2016 இல் நாகரீகமாக பார்க்க விரும்புகிறீர்களா? கேட்வாக்குகளிலிருந்து மிகவும் பொருத்தமான அனைத்தையும் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் அன்றாட பாணிக்கு ஏற்ப மாற்றவும். மிலன், பாரிஸ் மற்றும் நியூயார்க் பேஷன் வாரங்களின் நிகழ்ச்சிகளை நாங்கள் பார்த்தோம், நட்சத்திரங்களின் சமீபத்திய ஹேர்கட்ஸைப் படித்தோம் மற்றும் சிகை அலங்காரங்களில் மிகவும் வெப்பமான போக்குகள் அனைத்தையும் உங்களுக்காகத் தேர்ந்தெடுத்தோம். முடி வெட்டுதல், முடி பாகங்கள், நிறம் மற்றும் சாயமிடுதல், ஸ்டைலிங் - அனைத்தும் மிகவும் நாகரீகமான மற்றும் சுவாரஸ்யமானவை.
1. சமச்சீரற்ற சதுரம் மற்றும் சமச்சீரற்ற கருத்துக்கள்.
வரவிருக்கும் ஆண்டின் மிக அழகான போக்குகளில் ஒன்று, ஒரு புறத்தில் மட்டுமே முக முடி நீளமாக இருக்கும் சதுரம். இந்த ஹேர்கட் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் ஸ்டைலிங் மூலம் சோம்பேறியாக இருக்க தயாராக இருங்கள். இருப்பினும், 15 நிமிடங்கள் போதும்:
முடி உலர்த்த ரூட் மசி பயன்படுத்த
முகத்தின் ஒரு சில இழைகளை மட்டுமே இரும்புச் செய்யுங்கள் (ஒரு பாதுகாப்பு முகவருடன் முடியை முன்கூட்டியே சிகிச்சையளிக்க மறக்காதீர்கள்)
லேசான ஹேர் ஸ்ப்ரேயில் சில தட்டுகள் - உங்கள் விரைவான ஸ்டைலிங் தயாராக உள்ளது
படிப்படியான வழிமுறைகள்:
- உங்கள் தலைமுடியை நன்றாக சீப்புங்கள். தலையின் மையத்தில் இருந்து இழையை பிரித்து, அதை மூன்று சம பாகங்களாக பிரிக்கவும்.
- தலையின் வலது பக்கத்தில் உள்ள இழையை பிரித்து, மத்திய இழையின் வழியாக எறியுங்கள். இடது பக்கத்திற்கான நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.
- மீதமுள்ள முடியின் ஒரு பகுதியை இடது மற்றும் வலது இழைகளில் சேர்க்கவும். அவை ஒரே மாதிரியானவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: எனவே பின்னல் சுத்தமாக இருக்கும்.
- விரும்பிய நிலைக்கு நெசவு தொடரவும். ஒரு மீள் இசைக்குழு மூலம் முடிக்கப்பட்ட பின்னலை பாதுகாக்கவும்.
மூன்று நிலை வால்
வால், பல பிரிவுகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, சலித்த கிளாசிக்ஸுக்கு ஒரு நல்ல மாற்றாகும்.
- உங்கள் தலைமுடியை சீப்பு செய்து மீண்டும் சீப்புங்கள்.
- முடியின் மேல் பகுதியை (மொத்த அளவின் மூன்றில் ஒரு பங்கு) வாலில் சேகரித்து மெல்லிய ரப்பர் பேண்ட் மூலம் பாதுகாக்கவும்.
- நடுத்தர மற்றும் கீழ் பிரிவுகளிலிருந்து முடியை ஒரு வால் இழுக்கவும்.
காதல் வால்
முறுக்கப்பட்ட இழைகள் வழக்கமான குதிரை வால் புதுப்பிக்கும். அத்தகைய சிகை அலங்காரம் செய்ய, இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது.
- உங்கள் தலைமுடியை சீப்பி, வலது மற்றும் இடதுபுறத்தில் இரண்டு இழைகளை பிரிக்கவும்.
