வீட்டில் முடி மேம்படுத்துவது எப்படி: பிரபலமான சமையல் குறிப்புகளுக்கு 10 வழிகள்

ஆசிரியர் இரினா லுனேவா தேதி மே 25, 2016

இந்த கேப்ரிசியோஸ் முடி இல்லாதது என்ன? இது விலையுயர்ந்த ஷாம்பூக்களால் கழுவப்பட்டு, சத்தான முகமூடிகளால் அலங்கரிக்கப்பட்டு, நிரூபிக்கப்பட்ட சேர்மங்களுடன் சாயமிடப்பட்டு, சமீபத்திய தொழில்நுட்பத்துடன் வெட்டப்படுகிறது. ஆனால் வரவேற்புரைக்கு ஒரு நாள் கழித்து சுருட்டைகள் இன்னும் பிரகாசத்தை இழக்கின்றன, அவை ஷேவ் செய்கின்றன, உடைக்கின்றன, வெளியே விழுகின்றன.

சுருட்டை பிரிந்து பாருங்கள்

அத்தகைய சூழ்நிலையில் முடி நிலையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?

முடி பராமரிப்பு தினசரி செயல்முறையை ஒரு புதிய வழியில் பார்க்க வேண்டும்.

நிலையான நடைமுறைகள் மற்றும் கருவிகள் ஏன் உதவாது?

ஒரு பெண் மருத்துவ மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளை உருவாக்கும் வாய்ப்பை இழக்காவிட்டால், ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளை துஷ்பிரயோகம் செய்யாவிட்டால், ஒரு ஹேர்டிரையரை மிகவும் அரிதாகவே பயன்படுத்துகிறார், ஆனால் முடியின் கட்டமைப்பை மேம்படுத்த இது வேலை செய்யாது, காரணங்களை உள்ளே தேட வேண்டும்.

தோல், நகங்கள் மற்றும் கூந்தலின் நிலை உடலின் பொதுவான நிலைக்கு நேரடியாக தொடர்புடையது

பின்வரும் காரணிகள் இழைகளின் அழகை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்:

1. சமீபத்திய நோய்
2. மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு
3. தைராய்டு சுரப்பி போன்ற உள் உறுப்புகளின் செயலிழப்பு
4. ஒரு புதிய உணவு, இது ஒரு மருத்துவரை அணுகாமல் சோதிக்க முடிவு செய்யப்பட்டது,
5. நீடித்த மன அழுத்தம்.

மேலே உள்ள காரணங்களில் ஒன்று ஏற்பட்டால், நீங்கள் இந்த எரிச்சலை அகற்ற வேண்டும் அல்லது அதன் விளைவுகளை மென்மையாக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து மருத்துவ பிரச்சினைகள் தீர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு வயதுவந்த மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் ஒரு புதுப்பாணியான தலைமுடியைப் பெறுவது எப்படி

காலநிலை மாற்றம்: குளிர்ந்த காலநிலையின் ஆரம்பம், கடலுக்கு ஒரு பயணம், சூரியனுக்கு நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவது ஆகியவை கூந்தலின் தோற்றத்தில் மோசத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

உன்னிப்பாக கவனித்து அன்றாட சடங்குகளை பகுப்பாய்வு செய்வது மதிப்பு:

1. உங்கள் தலைமுடியை சரியாக கழுவுகிறீர்களா?
2. கழுவிய பின் உங்கள் தலைமுடி எப்படி உலரும்,
3. கண்ணாடியில் என்ன சீப்புகள் உள்ளன.
4. இன்றைய காலை உணவு என்ன?

வீட்டிலுள்ள முடியின் நிலையை மேம்படுத்த 10 எளிய உதவிக்குறிப்புகள்: வைட்டமின்கள், நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் பலவற்றை எடுத்துக்கொள்வது

• முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் ஊட்டச்சத்து அவற்றின் சொந்த உற்பத்தியின் முகமூடிகளை வழங்கும். அவை கடையில் வாங்க எளிதானது, ஆனால் குளிர்சாதன பெட்டியில் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தும் உள்ளன.

முகமூடிகளை குணப்படுத்துவதில் ஒரு முட்டை ஒரு பொதுவான மூலப்பொருள், மற்றும் தேன், காக்னாக் அல்லது பர்டாக் எண்ணெய் அதனுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.

• மசாஜ் எப்போதும் ஒரு வரவேற்புரை சேவை அல்ல. சுய மசாஜ் செய்வதற்கான எளிய முறைகள் விரும்பிய விளைவுகளை அடைய உதவுகின்றன: இரத்த நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்துதல், மன அழுத்தத்தை குறைத்தல். தைலம் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களிலிருந்து கிடைக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மசாஜ் செய்தபின்னும் அதன் போதும் மிகவும் தீவிரமாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.
• சருமத்தை நகர்த்தும் இயக்கங்களுடன், அதைத் தள்ளுவது போல், நீங்கள் ஒரு வட்டத்தில் தலை மற்றும் நெற்றியின் பின்புறத்தை மசாஜ் செய்யலாம். கட்டைவிரல் காதுகளுக்கு பின்னால் கிடக்கிறது. நேரான மற்றும் வட்ட இயக்கத்தில், உச்சந்தலையில் தேய்த்து, நெற்றியில் இருந்து தலையின் பின்புறம் நகரும்.

இது பயனுள்ளதாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், மிகவும் இனிமையான நடைமுறையும் கூட.

• சீப்புகளின் திருத்தம். இயற்கையான முட்கள் கொண்ட முடி தூரிகைகள் டிரஸ்ஸிங் டேபிளில் வரவேற்பு விருந்தினர்கள். அவை சுருட்டைகளை மின்மயமாக்குவதில்லை, ஆனால் வாங்கும் போது, ​​அவற்றை கையால் பிடிக்க வேண்டும் - அத்தகைய சீப்புகள் தோலைக் குத்தக்கூடாது. பற்கள் வட்டமான வடிவத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், கூர்மையான மற்றும் மெல்லியவை அவை அலமாரியில் இருக்கட்டும். உலோக சீப்புகள் முட்டாள்தனமானவை, அவை ஒரு ஃபேஷன் கலைஞரின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் இருக்கக்கூடாது.

கழுவிய பின், உங்கள் தலைமுடியை ஒரு மர சீப்புடன் சிதறிய பற்களால் சீப்புங்கள்.

• ஈரமான நிலையில் சுருட்டை உலர்ந்ததை விட அதிகம் பாதிக்கப்படக்கூடியவை. குழப்பத்தைத் தவிர்க்க தைலம் உதவும். சீப்பு வேர்கள் முதல் குறிப்புகள் வரை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• வைட்டமின்களை கூடுதலாக உட்கொள்வது நல்லது, ஆனால் ஆரோக்கியமான உணவு உணவுப்பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளாமல் தேவையான சுவடு கூறுகள் மற்றும் தாதுக்களை வழங்கும். மேஜையில் பால் பொருட்கள், எண்ணெய் கடல் மீன், முட்டை மற்றும் தானியங்கள் இருந்தால் உங்கள் தலைமுடி பிடிக்கும். முடி உதிர்ந்தால், சிவப்பு இறைச்சி, பருப்பு வகைகள் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை மேலே உள்ள பட்டியலில் சேர்க்க வேண்டும். கடல் உணவுகள் மற்றும் சிப்பிகள் மந்தமான தன்மையை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன, கடல் லேமினேரியா மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவை புத்திசாலித்தனத்தை சேர்க்கின்றன.
• முடிந்தவரை தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான இயற்கை சாறுகள் கூட உயிரைக் கொடுக்கும் திரவத்தை மாற்றாது

