உலர்ந்த முடி பராமரிப்பு மற்றும் மறுசீரமைப்பு

இந்த அத்தியாயம் என்னவென்றால், கண் தசை, சரியான கண் சுகாதாரம் மற்றும் தளர்வு மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிலைகளுக்கு ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி திட்டத்தை செய்வதன் மூலம் சாதாரண பார்வையை மீட்டெடுக்கவும் பராமரிக்கவும் முடியும். பிரபலமான எலெனா கெல்லர் சாதாரண பார்வையுடன் பிறந்த ஒருவருக்கு அறிவுறுத்தினார்: "உங்கள் கண்களைப் பயன்படுத்துங்கள்! ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் குருடராகப் போவது போல் வாழ்க. மேலும் நீங்கள் பார்த்திராத ஒரு அற்புதமான உலகத்தைத் திறப்பீர்கள்!" பிராக்கின் பார்வை பாதுகாப்பு அமைப்பு, அவரது மகள் பாட்ரிசியா ஒரு புத்தகத்தை எழுதியது, பின்வரும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. குளிர்ந்த மற்றும் சூடான நீரில் கண்களைத் தூண்டும்.

கண்ணுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் சிறப்பு ஆழமான சுவாச பயிற்சிகள். பதற்றத்தை போக்க கண் தளர்வு பயிற்சிகள்.

ஆரோக்கியமான கண்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து. போதுமான அளவு வைட்டமின்கள் கண்ணுக்கு வழங்கப்பட வேண்டும்.

பின்வரும் உணவுகளில் வைட்டமின் ஏ நிறைந்துள்ளது: கேரட், தக்காளி, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, அனைத்து இலை காய்கறிகள், வோக்கோசு, கடுகு கீரைகள், கடல் உணவுகள், மீன் கல்லீரல் எண்ணெய், 'சூரியகாந்தி விதைகள், காய்ச்சும் ஈஸ்ட்.

வைட்டமின் சி செல்களை பிணைக்கிறது, அதன் தசை இல்லாததால் (மற்றும் கண்ணும் கூட) அவற்றின் தொனியை இழக்கிறது. வயதான காலத்தில் மோசமான பார்வை முக்கியமாக வைட்டமின் சி இன் பற்றாக்குறையால் ஏற்படுகிறது, இது அனைத்து வைட்டமின்களிலும் தனித்துவமானது மற்றும் தினசரி உட்கொள்ளல் “தேவைப்படுகிறது”, ஏனெனில் நம் உடலால் அதை உற்பத்தி செய்ய முடியவில்லை. வைட்டமின் சி குறைபாடு குருட்டுத்தன்மை, திசு சேதம், வயிற்றுப்போக்கு, ஒவ்வாமை மற்றும் கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும். முட்டைக்கோஸ், இனிப்பு (பச்சை மற்றும் சிவப்பு) மிளகுத்தூள், சிட்ரஸ், அனைத்து பெர்ரி, இலை காய்கறிகள், வெங்காயம், தக்காளி, கீரை, ஆப்பிள், அன்னாசிப்பழம் இதன் முக்கிய ஆதாரங்கள். வைட்டமின் சி குறைந்தபட்ச தினசரி உட்கொள்ளல் 100 மி.கி ஆகும், சிறப்பு தேவைகள் 150 முதல் 250 மி.கி வரை.

பி-சிக்கலான வைட்டமின்கள் கண்ணின் நரம்பு திசுக்களை வளர்க்கின்றன.

வைட்டமின் பி. (தியாமின்). கண் என்பது நரம்பு திசுக்களின் திடமான நிறை, எனவே போதுமான வைட்டமின் பி பெற வேண்டும். இது ஒரு பெரிய பற்றாக்குறையுடன், ஒரு நபர் நரம்பு கோளாறுகளை உருவாக்குகிறார். இந்த வைட்டமின் நிறைந்த உணவுகள்: கொட்டைகள், முழு தானியங்கள் (சோளம், கம்பு, கோதுமை), காய்ச்சும் ஈஸ்ட், மெருகூட்டப்பட்ட அரிசி மற்றும் தேன். குறைந்தபட்ச தினசரி உட்கொள்ளல் 15 மி.கி ஆகும், இதில் பெரிய பற்றாக்குறை உள்ளது - 25-35 மி.கி.

வைட்டமின் பி 2 (ரைபோஃப்ளேவின்) உடல் செல்கள் ஆக்ஸிஜனை உட்கொள்ள உதவுகிறது, இதன் மூலம் ஸ்டார்ச் மற்றும் சர்க்கரை தசை வேலைக்கு ஆற்றலாக மாற்றப்படுகின்றன. உங்கள் உடலில் இந்த வைட்டமின் இல்லாவிட்டால், உங்கள் கண்கள் மற்றும் கண் இமைகளில் எரியும் உணர்வை நீங்கள் உணரலாம். கண்ணின் திசுக்களில் சிறிய இரத்த நாளங்கள் வெடிக்கக்கூடும். வைட்டமின் பி 2 இன் சிறந்த ஆதாரங்கள் பச்சை இலை காய்கறிகள், ஆப்பிள்கள், ப்ரூவரின் ஈஸ்ட், மெருகூட்டப்பட்ட அரிசி மற்றும் கோதுமை தானியங்கள். இதன் குறைந்தபட்ச தினசரி உட்கொள்ளல் 5 மி.கி. உடலில் வைட்டமின் பற்றாக்குறையுடன் - 15-20 மி.கி.

வைட்டமின் பி 6 (பைரிடாக்சின்). இது இல்லாததால், கண்கள் கடுமையான பதற்றத்தை அனுபவிக்கின்றன, மேலும் பெரும்பாலும் இழுக்கத் தொடங்குகின்றன. இது ஒரு இயற்கை அமைதி. இந்த வைட்டமின் நிறைந்த உணவுகள்: முட்டைக்கோஸ், கோதுமை தானியங்கள், முழு கம்பு மற்றும் சோளம், முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் அனைத்து வகையான மீன்களும். குறைந்தபட்ச தினசரி உட்கொள்ளல் 2 மி.கி. வைட்டமின் பி 6 இன் பெரிய பற்றாக்குறையுடன் - 3-10 மி.கி.

வைட்டமின் பி 12 (ஐன்கோபாலமின்). உடலில் அதன் குறைபாடு இரத்தத்தை குறைக்கிறது, அதன்படி பார்வை பலவீனமடைகிறது. அதன் சிறந்த ஆதாரங்கள்: திராட்சை மற்றும் தூய திராட்சை சாறு, முட்டையின் மஞ்சள் கரு, கீரை, அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் அதன் சாறு, தேதிகள், வோக்கோசு, கொடிமுந்திரி, பாதாமி. குறைந்தபட்ச தினசரி உட்கொள்ளல் 5 எம்.சி.ஜி ஆகும், உடலில் வைட்டமின் பற்றாக்குறை - 10-25 எம்.சி.ஜி.

மென்மையான திசுக்களுக்கான பொட்டாசியம் எலும்புகளுக்கு கால்சியம் போன்றது. மோசமான பார்வை உடலில் பொட்டாசியம் இல்லாததற்கு நேரடி காரணமாக இருக்கலாம். பெரிய அளவில், பொட்டாசியம் தேன் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் காணப்படுகிறது. பொட்டாசியத்தின் தினசரி பரிமாறலை பின்வருமாறு பெறலாம். ஒவ்வொரு காலையிலும் நீங்கள் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் தேன் மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை சேர்த்து ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, பகலில் நீங்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் காய்கறி சுத்திகரிக்கப்படாத எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி இரண்டு சாலட் மூல காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டும். இனிப்புக்கு புதிய, வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த பழங்கள் இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள். உங்கள் கண்கள் தான் நீங்கள் சாப்பிடுவது.

வாழ்நாள் முழுவதும், நீங்கள் உணவுடன் உட்கொள்ளும் விஷங்கள் பாத்திரங்கள், மூட்டுகள், சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் கண்களில் உப்புகள் வடிவில் வைக்கப்படுகின்றன, இதனால், குறிப்பாக கண்புரை ஏற்படுகிறது. உடனடி கண்புரை நீக்கம் மற்றும் ஒரு சுகாதார திட்டத்தைப் பின்பற்றிய பிறகு, பார்வை பல ஆண்டுகளாக சிறந்தது. பார்வையின் நிலை வயதைப் பொறுத்தது அல்ல. 5-10 வயது குழந்தைகளை கண்பார்வை குறைவாகக் காணலாம்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் பொறுப்பு. நினைவில் கொள்ளுங்கள்: காபி, தேநீர், ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலை ஆகியவை பார்வைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. நீங்கள் அதிக எண்ணிக்கையிலான இனிப்புகளை உண்ண முடியாது - நவீன மனிதனின் அடிமைகள். அவற்றின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை, உடலில் இருந்து பல சிக்கலான பி வைட்டமின்களை எடுக்கும்.