- மீதமுள்ள தலைமுடியை ஒரு போனிடெயிலில் சேகரிக்கவும்.
- இழைகளை ஒன்றின் மேல் மற்றொன்று குறுக்கு வழியில் வைக்கவும். வால் சுற்றி மடக்கி, கீழே ஸ்டட்ஸைப் பாதுகாக்கவும்.
தான்யா ரைபகோவா
ஆல் திங்ஸ் ஹேர் சேனலுடன் நாங்கள் படம்பிடித்த சிகை அலங்காரங்கள் மற்றும் வீடியோக்களை பெண்கள் ரசிப்பார்கள் என்று நம்புகிறேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முதலில், பயிற்சி வசதியாக நடைபெற வேண்டும், மேலும் முடி போடப்படுவது இந்த குறிகாட்டியை நேரடியாக பாதிக்கிறது.
சிகை அலங்காரம் எண் 1: இரண்டு ஜடைகளுடன் வால்
சிகை அலங்காரம் 2: அடுக்கு வால்
சிகை அலங்காரம் 3: பிக்டெயில்ஸ்
தான்யா ரைபகோவா
- நான் வாரத்திற்கு 2-3 முறை பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறேன். நான் ஜிம்மில் ஈடுபட்டுள்ளேன் - இப்போது எனது விளையாட்டு இலக்குகள் முக்கியமாக சக்தி சுமைகளுடன் தொடர்புடையவை. உடல்நலம் மற்றும் இன்பத்திற்காக நான் அவ்வப்போது கார்டியோ செய்கிறேன் - எடுத்துக்காட்டாக, கோடையில் ஒரு ஓட்டத்திற்குச் செல்வது அல்லது பூங்காவில் பைக் ஓட்டுவது நல்லது. என்னிடம் உருளைகள் மற்றும் ஒரு ஸ்கூட்டர் உள்ளன, சில சமயங்களில் அவை சும்மா கிடையாது. எதிர்காலத்தில் நான் நீச்சலடிக்க திட்டமிட்டுள்ளேன் - மூலம், நீச்சலில் சிகை அலங்காரம் அவ்வளவு முக்கியமல்ல, முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், தலைமுடி சீராக சீப்பப்பட்டு தொப்பியின் கீழ் வச்சிடப்படுகிறது.
என் ஸ்போர்ட்ஸ் பையில் எப்போதும் முகத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசர், கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்திற்கு ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் ஜெல், சில நேரங்களில் சீரம், ஷாம்பு, தைலம் மற்றும் முடியின் முனைகளுக்கு எண்ணெய் இருக்கும். பயிற்சிக்குப் பிறகு, நான் ஷாம்பூவுடன் தலையைக் கழுவுகிறேன், பின்னர் தைலம் பயன்படுத்துகிறேன். நான் ஒரு முகமூடியை வாரத்திற்கு 1-2 முறை பயன்படுத்துகிறேன்.
நான் வழக்கமான பயிற்சிக்கு வந்தபோது, என்னிடம் இரண்டு டஜன் கூடுதல் பவுண்டுகள் இருந்தன. நான் வெட்கப்பட்டேன், ஜிம்மிற்கு செல்ல கூட பயந்தேன். ஆனால் நான் அங்கு சென்றதும், நான் உணர்ந்தேன்: யாரும் என்னைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை, எல்லோரும் தங்கள் உடல்களில் பிஸியாக இருக்கிறார்கள். மூலம், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு வசதியான விளையாட்டு சீருடையை தேர்வு செய்யலாம், அது உங்களுக்கு மட்டுமே வண்ணம் தீட்டும். அவர்களின் இலக்கை நோக்கிச் செல்லும் மக்களை நான் மிகவும் மதிக்கிறேன், எனவே அவர்களின் தோற்றத்தைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். மேலும் புன்னகைத்து முன்னுரிமைகள் நினைவில் கொள்ளுங்கள்!