• ஒரு புதிய ஹேர்கட் தலையில் முடியை மேம்படுத்த உதவும்! பிளவு முனைகள் தொடர்ந்து உருவாகின்றன, அவற்றை நீங்கள் துண்டித்துவிட்டால் - நிலைமை தீவிரமாக மாறும்.
• அயனியாக்கம் செயல்பாடு கொண்ட ஒரு ஹேர்டிரையர் ஒரு நல்ல கொள்முதல் ஆகும். ஆனால் அது கூட அடிக்கடி பயன்படுத்த தேவையில்லை. உங்கள் தலைமுடியை ஒரு துண்டுடன் உலர்த்துவது, நீளமாக இருந்தாலும், கூந்தலுக்கு பாதுகாப்பானது.
• பொடுகு தன்னைத்தானே விரும்பத்தகாதது, மேலும் இது ஒரு உச்சந்தலையில் நோய்க்கான அறிகுறியாகும். ஒரு முக்கோணவியலாளருடன் கலந்தாலோசித்தல் மற்றும் துத்தநாக பைரிதியோனுடன் சிறப்பு வழிமுறைகள் சிக்கலை தீர்க்கும்.
• மெசோதெரபி முடி தரத்தை மேம்படுத்த உதவும். முறை கார்டினல், ஆனால் பயனுள்ளதாக இருக்கும். செயலில் உள்ள பொருட்கள் மைக்ரோனெடில் மூலம் ஊசி மூலம் முடி வேர்களுக்கு வழங்கப்படுகின்றன. பாடநெறி 10 முதல் 15 நடைமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது.

எந்த வகையான கூந்தலுக்கும் முட்டை மற்றும் மெல்லியதாக இருக்கும்

முட்டை - எந்த வகை சுருட்டைகளுக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியம். எண்ணெய் முடிக்கு முகமூடிகளில் புரதம் சேர்க்கப்படுகிறது, மேலும் உலர்ந்த முடி சூத்திரங்களில் மஞ்சள் கரு சேர்க்கப்படுகிறது. ஒரு முழு முட்டை உச்சரிக்கப்படும் சிக்கல்கள் இல்லாமல் சுருட்டைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தேங்காய், பர்டாக் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெயை சம விகிதத்தில் சேர்க்கவும் (ஒரு டீஸ்பூன் போதும்).

பல முகமூடிகளின் முக்கிய கூறுகள்

கலப்பு நிறை உச்சந்தலையில் தேய்த்து முடி வழியாக விநியோகிக்கப்படுகிறது. அரை மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் ஷாம்பூவுடன் முகமூடியைக் கழுவலாம்.

தேன் (1 ஸ்பூன்), மஞ்சள் கரு, வாழைப்பழம் மற்றும் பீர் (100 மில்லி) ஆகியவை மிக்சியுடன் துடைக்கப்படுகின்றன. கூந்தலுக்கு தடவி அரை மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். திகைப்பூட்டும் புத்திசாலித்தனம் வழங்கப்படுகிறது.

வளர்ச்சி கடுகு

கடுகு மயிர்க்கால்களைத் தூண்டுகிறது, முடி வேகமாக வளர உதவுகிறது. ஒரு டீஸ்பூன் உலர்ந்த சுவையூட்டல் வெதுவெதுப்பான நீரில் தரையில் இருக்கும் வரை, அதே அளவு சர்க்கரை மற்றும் காய்கறி எண்ணெயுடன் கலந்து, மஞ்சள் கரு சேர்க்கவும். 15 நிமிடங்களுக்கு, முகமூடியுடன் கூடிய முடி செலோபேன் மற்றும் ஒரு துண்டுடன் மூடப்பட்டிருக்கும், பின்னர் கழுவப்படும்.

கற்றாழை சாறு மற்றும் வெங்காயம், பர்டாக் அல்லது பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றின் முகமூடி சுருட்டை மீட்டெடுக்கும்

அனைத்து பொருட்களும் சம அளவுகளில் எடுக்கப்படுகின்றன, மேலும் பர்டாக் ஒரு காபி தண்ணீர் மட்டுமே இரண்டு பகுதிகளாக எடுக்கப்படுகிறது. முகமூடி ஒரு துண்டுக்கு கீழ் ஒரு மணி நேரம் வைக்கப்பட்டு, பின்னர் கழுவப்படும்.

செய்ய வேண்டிய ஷாம்பூக்கள் கடையில் வழங்கப்படுவதிலிருந்து வித்தியாசமாக இருக்கும். ஆனால் அவற்றில் பயனுள்ள பண்புகள் பெரும்பாலும் அதிகம். கம்பு ரொட்டியின் ஒரு ரொட்டியை மேலோடு சுத்தம் செய்து கொதிக்கும் நீரை ஒரு பற்சிப்பி வாணலியில் ஊற்ற வேண்டும். உடையக்கூடிய உலர்ந்த கூந்தலுக்கு, கலவை தவிடு (200 கிராம்) உடன் சேர்க்கப்பட வேண்டும், எண்ணெய் முடி கெஃபிர் வரிசையில் வைக்கப்படும் - 90 அல்லது 80 மில்லி. மந்திர தீர்வு இரண்டு நாட்கள் நிற்க வேண்டும், பின்னர் வெகுஜன பிசைந்து, மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தண்ணீரில் ஈரப்படுத்தப்பட்ட முடிக்கு தடவப்படுகிறது.

முடியை மேம்படுத்துவதற்கும், முடி வகை மற்றும் வாழ்க்கை நிலைமைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதற்கும் அழகு சாதனங்களை தேர்வு செய்வது அவசியம். எரியும் சூரியனின் கதிர்களின் கீழ், உயர் மட்ட யுஎஃப் பாதுகாப்பு தேவைப்படும். மெழுகு, புரதங்கள் மற்றும் கிளிசரின் ஆகியவை சிலிகானுடன் சேர்ந்து முடியின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கின்றன, எனவே, சுருட்டைகளை மீட்டெடுக்க, அவை கூறுகள் மத்தியில் தேடப்பட வேண்டும். உங்கள் தலைமுடியின் அழகு உங்கள் சக்தியில் பிரத்தியேகமாக உள்ளது, இயற்கை வைத்தியங்களைத் தேர்வுசெய்க, மற்றும் பார்வையைப் போற்றுவது உங்களைக் காத்திருக்காது.

உங்கள் குறிப்புக்காக அனைத்து பொருட்களும் வழங்கப்படுகின்றன. உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியம் குறித்த பரிந்துரைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம். தளத்திற்கு செயலில் உள்ள ஹைப்பர்லிங்கில் மட்டுமே தளப் பொருட்களின் பயன்பாடு அனுமதிக்கப்படுகிறது.

முடி நிலையை மேம்படுத்துவது எப்படி

மிகவும் பொதுவான தலை பிரச்சனை பொடுகு. எந்தவொரு பிரச்சினைக்கும் தீர்வு ஏற்படுவதற்கான காரணங்களை அடையாளம் கண்டு தொடங்க வேண்டும். தலை பூஞ்சை, குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கான முறையற்ற வழிமுறைகள், மோசமான சூழலியல் மற்றும் பல காரணிகளும், வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறையும் போன்ற பொடுகுக்கான காரணங்கள் பல இருக்கலாம்.

