வளர, பின்னல், இடுப்பு வரை, ஒரு தலைமுடியைக் கைவிடாதீர்கள், அல்லது முடி வளர்ச்சியை எவ்வாறு துரிதப்படுத்துவது

அழகான முடி ஒரு அழகான தோற்றத்திற்கு முக்கியமாகும். நீங்கள் குறுகிய கூந்தலை வளர்க்க விரும்பினால் அல்லது தோல்வியுற்ற ஹேர்கட் விளைவுகளை விரைவில் சரிசெய்ய விரும்பினால், முடி வளர்ச்சியை பாதிக்கும் முக்கிய காரணிகளை நீங்கள் கண்டுபிடித்து பணியை முடிக்கத் தொடங்க வேண்டும்.

மரபணு பரம்பரை, ஊட்டச்சத்து, வைட்டமின்கள், ஹார்மோன்கள், சிகை அலங்காரங்கள் மற்றும் ஸ்டைலிங் ஆகியவற்றின் சமநிலை இதன் விளைவாக முடியின் ஒட்டுமொத்த நீளத்தையும் அதன் வளர்ச்சி விகிதத்தையும் பாதிக்கும். இந்த காரணிகளில் சில இயற்கையான காரணத்தைக் கொண்டுள்ளன, மற்றவை தனிப்பட்ட கவனிப்பைப் பொறுத்தது. உங்கள் தலைமுடி மற்றவர்களைப் போல வேகமாக வளரவில்லை என்றால், தொழில்முறை ஆலோசனையானது ஆரோக்கியமான முடியை வேகமாக வளர உதவும்.

பொதுவாக முடி ஒன்று முதல் ஒன்றரை சென்டிமீட்டர் வரை வளரும். ஒவ்வொன்றிற்கும், இந்த எண்ணிக்கை தனிப்பட்டது. முடி வளர்ச்சி மூன்று நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது: ஒரு செயல்பாட்டு நிலை, முடி வளர்ச்சி உண்மையில் நிகழும்போது, ஒரு இடைநிலை நிலை, வளர்ச்சி குறையும் போது, மற்றும் ஓய்வு நிலை, பழைய முடி வளர்வதை நிறுத்தும்போது. நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, மயிர்க்கால்கள் ஒரு மூடிய மீண்டும் சுழற்சி வழியாக செல்கின்றன, அதே நேரத்தில் இந்த செயல்முறையை பாதிக்கும் உள் அல்லது வெளிப்புற காரணிகள் உள்ளன.

இந்த காரணிகள் செயல்முறையைத் தூண்டும், முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும் அல்லது முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும். ஆண்டின் வயது மற்றும் நேரம் மிக முக்கியமான பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. வழக்கமாக, கோடையில் முடி வேகமாக வளரும். மிகவும் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சியின் காலம் 15 உடன் தொடங்கி முக்கியமாக 30 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். இதற்குப் பிறகு, செயல்முறை படிப்படியாக குறைகிறது.

முடி வளர்ச்சியை பாதிக்கும் அனைத்து காரணிகளையும் இரண்டு முக்கிய பிரிவுகளாக பிரிக்கலாம்:
- முடி வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் காரணிகள், மற்றும்
- முடி வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் காரணிகள்.

மன அழுத்தம்

உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு மன அழுத்தமே முக்கிய காரணம் மற்றும் முடி விதிவிலக்கல்ல. நிலையான மன அழுத்தம் கடுமையான முடி பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சியை கணிசமாக குறைக்கிறது. நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், மன அழுத்தத்தின் காரணங்களை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதும், முடிந்தால், மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பதும் ஆகும். வழக்கமான விளையாட்டு, யோகா அல்லது தியானத்தை முயற்சிக்கவும்.

ஊட்டச்சத்து

ஆரோக்கியமான, சீரான உணவு செல்கள் மற்றும் மயிர்க்கால்களின் சிறந்த வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, இதனால் முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது. உடலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் வழங்குவதை நிரப்ப தேவையான அளவு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை உணவில் சேர்க்கவும்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் கந்தகம் நிறைந்த உணவு வளர்ச்சி செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான முடியை பராமரிக்கிறது. புரதம் நிறைந்த உணவுகள்: மீன், முட்டை, பாதாம். கந்தகத்தால் நிறைந்த பொருட்கள்: பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், ப்ரோக்கோலி, பூண்டு, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் முட்டை. இந்த முக்கியமான கூறுகளுக்கு மேலதிகமாக, போதுமான அளவு தண்ணீரை உட்கொள்வது அவசியம், இது முடியின் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான நிலைக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

விளையாட்டு மற்றும் மசாஜ்

வழக்கமான உடற்பயிற்சி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களால் உச்சந்தலையை வளர்க்கிறது. இதனால், மயிர்க்கால்கள் போதுமான அளவு ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகின்றன, இது முடி உதிர்தலைத் தடுக்கிறது மற்றும் வளர்ச்சி செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ஆரோக்கியமான மயிர்க்கால்களை உறுதி செய்வதற்கும் ஒரு சிறந்த வழி, உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது.

கவனிப்பு

சரியான முடி பராமரிப்பு, வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வெளியில் இருந்து நிறைவு செய்ய உதவுகிறது, ஆரோக்கியமான மற்றும் கதிரியக்க தோற்றத்தை பராமரிக்கிறது.

ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளை முடிந்தவரை, வார்னிஷ், ம ou ஸ் அல்லது ஜெல் பயன்படுத்தவும். அவற்றை வீட்டில் தயாரிக்கும் பொருட்களுடன் மாற்றுவது நல்லது. அடிக்கடி சாயமிடுதல், பிளேக்குகள் மற்றும் மண் இரும்புகளைப் பயன்படுத்துவது கூந்தலுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். வண்ணம் பூசுவதற்கு மருதாணி அல்லது பாஸ்மா பயன்படுத்துவது நல்லது. உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையாக உலர வைக்கவும், சூடான காற்று முடியை மிகைப்படுத்தி முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும். பரந்த-பல் மர சீப்புகள் போன்ற இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பாதுகாப்பான ஸ்டைலிங் பாகங்கள் கண்டுபிடிக்கவும். இரவில், உங்கள் தலையை ஒரு பட்டு தாவணியால் கட்டலாம் அல்லது ஹேர்நெட்டில் போடலாம்.

மேற்கூறிய காரணிகளுக்கு மேலதிகமாக, பரம்பரை, உடலின் பொதுவான நிலை மற்றும் ஹார்மோன்களின் நிலை ஆகியவை முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. சிகரெட், ஆல்கஹால் எண்ணிக்கையை குறைக்கவும். அவை மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் நச்சுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை வளர்ச்சி செயல்முறையின் கோளாறுகள் மற்றும் முடியின் நிலையில் மேலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

நீளமான கூந்தலுக்கான உலக சாதனை

முடி நீளத்திற்கான தற்போதைய உலக சாதனையை ஸீ கியுப்பிங் அமைத்தார்: அவரது தலைமுடி 5.627 மீட்டர் நீளம் கொண்டது.

முடி வளர்ச்சி எப்படி ஏற்படுகிறது?

ஆச்சரியம் என்னவென்றால், இது நம் உடலில் வேகமாக வளரும் முடி. மயிர்க்காலின் கீழ் பகுதியின் செல் பிரிவு காரணமாக முடி வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது - முடி விளக்கை. விளக்கின் கீழ் பகுதி வேறுபடுத்தப்படாத செல்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை நாள் மைட்டோடிக் செயல்பாட்டின் நேரத்திலிருந்து ஒரு பெரிய மற்றும் சுயாதீனமானவை. விளக்கை காரணமாக, புதிய முடியின் உருவாக்கம், உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது.

சராசரியாக, உச்சந்தலையில் முடி ஒரு நாளைக்கு 0.35 மி.மீ வளரும், அதாவது. மாதத்திற்கு 1-1.5 செ.மீ (மாதத்திற்கு சராசரி முடி வளர்ச்சி என்பது உங்கள் முடி பொதுவாக 1 மாதத்தில் வளரும் நீளம்). எனவே, நாம் எவ்வளவு விரும்பாவிட்டாலும், முயற்சி செய்யாவிட்டாலும், முடி மாதத்திற்கு 15-20 செ.மீ வளராது.