வெப்பநிலை (நீர்) கண் தூண்டுதல்

இரண்டு கைத்தறி நாப்கின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: ஒன்றை சூடான நீரில் குறைக்கவும் (நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ள முடிந்தவுடன்). மற்றொன்று பனி நீரில் உள்ளது (நீங்கள் குளிர்ந்த நீரை எடுக்க முடியாது). சூடான நீரில் இருந்து ஒரு துடைக்கும் எடுத்து, உங்கள் கண்களுக்கு உறுதியாக அழுத்தி, 2 நிமிடங்கள் தடவவும். பின்னர் 1 நிமிடம் உங்கள் கண்களுக்கு பனி நீரில் நனைத்த ஒரு துடைக்கும் தடவவும். கண்களைத் துடைக்கவும்.

மூச்சு, தூண்டுதல், கண்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் முடிந்தவரை ஆக்ஸிஜனைப் பெற ஒரு சாளரத்தைத் திறக்கவும் அல்லது புதிய காற்றில் வெளியே செல்லவும் (99% மக்கள் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியை அனுபவிக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் அவர்களின் கண்கள் பலவீனமடைகின்றன, இறுக்கமடைகின்றன மற்றும் பிரகாசத்தை இழக்கின்றன). உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் பல முறை சுவாசிக்கவும். இப்போது உங்கள் இரத்தம் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றது மற்றும் அதை உங்கள் கண்களுக்கு வழங்க தயாராக உள்ளது. ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சுவாசிக்காமல் உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், இடுப்பில் வளைந்து, உங்கள் முழங்கால்களை சற்று வளைத்து, உங்கள் தலையைக் குறைக்கவும், அது இதயத்தின் மட்டத்திற்குக் கீழே இருக்கும். இப்போது இரத்தம், ஆக்ஸிஜனால் செறிவூட்டப்பட்டு, தலை மற்றும் கண்களுக்குச் சென்று, விஷங்களையும் குப்பைகளையும் நீக்குகிறது. அந்த நிலையில் நின்று, ஐந்தாக எண்ணுங்கள்.

எச்சரிக்கை உங்களுக்கு மயக்கம் ஏற்படலாம், எனவே இந்த பயிற்சியை சிரமமின்றி செய்யத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் நடைமுறையில் செல்லும்போது, ​​தலைச்சுற்றல் குறைகிறது. ஒரு வாரம் கழித்து, உங்கள் சுவாசத்தை 10 விநாடிகள் வைத்திருக்கலாம். இந்த உடற்பயிற்சி மிகவும் முக்கியமானது! ஆக்ஸிஜன் கண்களில் விஷம் மற்றும் கழிவுகளை எரிக்கிறது. கண்ணின் திசுக்கள் வழியாக சுற்றும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பதால் கண்கள் சுத்தப்படுத்தப்படுகின்றன. இதுபோன்ற குறைந்தது 10 சுவாச பயிற்சிகளை தினமும் செய்யுங்கள்.

உங்கள் கண்களை எவ்வாறு தளர்த்துவது இந்த செயல்முறையின் நோக்கம் சூரிய ஒளியைப் பெறுவதாகும். வெறுமனே, இது வெளியில் அல்லது திறந்த சாளரத்தின் முன் செய்யப்பட வேண்டும், சூரியனின் கதிர்களுக்கு முகத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. முடிந்தால், சாளரம் திறந்திருக்க வேண்டும். ஜன்னல்கள் வடக்கு நோக்கி இருந்தால் அல்லது சிறிய சூரியன் இருக்கும் காலநிலையில் நீங்கள் வாழ்ந்தால், நேரடி சூரிய ஒளிக்கு பதிலாக 150 வாட் விளக்கைப் பயன்படுத்தலாம், அதிலிருந்து 1.5-2 மீட்டர் தொலைவில் அமைந்துள்ளது. போதுமான வெளிச்சம் இருக்கும்போது, ​​சாதாரண கண் சிரமமின்றி பார்க்கிறது.

நோய்வாய்ப்பட்ட கண்களுக்கு சூரியனின் கதிர்கள் சிறந்த சிகிச்சை மதிப்பைக் கொண்டுள்ளன. கண்கள் வெளிச்சத்தில் மட்டுமே செயல்படுகின்றன. சூரிய ஒளி பார்வை அதிகரிக்க உதவுகிறது. சூரியன் இல்லாமல் வீட்டுக்குள்ளேயே அதிக நேரம் செலவிடும் மக்களில், அவர்களின் பார்வை படிப்படியாக பலவீனமடைகிறது. இருட்டில் அல்லது இருளுக்கு அருகில் வாழும் விலங்குகள் குருடர்கள் அல்லது சூரியனில் வாழும் விலங்குகளை விட மோசமான பார்வை கொண்டவர்கள்.

கண்ணாடி மற்றும் லென்ஸ்கள் அணிவது பற்றி

மிகச் சிலருக்கு சரியான பார்வை இருக்கிறது. அமெரிக்காவில், ஏறக்குறைய 80% மக்கள் தொலைநோக்குடையவர்களாகவும், 20% பேர் குறுகிய பார்வை கொண்டவர்களாகவும் உள்ளனர். மயோபியா ஒரு கண் நோய் அல்ல, ஆனால் ஒரு பிறவி இயந்திர குறைபாடு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் கண்ணாடிகள் இந்த குறைபாட்டை சரிசெய்கின்றன. ஆஸ்டிஜிமாடிசத்தைப் பற்றியும் இதைச் சொல்லலாம். இயற்கையான வாழ்க்கை வாழ்ந்த பிறகு கண்ணாடி அணிவதை நிறுத்தியவர்கள் பலர் உள்ளனர். ஆனால் எந்தவொரு தொலைநோக்கு பார்வையும் அல்லது குறுகிய பார்வையும் கண்ணாடிகளை அகற்றலாம் என்று நீங்கள் கூற முடியாது.

சன் கண்ணாடிகள்

சமீபத்தில் சன்கிளாசஸ் அணிவது நாகரீகமானது. இருப்பினும், கண்களை அசாதாரணமாக உணர்திறன் கொண்டவர்கள், சில கண் நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், ஒளி வழக்கத்திற்கு மாறாக பிரகாசமாக இருக்கும் அல்லது கண்களில் நேரடியாக பிரகாசிக்கும் இடங்களில் வேலை செய்ய வேண்டியவர்கள் அவற்றை அணிய வேண்டும். ஆனால் பிரகாசமான வெளிச்சம் இல்லாவிட்டால் அவற்றை அணிய வேண்டிய அவசியமில்லை, சூரியக் கதிர்களை மையமாகக் கொண்டிருப்பதால், கண்களை எரிக்கக் கூடியதாக இருப்பதால், சூரியக் குளியல் எடுக்கும்போது அவற்றை அணிவது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

உங்களுக்கு இன்னும் சன்கிளாஸ்கள் தேவைப்பட்டால், சிறந்தவற்றை வாங்கவும். நல்ல கண்ணாடிகள் சூரியனின் கதிர்களில் 60-75% ஐ உறிஞ்சுகின்றன, ஆனால் அவை குறைவாக உறிஞ்சினால் அவை பயனற்றவை. மிகவும் மோசமான கண்ணாடிகள் கொண்ட கண்ணாடிகள் வழக்கமாக கடையில் விற்கப்படுகின்றன. இரவில் காரை ஓட்டும் போது ஒருபோதும் இருண்ட கண்ணாடிகளை பயன்படுத்த வேண்டாம், அது சில நேரங்களில் விளம்பரப்படுத்தப்படுவதால், அவை பார்வைத்திறனைக் கடுமையாகக் குறைக்கின்றன.

வெளிச்சத்திற்காக செய்யப்பட்ட கண்கள்

நல்ல பார்வை வெளிச்சத்தில் மட்டுமே உள்ளது. அந்தி மற்றும் இருள் தொடங்கியவுடன், பார்வை படிப்படியாக மோசமடைகிறது. மேகமூட்டமான நாட்களில், மக்கள் மனச்சோர்வடைகிறார்கள், இது எதையாவது பார்க்கும் முயற்சியில் இருந்து வருகிறது. அதிகப்படியான ஒளியைப் பெறும் கண்கள் வலிமையானவை. ஆனால் அவர்கள் லேசான பசியை அனுபவித்தால், பார்வை குறைகிறது.