எளிய வால்
பயிற்சிக்கு, உயர் மற்றும் குறைந்த வால் இரண்டும் பொருத்தமானவை. இது ஒரு விளையாட்டு சிகை அலங்காரத்தின் நடைமுறை மற்றும் அடிப்படை பதிப்பாகும், இது நீண்ட கூந்தலில் அழகாக இருக்கும். வழக்கமான போனிடெயில் பன்முகப்படுத்த, நீங்கள் பிரிந்த இடத்தைப் பாதுகாப்பாக பரிசோதனை செய்யலாம்.
ஒரு சுவாரஸ்யமான மாறுபாடு வழக்கமான வெல்வெட் வால் ஆகும். அதை உருவாக்க, நீங்கள் தலைமுடியைப் பிரிக்க வேண்டும், ஒரு களமிறங்குதல் அல்லது முன்னால் ஒரு பரந்த இழையை முன்னிலைப்படுத்த வேண்டும், அதை சீப்புங்கள். மீதமுள்ள தலைமுடியை வால் சேகரிக்க வேண்டும். சீப்புள்ள ஸ்ட்ராண்டைத் தனித்தனியாக வைக்க வேண்டும், இதற்காக நீங்கள் அதை அதன் பக்கத்தில் வைத்து மீள் சுற்றிலும் போர்த்தி, கவனமாக சரிசெய்யவும்.
வால் போடுவதற்கு முன்பு சுருட்டை இரும்புடன் நேராக்க வேண்டும். பின்னர் அவர்கள் ஜிம் வகுப்புகளின் போது தள்ள மாட்டார்கள். உலர் ஷாம்பு இழைகளை மென்மையாக்க உதவும், ஆனால் நீங்கள் அதை வேறு எந்த ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளையும் போல சிறிய அளவில் தலைமுடியில் தடவ வேண்டும்.
போனிடெயில்
ஜிம்மிற்கான சிகை அலங்காரங்களை உருவாக்க, தலைமுடியை கவனமாக சீப்பு செய்து, ஒரு மீள் இசைக்குழுவுடன் கிரீடத்தில் சேகரிக்க இது போதுமானது. எனவே முடி மிகவும் இறுக்கமாக கட்டப்படாததால், மேலே இருந்து சிகை அலங்காரத்தை அவிழ்த்து, இழைகளை சற்று இழுப்பது மதிப்பு. போனிடெயில் போடுவதற்கு முன்பு, சுருட்டைகளுக்கு மசித்து பூசினால் அல்லது முடிக்கப்பட்ட வால் வார்னிஷ் மூலம் சரிசெய்யப்பட்டால், “பொது அமைப்பிலிருந்து” பேங்க்ஸ் தட்டப்படாது.
போனிடெயில் மற்றொரு சிகை அலங்காரமாக மாற்றுவது எளிது, இதற்காக நீங்கள் ஒரு பிக்டெயிலில் தளர்வான முடியை பின்னலாம். அல்லது ஒரு வால்-மாலையை ஒன்றாக இணைக்கவும். இந்த அசல் ஸ்டைலிங் உருவாக்க, நீங்கள் மெல்லிய ரப்பர் பேண்டுகளுடன் வால் பல பகுதிகளாக பிரிக்க வேண்டும். அத்தகைய அசாதாரண சிகை அலங்காரம் அலாடின் கார்ட்டூனில் இருந்து வரும் பெண்களுக்கு நன்கு தெரிந்திருக்கும்; ஜாஸ்மின் அதை அணிய விரும்பினார்.
கண்களில் முடி விழுவது, தோலுடன் ஒட்டிக்கொள்வது, ஜிம்மில் பயிற்சியின்போது அல்லது ஓடும் போது மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கும். ஆனால் ஜடை அல்லது வால்களை முடிந்தவரை இறுக்கமாக்க முயற்சிக்காதீர்கள், இதனால் நகரும் போது இழைகள் உடைந்து விடாது. இறுக்கமான சடை அல்லது நிலையான சிகை அலங்காரம் உச்சந்தலையில் இரத்த விநியோகத்தை மோசமாக்கும், இதன் விளைவாக அச om கரியம் உணரப்படும், மேலும் தலைவலி தோன்றக்கூடும். நீங்கள் அடிக்கடி சங்கடமான ஜடை, போனிடெயில் அணிந்தால், உங்கள் தலைமுடி உயிரற்றதாகவும், உடையக்கூடியதாகவும் மாறும்.