முடி வலுவாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், அழகாகவும், அழகாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க, அவர்களுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து தேவை. முதலில், முடிக்கு பின்வரும் பி வைட்டமின்கள் தேவை:

. இந்த குழுவின் வைட்டமின்கள் முடி வளர்ச்சிக்கு காரணமாகின்றன மற்றும் பின்வரும் தயாரிப்புகளில் உள்ளன: உருளைக்கிழங்கு, பீன்ஸ், பக்வீட், கொட்டைகள், உலர்ந்த பழங்கள், முட்டை, மாட்டிறைச்சி. இவை தவிர, வைட்டமின் ஈ முடி வளர்ச்சிக்கு காரணமாகும், இது காய்கறி எண்ணெய்கள், கீரை, விதைகள், கொட்டைகள், பல காய்கறிகளிலும்: வெள்ளரிகள், முள்ளங்கி, கேரட், பச்சை வெங்காயம், உருளைக்கிழங்கு. கடல் பக்ஹார்ன், திராட்சை வத்தல், ரோஸ் இடுப்பு, வோக்கோசு, வெந்தயம், காலிஃபிளவர் மற்றும் சிவப்பு மிளகு ஆகியவற்றில் உள்ள வைட்டமின் சி, முடி உதிர்வதைத் தடுக்க உதவும். வைட்டமின் ஏ குறைபாடும் முடி உதிர்தலுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

முடியின் நிலையை மேம்படுத்த, நீங்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும், சரியான முடி பராமரிப்பு தயாரிப்பு தேர்வு செய்ய வேண்டும், மற்றும் முடி முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இது வீட்டு சமையலை விட சிறந்தது. சரியான சீப்பைத் தேர்வுசெய்க, (முன்னுரிமை மரம்) இது ஒரு மென்மையான குவியலுடன் இருக்க வேண்டும், இதனால் உச்சந்தலையில் சேதம் ஏற்படக்கூடாது. தலை மசாஜ் செய்ய மறக்காதீர்கள் - இது தலையில் ஒரு நல்ல இரத்த ஓட்டத்தை வழங்கும்.

முடி நிலையை மேம்படுத்துவது எப்படி

முடி நிலையை மேம்படுத்த என்ன முகமூடிகள் உதவும்?

முடி நிலையை மேம்படுத்துவது எப்படி?

ஆரோக்கியமான கூந்தலின் உரிமையாளர்கள் தங்கள் முடியின் நிலையை கண்காணிப்பது கடினம் என்பதை அறிவார்கள். விரிவான கவனிப்புக்கு உங்களுக்குத் தேவை:

- உங்கள் முடி வகைக்கு ஏற்ற சரியான ஷாம்பூவைத் தேர்வுசெய்க,

- தொடர்ந்து முடிக்கு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் முகவர்களைப் பயன்படுத்துங்கள்,

- ஒவ்வொரு சலவைக்குப் பிறகு, முடியின் முனைகளை கண்டிஷனருடன் சிகிச்சையளிக்கவும்,

- அரிய கிராம்பு கொண்ட சீப்புடன் முடியை சீப்புங்கள்,

- அவசர காலங்களில் மட்டுமே உலர்ந்த முடியை ஊதி,

- அத்தியாவசிய எண்ணெய்களால் முடியை ஈரப்பதமாக்குங்கள்,

- ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் உதவிக்குறிப்புகளை ஒழுங்கமைக்கவும்,

- ஒவ்வொரு நாளும் 2 லிட்டர் தண்ணீர் வரை குடிக்க வேண்டும்.

இந்த பரிந்துரைகளை நீங்கள் கடைபிடித்தால், முடி பளபளப்பாகவும், மெல்லியதாகவும், மீள் வளரும்.

• கற்றாழை மாஸ்க். இந்த ஆலை ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கற்றாழை முடியின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, வறட்சி மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மையைத் தடுக்கிறது. சமையலுக்கு, 2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். l கற்றாழை இலை கூழ் 2 தேக்கரண்டி. தேன் மற்றும் 10 சொட்டு பர்டாக் எண்ணெய். முகமூடியை அதன் முழு நீளத்திற்கு தடவவும், 40 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு ஷாம்பு சேர்த்துக் கொண்டு துவைக்கவும்,
• தேன் மாஸ்க். தேன் முடி மென்மையாகவும், பிரகாசமாகவும் கொடுக்க முடிகிறது. சம விகிதத்தில், 2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். l தேன் மற்றும் 2 டீஸ்பூன். l பர்டாக் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை காபி தண்ணீர். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, ஒரு பிளாஸ்டிக் தொப்பியின் கீழ் முடியை அகற்றவும். 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கலாம்
• பர்டாக் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்களின் முகமூடி. அதிகரித்த எண்ணெய் முடி மற்றும் பொடுகு நோயால் பாதிக்கப்படாதவர்களுக்கு மட்டுமே இந்த செய்முறை பொருத்தமானது. இந்த கருவிக்கான செய்முறை 1 டீஸ்பூன் கலக்க வேண்டும். l 1 டீஸ்பூன் கொண்ட பர்டாக் எண்ணெய். l ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் கோழி மஞ்சள் கரு. முடி வழியாக ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்தை விநியோகிக்கவும், மசாஜ் இயக்கங்களை உச்சந்தலையில் 40 நிமிடங்கள் தேய்க்கவும். ஷாம்பு சேர்ப்பதன் மூலம் துவைக்க,
• எலுமிச்சை முகமூடி. இது முடியின் நிலையை மேம்படுத்த உதவும், இது விரைவாக எண்ணெய். சமையலுக்கு, 2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். l எலுமிச்சை சாறு 10 சொட்டு தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் 1 டீஸ்பூன். l தேன். முழு நீளத்திற்கு விண்ணப்பிக்கவும். சுமார் 20-30 நிமிடங்கள் துவைக்க வேண்டாம். அத்தகைய முகமூடி ஒரு லேசான முடி வகைக்கு ஏற்றது, ஏனெனில் இது சிறிது ஒளிரும்.

முன்னுரைக்கு பதிலாக

நிரந்தர இரசாயன அல்லது வெப்ப வெளிப்பாடு எந்த வகையிலும் முடியின் நிலையை மேம்படுத்த பங்களிப்பதில்லை. மாறாக, அவை கட்டமைப்பை அழித்து, உதவிக்குறிப்புகளை உலர்த்தி, உங்கள் முடியின் பொதுவான நிலையை மோசமாக பாதிக்கின்றன.

எனவே என்ன செய்வது? நீங்கள் அழகாக இருப்பதைத் தடை செய்ய முடியாது, மேலும் ஒரு புதிய நாகரீக ஸ்டைலிங்கிலிருந்து உங்களை யாரும் தடுக்க முடியாது. ஆனால் இதுபோன்ற விஷயங்களில் ஒரு நல்ல நடவடிக்கை இருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், தவிர, சுருட்டைகளின் சரியான கவனிப்பைப் பற்றி ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது.

அதைத்தான் இன்று நாம் பேசுவோம். இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் முடியின் தோற்றத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது, அதே போல் அவற்றை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதற்கான சிறந்த சமையல் குறிப்புகளையும் காணலாம்.

ஒரு வாரத்தில் உங்கள் சுருட்டை மென்மையாகவும், பசுமையாகவும், அடர்த்தியாகவும் மாறாது என்பதற்குத் தயாரிப்பது பயனுள்ளது. இது இன்னும் கொஞ்சம் பொறுமையும் முயற்சியும் எடுக்கும், ஆனால் இதன் விளைவாக நிச்சயமாக அது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கும்.

உங்கள் தலைமுடியை ஒழுங்காக வைப்பது மட்டும் போதாது, முந்தைய தவறுகளை மீண்டும் செய்யாமல் இருக்க, அவற்றை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இது பற்றி மேலும் கீழே.

ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை - முடி பராமரிப்பில் உங்கள் சிறந்த நண்பர்

முடியை மேம்படுத்த சிறந்த 10 வழிகள்

முடியின் தரத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது உங்களுக்கு இன்னும் தெரியாவிட்டால் - பின்வரும் பட்டியல் உங்களுக்காக.

1. நாங்கள் ஒரு தலை மசாஜ் செய்கிறோம்.