விளக்குகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, ஒரு நல்ல பிரதிபலிப்பாளருடன் 40 வாட் மேட் விளக்கு சுமார் 0.5 மீட்டர் தூரத்தில் எழுதவும் படிக்கவும் போதுமான வெளிச்சத்தைக் கொடுக்கும். மாலையில் மேஜையில் பணிபுரியும் போது, ​​முழு அறையும் நன்றாக எரிய வேண்டும் என்பது விரும்பத்தக்கது, ஏனென்றால் மேஜை மட்டும் எரிய வைத்தால், இருளில் இருந்து மாறுவதற்கு கண் மிகவும் சாதகமற்றதாக மாறும், எப்போது, ​​ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​தூரத்தை, வெளிச்சத்தை நீங்கள் பார்க்கும்போது, ​​நீங்கள் வேலையை மீண்டும் தொடங்கும்போது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மாணவருக்கு இத்தகைய மாற்றங்களுக்கு பதிலளிக்க நேரம் இல்லை.

உலர் முடி பராமரிப்புக்கு 5 அறிகுறிகள் மற்றும் 10 உதவிக்குறிப்புகள்

முடி மறுசீரமைப்பிற்கு எங்கள் வாசகர்கள் மினாக்ஸிடிலை வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.
மேலும் படிக்க இங்கே ...

சுருட்டை சேதமடைந்துள்ளது அல்லது மிகைப்படுத்தப்பட்டவை - இது அவர்களுக்கு கவனிப்பு முறைகளை மாற்றுவது மதிப்புக்குரியது என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும். பலவீனத்தின் சிக்கலைத் தீர்ப்பது, அது நிகழும் காரணங்களைப் புரிந்து கொள்ளாமல் உயிரற்ற தன்மை சாத்தியமில்லை. வறட்சிக்கு என்ன வழிவகுக்கிறது, என்ன வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும், எதை மறுப்பது?

உலர்ந்த கூந்தல் முதன்மையாக ஆரோக்கியமற்றது

• உலர்ந்த கூந்தலுக்கு 5 அறிகுறிகள் மற்றும் 5 காரணங்கள்
  • உலர்ந்த கூந்தலுக்கான விளைவுகள்
  • உலர்ந்த முடி பராமரிப்பு இல்லாததன் விளைவாக
• உலர்ந்த, நுண்ணிய, சேதமடைந்த, மெல்லிய கூந்தலை சரியான முறையில் பராமரிப்பதற்கான 10 குறிப்புகள்
• நாங்கள் வீட்டில் உடையக்கூடிய சுருட்டைகளை மீட்டெடுக்கிறோம்: உலர்ந்த கூந்தலுக்கான தொழில்முறை முகமூடிகள்

அடர்த்தியான அழகான கூந்தல் நிலையான பராமரிப்பு முயற்சிகளின் விளைவாகும். உலர்ந்த கூந்தலின் உரிமையாளர்களுக்கு கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய புள்ளிகளைக் கவனியுங்கள்.

உலர்ந்த கூந்தலுக்கு 5 அறிகுறிகள் மற்றும் 5 காரணங்கள்

உச்சந்தலையில் உள்ள செபாசஸ் சுரப்பிகளின் தொந்தரவு வேலை உலர்ந்த கூந்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது. இது பொதுவாக மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சரியான கவனிப்பு ஈரப்பதம் இல்லாத பிரச்சினையை தீர்க்கவும், சிகை அலங்காரத்தை அழகாக மாற்றவும் உதவும்.

பல்வேறு காரணிகள் முடியின் நிலையை பாதிக்கின்றன: நிலையான சாயமிடுதல், பொது உடல்நலம், வயது தொடர்பான மாற்றங்கள், சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள், போதிய பராமரிப்பு மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல், ஹேர் ட்ரையரின் அதிகப்படியான பயன்பாடு, கர்லிங் இரும்பு.

முடி அழகாக இருக்க வேண்டும்

உலர்ந்த கூந்தலுக்கான விளைவுகள்

உலர்ந்த முடி வகை ஐந்து சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது:

உலர்ந்த சுருட்டை ஒரு நுண்ணிய அமைப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, எனவே அவற்றை இடுவது கடினம். சீர்ப்படுத்தல் அல்ல, நெகிழ்ச்சி இல்லாமை, பின்னடைவு, பளபளப்பு ஆகியவை கொழுப்பு இழப்பை மீறியதன் விளைவாக இருக்கலாம். ஒரு ட்ரைக்காலஜிஸ்ட்டால் நிறுவப்பட்ட பிற காரணிகள், சாதாரண, முற்றிலும் ஆரோக்கியமான கூந்தலின் வறட்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு மோசமான உணவு, வைட்டமின் குறைபாடு, குறிப்பாக வைட்டமின் ஏ இன் குறைபாடு முடியை பலவீனப்படுத்துகிறது.இந்த விஷயத்தில், ஒரு வைட்டமின்-தாது வளாகம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.உங்கள் சொந்த உணவை மதிப்பீடு செய்து சமநிலைப்படுத்துவது மதிப்பு.

மன அழுத்தங்கள், கடந்தகால நோய்கள், உடலில் உள்ள பிற கோளாறுகள் சிகை அலங்காரத்தில் அவற்றின் முத்திரையை விட்டு விடுகின்றன.

உலர்ந்த முடி பராமரிப்பு இல்லாததன் விளைவாக

கவனிப்பின் பற்றாக்குறை முடியைக் கெடுக்கும், ஒரு ஹேர்டிரையர் மற்றும் சலவை மூலம் அடிக்கடி உலர்த்துதல், நேராக்க மின்சார உபகரணங்களை அதிகமாக பயன்படுத்துதல், ஸ்டைலிங் (டங்ஸ், கர்லிங் மண் இரும்புகள், சலவை செய்தல்), பெர்மின் கல்வியறிவற்ற பயன்பாடு, அடிக்கடி ஓவியம்.

கூந்தலின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்கும் வெளிப்புற காரணிகளில், குழாய்வழியிலிருந்து உயர்தர அல்லது கடினமான நீர், அதிகப்படியான காற்று, சூரியனுக்கு நீண்ட நேரம் வெளிப்பாடு, உறைபனி

உலர்ந்த, நுண்ணிய, சேதமடைந்த, மெல்லிய கூந்தலை சரியான முறையில் பராமரிப்பதற்கான 10 குறிப்புகள்

உலர்ந்த வகையைச் சேர்ந்த சுருட்டைகளுக்கு எச்சரிக்கை தேவைப்படுகிறது, அவை பல தாக்கங்களுக்கு உணர்திறன் கொண்டவை, அவை எளிதில் சேதமடைகின்றன. இதன் விளைவாக, வறட்சி எந்த காரணங்களுக்காக இருந்தாலும், முடியின் நிலையை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம்.

எளிமையான பரிந்துரைகளை தவறாமல் செயல்படுத்துவது கூந்தலுக்கு வலிமையையும் புத்திசாலித்தனத்தையும் மீட்டெடுக்க உதவும். உலர்ந்த கூந்தலை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

முகமூடி முடி மீட்க உதவும்

ஆரோக்கியமான கூந்தல் அவர்களுக்கு முதன்மையாக நன்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கவனிப்பாகும்.

நாங்கள் வீட்டில் உடையக்கூடிய சுருட்டைகளை மீட்டெடுக்கிறோம்: உலர்ந்த கூந்தலுக்கான தொழில்முறை முகமூடிகள்

உலர் முடி பராமரிப்பு என்பது முதலில், இயற்கை எண்ணெய்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட முகமூடிகள். வெவ்வேறு எண்ணெய்கள் சம விகிதத்தில் கலக்கப்பட்டு, வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவற்றைச் சேர்த்து, அரை மணி நேரம் தடவி, ஒரு தலையை ஒரு துண்டுடன் போர்த்தி, ஆளி விதை எண்ணெய் மஞ்சள் கருவுடன் கலக்கப்படுகிறது.

குணப்படுத்தும் முகமூடிகளை உருவாக்குங்கள்

ஒரு வாழைப்பழத்திலிருந்து முட்டையின் மஞ்சள் கரு, 2 தேக்கரண்டி எந்த எண்ணெயையும் கலந்து, 40 நிமிடங்கள் தடவவும், துவைக்கவும். சீமை சுரைக்காய் வலுப்படுத்த உதவும். இதை அரைத்து, பால் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்த்து, 40 நிமிடங்கள் தடவவும்.

சுருட்டை மென்மையாக்க, ஒரு கலவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்: 3 தேக்கரண்டி பாலாடைக்கட்டி, ஒரு ஸ்பூன் தேன், ஆலிவ் எண்ணெய், பால். இது அரை மணி நேரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு முகமூடியின் தலைமுடியைப் புதுப்பித்து ஈரப்பதமாக்குங்கள், பாலாடைக்கட்டி கொண்டு கிரீம் வெவ்வேறு விகிதத்தில்.

உலர்ந்த கூந்தலுக்கு, புளிப்பு கிரீம் கொண்ட வெண்ணெய் மாஸ்க் நல்லது. பிசைந்த வெண்ணெய் 3 தேக்கரண்டி மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம் கலவை, அரை மணி நேரம் பொருந்தும். கிரீம், தேங்காய் எண்ணெய் புளிப்பு கிரீம் ஊட்டச்சத்து பண்புகளை பலப்படுத்துகிறது.