பயிற்சிக்காக, எளிமையான சிகை அலங்காரத்தின் அனைத்து மாறுபாடுகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் - ஒரு கொத்து. நீங்கள் இதை ஒரு சில நொடிகளில் செய்யலாம், நீங்கள் ஜிம்மிற்கு தாமதமாக வந்தால் இது மிகவும் முக்கியம். மூட்டை அனைத்து வகையான உடற்பயிற்சிகளுக்கும் ஏற்றது, இழைகள் அழுக்காகாது, உங்கள் கண்களில் விழும். பக்கவாட்டில், தளர்வான அல்லது முன்-சடை முடியின் முடிச்சு போடுவதற்கு, பக்கவாட்டில், முடி அல்லது கிரீடத்தில் முடியைக் குத்துவது சாத்தியமாகும்.
கையில் கண்ணாடி இல்லை என்றால், முதலில் ஒரு கூந்தலை வால் சேகரிப்பதன் மூலம் ஒரு ரொட்டி மிகவும் வசதியாக செய்யப்படுகிறது. பின்னர் நீங்கள் வால் ஒரு டூர்னிக்கெட்டாக திருப்ப வேண்டும், அதை கம் சுற்றி மடிக்க வேண்டும் மற்றும் கண்ணுக்கு தெரியாமல் பீம் குத்த வேண்டும். நீங்கள் அடிக்கடி ஜிம்மிற்கு “ஹிட்ச்” அணிந்தால் இந்த முறை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த ஸ்டைலிங் செயலில் பயிற்சியின் போது முடியை காயப்படுத்துகிறது.
பொதுவான பின்னல்
மூன்று இழைகளின் எளிய பின்னல் நெசவு மூலம், ஒரு தொடக்கக்காரர் கூட புரிந்துகொள்வார். இந்த சிகை அலங்காரம் கிட்டத்தட்ட ஓட்டத்தில் செய்யப்படலாம், அதை சரிசெய்ய உங்களுக்கு ஒரு மீள் இசைக்குழு அல்லது ஹேர் கிளிப் மட்டுமே தேவை. எந்தவொரு விளையாட்டிற்கும் உலகளாவிய விருப்பம் எப்போதும் சுத்தமாகவும் பெண்ணாகவும் தெரிகிறது. அதே நேரத்தில், கூந்தல் பிக்டெயிலிலிருந்து நாக் அவுட் ஆகாது, செயல்பாட்டில் தலையிட வேண்டாம்.
ஒரு பின்னலை உருவாக்க, உங்கள் தலைமுடியை நன்றாக சீப்பு செய்து அவற்றை மூன்று சம பாகங்களாக பிரிக்க வேண்டும். ஸ்டைலிங் எளிதாக்க, சுருட்டைகளை தண்ணீரில் லேசாக தெளிக்கவும். இடது மற்றும் வலது இழைகளை மைய இழையுடன் ஒப்பிடும்போது நகர்த்த வேண்டும், எனவே இறுதிவரை பின்னலை நெசவு செய்யுங்கள்.
மூன்று இழைகளின் பின்னலின் நீளம் மாறுபடும். நீங்கள் படத்துடன் பரிசோதனை செய்ய விரும்பினால், ஆரம்பத்தில் அல்லது நடுத்தர வரை மட்டுமே உடற்பயிற்சி பயிற்சிக்கான பின்னலை பின்னல் செய்யலாம், கீழே உள்ள இழைகளை இலவசமாக விட்டுவிடுங்கள். முடிவில், வழக்கமான பிக்டெயில் ஒரு மீள் இசைக்குழுவுடன் சரி செய்யப்பட வேண்டும்.
சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகளின் போது நீண்ட கூந்தலின் உரிமையாளர்களுக்கு, சுருட்டைகளின் அழகைப் பாதுகாப்பது மற்றும் அதை திறமையாக மறைப்பது மிகவும் முக்கியம். அதே நேரத்தில், உச்சந்தலையில் சுவாசிக்க வேண்டும், நல்ல இரத்த ஓட்டத்திற்கு எதுவும் இடையூறு செய்யக்கூடாது. இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் அனைத்து வகையான ஹேர் கிளிப்களையும் கைவிட வேண்டும், நண்டு, இறுக்கமான ஹேர் கிளிப்புகள் மற்றும் மீள் பட்டைகள் பயன்படுத்த வேண்டாம். பயிற்சிக்கு முன், குறைந்தபட்சம் ஸ்டைலிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. அழகான ஒளி மெழுகுகள் உள்ளன, இதன் மூலம் நீங்கள் உச்சந்தலையைத் தொடாமல் மற்றும் ஸ்டைலிங் மீது அதிக சுமை இல்லாமல் சுருள் முடியை மென்மையாக்கலாம்.
நீண்ட முடி நான் எப்போதும் சடை பரிந்துரைக்கிறேன். முதலாவதாக, ஜிம்மில் உள்ள அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க - தளர்வான கூந்தல் எதையாவது ஒட்டிக்கொள்ளலாம், ஏதோவொன்றில் சிக்கிக் கொள்ளலாம். இரண்டாவதாக, நீண்ட கூந்தலின் மேல் வெட்டு அடுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது, குறிப்பாக முனைகளுக்கு (இது சிக்கலான கூந்தலில் வெளிப்படுகிறது) மற்றும் அவற்றை மீண்டும் காயப்படுத்தாமல் இருக்க, தேவையற்ற உராய்விலிருந்து இழைகளைப் பாதுகாக்க வேண்டியது அவசியம். எனவே, உயர் ரொட்டியில் சுத்தமாக, பின்னணியில் முடி சேகரிக்கவும்.
நீங்கள் ஒரு நீளமான பேங்கின் உரிமையாளராக இருந்தால், பயிற்சிக்கு முன் நீங்கள் அதை ஒரு சிறிய பின்னணியில் பின்னல் செய்யலாம், அதை சரிசெய்ய ஒரு சிறிய சிலிகான் ரப்பர் பேண்டைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த ஸ்டைலிங் மூலம், வகுப்பின் போது பேங்க்ஸ் தலையிடாது. நீங்கள் ஒரு ஹேர்கட் "அடுக்கு" உடன் செய்யலாம் - இழைகளின் வெகுஜனத்தை கவனமாக அகற்றுவதற்கான விருப்பங்கள்! நீங்கள் தனித்தனியாக அவற்றைப் பின்தொடரலாம், பக்கவாட்டாக, பகிர்வுகளை மாற்றலாம், பேங்க்ஸ் மிகப்பெரிய அல்லது சீராக சீப்பை விடலாம். விளையாட்டு வீரர்களின் உதவிக்கு மென்மையான கட்டுகள் வரும்.
மிக நீளமான கூந்தலுக்கு, மென்மையான சிலிகான் அல்லது துணி பசை கொண்டு பொருத்தப்பட்ட உயர் வால் கூட பொருத்தமானது. தலையின் பின்புறத்தில் குறைந்த வால் அல்லது வால் செய்ய நான் பரிந்துரைக்கவில்லை - அவை சில பயிற்சிகளில் தலையிடக்கூடும்.
ஸ்கைத் "மீன் வால்"
"மீன் வால்" விளையாட்டின் போது வசதியானது மட்டுமல்லாமல், கண்கவர் தோற்றமும் கொண்டது. பயிற்சியுடன் உடனடியாக நீங்கள் படிக்க அல்லது அலுவலகத்திற்கு செல்ல வேண்டும் என்றால், நண்பர்களுடன் ஒரு நடைக்கு செல்ல வேண்டும் என்றால், அத்தகைய ஒரு பின்னலைத் தேர்ந்தெடுப்பது மதிப்பு. சிகை அலங்காரம் நீண்ட மற்றும் நேரான முடியின் உரிமையாளர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, சுருள் இழைகளை ஒரு பின்னலில் இருந்து தட்டலாம்.
