சருமத்தின் உற்பத்தி என்பது உடலில் இயற்கையான செயல். உச்சந்தலையில் உள்ள நுண்ணிய எக்ஸோகிரைன் சுரப்பிகளான செபாஸியஸ் சுரப்பிகள், எண்ணெய் நிறைந்த ஒரு பொருளை சுரக்கின்றன, இது முடியை ஆபத்தான அசுத்தங்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. ஆனால் சுரப்பிகள் அதிகப்படியான சருமத்தை உற்பத்தி செய்தால், இதன் விளைவாக எண்ணெய் முடி அதிகரிக்கும். ஹைப்பர்செக்ரிஷன் பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படுகிறது. மேலும் பிரச்சினையின் காரணத்தை நீக்குவதன் மூலம் மட்டுமே, சிகிச்சையில் சாதகமான விளைவை நீங்கள் அடைய முடியும். இந்த வழக்கில், எண்ணெய் முடிக்கு சரியான பராமரிப்பு ஒரு சிறப்பு பங்கு வகிக்கிறது.
ட்ரிகோலாஜிஸ்ட் யார், நான் எப்போது அவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?
கூந்தலில் சிக்கல் இருந்தால், அந்த நபர் பெரும்பாலும் தனது சிகையலங்கார நிபுணரிடம் திரும்புவார். இது எப்போதும் சரியானதல்ல. உண்மையில், அவரது அனுபவத்தின் அடிப்படையில், ஒரு நிபுணர் சிறந்த பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்யலாம், சுருட்டைகளுக்கு ஒரு அழகிய தோற்றத்தைக் கொடுக்க முடியும். ஒரு சிகையலங்கார நிபுணரைத் தவிர வேறு யாரும் உங்களை பிளவு முனைகளிலிருந்து காப்பாற்ற மாட்டார்கள், ஏனெனில் இதுவும் அவரது திறமையில் மட்டுமே உள்ளது. இருப்பினும், ஆழ்ந்த பிரச்சினைகளை அவரால் தீர்க்க முடியவில்லை, எடுத்துக்காட்டாக, உங்களுக்கு ஏன் எண்ணெய் முடி இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு ட்ரைக்காலஜிஸ்ட்டின் ஆலோசனையில் நிறைய பயனுள்ள தகவல்கள் இருக்கலாம், ஆனால் நேருக்கு நேர் சந்திப்பால் மட்டுமே என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான உண்மையான காரணத்தை ஒரு மருத்துவர் கண்டுபிடித்து உங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சையை வழங்க முடியும். இன்று நாம் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் செயல்படும் நிரூபிக்கப்பட்ட திட்டங்களைப் பற்றி பேசுவோம், அதாவது அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
பிரச்சினைக்கான காரணங்கள்
உண்மையில், இந்த சிக்கலைப் புரிந்து கொள்ளாமல், நீங்கள் மேலும் செல்லக்கூடாது. நீங்கள் ஏன் எண்ணெய் முடி வைத்திருக்கிறீர்கள்? சிகிச்சை முகவர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது குறித்து ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டின் ஆலோசனை நீங்கள் காரணத்தை நீக்கும் வரை உங்களுக்கு உதவ முடியாது. முடி தானே கொழுப்பை சுரக்காது. பின்னர் அவை ஏன் ஒரு ஒட்டும் படத்தால் முனைகளுக்கு மூடப்பட்டிருக்கும்? சருமம் தலையின் மேற்பரப்பில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, பின்னர் முடி தண்டு முழுவதும் பரவுகிறது. தலைமுடிக்கு இது மோசமானதல்ல என்று நாங்கள் ஏற்கனவே கூறினோம், ஆனால் ஒரு அழகியல் பார்வையில் இது ஒரு உண்மையான பேரழிவு. முடி எண்ணெயாக மாறுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- சுரப்பிகளின் தோல்வி. இதன் விளைவாக, செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் உருவாகிறது, மேலும் அதிகப்படியான சரும உற்பத்தி ஏற்படுகிறது.
- உணவின் மீறல். முறையற்ற ஊட்டச்சத்து அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வேலையை பாதிக்கிறது, மேலும் முதல் குறிகாட்டிகள் முடி, தோல் மற்றும் நகங்கள். எனவே, நாங்கள் எங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்கிறோம், அதிலிருந்து கேக்குகள் மற்றும் பாஸ்தாவை அகற்றி, மீன், புதிய காய்கறிகள் மற்றும் தானியங்களைச் சேர்க்கிறோம்.
- ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு. இந்த நிகழ்வு குறிப்பாக பெண்களுக்கு பொதுவானது. ஒரு குழந்தையைத் தாங்குவது, பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது - இவை அனைத்தும் ஹார்மோன் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். இதன் விளைவாக எண்ணெய் முடி. இதுபோன்ற மீறல்களை சரியான நேரத்தில் சரிசெய்ய ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் கட்டாய பரிசோதனை செய்ய வேண்டும் என்ற பரிந்துரையை ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டின் ஆலோசனையில் அடங்கும்.
- இறுதியாக, கடைசி காரணம் பரம்பரை. உங்கள் உறவினர்களுக்கும் இதே பிரச்சினை இருந்தால், அதைச் சமாளிப்பது கிட்டத்தட்ட அர்த்தமற்றது, நீங்கள் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
ஒவ்வொரு வகை தலைமுடிக்கும் அதன் சொந்த ஆட்சி உள்ளது
உண்மையில், எண்ணெய் முடி பராமரிப்பு சிறப்பு. முதலாவதாக, அவற்றை அடிக்கடி கழுவுவது போதுமான தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு எச்சரிக்க விரும்புகிறோம். ஒவ்வொரு நாளும், மற்றும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கூட, அடிக்கடி சீப்புடன் இழைகளை சீப்புவது மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது, நீங்கள் பருத்தியை பற்களின் அடிப்பகுதியில் வைக்கலாம், இதனால் அது அதிகப்படியான சருமத்தை சேகரிக்கும். ஆனால் ஷாம்பூக்கு இடையில் குறைந்தபட்ச இடைவெளி இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறை ஆகும். இடையில், உலர்ந்த ஷாம்பு, வோக்கோசு விதை தூள் மற்றும் பிற தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். அடிக்கடி கழுவுதல் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் வழிவகுக்கிறது, ஆனால் இது கொழுப்பு வெளியீட்டை பாதிக்காது.
குளியல் நாள்
சூடாக அல்ல, ஆனால் மிகவும் சூடான நீரைப் பயன்படுத்துவது அவசியம், இல்லையெனில் நீங்கள் விரைவான முடி மாசுபாட்டைத் தூண்டும். கூல் அதன் பணிகளை சமாளிக்க முடியாது, ஏனென்றால் நீங்கள் அழுக்கை மட்டுமல்லாமல், தலை மற்றும் முடியின் மேற்பரப்பில் இருந்து கிரீஸ் கூட கழுவ வேண்டும். உங்கள் வகைக்கு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு ஷாம்பூவைத் தேர்வுசெய்து, உங்கள் தலைமுடியை இரண்டு முறை சோப்பு செய்ய மறக்காதீர்கள். கூந்தலின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான ஒரு ட்ரைக்காலஜிஸ்ட்டின் ஆலோசனையை தொடர்ந்து மதிக்க வேண்டும், இந்த வழியில் மட்டுமே நீங்கள் விரும்பிய விளைவை அடைய முடியும். மீதமுள்ள எந்த நுரையையும் துவைக்க உங்கள் தலைமுடியை நன்கு துவைக்க மறக்காதீர்கள். இது முக்கியமானது, ஏனெனில் சோப்பு கரைசலின் எச்சங்கள் இழைகளை விரைவாக ஒட்டுவதற்கும் அவற்றின் மாசுபாட்டிற்கும் வழிவகுக்கும். போதைப்பழக்கத்தைத் தவிர்த்து, அவ்வப்போது உங்கள் ஷாம்பூவை மாற்றுவது நல்லது.
உங்கள் குளியலறையில் தண்ணீர்
குழாய் நீர் முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது இரகசியமல்ல. இது மிகவும் கடினமானது, கால்சியம் உப்புகள் மற்றும் குளோரின் நிறைவுற்றது. கூந்தலில் உப்புக்கள் மற்றும் சருமத்தில் கலப்பது ஆகியவை மந்தமானவை. இதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் வடிகட்டிய அல்லது உருகிய தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் அவசரமாக இருந்தால், அதில் இயற்கை அமிலங்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் தண்ணீரை மென்மையாக்கலாம். இது ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அல்லது சிட்ரிக் அமிலமாக இருக்கலாம். துவைக்கும்போது தண்ணீரில் சேர்க்கப்படும் வழக்கமான டேபிள் வினிகர் கூட, உங்கள் முடியின் நிலையை மாற்றும்.
வாங்க வேண்டியது என்ன
எண்ணெய் முடியைப் பராமரிப்பதற்காக ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டின் ஆலோசனையை நாங்கள் தொடர்ந்து பரிசீலிக்கிறோம். இந்த துறையில் முன்னணி நிபுணர்களால் பயன்படுத்த அங்கீகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் வரிசையை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். சாதாரண கடைகளில் நீங்கள் பர்டாக் ஷாம்பூவைக் காணலாம். வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்ட நல்ல பொருட்கள் லோரியல் நிறுவனத்தால் தயாரிக்கப்படுகின்றன. அவை சருமத்தின் நீர்-கொழுப்பு சமநிலையை மீட்டெடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் அதே நேரத்தில் சருமத்தை பெரிதும் நீரிழப்பு செய்கிறது. இது சம்பந்தமாக, வெல்லா பிராண்ட் தயாரிப்புகள் இன்னும் சுவாரஸ்யமானவை. அவை அதிகப்படியான சருமத்தை நீக்கி சருமத்தை உலர்த்தாது. ஸ்வார்ஸ்காப் ஷாம்பு மிகவும் நன்றாக இருந்தது. இது எண்ணெய் முடியை திறம்பட சுத்தப்படுத்துகிறது. ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டின் எளிய உதவிக்குறிப்புகள் மிளகுக்கீரை செயலில் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்குகின்றன, இந்த மூலப்பொருள் தான் குறிப்பிட்ட பிராண்டின் தயாரிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஷாம்புகள் “லாசார்டிக்” மற்றும் “ரெட்கன்” குறைவாகவே காணப்படுகின்றன.
தொழில்முறை கருவிகள்
இருப்பினும், இவை அனைத்தும் வெகுஜன உற்பத்திக்கான வழிமுறையாகும், மேலும் அவை பிரச்சினைகள் அதிகமாக உச்சரிக்கப்படாவிட்டால் அவை பொதுவாக உதவுகின்றன. ஆனால் அவர்கள் உதவி செய்யாவிட்டால், ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டின் ஆலோசனை நிச்சயமாக கைக்கு வரும். முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் (நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை, நாங்கள் கொஞ்சம் குறைவாகவே கருதுவோம்), நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஒரு தொழில்முறை அழகுசாதன கடையில் வாங்குவது நல்லது. ஒரு சிறந்த தேர்வு துத்தநாக ஆக்சைடு அடிப்படையிலான சிகிச்சை ஷாம்பு ஆகும். இதன் காரணமாகவே செபாசியஸ் சுரப்பிகளில் இருந்து சுரக்கும் சுரப்பு அளவு குறைகிறது. கூடுதலாக, இந்த கூறு தோல் எரிச்சலை நீக்கி அதை மீட்டெடுக்கிறது, அதாவது இது உங்களுக்குத் தேவையானது. விரும்பிய விளைவை அடைந்த பிறகு, கலந்துகொண்ட மருத்துவர் இந்த தொடரிலிருந்து வழக்கமான பயன்பாட்டிற்காக ஷாம்புக்கு மாற அறிவுறுத்தலாம்.
கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள்
நாங்கள் எங்கள் விசாரணையைத் தொடர்கிறோம். ஒரு நல்ல முடிவை அடைய, நீங்கள் ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டின் ஆலோசனையைப் பின்பற்ற வேண்டும். எண்ணெய் கூந்தலுக்கு, சிகிச்சை, முதலில், விரிவானதாகவும், இரண்டாவதாக - மிகவும் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும். நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்:
- சிறந்த ஷாம்பு தெளிவாக உள்ளது. கிரீம் சார்ந்த தயாரிப்புகளை பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- இரண்டாவது நிபந்தனை: காலையில் எண்ணெய் முடியைக் கழுவுவது நல்லது, மாலையில் அல்ல, ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் தான் செபாசஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது.
- முடியை சீப்புவதற்கு தூரிகைகளைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது, ஏனெனில் அவை முடியின் வேர்களிலிருந்து கொழுப்பை அவற்றின் முழு நீளத்திலும் விநியோகிக்கின்றன.
- தலையை உலர வைத்து, கடினமான, அரிப்பு சீப்புகளையும், உலோக ஹேர்பின்களையும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
மீட்புக்கான பரிந்துரைகள்
சிறப்பு பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், கீழேயுள்ள ஒரு ட்ரைக்காலஜிஸ்ட்டின் தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம். அனைத்து அழகுசாதன பொருட்கள், முகமூடிகள் போன்றவை எண்ணெய் கூந்தலுக்கு ஏற்றவை அல்ல. பெரும்பாலும், மருத்துவர்கள் பிரச்சினையிலிருந்து விடுபட துத்தநாகம் சார்ந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். இது சாதாரண துத்தநாக களிம்பு அல்லது அதைக் கொண்ட பிற சூத்திரங்களாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் சொந்த உடலில் நெருக்கமாக ஈடுபட வேண்டும்.
- வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்கமைக்க, எனவே, செபாஸியஸ் சுரப்பிகளின் வேலையை நிறுவுவதற்கு, கனிம மற்றும் வைட்டமின் வளாகங்களின் முழு போக்கையும் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.
- இனிப்பு மற்றும் கொழுப்பைக் கைவிட, ஒரே நேரத்தில் உங்கள் உணவை நிறுவுவதும் மேம்படுத்துவதும் முக்கியம்.
- ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு, மது அருந்துவது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் இது தந்துகி இரத்த விநியோகத்தை பெரிதும் பாதிக்கிறது, இது தோல் மற்றும் முடியை நேரடியாக பாதிக்கிறது.
- இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் அதிகப்படியான எண்ணெய் அல்லது உலர்ந்த கூந்தலை ஏற்படுத்துவதால், ஆலோசனைக்காக இரைப்பைக் குடல் நிபுணரை அணுகவும். பொதுவாக, எண்ணெய் முடிக்கு ஒரு விரிவான சிகிச்சை அவசியம். ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டின் ஆலோசனை முழு உயிரினத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது, அதாவது முடிவின் அடிப்படையில் உகந்த சிகிச்சையை எழுதுவதற்காக அவர் உங்களை ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் குறிப்பிடுவார்.
வீட்டு பராமரிப்பு தயாரிப்புகள்
உண்மையில், உங்கள் தலைமுடிக்கு எது நல்லது என்பது உங்கள் விரல் நுனியில் உள்ளது. மிக முக்கியமாக, சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள் மற்றும் எண்ணெய் முடியை தவறாமல் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் எளிமையான சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் இப்போது பகுப்பாய்வு செய்வோம். எலுமிச்சை சாறு அல்லது ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் செபாசஸ் சுரப்பிகளின் வேலையை இயல்பாக்க உதவும். இந்த வழக்கில், முதலாவது அழகிக்கு சிறந்தது, இரண்டாவது - அழகிக்கு. 0.5 லிட்டர் தண்ணீருக்கு ஒரு தேக்கரண்டி என்ற விகிதத்தில் அவற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். இயற்கை அமிலம் கடினமான நீரில் உள்ள உப்புகளை நடுநிலையாக்க உதவும், மேலும் இரும்பு மற்றும் மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் அமினோ அமிலங்களையும் உள்ளடக்கியது, இது சருமத்தின் உருவாக்கத்தை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், சுருட்டை அழகாக மாற்றும்.
கடுகுடன் எண்ணெய் முடி கழுவுவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு தேக்கரண்டி உலர்ந்த தூள் மற்றும் ஒரு லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரிலிருந்து தீர்வு தயாரிக்கப்படுகிறது. மூலிகையின் உச்சந்தலையில் மற்றும் காபி தண்ணீரைக் குறைக்கும் பணியைச் சரியாகச் சமாளிக்கவும். அவற்றில் கெமோமில் மற்றும் லிண்டன், ஹார்செட் மற்றும் தைம், யாரோ, ஓக் பட்டை ஆகியவை அடங்கும்.
முடி உதிர்ந்தால்
இதுவும் ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும், மேலும் இது பெரும்பாலும் அதிகப்படியான கொழுப்பு உள்ளடக்கத்துடன் வருகிறது. முடி உதிர்தலுக்கான ட்ரைக்காலஜிஸ்ட்டின் ஆலோசனை என்னவென்றால், நீங்கள் உங்கள் உணவை மேம்படுத்தவும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும் வேண்டும். தலைமுடிக்கு சாயமிடுவதை நிறுத்தி பெர்ம் செய்வது சிறிது நேரம் அறிவுறுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அவர்களை பெரிதும் கெடுத்து பலவீனத்தை தூண்டுகிறது.
- இந்த வழக்கில், வல்லுநர்கள் மயிர்க்கால்களைக் குறைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இதைச் செய்ய, குளிர்காலத்தில் ஒரு சூடான தொப்பி அல்ல, ஆனால் உங்கள் காதுகளை மறைக்கும் ஒரு மெல்லிய பின்னல் அல்லது கட்டு அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குளிர் எப்போதும் உடல் பசுமையான தாவரங்களை வளர்ப்பதற்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாகும்.
- முடி உதிர்தலில் இருந்து விடுபட தலை மசாஜ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, அதாவது நுண்ணறைகளின் ஊட்டச்சத்து மேம்படுகிறது. கழுவும் போது ஈரமான சருமத்தில் செய்வது நல்லது, அல்லது கூடுதலாக ஒரு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு பயன்படுத்துவது நல்லது.
- சரியான சீப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம், முன்னுரிமை மரம் அல்லது இயற்கை முட்கள்.
- சூடான ஹேர்டிரையர் மற்றும் இரும்பு, அத்துடன் வார்னிஷ் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
கா பார், சிக்கலான எதுவும் இல்லை. உங்களுக்கு பொறுமை மட்டுமே தேவை, ஒரு சிறந்த முடிவு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது.
பெண்களில் முடி வகையை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது
உடனடி தலை மாசுபாட்டின் சிக்கலுக்கு விரைவான மற்றும் வெற்றிகரமான தீர்வு காண, ஒரு பெண்ணுக்கு எந்த வகையான முடி உள்ளது என்பதை நீங்கள் முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
முதல் வகைகளில் ஒன்று கொழுப்பு சுருட்டை. இந்த வகை மூலம், ஒரு பெண் ஒவ்வொரு இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறை தலைமுடியை மாசுபடுத்துகிறாள்.
எண்ணெய் கூந்தலுக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று ஆரோக்கியமற்ற உணவு (கொழுப்பு கொண்ட, காரமான, உப்பு மற்றும் இனிப்பு உணவுகள் பெரிய அளவில்). இந்த வழக்கில், முடி விரைவாக அதன் உண்மையான அளவை இழக்கிறது.
இரண்டாவது வகை உலர்ந்த சுருட்டை. இந்த வகை மூலம், ஒரு பெண்ணின் சுருட்டை முந்தைய கழுவலுக்குப் பிறகு நான்கைந்து நாட்களுக்குப் பிறகு மாசுபடுகிறது.
அவை விரைவாக மாசுபடவில்லை என்று வாதிடலாம், ஆனால் தவறான வாழ்க்கை முறையும் சமநிலையற்ற உணவும் ஒட்டுமொத்தமாக தலையின் நிலையை மோசமாக்கும். அதே நேரத்தில், சுருட்டை உடையக்கூடிய, பிளவு, குறும்பு.
மூன்றாவது வகை உலர்ந்த மற்றும் க்ரீஸ் சுருட்டை. இந்த வகை மூலம், ஒரு பெண்ணின் தலைமுடி விரைவாக மாசுபடுகிறது - இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது நாளில். இதன் விளைவாக, மேலே உள்ள அனைத்து காரணிகளும். இந்த வகை முடி உடையக்கூடிய, பிளவு, குறும்பு.
நான்காவது வகை சாதாரண சுருட்டை. இதேபோன்ற வகையுடன், ஐந்தாவது அல்லது ஆறாவது நாளில் ஒரு பெண்ணின் தலைமுடி மாசுபடுகிறது. சுருட்டை மிதமான உடையக்கூடியது, பசுமையானது மற்றும் கீழ்ப்படிதல். வழக்கமான கொழுப்பின் சிக்கலுக்கு மிகக் குறைவு.
என் முடியின் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை எவ்வாறு தீர்மானிக்க முடியும்?
ஒரு பெண்ணுக்கு கொழுப்புத் தலை உள்ளது என்று உறுதியாகக் கூறுவது அனுமதிக்கப்படுகிறது:
- ஓரிரு நாட்களுக்குப் பிறகு சுருட்டை தொடர்ந்து கழுவ வேண்டிய அவசியம் மற்றும் தொடர்ந்து கூட,
- கழுவுவதற்குப் பிறகு, ஒரு நாளில் ஒரு பளபளப்பான கூந்தல் மிகவும் விரும்பத்தகாததாகவும், நன்கு வருவார் அல்ல,
- வேகமான முடி இழைகளைப் பிரிக்கவில்லை,
- மின்மயமாக்கப்படாத முடி
- பெண் விரும்பும் வழியில் ஸ்டைலிங் செய்ய நடைமுறைக்கு மாறான வடிவத்தில் சிக்கல்.
இந்த வயதில் தான் ஹார்மோன்களில் மாற்றம் ஏற்படுவதால், இளமை பருவத்தில் இதுபோன்ற பிரச்சினைகளை நேரடியாக கண்காணிக்க முடியும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது.
பல பெண்கள் ஏன் எண்ணெய் முடி பிரச்சினையை அனுபவிக்கிறார்கள்?
பெண்களில் எண்ணெய் முடியைத் தூண்டும் எது? பெண்களில் எண்ணெய் முடிக்கு முக்கிய காரணம் செபாசஸ் சுரப்பிகளின் மாறும் சுரப்பு ஆகும். இந்த அம்சம் இயற்கையில் இயல்பாக இருப்பதால், எண்ணெய் முடியின் சிக்கலை முற்றிலுமாக அகற்ற முடியாது.