வெண்ணெய் பழத்திற்குப் பதிலாக, பெர்சிமன்ஸ், வாழைப்பழங்களைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.

முடி மாற்று முறையை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது என்பது குறித்து நாம் அடிக்கடி கேள்விகள் கேட்கப்படுவதில்லை.

வழக்கமாக அவர்கள் “இது சாத்தியமா ...?” என்பதில் ஆர்வமாக உள்ளனர். நீச்சல், கழுவுதல், சீப்பு மற்றும் பல.

எனவே புதுமுகத்திற்கு நாம் பதிலளிக்காதபடி, நம் வார்த்தைகளில் உள்ள சந்தேகம் கண்களில் தெளிவாகப் படிக்கப்படுகிறது.

சிலர் எங்களை சரிபார்க்க செல்கிறார்கள். உதாரணமாக, வாடிக்கையாளர்களில் ஒருவர் உடனடியாக கம்பளத்தின் மீது வெளியே சென்றார். அவர் மல்யுத்த பயிற்சியாளர். முடி மாற்று அமைப்பில் தொடர்பு விளையாட்டுகளை நீங்கள் சமாளிக்க முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன்.

மற்றொருவர் உடனடியாக குளியல் இல்லத்தை பார்வையிட்டார். மூன்றாவது தவறாமல் கயாக்கிங் பயணங்களுக்கு செல்கிறது.

மற்றவர்கள் இணையத்தில் ஆதாரங்களுக்காக ஆசைப்படுகிறார்கள். ஆனால் YOUTUBE இல் வீடியோவைக் கண்டறிந்தபின், அவர்கள் தொடர்ந்து சந்தேகங்களால் துன்புறுத்தப்படுகிறார்கள். எங்கள் கடைசி வீடியோ இதற்கு சான்றாகும்.

இந்த குறுகிய வீடியோ எங்கள் வாடிக்கையாளரால் படமாக்கப்பட்டு எங்களுக்கு அனுப்பப்பட்டது. அலெக்சாண்டர் முடி அமைப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான தனது கதையைப் பற்றி பேசுகிறார். சந்தேக நபர்களிடமிருந்து ஒரு கேள்விகள் எங்கள் மீது விழுந்தன.

நாங்கள் வீடியோவை சுடவில்லை, உரையை எழுதவில்லை, முடிக்கப்பட்ட வீடியோவை வைத்தோம் என்று நேர்மையான, உன்னதமானவர்களை நாங்கள் தருகிறோம். நிறுவல் மற்றும் "கடை" எதுவும் பயன்படுத்தப்படவில்லை.

விளம்பரங்களில் இது பொதுவாக வேடிக்கையாக இருக்கிறது. பெரும்பாலும், ஆலோசனைகள் வீடியோக்களைக் குறிக்கின்றன, அங்கு "எல்லாம் மிகவும் வித்தியாசமாக இல்லை, நம்முடையதை விட சிறந்தது" என்று கூறப்படுகிறது. பாம், இணைப்பைத் திறக்கவும், நாம் என்ன பார்க்கிறோம்?

கிளிப், நான் தனிப்பட்ட முறையில், நடால்யா நிகோலேவ்னா, தனிப்பட்ட முறையில் திருத்தி சுட்டேன். இங்கே அது கலையின் மந்திர சக்தி.

எனவே சரியான கவனிப்பு என்ன?

மிக முக்கியமான புள்ளி ஒழுங்காக ஆர்டர் செய்யப்பட்ட முடி அமைப்பு. எங்கள் K33 அமைப்புகள் உண்மையில் 5 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். சரியான கவனிப்புடன். இதுபோன்ற பல வாடிக்கையாளர்கள் எங்களிடம் உள்ளனர்.

ஷாம்பு, கண்டிஷனர் சரியான பயன்பாடு. கவனமாக அணுகுமுறை மற்றும் நிதானமாக சீப்புதல் அவற்றின் முடிவைக் கொடுக்கும்.

முடி அமைப்பு என்பது உங்கள் கவனிப்பில் உள்ள அனைத்து தவறுகளும் உடனடியாகத் தெரியாத ஒரு விஷயம். ஆனால் அவை ஒட்டுமொத்த விளைவைக் கொண்டிருப்பதால் அவை நிச்சயமாக வெளியே வரும்.

தோராயமாக உங்கள் தலைமுடியை சீப்புதல் அல்லது மசாஜ் தூரிகையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், ஆரம்பகால முடி உதிர்தலுக்கு அடித்தளம் அமைப்போம். தொடர்ந்து முனைகளை காயப்படுத்துகிறது, நீங்கள் அவற்றை பலவீனப்படுத்துகிறீர்கள். இதன் விளைவாக, முடிச்சு தளர்ந்து அல்லது உடைந்து விடும்.

ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுடன் உலர்ந்த கூந்தலுக்கு ஷாம்பு தேவைப்படுகிறது.ஏர் கண்டிஷனிங் தேவை.

பலருடன் பேசும்போது, ​​சரியான ஷாம்பு அல்லது ஹேர் கண்டிஷனரை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்று மக்களுக்கு தெரியாது என்பதில் எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. ஏர் கண்டிஷனிங் பொதுவாக ஏழு முத்திரைகள் பின்னால் ஒரு ரகசியம். சிலவற்றை உச்சந்தலையில் தேய்த்துக் கொள்கிறார்கள், மற்றவர்கள் தலைமுடியில் அரை மணி நேரம் விடப்படுவார்கள், மற்றவர்கள் எல்லாவற்றையும் பயன்படுத்துவதில்லை, புள்ளியைப் பார்க்கவில்லை.

வண்ணமயமாக்கல் ஒரு சிறப்பு கட்டுரை. முடி அமைப்பை லேசாக்க முடியாது, குறிப்பாக வீட்டில்.

நீங்கள் வெற்றி பெற்றாலும், நீங்கள் முயற்சித்தாலும், அதைச் செய்ய முடியாது, உங்கள் தலைமுடி தவிர்க்க முடியாமல் காயமடையும். ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் அதை நிச்சயமாகப் பார்ப்பீர்கள். முடி உதிர்தல்கள், வழுக்கை புள்ளிகள், உலர்ந்த, சுருக்கமான கூந்தல் - சுய வண்ணமயமாக்கல் வேலைக்கான வெகுமதியாக இருக்கும்.

எங்கள் வீடியோவுக்கு வருவோம். வீடியோவின் ஹீரோ கவனிப்புக்கான அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கவனமாகப் பின்பற்றுகிறார், இது அவருக்கும் கணினிக்கும் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தவும் ஒழுக்கமாகவும் இருக்க அனுமதிக்கிறது.

மார்ச் 21, 2017 அன்று வெளியிடப்பட்டது

உலர்ந்த முடியை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது

முடி வகை - கருத்து மிகவும் தெளிவற்றது, ஏனெனில் உலர்ந்த மற்றும் சாதாரண சுருட்டைகளுக்கு இடையில் ஒரு கோட்டை வரைய பெரும்பாலும் சாத்தியமில்லை. பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு கலப்பு வகையைக் கொண்டுள்ளனர், வேர்கள் எண்ணெயாக இருக்கும்போது, ​​மற்றும் குறிப்புகள் உலர்ந்து பிளவுபடும். உலர்ந்த கூந்தலின் அறிகுறிகள் விறைப்பு, உடையக்கூடிய தன்மை, மந்தமான தன்மை, பிளவு முனைகள், மிகவும் எரிச்சலூட்டப்பட்ட உச்சந்தலையில், பொடுகு. உலர் சுருட்டை குழப்பமடைகிறது, எளிதில் மின்மயமாக்கப்படுகிறது, அவற்றை ஸ்டைல் ​​செய்ய முடியாது. நுண்ணோக்கி பரிசோதனையானது முடியின் முனையிலோ அல்லது முழு நீளத்திலோ உள்ள வெட்டுக்கு சேதத்தை காட்டுகிறது.

முடி மறுசீரமைப்பிற்கு எங்கள் வாசகர்கள் மினாக்ஸிடிலை வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.
மேலும் படிக்க இங்கே ...

உலர்ந்த சுருட்டைகளுக்கு காரணம் தோல் சுரப்பு போதுமான உற்பத்தி இல்லாததால் போதுமான உயவு. உலர்ந்த கூந்தலை கவனமாக கவனிப்பது உச்சந்தலையில் பலவீனமடைதல், உடையக்கூடிய தன்மை, இழப்பு மற்றும் எரிச்சலைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. வல்லுநர்கள் சுருள் மற்றும் சுருள், நேராக மெல்லிய, உடையக்கூடிய முடியை பிளவு முனைகளுடன் வேறுபடுத்துகிறார்கள்.