ஒரு "மீன் வால்" முடியை நெசவு செய்வதற்கு முதலில் தலையின் பின்புறத்தில் ஒரு வழக்கமான வால், ஒரு மீள் இசைக்குழுவைப் பயன்படுத்தி சேகரிக்க வேண்டும். ஒருங்கிணைந்த இழைகளை இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் முடியின் வலது பாதியின் கீழ் இருந்து ஒரு மெல்லிய இழையைத் தேர்ந்தெடுத்து இடது பாதியில் எறிய வேண்டும். அடுத்து, நீங்கள் இடது பக்கத்திலிருந்து பூட்டை இழுக்க வேண்டும், வலது பாதியில் எறியுங்கள். இழைகள் மெல்லியதாகவும், தடிமனாகவும் இருக்க வேண்டும், பின்னர் மீன் வால் சுத்தமாக இருக்கும். எனவே நீங்கள் ஒரு பிக்டெயிலை இறுதிவரை நெசவு செய்ய வேண்டும், சரிசெய்ய நீங்கள் ஒரு டேப் அல்லது மீள் இசைக்குழுவை எடுக்கலாம்.
பக்க பின்னல்
ஒரு பக்கத்தில் போடப்பட்ட ஒரு பின்னல் நிச்சயமாக பல விளையாட்டு வீரர்களை ஈர்க்கும். உங்களுக்கு முன்னால் ஒரு பெரிய கண்ணாடி இல்லாமல் கூட, அதை நீங்களே பின்னல் செய்வது வசதியானது. மென்மையான மற்றும் அலை அலையான தலைமுடிக்கு, ஒரு நல்ல தேர்வானது நான்கு அல்லது ஐந்து இழைகளின் பக்கத்திலுள்ள பின்னலின் மாறுபாடுகள் ஆகும், இது ஒரு பெரிய பிரஞ்சு பின்னல்.
எல்லா நேரத்திலும் குறைந்தது இரண்டு இழைகளின் பின்னல்-பின்னலை நெசவு செய்யும். இடுவதற்கு முன், சுருட்டைகளை நன்கு சீப்பு செய்து வலது அல்லது இடது பக்கத்திற்கு மாற்ற வேண்டும். முடியின் முழு அளவையும் இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரித்து அவை ஒவ்வொன்றையும் முகத்தை நோக்கி ஒரு டூர்னிக்கெட்டாக திருப்ப வேண்டும். பின்னர் விளைந்த சேனல்கள் நபரிடமிருந்து வரும் திசையில் தங்களுக்குள் திசை திருப்பப்பட வேண்டும். பின்னலின் முடிவை ஒரு மீள் இசைக்குழுவுடன் சரி செய்ய வேண்டும்.
ஜிம்மில் தளர்வான நீண்ட கூந்தல் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
- சுகாதாரமற்றது. முடி அழுக்கு, வியர்வை, அடிக்கடி தொடர்பு கொண்டு தோல் எரிச்சல் ஏற்படுத்தும்.
- சிரமமாக. நீண்ட சுருட்டை நகரும்போது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் தடகள வீரரும் மற்றவர்களும் மதிப்பாய்வை மூடுகிறார்கள்.
- பாதுகாப்பற்றது ஸ்ட்ராண்ட்ஸ் சிமுலேட்டரைப் பிடிக்கலாம், ஒரு ஸ்வெட்ஷர்ட்டின் ரிவிட் போன்றவற்றைப் பெறலாம்.