ஆனால் சாதாரண அல்லது உலர்ந்த சுருட்டை எண்ணெயாக மாறினால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
கோடையில், முடி அடிக்கடி எண்ணெயாக மாறும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதிக வெப்பநிலை காரணமாக, நபர் அதிகமாக வியர்த்தார், மற்றும் தலைமுடிக்கு ஒரு க்ரீஸ் பளபளப்பு உள்ளது. ஆனால் இது ஒரு பருவகால பிரச்சினை, அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் உள்ளவர்கள் மிகவும் கடினம்.
எண்ணெய் முடியை பாதிக்கும் காரணிகள்:
- ஹார்மோன் தோல்வி. தலைமுடியின் கொழுப்பு பூட்டுகள் கர்ப்பத்தின் விளைவாக இருக்கலாம் அல்லது ஹார்மோன் சார்ந்த மருந்துகளை உட்கொள்ளலாம் (கருத்தரிப்பிற்கு எதிராக எடுக்கப்படும் மாத்திரைகள் உட்பட),
- நரம்புகள் மற்றும் மன அழுத்தம். மன அழுத்தத்தின் தோற்றம் முழு உடலுக்கும், உச்சந்தலையில் கூட தீங்கு விளைவிக்கும்.
- நாளமில்லா மற்றும் செரிமான அமைப்புகளின் நோய்கள். இந்த அமைப்புகள் முடி மற்றும் தோலின் நிலைக்கு நேரடியாக காரணமாகின்றன. குப்பை உணவுகள் அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள் உட்பட நீங்கள் மோசமாக சாப்பிட்டால், உங்களுக்கு இதே போன்ற பிரச்சினைகள் வரும்.
- முடி உதிர்தல் மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்களுக்கு என்ன வைட்டமின்கள் குடிக்க வேண்டும்?
- Girls பெண்கள் தலையில் ஏன் முடி உதிர்தல் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும் - இங்கே படிக்கவும்!
- Home வீட்டில் சராசரி ஹேர் ஸ்டைலிங் என்ன?
- Year புதிய ஆண்டிற்கான குறுகிய கூந்தலில் என்ன சிகை அலங்காரம் செய்ய முடியும் - உள்ளீடுகளைப் படியுங்கள்!
- Hair கூந்தலுக்கு நிகோடினிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான மதிப்புரைகள் யாவை?
எண்ணெய் முடிக்கு என்ன சிகிச்சை?
பல மருத்துவர்கள் பரிந்துரைத்தபடி, பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் பிறவி எண்ணெய் உச்சந்தலையை கூட அகற்றலாம்:
- நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம். எல்லா அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கும் முடிந்தவரை உங்கள் உடலை தண்ணீரில் நிறைவு செய்ய உலகெங்கிலும் உள்ள மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
- புதிய ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள். புதியது, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பழங்கள், காய்கறிகள், தவிடு மற்றும் பலவற்றை சாப்பிட வேண்டும்.
- கொழுப்புகளுடன் உணவை மறுக்கவும். தலையில் உள்ள கொழுப்பை அகற்ற, வறுத்த இறைச்சி, வெண்ணெய், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் பிற விலங்கு பொருட்களை உங்கள் உணவில் இருந்து முற்றிலும் அகற்ற வேண்டும். தாவர உணவுகளுடன் அவற்றை மாற்றவும்.
- வைட்டமின்கள் வாங்கவும். இந்த சிக்கலில் இருந்து விடுபட இது ஒரு சிறந்த வழியாகும், எனவே அவற்றை சருமத்தில் பயன்படுத்துவதற்காக துகள்களில் (மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது) வாங்க வேண்டும். உள்நாட்டில் எடுக்கப்படும் மருந்துகளை வாங்குவதும் மதிப்பு.
- ஷாம்பு மற்றும் ஹேர் கண்டிஷனரை மாற்றவும். விளம்பரங்களை நம்ப வேண்டாம், அவற்றை கலவை மூலம் தேர்வு செய்யவும். இதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இருந்தால் நல்லது.
- வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் சுருட்டை அடுக்கி வைக்க வேண்டாம்.ஹேர் ட்ரையர், கர்லிங் இரும்பு மற்றும் பிற சாதனங்களுக்கு அதிகப்படியான வெளிப்பாடு இருப்பதால், அவை சேதமடைவது மட்டுமல்லாமல், விரைவாக க்ரீஸாகவும் மாறும்.
- அவற்றைத் குறைவாகத் தொடவும். தங்கள் கைகளில் நூறாயிரக்கணக்கான பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதை அனைவரும் அறிவார்கள். இது சம்பந்தமாக, தலைமுடியில் கைகளைத் தொடர்ந்து தொடுவதால், இந்த பாக்டீரியாக்கள் தோலிலும், முடியிலும் கிடைக்கும்.
- ஒரு சிகையலங்காரத்துடன் சுருட்டை தொடர்ந்து உலரத் தேவையில்லை. சூடாகும்போது, அவை உடையக்கூடியவை, பிளவுபடுவது, உயிரற்றவை மட்டுமல்ல, அழுக்காகவும் மாறும்.
- கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள். புகையிலை, குடிப்பழக்கம், போதைப்பொருள் பயன்பாடு உடலில் உள்ள அனைத்து செயல்பாடுகளையும் மோசமாக பாதிக்கிறது, பெரும்பாலும் உச்சந்தலையில் உள்ள செபாசஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டு பண்புகள்.
- விளையாட்டு விளையாடும்போது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள். நீங்கள் விளையாட்டுகளை விளையாடுகிறீர்களானால், உங்கள் உடலை ஒழுங்காக வைப்பது மட்டுமல்லாமல், இதன் விளைவாகவும் - எண்ணெய் முடியை அகற்றவும்.
எண்ணெய் முடி குறித்து ட்ரைக்காலஜிஸ்ட்டின் ஆலோசனை
முடி ஆரோக்கியத்தின் சிறந்த நிலையை பராமரிக்க என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் எண்ணெய் சருமத்தை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது பற்றி கொஞ்சம் அதிகமாக கூறப்படுகிறது.
இந்த சிக்கலால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு உதவக்கூடிய சில பரிந்துரைகள் இங்கே.
உங்களுக்கு எண்ணெய் முடி இருந்தால், ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டின் ஆலோசனை உங்களுக்கு உதவும். அவற்றைச் செய்வது என்பது தோன்றும் அளவுக்கு கடினம் அல்ல. அவற்றின் செயல்பாட்டை அவை செயல்படுத்தப்பட்ட பின்னர் எதிர்காலத்தில் காணலாம்.
எனவே:
- உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை ஒரு துண்டில் போர்த்தி, அதனுடன் எப்போதும் நடக்க வேண்டியதில்லை. அவற்றை ஒரு துண்டுடன் உலர வைத்து உலர விடவும் போதுமானது.
- செபேசியஸ் சுரப்பிகளின் செயலில் செயல்படுவதற்கு உச்சந்தலையில் சூடான நீர் ஒரு சிறந்த அடிப்படையாகும். இந்த காரணத்திற்காக, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவத் தேவையில்லை, ஏனெனில் இது சருமத்தின் துளைகளை விரிவுபடுத்துகிறது. இந்த சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டைக் குறைக்க, குளிர்ந்த, வெதுவெதுப்பான நீரின் கீழ் தலை உடலில் இருந்து தனித்தனியாக கழுவப்படுகிறது.
- உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி சீப்ப வேண்டிய அவசியமில்லை. சீப்பு செபாசஸ் சுரப்பிகளை செயல்படுத்துகிறது என்பதால். உங்கள் தலைமுடியை முடிந்தவரை சீப்புங்கள்.
- நீண்ட நேரம் தொப்பி அணிய தேவையில்லை. உச்சந்தலையில் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றிருக்க வேண்டும், எனவே நீண்ட நேரம் இதை நீங்கள் செய்யக்கூடாது.
- Ke கெராடின் முடி நேராக்க ஒரு வீடியோவை நான் எங்கே காணலாம்?
- Lo லண்டாவிற்கு முடி சாயங்களை சாய்க்கும் தட்டில் உள்ள நிழல்கள் என்ன - கட்டுரையைப் பாருங்கள்!
- G ஜெலட்டின் மூலம் லேமினேட் முடியைப் பற்றி பெண்கள் எவ்வாறு மதிப்புரைகளை இடுகிறார்கள்?
- Women பெண்களில் ஆண்ட்ரோஜெனிக் அலோபீசியாவின் சிகிச்சை எவ்வாறு உள்ளது - உள்ளீடுகளைப் படியுங்கள்!
- Hair முடி முனைகளுக்கு நெருப்பு எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
எண்ணெய் சுருட்டை அகற்ற சமையல் முகமூடிகள்
சுருட்டைகளின் தவிர்க்கமுடியாத தோற்றத்திற்கு, முகமூடிகளின் உதவியுடன் உங்கள் தலைமுடியை அவ்வப்போது கவனிக்க வேண்டும்.
முதல் முகமூடியில் தட்டிவிட்டு முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள் அடங்கும். ஒரு ஸ்பூன் அல்லது துடைப்பம் கொண்டு அவற்றை அடித்து, தலைமுடியில் தேய்க்கவும்.
செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் உச்சந்தலையை 15 நிமிடங்கள் தனியாக விட்டுவிட்டு வெதுவெதுப்பான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். இந்த முகமூடியில் கற்றாழை சாறு சேர்க்கலாம். எல்லா பொருட்களையும் ஒன்றாக கலந்து, அதையே செய்யுங்கள்.
இரண்டாவது முகமூடியில் கடல் உப்பு அடங்கும். கடல் உப்பு நீங்கள் உச்சந்தலையில் தேய்த்து 5-10 நிமிடங்கள் தனியாக விட வேண்டும்.
இதற்குப் பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை குளிர்ந்த அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். ஷாம்பு மற்றும் ஹேர் கண்டிஷனருடன் ஒரு மழை எடுப்பதற்கு முன் செயல்முறை செய்யப்பட்டால் அது சிறந்தது.
அதிகப்படியான கொழுப்பு உள்ளடக்கத்திற்கு எதிராக மருதாணி ஒரு சிறந்த உதவியாளர். எனவே, மூன்றாவது முகமூடியில் வெதுவெதுப்பான நீரில் மருதாணி சேர்ப்பது அடங்கும்.
தண்ணீருடன் மருதாணி கலந்தவுடன், அது முடியை மூடி 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கலாம். நிச்சயமாக, மருதாணி நிறமற்றதாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் உங்கள் நிறத்தை சிவப்பு நிறத்தில் மீண்டும் பூசலாம்.
நான்காவது முகமூடியில் பிஃபிடோபாக்டீரியாவுடன் ஒரு அற்புதமான இயற்கை தயாரிப்பு உள்ளது - கெஃபிர். எண்ணெய் உச்சந்தலையில் எதிரான போராட்டத்தில் அவர் ஒரு சிறந்த உதவியாளர்.
செயல்முறைக்கு, நீங்கள் கேஃபிரை சூடேற்றி ஒவ்வொரு இழையிலும் பயன்படுத்த வேண்டும். கூந்தலுக்கு கேஃபிர் பூசிய பிறகு, அவற்றை ஒரு துண்டில் போர்த்தி நாற்பது நிமிடங்கள் காத்திருக்க வேண்டும், பின்னர் துவைக்க வேண்டும்.
முடியின் கூந்தல் பிரச்சினை ஏற்படாதவாறு சீப்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
ஒரு சீப்பு என்பது ஒரு பெண்ணுக்கு முடியின் அழகைக் கொடுப்பதற்கான மிக முக்கியமான விவரம்.