செபாஸியஸ் சுரப்பிகளின் பலவீனமான சுரப்புக்கான முக்கிய காரணங்கள்:

• இரும்புச்சத்து குறைபாடு அல்லது அரிவாள் செல் இரத்த சோகை,
• நுண்ணறைகளின் பலவீனமான சுழற்சி,
• வைட்டமின் குறைபாடு
• இரைப்பை குடல் கோளாறுகள்,
• சிறுநீரக செயலிழப்பு
• நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள்
• ஒட்டுண்ணிகள்
• இரசாயன விளைவுகள் (அசைத்தல், வண்ணமயமாக்கல்),
• புற ஊதா
• வெப்ப விளைவுகள் (ஹேர் ட்ரையர், கர்லிங் இரும்பு, சூடான ஸ்டைலிங், குளிர்கால உறைபனி),
• கடல் நீர்
• உலர்ந்த உட்புற காற்று
• மிகவும் அடிக்கடி ஷாம்பு
• உலர்ந்த முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் தவறான தேர்வு,
• மன அழுத்தம்
• சூழலியல்.

காரணங்களின் பட்டியல் மிகவும் விரிவானது மற்றும் உண்மையான நோயறிதலைக் கண்டறிய ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டை அணுகுவதே சிறந்த தீர்வாக இருக்கும். முடி உதிர்வதற்கான போக்கைக் கொண்ட மிகவும் உலர்ந்த கூந்தல் அணிபவரை எச்சரிக்க வேண்டும். வெளிப்புற எரிச்சலூட்டல்கள் இல்லாத நிலையில், உச்சந்தலையில் தொடர்ந்து வறட்சி ஏற்படுவது உட்புற உறுப்புகள் மற்றும் கட்டிகளின் வியாதிகளின் விளைவாகும். உடலில் ஏற்படும் செயலிழப்புகளுக்கு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மருத்துவ சிகிச்சை மட்டுமே தேவைப்படுகிறது.

உலர்ந்த கூந்தல் நேரடியாக நிறம் மற்றும் கட்டமைப்பைப் பொறுத்தது. எனவே, அழகிகள் பெரும்பாலும் மெல்லிய உலர்ந்த பூட்டுகளைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் சுருள் சுருள் முடியை மிகவும் கவனமாக கவனிக்க வேண்டும், ஏனெனில் 99% வழக்குகளில் வறட்சி மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மை அவற்றில் இயல்பாகவே உள்ளன. சுருட்டை முடி கொண்ட பெண்கள், சிகையலங்கார நிபுணர் மற்றும் அழகு நிலையங்களை அடிக்கடி பார்வையிட வேண்டும். சுருள் முடியை பராமரிக்கும் போது, ​​நீங்கள் பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• சுருட்டைகளை நேராக்குவதற்கு மண் இரும்புகளை விலக்கு,
• உங்கள் தலைமுடியை வேதியியலுடன் முடிந்தவரை சாயமிட முயற்சிக்கவும் (முடி மஞ்சள் நிறமாக இருந்தால், இயற்கை பிரகாசிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்: எலுமிச்சை, கெமோமில் குழம்பு, வண்ணமயமாக்க: மருதாணி, பாஸ்மா),
• ஒரு ஹேர்டிரையர் இல்லாமல் உங்கள் தலையை உலர வைக்கவும்,
• ஒரு மர சீப்பு பயன்படுத்த.

நுண்ணறைகளின் வேலையைத் தூண்டுவதற்கும், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் தோல் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுப்பதற்கும் ஒரு புதிய கருவியைப் பல மதிப்புரைகள் பெற்றன - ஒரு லேசர் சீப்பு. இது உலர்ந்த சுருட்டைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, நுண்ணறைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வலுப்படுத்துவதற்கான பிசியோதெரபியின் அனலாக், செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது.

வறட்சிக்கு ஆளாகக்கூடிய கூந்தலின் தொழில்முறை கவனிப்பு மற்றும் சிகிச்சை சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும் நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது:

• பரவல் மற்றும் ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் அலோபீசியா - உள்ளூர் அல்லது பொது இழப்பு, மெல்லிய, மந்தமான, பலவீனமான கூந்தல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது,
• தடிப்புத் தோல் அழற்சி - பெண்களுக்கு அடிக்கடி தோன்றும், இது உச்சந்தலையில் சிவத்தல், அரிப்பு, முடி உதிர்தல், மெல்லிய, பலவீனமான ரிங்லெட்டுகள்,
• உலர் செபோரியா - உச்சந்தலையில் ஒரு பூஞ்சை புண், பொடுகு, முடி உதிர்தல், பிளவு முனைகளுடன் மெல்லிய உலர்ந்த முடி.

சிக்கல்களைத் தடுக்க, நீங்கள் தொடர்ந்து மருத்துவ சேவையை மேற்கொள்ள வேண்டும். மிகவும் வறண்ட கூந்தலுக்கான காரணம் உடலில் கடுமையான செயலிழப்புகளாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஆராய்ச்சி மற்றும் பகுப்பாய்வுக்குப் பிறகு, ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும். நாட்டுப்புற முறைகள் மற்றும் முகமூடிகள் உலர்ந்த உடையக்கூடிய மற்றும் மெல்லிய முடியை பராமரிப்பதற்கான துணை கருவிகள் மட்டுமே. ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளை வாங்குவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அறிவுறுத்தல்களையும் மதிப்புரைகளையும் கவனமாகப் படியுங்கள். இது தரமான, பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான கருவியைத் தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு உதவும்.

சரியான பராமரிப்பு

தொழில்முறை வரவேற்புரை, கூந்தலின் வகை மற்றும் கட்டமைப்பை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் விரும்பத்தக்கது, ஏனெனில் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு முடியின் நிலையில் விரைவான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் காணப்படுகிறது. வரவேற்புரை ஒப்பனை நடைமுறைகள் தொழில்முறை தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டை மட்டுமல்லாமல், பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளையும் உள்ளடக்கியது, இதன் விளைவாக செபாசஸ் சுரப்பிகளின் தூண்டுதல், மேம்பட்ட இரத்த ஓட்டம், ஆழமான நீரேற்றம் மற்றும் சருமத்தின் ஊட்டச்சத்து ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, முடியின் கட்டமைப்பை கணக்கில் கொண்டு சிகிச்சையின் வழிமுறைகள் மற்றும் முறைகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன:

• சுருள், சுருள் முடி,
• மெல்லிய பலவீனமான சுருட்டைகளை கவனித்தல்,
• சாயப்பட்ட மற்றும் ஊனமுற்ற முடியை கவனிக்கவும்.

வறட்சிக்கு ஆளாகக்கூடிய சுருட்டைகளை கவனித்துக்கொள், நீங்கள் வாழ்க்கை முறையின் மாற்றம், ஊட்டச்சத்துக்கான அணுகுமுறையுடன் தொடங்க வேண்டும். வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் முழுமையாக வழங்கப்படுவதை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உணவை சரிசெய்ய வேண்டும். இது பழங்கள், காய்கறிகள், இரும்புச்சத்து, அயோடின், துத்தநாகம், கால்சியம் நிறைந்த கரிம உணவுகள் உதவும். உடலின் நீர்-உப்பு சமநிலையை சீராக்க வேண்டியது அவசியம், தினமும் குறைந்தது 1.5 லிட்டர் தூய நீரை குடிக்க வேண்டும். தினசரி தூக்கம் குறைந்தது 8 மணிநேரம் ஆகவும், இரவில் 12 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு படுக்கைக்குச் செல்லவும்.

சோர்வு, மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட உங்களை அனுமதிக்கும் தளர்வு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடியை வாரத்திற்கு 3 முறைக்கு மேல் கழுவ வேண்டாம். PH- நடுநிலை சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். காய்கறி மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கூடிய முடி முகமூடிகளுக்கு ஒரு நல்ல விளைவு அளிக்கப்படுகிறது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அனைத்து வகையான முடியையும் பராமரிப்பதில் ஒரு கண்டுபிடிப்பு, ஒவ்வொரு ஆண்டும் அவை பிரபலமடைகின்றன, விரிவான வீடியோக்கள், சிகிச்சையின் முடிவை தெளிவாகக் காட்டும் புகைப்படங்களுடன் மதிப்புரைகள் தொடர்ந்து நெட்வொர்க்கில் தோன்றும். இயற்கை வைத்தியம் எரிச்சல், ஒவ்வாமை, கூந்தலை ஆழமாக ஈரப்பதமாக்குவது, மிக விரைவாக பளபளப்பு, வலிமையை மீட்டெடுப்பது மற்றும் முடி உதிர்வதைத் தடுக்காது. முகமூடி ஒரு தொழில்முறை சிகையலங்கார நிபுணர் அல்லது அழகுசாதன நிபுணரால் மேற்கொள்ளப்பட்டால் நல்லது.

