பு தேவை. இந்த பணிகள் வைட்டமின் ஈ மூலம் செய்யப்படுகின்றன. முகமூடிகளை முறையாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், இது முடி உதிர்தலைக் குறைக்கிறது மற்றும் புதியவற்றின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது.

ஆமணக்கு எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு முகமூடி விரைவில் முடி உதிர்வதை நிறுத்தும்.

சமையல் ஒன்றின் படி, முகமூடிக்கு நீங்கள் 1 தேக்கரண்டி எடுக்க வேண்டும். வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய், 16 தொப்பி. புதினா மற்றும் ரோஸ்மேரி நறுமண எண்ணெய்கள். கவனமாக கலந்த கலவை மெதுவாக உச்சந்தலையில் தேய்க்கப்படுகிறது.

பின்னர் தலையை உணவு தர பாலிஎதிலினால் மூடி, ஒரு துண்டுடன் மூடி, காலை வரை வைத்திருக்கிறார்கள் (அவர்கள் இரவுக்கு முகமூடி தயாரிக்கிறார்கள்). காலையில், தலைமுடியை நன்கு கழுவ வேண்டும். இந்த செய்முறையைப் பயன்படுத்துவது வாரத்திற்கு இரண்டு முறை வரை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நிச்சயமாக 2-3 மாதங்கள் வரை.

மற்றொரு செய்முறையின் படி, உங்களுக்கு 3 டீஸ்பூன் தேவை. மருந்தியல் கெமோமில் மற்றும் அதே எண்ணிக்கையிலான தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலைகள், 20 கிராம் உலர்ந்த கருப்பு ரொட்டி மற்றும் 4-5 மில்லி டோகோபெரோல். மூலிகைகள் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு வலியுறுத்தப்படுகின்றன. ஒரு வடிகட்டிய குழம்பு ரொட்டியில் ஊற்றப்பட்டு நன்கு பிசையவும். வைட்டமின் ஈ கலவையில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டு, கலவை மெதுவாக வேர்களில் தேய்க்கப்படுகிறது.

முடி பாலிஎதிலீன் படத்தால் மூடப்பட்டு ஒரு துணியில் மூடப்பட்டிருக்கும், ஒரு மணி நேரம் வைக்கப்படுகிறது. ஷாம்பூவை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தினால், நன்கு கழுவி முடி. இந்த செய்முறையை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை வரை, மூன்று மாதங்கள் வரை பயன்படுத்தலாம்.

செயலில் வளர்ச்சிக்கு

வைட்டமின் ஈ 2-3 காப்ஸ்யூல்கள் எடுத்து, அவர்களிடமிருந்து 1 டீஸ்பூன் திரவத்தை சேர்க்கவும். உலர்ந்த கடுகு கலவை, காய்கறி எண்ணெயில் ஊற்றவும் (பர்டாக் அல்லது வேறு தேர்வு செய்ய), கலவையில் முட்டையின் மஞ்சள் கருவைச் சேர்த்து, நன்கு கலந்த பிறகு, இதன் விளைவாக கலவையை முடி வேர்களுக்குப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் வளர்ச்சியைச் செயல்படுத்தலாம்.

தலைமுடியில் முகமூடியை அரை மணி நேரம் விட்டுவிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் ஷாம்பூவின் இரட்டை பயன்பாட்டுடன் முடி நன்கு கழுவப்படுகிறது.

நரை முடிக்கு எதிராக

கடுகு எண்ணெய், ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய் ஆகியவற்றை 1: 2: 2 விகிதத்தில் எடுத்து, டீஸ்பூன் அளவிடும், வைட்டமின் 3 காப்ஸ்யூல்களில் இருந்து திரவத்தை சேர்த்து, மெதுவாக கலந்து, மென்மையான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் இழைகளுக்கும் வேர்களுக்கும் பொருந்தும். பின்னர் அவர்கள் அதை பாலிஎதிலினுடன் மூடி, மேலே ஒரு சூடான தொப்பியைப் போடுகிறார்கள் அல்லது ஒரு துண்டைக் கட்டுகிறார்கள் - 20 நிமிடங்கள் நிற்கவும்.