இருப்பினும், எல்லா முடிகளும் ஒரே விகிதத்தில் வளரவில்லை. ஒரு நபரில் கூட, முடி வெவ்வேறு விகிதங்களில் வளர்கிறது: பகலில், முடி இரவை விட சற்றே வேகமாக வளரும். மேலும் கோடையில் அவை குளிர்காலத்தை விட வேகமாக வளரும்.

முடி வளர்ச்சியை பல்வேறு காரணிகள் பாதிக்கின்றன: பரம்பரை, மனித பாலினம், உடலின் பொதுவான நிலை, வயது, நரம்பு மண்டலத்தின் நிலை, ஊட்டச்சத்து.

எனவே, முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் பிரச்சினையை விரிவாக அணுக வேண்டும்.

வளர்ச்சி விகிதம் அல்லது எவ்வளவு முடி வளரும்

எனவே நெக்ராய்டு இனம் கூந்தலின் மெதுவான வளர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளது, ஆசியாவின் பிரதிநிதிகள் இழைகளின் வேகமான வளர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் ஐரோப்பியர்கள் எப்போதும் போலவே நடுத்தர நிலத்தையும் கொண்டுள்ளனர். அதே நேரத்தில், வெவ்வேறு இனங்கள் மற்றும் தேசிய இனங்களின் பிரதிநிதிகளில் சுருட்டைகளின் வளர்ச்சி விகிதம் பிந்தையவர்கள் வசிக்கும் இடத்தைப் பொறுத்தது அல்ல.

இன்னும், ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் எந்த நீளத்தை வளர்க்க முடியும்?

தலைமுடி ஆண்டுக்கு 15-16 சென்டிமீட்டர் வளரும்,
3 மாதங்களுக்கு - 3.5-4 சென்டிமீட்டர்,
மாதத்திற்கு, நீளம் 1-1.5 சென்டிமீட்டர் அதிகரிக்கும்,
முடி வாரத்திற்கு 0.2-0.35 சென்டிமீட்டர் வளரும்,
ஒரு நாளைக்கு, முடி 0.3-0.5 மில்லிமீட்டர் வரை வளரக்கூடியது.

ஆண்களில் தலைமுடியில் முடி வளர்ச்சி விகிதம்

ஆண்களில் தலைமுடியில் முடி வளர்ச்சியின் வீதத்தைப் பற்றி சரியான எண்களைக் குறிப்பிடுவது கடினம், இது தனிப்பட்டது, இது பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது. வயது, பரம்பரை, உடலின் நிலை, நரம்பு மண்டலம்.

ஆனால் ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மை என்னவென்றால், விஞ்ஞானிகளால் இன்னும் விளக்க முடியவில்லை - 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, தாடி இன்னும் தீவிரமாக வளர்கிறது.

உங்கள் தலைமுடியின் நிலையை மேம்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஷாம்புகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒரு பயமுறுத்தும் எண்ணிக்கை - நன்கு அறியப்பட்ட பிராண்டுகளில் 97% ஷாம்பூக்கள் நம் உடலுக்கு விஷம் கொடுக்கும் பொருட்கள். லேபிள்களில் உள்ள அனைத்து சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும் முக்கிய கூறுகள் சோடியம் லாரில் சல்பேட், சோடியம் லாரெத் சல்பேட், கோகோ சல்பேட் என குறிப்பிடப்படுகின்றன. இந்த இரசாயனங்கள் சுருட்டைகளின் கட்டமைப்பை அழிக்கின்றன, முடி உடையக்கூடியதாக மாறும், நெகிழ்ச்சி மற்றும் வலிமையை இழக்கிறது, நிறம் மங்குகிறது. ஆனால் மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த குப்பை கல்லீரல், இதயம், நுரையீரல் ஆகியவற்றில் அடைந்து, உறுப்புகளில் குவிந்து புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.இந்த பொருட்கள் அமைந்துள்ள நிதியைப் பயன்படுத்த மறுக்க நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம். சமீபத்தில், எங்கள் தலையங்க அலுவலகத்தின் வல்லுநர்கள் சல்பேட் இல்லாத ஷாம்புகள் பற்றிய பகுப்பாய்வை நடத்தினர், அங்கு முல்சன் ஒப்பனை நிதி முதல் இடத்தைப் பிடித்தது. அனைத்து இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்களின் ஒரே உற்பத்தியாளர். அனைத்து தயாரிப்புகளும் கடுமையான தரக் கட்டுப்பாடு மற்றும் சான்றிதழ் அமைப்புகளின் கீழ் தயாரிக்கப்படுகின்றன. அதிகாரப்பூர்வ ஆன்லைன் ஸ்டோர் mulsan.ru ஐப் பார்வையிட பரிந்துரைக்கிறோம். உங்கள் அழகுசாதனப் பொருட்களின் இயல்பான தன்மையை நீங்கள் சந்தேகித்தால், காலாவதி தேதியைச் சரிபார்க்கவும், அது ஒரு வருட சேமிப்பைத் தாண்டக்கூடாது.

பெண்களில் தலையில் முடி வளர்ச்சி விகிதம்

மயிர்க்கால்களின் முதிர்ச்சியின் செயல்முறைகளைப் படிப்பது பெண்களில் தலையில் முடியின் வளர்ச்சி விகிதம் ஆண்களிடமிருந்து கணிசமாக வேறுபட்டது என்பதைக் காட்டுகிறது. பெண்களில், முடி மிகவும் மெதுவாக வளரும். நெக்ராய்டு பந்தயத்தில், மயிர்க்கால்களை உருவாக்கும் செயல்முறை மிக மெதுவானது, ஆசியர்களில் இது மிக விரைவானது, மற்றும் ஐரோப்பியர்கள் சராசரி வேகத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள். பெண்களைப் பொறுத்தவரை, ஹார்மோன் பின்னணியைக் கண்காணிப்பது கட்டாயமாகும், இது முடியைப் புதுப்பிப்பதை பெரிதும் பாதிக்கிறது, அவற்றின் இழப்பின் அதிர்வெண், மற்றும் வளர்ச்சி செயல்முறையை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது. இயற்கையானது அனைவருக்கும் ஒரு பசுமையான மேனியைக் கொடுக்கவில்லை, ஆனால் அதை சிறந்த நிலையில் பராமரிப்பது கடினம் அல்ல.

முடி வளர்ச்சியை பாதிக்கும் காரணிகள்

ஒட்டுமொத்தமாக முடியின் நீளம் அதிகரிப்பதில் என்ன குறிப்பிட்ட காரணிகள் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன?

வயது. இளைய நபர், அவரது தலைமுடி வேகமாக வளரும்.

ஹார்மோன் கண்ணாடி. ஆண் ஹார்மோன்கள் தலையில் சுருட்டைகளின் நீளம் அதிகரிப்பதை கணிசமாக குறைக்கின்றன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உடலின் பல்வேறு பாகங்களில் முடி வளரும் பெண்களில், தலையில் பூட்டுகள் மாறாக மிக மெதுவாக வளர்வது கவனிக்கப்படுகிறது. 2.

மரபணு பரம்பரையின் காரணி. முடி நீளம் மெதுவாக அதிகரிப்பது போன்ற எரிச்சலூட்டும் சம்பவம் தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறையாகக் காணப்பட்டால், இது ஃபோலிகுலர் வளர்ச்சியின் பரம்பரை நோயியலின் நேரடி உறுதிப்படுத்தல் ஆகும். 3.

உள் உறுப்புகளின் நோய்கள். மனித உடலில் உள்ள எந்தவொரு “பிரச்சினைகளுக்கும்” முடி மிக விரைவாக வினைபுரிகிறது. ஒரு வைரஸ் இயற்கையின் நோய்கள் அல்லது காசநோய், இரைப்பை அழற்சி, புண்கள் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் பிற நோய்கள், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், இருதய அமைப்பின் செயலிழப்பு போன்ற நோய்கள் - இவை அனைத்தும் முடியின் வளர்ச்சியை அடிப்படையில் பாதிக்கின்றன. 4.

ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை. அடிக்கடி தூக்கம், அதிக வேலை, புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், மருந்துகள் நுண்ணறை வளர்ச்சியின் செயலில் உள்ள கட்டத்தை கணிசமாகக் குறைக்கின்றன மற்றும் இழைகளை நீட்டிக்கும் செயல்முறையை மெதுவாக்குகின்றன. 5.

கர்ப்பம், பாலூட்டுதல், மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் ஹார்மோன் அளவின் மாற்றத்திற்கும், தைராய்டு சுரப்பியின் செயலிழப்புக்கும் வழிவகுக்கும், இது முடி வளர்ச்சியை நிறுத்துகிறது. 6.