மாஸ்க் சமையல்

சுருள், மெல்லிய கூந்தல், வறட்சிக்கு ஆளாகக்கூடிய முகமூடிகளுக்கான பல சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம் (ஏராளமான மதிப்புரைகள் மற்றும் கருத்துகளைப் பெற்ற சமையல் வகைகள்):

1. சுருள் முடியை கவனிப்பதற்கான முகமூடி. ஆமணக்கு எண்ணெய் 2 டீஸ்பூன்., வினிகர் 1 தேக்கரண்டி., முட்டை மற்றும் கிளிசரின் 1 தேக்கரண்டி இணைக்கவும். கூறுகளை வென்று, முகமூடியை இழைகளில் தடவி, வேர்களில் தேய்க்கவும். உங்கள் தலையை பாலிஎதிலினுடன் மூடி, ஒரு துண்டில் போர்த்தி சுமார் 1 மணி நேரம் வைத்திருங்கள். பின்னர் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் மற்றும் ஷாம்புடன் துவைக்கவும்.
2. உலர்ந்த சுருட்டைகளுக்கு ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி. 3 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயை சூடான தேனுடன் கலக்கவும் 100 gr. சுருட்டை மற்றும் தோலில் விநியோகிக்கவும், பாலிஎதிலினிலும், ஒரு துண்டிலும் போர்த்தி வைக்கவும். 1 மணி நேரம் கழித்து, வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் மற்றும் ஷாம்புடன் துவைக்கவும்.

சரியான பராமரிப்பு, ஆரோக்கியமான உணவு, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை - இவை சுருட்டைகளின் அழகின் கூறுகள். உலர்ந்த முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​கலவை, மதிப்புரைகளை கவனமாகப் படித்து, ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட் மற்றும் அழகுசாதன நிபுணரை அணுகவும்.

உலர்ந்த கூந்தலின் அறிகுறிகள்

உலர்ந்த கூந்தல் பிரகாசிக்காது, அது நன்றாக சீப்புவதில்லை, உடைந்து, பிரிந்து வெளியே விழும். பொதுவாக, ஸ்வார்ஸ்கோப் விளம்பரத்தில் மாதிரிகள் நமக்குக் காட்டும் அனைத்து வசீகரங்களும் அவை இல்லாமல் உள்ளன. மற்றொரு சிக்கல் என்னவென்றால், அவற்றின் பலவீனம் மற்றும் குறுக்குவெட்டுக்கான போக்கு காரணமாக, அவற்றை வளர்ப்பது மிகவும் கடினம்.

முடி கூட சுருண்டால், இது அவர்களின் உரிமையாளருக்கு ஒரு உண்மையான பேரழிவு. ஒரு குறுகிய ஹேர்கட் யோசனை மரணத்தை விட மோசமாக தெரிகிறது, மற்றும் நீண்ட முடி பாணிக்கு கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பெரும்பாலான பெண்கள் வறட்சி மற்றும் உடையக்கூடிய சுருட்டைகளின் அறிகுறிகளைக் கவனிக்கிறார்கள். பீதி அடைய தேவையில்லை, இவை சாதாரண வயது தொடர்பான மாற்றங்கள். ஆனால் உலர்ந்த கூந்தலுக்கான கவனிப்பு இப்போது அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

பெரும்பாலும் வறட்சிக்கான காரணம் முறையற்ற கவனிப்பு, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு, முறையற்ற வாழ்க்கை முறை அல்லது வெளிப்புற காரணிகளுக்கு வெளிப்பாடு.

உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றவும்

முதலில், உலர்ந்த கூந்தலுக்கான சில அழகுசாதனப் பொருட்கள் போதுமானதாக இல்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் நண்பர்களின் முன்னால் உங்கள் தலைமுடியைப் பற்றி தற்பெருமை கொள்ளத் தொடங்கவும், ஆண்களின் கவனத்தை ஈர்க்கவும் நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

சிக்கலை சிக்கலாக தீர்க்கிறோம்:

உங்கள் பழக்கத்தை மாற்றி ஆரோக்கியமான உணவு, தூக்கம் மற்றும் உடல் செயல்பாடு போன்ற எளிய கொள்கைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் மென்மையான மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கான பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.

பொதுவாக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை போலவே சரியான ஊட்டச்சத்து இப்போது பாணியில் உள்ளது. உலர்ந்த கூந்தல் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்து பிரச்சினைகளுடன் பல கோளாறுகள் தொடர்புடையவை. முறைகள் மற்றும் உணவை நாங்கள் விவரிக்க மாட்டோம், இதற்கு தனி விரிவான விளக்கம் தேவைப்படும். ஆனால் பொதுவான கொள்கைகளை நாங்கள் பட்டியலிடுகிறோம்:

• நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். ஒரு வயது வந்தவர் ஒரு நாளைக்கு 8-10 கிளாஸ் லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இது நீர், எந்த திரவமும் அல்ல,
• அதிக காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். காய்கறிகளில் நார்ச்சத்து உள்ளது, இது குடல்களை இயல்பாக்க உதவுகிறது, அதை சுத்தப்படுத்துகிறது, இது பொதுவான மீட்புக்கு வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, காய்கறிகளில் ஏராளமான தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளிட்ட பிற நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் உள்ளன,
• வீட்டில் சமைக்கவும். உணவகங்களிலும் உணவகங்களிலும் சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள், நீங்களே சமைக்கவும். எனவே என்னென்ன பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, உங்கள் உணவில் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்,
• அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள். ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கும் ஒரு நாளைக்கு 6 வேளை உணவு விநியோகிப்பது சிறந்தது. ஃபேஷன் பத்திரிகைகளின் மிரட்டல் இருந்தபோதிலும், ஆறுக்குப் பிறகு சாப்பிட பயப்படத் தேவையில்லை. பிற்பகலில், அணில் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள், பின்னர் அந்த எண்ணிக்கை ஆபத்தில் இல்லை. ஒரு நாளைக்கு நிலையான மூன்று சேவையை ஆறாகப் பிரிக்கவும். இது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும், ஆற்றலின் ஓட்டத்தையும், உடலின் மீளுருவாக்கம் திறனையும் அதிகரிக்கும். எனவே நீங்கள் ஒரு மெலிதான உருவத்தை மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான கூந்தலையும் பெறுவீர்கள்,
• உலர்ந்த போது, ​​வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ அதிகம் உள்ள உணவுகளைச் சேர்க்கவும்.

இரவு கூட்டங்கள் கடந்த கால விஷயமாக இருக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் முழுக் கொள்கையும் உடலின் மீளுருவாக்கம் திறன்களை அதிகரிக்கும். வயதைக் கொண்டு, இது ஒரு சிறப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. முன்பு போலவே உடலை மீட்டெடுக்க, நீங்கள் குறைந்தது 8 தூங்க வேண்டும், 10 மணி நேரத்திற்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. மேலும், உகந்த காலம் இரவு 10 மணி முதல் காலை 7-8 மணி வரை.

முடி பராமரிப்பு விதிகள்

வறண்ட சருமத்தின் முதல் அறிகுறிகளான பொடுகு அல்லது அரிப்பு போன்றவற்றை நீங்கள் கவனித்தால், தோல் மருத்துவரை அணுகவும். ஒருவேளை உங்கள் பிரச்சினை தோல் நோயால் இருக்கலாம்.

உச்சந்தலையில் நிலையான கவனிப்பு தேவை. இதைச் செய்ய, ஈரப்பதமூட்டும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் கரிம எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள். சில உற்பத்தியாளர்கள் உச்சந்தலையில் பராமரிப்புக்காக சிறப்பு தயாரிப்புகளை உருவாக்கி வருகின்றனர்.

எண்ணெய்களிலிருந்து முகமூடிகள் - முடிக்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்து

கரிம எண்ணெய்கள் தான் இன்று அடித்தளம். கூந்தலுக்கு, பயன்பாட்டின் முடிவுகளால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• பாதாம் எண்ணெய்
• பர்டாக் எண்ணெய்
• ரெட்டினோல் அசிடேட் (வைட்டமின் ஏ),
• டைமெக்சைடு
• வைட்டமின் ஈ
• ஆமணக்கு எண்ணெய்
• ஆலிவ் எண்ணெய்.

இந்த எண்ணெய்களிலிருந்து உலர்ந்த முடியை மீட்டெடுப்பதற்காக முகமூடிகளின் பல்வேறு சேர்க்கைகளை நீங்கள் செய்யலாம். நீங்கள் அனைத்து எண்ணெய்களையும் கலந்து கழுவுவதற்கு முன் வேர்கள் மற்றும் கூந்தலில் தேய்க்கலாம். நீர் சமநிலையை பராமரிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

முகமூடியைத் தயாரிக்க, ஒவ்வொரு எண்ணெயிலும் ஒரு டீஸ்பூன் கலந்து, கலவையை சூடாக்கி, தலைமுடிக்கு 15-20 நிமிடங்கள் தடவவும். உங்கள் தலையை ஒரு துண்டு அல்லது ஒட்டிக்கொண்ட படத்தில் போர்த்தி விடுங்கள். ஆர்கானிக் எண்ணெய்களின் வழக்கமான பயன்பாடு சுருட்டை பளபளப்பாகவும், மெல்லியதாகவும், சீப்புக்கு உதவும்.