ஷாம்பூவின் இரட்டை பயன்பாட்டுடன் தேவைப்பட்டால், முகமூடியை நன்கு கழுவவும். இந்த கலவை வழக்கமான பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது.

மந்தமான தன்மைக்கு எதிராக ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி

பர்டாக் ரூட்டிலிருந்து 100 மில்லி காபி தண்ணீரில், 50 மில்லி புளிப்பு கிரீம் அல்லது கிரீம், தலா 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். வைட்டமின்கள் ரெட்டினோல் மற்றும் டோகோபெரோல். பின்னர் முகமூடி தலைமுடிக்கு சமமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு, பாலிதீன் படத்தால் மூடப்பட்டு, ஒரு துண்டில் மூடப்பட்டு, ஒரு மணி நேரம் வைக்கப்படுகிறது.

ஷாம்பு மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தினால், தேவைப்பட்டால், முடி நன்கு கழுவப்படுகிறது. கூந்தலுக்கு பிரகாசம் கொடுக்க முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது வாரத்திற்கு இரண்டு முறை வரை ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது.

டைமெக்சைடு மாஸ்க்

டைமெக்சைடு அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்காகவும், பிற பொருட்களை திசுக்களில் ஆழமாக கொண்டு செல்லும் திறனுக்காகவும் அறியப்படுகிறது. வைட்டமின் ஈ உடன் டைமெக்சைடு கலவையுடன், ஒவ்வாமை ஆபத்து அதிகரிக்கும் என்பதால், இது எச்சரிக்கையுடன் மட்டுமே முடிக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.

முகமூடியைத் தயாரிக்க, 1 தேக்கரண்டி கிளறவும். டைமெக்சிடம், 2 டீஸ்பூன். பாதாம், ஆலிவ் அல்லது பிற எண்ணெய், முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. டோகோபெரோல். இதன் விளைவாக கலவையை மெதுவாக வேர்களில் தேய்த்து ஒரு மணி நேரம் அடைகாக்கும். பின்னர் நன்கு துவைக்க மற்றும் தண்ணீர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு அல்லது சிட்ரிக் அமிலத்துடன் துவைக்கவும். இந்த செய்முறையை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை வரை பயன்படுத்தலாம்.

கிளிசரின் உடன்

வாஸ்லைன், கிளிசரின் மற்றும் டோகோபெரோல் ஆகியவை சம விகிதத்தில் கலக்கப்பட்டு, முடியின் நீளத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன. ஒளி மசாஜ் இயக்கங்களுடன், கலவையை வேர்களில் தேய்க்கவும், பின்னர் முழு நீளத்திலும் ஒரு சீரான அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உணவு தர பாலிப்ரொப்பிலினுடன் தலையை மூடி, ஒரு துண்டுடன் மூடி வைக்கவும். 30 நிமிடங்களுக்கு கலவையை வைத்திருங்கள், பின்னர் ஷாம்பூவை இரட்டிப்பாகப் பயன்படுத்தினால், தேவைப்பட்டால் அது நன்கு கழுவப்படும்.

தேங்காய் எண்ணெயுடன்

முன் சூடேறிய தேங்காய் எண்ணெயில், வைட்டமின் ஈ 2: 1 விகிதத்தில் சேர்க்கவும். ஒளி தட்டுதல் இயக்கங்களுடன், முகமூடி வேர்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் அனைத்து சுருட்டைகளிலும் சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது.

பாலிப்ரொப்பிலீன் படத்துடன் தலையை மூடி, ஒரு துண்டு போர்த்தி, ஒரு மணி நேரம் கலவையை வைத்திருங்கள். தேவைப்பட்டால், ஷாம்பூவின் இரட்டை பயன்பாட்டுடன் முகமூடியை நன்கு கழுவ வேண்டும்.

டோகோபெரோலுடன் இரவு முகமூடி

இரவில் முடியை மீட்டெடுக்க, நீங்கள் வைட்டமின் ஈ, பர்டாக் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய்களை சம விகிதத்தில் கலக்க வேண்டும். 2 தொப்பி சேர்க்கிறது. ஜோஜோபா எண்ணெய் மட்டுமே பயனளிக்கும். முகமூடி உலர்ந்த கூந்தல் மீது கவனமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது, உங்கள் தலையை ஒட்டிக்கொண்ட படத்துடன் மூடி, ஒரு துண்டுடன் போர்த்தி, காலை வரை இதை விட்டு விடுங்கள். காலையில், வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் ஷாம்பூவுடன் கலவையை கழுவ வேண்டும்.