வெளிப்புற பாதகமான சூழல். திறந்த சூரிய ஒளி, தாழ்வெப்பநிலை, உறைபனி, அதிக வெப்பம் ஆகியவற்றிற்கு அடிக்கடி வெளிப்படுவது மயிர்க்கால்களின் செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. 7.

முறையற்ற முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் முடி பராமரிப்பு பொருட்கள். பெரும்பாலும், இது எரிச்சலையும், உச்சந்தலையில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையையும் ஏற்படுத்தும் ஒப்பனை தயாரிப்புகளாகும், இது பல்புகளை அழித்து, இழைகளின் வளர்ச்சியை குறைக்கிறது.

அழகு துறையில் அடிக்கடி சோதனைகள். வேதியியல் மற்றும் வெப்ப அலை, சாயமிடுதல் மற்றும் செயற்கை வேதியியலின் செயலில் தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய பிற நடைமுறைகள் நுண்ணறைகளைக் கொல்லும்.

உணவு. முழு அளவிலான தினசரி உணவில் சேர்க்கப்பட்ட வைட்டமின்கள், மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் பிற பொருட்களின் பற்றாக்குறை உச்சந்தலையின் உயிரணுக்களில் இரத்த ஓட்டம் தூண்டுதல், பல்புகளின் வேலை மற்றும் இதன் விளைவாக பொதுவாக சுருட்டைகளின் வளர்ச்சி ஆகியவற்றை மோசமாக பாதிக்கிறது.

தலையில் முடி எவ்வளவு வயது?

தலையில் முடியின் ஒரு வாழ்க்கைச் சுழற்சியின் காலம் சுமார் நான்கு முதல் ஆறு ஆண்டுகள் ஆகும். ஒரு நபரின் வாழ்நாள் முழுவதும், மயிரிழையை இருபத்தைந்து முறை புதுப்பிக்க முடியும். இருப்பினும், எல்லா விதிகளையும் போலவே, புள்ளிவிவரங்களுக்கும் விதிவிலக்குகள் உள்ளன. சில நபர்களில், தலையில் முடி வளர்ச்சியின் ஒரு சுழற்சியின் காலம் ஆறு ஆண்டுகளுக்கு மேலாகும். பின்னர் முழு உலகமும் இடுப்பிற்கு ஒரு பின்னல் வடிவில் அழகைக் காணும்.

ஒரு நபரின் ஆயுட்காலம் தொடர்பான முடி வளர்ச்சியின் காலப் பிரச்சினையை நாம் கருத்தில் கொண்டால், பெரும்பாலும் இழைகள் முதுமையின் தொடக்கத்தில்கூட நீளத்தை நிறுத்துவதில்லை. அதே நேரத்தில் அவற்றின் செயல்பாடு கணிசமாகக் குறைக்கப்பட்டாலும், முடி பலவீனமாகவும், உடையக்கூடியதாகவும், அடிக்கடி குழப்பமடைந்து மிக வேகமாக விழும்.

எனவே, வயதானவர்கள் சிகையலங்கார நிலையங்களை பார்வையிடுவது குறைவு மற்றும் அவர்களின் சிகை அலங்காரங்கள் மிக நீளமாக இல்லை. ஆனால் நீங்கள் சுருட்டைகளின் நீளத்தை சுறுசுறுப்பாகவும் சரியாகவும் தூண்டினால், உங்கள் தலைமுடியை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், சரியான மற்றும் முழுமையான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள், இழைகளை ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுங்கள், பின்னர் மரியாதைக்குரிய வயதான காலத்தில் கூட நீண்ட மற்றும் அழகான கூந்தல் இருப்பதை நீங்கள் அடையலாம்.

இருப்பினும், நடுத்தர நீளமுள்ள கூந்தல் கூட, அது அழகாக, ஆரோக்கியமாக, இனிமையான பிரகாசத்தைக் கொண்டிருந்தால், அழகாக ஒரு சிகை அலங்காரத்தில் பாணியில் அல்லது இறுக்கமான பின்னணியில் சடை போடப்பட்டால், மரியாதை, மகிழ்ச்சி மற்றும் மனிதகுலத்தின் வலுவான பாதியை அதன் அழகையும், மகத்துவத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

முடி வளர்ச்சி எப்படி ஏற்படுகிறது

எனவே, முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் பிரச்சினையை விரிவாக அணுக வேண்டும்.

முடி வளர்ச்சி கட்டங்கள்

முடி வளர்ச்சி வெவ்வேறு கால இடைவெளிகளில் விநியோகிக்கப்படுகிறது - கட்டங்கள். வாழ்க்கை சுழற்சியின் நிலைகளை அவை தீர்மானிக்கின்றன, இதன் மூலம் முடி தோற்றம் முதல் இழப்பு வரை செல்கிறது.

அத்தகைய மூன்று கட்டங்கள் உள்ளன:

அனகன் - எதிர்கால முடியின் வேர் உருவாகும் கட்டம் - மயிர்க்கால்கள் மற்றும் முடி வளர்ச்சி. இது இரண்டு மற்றும் ஆறு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்டுகள் வரை மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நீளமான மற்றும் நீடிக்கும், இதன் போது முடி தொடர்ந்து வளரும்,
கேடஜென் - ஒரு செயலற்ற கட்டம், விளக்கில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளும் மெதுவாக, வளர்ச்சி நிறுத்தப்படும் போது. இதன் காலம் இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்கள்,
டெலோஜென் - இயற்கையான முடி இறப்பு மற்றும் முடி உதிர்தலின் கட்டம். வளர்ச்சியை நிறுத்திய பிறகு, அது இன்னும் சிறிது நேரம் (மூன்று முதல் நான்கு மாதங்கள் வரை) நுண்ணறைகளில் இருக்கக்கூடும், ஆனால் பின்னர் அது வெளியே விழும்.

பின்னர், பாப்பிலாவைச் சுற்றி ஒரு புதிய நுண்ணறை உருவாகிறது மற்றும் ஒரு புதிய வளர்ச்சி சுழற்சி தொடங்குகிறது.

தலையில் முடி வளர்ச்சியை எவ்வாறு துரிதப்படுத்துவது

முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்த, உச்சந்தலையில் தீவிரமாக எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் மற்றும் பொருட்களை கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் மயிர்க்கால்களுக்கு இரத்தம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் வருகின்றன. இந்த பொருட்களை முகமூடிகளுக்கு அடிப்படையாகப் பயன்படுத்தலாம், அவ்வப்போது அவற்றை உச்சந்தலையில் தேய்க்கலாம். முகமூடிகளின் விளைவை அதிகரிக்க, தலையை பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் போர்த்தி, குளியல் துண்டுடன் போர்த்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - வெப்பம் செயலில் உள்ள கூறுகளின் செயல்பாட்டை பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தும் தயாரிப்புகள் சிவப்பு மிளகு, கடுகு, இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றின் கஷாயம்.

மிளகுக்கீரை முகமூடிகள்

மிளகு கஷாயம் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது, இது எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கப்படலாம் அல்லது ஓட்காவில் சிவப்பு மிளகு ஒரு காய்களை உட்செலுத்துவதன் மூலம் சுயாதீனமாக தயாரிக்கலாம்.

கொழுப்பு கூறுகளுடன் மட்டுமே டிஞ்சர் கலந்து, உணர்ச்சிகளைப் பொறுத்து மிளகு அளவை மாற்றவும்.

மிளகு டிஞ்சரை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் எரியும் உணர்வை அதிகரிக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்! அதன்படி, நடைமுறையின் நன்மைகள் வளர்ந்து வருகின்றன. இருப்பினும், முதல் முறையாக, டிஞ்சரை நீர்த்துப்போகச் செய்வது இன்னும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

எந்தவொரு அடிப்படை எண்ணெய்களிலும் கஷாயத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்து, கலவையை உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி வேர்களுக்குப் பயன்படுத்துவதே எளிதான செய்முறையாகும்.
இரண்டு தேக்கரண்டி காய்கறி எண்ணெய் மற்றும் திரவ வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவற்றுடன் ஒரு தேக்கரண்டி டிஞ்சரை கலக்கவும், அவை மருந்தகங்களிலும் விற்கப்படுகின்றன. ஒரு பருத்தி துணியால் முகமூடியை உச்சந்தலையில் தடவவும்.
நீங்கள் மிளகு, பர்டாக் அல்லது ஆமணக்கு எண்ணெய், தேன் மற்றும் வெங்காய சாறு ஆகியவற்றின் சம விகிதத்தில் கலக்கலாம், கலவையில் 1 மஞ்சள் கரு சேர்க்கவும்.
கஷாயத்தில் கேஃபிர் சேர்க்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் - 1 தேக்கரண்டி கஷாயத்திற்கு சுமார் 100 மில்லி. இந்த முகமூடிக்கு மஞ்சள் கருவும் சேர்க்கலாம்.

