பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் - சிகிச்சையின் காரணங்கள் மற்றும் அம்சங்கள்

கர்ப்பம் தொடங்கியதும், அதன் போக்கில், பெண்ணின் உடலில் ஒரு பெரிய ஹார்மோன் மறுசீரமைப்பு நடைபெறுகிறது. இந்த செயல்முறை பெண்ணின் தோற்றத்தில் பிரதிபலிக்கிறது: அவரது உருவம், சிகை அலங்காரம் மற்றும் தோல் நிலை.

பிறப்புக்குப் பிறகு, ஹார்மோன் பின்னணி இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பத் தொடங்குகிறது, இது வெளிப்புற வெளிப்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் என்பது புதிதாக மம்மியாக்கப்பட்ட அனைத்து தாய்மார்களையும் முறியடிக்கும் ஒரு பிரச்சினையாகும். ஆனால் அது தற்காலிகமானது மற்றும் தன்னை நீக்குகிறது.

இது விதிமுறை அல்லது நோயியல்? இந்த கட்டுரையில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் பற்றி எல்லாவற்றையும் நாங்கள் உங்களுக்குக் கூறுவோம்: காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை, பிரச்சினையின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கான வழிகள்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏன் முடி உதிர்கிறது?

ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் தினமும் தலையில் டஜன் கணக்கான முடிகளை இழக்கிறார் - இது உடலின் உடலியல் காரணமாகும், இது விதிமுறை.

முடி உதிர்தல் செயல்முறை தீவிரமடைந்தால் மட்டுமே, நோயியல் கருதப்படுகிறது, சிகை அலங்காரம் அதன் முந்தைய அடர்த்தியை இழக்கிறது, தெரியும் இடைவெளிகள் மற்றும் வழுக்கைத் திட்டுகள் உச்சந்தலையில் உருவாகின்றன.

முடி உதிர்தல் தற்காலிகமாகவோ அல்லது மாற்ற முடியாததாகவோ இருக்கலாம், அதாவது வழுக்கைக்கு வழிவகுக்கும். தற்காலிக முடி உதிர்தல் பெரும்பாலும் வெளிப்புற எதிர்மறை தாக்கங்கள், மன அழுத்த காரணிகள், ரசாயனங்கள் மற்றும் கதிர்வீச்சு (புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையில்), உச்சந்தலையை பாதிக்கும் நோய்கள்: ரிங்வோர்ம், ஸ்க்லெரோடெர்மா, சிபிலிஸ் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்வதற்கான காரணங்களைப் புரிந்து கொள்ள, அவற்றின் வளர்ச்சியின் உடலியல் கருதுவது அவசியம். முடி வளர்ச்சிக்கு மூன்று கட்டங்கள் உள்ளன:

• செயலில் (அனோஜென்) - 5-7 ஆண்டுகள் நீடிக்கும்,
• 1 மாதம் வரை கால மாற்றத்துடன் (கேத்தோஜென்),
• ஓய்வு நிலை (டெலோஜென்) - 3 முதல் 6 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.

முடி ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், அவை டெலோஜனின் கட்டத்தில் விழுகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில், முடி விளக்கை இறந்து, முடி தோலின் மேற்பரப்பில் முன்னேறி வெளியே விழும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில், அனோஜென் கட்டத்தில் உள்ள அனைத்து முடிகளும் கேடோஜனுக்குள் செல்லாது, ஆனால் குழந்தை பிறக்கும் வரை செயலில் வளர்ச்சி நிலையில் தக்கவைக்கப்படுகின்றன. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில், எல்லா பெண்களும் தங்கள் சுருட்டை மேலும் தடிமனாகவும், பசுமையாகவும் மாறுவதை கவனிக்கிறார்கள்முன்பு இல்லாதது போல.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, கர்ப்ப காலத்தில் வெளியேற வேண்டிய அனைத்து முடிகளும் (இது ஒரு நாளைக்கு 100 வரை) ஓய்வெடுக்கும் நிலைக்குச் சென்று அதிகரித்த அளவில் விழும்.

பெரும்பாலும் பெண்கள், பெற்றெடுத்த பல மாதங்களுக்குப் பிறகு, காலையில் எழுந்ததும், தலையணையில் ஏராளமான முடிகள் இருப்பதைக் கண்டு திகிலடைவார்கள். அது குழந்தை தோன்றிய மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு சராசரியாக நிகழ்கிறது வெளிச்சத்திற்கு.

செயல்முறை உடலியல்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்வதற்கு முக்கிய காரணம் பெண்களில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உடலில் மூன்று ஹார்மோன்களின் செறிவு மாறுகிறது: புரோஜெஸ்ட்டிரோன், ஈஸ்ட்ரோஜன், புரோலாக்டின்.