பயனுள்ள மீட்புக்கு, இந்த செய்முறையை ஒவ்வொரு வாரமும் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்த வேண்டும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் முகமூடிகள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் முடியை மீட்டெடுப்பதிலும், முடி உதிர்வதை நிறுத்துவதிலும், புத்துயிர் பெறுவதிலும் விலைமதிப்பற்றவை.

நறுமண எண்ணெய்கள் அடிப்படை காய்கறியில் சேர்க்கப்படுகின்றன:

• ஆலிவ்
• ஆமணக்கு
• திராட்சை விதை
• ஜோஜோபா
• பாதாம்
• எள்
• கோதுமை கிருமி
• பர்டாக்.

15 மில்லி அடிப்படை எண்ணெய்க்கு (அடிப்படை) சராசரியாக 6-10 சொட்டு நறுமண எண்ணெய்களும் 1-2 சொட்டு டோகோபெரோலும் சேர்க்கப்படுகின்றன. நறுமண எண்ணெய்களுடன் முகமூடிகளின் பொழுதுபோக்கு பயன்பாட்டிற்கு, முடியின் வகையை கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.

சாதாரண முடியை கவனமாக கவனிக்க, பின்வரும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

நறுமண எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எண்ணெய் கூந்தலுக்கு குறிப்பிட்ட கவனிப்பு தேவை:

மெல்லிய, குறைக்கப்பட்ட மற்றும் உலர்ந்த கூந்தல் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதில் அக்கறை செலுத்த உதவும்:

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கூடிய முகமூடிகள் சற்று வெப்பமான நிலையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை உச்சந்தலையில் தொடங்கி இழைகளின் முனைகளுடன் முடிவடையும். ஒட்டிக்கொண்ட படம் மற்றும் துண்டுகளைப் பயன்படுத்தி தலை காப்பிடப்படுகிறது. அதன் பிறகு தலைமுடி சராசரியாக 15-20 நிமிடங்கள் தனியாக விடப்படுகிறது. ஒரு ஷாம்பூவுடன் முகமூடியை துவைக்கவும், நீங்கள் அதை பல முறை பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும்.

டோகோபெரோலுடன் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யுங்கள்

வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு முடி உதிர்தலையும் குறைக்கும். மசாஜ் செய்வதற்கான டோகோபெரோல் தூய வடிவத்திலும் பாதாம், ஆலிவ் அல்லது பர்டாக் போன்ற பிற எண்ணெய்களுடன் சமமான கலவையிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கூந்தல் வேர்களுக்கு மெதுவாகப் பூசப்பட்ட கலவையை மெதுவாக சூடாகவும், லேசாகவும், தோலை 8-10 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இந்த மசாஜ் வாரந்தோறும் மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முரண்பாடுகள்

உள்ளே டோகோபெரோலைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்:

• கடுமையான மாரடைப்பு,
• வயது 12 வயது வரை
• வைட்டமின் ஈ ஹைபர்விட்டமினோசிஸ்,
• நாள்பட்ட சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள்,
• வைட்டமின் உருவாக்கும் கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன்.

வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு, முரண்பாடுகள் சருமத்திற்கு சேதம் விளைவிக்கும்.

எந்த உற்பத்தியாளர் சிறந்தது

எந்த வைட்டமின்கள் மற்றும் தயாரிப்புகளின் தரம் பெரும்பாலும் உற்பத்தியாளரைப் பொறுத்தது. முடி மற்றும் சருமத்திற்கான காப்ஸ்யூல்களில் உள்ள வைட்டமின் ஈ பல மருந்து நிறுவனங்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது. சில தயாரிப்புகளில், செயற்கை டோகோபெரோல், மற்றவற்றில், இயற்கை தோற்றத்தின் டோகோபெரோல்.