இந்த நடைமுறையைச் செய்ய, நீங்கள் அழகு நிலையங்களில் நிபுணர்களிடம் திரும்பலாம் அல்லது அதை வீட்டிலேயே செய்யலாம். கூந்தலின் நிலைக்கு மசாஜ் செய்வதன் நேர்மறையான விளைவை பெரிதுபடுத்த முடியாது.

தலை மசாஜ் தலையில் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் மயிர்க்கால்களை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்கிறது

இத்தகைய செயல்முறை இரத்த ஓட்டத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துவதோடு, முடி வளர்ச்சி தூண்டுதலையும் செயல்படுத்தும். இது சோர்வு மற்றும் தலைவலி போன்ற உணர்வுகளிலிருந்து விடுபடவும் உதவும்.

இங்கே சில எளிய, ஆனால் மசாஜ் செய்வதற்கான குறைந்த பயனுள்ள முறைகள் இல்லை.

• நெற்றியில் இருந்து தலையின் பின்புறம் வரை உங்கள் விரல்களால் உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும். முதலில் ஒரு சில நேரடி இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள், பின்னர் வட்டமானவைகளுக்குச் செல்லுங்கள். நெற்றியின் நடுவில் இருந்து தொடங்கி, பின்னர் கோயில்களுக்கு அருகில் செல்லுங்கள்.

10 முதல் 15 இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள்.

• உங்கள் விரல்களை ஆரிக்கிள்களின் பின்னால் வைக்கவும். ஒரு வட்ட இயக்கத்தில், உச்சந்தலையை பேரியட்டல் பகுதியை நோக்கி பிசையவும். உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும், இப்போது நெற்றியில் இருந்து தலையின் பின்புறம் நகர்த்தவும்.

நடைமுறையை 3-5 முறை பின்பற்றவும்.

• வலது மற்றும் இடது கையால் நெற்றியில் இருந்து தலையின் பின்புறம் வரை உச்சந்தலையின் அசைவுகளைச் செய்யுங்கள்.

தலை மசாஜ் இயக்கங்களின் முக்கிய திசைகள்

பரிந்துரை! உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது மசாஜ் செய்வதோடு, தோல் அசைவுகளை “தள்ளுவது” போலவும் செய்யப்பட வேண்டும்.

1. ஒரு சீரான உணவு.

சரியான ஊட்டச்சத்தின் நன்மைகளைப் பற்றி எவ்வளவு கூறப்பட்டாலும், இந்த முதல் 10 இல் தவறவிட முடியாது. உண்மையில், விரைவான வளர்ச்சி மற்றும் முடியை வலுப்படுத்துவது உட்பட பங்களிக்கும் பல பயனுள்ள வைட்டமின்கள், நம் உடலில் துல்லியமாக உணவுடன் நுழைகின்றன.

கூந்தலில் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், முக்கிய வைட்டமின்கள் ஏ, பி 5 மற்றும் பி 6, அத்துடன் துத்தநாகம், தாமிரம், செலினியம் மற்றும் இரும்பு வடிவில் பயனுள்ள பொருட்கள்.

சுருட்டை நல்ல ஊட்டச்சத்து தேவை

அவற்றில் பெரும்பாலானவை இதில் உள்ளன:

• மீன் பொருட்கள்
• முட்டை
• பால் பொருட்கள்,
• தானியங்கள்.

இந்த முழு பட்டியலும் உங்கள் வழக்கமான உணவின் அடிப்படையாக இருக்க வேண்டும்.

1. உச்சந்தலையில் முடியை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதற்கான முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்று சீப்பின் சரியான தேர்வு. அவருக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். ஒரு சீப்பை வாங்கும் போது, ​​அதன் முட்கள் மென்மையாக இருப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள் - அது தலையைக் குத்தவோ அல்லது கீறவோ கூடாது.

சரியான சீப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்

இது சேமிக்க வேண்டிய உருப்படி அல்ல. பெரும்பாலும் இயற்கையான முட்கள் கொண்ட சீப்புகளைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவை மின்மயமாக்கலில் இருந்து முடியைக் காப்பாற்றும் மற்றும் தூசியிலிருந்து சுத்தம் செய்யும்.

பரிந்துரை! மர சீப்புகள் மற்றும் தடிமனான மற்றும் வட்டமான பற்கள் கொண்ட பிளாஸ்டிக் தூரிகைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன.

1. ஈரமான முடியை உடனடியாக சீப்புவதற்கு விரைந்து செல்ல வேண்டாம், அவற்றில் இருந்து முழு மூட்டைகளையும் கிழித்து விடுங்கள். ஈரமான சுருட்டை சேதத்திற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் அவற்றை கவனமாக கையாள வேண்டும்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அரிதான கிராம்புகளுடன் மர சீப்புகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது மற்றும் முடி இயற்கையாகவே சிறிது உலர்ந்த பின்னரே.

1. முடிந்தவரை தண்ணீர் குடிக்கவும். நீரிழப்பு எந்த வகையிலும் உங்கள் தலைமுடியின் அழகிய தோற்றத்திற்கு பங்களிக்காது.

உடலில் தண்ணீர் இல்லாததால் மந்தமான தன்மை மற்றும் சுருட்டை இழக்கும்

1. சேதமடைந்த முடி மற்றும் பிளவு முனைகள் - ஒரு விரும்பத்தகாத பார்வை. அவை உங்கள் தோற்றத்தை மெதுவாகவும் முழுமையற்றதாகவும் ஆக்குகின்றன. எனவே, சிகையலங்கார நிபுணரை மாதந்தோறும் தொடர்பு கொள்ள மறக்காதீர்கள், முனைகளை ஒழுங்கமைக்க அல்லது அதிகப்படியான துண்டிக்க வேண்டும்.
2. தலை பொடுகு நீண்ட காலமாக மிகவும் பொதுவான முடி பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். தலையில் இத்தகைய "பனி" மிக அழகான சிகை அலங்காரத்தின் தோற்றத்தை கூட கெடுக்கும். இந்த நோயை எதிர்த்துப் போராட சிறப்பு ஷாம்புகள் மற்றும் தைலங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பொடுகு என்பது ஒரு விரும்பத்தகாத நிகழ்வு, இது அகற்றப்பட வேண்டும்.

1. உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையான முறையில் உலர்த்துவதற்கான நேரமும் திறனும் உங்களிடம் இல்லையென்றால் - ஹேர் ட்ரையர் இல்லாமல் செய்ய முடியாது. உங்கள் தலைமுடியில் சூடான காற்றின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை நடுநிலையாக்கும் சிறப்பு அயனிசர்களைக் கொண்ட சாதனங்களைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும்.
2. முடியின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான மிகவும் தீவிரமான வழிகளில் ஒன்று சிறப்பு ஊசி மூலம், செயலில் உள்ள பொருள் நேரடியாக மயிர்க்கால்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை மீசோதெரபி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இது ஒரு அனுபவமிக்க எஜமானரால் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அனைவருக்கும் இதுபோன்ற ஊசி மருந்துகளை வாங்க முடியாது. அவற்றின் விலை மிகவும் அதிகமாக உள்ளது.

மெசோதெரபி - நுண்ணறைகளுக்கு வைட்டமின்களை விரைவாக வழங்குதல்

1. உங்கள் சுருட்டைகளின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கான கடைசி, ஆனால் குறைவான பயனுள்ள வழி மூலிகை முடி முகமூடிகள். அத்தகைய முகமூடிகளில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் பயனுள்ள பொருட்களால் வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் தலைமுடியைப் பருகவும்.

உங்கள் தலைமுடியை அடர்த்தியாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்ற உதவும் மிகவும் பிரபலமான சமையல் குறிப்புகளை கீழே கொடுக்கிறோம்.