கடை தேர்வு

சரியான முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஒரு முக்கியமான நிபந்தனையாகும். சில பெண்கள் முகமூடிகளின் ஜாடிகளில் உள்ள கல்வெட்டுகள் மற்றும் ஷாம்பூ பாட்டில்கள் ஒரு மார்க்கெட்டிங் சூழ்ச்சி என்று கருதலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு, அது. ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், சிறப்பு தயாரிப்புகளின் ஒவ்வொரு வரியும் முடி வகையின் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. எனவே, உலர்ந்த கூந்தலைக் கொண்டிருப்பதால், சாதாரண அல்லது எண்ணெய் சுருட்டைகளுக்கு ஷாம்பு மற்றும் பிற அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், நேர்மாறாகவும்.

மூலம் தவறான வழிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடியைக் கெடுக்கலாம். சருமத்தைப் போலவே, சுருட்டைகளும் பல்வேறு செயலில் உள்ள பொருட்களுடன் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு பதிலளிக்கின்றன மற்றும் அவற்றின் இயற்கையான பண்புகளை மாற்றலாம்.

பரிந்துரைகள்:

• ஷாம்பு வாங்கும் போது, ​​pH அளவை கவனியுங்கள், இது 7 ஐ தாண்டக்கூடாது,
• கழுவிய பின் உலர்ந்த கூந்தலுக்கு கண்டிஷனர்கள் மற்றும் தைலம் பயன்படுத்தவும். அவை ஒரு பாதுகாப்பான படத்தை உருவாக்குகின்றன, அவை தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து அடுத்த கழுவும் வரை பாதுகாக்கும்,
• சிலிகான் கொண்ட ஷாம்புகள் மற்றும் பிற அழகுசாதனப் பொருட்கள் குறுக்குவெட்டைக் குறைக்கும். சிலிகான் முடியின் அடுக்கு முனையை ஒட்டுகிறது மற்றும் மேலும் சேதத்தைத் தடுக்கிறது.

கூடுதல் அழகு சிகிச்சைகள்

வரவேற்புரைகள் இப்போது நிறைய புதிய-முடி முடி மறுசீரமைப்பு நடைமுறைகளை வழங்குகின்றன. ஸ்பா சிகிச்சைகள், உயிரியக்கவியல் போலல்லாமல், நீண்ட கால விளைவைக் கொடுக்கும், மேலும் அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும். பயோலமினேஷன் - இது ஒரே வேதியியல் விளைவு, ஆனால் வேறு சாஸுடன், ஒரு தற்காலிக விளைவுடன்.

கூந்தலை வலுப்படுத்தவும் வளர்க்கவும் ஆர்கானிக் முகமூடிகள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட பொருட்கள் இல்லாத சிறப்பு பொருட்கள் மற்றும் நாட்டுப்புறங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

முடி கழுவுதல் மற்றும் சீப்பு

நீங்கள் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், ஒவ்வொரு 10-14 நாட்களுக்கும் உலர்ந்த முடியைக் கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஜெல், நுரை, ம ou ஸ் மற்றும் இன்னும் அதிகமாக, வார்னிஷ் பயன்படுத்தினால், மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும். இல்லையெனில், ஒரு பேரழிவு விகிதத்தில் முடி உதிர்வதற்குத் தொடங்குகிறது.

உங்கள் தலைமுடியை சீப்பு செய்ய ஒவ்வொரு நாளும் சீப்பு வேண்டும். சுருள் சுருட்டைகளுடன் கூட மசாஜ் தூரிகைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட சீப்புகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது: மரம், எலும்பு. அவை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் முடியை மெல்லியதாக மாற்றுவதில்லை.

சுருள் முடியில், முதலில் சீப்பைப் பயன்படுத்துவது உண்மையான சவாலாக இருக்கும். மசாஜ் தூரிகைகளுக்குத் திரும்புவதற்கான சோதனையானது மிகச் சிறந்ததாக இருக்கும், ஆனால் அதைக் கடக்க வேண்டும், ஏனென்றால் முகடுகள் உண்மையில் உடையக்கூடிய தன்மையையும் இழப்பையும் குறைக்கும்.

தவிர்க்க எது நல்லது

ஒருவேளை, புகை, மாசுபட்ட காற்று, கெட்ட நீர் மற்றும் மெகாலோபோலிஸின் பிற மகிழ்ச்சிகளின் அழிவு விளைவுகள் குறித்து எதுவும் செய்ய முடியாது. ஆனால் இது வெளிப்புற காரணிகளுக்கும் பொருந்தாது. சிகையலங்கார நிபுணர் மற்றும் அழகு நிலையங்களில் தலைமுடிக்கு வழக்கமான ரசாயன வெளிப்பாடு முற்றிலும் உங்களுடையது. உலர்ந்த இழைகளின் உரிமையாளர்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்:

• perms,
• நேராக்க
• முடிந்தால் கூட கறை படிவது.

இருப்பினும், இன்று அம்மோனியா இல்லாத வண்ணங்கள் ஏராளமாக உள்ளன, அவற்றைப் பயன்படுத்துமாறு உங்கள் ஒப்பனையாளரிடம் கேட்கலாம்.

கூடுதல் பரிந்துரைகள்

உலர்ந்த கூந்தல் வகை அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கு நேச்சுரா சைபரிகா மற்றும், வித்தியாசமாக, "நூறு அழகு சமையல்." பிந்தையது லஷ்ஸின் பட்ஜெட் அனலாக் ஆகும். அதிக வேதியியல் உள்ளது, ஆனால் விளைவு எதிர்பார்ப்புகளை மீறுகிறது.

முன்னாள் ஆடம்பரத்தின் நிழலை மீட்டெடுக்கவும், உங்கள் தலைமுடிக்கு பிரகாசிக்கவும் எண்ணெய்கள் உதவுகின்றன, ஆனால் அவை தவறாமல் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். தேன் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயிலிருந்து ஒரு நல்ல முகமூடி பெறப்படுகிறது. உங்கள் தலைமுடியில் முட்டை மற்றும் பிற உணவைப் பயன்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

ஒரு சிறப்பு கடையில் உண்மையான தொழில்முறை தயாரிப்புகளை வாங்குவது நல்லது. ஸ்வார்ஸ்காப் சிறந்த ஹேர் மாஸ்க் மற்றும் ஷாம்பூக்களை உருவாக்குகிறது, ஆனால் விலை மிக அதிகம். பலவீனமான கூந்தல் உள்ள பெண்களுக்கு, அழகிகள் சிறப்புத் தொடர் பொருத்தமானது.

முடி மறுசீரமைப்பின் முக்கிய வழிமுறைகளை கட்டுரை பட்டியலிடுகிறது.ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுங்கள், விளையாட்டுகளுக்குச் செல்லுங்கள், இது அவர்களின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தும். ஒருவேளை அவ்வளவுதான். உங்கள் முடியை மீட்டெடுக்கும் கடினமான பணியில் விடாமுயற்சியும் பொறுமையும் உங்களுக்கு உதவும்.

உலர்ந்த முடி என்றால் என்ன?

உலர்ந்த முடி என்றால் என்ன?

உலர்ந்த கூந்தலை அடையாளம் காண்பது எளிதானது: ஒரு விதியாக, இது உடையக்கூடியது, மெல்லியது, எளிதில் மின்மயமாக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக குளிர்காலத்தில், மற்றும் பிளவு. அவற்றின் கட்டமைப்பில் இந்த இழைகள் நுண்ணியவை என்பதால், அவை பெரும்பாலும் சுருண்டுவிடுகின்றன.

சுவாரஸ்யமாக, உலர்ந்த கூந்தல் உச்சந்தலையின் நிலையை பாதிக்காது, இது எண்ணெய் அல்லது சாதாரணமாக இருக்கலாம்.

உலர்ந்த உச்சந்தலையில், மோசமான இரத்த வழங்கல் அல்லது சில வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள், ஹார்மோன் குறைபாடு ஆகியவற்றின் காரணமாக முடி பெரும்பாலும் போதிய அளவு ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுகிறது. ஒரு விதியாக, அத்தகைய முடி மந்தமானது, மெல்லியது, உயிரற்றது, பளபளப்பு இல்லாதது, ஆரோக்கியமாகத் தெரியவில்லை.