இயற்கை அடி மூலக்கூறுகளிலிருந்து பெறப்பட்ட இயற்கை டோகோபெரோல் கலவையில் டி-ஆல்ஃபா-டோகோபெரோலாகக் காட்டப்படுகிறது, மேலும் ஆய்வகத்தில் டி.எல்-ஆல்ஃபா-டோகோபெரோல் என ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. டோகோபெரோலின் பல ஐசோமர்கள் உள்ளன, ஆனால் இயற்கையானவை அனைத்தும் "d" உடன் முன்னொட்டாக இருக்கும், மேலும் "dl" உடன் ஒருங்கிணைக்கப்படும். இயற்கை டோகோபெரோல் உடலால் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

காப்ஸ்யூல்களில் டோகோபெரோலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​இயற்கையான தோற்றத்துடன் கூடுதலாக, பராபென்ஸ், சாயங்கள் மற்றும் பிற இரசாயன கூறுகளின் இருப்பு அல்லது இல்லாமை ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

அமெரிக்க உற்பத்தியாளரான நவ் ஃபுட்ஸ் வழங்கும் வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள் அதன் அனைத்து வகையான ஐசோடோப்புகளுடன் 400ME இயற்கை டோகோபெரோலைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் ரஷ்யாவில் வாங்குவது கடினம் மற்றும் விலைகள் அதிகம், எனவே நீங்கள் அதை ஐஹெர்பில் ஆர்டர் செய்வதன் மூலம் சேமிக்க முடியும்.

பலரால் பொதுவான மற்றும் பிரியமான ஏவிட், சிக்கலானது இயற்கையான டோகோபெரோலைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் சிறிய அளவிலும், வைட்டமின் ஏ இன் பெரிய அளவையும் சேர்த்து, ஒரு டோகோபெரோல் தேவைப்படும்போது சிரமமாக இருக்கிறது.

டோகோபெரோல், பராபென்ஸ் மற்றும் சாயங்களின் முக்கிய ஐசோடோப்பைத் தவிர, ஜென்டிவா தயாரிப்பும் பிரபலமானது. அத்தகைய கலவைக்கான விலை அதிகம் - 392 ரூபிள். 400 IU இன் 30 காப்ஸ்யூல்களுக்கு மற்றும் அமெரிக்கன் வைட்டமின் E ஐப் பொறுத்தவரை, இது இரண்டு மடங்கு அதிகம்.

அவற்றின் கலவையில் வைட்டமின் ஈ உடன் பல மலிவான தயாரிப்புகளில் கூடுதல் எண்ணெய்கள் மற்றும் ரசாயன கூறுகள் உள்ளன, வைட்டமின்களின் தோற்றம் எப்போதும் குறிக்கப்படவில்லை.

இவை பின்வருமாறு:

• மெழுகு + AO இலிருந்து வைட்டமின் ஈ, 100 IU - 87 ரூபிள் கொண்ட 20 காப்ஸ்யூல்களுக்கான விலை.,
• ZAO மெலிஜனிலிருந்து வைட்டமின் ஈ, 100 IU - 45 ரூபிள் கொண்ட 20 காப்ஸ்யூல்களின் விலை.,
• ரீல்காப்ஸிலிருந்து வைட்டமின் ஈ, 100 IU - 50 ரப் கொண்ட 20 காப்ஸ்யூல்களுக்கான விலை.,
• மிர்ரோலா எல்.எல்.சியில் இருந்து இயற்கையான வைட்டமின் ஈ, 10 காப்ஸ்யூல்களின் விலை 31 ரூபிள் ஆகும்.,
• ஆல்டேர் எல்.எல்.சியில் இருந்து ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட், 100 IU - 40 ரூபிள் கொண்ட 10 காப்ஸ்யூல்களுக்கான விலை.