வில்லுடன் முகமூடிகள்

வெங்காயம் ஒரு நல்ல தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது முடி வளர்ச்சியை கணிசமாக துரிதப்படுத்தும் ஒரு தயாரிப்பு என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த தீர்வு ஒரு குறைபாட்டைக் கொண்டுள்ளது - முடிக்கு ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையானது செயல்முறைக்குப் பிறகு பல நாட்களுக்கு உங்களை வேட்டையாடக்கூடும். நாற்றத்தை குறைக்க, கூழிலிருந்து பிழிந்த வெங்காய சாற்றை மட்டுமே பயன்படுத்தவும், முகமூடிக்குப் பிறகு உங்கள் தலையை தண்ணீர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் துவைக்கவும்.

1 வெங்காயத்திலிருந்து சாற்றை பிழிந்து அதில் 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த ஈஸ்ட், ஒரு தேக்கரண்டி பர்டாக் எண்ணெய் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி சூடான நீரை சேர்க்கவும். கலவையை 15-20 நிமிடங்கள் ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும், பின்னர் முடிக்கு தடவி 1 மணி நேரம் விடவும்.
பல்பு சாற்றை தேனுடன் கலக்கலாம். இதன் விளைவாக வரும் முகமூடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், முடியையும் பலப்படுத்தும்.
வெங்காய சாற்றில் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி புளிப்பு கிரீம் அல்லது தயிர் சேர்க்கவும். உங்களிடம் உலர்ந்த கூந்தல் வகை இருந்தால், அதிக கொழுப்பு நிறைந்த புளிப்பு கிரீம் எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது முகமூடியில் 1 ஸ்பூன்ஃபுல் பர்டாக் அல்லது ஆமணக்கு எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம்.

கடுகு முகமூடிகள்

கடுகு - முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துவதற்கான ஒரு உறுதியான பொருள். இது ஒரு உறுதியான விளைவைக் கொண்டுவருவதற்காக, கடுகு முகமூடிகளில் சர்க்கரை சேர்க்கப்படுகிறது - கடுகு விட 2 மடங்கு குறைவாக. அத்தகைய முகமூடி மிளகு விட மோசமாக எரியாது, எனவே இது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், "உங்களுக்காக" கூறுகளின் எண்ணிக்கையை சரிசெய்கிறது. கூந்தலின் முனைகளில் ஒருவித எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

1 தேக்கரண்டி கடுகு 2 மஞ்சள் கரு மற்றும் ஒரு கிளாஸ் கெஃபிருடன் கலக்கவும். உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடிக்கு பயன்படுத்தலாம்.
ஒரு தேக்கரண்டி கடுகு ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெயுடன் கலக்கலாம்.
நீங்கள் முகமூடியை எளிமையாக்க விரும்பினால், 1 தேக்கரண்டி கடுகு தூளை ஒரு டீஸ்பூன் சர்க்கரையுடன் கலந்து தண்ணீரில் நீர்த்தவும். மஞ்சள் கரு, கேஃபிர் மற்றும் எண்ணெய்கள் அத்தகைய முகமூடியை மென்மையாக்கவும், அதை வளர்க்கவும் உதவும்.

முடி வளர்ச்சி முடுக்காக ஆரோக்கியமான உணவு

நீங்கள் முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் உணவில் புதிய காய்கறிகள், தானியங்கள், முட்டை (குறிப்பாக நல்ல மஞ்சள் கருக்கள்), நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகள், ஒல்லியான இறைச்சி, கொழுப்பு நிறைந்த மீன், சோயா, கொட்டைகள் மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவை இருக்க வேண்டும்.

உதாரணமாக, மீன் அல்லது கிரில் எண்ணெயை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் முடி வளர்ச்சியின் வேகம் பல மடங்கு அதிகரிக்கும்.

தயாரிப்புகளின் பட்டியல் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக உள்ளது. உதாரணமாக, ஒரு நாளைக்கு வைட்டமின் சி குறைபாட்டை சரிசெய்ய, நீங்கள் குறைந்தது 15 ஆரஞ்சு, 12 எலுமிச்சை அல்லது 42 நடுத்தர தக்காளியை சாப்பிட வேண்டும். எனவே, உணவை சரிசெய்ய, வைட்டமின்-தாது வளாகங்களின் நிச்சயமாக முறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

முடி வளர்ச்சி வைட்டமின்கள்

உடல்நலம் மற்றும் முடி வளர்ச்சி முதன்மையாக உடலில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சமநிலையைப் பொறுத்தது. முடியின் தோற்றத்தைப் பொறுத்தவரை, அதிகம் சொல்ல முடியும். மந்தமான, உயிரற்ற கூந்தல் எப்போதுமே முறையற்ற கவனிப்பின் விளைவாக இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது, பெரும்பாலும் இது ஒரு குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்து இல்லாததன் விளைவாகும்.

உங்கள் தலைமுடி முனைகளில் பிரிக்கப்பட்டு எளிதில் உடைந்து போகிறது - இது வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் சி ஆகியவற்றின் குறைபாட்டின் முதல் அறிகுறியாகும். ஆரோக்கியமான பிரகாசத்தின் பற்றாக்குறை அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் டி, ஈ, எச், பி 1, பி 2, துத்தநாகம், செலினியம், மெக்னீசியம் இல்லாததைக் குறிக்கிறது. போதுமான கால்சியம், சிலிக்கான், அயோடின், மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, குரோமியம், துத்தநாகம், பீட்டா கரோட்டின், பயோட்டின் மற்றும் உடலில் உள்ள மற்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாமல் முடி விரைவாக வளராது. எனவே, முடி வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்துவதற்கு முன், முழு உடலையும் கவனித்து, பயனுள்ள பொருட்களால் அதைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள்.

மூலம், குளிர்காலத்தில் வைட்டமின் குறைபாடு காரணமாகவே முடி வளர்ச்சி குறைகிறது.

முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்த தேவையான வைட்டமின்கள், முதலில், ஏ, பி, சி மற்றும் ஈ குழுக்களின் வைட்டமின்கள்.

வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினோல்) முடியின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கிறது, ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் முடி உதிர்தலைத் தடுக்கிறது.
முடி வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின்கள் பி இன்றியமையாதவை. வைட்டமின்கள் பி 1, பி 6, பி 7 மற்றும் பி 12 க்கு இது குறிப்பாக உண்மை. இந்த குழுவின் பிற வைட்டமின்கள் முடியை வலுப்படுத்தி, வெளியே வராமல் தடுக்கின்றன.
வைட்டமின் சி உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் மயிர்க்கால்களில் உயிரணுப் பிரிவுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை விரைவாக வழங்குவதை ஊக்குவிக்கிறது.
வைட்டமின் ஈ செல்களை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான மற்றும் வலுவான முடியின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களுக்கு கூடுதலாக, உங்கள் நகரத்தில் உள்ள மருந்தகங்களில் திரவ வைட்டமின்களை வாங்கலாம். மலிவான ஆம்பூல்கள் அல்லது குப்பிகளில் ஒரு எண்ணெய் கரைசலைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை முகமூடிகள் மற்றும் ஷாம்புகளில் சேர்க்கப்பட்டு முடி வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்துகின்றன, மேலும் அவை ஆரோக்கியமான, கதிரியக்க தோற்றத்தைக் கொடுக்கும்.

ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள்

பெரும்பாலான ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளில் சரிசெய்தல் கூறுகள் உள்ளன - பாலிமெரிக் பொருட்கள். தலைமுடியைப் பெறுவது, அவர்கள் அதை ஒரு மெல்லிய அடுக்குடன் மூடி, பிரகாசம் அளித்து, முடியை ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் வைத்திருக்கிறார்கள்.

சிகை அலங்காரங்களை உருவாக்க மற்றும் சேமிக்க நீங்கள் இன்னும் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள், ம ou ஸ், ஜெல் மற்றும் வார்னிஷ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தினால், மறந்துவிடாதீர்கள் - தலைமுடிக்கு விண்ணப்பித்த சுமார் 6-8 மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, அவை கழுவப்பட வேண்டும்!