இந்த பகுதியின் தேர்வை ஒருவர் குறிப்பிட்ட அதிர்ச்சியுடன் அணுக வேண்டும்.
செபாஸியஸ் சுரப்பிகளைத் தூண்டாத ஸ்கலோப் விளிம்புகளுடன் ஒரு மர உற்பத்தியைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது.
சீப்பு முடி சுத்தம் செய்ய மட்டுமல்ல, கழுவவும் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். ஷவரில் ஒவ்வொரு குளியல் முடிந்ததும், வாரத்தில் பல முறை கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
முடி வேர்கள் மற்றும் உச்சந்தலையில் ஏன் மிகவும் எண்ணெய் மிக்கது: நோய்க்கான காரணங்கள்
நவீன ட்ரைக்கோலஜி ஒரு நபரின் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் பல காரணிகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது:
பெரும்பாலும், செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் சுரப்பு அதிகரிப்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, மேலும் பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு பரம்பரை தவிர, அனைத்தையும் அகற்றுவது அவசியம். மரபணுக்களை எதிர்த்துப் போராடுவது பயனற்றது, ஆனால் சருமத்தின் உற்பத்தியைக் குறைக்க இன்னும் சாத்தியமாகும்.
பெரியவர்கள், இளம் பருவத்தினர் மற்றும் குழந்தைகளின் நோயியல் சிகிச்சை
அதிகப்படியான எண்ணெய் முடியை அகற்றுவதற்கான மிகவும் நம்பகமான மற்றும் உறுதியான வழி பிரச்சினையின் காரணத்தை அகற்றுவதாகும். இந்த வழக்கில், முடி உதிர்தலுக்கு எதிராக ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டின் ஆலோசனை மற்றும் செபாஸியஸ் சுரப்பிகளை இயல்பாக்குவது என்பது சருமத்தின் அதிகரித்த உற்பத்தியைத் தூண்டும் மற்றும் வெளிப்புற சுரப்பு சுரப்பிகளின் செயலிழப்பைத் தூண்டும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் வெளிப்புற காரணிகளின் விளைவுகளை கட்டுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
பயனுள்ள சிகிச்சைக்காக, நீங்கள் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும், முடிந்தவரை காய்கறிகளையும் பழங்களையும் உட்கொள்ள வேண்டும், சாதாரண தூக்க முறையை ஏற்படுத்த வேண்டும். முடிந்தால், மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்த்து, ரிங்லெட்டுகள் தொடர்பு கொள்ளும் பொருட்களின் தூய்மையைக் கண்காணிக்கவும்.
சரியான நேரத்தில் சரியான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால் மயிர்க்கால்கள் பலவீனமடையத் தொடங்கும், இதன் சப்ளை சருமத்தால் தடுக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் தீவிரமான உச்சந்தலையில் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்: செபோரியா மற்றும் அலோபீசியா. முடி உதிர்தலுக்கான சிகிச்சை கடினமாகவும் நீண்டதாகவும் இருக்கும்.
அறிகுறி முறை
ஒரு முடி நிபுணர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய அறிகுறி சிகிச்சை என்பது உச்சந்தலையில் சுரப்பிகள் அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறிகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு நடவடிக்கையாகும். அடிக்கடி கழுவுதல் சுருட்டைகளின் சருமத்தை சமாளிக்கும் என்று பலர் தவறாக நம்புகிறார்கள். ஆனால் உண்மையில், ஷாம்பூக்களின் தினசரி பயன்பாடு நிலைமையை அதிகப்படுத்துகிறது.
ஹேர் வாஷை துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டாம்
இழைகளின் நிலையை மேம்படுத்துவதற்கும், முடி வேர்கள் மாசுபடுவதற்கான வீதத்தை கணிசமாகக் குறைப்பதற்கும், முடி பராமரிப்பு குறித்த ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டின் எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம்:
- ஒரு ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, கிரீம்கள் அல்லது கொழுப்பு எண்ணெய்களின் உள்ளடக்கம் இல்லாமல் தயாரிப்புகளில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது. ஒரு சிறந்த விருப்பம் மிகவும் திரவ தெளிவான ஷாம்பு ஆகும்.
- நீர் வெப்பநிலை உடல் வெப்பநிலையை விட சற்று அதிகமாக இருக்க வேண்டும். அதிக சூடான நீர் சருமத்தின் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது.
சுடு நீர் உங்கள் முடியை சேதப்படுத்தும்.
முடி உலர்த்தி பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும்
எண்ணெய் முடி பராமரிப்பு பொருட்கள்: உள்ளே இருந்து பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடுவது
சரியான மருத்துவ அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது சுருட்டைகளை குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும். உச்சந்தலையின் சமநிலையை பராமரிக்க பல ஷாம்புகள், கண்டிஷனர்கள் மற்றும் பல்வேறு சீரம் உள்ளன. கடற்பாசி, வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ, டானின்கள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பாகங்கள் ஆகியவற்றின் சாறுகள் அடங்கிய வழிமுறைகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. துத்தநாகம் கொண்ட தயாரிப்புகளின் உதவியுடன் எண்ணெய் சருமத்தை உலர்த்தலாம்.
அதிகரித்த எண்ணெய் கூந்தலுக்கான காரணம், ஒரு விதியாக, உச்சந்தலையில் உள்ளது
உண்மை, நன்கு அறியப்பட்ட ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட், இரினா போபோவா, செபாஸியஸ் சுரப்பிகளின் செயலிழப்பு காரணமாக முடி உதிர்தல் பற்றி கூறியது போல, பரவலாக விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட ஒப்பனை பொருட்கள் பயனற்றவை மற்றும் ஒரு தற்காலிக முடிவை மட்டுமே தருகின்றன.
ஷாம்பு செய்வதற்கான சர்பாக்டான்ட்கள் மேல்தோலின் கார்னியல் அடுக்கை மட்டுமே பாதிக்கின்றன, அதே நேரத்தில் சிக்கல் மயிர்க்கால்களிலேயே உள்ளது.
டிரிகோலாஜிஸ்ட் தேர்வைப் பெறுங்கள்
மாஸ்க் சமையல்: நாங்கள் வீட்டிலேயே குணப்படுத்தும் தயாரிப்புகளை உருவாக்குகிறோம்
பாரம்பரிய முடி எண்ணெய் முடி பிரச்சினையிலிருந்து ஒதுங்கி நிற்கவில்லை. வீட்டில் எளிதில் தயாரிக்கக்கூடிய முகமூடிகள் உச்சந்தலையில் ஒரு நன்மை பயக்கும் மற்றும் சுருட்டை மாசுபடுத்துவதை விரைவாகத் தடுக்கின்றன. சருமத்தை சிறிது உலர வைக்கவும், அதிகப்படியான சரும சுரப்பை அகற்றவும் ஒரு ஜோடி தேக்கரண்டி கடுகு பொடியின் அரை மணி நேர முகமூடியை அனுமதிக்கிறது, இது ஒரு கிளாஸ் சூடான நீரில் நீர்த்தப்படுகிறது.
கடுகு தூள் மாஸ்க்
வாசகர் மதிப்புரைகளின் அடிப்படையில் பொடுகு மற்றும் உலர் சுருட்டைகளுக்கு எதிரான சீரம்
ஒரு சிறிய ஓட்காவுடன் கோழி மஞ்சள் கரு கலவையிலிருந்து ஒரு நல்ல டிக்ரேசிங் மாஸ்க் பெறப்படுகிறது. குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர் அரை கிளாஸில் இரண்டு ஸ்பூன் உருளைக்கிழங்கு சாற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்து, முடியின் முழு நீளத்திலும் விநியோகித்தால் அதே முடிவைப் பெறலாம்.
முகமூடிகளுடன் இணைந்து, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, பர்டாக், லிண்டன், கெமோமில் மற்றும் பிற பயனுள்ள மூலிகைகள் ஆகியவற்றின் இலைகளை துவைக்க மருத்துவ காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி - வைட்டமின்களின் களஞ்சியம்
எண்ணெய் இழைகளைக் கொண்டிருப்பது மோசமானதா?
அதிகரித்த க்ரீஸ் முடியில் நேர்மறையான அம்சங்களும் உள்ளன என்பதை பலர் கவனிக்கின்றனர். உதாரணமாக, ஷாம்பு செய்தபின் எண்ணெய் முடி அழகாக பிரகாசிக்கிறது மற்றும் வெளிச்சத்தில் பளபளக்கிறது. அவை வேதியியல் தாக்கங்களிலிருந்து கெட்டுப்போவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு மற்றும் உலர்ந்த சுருட்டைகளை விட பிளவு முனைகள் குறைவாகவே தோன்றும்.
எண்ணெய் முடி கெட்டுப்போவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
ஆனால் இன்னும், தொடர்ந்து க்ரீஸ் பூட்டுகள் என்பது விதிமுறையிலிருந்து ஒரு தெளிவான விலகல் மற்றும் சுகாதார பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. எனவே, ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்து, அதிகரித்த சரும சுரப்புக்கான காரணத்தை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை தலையீடு சிக்கலைச் சமாளிக்கவும் எதிர்காலத்தில் விரும்பத்தகாத விளைவுகளை அகற்றவும் உதவும்.
எண்ணெய் கூந்தல் உள்ளவர்களுக்கு வழங்கப்படும் அனைத்து ட்ரைக்கோலஜிஸ்டுகளின் ஆலோசனையின் முக்கிய குறிக்கோள், சருமத்தின் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட இனப்பெருக்கத்தை மீட்டெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துவதாகும்.
எண்ணெய் மயிர் அதிகரிப்பதற்கான காரணம் உள்ளே உள்ளது (அதாவது ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையது), ஷாம்பு லோஷன்களால் மட்டுமே அதை தீர்க்க முடியாது என்ற அறிக்கை உண்மையா?
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தின் சிக்கல் உடலுக்குள் உள்ளது, எனவே கழுவும் அதிர்வெண் உலகளாவிய முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல. முடி விரைவாக எண்ணெய் பிடிப்பதற்கான காரணங்கள் உண்மையில் மிகப்பெரியவை. ஆமாம், அதிகரித்த எண்ணெய் உச்சந்தலையைத் தூண்டும் நோய்கள் உள்ளன: இது நீரிழிவு நோய், செரிமானத்தின் மீறல், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு (குறிப்பாக, ஹைபராண்ட்ரோஜனிசம்), வி.வி.டி, தோல் நோய்கள் (செபோரியா, தடிப்புத் தோல் அழற்சி). ஆனால் முறையற்ற ஊட்டச்சத்து (மாவு, இனிப்பு, காரமானவை), முறையற்ற சலவை, தரமற்ற பராமரிப்பு பொருட்கள், சூழலியல், புற ஊதா கதிர்வீச்சு (மேல்தோலின் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் தடிமனாகிறது), பரம்பரை, மன அழுத்தம், அதிக வேலை, ஒழுங்கற்ற தாளம் ஆகியவை செபாசஸ் சுரப்பிகளின் சுரப்பை பாதிக்கும். வாழ்க்கை, அதிக எடை, புகைத்தல்.
எனவே, இந்த சிக்கலை ஒரு விரிவான முறையில் அணுகுவது நல்லது, முடிந்தால், மேற்கூறிய அனைத்து காரணிகளையும் அகற்றுவது நல்லது. உங்கள் வாழ்க்கை முறையை சரியானதாக மாற்றவும்: ஊட்டச்சத்து, விளையாட்டு, ஹார்மோன் கட்டுப்பாடு, சரியான பராமரிப்பு பொருட்கள் போன்றவை. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை - ஒரு வார்த்தையில்!