வாய்வழி பயன்பாட்டிற்கு, இயற்கையான தோற்றத்தின் டோகோபெரோல் நிச்சயமாக வாங்கப்பட வேண்டும், மேலும் செயற்கை தோற்றத்தின் காப்ஸ்யூல்களில் உள்ள வைட்டமின் ஈ முடிக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

வைட்டமின் ஈ ஒரு எண்ணெய் கரைசல் பல்வேறு வகையான ஹேர் மாஸ்க்களை தயாரிப்பதில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஷாம்புகளில் சேர்க்கப்படுகிறது, மேலும் அதனுடன் ஒரு தலை மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. காப்ஸ்யூல்களில் வைட்டமின் இந்த பயன்பாடு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க விளைவை அளிக்கிறது: முடி உதிர்வதை நிறுத்தி, பளபளப்பாகி, வலுவாகவும், அழகாகவும் தோன்றுகிறது.

முடி பராமரிப்பில் வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்துவது பற்றிய பயனுள்ள வீடியோக்கள்

எண்ணெய்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றைக் கொண்டு முடி முகமூடியைப் புதுப்பித்தல்:

பல்வேறு வகையான கூந்தல்களுக்கு டோகோபெரோல் கூடுதலாக முகமூடிகளின் சமையல்:

டோகோபெரோலின் நன்மைகள்

எங்கள் இழைகளின் நிலை முழு உயிரினத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நிறைய கூறுகிறது. அவற்றின் அடர்த்தி மற்றும் அமைப்பு ஒரு மரபணு காரணியாகும். இருப்பினும், நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் தலைமுடியை சரியான மற்றும் மென்மையான கவனிப்புடன் அழகாக மாற்றலாம். ஆல்பா டோகோபெரோல் அசிடேட் இதற்கு நமக்கு உதவும், இது வைட்டமின் ஈ. இந்த எண்ணெய் கரைசலானது கூந்தலின் நிலையை மேம்படுத்த அழகு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆல்பா டோகோபெரோல் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது அழகுக்கு இன்றியமையாதது.

வைட்டமின் ஈ வீட்டிலேயே தனியாக பயன்படுத்தப்படலாம். இது பலவீனமான கூந்தலில் ஒரு சிக்கலான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அவற்றின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது. அதன் மீளுருவாக்கம் மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, டோகோபெரோல் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது. உச்சந்தலையில் சாதாரண சுழற்சியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது. கொலாஜனின் தொகுப்பில் பங்கேற்கிறது, இழைகளின் மென்மையும் நெகிழ்ச்சியும் மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

மூலம், வைட்டமின் ஈ முகத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆனால் இதைப் பற்றி மற்றொரு கட்டுரையில் பேசுவோம்

முடிக்கு வைட்டமின் ஈ 6 முக்கிய நன்மைகள்

இந்த பொருள் உங்கள் சுருட்டைகளின் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியம் தொடர்பான சிக்கல்களில் உலகளாவிய உதவியாளராகும். மற்ற கூறுகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. வைட்டமின் ஈ ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சேதமடைந்த மயிர்க்கால்களை சரிசெய்ய உதவுகிறது. இது ஆழமாக ஈரப்பதமாக்குகிறது, சுருட்டைகளை வளர்க்கிறது மற்றும் முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுக்கிறது.
2. வெளியே விழ உதவுகிறது. இந்த சிக்கலில் நீங்கள் போராடுகிறீர்களானால், உங்கள் முடி பராமரிப்பு முறைக்கு வைட்டமின் ஈ அறிமுகப்படுத்துங்கள். ஒருவேளை இது நீங்கள் தேடிய கருவி.
3. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. வைட்டமின் ஏ இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போக உதவுகிறது, அதிக இரத்த ஓட்டத்தை வழங்குகிறது. எண்ணெய் இரத்த நுண் சுழற்சியை இயல்பாக்குகிறது, இது உகந்த முடி ஊட்டச்சத்தை வழங்குகிறது. இது நுண்ணறைகள் மிகவும் திறமையாக செயல்பட உதவுகிறது மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது.
4. செபேசியஸ் சுரப்பிகளை இயல்பாக்குகிறது. உச்சந்தலையில் வறண்டு போகும்போது, ​​செபாசஸ் சுரப்பிகள் தேவையானதை விட அதிக கொழுப்பை உருவாக்குகின்றன. அதிகப்படியான கொழுப்பு மயிர்க்கால்களை அடைக்கத் தொடங்குகிறது. இது அரிப்பு மற்றும் பொடுகு போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இறுதியில், முடி உதிர்தல். எண்ணெயில் உள்ள வைட்டமின் ஈ சரும ஈரப்பதத்தை மேம்படுத்துகிறது, செபாசஸ் சுரப்பிகளை இனிமையாக்குகிறது, பி.எச் அளவை சமப்படுத்துகிறது.
5. ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு. வைட்டமின் ஈ அதன் பணக்கார ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டிற்கு பெயர் பெற்றது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது. அவை உச்சந்தலையில் மற்றும் கூந்தலுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. டோகோபெரோல் அவற்றின் செயல்பாட்டைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மையைத் தடுக்கிறது.
6. மென்மையைத் தருகிறது. வைட்டமின் ஒரு வலுவான ஊக்கமளிக்கும் சொத்து உள்ளது. இது கூந்தலில் ஈரப்பதத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது, வறட்சி மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மையைக் குறைக்க உதவுகிறது. சுருட்டை மென்மையாகவும் அழகாகவும் மாறும்.