எளிய முட்டையிடும் விதிகளையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இறுக்கமான வால்கள் மற்றும் ஜடைகளில் உங்கள் தலைமுடியை இழுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ரப்பர் உறவுகளைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் தொடர்ந்து தொப்பிகளை அணிய வேண்டும், முடி அமைப்பை சேதப்படுத்தாத ஹேர் கிளிப்புகளைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, இயற்கைப் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் நண்டுகள் அல்லது ரிப்பன்கள்.

முடி வளர்ச்சியைக் குறைப்பதற்கும், இழப்பு அதிகரிப்பதற்கும் ஒரு காரணம் மன அழுத்தமாக இருக்கலாம். மன அழுத்தத்துடன் உடலில் அட்ரினலின் வெளியீடு ஏற்படுகிறது, இது வாசோகன்ஸ்டிரிக்டிவ் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, மயிர்க்கால்களின் ஊட்டச்சத்து சீர்குலைக்கப்படுகிறது, இது வளர்ச்சியில் மந்தநிலை, முடியின் நிலை மோசமடைதல் மற்றும் அவற்றின் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

கெட்ட பழக்கம்

புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவை அடர்த்தியான மற்றும் நீண்ட கூந்தலுடன் கிட்டத்தட்ட பொருந்தாது.

நிகோடின் இரத்த நாளங்களை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் உச்சந்தலையில் மற்றும் மயிர்க்கால்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதை தடுக்கிறது. ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால், மயிர்க்கால்கள் செல்கள் மிகக் குறைவாகவே பிரிக்கத் தொடங்குகின்றன. பலவீனமான முடி உடைந்து வெளியே விழும், மந்தமான மற்றும் குறும்பு ஆகிறது.

கூடுதலாக, காபி மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களின் பயன்பாட்டைக் குறைக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.

செயலில் வாழ்க்கை முறை

உடற்பயிற்சி, புதிய காற்றில் நடப்பது மற்றும் பிற சுறுசுறுப்பான செயல்பாடுகள் வளர்சிதை மாற்றத்தையும், உடலின் அனைத்து உயிரணுக்களுக்கும் ஏராளமான ஆக்ஸிஜனின் ஓட்டத்தையும் விரைவுபடுத்த உதவுகிறது - மயிர்க்கால்கள் உட்பட. அதனால்தான் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் நபர்கள், கூந்தல் மிக வேகமாக வளர்ந்து மிகவும் அழகாக இருக்கும்.

உச்சந்தலையில் மசாஜ்

மயிர்க்கால்களுக்கு போதிய இரத்த சப்ளை இல்லாததால் முடி வளர்ச்சி குறையும். வழக்கமான தலை மசாஜ் என்பது ஒரு இனிமையான மற்றும் பயனுள்ள செயல்முறையாகும், இது இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்த உதவுகிறது, இதன் விளைவாக, முடி மற்றும் உச்சந்தலையின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. மசாஜ் செய்வதற்கு குறைந்தபட்ச முயற்சி மற்றும் நேரம் தேவைப்படுகிறது, மேலும் நல்ல மனநிலை, அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான பாதை எளிதானது மற்றும் சுவாரஸ்யமாகிறது.

தொழில்முறை அணுகுமுறை

முடி வளர்ச்சியை விரைவாக விரைவுபடுத்துவது எப்படி? முடி உதிர்தலைத் தடுக்கவும், முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டவும் பயன்படுத்தப்படும் தொழில்முறை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

தாவர பொருட்களில் உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான பொருட்கள் இருப்பதால், இயற்கை கூறுகளின் அடிப்படையில் ஒப்பனை பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ALERANA products வரம்பின் தயாரிப்புகள் முடி உதிர்தல் பிரச்சினையைத் தீர்க்கவும், அவற்றின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. தாவர வளர்ச்சியைத் தூண்டும் கேபிலெக்டைனை அடிப்படையாகக் கொண்ட அலெரானா முடி வளர்ச்சி சீரம் அதிக செயல்திறனைக் காட்டியது, இது செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் ஃபோலிகுலர் கலங்களின் சுவாசத்தையும் செயல்படுத்துகிறது, இது சுருட்டைகளின் வளர்ச்சியை கணிசமாக துரிதப்படுத்துகிறது. சீரம் தவறாமல் பயன்படுத்துவது முடியின் அடர்த்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, முடி மென்மையாகவும், அழகாகவும் மாறும், நன்றாக ஸ்டைலிங் செய்யுங்கள்.

இந்த பயனுள்ள பரிந்துரைகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், முடி பராமரிப்புக்காக உயர்தர ஒப்பனை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் உங்கள் தலைமுடி எப்போதும் அதன் ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் உங்களுக்கு மகிழ்விக்கும்!

நீண்ட முடியை விரைவாக வளர்ப்பது எப்படி: ஒரு மாதத்தில் அதன் விளைவை அடைகிறோம்

முடி வளர்ச்சி விகிதம் மரபணு ரீதியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று அறிவியல் கூறுகிறது. அவை மாதத்திற்கு 1-2 செ.மீ வளரும். ஆனால் பல மாதங்களில் சுருட்டைகளின் நீளம் கிட்டத்தட்ட மாறாமல் இருக்கும் ஒரு சூழ்நிலையை எல்லோரும் அறிந்திருக்கிறார்கள். இழைகள் சிறிது சிறிதாக வளரும்போது இது இன்னும் ஆபத்தானது, ஆனால் அவற்றின் முனைகள் வலுவாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை வெட்டப்பட வேண்டும். முடிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட நீளத்திற்கு வளர்ந்து வெளியே விழுகின்றன அல்லது உடைந்து போகின்றன.

முடி உதிர்தல் மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மையைத் தடுக்க முடியும்.

இதுபோன்ற சூழ்நிலைகள் மீண்டும் நிகழாமல் இருப்பதற்கும், சுருட்டை மிகவும் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும் உங்கள் தலைமுடியை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது என்பதை இந்த கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள். நாங்கள் சொல்வோம்:

உங்கள் தலைமுடியை சரியாக பராமரிப்பது எப்படி,
சுருட்டைகளின் விரைவான வளர்ச்சிக்கு என்ன வைட்டமின்கள் தேவை,
உச்சந்தலையில் புழக்கத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது, இதனால் மயிர்க்கால்கள் மேம்பட்ட ஊட்டச்சத்தைப் பெறுகின்றன,
முடி வளர்ச்சியை தற்செயலாக குறைக்காமல் இருக்க நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய நாட்டுப்புற அறிகுறிகள்.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு வீட்டில் சரியான முடி பராமரிப்பு

முறையற்ற முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஷாம்பு சுருட்டை வடிகட்டக்கூடும், அவை வறண்டு போகும். வைட்டமின்கள் இல்லாததால் முடி பலவீனமடைந்து முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம்.

அடிக்கடி ஓவியம் மற்றும் பெர்ம் ஆகியவை இழைகளின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. ஒரு ஹேர்டிரையர் மற்றும் சூடான கர்லிங் இரும்புடன் சுருட்டை அதிகமாக உலர்த்துவது முனைகளின் நீர்த்தலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

கூந்தலுக்கு நிலையான கவனிப்பு தேவை

இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தினால் இந்த சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம்:

உங்கள் முடி வகைக்கு பொருந்தக்கூடிய ஷாம்பூவைத் தேர்வுசெய்க. மென்மையான கவனிப்புக்கு சல்பேட் இல்லாத ஷாம்புகள் இப்போது கிடைக்கின்றன. சுருட்டைகளைப் பராமரிப்பதற்காக தைலம் மற்றும் முகமூடிகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.
நீங்கள் சுருட்டை வண்ணப்படுத்தினால், சுருட்டைகளை வலுப்படுத்த இயற்கை வண்ணப்பூச்சுகளுக்கு (மருதாணி மற்றும் பாஸ்மா) மாற முயற்சிக்கவும். இது முடியாவிட்டால், நீடித்த வண்ணப்பூச்சுகளுக்கு பதிலாக டின்ட் பேம்ஸைத் தேர்வுசெய்க. அவை கிட்டத்தட்ட முடி அமைப்பைக் கெடுப்பதில்லை.
வேர் ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்க தொடர்ந்து முகமூடிகளை உருவாக்குங்கள். வேகமாக வளர ஒரு ஹேர் மாஸ்க் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் கூறுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

ஊட்டமளிக்கும் முடி முகமூடிகளை தவறாமல் செய்யுங்கள்

அடர்த்தியான சுருட்டைகளுக்கு என்ன வைட்டமின்கள் அல்லது வைத்தியம் தேவை: எவ்வளவு எடுக்க வேண்டும்

தினமும் உட்கொள்ள வேண்டிய உணவுகளிலும், சுருட்டைகளைப் பராமரிப்பதற்கான முகமூடிகளிலும் வைட்டமின்கள் இருக்க வேண்டும். முடி வளர நீங்கள் என்ன சாப்பிட வேண்டும், தலைமுடிக்கு மிகவும் பயனுள்ள வைட்டமின்கள் என்ன, அவை என்னென்ன பொருட்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் உங்களுக்கு புரியும்.