முறையற்ற கவனிப்பு முடி விரைவாக பழையதாக மாற ஒரு காரணம் என்று நீங்கள் சொன்னீர்கள். மேலும் சொல்ல முடியுமா?
உங்கள் தலைமுடியை மிகவும் சூடான நீரில் கழுவுவதை விலக்குவது அவசியம். 35-40 டிகிரி வரை வெப்பப்படுத்தப்பட்ட தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, அதாவது உடல் வெப்பநிலைக்கு அருகில். அதிக வெப்பநிலையில், குறிப்பாக முடி வேர்களில் உங்கள் தலைமுடியை உலர வைக்க தேவையில்லை. சூடான காற்று சருமத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.
புத்துணர்ச்சியை நீடிக்கவும், அடுத்த கழுவலை தாமதப்படுத்தவும் ஒவ்வொரு ஹேர் வாஷிலும் ஸ்க்ரப்ஸ் மற்றும் பீல்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியமில்லை. சருமத்திற்கு அடிக்கடி ஏற்படும் இயந்திர சேதம் செபாசஸ் சுரப்பிகளின் சுரப்பை மட்டுமே மேம்படுத்துகிறது.
எண்ணெய் முடி எத்தனை முறை கழுவ வேண்டும்? ஒவ்வொரு நாளும் இதைச் செய்வது தீங்கு விளைவிப்பதா?
இது பொதுவாக மிகவும் தனிப்பட்டதாகும். முடி மிக விரைவாக அழுக்காகிவிட்டால், நீங்கள் அதை ஒவ்வொரு நாளும் கழுவலாம். இது சகித்துக்கொள்வதை விட சிறந்தது, ஏனெனில் எண்ணெய் செபொரியாவின் வளர்ச்சிக்கும், உச்சந்தலையில் ஒரு ஹைட்ரோபோபிக் படம் உருவாவதற்கும் காரணிகளாக உருவாகும், இது நுண்ணறை வாய்களின் அடைப்புக்கு வழிவகுக்கும். தோல் வறட்சிக்கு ஆளாகும் ஒரு நபர், உடல் ரீதியாக தினமும் தலைமுடியைக் கழுவ முடியாது, ஏனெனில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் இருக்கும் - இறுக்கம், எரியும், வறட்சி போன்ற உணர்வு.
எண்ணெய் முடி பராமரிப்பு சாதாரண அல்லது உலர்ந்த முடி பராமரிப்பிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபட வேண்டும்?
கழுவுதல் மற்றும் வெளியேறுவதற்கான வழிமுறைகளில் வேறுபடுகிறது. தீவிரமாக, எண்ணெய் முடிக்கு ஒரு ஷாம்பு எண்ணெயைக் குறைக்க முடியாது, ஆனால் இது ஒரு சிறிய விளைவைக் கொடுக்கும். என் கவனிப்பில் உச்சந்தலையில் உலர்த்தும் லோஷன்கள் மற்றும் முகமூடிகளை சேர்க்க பரிந்துரைக்கிறேன். ஒரு விதியாக, எண்ணெய் முடிக்கு மருந்தியல் ஷாம்புகள் சிறந்த மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
எண்ணெய் உச்சந்தலையைக் குறைக்கக்கூடிய ஷாம்புகள் மற்றும் டானிக் கலவையில் என்ன கூறுகளைத் தேட வேண்டும்?
தாவர சாறுகள் (கற்றாழை, கெமோமில், தேநீர் மற்றும் ஆரஞ்சு மரம், புதினா, ரோஸ்மேரி போன்றவை),
பழ சாறுகள் (எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, ஆப்பிள் போன்றவை),
சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் (ஏ, ஈ, சி, குழு பி, பீட்டா கரோட்டின், துத்தநாகம், சிலிக்கான், தாமிரம் போன்றவை),
ஆஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் (இவை சருமத்தின் துளைகளிலிருந்து அசுத்தங்கள் மற்றும் சருமத்தை அகற்றும் சுத்தப்படுத்திகள். பிரபலமான இயற்கை ஆஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் சூனிய ஹேசல் மற்றும் பியர்பெர்ரி சாறு).
நான் இன்னும் எண்ணெய் உச்சந்தலையை துடைக்க வேண்டுமா? இது கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை குறைக்க உதவுமா? ஷாம்பூவில் சோடாவைச் சேர்ப்பதற்கான குறிப்புகள் அல்லது எண்ணெய் முடியைக் குறைக்க உப்பிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
உச்சந்தலையில் ஒரு கட்டடம் இருந்தால், ஆம், தலையை உரிப்பது அவசியம். இல்லையெனில், இதற்கு அல்லது துடைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அரிதாக, ஒரு தடுப்பு நோக்கத்துடன், இதனால் அடுக்குகள் உருவாகாது. நீங்கள் சோடா / உப்பு சேர்க்கலாம், ஆனால் அது அகநிலை உணர்வுகளுக்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். இது உங்களுக்கு பொருத்தமாக இருந்தால், சேர்க்கவும், ஆனால் பொதுவாக, இது மிகவும் தனிப்பட்டது, அதே போல் ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பது.
எண்ணெய் முடி வைத்திருப்பதன் ஐந்து நன்மைகள்
நிச்சயமாக, எல்லாவற்றிற்கும் அதன் நன்மைகள் உள்ளன. எண்ணெய் முடி கூட அதன் தகுதிகள் உள்ளன.
- முதலாவதாக, சிகையலங்காரத்தில் தலைமுடியை வெட்டும் மற்றும் ஸ்டைலிங் செய்யும் போது தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டாம் என்று பல சிகையலங்கார நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
எண்ணெய் தலைமுடியால் தான் உங்கள் தலையில் அழகான சுருட்டைகளை ஜடை, பெரிய உயர் சிகை அலங்காரங்கள், சுருட்டை போன்ற வடிவங்களில் உருவாக்க முடியும். - இரண்டாவதாக, எண்ணெய் சருமம் இளமையாக நீண்ட காலம் இருக்க முடியும். கூந்தலில் பளபளப்பு இருப்பது உச்சந்தலையில் ஈரப்பதமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது, அதாவது சுருக்கங்கள் அவளுக்கு நீண்ட நேரம் பயப்படுவதில்லை.
- மூன்றாவதாக, எண்ணெய் முடி சுற்றுச்சூழலின் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது, எனவே பல வழிகளில் அவை உலர்ந்ததை விட அழகாக இருக்கும்.
- நான்காவதாக, எண்ணெய் கூந்தலுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கு இருப்பதால், அவற்றில் பல்வேறு முகமூடிகள் மற்றும் லோஷன்களைப் பயன்படுத்த நீங்கள் பயப்பட முடியாது.
- ஐந்தாவது, ஷைன் சில நேரங்களில் மிகவும் கவர்ச்சியாகத் தெரிகிறது. இயற்கையான பிரகாசம் மற்றவர்களுக்கு மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது, நீங்கள் அவர்களுக்கு சரியான சிகை அலங்காரத்தை தேர்வு செய்தால்.
எனவே, எண்ணெய் கூந்தல் அதன் நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் ஆரோக்கியமான கூந்தலைக் கொண்டிருப்பது இன்னும் நல்லது. இது மிகவும் எளிமையாக செய்யப்படலாம் - உச்சந்தலையை ஒழுக்கமான கவனிப்புடன் வழங்கவும், தலைமுடி பெருமைக்குரிய விஷயமாக இருக்கும், அவை அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.
அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருங்கள், உங்கள் தலைமுடியையும் உடலையும் ஒட்டுமொத்தமாக கவனிப்பதற்கான எளிய விதிகளை கடைபிடிக்கவும். கெட்ட பழக்கங்களை விட்டுவிடுங்கள், வைட்டமின்கள் சாப்பிடுங்கள், பின்னர் எண்ணெய் முடி போன்ற பிரச்சினை இருக்காது.
பொது பரிந்துரைகள்
அதிகப்படியான கொழுப்பு சுருட்டைகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தில், எந்த முறைகள் மற்றும் வழிமுறைகள் அதிகரிக்கின்றன மற்றும் சிக்கலை தீர்க்கும் என்பதை தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
என்ன செய்ய முடியும்:
- கார சவர்க்காரங்களுடன் இணைந்து லேசான ஷாம்புகளால் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும். ஷாம்பூவில் இருந்தால் நல்லது: நிலக்கரி தார், செலினியம், சாலிசிலிக் அமிலம், சிட்ரஸ் மற்றும் ஸ்டார்ச் சொத்துக்கள், அவை உயிரணு மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை மெதுவாக்குகின்றன.
- தண்ணீரில் நீர்த்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் தலையை துவைக்கவும் (1 தேக்கரண்டி 0.5 லிட்டர் தண்ணீரில் நீர்த்த). ஒரு விருப்பமாக - எலுமிச்சை சாறு.
- அஸ்ட்ரிஜென்ட் லோஷன்கள் (ஜூனிபர் அல்லது ரோஸ்மேரியுடன்), கிருமிநாசினிகள், தாவர சாறுகளின் அடிப்படையில் ஸ்க்ரப்ஸ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி உச்சந்தலையில் மற்றும் சுருட்டைகளைப் பராமரிக்க.
- கொழுப்பை விரைவாக அகற்ற, வேர்களில் தலைமுடியில் டால்கம் பவுடரைப் பயன்படுத்துங்கள். முதலில் அதை தேய்த்து பின்னர் சீப்பு. கருமையான கூந்தலில் பயன்படுத்த, கோல்கோவுடன் டால்கம் பவுடர் கலக்கப்படுகிறது.
- உடற்பயிற்சி மற்றும் தினசரி நடைப்பயணத்திற்கு நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (மன அழுத்தமும் பதட்டமும் முடியின் தோற்றத்தை பெரிதும் பாதிக்கிறது).
என்ன செய்ய முடியாது:
- உங்கள் தலைமுடியை சூடான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
- கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள் (இதை சிறிய அளவிலும், முடியின் முனைகளிலும் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்).
- உலர்த்தும் போது, ஒரு ஹேர்டிரையர் மூலம் உச்சந்தலையில் தொடவும், அதை முடிக்கு அருகில் கொண்டு வாருங்கள்.
- கழுவப்படாத கைகளால் முடியைத் தொடவும்.
- அசுத்தமான முட்கள் கொண்ட ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும்.
- முடியை அதிகமாக சீப்புதல் (இது சருமத்தின் அதிக உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது).
பராமரிப்பு விதிகள்
சிக்கலை அதிகப்படுத்தாமல் இருக்க, எண்ணெய்க்கு ஆளாகக்கூடிய தலைமுடி கழுவுதல் மற்றும் பாணி, மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் தலைமுடியை எவ்வளவு குறைவாக கழுவுகிறீர்களோ, அவ்வளவு கொழுப்பின் உற்பத்தி குறைவாக இருக்கும் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. ட்ரைக்காலஜிஸ்டுகள் அத்தகைய அறிக்கையை நிராகரித்து, தேவை ஏற்படும் போதெல்லாம் அதைச் செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர், ஆனால் பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை கடைபிடிக்கின்றனர்.
கழுவும் முறை ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. உங்கள் தலைமுடியைக் குறைக்க, அதிக சூடான நீரைத் தவிர்க்கவும். வெப்பம் தோல் வியர்வை அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது, செபாசியஸ் சுரப்பிகளை பாதிக்கிறது மற்றும் சருமத்தின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.