பயன்பாட்டு முறைகள்

டோகோபெரோலின் பற்றாக்குறை தோற்றத்தையும் பொதுவான நல்வாழ்வையும் பாதிக்கிறது. இந்த பொருளின் குறைபாட்டிற்கான காரணங்கள் வேறுபட்டவை: சில உடல் அமைப்புகளின் நோய்கள், மோசமான ஊட்டச்சத்து அல்லது பரம்பரை. இருப்பினும், இந்த இழப்பை ஈடுகட்ட வழிகள் உள்ளன. அவர்களின் உதவியுடன், நீங்கள் முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தலாம், அவற்றை தடிமனாகவும் வலிமையாகவும் செய்யலாம்.

சமச்சீர் உணவு. இந்த வைட்டமின் பல உணவுகளில் நிறைந்துள்ளது. போதுமான அளவுகளில் அவற்றைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சுருட்டைகளின் ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக பாதிக்கும். உங்கள் மெனுவில் தாவர எண்ணெய்களை சேர்க்கவும், குறிப்பாக ஆலிவ், சூரியகாந்தி, தேங்காய், கோதுமை கிருமி. வெண்ணெய், கீரை, கல்லீரல், கொட்டைகள் மற்றும் தானியங்கள் ஆகியவை வைட்டமின் ஈ இன் நல்ல ஆதாரங்கள். நீங்கள் காப்ஸ்யூல்களில் மருந்தியல் ஊட்டச்சத்து மருந்துகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளைப் படிக்க மறக்காதீர்கள். எல்லா வகையான டோகோபெரோல்களும் உள்ளவற்றைத் தேர்வு செய்ய நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். ஏனெனில் பெரும்பாலும் ஒரு மருந்தகத்தில் ஒரு கூறு மட்டுமே உள்ள பொருட்கள் விற்கப்படுகின்றன - ஆல்பா-டோகோபெரோல். வைட்டமின் ஈ பற்றிய ஒரு கட்டுரையில் இதைப் பற்றி நான் ஏற்கனவே எழுதியுள்ளேன்.

வீட்டு வைத்தியம். வீட்டிலேயே சுருட்டை இழப்பதில் இருந்து நீங்களே எளிதாக செய்ய முடியும். எந்தவொரு மருந்தகத்திலும், டோகோபெரோலின் எண்ணெய் தீர்வு ஆம்பூல்களில் விற்கப்படுகிறது. முடி வேர்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் சமமாக விநியோகிக்கவும். ஒரு பிளாஸ்டிக் தொப்பியைப் போட்டு, உங்கள் தலையைச் சுற்றி ஒரு துண்டைப் போடுங்கள். சுமார் 30 நிமிடங்கள் நின்று ஷாம்பூவுடன் வெற்று நீரில் கழுவவும்.

ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்த நான் பரிந்துரைக்கவில்லை, உங்கள் தலைமுடியை உலர விடுங்கள். அத்தகைய வீட்டு பராமரிப்பு மூலம், நீங்கள் சுருட்டை தடிமனாகவும் வலுவாகவும் செய்யலாம்.

ஷாம்பூவில் டோகோபெரோலின் சில துளிகள் சேர்ப்பதன் மூலம் ஒரு நல்ல முடிவைப் பெற முடியும்.