ஆரோக்கியமான உணவுகளில் அதிக வைட்டமின்கள் உள்ளன

பயனுள்ள சுவடு கூறுகளின் உட்கொள்ளல்

வைட்டமின் ஏ சுருட்டைகளை வலிமையாக்குகிறது, பிரகாசத்தை சேர்க்கிறது, அவற்றை வலிமையாக்குகிறது. முட்டை, வெண்ணெய், மீன் கல்லீரல், கேரட், உலர்ந்த பாதாமி பழங்களில் உள்ளது.
வைட்டமின் பி 2 செபாசஸ் சுரப்பிகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இழைகளை பலப்படுத்துகிறது. பீர், முட்டை, முட்டைக்கோஸ், ப்ரூவர் ஈஸ்ட், தக்காளி, முளைத்த கோதுமை ஆகியவற்றில் உள்ளது.
ஃபோலிக் அமிலம், அதன் குறைபாடு ஆரம்பகால நரை முடி மற்றும் முடி உதிர்தலின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இது ஆரஞ்சு, முட்டைக்கோஸ், கீரை ஆகியவற்றில் உள்ளது.

ஃபோலிக் அமிலம் முடி உதிர்தலைத் தடுக்கிறது

சயனோகோபாலமின் (பி 12) முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. பச்சை வெங்காயம், கல்லீரல், கடற்பாசி, பால் பொருட்கள் உள்ளன.

கூந்தலின் கட்டமைப்பிற்கு தைம் (பி 1) பொறுப்பு. இதை ப்ரூவரின் ஈஸ்ட், சூரியகாந்தி விதைகள், கல்லீரல் ஆகியவற்றிலிருந்து பெறலாம்.

வைட்டமின் ஈ விரைவான முடி வளர்ச்சி, உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியம் மற்றும் மயிர்க்கால்களின் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றிற்கு காரணமாகும். இலை காய்கறிகள், தாவர எண்ணெய்கள், கொட்டைகள் ஆகியவற்றில் இதைக் காணலாம்.

வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் டி சுருட்டைகளை வலிமையாக்குகின்றன. இந்த வைட்டமின்கள் பல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படுகின்றன. வோக்கோசில் வைட்டமின் டி நிறைய உள்ளது.

வோக்கோசில் ஏ மற்றும் டி வைட்டமின்கள் நிறைய உள்ளன

புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களிலிருந்து வைட்டமின்கள் சிறந்த முறையில் உறிஞ்சப்படுகின்றன. சில உணவுகள் உணவில் இல்லை என்றால், நீங்கள் வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். சுருட்டைகளின் அழகு மற்றும் வளர்ச்சிக்கு மருந்தாளுநர்கள் சிறப்பு வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் செய்கிறார்கள். முடி வேகமாகவும் தடிமனாகவும் வளர, காய்கறி எண்ணெய்கள், முட்டையின் மஞ்சள் கரு ஆகியவற்றைக் கொண்டு முடி முகமூடிகளை உருவாக்க மறக்காதீர்கள். காய்கறி எண்ணெயில் நீங்கள் சில சொட்டு வைட்டமின் ஈ சேர்க்கலாம்.இது போன்ற தயாரிப்புகளுக்கு நிறைய சமையல் வகைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, முடி வேர்களை வளர்ப்பதற்கான முகமூடி.

எண்ணெய் மற்றும் முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன் முகமூடி முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது

வைட்டமின்கள் கொண்ட இயற்கை ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி

மசோச்சிக்கு 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். l பர்டாக் எண்ணெய் மற்றும் அதே அளவு பாதாம் மற்றும் கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய்கள். அசை மற்றும் 40 டிகிரிக்கு வெப்பம். அவர்களுக்கு ஒரு தாக்கப்பட்ட முட்டையை சேர்த்து 1 ஆம்பூல் வைட்டமின்கள் பி 12 மற்றும் பி 1 கலக்கவும். கலவை 1 மணி நேரம் தலையில் வைக்கப்படுகிறது. ஷாம்பு கொண்டு துவைக்க.

முகமூடியை ஷாம்பு கொண்டு கழுவ வேண்டும்.

மூலிகைகள் காபி தண்ணீரில் வைட்டமின்கள் கொண்ட மாஸ்க்

1 தேக்கரண்டி கெமோமில் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற பூக்கள், மற்றும் 1 கப் பர்டாக் ரூட், ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், பின்னர் அரை மணி நேரம் வற்புறுத்தவும். வடிகட்டிய குழம்புக்கு 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். வைட்டமின் ஈ ஸ்பூன் மற்றும் வைட்டமின்கள் பி 12, ஏ மற்றும் முட்டையின் மஞ்சள் கரு 1 காப்ஸ்யூல். சுருட்டை ஒரு மணி நேரம் பிடித்து தண்ணீர் மற்றும் ஷாம்புடன் துவைக்கவும்.

முடியை 20cm நீளமாக்குவது எப்படி: ஒரு வாரத்தில் ஒரு சிறந்த முடிவு

பல வழிகள் உள்ளன:

தலை மசாஜ். இதை உங்கள் கைகளால் அல்லது மசாஜ் தூரிகை மூலம் செய்யலாம்.
உச்சந்தலையை சூடேற்றும் முகமூடிகளின் உதவியுடன். இத்தகைய தயாரிப்புகளில் எரியும் பொருட்கள் உள்ளன: கடுகு, சிவப்பு மிளகு, வெங்காயம், பூண்டு. விரைவான முடி வளர்ச்சிக்கு டைமெக்சைடு கொண்ட ஒரு முகமூடி மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

தலை மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது

குறுகிய சிகை அலங்காரம் உரிமையாளர்களுக்கு கடுகு தூள் மாஸ்க்

இந்த கருவி உச்சந்தலையை பி வைட்டமின்களால் வளப்படுத்துகிறது மற்றும் சுருட்டைகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. இதை தயாரிக்க, நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் உலர்ந்த ஈஸ்ட் மற்றும் அதே அளவு சர்க்கரை. இந்த கலவையை சூடான பாலுடன் (0, 5 கப்) நீர்த்துப்போகச் செய்து அரை மணி நேரம் புளிக்க வைக்கப்படுகிறது. ஈஸ்டில் ஒரு டீஸ்பூன் கடுகு மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். வெகுஜன உச்சந்தலையில் தேய்க்கப்படுகிறது. 1 மணி நேரம் விடவும், பின்னர் துவைக்கவும்.

கடுகு தூள் மாஸ்க்

வெங்காய முகமூடி: ஒரே நாளில் சிறந்த முடிவுகள் - மதிப்புரைகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன

பச்சை வெங்காயத்தின் ஒரு கொத்து இறைச்சி சாணை வழியாக அனுப்பப்படுகிறது. இதன் விளைவாக ஏற்படும் கொடூரமானது வேகமாக வளர முடியுடன் பூசப்பட வேண்டும். முகமூடியை உங்கள் தலையில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். ஒரு ஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் தண்ணீரில் (1 எல்) கழுவ வேண்டும்.

வெங்காயத்தில் நிறைய வைட்டமின்கள் உள்ளன

யூலியா திமோஷென்கோ

குளிர்காலத்தில் மாதத்திற்கு 1 செ.மீ., சூடான பருவத்தில் 1.5 செ.மீ., ஆனால் குளிர்ந்த பருவத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவது சற்று துரிதப்படுத்தப்படலாம் - மசாஜ் செய்யுங்கள், உலர்ந்த கடுகின் முகமூடிகள், பாதாம் எண்ணெய் கலந்து முடி சிவப்பு மிளகு தேய்க்கவும், முடி வளர்ச்சியும் துரிதப்படுத்தும். நான் வெங்காய சாற்றில் இருந்து முகமூடிகளை உருவாக்கினேன் - சரி, இது பொதுவாக முடி வளர்ச்சியில் ஒரு சாம்பியன், நான் அதை வலுப்படுத்தினாலும், எங்கள் கண்களுக்கு முன்பே முடி வளர்வதை தற்செயலாக கவனித்தேன். ஆனால் ஒரு கழித்தல் உள்ளது - வெங்காயத்தின் வாசனையிலிருந்து விடுபடுவது கடினம், இருப்பினும் நானும் இந்த சிக்கலைச் சமாளித்தேன்.