நீரின் வெப்பநிலை மிதமானதாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் கடைசி ஜெட் கழுவும் போது குளிர்ச்சியாக இருக்கும். இது தலைமுடியை டன் செய்து செதில்களை மூட உதவுகிறது. வேர்களை சிறப்பாக அணுக, உங்கள் தலையை முன்னோக்கி சாய்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், தலையில் லேசான மசாஜ் செய்யுங்கள். செயலில் உள்ள இயக்கங்கள் கொழுப்பின் சுரப்பைத் தூண்டுகின்றன. ஒரு சிறிய அளவு ஷாம்பு கழுவ போதுமானது - ஒரு தேக்கரண்டி பற்றி. ஷாம்பூவுடன் துவைக்க தோல் மற்றும் முடியின் அடிப்பகுதி, நீளத்துடன் பூட்டுகிறது - இதன் விளைவாக நுரை மட்டுமே.
சிறந்த திசை முன் இருந்து பின் நோக்கி. ஷாம்பூவை நீண்ட நேரம் விட்டுவிடுவது 1-2 நிமிடங்களுக்கு மதிப்பு இல்லை. செபாசஸ் சுரப்பிகள் குறிப்பாக இரவில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதால், காலையில் தலைமுடியைக் கழுவுவது நல்லது.
முக்கியமானது! கண்டிஷனர்களை நிராகரிக்கவும் அல்லது உலர்ந்த முனைகளில் மட்டுமே அவற்றைப் பயன்படுத்தவும், ஏரோசல் வகை கண்டிஷனரைத் தேர்வு செய்யவும். உற்பத்தியின் கலவையில் சிலிகான் உள்ளது - ஒரு கனமான மற்றும் க்ரீஸ் கூறு, இது முடியை மோசமாக கழுவி, காற்றில் இருந்து அழுக்குத் துகள்களைக் குவிக்கிறது.
சுருட்டை உலர்த்தும்போது, ஹேர் ட்ரையர் மிகக் குறைந்த வெப்பநிலையில் கட்டுப்படுத்தப்பட்டு 15-30 சென்டிமீட்டர் தூரத்தில் வைக்கப்படுகிறதுஒரு பகுதியில் நீண்ட நேரம் நீடிக்காமல், மேலிருந்து முடியின் முனைகளுக்கு நகராமல்.
என் தலைமுடி ஏன் தொடர்ந்து எண்ணெய் மிக்கது?
என் தலைமுடி ஏன் விரைவாக எண்ணெய் மற்றும் அசிங்கமாகிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் தொடங்கினேன்? நான் உடற்கூறியல் போக்கில் ஆழமாகச் சென்று சுருட்டைகளின் தோற்றம் எனது செபாஸியஸ் சுரப்பிகளின் மென்மையான செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது என்று முடிவு செய்தேன். அவர்கள் ஒரு ரகசியத்தை உருவாக்குகிறார்கள், இது வியர்வை மற்றும் தூசியுடன் கலந்து, ஒவ்வொரு தலைமுடியையும் ஒரு படத்துடன் மூடுகிறது. அதிகப்படியான க்ரீஸ் சுரப்பு க்ரீஸ் பிரகாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
மேலும், இந்த ரகசியத்தின் அதிகப்படியான தலையின் தோல் துளைகளை ஊடுருவி ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஈரப்பதத்திற்கான அணுகலைத் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, முடியின் ஊட்டச்சத்து சீர்குலைந்து, அவை எண்ணெய் மட்டுமல்ல, வெளியே விழவும் தொடங்குகின்றன. இன்னும் மோசமாக, பொடுகு தோன்றுகிறது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.
காரணம் என்ன?
- காரணிகளில் ஒன்று சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து. அதிகப்படியான இனிப்புகள் மற்றும் மாவு பொருட்கள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், காபி மற்றும் ஆல்கஹால் வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
- அதே விஷயம் நடக்கும் ஹார்மோன் சரிசெய்தலின் பின்னணிக்கு எதிராக கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில், இளம் பருவத்தினரின் உடலின் விரைவான வளர்ச்சி.
- தோல் சுரப்பிகளின் அதிகப்படியான செயல்பாடு நன்றாக இருக்கலாம் மன அழுத்தத்தைத் தூண்டும்அத்துடன்நோய்கள்நாளமில்லா அமைப்பு.
- கவனிக்க வேண்டாம் மற்றும் மரபணு முன்கணிப்பு அதிகரித்த கொழுப்பு சுருட்டை.
- எல்லாம் இல்லை உங்கள் தலைமுடிக்கு அழகுசாதன பொருட்கள் மிகவும் நல்லது. உங்களுக்கு பிடித்த ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள், வார்னிஷ், ம ou ஸ்கள் மற்றும் பிறவை செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகின்றன. அதிக சூடான நீர், அடி உலர்த்துதல், அடிக்கடி சீப்புதல் மற்றும் தொடுவது சருமத்தை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் சருமத்தின் அதிகப்படியான சுரப்புக்கு பங்களிக்கிறது.
எண்ணெய் முடியை எப்படி பராமரிப்பது?
உறுதியான அணுகுமுறையுடன், நான் ஒரு முக்கோண நிபுணரைப் பார்க்கச் சென்றேன். என்ன ஒரு மர்மமான பெயர்?! ஆனால் அதில் சிக்கலான எதுவும் இல்லை. கிரேக்க மொழியில் "ட்ரைக்கோ" என்ற சொல்லுக்கு முடி, மற்றும் "லோகோ" - அறிவியல். எனவே, மயிரிழையின் ஆரோக்கியத்தின் அறிவியலில் ஈடுபட்டுள்ள நிபுணர் முக்கோண நிபுணர். அதுதான் எனக்குத் தேவை!
உங்கள் தலைமுடியை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது என்பதை அறிய முதல் விஷயம், உங்கள் முடி வகையை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். ஷாம்பு செய்த ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகும் உலர் சுத்தமாகத் தெரிகிறது. 3-4 நாட்கள் இடைவெளியில் இயல்பாக வைக்கலாம். நல்லது, கொழுப்பு வகைக்கு தினசரி கவனம் தேவை.
எண்ணெய் முடியைப் பராமரிப்பதற்கான சில விதிகள் இங்கே உள்ளன, இது ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட் எனக்கு பரிந்துரைத்தது
- கழுவவும் தேவைக்கேற்ப தலைகள்.
- தேவைசருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யாமல், உச்சந்தலையில் இருந்து திரட்டப்பட்ட கொழுப்பு மற்றும் அழுக்கைக் கழுவும் வகையில், மிகவும் சூடான, சூடான நீர் அல்ல.
- பயன்படுத்த எனது வகைக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஷாம்பு மட்டுமே.
- தோல் அதை நன்கு கழுவ இரண்டு முறை தலை மற்றும் ஷாம்பூவில் உள்ள நன்மை பயக்கும் பொருட்களுடன் நிறைவு செய்யுங்கள்.
- கவனமாகமீதமுள்ள நுரை துவைக்க வேண்டும், இதனால் முடி ஒன்றாக ஒட்டாது, அழுக்கு அவ்வளவு வேகமாக இருக்காது.
- எப்போதாவது உங்களுக்குப் பிடித்த ஷாம்பூவை இன்னொருவருக்கு மாற்றவும், அதனால் நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டாம்.
- சில நேரங்களில் உலர் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடியை மென்மையான நீரில் கழுவவும், வினிகர் கடினமான நீரை மென்மையாக்க உதவும்.
- துவைக்க நீங்கள் வீட்டில் சமைக்கக்கூடிய சிறப்பு வழிமுறைகள்.
ஒரு தொழில்முறை அல்லது ஆர்கானிக் தொடரிலிருந்து ஒரு சிறப்பு ஷாம்பூவைத் தேர்வு செய்ய ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட் எனக்கு பரிந்துரைத்தார். வீட்டு இரசாயனக் கடைகளால் வழங்கப்படும் பொருட்கள் ரசாயன சேர்க்கைகளால் நிரப்பப்படுகின்றன, மேலும் எண்ணெய் கூந்தலுக்கு மென்மையான கவனிப்பு தேவை. தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி சாறு, கலமஸ் ரூட், முனிவர், ஹார்செட்டெயில், அத்துடன் புரதம், சுவடு கூறுகள், வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றுடன் நிறைவுற்ற தாவர அடிப்படையிலான ஷாம்புகள் இந்த வகைக்கு ஏற்றவை.
எண்ணெய் முடி கழுவ எப்படி
ஷாம்பூவைத் தேடும்போது, என் தோழிகளைச் சந்திக்க ஒரு காரணத்தைக் கண்டேன். அவர்களுடன் சேர்ந்து, ஒரு க்ரீஸ் தலையைப் பராமரிப்பதற்காக சிறந்த புதிய தயாரிப்புகளை என்னால் உருவாக்க முடிந்தது.
எனவே, எங்கள் பட்டியலில் உள்ள நிதிகள் பற்றி
- அடிக்கடி பயன்படுத்த ஷாம்பு - "பர்டாக்". அதன் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள செயலில் உள்ள கூறுகள் காரணமாக, துரிதப்படுத்தப்பட்ட உயிரணு மீளுருவாக்கம் ஏற்படுகிறது, இது எண்ணெய் உச்சந்தலையில் நல்லது.
- வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கொண்ட லோரியல் பொருட்கள்சருமத்தின் நீர்-கொழுப்பு சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவும். ஒன்று “ஆனால்”: இந்தத் தொடரின் ஷாம்பு சருமத்தை மிகைப்படுத்துகிறது.
- வெல்லா வர்த்தக முத்திரை கனிம களிமண்ணுடன் மிகவும் மென்மையான வழிமுறையை வழங்குகிறது. இந்த பொருள் அதிகப்படியான சுரப்பை உறிஞ்சுகிறது, ஆனால் சருமத்தை அதிகம் வறண்டுவிடாது.
- எண்ணெய் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவதற்கான தனியுரிம தளத்துடன் கூடிய ஸ்வார்ஸ்காப் ஷாம்பு. அதன் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் மிளகுக்கீரை, குளிரூட்டும் விளைவை அளித்து, சருமத்தை ஆற்றும்.
- பிரஞ்சு ஷாம்பு "லாசார்டிக்"எண்ணெய் சுருட்டை ஆழமாக சுத்தப்படுத்த முத்து மற்றும் ஷாம்பூவுடன் பழ அமிலத்தின் அடிப்படையில். உயர்தர மற்றும் பயனுள்ள முத்திரை தயாரிப்புகள்.
- யூகலிப்டஸ் மற்றும் லைகோரைஸை அடிப்படையாகக் கொண்ட ரெட்கன் பிராண்ட் ஷாம்பு தோல் சமநிலையை மீட்டெடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனையின் பேரில், நான் ஒரு தொழில்முறை அழகுசாதன கடைக்குச் சென்றேன். துத்தநாக ஆக்ஸைடை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சிகிச்சை ஷாம்பூவை வாங்க இங்கே எனக்கு அறிவுறுத்தப்பட்டது, செபாஸியஸ் சுரப்பிகளில் இருந்து சுரக்கும் அளவைக் குறைக்கும் ஒரு பொருள். இது தோல் எரிச்சலை நீக்கி, அதை மீட்டெடுக்கிறது, மேலும் அடிக்கடி பயன்படுத்தவும் ஏற்றது. சொல்வது போல, விளைவு வெளிப்படையானது.