வைட்டமின் ஈ அழகுசாதன பொருட்கள். இழைகளை மீட்டெடுப்பதற்கான துணை சிகிச்சை சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களாக இருக்கும். அவை கூடுதல் ஊட்டச்சத்து மற்றும் சேதமடைந்த சுருட்டைகளின் மீளுருவாக்கம் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இத்தகைய அழகுசாதனப் பொருட்கள் வீட்டு வைத்தியத்தை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அத்தகைய கருவிகளுக்கான பல விருப்பங்களைப் பற்றி நான் கீழே எழுதினேன். இருப்பினும், நீங்கள் செய்ய முடியாத ஒரு ஷாம்பு / முகமூடி. சரியான கவனிப்பு மற்றும் உணவுடன் இணைந்து இதைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.

தாவர எண்ணெய்கள். இவை வளர்ச்சி, முடி மற்றும் நகங்களின் ஊட்டச்சத்துக்கான நம்பகமான உதவியாளர்கள். வெண்ணெய், திராட்சை விதை எண்ணெய் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் ஆகியவை வைட்டமின் ஈ நிறைந்தவை. இந்த கூறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட முகமூடிகள் சுருட்டைகளின் நிலைக்கு நல்ல விளைவைக் கொடுக்கும், பிரகாசத்தையும் அழகையும் தருகின்றன. வேதியியல் சேர்க்கைகள் இல்லாமல் இயற்கையான ஒரு பொருளை நீங்கள் மட்டுமே தேர்வு செய்ய வேண்டும். அத்தகைய மருந்துகளின் விலை மருந்தக சகாக்களை விட சற்றே அதிகமாக இருக்கும், ஆனால் இதன் விளைவாக அது மதிப்புக்குரியது. நான் வழக்கமாக இந்த விஷயங்களை iherb.com இல் வாங்குகிறேன், மேலும் தரத்தில் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.

மூலிகை கட்டணம். டோகோபெரோல்கள் இருப்பதால் தான் சில தாவரங்கள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இவை பின்வருமாறு: ரோஜா இடுப்பு, ராஸ்பெர்ரி இலைகள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, அல்பால்ஃபா, டேன்டேலியன் ரூட். அவற்றை தேநீராக காய்ச்சலாம் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்கலாம். இழப்பிலிருந்து வரும் மதிப்புரைகளின் அடிப்படையில் ஆராயும்போது, ​​மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல்: கெமோமில், பர்டாக் ரூட் மற்றும் பிர்ச் பட்டை நன்றாக உதவுகின்றன. இந்த காபி தண்ணீர் ஷாம்பு செய்த பிறகு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிறந்த வீட்டு வைத்தியம்

இணையத்தில், பல்வேறு வகையான கூந்தலுக்கான பல சமையல் வகைகள். யாரோ வைட்டமின் ஈ சிறுமிகளுடன் டைமெக்சைடு கூட கலக்கிறார்கள் என்று படித்தேன், இதுபோன்ற சொறி செயல்களைச் செய்ய வேண்டாம். முடக்கு வாதம், ஸ்க்லெரோடெர்மா, லூபஸ் எரித்மாடோசஸ் மற்றும் பிற நோய்கள் எதுவும் இல்லை என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். இந்த நோய்களுக்காகவே இந்த மருந்து உருவாக்கப்படுகிறது. சுருக்கங்களுக்கு டைமெக்சைடு மற்றும் சோல்கோசெரில் பற்றிய கட்டுரையைப் படியுங்கள். அவை சருமத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை நான் விரிவாக விவரித்தேன், முயற்சித்தவர்களின் மதிப்புரைகளைப் படித்தேன்.