முகமூடிகள் சுருட்டைகளின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன

இயற்கையின் குணப்படுத்தும் சக்தி

கையில் உள்ளவற்றிலிருந்து உங்கள் சொந்த கைகளால் சத்தான முடி முகமூடிகளை நீங்கள் எளிதாகவும் விரைவாகவும் தயாரிக்கலாம் - இதிலிருந்து அவை குறைவான செயல்திறன் மற்றும் பயனுள்ளதாக மாறாது. மேலும் தலை மசாஜுடன் இணைந்து, அவை இன்னும் பயனுள்ளதாக மாறும்.

உங்கள் தோற்றத்தை கவனிக்க இயற்கையின் அனைத்து பரிசுகளையும் பயன்படுத்தவும்

தேன் முடி முகமூடிகள்

முடி வலுப்படுத்தும் முகமூடிகளுக்கு மிகவும் பிரபலமான பொருட்களில் ஒன்று தேன்.

அதன் அடிப்படையில் ஒரு செய்முறையுடன் ஆரம்பிக்கலாம்.

• 300 கிராம் கெமோமில் பூக்கள், 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்கவும். அதை குளிர்விக்க வேண்டிய பிறகு, திரிபு மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி திரவ தேனுடன் கலக்கவும்.

கழுவப்பட்ட கூந்தலுக்கு கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள், அரை மணி நேரம் காத்திருந்து, பின்னர் துவைக்கவும்.

• ஒரு முட்டை மஞ்சள் கருவுடன் இரண்டு தேக்கரண்டி திரவ தேனை கலக்கவும். கலவையில் 50 மில்லி பீர் சேர்த்து, மீண்டும் கலந்து, வேர்கள் முதல் முனைகள் வரை முடியில் தடவவும். ஒரு மணி நேரம் கழித்து, கலவையை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் ஷாம்புடன் துவைக்கவும்.

தேனை அடிப்படையாகக் கொண்ட முகமூடிகள் - எப்போதும் கையில் இருக்கும் ஒரு அதிசய சிகிச்சை

• உங்கள் தலைமுடி அதிகப்படியான இழப்புக்கு ஆளானால், நீங்கள் தேன்-வெங்காய முகமூடியைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு சிறிய வெங்காயத்தை ஒரு பிளெண்டரில் அரைக்கவும். இதை 4 முதல் 1 என்ற விகிதத்தில் தேனுடன் கலக்கவும்.

இதன் விளைவாக வரும் கலவையை தலையின் வேர்களுக்குப் பயன்படுத்துங்கள், எஞ்சியுள்ளவற்றை முழு நீளத்துடன் சமமாக விநியோகிக்கவும். முகமூடியை ஒரு மணி நேரம் வைத்திருங்கள்.

பர்டாக் எண்ணெயுடன் முடி முகமூடிகள்

பல முடி மேம்பாட்டு தயாரிப்புகள் பர்டாக் எண்ணெயைச் சேர்ப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகள் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன.

இது முடியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, முடி உதிர்வதைத் தடுக்கிறது, மேலும் பளபளப்பாகவும் வலுவாகவும் இருக்கும்.

• ஆலிவ், பாதாம் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய் (தலா 10 கிராம்) உடன் 30 கிராம் பர்டாக் எண்ணெயை கலக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் திரவத்திற்கு, வைட்டமின் ஈ கரைசலின் ஒரு துளி மற்றும் அதே அளவு வைட்டமின் ஏ சேர்க்கவும்.

கலவையை சிறிது சூடாக்கி, சூடாக இருக்கும்போது தலைமுடிக்கு தடவி, முழு நீளத்திற்கும் சமமாக விநியோகிக்கவும்.

பர்டாக் முகமூடிகள் உங்கள் தலைமுடியை மேலும் பளபளப்பாகவும் மிருதுவாகவும் மாற்றிவிடும்.

• பின்வரும் தீர்வு எந்தவொரு தலைமுடிக்கும் சரியானது. இரண்டு தேக்கரண்டி பர்டாக் எண்ணெயை ஒரே அளவு எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேனுடன் கலக்கவும். நன்கு கலந்து, தண்ணீர் குளியல் சூடு மற்றும் இறுதியில் தட்டிவிட்டு மஞ்சள் கரு சேர்க்கவும்.

முகமூடியை சுமார் ஒரு மணி நேரம் வைத்திருக்க வேண்டும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.

நிறமற்ற மருதாணி முகமூடி

அத்தகைய மருதாணியைப் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் இயற்கையான கூந்தலின் நிறம் மாறும் என்று கவலைப்பட வேண்டாம். நிறமற்ற மருதாணி சுருட்டை மட்டுமே வலுப்படுத்துகிறது, அவற்றை பயனுள்ள பொருட்களால் நிறைவு செய்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை அளிக்கிறது.

ஹென்னா மாஸ்க் உங்கள் தலைமுடியை மெதுவாக கவனித்துக்கொள்கிறது

கூடுதலாக, இந்த மூலப்பொருள் கண்டுபிடிக்க மிகவும் எளிதானது, இது எந்த மருந்தகம் அல்லது ஒப்பனை கடையில் விற்கப்படுகிறது.

பொருளுடன் வாங்கிய பைகளின் அளவு உங்கள் முடியின் நீளத்தைப் பொறுத்தது.

• குறுகிய 2-3 தொகுப்புகள்.
• நடுத்தர - ​​5 தொகுப்புகள்.
• நீண்ட கூந்தலுக்கு சுமார் 8 சாக்கெட்டுகள் தேவைப்படலாம்.

ஒரு வசதியான உணவில் மருதாணி ஊற்றவும், கஞ்சி போன்ற நிலைத்தன்மையும் உருவாகும் வரை சூடான நீரில் ஊற்றவும். ஈரமான கூந்தலுக்கு குளிர்ச்சியாகவும், தடவவும், பின்னர் ஒட்டிக்கொண்ட படத்துடன் போர்த்தி, கலவையை உங்கள் தலையில் 40 நிமிடங்கள் முதல் இரண்டு மணி நேரம் வரை வைக்கவும். நன்கு துவைக்க மற்றும் முடிவை அனுபவிக்கவும்.

எங்கள் சிகை அலங்காரத்தின் அழகுக்கான இயற்கை தயாரிப்பு

தடுப்பு

உங்கள் சுருட்டைகளை வெறுமனே வடிவத்திற்குக் கொண்டுவருவது போதாது, அவற்றின் விரைவான சீரழிவு மற்றும் வாடிவிடுவதைத் தவிர்க்க என்ன முன்னெச்சரிக்கைகள் உதவும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பின்வரும் வழிமுறைகள் இதற்கு உங்களுக்கு உதவும்.

• தரமான ஷாம்பூக்களை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் முடி வகைக்கு ஏற்ற ஒரு பொருளைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் இயற்கையான அடிப்படையில் ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்தலாம், அவை உங்கள் சுருட்டைகளின் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை பராமரிக்க சிறந்த உதவியாகும்.

இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பொருட்கள் சுருட்டைகளின் நிலையை மேம்படுத்தும்

• உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய பின் நீங்கள் எக்ஸிபீயர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதில் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தைலம், முகமூடிகள், கண்டிஷனர்கள் உங்கள் முடியை மென்மையாக்கும்.
• தலைமுடியை ஓடுவதன் மூலம் அல்ல, வேகவைத்த தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது அவர்களின் கட்டமைப்பில் மிகவும் மென்மையானது.
• உதவிக்குறிப்புகளை அப்படியே வைத்திருக்க எண்ணெய் கலவைகளைப் பயன்படுத்தவும். உதாரணமாக, தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஜோஜோபா தலைமுடியில் ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்குகின்றன, இது சுற்றுச்சூழலின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை நடுநிலையாக்குகிறது.
• தொப்பிகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். ஜன்னலுக்கு வெளியே சூரியன் எரிந்து கொண்டிருக்கிறதா, அல்லது உறைபனியா என்பது ஒரு பொருட்டல்ல - முடியை ஒரு தொப்பியால் பாதுகாக்க வேண்டும். கூடுதலாக, நன்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தொப்பி உங்கள் தோற்றத்தை பூர்த்தி செய்யும்.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் தேவையான முடி பராமரிப்பு குறித்த கூடுதல் தகவல்கள்.