டாட்டியானா பாபென்கோ

எனக்கு நிச்சயமாகத் தெரியாது, வருடத்திற்கு சுமார் 15 செ.மீ. கவலைப்பட வேண்டாம் =)

மனித முடியின் வளர்ச்சி விகிதம் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 35-0.40 மி.மீ ஆகும் (இது மாதத்திற்கு 1-1.5 செ.மீ). முடி வேகமாக வளர கட்டாயப்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் அவற்றின் வளர்ச்சி விகிதம் மரபணு அடிப்படையில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இயற்கையால் கருதப்படும் வேகத்தில் முடி வளரவிடாமல் தடுக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன.
பகலில், முடி இரவில் இருப்பதை விட அதிகமாக வளர்கிறது, வசந்த காலத்தில், குளிர்காலம் அல்லது இலையுதிர்காலத்தை விட முடி மிகவும் தீவிரமாக வளரும். மனித முடி வளர்ச்சி விகிதம் பாலினம் மற்றும் வயதைப் பொறுத்து ஒரு குறிப்பிட்ட அளவைப் பொறுத்தது. பெண்களில், தலையில் முடி ஆண்களை விட வேகமாக வளரும், குறிப்பாக 15 முதல் 30 வயது வரை. பல ஆண்டுகளாக, முடி வளர்ச்சி சுழற்சி குறைந்து, முடி, வலிமையை இழந்து, மெல்லிய மற்றும் மெல்லியதாக அறியப்படுகிறது. இரு பாலினத்தினதும் பிரதிநிதிகளுக்கு அறுபது வயது வரை, முடி வளர்ச்சி சுழற்சி குறைகிறது.

முடி வேகமாக வளர
கட்டுக்கதை # 1: உங்கள் தலைமுடி வேகமாக வளர, முனைகளை தவறாமல் வெட்டுங்கள்.
உண்மை இல்லை. உங்கள் தலைமுடியை வெட்டினால் என்ன ஆகும்? அவை குறுகியதாகின்றன. ஹேர்கட் முடி வளர்ச்சியின் வேகத்தை பாதிக்காது. நீங்கள் கூர்ந்துபார்க்கவேண்டிய பிளவு முனைகளை அகற்றலாம், இது உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமாகத் தோன்றும், ஆனால் அது போலவே, வேர் எந்த வகையிலும் பாதிக்கப்படாது.
கட்டுக்கதை எண் 2: முடி வேகமாக வளர, நீங்கள் ஒரு நல்ல ஷாம்பு, கண்டிஷனர், தைலம் போன்றவற்றை வாங்க வேண்டும்.
உண்மை இல்லை. உண்மையில், தைலம் இல்லாமல், அல்லது அதனுடன், முடி மெதுவாக அல்லது வேகமாக வளராது.தொழில்துறை தயாரிப்புகளில் உள்ள அந்த இரசாயனங்கள் அனைத்தும் முடி வளர்ச்சியை பாதிக்க முடியாது.
கட்டுக்கதை எண் 3: முடி வேகமாக வளர, உச்சந்தலையில் எண்ணெய் தேய்க்கவும்.
உண்மை இல்லை. எண்ணெய்களை உச்சந்தலையில் தேய்த்தல் முடி ஊட்டச்சத்தை ஊக்குவிக்கிறது, ஆனால் வளர்ச்சி அல்ல. கூடுதலாக, எண்ணெய் முகமூடிகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால், உச்சந்தலையில் உள்ள துளைகள் அடைக்கப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக இது நல்லதுக்கு வழிவகுக்காது.
கட்டுக்கதை # 4: முடி வேகமாக வளர, நீங்கள் சில வைட்டமின்களை சாப்பிட வேண்டும்.
இது ஒரு உண்மை. இயற்கையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன, பொதுவாக, முடி ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
பி வைட்டமின்கள், ஃபோலிக் அமிலம், பயோட்டின், பீட்டா கரோட்டின், மெக்னீசியம், சல்பர் மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவற்றை சாப்பிடுங்கள்.
கட்டுக்கதை # 5: முடி வளர்ச்சி மரபியலால் இயக்கப்படுகிறது.
உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை. இந்த உண்மை ஒரு வழி அல்லது வேறு வழியில்லாமல் இருந்தாலும், அது உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை, ஆகவே, உண்மையை விட ஒரு புனைகதைதான். இருப்பினும், பெற்றோர் இருவரும் மெதுவாக முடியை வளர்த்தால், குழந்தையின் தலைமுடியும் மிக விரைவாக வளராது. ஆனால் இங்கே இருக்க இன்னொரு இடம் இருக்கிறது - தினசரி உணவுப் பழக்கம் குழந்தைகளுக்கு பெற்றோரிடமிருந்து வழங்கப்படுகிறது.
முடிவில், மனித தலைமுடி ஆண்டுக்கு சராசரியாக 15 செ.மீ வளரும் என்பதை நினைவில் கொள்க. அவை மெதுவாக வளரக்கூடும், அவை வேகமாக வளரக்கூடும். மிக முக்கியமானது, முடி எவ்வளவு வேகமாக வளர்கிறது என்பதல்ல, ஆனால் அவற்றின் நிலை என்ன என்பதுதான்.

முடி வளர்ச்சி விகிதம் - அது என்ன சார்ந்துள்ளது

எல்லோரும் ஏன் நீண்ட முடி வளர நிர்வகிக்கவில்லை என்பதில் நம்மில் பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர். அல்லது குளிர்காலத்தில் அவை கோடைகாலத்தை விட மெதுவாக வளரும். தலையில் முடியின் வளர்ச்சி விகிதம் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறதா, அதை மாற்ற முடியுமா என்பதையும் அறிய விரும்புகிறேன்.

கேள்விகள் சொல்லாட்சியில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளன, ஆனால் அவற்றுக்கான சரியான பதில்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும்.

நீண்ட கூந்தல் இயற்கையின் தாராளமான பரிசு

முடி வளரும் வேகத்தை எது தீர்மானிக்கிறது

மயிர்க்கால்கள் உயிரணுக்களை உருவாக்கும் வேகம், அதில் இருந்து முடி “மடிப்புகள்” முதன்மையாக பரம்பரை காரணிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

ஆனால் அவை மட்டுமல்ல: அவற்றின் வளர்ச்சி பாதிக்கப்படுகிறது:

உடலின் பொதுவான நிலை, உடல் மட்டுமல்ல, உளவியல் ரீதியானது,
ஊட்டச்சத்தின் தன்மை, முடி வளர்ச்சிக்குத் தேவையான அனைத்து பொருட்களின் இருப்பு,
பாலினம் - ஒரே பரம்பரை கொண்ட பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில், முடி வெவ்வேறு வேகத்தில் வளரக்கூடும்,
வயது - ஒரு நபர் பழையவர், மெதுவான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் அவரது உடலில் நிகழ்கின்றன,
வாழ்க்கை முறை - அன்றாட வழக்கம், கெட்ட பழக்கம் போன்றவை.

முடி சராசரியாக ஒரு நாளைக்கு 0.35-0.4 மிமீ, மற்றும் மாதத்திற்கு 1-1.5 செ.மீ வரை வளர்கிறது.ஆனால் வெவ்வேறு நபர்களில், இந்த காட்டி மேற்கூறிய காரணிகளைப் பொறுத்து ஒரு திசையில் அல்லது இன்னொரு திசையில் விலகக்கூடும்.

இந்த நீளத்தை 5-6 ஆண்டுகளில் மட்டுமே வளர்க்க முடியும்

முடி ஒரு புதுப்பிக்கப்பட்ட உறுப்பு என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அவரது வாழ்க்கையின் காலம் இரண்டு முதல் ஆறு ஆண்டுகள் வரை இருக்கலாம், சில சமயங்களில் மிக நீண்டதாக இருக்கலாம், அதன் பிறகு அவர் வெளியேறுகிறார், அவருக்குப் பதிலாக ஒரு புதிய விளக்கை வளர்கிறார்.