கட்டு சிகை அலங்காரம்
மீள் பொருளால் செய்யப்பட்ட ஒரு பரந்த கட்டு, பயிற்சியில் நீண்ட ஹேர்டு விளையாட்டு வீரருக்கு சிறந்த “உதவியாளர்” ஆகும். ஒரு ஹேர்பின் அல்லது மீள் கைப்பற்ற முடியாத அவளது பேங்கில் இருந்து குறுகிய முடியை அவளால் அகற்ற முடியும். கட்டுகள் இயங்கும் போது பயன்படுத்த மிகவும் வசதியானவை, வெளியில் பயிற்சி செய்கின்றன - துணை காற்று வீசுவதை ஸ்டைலிங் கெடுக்க அனுமதிக்காது.
கட்டு ஒரு மெல்லிய தாவணி அல்லது நாடா மூலம் மாற்றப்படலாம். அத்தகைய சாதனங்களின் உதவியுடன் எந்த சிகை அலங்காரத்தையும் பூர்த்தி செய்வது எளிது - ஒரு பின்னல் அல்லது வால், ஒரு ரொட்டி. விளையாட்டுக்காக இயற்கை துணிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களை வாங்குவது சிறந்தது, அவை வியர்வையை நன்றாக உறிஞ்சி எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது.
ஜிம்மிற்குச் செல்வதற்கு முன் நீண்ட தலைமுடியை ஸ்டைல் செய்வது உங்களுக்கு அழகாக இருக்கும், வசதியான சிகை அலங்காரம் பணிகளை எளிதாக்கும். சரியான சிகை அலங்காரத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, நீங்கள் உடனடியாக கூட்டத்திற்குச் செல்லலாம், ஷாப்பிங் செய்த பிறகு, கடைகளில்.
எனவே நீண்ட கூந்தல் விளையாட்டுகளில் தலையிடாது, நீங்கள் பலவிதமான பாகங்கள் பயன்படுத்தலாம். உட்பட, கட்டுகள் - வெற்று அல்லது பல வண்ணங்கள், தொடுவதற்கு இனிமையானவை, ஆனால் இறுக்கமான முடி இறுக்கமாக இல்லை.
நீங்கள் யோகா, வலிமை, ஓட்டம் அல்லது கார்டியோவை விரும்புகிறீர்களோ, ஹெட் பேண்ட்ஸ், ரிப்பன்கள் மற்றும் பந்தனாக்கள் எல்லா விளையாட்டு பகுதிகளிலும் வகுப்புகளுக்கு வசதியான பாகங்கள். அவற்றைப் பயன்படுத்துவது எளிது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு போனிடெயில் முடி சேகரித்து உங்கள் நெற்றியில் ஒரு தாவணியைக் கட்டலாம். முடி மிக நீளமாக இல்லாவிட்டால், ஹேர் பேண்டைப் பயன்படுத்தி அதை தளர்வாக அணியலாம். இந்த சாதனம் உங்கள் முகத்தை வியர்வையிலிருந்து பாதுகாக்கும். பேங்க்ஸ் பேங்க்ஸ் அல்லது கேஸ்கேட் போன்ற ஹேர்கட் உள்ள பெண்களுக்கு ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும்.
நீண்ட தலைமுடிக்கு ஒரு சிகை அலங்காரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இரண்டு முக்கிய அளவுகோல்களால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும்: அழகு மற்றும் ஆறுதல். ஆனால் செயல்பாட்டின் வகையும் முக்கியமானது. உதாரணமாக, குறைந்த வால் கொண்டு, பத்திரிகை பயிற்சிகள் அல்லது பெஞ்ச் பிரஸ் செய்வது சிரமமாக உள்ளது. மேலும் இயங்கும் போது பக்கங்களில் உள்ள ஜடைகள் தலையிடக்கூடும். எனவே, பயன்படுத்த எளிதான விளையாட்டு சிகை அலங்காரங்களுக்கான பல விருப்பங்களைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு.
வெவ்வேறு வகையான ஸ்டைலிங் பயன்படுத்தி, நீங்கள் எந்த சூழ்நிலையிலும் அழகாக இருக்க முடியும், மேலும் நீண்ட கூந்தல் உங்கள் உருவத்தை முழுமையாக்குவதில் தலையிடாது.