நீங்களே செய்யக்கூடிய உண்மையான நிதியை நான் கீழே எடுத்தேன். யாராவது முயற்சித்திருந்தால், உங்கள் முடிவுகளை கருத்துகளில் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

பர்டாக் எண்ணெய் மற்றும் வைட்டமின் ஈ

பலவீனமான மற்றும் மந்தமான சுருட்டைகளை வளர்க்க விரும்பினால், அவற்றின் இழப்பை நிறுத்தி, இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும். 3 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பர்டாக் எண்ணெய் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி டோகோபெரோல். முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் அரை டீஸ்பூன் பிராந்தியுடன் கலக்கவும். இதன் விளைவாக கலவையை உச்சந்தலையில் மற்றும் இழைகளின் முழு நீளத்திலும் பயன்படுத்த வேண்டும். பின்னர் செயல்முறை நிலையானது: மடக்கி அரை மணி நேரம் நிற்கவும். பல முறை, என் தலைமுடியை நன்றாக கழுவி, முடி உலர விடவும்.

முடி முனைகளுக்கு மாஸ்க்

ஒரு விதியாக, பெயிண்ட் மற்றும் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு பெரும்பாலும் முடிக்கு கடுமையான சேதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. காய்கறி எண்ணெய்கள் மற்றும் டோகோபெரோலுடன் அவர்களுக்கு உதவலாம். வைட்டமின் ஈ, ஆலிவ் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயை சம பாகங்களில் இணைக்கவும். பிளவு முனைகளில் தடவவும். ஒரு மணி நேரம் விட்டுவிட்டு ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும். வாரத்தில் குறைந்தது மூன்று முறையாவது இதைச் செய்யுங்கள், நீங்கள் வித்தியாசத்தைக் காண்பீர்கள்.

வைட்டமின் ஈ உடன் முடி அழகுசாதன பொருட்கள்

நிச்சயமாக, நீங்கள் டோகோபெரோலை அதன் தூய்மையான வடிவத்தில் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் தொழில்முறை வைத்தியம் உண்மையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வைட்டமின் ஈ பல அழகு சாதனப் பொருட்களில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகக் காணப்படுகிறது. மற்ற பொருட்களுடன் ஒரு திறமையான கலவையில், இது ஒரு நல்ல முடிவை அளிக்கிறது. நல்ல தரமான இத்தகைய நிதிகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகளை உங்கள் கவனத்திற்கு கொண்டு வருகிறேன்.

• ஹேர் மாஸ்க்கை சரிசெய்தல் - டீனா வர்த்தக முத்திரையின் ஆர்கான் எண்ணெய் மற்றும் பாந்தெனோலுடன் புத்துணர்ச்சியூட்டும் முகவர், சுருட்டைகளை திறம்பட மீட்டெடுக்கிறது. இயற்கை கூறுகள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன, உச்சந்தலையை வளர்க்கின்றன, முடி உதிர்வதைத் தடுக்கின்றன.
• முடி எண்ணெயை உறுதிப்படுத்துதல் மற்றும் வளர்ப்பது - இந்த தயாரிப்புகள் சிக்கலான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் பலப்படுத்த மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். செயலில் உள்ள கூறுகளில் சைபீரிய நட்டு எண்ணெய், ஃபிர், கோதுமை கிருமி, பர்டாக் ஆகியவை அடங்கும். உற்பத்தியின் கரிம கலவை விரைவான விளைவை அடைய உதவுகிறது.
• சாதாரண மற்றும் எண்ணெய் நிறைந்த கூந்தலுக்கான ஷாம்பு - ஷாம்பூவின் போது தண்ணீரை மென்மையாக்கும் ஒரு கூறு இந்த தயாரிப்பில் உள்ளது. ஷாம்பு மெதுவாக உச்சந்தலையில் அக்கறை செலுத்துகிறது. முடி சீப்பு எளிதானது மற்றும் குறைவாக விழும். ஒரு சிறப்பு அக்கறை சூத்திரம் சருமத்தின் சுரப்பை இயல்பாக்குகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் தலைமுடியைக் கழுவும் பெண்களுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது.

இந்த வைட்டமினை ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். மதிப்புமிக்க தகவல்களை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதிலும், உங்கள் கருத்துக்களை எதிர்நோக்குவதிலும் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். கட்டுரை உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமாக இருந்தால், அதை சமூக வலைப்பின்னல்களில் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். எனது வலைப்பதிவில் இன்னும் பல சுவாரஸ்யமான விஷயங்களை நீங்கள் காண்பீர்கள், எனவே செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும். விரைவில் சந்திப்போம்!