குறிப்புக்கு. அதனால்தான் எல்லா சிறுமிகளும் இடுப்புக்கு ஒரு பின்னலை வளர்க்க முடியாது: தலைமுடிக்கு குறுகிய ஆயுட்காலம் இருந்தால், அது அவ்வளவு நீளத்திற்கு வளர நேரமில்லை. இது தலையில் முடி எவ்வளவு வேகமாக வளரும் என்பதையும் பொறுத்தது.

இன்னும் சிறியதாக மாற ஒரு சிறிய வாய்ப்பு இருந்தால்.

பிரேக்குகளை அகற்று

இயற்கையான விகிதத்தில் முடி வளர்வதைத் தடுக்க குறைந்தபட்சம் என்ன செய்ய முடியும்? அறிவுறுத்தல் எளிதானது: இதற்கான தடைகளை உருவாக்காமல் உடல் சாதாரணமாக செயல்பட அனுமதிக்க வேண்டும்.

உங்கள் உணவில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை நீக்குங்கள் அல்லது அவற்றின் நுகர்வு முடிந்தவரை குறைக்கவும். கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், ஊறுகாய், இறைச்சிகள், இனிப்புகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள் போன்றவை பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம்.

கெட்ட பழக்கங்களை மறுக்கவும் - ஆல்கஹால், புகைபிடித்தல், நம் உடலுக்கு விஷம்,
அன்றைய ஆட்சியை இயல்பாக்குங்கள் - சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள், புதிய காற்றில் இருக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது, முழுமையாக ஓய்வெடுங்கள். இவை அனைத்தும் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகின்றன, மயிர்க்கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கின்றன,
புற ஊதா கதிர்கள், உறைபனி மற்றும் மாசுபட்ட காற்றுக்கு நீண்ட காலமாக வெளிப்படுவதிலிருந்து முடியைப் பாதுகாக்கவும்,
உச்சந்தலையில் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தை உறுதி செய்யுங்கள் - விக், இறுக்கமான தொப்பிகள், மீள் பட்டைகள் மற்றும் முடியை இறுக்கும் ஹேர் கிளிப்புகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்,

புகைப்படத்தில் உள்ள சிகை அலங்காரம் சாதாரண சுழற்சியை சீர்குலைக்கிறது

வேதியியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான ஹேர் கர்லர்ஸ் மற்றும் சாயங்களின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், அதே போல் அவற்றை ஸ்டைலிங் செய்வதற்கான வெப்ப சாதனங்களும்.

"வாயு" என்பதைக் கிளிக் செய்க

காரின் வேகத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் நாம் ஒரு ஒப்புமையை வரையினால், அடுத்த கட்டம் அதிகபட்ச செயல்திறனை விரைவுபடுத்த அனுமதிக்கும் நடவடிக்கைகளாக இருக்க வேண்டும் - எரிபொருள் நிரப்புதல், அனைத்து வழிமுறைகளையும் ஒழுங்காக வைப்பது போன்றவை.

மற்ற உடல்களைப் போலவே, கூந்தலுக்கும் ஒரு நல்ல ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது, அவற்றின் வளர்ச்சி மற்றும் நிலைக்கு காரணமான அந்த பொருட்களின் போதுமான அளவு.

இரும்புச்சத்து, பொட்டாசியம், கால்சியம், துத்தநாகம், அயோடின், மாங்கனீசு, மெக்னீசியம், குரோமியம், பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் பிற வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் அடங்கிய உங்கள் உணவு உணவுகளில் நீங்கள் சேர்க்க வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள், இல்லாத நிலையில், முடி விளக்கை தூங்கிவிட்டு புதிய செல்களை உருவாக்குவதை நிறுத்துகிறது.

உங்கள் உணவில் தானியங்கள், இறைச்சி, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் இருக்க வேண்டும்.

உதவிக்குறிப்பு. இதனால் ஊட்டச்சத்துக்கள் தலைமுடிக்கு விரைவாக வழங்கப்படுவதோடு, இரத்தத்திலிருந்து நன்றாக உறிஞ்சப்படுவதோடு, ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும். இது சுத்தமான நீராக இருப்பது விரும்பத்தக்கது.

சரியான கவனிப்புடன் வளர்ச்சி விகிதத்தை எவ்வாறு அதிகரிப்பது? இதைச் செய்ய, உங்கள் தோல் மற்றும் கூந்தல் வகைக்கு உகந்த பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும், மேலும் துளைகளை அடைக்கும் தோல் மேற்பரப்பில் இருந்து பொடுகு, அழுக்கு மற்றும் கிரீஸ் ஆகியவற்றை அகற்ற உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் கழுவ வேண்டும்.

உச்சந்தலையில் இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்த ஒரு சிறந்த வழி மசாஜ் ஆகும். பல்வேறு தாவர எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் தூரிகை அல்லது கைகளால் இதைச் செய்யலாம்.

மசாஜ் உங்கள் சொந்தமாக அல்லது வரவேற்பறையில் செய்யலாம்

கடுகு தூள், சிவப்பு மிளகு அல்லது இஞ்சியின் கஷாயம், இலவங்கப்பட்டை - பல்வேறு எரிச்சலூட்டும் கூறுகளுடன் முடி முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மயிர்க்கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் ஏற்படலாம். இந்த தயாரிப்புகளின் விலை மிகக் குறைவு, முகமூடியின் கலவை வீட்டில் சுயாதீனமாக செய்யப்படலாம்.

அதிக செயல்திறனுக்காக, முகமூடியை தலையில் தடவிய பின், அதை ஒரு படத்துடன் போர்த்தி, ஒரு சூடான தொப்பியைப் போடுவது அல்லது சூடாக இருக்க ஒரு துண்டை போடுவது அவசியம்.

முடிவு

இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் வீடியோவைப் பார்த்தால், முடி வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்துவதற்கான பிற முறைகளைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம். நீங்கள் நீண்ட சுருட்டைகளை வேகமாக வளர்க்க விரும்பினால் அவற்றை சேவையில் கொண்டு செல்லலாம்.

ஆனால் சில நேரங்களில் சரியான எதிர் தேவைப்படுகிறது - இந்த செயல்முறையை மெதுவாக்க, குறைவான அடிக்கடி சிகையலங்கார நிபுணரிடம் செல்ல, அல்லது உடலில் உள்ள தேவையற்ற தாவரங்களை அகற்ற விரும்பும் போது அவரை முற்றிலுமாக நிறுத்த வேண்டும். இதை எப்படி செய்வது, தளத்தின் பிற பொருட்களிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

மாதத்திற்கு முடி வளர்ச்சி: அது எதைப் பொறுத்தது மற்றும் வீட்டு முறைகள் மூலம் அதை எவ்வாறு துரிதப்படுத்துவது

நியாயமான பாலினத்தின் அழகு ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான காரணிகளால் ஆனது, இதில் நீண்ட சுருட்டை அடங்கும். அவற்றை வளர்க்க, ஒரு விதியாக, பல ஆண்டுகள் ஆகும், ஏனென்றால் மாதத்திற்கு முடி வளர்ச்சியின் விகிதம் ஒரு சென்டிமீட்டர் மட்டுமே. இது ஒரு சராசரி காட்டி மட்டுமே, ஏனென்றால் ஒவ்வொரு நபரின் இழைகளின் வளர்ச்சி விகிதம் பல காரணங்களுக்காக மாறுபடும். சாதாரண முடி வளர்ச்சி என்ன, இந்த காரணியை என்ன காரணிகள் பாதிக்கின்றன மற்றும் வீட்டிலேயே அதை விரைவுபடுத்துவதற்கான வழிகள் உள்ளனவா என்பதைக் கண்டறிய வேண்டிய நேரம் இது.

ஆரோக்கியமான நீண்ட கூந்தல் எப்போதும் சிறுமிகளுக்கு சிறந்த இயற்கை அலங்காரமாக இருந்து வருகிறது.

முடி எப்படி வளரும்

முடி என்பது நம் உடலின் ஒரு உறுப்பு, அதன் நிலை வெளிப்புற மற்றும் உள் காரணிகளைப் பொறுத்தது. நாம் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது அல்லது மனச்சோர்வடைந்த அந்த தருணங்களில், நம் தலைமுடி இதற்கு ஏற்ப செயல்படுகிறது, அதன் காந்தத்தையும் உயிர்ச்சக்தியையும் இழக்கிறது என்பது ஒன்றும் இல்லை.