அதன் பயன்பாட்டிற்கு சுமார் 10 நாட்களுக்குப் பிறகு, முடியின் நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை உணர்ந்தேன். நான் ஒவ்வொரு நாளும் அல்ல, ஆனால் ஒவ்வொரு 3 நாட்களிலும் என் தலைமுடியைக் கழுவ ஆரம்பித்தேன்! இது ஒரு சிறிய வெற்றி. பின்னர், டிரிகோலாஜிஸ்ட்டின் பரிந்துரையின் பேரில், நான் மாறினேன் வழக்கமான பயன்பாட்டிற்கு ஷாம்புஆனால் தொழில்முறை தொடரிலிருந்தும்.
எண்ணெய் முடி பராமரிப்பு
என் தலைமுடியின் சரியான பராமரிப்பைப் படிப்பதற்கான அடுத்த கட்டம் கூடுதல் நிதிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும்
- அவ்வப்போது நான் உச்சந்தலையை ஆழமாக சுத்தம் செய்கிறேன் ஷாம்பு உரித்தல். நல்ல வயதான மருதாணி தோலை உலர்த்துகிறது, அதே போல் சல்சன் பேஸ்ட் மற்றும் களிமண்.
- உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்வதற்கு முன், அது நல்லது கேரட் அல்லது கற்றாழை சாறு, பால் பொருட்கள் மூலம் சருமத்தை சிதைக்கவும். அவை ஒரு சூடான வடிவத்தில் இழைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, பின்னர் அவை ஒரு மணி நேரம் தலையை ஒரு துணியில் போர்த்துகின்றன.
- என் தலைமுடியை நன்றாக கழுவிய பின் அமிலப்படுத்தப்பட்ட தண்ணீரில் துவைக்க - எலுமிச்சை அல்லது சிட்ரிக் அமிலத்துடன்.
சருமத்தை குறைப்பதற்கான மற்றொரு வழி முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இத்தகைய நடைமுறைகளை நிச்சயமாக மேற்கொள்ள வேண்டும் என்று ட்ரைக்காலஜிஸ்ட் பரிந்துரைத்தார். கழுவப்படாத சுருட்டைகளில் ஒரு முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் தலையை பாலிஎதிலினுடன் மடிக்கவும், மேலே ஒரு துண்டு போடவும். வெப்பநிலையின் செல்வாக்கின் கீழ், முகமூடியை உருவாக்கும் கூறுகள் சருமத்தில் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. 30 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை வைத்திருங்கள். தேவையான தீர்வு வீட்டில் தயார் செய்வது எளிது.
- கேஃபிர் கொண்ட எளிய முகமூடி. இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் 30 நிமிடங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும்.
- தார் ஒரு பயனுள்ள எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் முகவர் மற்றும் ஒரு சிறந்த ஆண்டிசெப்டிக் என அழைக்கப்படுகிறது, அதன் ஒரே எதிர்மறை ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனை. நீங்கள் தற்காலிகமாக நாட்டிற்கு செல்ல முடிந்தால், நீங்கள் சமைக்கலாம் தார் மாஸ்க். இது 40 gr ஐப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆல்கஹால், 75 gr. ஆலிவ் எண்ணெய், 5 gr. தார். இந்த கருவி எண்ணெய் மற்றும் உடையக்கூடிய கூந்தல் சிகிச்சைக்கு ஏற்றது.
- மற்றொரு செய்முறை: ஒரு grater மீது தேய்த்து இஞ்சி வேர் இதன் விளைவாக வரும் சாற்றில் இருந்து சாறு பிழியப்படுகிறது. அத்தகைய மருந்துக்குப் பின் உள்ள இழைகள் அழகாகவும் பளபளப்பாகவும் மாறும்.
- பர்டாக் எண்ணெயுடன் முகமூடிகள், ஒரு முட்டையுடன் அரை தேன், மற்றும் கேஃபிர் கலந்த மூல உருளைக்கிழங்கின் சாறு ஆகியவற்றை நான் விரும்பினேன்.
சிகிச்சையின் மாற்று முறைகள்
டிரிகோலாஜிஸ்ட்டைப் பார்வையிட்ட பிறகு, நான் ஷாம்பூவை மூலிகை உட்செலுத்துதல் அல்லது காபி தண்ணீருடன் கழுவ ஆரம்பித்தேன்.
அவர் ஒரு எளிய செய்முறையை ஏற்றுக்கொண்டார்: 2 டீஸ்பூன். தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, கோல்ட்ஸ்ஃபுட், கலாமஸ் அல்லது பர்டாக் (இது கையில் உள்ளது) ஒரு கொள்கலனில் ஒன்றாகவோ அல்லது தனித்தனியாகவோ வைக்க, ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், கொதிக்கவும், வற்புறுத்தவும், உங்கள் தலையை துவைக்கவும்.
இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து வரும் வழிமுறைகள் முடியை புத்துயிர் பெறுகின்றன. அத்தகைய பாட்டியின் சமையல் - கடல், எதையும் தேர்வு செய்யுங்கள்! அவற்றில் சில எனக்கு பிடித்திருந்தது.
- மலை சாம்பலின் பழங்களை புதினா இலைகளால் தேய்க்கவும். இதன் விளைவாக வரும் குழம்பை உச்சந்தலையில் தடவி, 30 நிமிடங்கள் பிடித்து, பின் துவைக்கவும்.
- இதேபோன்ற சுருக்கத்தை தயாரிக்கலாம்பச்சை வாழைப்பழம் அல்லது டேன்டேலியன்.
- அடுத்த விருப்பம் துவைக்க வேண்டும்: 1 டீஸ்பூன். ஒரு ஸ்பூன் கடுகு தூளை தண்ணீரில் கரைத்து, இரண்டு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்.
- மிகவும் எண்ணெய் முடிகளை துவைக்க தயார் விகிதத்தில் அம்மோனியாவுடன் நீரின் தீர்வு: ஒரு லிட்டருக்கு, ஒரு டீஸ்பூன் ஆல்கஹால்.
- எந்த ஊசியிலையுள்ள தாவரத்தின் ஊசிகளையும் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், சுமார் 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, பின்னர் உங்கள் தலையை வடிகட்டி துவைக்கவும்.
சில பயனுள்ள எண்ணெய் முடி பராமரிப்பு குறிப்புகள்
என் கொழுப்பு முடியை நேர்த்தியாக மாற்ற உதவும் சில தந்திரங்களைப் பற்றி நான் கற்றுக்கொண்டேன். உங்களை விரைவாக நேர்த்தியாகச் செய்ய, நீங்கள் பேங்க்ஸ், விஸ்கி மற்றும் சிகை அலங்காரத்தின் மேல் பகுதியை மட்டுமே கழுவலாம், மீதமுள்ளவற்றை வாலில் வைக்கலாம். இது மேலே இருந்து அழகாக மாறிவிடும், ஆனால் பின்னால் இருந்து தெரியவில்லை.
மற்றொரு பெண் தந்திரம்: உலர்ந்த தூள் மற்றும் டால்கம் பவுடருடன் ஒரே முக்கிய இடங்களை தூள், சிறிது நேரம் கழித்து சீப்பு மற்றும் லே.
மூலம், சிகை அலங்காரத்தை ஜெல் அல்லது தெளிப்புடன் சரிசெய்வது நல்லது. க்ரீஸ் இழைகளுக்கு ஆட்படுவதற்கு, ஏர் கண்டிஷனர்கள் மற்றும் ம ou ஸ்கள் மிகவும் பொருத்தமானவை அல்ல, ஏனென்றால் அவர்கள் எண்ணெய் ஷீன் சேர்க்கிறார்கள்.
உங்கள் தலைமுடியை ஒழுங்காக வைக்க வேறு என்ன செய்ய வேண்டும்?
முதலில், உங்கள் ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்யவும். கொழுப்பு, இனிப்பு மற்றும் மாவுச்சத்துள்ள உணவுகளை மறுக்கவும். உங்களுக்காக ஆரோக்கியமான, சத்தான மற்றும் பலப்படுத்தப்பட்ட உணவை ஒழுங்கமைக்கவும். இது எனது சிகை அலங்காரத்திற்கு பயனளிக்கும் என்பதில் நான் உறுதியாக உள்ளேன், மேலும் எனது உருவத்தில் தலையிட மாட்டேன்.
இரண்டாவதாகஅதிக திரவத்தை குடிக்கவும், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர். போதுமான அளவு சாதாரண நீர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, முழு உடலின் வேலையிலும் ஒரு நன்மை பயக்கும், அதாவது இது என் தலைமுடி மீண்டும் வடிவம் பெற உதவும்.
மூன்றாவதாககாலை பயிற்சிகள். உடல் செயல்பாடு கூந்தலின் வேர்களுக்கு இரத்தம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, அதாவது எனது இழைகள் ஆரோக்கியமாக வளரும்.
நான்காவது, உங்கள் தலைமுடியை சரியாக கவனிக்க ஆரம்பியுங்கள்.
முடி போன்ற எண்ணெய் முடிகளின் உரிமையாளர்களுக்கு சோம்பேறியாக இருக்கவும், பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை மட்டுமே நம்பவும் நேரமில்லை என்பதையும் நான் உணர்ந்தேன்.
புதிய காற்றில் நடப்பது, நீர் நடைமுறைகள், விளையாட்டு - வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராக்க உதவும் எல்லாவற்றையும் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.
நிச்சயமாக, எனது முயற்சிகள் பலனளிக்கவில்லை. நான் ஒரு அற்புதமான விளைவை அடைந்தேன், மிக முக்கியமாக - நான் என்னை நம்பினேன்!
அடுக்கி வைப்பது எப்படி
தலைமுடியை ஸ்டைலிங் செய்யும் போது, பெரிய பற்கள் கொண்ட பிளாஸ்டிக் அல்லது எலும்பு சீப்பை அல்லது இயற்கையான தளர்வான குழுவான முடிகளுடன் ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். ஜெல் அல்லது மெழுகு போன்ற சருமத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் தொழில்முறை தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். சிகை அலங்காரம் அளவைக் கொடுக்கும் தயாரிப்புகளுக்கான விருப்பம்:
- நுரை
- தொகுதி தெளிப்பு
- எண்ணெய் முடிக்கு வார்னிஷ்.
சில சிகை அலங்காரங்கள் சிக்கலை மறைக்க உதவுகின்றன:
- ஈரமான முடி விளைவு
- ஜடை மற்றும் நெசவு,
- பின்-அப் ஸ்டைலிங்,
- கொத்து மற்றும் பேகல்,
- nachos.
நிதி தேர்வு
எண்ணெய் முடிக்கு, இந்த குறிப்பிட்ட வகை முடிக்கு ஷாம்புகள் விரும்பப்படுகின்றன. அவற்றில் சக்திவாய்ந்த சுத்தப்படுத்திகளும் (லாரில் சல்பேட்டுகள் அல்லது சல்போசுசினேட்டுகள்) சருமத்தின் சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, மேலும் ஒரு சிறிய அளவிலான மறுசீரமைப்பு பொருட்கள் (லானோலின் போன்றவை) அடங்கும்.
அனைத்து ஷாம்புகளிலும் ஒரே அடிப்படை பொருட்கள் உள்ளன. (அவற்றின் பிரிவுகள் பெரும்பாலும் தரப்படுத்தப்பட்டுள்ளன):
- முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை சர்பாக்டான்ட்கள் (சர்பாக்டான்ட்கள்) சவர்க்காரங்களாக,
- பாகுத்தன்மை கட்டமைப்பாளர்
- கரைப்பான்
- கண்டிஷனிங் முகவர்கள்
- அமிலத்தன்மை சீராக்கி (pH),
- அழகியல் கூறுகள் (வாசனை திரவியங்கள், நிறம்) வணிக முறையீட்டிற்கு மிகவும் பொருத்தமானவை.