முடி பராமரிப்பு என்பது உடனடி விஷயம் அல்ல, ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவை என்று நாங்கள் முடிவு செய்தோம். சோம்பலுக்கு இடமில்லை அல்லது "எனவே கீழே வாருங்கள்" அல்லது "இதற்கு எனக்கு நேரமில்லை" என்ற எண்ணமும் இல்லை.

அழகான, அற்புதமான மற்றும் நன்கு வளர்ந்த முடி ஒவ்வொரு பெண்ணின் அலங்காரமாக மாறும்

புகைப்படத்தில் உள்ள ஹாலிவுட் திவாஸைப் போல உங்கள் தலைமுடி குவியலாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால் - நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும். பிளவு முனைகள், மந்தமான நிறம் அல்லது அளவின் பற்றாக்குறை பற்றி சில முயற்சிகளால் மட்டுமே நீங்கள் மறந்து விடுவீர்கள்.

இதையொட்டி, எங்கள் பரிந்துரைகள் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்றும், விரும்பிய முடிவை அடைய உங்களுக்கு உதவும் என்றும் நம்புகிறோம்.

உங்கள் முடி நிலையை மேம்படுத்த உதவும் பத்து பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்

• முடியின் நிலை நேரடியாக நமது உடல் செயல்பாடுகளைப் பொறுத்தது

இங்கே எல்லாம் எளிது: நாம் எவ்வளவு அதிகமாக நகர்கிறோம் (குறிப்பாக புதிய காற்றில்), நமது இரத்த ஓட்டம் சிறந்தது, அதாவது முழு உடலும் பல மடங்கு சிறப்பாக செயல்படுகிறது!

முடி என்பது உடலின் ஒரு பகுதியாகும், அதாவது அவற்றின் ஆரோக்கியம் மற்றும் தோற்றத்துடன் எல்லாம் மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும்!

பகலில் சுறுசுறுப்பாக நகரும், உடல் பயிற்சிகள், ஓட்டம் போன்றவற்றில் ஈடுபடும் நபர்கள் ஆரோக்கியமான கூந்தலைக் கொண்டுள்ளனர் என்று ஆய்வுகள் நீண்ட காலமாக வெளியிடப்பட்டுள்ளன, அதாவது அவர்கள் அழகாக இருக்கிறார்கள்!

• சரியான (நேர்மறை) சிந்தனை

ஆமாம், என் நல்லவர்கள், கூந்தலும் நேசிக்கப்படுவதை விரும்புகிறார்கள்!

இது அங்குள்ள மற்றொரு “எஸோதெரிக் பேடாக்” மட்டுமல்ல, அது அப்படியே! நான் அதை பல முறை, பல முறை சோதித்தேன்.

முடியை “தானாகவே” நடத்தக்கூடாது - கழுவி, சீப்பு, போட்டு ஓடி ...

அவர்கள் உண்மையில் நேசிக்கப்பட வேண்டும்! கூந்தலுடன் எந்தவொரு கையாளுதலும் செய்யப்பட வேண்டியது "என்ன ஒரு திகில், இந்த கனவைக் கழுவி சீப்புவது அவசரமானது ..." என்ற நிலையிலிருந்து அல்ல, ஆனால் "நான் உன்னை நேசிக்கிறேன், அதனால் நான் உன்னைப் பார்த்துக் கொள்கிறேன்" என்ற நிலையில் இருந்து செய்யப்பட வேண்டும். நான் சொல்வதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டீர்கள் என்று நினைக்கிறேன் ...

முடி நேரலை, அது உடலின் ஒரு பகுதி, மற்றும் உணர்வுபூர்வமாக சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது உடல் மிகவும் பிடிக்காது. தானாகவே, அது சுய வெறுப்பு என்று கருதுகிறது மற்றும் குற்றம் செய்கிறது ...

இதை நான் பலமுறை பரிசோதித்தேன், பெண்கள்! நான் “தானியங்கி பயன்முறையில்” மாறியதையும், சலவை, முகமூடிகள் போன்றவற்றின் போது என் தலைமுடிக்கு கவனத்தை செலுத்துவதை நிறுத்தியதையும் கவனித்தபோது, ​​நான் உடனடியாக நினைவாற்றல் பயன்முறையையும், என் தலைமுடியுடன் (சீப்பு, சோப்பு போன்றவற்றையும்) செய்தேன். ), நான் லவ் உடன் செய்தேன்!

நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்கள் - என் தலைமுடி என் கண்களில் அழகாகத் தோன்றத் தொடங்கியது: ஒரு ஆரோக்கியமான பளபளப்பு தோன்றியது, சுருட்டை மேலும் மீள் ஆனது, முடியின் பொதுவான தோற்றம் மிகவும் ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் மாறியது!

கதைகள்? இல்லை ... உண்மை!

இங்கே நீங்கள் செல்லுங்கள், பெண்கள்! நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்று எழுதுங்கள், ஒருவேளை எல்லா வகையான சூப்பர்ஃபுட் முகமூடிகளும் இனி தேவைப்படாது, இல்லையா?

எனவே, நான் என் தலைமுடியை அல்லது சீப்பைக் கழுவும்போது, ​​நம் எண்ணங்கள் ஒரே ஒரு விஷயத்தைப் பற்றியதாக இருக்க வேண்டும்: எங்கள் தலைமுடி.

இந்த நேரத்தில் அவர்களின் நிலை குறித்து நாம் அதிருப்தி அடைந்தால், அதைப் பற்றி நாம் முற்றிலுமாக “மறந்துவிட்டு”, அவர்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோமோ அதேபோல் அவற்றை முன்வைக்கிறோம், இதைப் பற்றி நாங்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்!

• புதிதாக அழுத்தும் பீட் ஜூஸில் கவனம் செலுத்துங்கள்

பீட் சாற்றில் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்தும் மற்றும் அவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கும் பொருட்கள் உள்ளன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஒருவேளை விஷயம் என்னவென்றால், பீட்ரூட் சாறு கல்லீரலை சக்திவாய்ந்த முறையில் சுத்தப்படுத்துகிறது, இது உடலின் நமது “முக்கிய ஆய்வகம்”, எனக்குத் தெரியாது ... மேலும் வித்தியாசம் என்ன, இல்லையா? முக்கிய விஷயம் அது வேலை செய்கிறது!

அத்தகைய சாறு சுவை பிடிக்கவில்லையா? நான் உண்மையில் விரும்பவில்லை! நான் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்தேன் - நான் அதை ஆப்பிள், எலுமிச்சை, திராட்சைப்பழம் அல்லது ஆரஞ்சு புதியவற்றோடு கலக்கிறேன். ஆப்பிள் அல்லது சிட்ரஸ் பழங்களின் புளிப்பு சுவை (அல்லது இவை இரண்டும் சேர்ந்து) பீட்ஸின் சுவையை முற்றிலும் “அடைக்கிறது”! இப்போது இந்த சாறு எனக்கு பிடித்த ஒன்று! யார் நினைத்திருப்பார்கள்!

நீங்கள் அங்கே கேரட் ஜூஸையும் சேர்க்கலாம், இது தலைமுடிக்கு ஒரு நல்ல விஷயம்!