உங்கள் தலைமுடி எண்ணெய் அல்லது சாதாரண உச்சந்தலையில் உலர்ந்திருந்தால், பிரச்சினையின் வேர் முறையற்ற முடி பராமரிப்பு, பல்வேறு வெளிப்புற சேதப்படுத்தும் காரணிகளின் வெளிப்பாடு (பெர்ம், ஹேர் ப்ளீச்சிங், முடியை மிகவும் சூடாக்கும் ஸ்டைலிங் சாதனங்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல், சூரியனுக்கு நீண்ட நேரம் வெளிப்பாடு, வெளிப்பாடு கடல் நீர்). இந்த வழக்கில், முடியின் மேற்பரப்பில் உள்ள செதில்களின் பொருத்தம் உடைந்து, அது நுண்ணியதாக மாறும்.

கிரீன்லாபின் அறிவியல் ஆலோசகர் செர்ஜி கோசெவட்கின், டாக்டர் உருவாக்கியவர். கோசெவட்கின்

மூலம், முடி இயற்கையால் உலரலாம் அல்லது வாழ்நாள் முழுவதும் ஆகலாம்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலம், கர்ப்பம், சூரியனுக்கு நீண்ட நேரம் வெளிப்பாடு அல்லது வைட்டமின்கள் இல்லாததால் உடலில் ஏற்படும் உள் செயல்முறைகள் காரணமாக இத்தகைய மாற்றம் ஏற்படலாம்.

ரெஜினா ப்ராபிரி, செபாஸ்டியன் நிபுணத்துவ சிறந்த ஒப்பனையாளர்

1. சரியான மற்றும் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து

நீங்கள் உடல் எடையை குறைத்து, கண்டிப்பான உணவைக் கடைப்பிடித்தால், துத்தநாகம், பயோட்டின் மற்றும் காய்கறி புரதங்கள் உள்ளிட்ட பல வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோமினரல்கள் இல்லாததை உங்கள் உடல் உணரத் தொடங்குகிறது. ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாதது உடையக்கூடிய கூந்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது, அவற்றின் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், நிறைய வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்ட சரியான மற்றும் சீரான உணவைப் பின்பற்றுவது நல்லது.

5. புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து உங்கள் முடியைப் பாதுகாக்கவும்.

புற ஊதா கதிர்கள் வெளிப்படுவது முடியின் நிலைக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். அவர்களிடமிருந்து, முடி உடையக்கூடிய மற்றும் உலர்ந்ததாக மாறும். பாதுகாப்புக்காக, சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

புரதத்தைக் கொண்டிருக்கும் அழகுசாதனப் பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்த வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த கூறுதான் நம் தலைமுடிக்கு ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாட்டை வழங்குகிறது, குறிப்பாக இது பெரும்பாலும் வெப்ப ஸ்டைலிங்கிற்கு கடன் கொடுத்தால். இதன் விளைவாக, புரதத்தின் பற்றாக்குறை பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும், முனைகள் பிரிக்கப்பட்டு அசிங்கமாக இருக்கும்.

உலர் முடி பராமரிப்பு

1. முடி பிரிவின் ஆரம்பம் துண்டு உலர்த்தும். முடி ஏன் வறண்டு, உடையக்கூடியதாக, தொடர்ந்து சிக்கலாகி, பிளவுபடுகிறது என்பது பல பெண்களுக்குத் தெரியாது. துடைப்பான் கவனிப்பு என்பது மேலும் இயந்திர உராய்வு இல்லாமல் ஒரு துண்டுடன் இழைகளை மடக்குவது. உங்கள் தலைமுடியைப் பிடுங்குவதன் மூலம் அதிக ஈரப்பதத்தை சேகரிக்கவும்.
2. உலர்ந்த கூந்தல் குறுக்குவெட்டுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த அம்சத்தை விலக்க, ஒரு சிகையலங்கார நிபுணரின் சேவைகளைப் பயன்படுத்துங்கள், ஒரு மாதத்திற்கு ஒன்றரை முறை 2 செ.மீ. சூடான கத்தரிக்கோலால் வெட்டுவதைப் பயிற்சி செய்யும் நிலையங்களை பார்வையிட முயற்சிக்கவும். இதனால், உதவிக்குறிப்புகள் சீல் வைக்கப்படுகின்றன, முடி அடுக்கு விலக்கப்படுகின்றன.
3. சில வகையான சிகை அலங்காரங்களுக்கு வழக்கமான ஸ்டைலிங் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் தொடர்ந்து ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தால், அதை ஒரு குளிர் காற்றோட்டத்திற்கு (“ஸ்னோஃப்ளேக்” செயல்பாடு) இயக்கவும். அதே நேரத்தில், பிளாஸ்டிக் மற்றும் உலோக சீப்புகளுடன் ஈரமான முடியை சீப்பு செய்ய வேண்டாம். முதல் விருப்ப சீப்பு மின்மயமாக்கல் மற்றும் அடுத்தடுத்த பலவீனத்தை ஊக்குவிக்கிறது, இரண்டாவது - ஒரு குறுக்கு வெட்டுக்கு தூண்டுகிறது. இயற்கை குவியல் அல்லது மர சீப்புடன் ஒரு தூரிகையைப் பெறுங்கள்.

உலர்ந்த கூந்தலைப் பராமரிக்க நாட்டுப்புற வழிகள்

1. தேன் மற்றும் புளிப்பு கிரீம். 4 கோழி மஞ்சள் கருக்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (10 காடைகளால் மாற்றலாம்), அவற்றை 75 gr உடன் கலக்கவும். தேன். மிக்சியுடன் வெகுஜனத்தை அடித்து, 65 கிராம் சேர்க்கவும். அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தின் புளிப்பு கிரீம். கலவையை ஒரேவிதத்திற்கு கொண்டு வாருங்கள், தடிமனான அடுக்குடன் முழு குவியலிலும் பரப்பவும். முகமூடியை உங்கள் தலைமுடியில் நன்கு தேய்த்து, பின்னர் அதை பாலிஎதிலினிலும், அடர்த்தியான துணியிலும் போர்த்தி விடுங்கள். கலவையை 1.5-2 மணி நேரம் ஊறவைத்து, சற்று வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
2. எண்ணெய் மற்றும் கற்றாழை. கற்றாழையின் சில அடர்த்தியான தண்டுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவற்றை துவைக்க, ஒரு பிளெண்டர் / இறைச்சி சாணை அரைக்கவும் அல்லது அரைக்கவும். ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயை ஊற்றி, உள்ளடக்கங்களை முடிக்கு தடவவும். உதவிக்குறிப்புகளுக்கு சரியான கவனம் செலுத்துங்கள், உச்சந்தலையில் இருந்து 2 செ.மீ வரை பின்வாங்கவும். அரை மணி நேரம் காத்திருங்கள், விளைவை அதிகரிக்க, நீங்கள் தலையை ஒட்டிக்கொண்ட படத்துடன் போர்த்தலாம்.
3. பர்டாக் எண்ணெய் மற்றும் பூசணி. விதைகளிலிருந்து பூசணிக்காயை தோலுரித்து, 80 கிராம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கூழ். டைஸ், கொதிக்க வைக்கவும் (இதை நீங்கள் செய்ய முடியாது), வெட்டுவதற்கு ஒரு பிளெண்டருக்கு அனுப்பவும். இங்கே 4 குளிர்ந்த கோழி மஞ்சள் கருக்களை உடைத்து, கலவையை வெல்லுங்கள். 30 மில்லி சேர்க்கவும். burdock oil, ஒரு முடி முகமூடி செய்யுங்கள். இதை சுமார் 35-40 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
4. மருந்தியல் வைட்டமின்கள். ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடியைத் தயாரிக்க, வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ வாங்கவும். ஒவ்வொரு ஆம்பூலிலும் 10 மில்லி உள்ளது. தூய கலவை. கலவையை உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியின் முனைகளில் தேய்க்கவும், செயல்முறை ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது (வைட்டமின்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நாள் மாறி மாறி). பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு 4 மணி நேரம் தயாரிப்பு கழுவ முடியாது, இந்த காலகட்டத்தில் இது முடி அமைப்பில் நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது. விரும்பினால், நீங்கள் 2 வகையான வைட்டமின்களை கலக்கலாம், அவற்றை மாறி மாறி பயன்படுத்தக்கூடாது.

உலர்ந்த கூந்தலின் உரிமையாளர்கள் அதிக வெப்பநிலையில் வேலை செய்வதை உள்ளடக்கிய சிகையலங்கார உபகரணங்களின் பயன்பாட்டைக் குறைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். வாரத்திற்கு 3-4 முறை முகமூடிகளை உருவாக்கும் பழக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஈரப்பதமூட்டும் ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் சீரம் பயன்படுத்தவும். கோடையில், அதிகப்படியான காய்ச்சலில் இருந்து துடைப்பத்தை பாதுகாக்கவும், குளம், வெப்ப வளாகங்கள், உப்பு / புதிய நீரூற்றுகளுக்குச் செல்லும்போது தொப்பி அணியுங்கள்.