ஷாம்புகள் பாதுகாப்பான தயாரிப்புகளாக கருதப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றின் கலவையில் ஒவ்வாமை காரணமாக எரிச்சலூட்டும் மற்றும் தொடர்பு தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும்:
- கோகாமிடோபிரைல் பீட்டைன்,
- மெத்தில்ல் குளோரோயோசோதியசோலினோன்,
- ஃபார்மால்டிஹைட் வெளியிடும் பாதுகாப்புகள்,
- புரோப்பிலீன் கிளைகோல்
- டோகோபெரோல்
- parabens
- பென்சோபீனோன்கள்.
எண்ணெய் முடிக்கு நோக்கம் கொண்ட ஷாம்புகளின் கலவை பின்வரும் மேற்பரப்புகளை உள்ளடக்கியது:
- லாரில் சல்பேட்டுகள் (சோடியம் லாரில் சல்பேட், ட்ரைத்தனோலாமைன் லாரில் சல்பேட், அம்மோனியம் லாரில் சல்பேட்),
- சல்போசுசினேட்ஸ் (டிஸோடியம் ஒலியமைடு டிஸோடியம் சல்போசுசினேட் மற்றும் சோடியம் டையோக்டைல் சல்போசுசினேட்)
இந்த சவர்க்காரம் சருமத்தையும் அழுக்கையும் செய்தபின் நீக்கி, உச்சந்தலையை நன்கு உலர வைக்கிறது. அத்தகைய ஷாம்புகள் ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதிகபட்சம் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை. அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் முடி கரடுமுரடானது, மந்தமானது, சிக்கலாகிவிடும். காரணம் பி.வி.ஏவின் மின்னியல் பண்புகள். எனவே, இத்தகைய ஷாம்புகள் தினசரி பயன்பாட்டு தயாரிப்புகளுடன் மாற்றுகின்றன - இதில் pH 5.5 ஐ விட அதிகமாக இல்லை (உச்சந்தலையின் pH 5.5, முடியின் pH 3.67).
உதவிக்குறிப்பு. வெளிப்படையான அல்லது ஒளிஊடுருவக்கூடிய தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், இரண்டு இன் ஒன் சேர்க்கைகளுக்கு குறிப்பிட்ட கிரீமி, சூத்திரம்-செறிவூட்டப்பட்ட சூத்திரங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
நவீன ஷாம்புகள் வைட்டமின்கள், புரோவிடமின்கள், தாவர சாறுகள் மற்றும் ஈஸ்ட் போன்ற கவர்ச்சியான பொருட்களால் வளப்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், உச்சந்தலையில் மற்றும் கூந்தலுடன் ஷாம்பூக்களின் தொடர்பு நேரம் எதிர்மாறாக இருந்தாலும் குறிப்பிடத்தக்க மருத்துவ நன்மைகளை எதிர்பார்க்க மிகக் குறைவு. மார்க்கெட்டிங் தேவைகளின் அடிப்படையில் ஷாம்பூக்களை வேறுபடுத்துவதற்கு சேர்க்கைகள் முதன்மையாக சேவை செய்கின்றன.
உள்ளே இருந்து முடியை ஈரப்பதமாக்கும் ஒரே எண்ணெய் தேங்காய். ஆனால் இது உண்மையான நன்மைகளைத் தர, குறைந்தபட்சம் 14 மணி நேரம் உங்கள் தலைமுடியில் விட வேண்டும்.
சமீபத்தில், சல்பேட் இல்லாத ஷாம்புகள் சரும சுரப்பின் அளவை சமப்படுத்த ஒரு சிறந்த கருவியாக தீவிரமாக விளம்பரப்படுத்தப்பட்டுள்ளன, இது வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் முடிக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.
"சல்பேட் இல்லாத" என்ற சொல் ஒரு அயனி சர்பாக்டான்ட் இல்லாத ஒரு பொருளைக் குறிக்கிறது மற்றும் கோட்பாட்டளவில் இது ஒரு குறைந்தபட்ச மின் வலையமைப்பை உருவாக்குகிறது. ஆனால் இன்னும், அத்தகைய தயாரிப்புகளில் லேசான சர்பாக்டான்ட்கள் (சோடியம் கோகோம்போசெட்டேட், லாரில் குளுக்கோசைடு, டிஸோடியம் லாரெத் சல்போசுசினேட், கோகோ கிளைகோசைடு, முதலியன).
நாட்டுப்புற சமையல்
வீட்டில் ஷாம்புகள் மற்றும் சுத்திகரிப்பு நடைமுறைகள் கூடுதலாக நிரூபிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம். ஆஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு முகமூடி, தலையில் அதிகப்படியான சருமத்தை நச்சுத்தன்மை, கிருமி நீக்கம் மற்றும் சுத்தப்படுத்துவதற்கான சிறந்த கருவியாகும்.
எலுமிச்சை அடிப்படையிலான மாஸ்க்:
- இயற்கை தயிர், இரண்டு முட்டை மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு கலக்கவும்.
- மென்மையான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் உச்சந்தலையில் தடவவும்.
- பதினைந்து நிமிடங்கள் விடவும்.
- அத்தியாவசிய எண்ணெயை (லாவெண்டர், ஆரஞ்சு, முனிவர், வறட்சியான தைம்) சேர்த்து வடிகட்டிய நீரில் கழுவவும்.
ரோஸ்மேரியுடன் கழுவுதல்:
- 4 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ரோஸ்மேரி 2 கப் வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றவும்.
- 20-25 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள்.
- குளிர்ந்த கலவையுடன் முடியை துவைக்கவும்.
வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து
உச்சந்தலையின் கீழ் மயிர்க்கால்கள் மற்றும் பல்புகளை தாதுக்களுடன் உணவளிக்கும் இரத்த நாளங்களின் வலைப்பின்னல் உள்ளது. ஒரு சீரான உணவின் பங்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் முடியின் ஆரோக்கியம் நேரடியாக உணவை சார்ந்துள்ளது. பெரும்பாலும், சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு நன்றி மட்டுமே பிரச்சினையை தீர்க்க முடியும்.
குறைந்த விலங்கு கொழுப்புகளை உட்கொள்வது மற்றும் லிப்பிட்களைத் தவிர்ப்பது இதன் யோசனை. எனவே வறுத்த உணவில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெய் தோல் மற்றும் கூந்தல் வேர் வழியாக உடலில் நுழைகிறது, இது சருமத்தின் அதிக உற்பத்தி செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது. தொழில்துறை பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்கின்றன, ஆண்ட்ரோஜன்களின் சுரப்பைத் தூண்டுகின்றன, இது செபேசியஸ் சுரப்பிகளின் சுரப்பை அதிகரிக்கும்.
மெல்லிய மெல்லிய சுருட்டைக்கு பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்:
- பி வைட்டமின்கள், குறிப்பாக பயோட்டின் (வைட்டமின் பி 7). கார்பன் டை ஆக்சைடு, புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கும் சில நொதிகளை இது செயல்படுத்துகிறது. பயோட்டின் உட்கொள்ளல் இல்லாததால் உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது. வைட்டமின் ஆதாரங்கள்: தானியங்கள், கல்லீரல், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, சோயா மாவு மற்றும் ஈஸ்ட்.
- பி 5 (பாந்தோத்தேனிக் அமிலம்) நெகிழ்வுத்தன்மை, வலிமை மற்றும் கூந்தலுக்கு பிரகாசம் தருகிறது மற்றும் முடி உதிர்தலைத் தடுக்க உதவுகிறது. பி 6 சருமத்தின் அதிக உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, பொடுகுத் தடுக்கிறது.
- வைட்டமின் பி 12 முடி உதிர்தலைத் தடுக்க உதவுகிறது.
- வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி சருமத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் கூந்தலுக்கு இயற்கையான கண்டிஷனரை வழங்குதல். அவை அடர் பச்சை காய்கறிகளில் காணப்படுகின்றன.
- வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ (ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்) ஆரோக்கியமான மயிரிழையிலும் முக்கியமானது. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் வைட்டமின்கள் அதிக அளவு.
- புரதம், இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் பயோட்டின் சுருட்டைகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பு மற்றும் பருப்பு வகைகளில் மிகப் பெரிய அளவில் காணப்படுகின்றன.
- செலினியம் கொட்டைகள் உள்ளன.
ஆல்கஹால், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், விலங்குகளின் கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவுகள், வெள்ளை சர்க்கரை ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். நார்ச்சத்து, இலகுவான பால் பொருட்கள், மூல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். போதுமான நீர் நுகர்வு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் - நடுநிலை அல்லது கார அளவிலான அமிலத்தன்மையுடன் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர். நச்சுகளை அகற்ற இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
கவனம்! அமில நச்சுகளுடன் நிறைவுற்ற சருமத்தின் ஆக்கிரமிப்பு தன்மை அழற்சி நிலைகளைத் தூண்டுகிறது.
அமிலங்கள் நிறைந்த மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாத ஒரு உணவு வேர் அட்ராபி மற்றும் மயிர்க்கால்களின் படிப்படியான இழப்புக்கு கணிசமாக பங்களிக்கிறது. சமநிலையற்ற உணவில் மன அழுத்தம் சேர்க்கப்பட்டால் குறிப்பாக. ஒப்பனை பராமரிப்பு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து தவிர, மிதமான உடல் செயல்பாடு அல்லது உடற்பயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஆபத்தான அறிகுறிகள்
உச்சந்தலையின் அமில-ஹைட்ரோலிபிடிக் சமநிலையை மீட்டெடுக்க இந்த நடவடிக்கைகள் போதுமானதாக இல்லாதபோது, ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டின் ஆலோசனையைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நிபுணர் சிக்கலானதை பரிந்துரைக்கிறார்தோலின் ஆழமான அடுக்குகளை பாதிக்கும் மற்றும் நுண்ணறை செயல்பாட்டை பாதிக்கும் ட்ரைக்கோலாஜிக்கல் நடைமுறைகள். ஃபோலிகுலர் மட்டத்தில் அதிகப்படியான சருமத்தின் அழுத்தத்தால் தடைசெய்யப்பட்ட வாஸ்குலர் வாஸ்குலரைசேஷனை மேம்படுத்தும் லேசர் நடைமுறைகள் உதவுகின்றன.
செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் மூலம், சுயாதீன சிகிச்சை தோல்வியுற்றது மற்றும் நிபுணர்களின் உதவி தேவைப்படுகிறது. இந்த நோயின் அறிகுறிகள் எண்ணெய், வீக்கம், செதில் மற்றும் அரிப்பு உச்சந்தலையில், முகம் மற்றும் கழுத்தில் அடிக்கடி சேதமடைகின்றன. நோய்க்கான காரணம் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. ஆனால் இது மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுடன் தொடர்புடையது என்று நம்பப்படுகிறது.
உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் பல மருந்துகள் செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. இவற்றில் பூஞ்சை காளான் முகவர்கள், மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் கெரடோலிடிக்ஸ், ஆன்டிஆண்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் உள்ளன.
பயனுள்ள வீடியோக்கள்
எண்ணெய் முடிகளை அகற்ற நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகள்.
எண்ணெய் முடி பராமரிப்பு.