• ச una னா அல்லது குளியல் தவறாமல் பார்வையிட மறக்காதீர்கள்

அதனுடன் சேர்ந்து ஒரு பெரிய அளவிலான நச்சுகள் வெளிவருகின்றன, உடல் குணமடைகிறது, இனி சுத்தப்படுத்த இவ்வளவு பெரிய சக்தியை செலவழிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, மேலும் அதன் ஆற்றலை மீட்டெடுப்பதில் செலவழிக்கத் தொடங்குகிறது - முடி உட்பட!

• உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு அற்புதமான பழக்கத்தை அறிமுகப்படுத்துங்கள் - முடி அழகு சடங்கு

இதைத்தான் நான் மேலே எழுதினேன் - உங்கள் தலைமுடி, சீப்பு, முகமூடியை கழுவும்போது, ​​எல்லா எண்ணங்களும் இதைப் பற்றி மட்டுமே, முடி பற்றி மட்டுமே!

தலைமுடியின் வழக்கமான சீப்பு கூட ஒரு தானியங்கி செயலாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் ஒரு சடங்கு!

சிறுமிகளே, இதன் விளைவாக உங்களுடைய எல்லாவற்றையும் விட மிக அதிகமான “இழிவான” எதிர்பார்ப்புகளை விட அதிகமாக இருக்கும்!

• இயற்கை முடி சீப்பு

இது வெவ்வேறு பொருட்களால் செய்யப்படலாம் - மரம், முட்கள் போன்றவை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், பொருள் இயற்கையானது. உங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஹேர் பிரஷ்கள் முடியைக் கெடுக்காது, அவற்றைக் கிழிக்க வேண்டாம், முடியில் அதிகப்படியான நிலையான மின்சாரத்தை உருவாக்க வேண்டாம்.

மேலும், அவை முடியைக் குணமாக்குகின்றன, மேலும் அதை உற்சாகமாக சுத்தம் செய்ய முடிகிறது: "கெட்ட" எண்ணங்களைச் சமாளிக்க, சோர்வு, பதற்றம் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றைப் போக்க!

இது நீண்ட காலமாக நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் ஹேர் பிரஷ் தயாரிக்கப்படும் “உங்கள்” பொருளைக் கண்டுபிடிப்பது.

நான் எனது “ஹேர் பிரஷ்” ஐக் கண்டேன், இப்போது எனக்கு அத்தகைய ஹேர் பிரஷ் உள்ளது. அதிசயம்!

அதற்கு முன், நான் நிறைய இயற்கையான விஷயங்களை முயற்சித்தேன் - இல்லை, அது எனக்கு பொருந்தவில்லை, என் தலைமுடி, அல்லது என் ஆற்றல் (இதுவும் மிக மிக முக்கியமானது!).

• முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் முழு தூக்கம் மற்றும் குறைந்தபட்ச மன அழுத்தம் மிகவும் முக்கியம்

நானே பல முறை கவனித்திருக்கிறேன் - எனக்கு போதுமான தூக்கம் வராதவுடன், எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் முடி எப்படியாவது “மங்கிவிடும்” மற்றும் ஒரு உயிரோட்டமான பிரகாசத்துடன் தயவுசெய்து நிறுத்துங்கள் ...

மன அழுத்தத்துடன் அதே விஷயம். அவற்றைத் தவிர்ப்பது நேரடியாக - சரியாக ஒரே மாதிரியாக, வேலை செய்யாது, ஏனென்றால் நாம் உயிருடன் இருக்கிறோம், வாழ்க்கை உயிருடன் இருக்கிறது!

எனவே, நீங்கள் எவ்வாறு ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், வேறு வழியில்லை

• ஈரமான முடியை ஒருபோதும் சீப்புங்கள்!

இது அவர்களுக்கு மிகவும் வலிக்கிறது, குறிப்பாக நீண்ட கூந்தல்! ஈரமான முடியை தவறாமல் சீப்புவோருக்கு, அவற்றைப் பாதுகாப்பவர்களைக் காட்டிலும் மந்தமாகத் தெரிகிறது!

சூடான உலர்த்தியைப் பயன்படுத்துவதற்கும் இது பொருந்தும்.

ஈரமான முடியை ஏற்கனவே உலர்ந்த போது மட்டுமே சீப்பு செய்யலாம். ஒரு ஹேர்டிரையரும் கூட - உலர்த்துவது அல்ல, ஆனால் உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவது நல்லது.

• ஈரமான முடியை உலர முயற்சிக்கும்போது ஒருபோதும் தேய்க்க வேண்டாம்!

இது அவர்களின் தோற்றத்தை பெரிதும் பாதிக்கிறது. ஈரமான கூந்தலை ஒரு துண்டுடன் மெதுவாக "அழிக்க" முடியும், பின்னர் உலர்த்தலாம்.

• தேங்காய் முடி எண்ணெய்

ஹேர் மாஸ்க்களின் சிக்கலான பாடல்களுடன் அடிக்கடி "தொந்தரவு" செய்ய உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், நீங்களே ஒரு நல்ல தேங்காய் எண்ணெயைப் பெறுங்கள், முன்னுரிமை சுத்திகரிக்கப்படாதது, மேலும் அதை தலைமுடிக்கு முகமூடியாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

பெரிய விஷயம்! இது மட்டும் ஏற்கனவே போதுமானதாக இருக்கும்.

உங்கள் தலைமுடி அழகாக இருக்க!

• உங்கள் உடலை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்

உங்களுக்காக ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க. உங்களுக்கு எது பொருத்தமாக இருக்கும். இது பட்டினி அல்லது மூலிகைகள் கொண்ட மென்மையான “சுத்திகரிப்பு” ஆக இருக்கலாம். இது சாறு சிகிச்சையாக இருக்கலாம், சோர்பெண்டுகளை ஏற்றுக்கொள்வது.

புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் நோன்பு நாட்கள். இது ஒரு "பச்சை உணவு" ஆக இருக்கலாம், இது "கோடைகால சுத்தம்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

விருப்பங்கள் - கடல்! எந்தவொரு துப்புரவுகளும் உடல்நலம் மற்றும் அழகு அடிப்படையில் உங்களுக்கு ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்யும்!

கூந்தலின் அழகுக்கும், கதிரியக்க, புதிய தோல், நல்ல மனநிலை, ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆற்றல் ஆகியவற்றிற்கும் ஒரு சுத்தமான உடல் முக்கியம்!

• மிக முக்கியமான விஷயம் ஆரோக்கியம்!

ஒரு மிக முக்கியமான விஷயம், பெண்கள்! உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் ஏதேனும் தவறு இருந்தால் எந்த சூப்பர் பரிந்துரைகளும் எதிர்பார்த்த முடிவைக் கொண்டு வராது.

எனவே, உங்கள் உடல்நலம் குறித்து உணர்திறன் மற்றும் கவனமாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம், சரியான நேரத்தில் எந்த வியாதிகளுக்கும் சிகிச்சையளிப்பது, உடலின் தடுப்பு சுகாதார முன்னேற்றத்தில் ஈடுபடுவது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவது!

உதாரணமாக, உட்புற உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களில், குறிப்பாக செரிமான அமைப்பில், அதே சாதாரண வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மிகவும் மோசமாக உறிஞ்சப்படுகின்றன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஒரு நபர் அதே ஸ்பைருலினாவை (கீரைகள், வைட்டமின்கள், மகரந்தம், புதிய பழச்சாறுகள் போன்றவை) சாப்பிடுகிறார், சாப்பிடுகிறார், குடிப்பார், பானங்கள் ... ஆனால் பயனில்லை ...

ஒரு நபர் காரணம் ஸ்பைருலினாவில் (மகரந்தம், சில குறிப்பிட்ட வைட்டமின் வளாகம் அல்லது பசுமையில்) இருப்பதாக அவர்கள் நினைக்கிறார்கள், அவை - வேலை செய்யாது ... இல்லை! காரணம் உள்ளே!

மேலும், ஹார்மோன் பின்னணி உடைந்துவிட்டால், நீங்கள் உச்சந்தலையில் எவ்வளவு மசாஜ் செய்தாலும், அது உதவாது! தற்காலிகமாக, மற்றும் ஒரு சிறிய ...

எனவே, அடிப்படை ஆரோக்கியமான ஆரோக்கியம்!

இரண்டு முக்கியமான பரிந்துரைகள்:

1. மேலே உள்ள பரிந்துரைகள் அனைத்தும் உங்களுக்கு ஏற்றவை என்பதல்ல. எல்லாம் மிகவும், மிகவும் தனிப்பட்டது! எனவே, விட்டுவிடாதீர்கள், ஒன்று பொருந்தவில்லை - இன்னொன்றை முயற்சிக்கவும், மற்றொன்று பொருந்தவில்லை - மூன்றாவது, ஐந்தாவது, பத்தாவது முயற்சிக்கவும். முக்கிய விஷயம் அதை செய்ய வேண்டும்! பின்னர் எல்லாம் சரியாகிவிடும்
2. எல்லா பரிந்துரைகளையும் ஒரே நேரத்தில் "தாக்குவது" தேவையில்லை! நான் விரைவில் எதையாவது மேம்படுத்த விரும்புகிறேன் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், இதையும் அதையும் முயற்சிக்க விரும்புகிறேன் ... அதுவும் அப்படித்தான் ... ஆனால் நாம் விரும்பும் அளவுக்கு இதுபோன்ற "வெளியேற்றம்" இருக்காது ... அவர்கள் சொல்வது போல், "ஐரோப்பா முழுவதும் குதித்து" இருக்கும்: இதன் விளைவாக - இரண்டு சதவீதம் மட்டுமே, ஆனால் "எவ்வளவு தூசி, எவ்வளவு தூசி!"
3. ஒரு சிறந்த முடிவின் சிறந்த உத்தரவாதம் எந்தவொரு நடைமுறையின் ஒழுங்குமுறையும் ஆகும்.

ஒரு “டீஸ்பூன்” இல் சிறிது சிறிதாக, கொஞ்சம் கொஞ்சமாக, ஆனால் தொடர்ந்து மற்றும் ஒழுங்காக - இது வெற்றிக்கான சூத்திரம். இது மிகவும் மற்றும் உடனடியாக விட ஒரு முடிவை அளிக்கிறது, ஆனால் எப்போதாவது, சில நேரங்களில் ...

முடி இயற்கையாகவே நன்றாக இருக்கும் போது சொல்வது எளிது என்று சொல்பவர்களுக்கு செவிசாய்க்க வேண்டாம், ஆனால் மரபணுக்களும் மரபுவழி காரணிகளும் உள்ளன, அதற்கு எதிராக நீங்கள் “வாதிட” முடியாது ...

ஆமாம், நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன், நீங்கள் இயற்கையை எதிர்த்து “மிதிக்க” முடியாது, மரபணுக்கள் நிறைய முடிவு செய்கின்றன. இந்த விஷயத்தில், முடியை முழுமையாக மாற்றுவது வேலை செய்யாது ... ஆனால்!

ஆனால், உங்கள் இயற்கையின் கூந்தல், அவர்கள் சொல்வது போல், "மிகவும் இல்லை" என்றாலும், மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள இந்த எளிய விதிகளை அவதானித்தால், நீங்கள் மாறாவிட்டால், அவற்றின் நிலை மற்றும் தோற்றத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம் - இது SIGNIFICANT!

அதை நம்பி செயல்படுங்கள்!

நான் உங்களுக்கு அழகான மற்றும் ஆடம்பரமான கூந்தலை விரும்புகிறேன், என் அன்பே!

உங்களுடன் அலெனா இருந்தார், உங்களைப் பார்க்கவும், பை-பை!

சமூக நெட்வொர்க்குகளில் எனது குழுக்களில் சேரவும்

ஒரு ஹேர்டிரையர், சூடான ஸ்டைலிங் மற்றும் ஹேர்ஸ்ப்ரே மூலம் உலர மறுப்பது

ஒரு ஹேர் ட்ரையர் மற்றும் கர்லிங் இரும்பு ஆகியவை உங்கள் தலைமுடியின் இரண்டு முக்கிய கொலையாளிகள். அவர்கள் முடியை உலர்த்துகிறார்கள், ஏனெனில் அவை பிரிந்து வெளியே விழுகின்றன.

உங்கள் தலையில் சுருட்டை உருவாக்க விரும்பினால், பாப்பிலோட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். துணிகளை கீற்றுகளாக வெட்டி, தலைமுடியை அவர்கள் மீது திருப்புவது எளிதான வழி. கூடுதல் போனஸ் - அவர்கள் நன்றாக தூங்குகிறார்கள்.

ஹேர்ஸ்ப்ரே தவறாமல் பயன்படுத்தும்போது தீங்கு விளைவிக்கும். இது காய்ந்து முடியை கடினமாக்குகிறது. மேலும் முடியின் வேர்களில் தடவும்போது துளைகளை அடைக்கிறது. இதனால் முடி மந்தமாகிறது.

யாரும் "நிச்சயமாக இல்லை!" ஹேர் ட்ரையர், கர்லிங் இரும்பு மற்றும் வார்னிஷ் போன்றவற்றை ஒரு திருமண அல்லது பட்டப்படிப்பு போன்ற மிகவும் புனிதமான சந்தர்ப்பங்களுக்கு விட்டு விடுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும், பல்வேறு சிகை அலங்காரங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

அவற்றில் சிலவற்றை எங்கள் வீடியோ மதிப்பாய்வில் “நீண்ட கூந்தலுக்கான மிக அழகான மற்றும் வேகமான சிகை அலங்காரங்கள்” இல் பார்க்கலாம்.

கேஃபிர் ஹேர் மாஸ்க் முடி அடர்த்தியாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும்

என் கருத்துப்படி சிறந்த ஹேர் மாஸ்க்களில் ஒன்று.அதன் வழக்கமான மரணதண்டனை மூலம், முடி அடர்த்தியாகவும் பளபளப்பாகவும் மாறும். வாரத்திற்கு 2 முறையாவது இதைச் செய்வது நல்லது, அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, உங்கள் மேனிக்கு ஒரு சிறிய “தொண்டு மராத்தான்” ஏற்பாடு செய்யுங்கள் - இந்த முகமூடியை தினமும் 2 வாரங்களுக்கு செய்யுங்கள்.

கேஃபிர் முகமூடிக்கு நல்ல சேர்க்கைகள்:

• தேன் (தோல் மற்றும் முடி இரண்டிலும் ஒரு நன்மை பயக்கும்)
• எலுமிச்சை சாறு (அல்லது வேறு ஏதேனும் சிட்ரஸ் சாறு)
• முட்டை (கோழி அல்லது காடை)
• காக்னாக் (இது ஊடுருவலை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகின்றன)
• பச்சை தேநீர்
• வைட்டமின் இ
• வைட்டமின் a
• ஆலிவ் எண்ணெய்
• பர்டாக் எண்ணெய்
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி (முடி வளைவை உருவாக்குகிறது)
• camomile

நீங்கள் மற்ற சேர்க்கைகளுடன் பரிசோதனை செய்யலாம். இந்த முகமூடியை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது குறித்த தகவலுக்கு, “கெஃபிர் ஹேர் மாஸ்க்” என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள்.