இரத்தத்தில் கருத்தரித்த முதல் வாரங்களிலிருந்து புரோஜெஸ்ட்டிரோன் செறிவு அதிகரிக்கிறது.

மற்றும் செபோரியா, முடி உதிர்தலைத் தூண்டுகிறது, இது கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில் பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது.

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களிலிருந்து அதிகரித்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அல்லது “பியூட்டி ஹார்மோன்”, இது செபாஸியஸ் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் மயிர்க்கால்கள் செயலில் இருந்து ஓய்வெடுக்கும் கட்டத்திற்கு நகர்வதைத் தடுக்கிறது.

இந்த காலகட்டத்தில், பெண்ணின் தோல் சுத்தம் செய்யப்பட்டு, மந்தமாகி, சுருட்டை ஆரோக்கியமான பளபளப்பைப் பெறுகிறது, அடர்த்தியாகவும், பசுமையாகவும் மாறும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, முக்கிய பங்கு செல்கிறது ஹார்மோன் புரோலாக்டின்.

அதன் செல்வாக்கின் கீழ், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் செறிவு குறைகிறது, மேலும் கர்ப்பத்தின் 30 வாரங்கள் "ஓய்வெடுக்கும்" மயிர்க்கால்கள், "எழுந்திரு", டெலோஜென் கட்டத்திற்குச் சென்று வெளியேறும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலியல் முடி உதிர்தல் போலல்லாமல், முடி உதிர்தல் மீண்டும் வருவது ஏற்கனவே ஒரு நோயியல் என்று கருதப்படுகிறது, "டெலோஜென் அலோபீசியா" என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது.

இதை நிறுத்த முடியுமா?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் மேம்பட்டது - உடலியல் நிகழ்வு மற்றும் அதை நிறுத்த முடியாது. இந்த காலகட்டத்தில் பெண்ணின் முக்கிய பணி மறுபிறப்பைத் தடுப்பதாகும்.

இரத்த சோகை, ஹைபோவிடமினோசிஸ், மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை - அனைத்தும் இந்த காரணிகள் செயல்முறையை அதிகப்படுத்துகின்றன மற்றும் மன அழுத்த காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் மயிர்க்கால்கள் சரியான நேரத்தில் வளர்ச்சியின் செயலில் இருந்து ஓய்வு நிலைக்கு மாற்றத் தொடங்குகின்றன என்பதற்கு வழிவகுக்கும். இதன் பொருள் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையுடன், ஒரு பெண் மீண்டும் 3-4 மாதங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் முடி உதிர்தலை எதிர்பார்க்க வேண்டும். முடி உதிர்தலில் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தின் விளைவுகள் பற்றி இங்கே படியுங்கள்.

அனைத்து பிறகு டெலோஜென் அலோபீசியாவுடன், அனைத்து முடிகளிலும் 50% வரை வெளியேறும் தலையில். எனவே, பிரசவத்திற்குப் பிறகு மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஒரு பெண்ணின் உடலியல் மற்றும் உணர்ச்சி நிலைக்கு அதிக கவனம் தேவை. பாலூட்டும் போது முடி உதிர்தல் பற்றி இங்கே படியுங்கள்.

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான முடி உதிர்தல் சிகிச்சை

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் ஏற்படும் போது, ​​பின்வரும் புள்ளியைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்: உடலியல் செயல்முறையை நிறுத்த முடியாது, ஆனால் புதிய முடிகளை இன்னும் ஆரோக்கியமாகவும் அடர்த்தியாகவும் மாற்ற முடியும். மேலும் மீண்டும் மீண்டும் அத்தியாயங்களைத் தடுப்பது முக்கியம்.

மேற்கூறியவற்றின் அடிப்படையில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்களுக்கு முடி உதிர்தல் சிகிச்சையில் பின்வரும் முக்கிய புள்ளிகள் உள்ளன:

1. ஆரோக்கியமான சீரான உணவு.
2. கூடுதல் பி வைட்டமின்கள், கால்சியம், இரும்பு ஆகியவற்றின் வரவேற்பு.
3. தூக்கம், ஓய்வு மற்றும் விழிப்புணர்வு ஆட்சிகளின் அமைப்பு.
4. உணர்ச்சி நிலையை இயல்பாக்குதல், மதர்வார்ட், வலேரியன், கெமோமில் ஆகியவற்றின் மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.
5. ஈஸ்ட், தேன், கேஃபிர், கற்றாழை, கோழி முட்டை, மருதாணி, கம்பு ரொட்டி, ஓக் பட்டை, அத்துடன் சீரம், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, பர்டாக், ஹாப்ஸ் போன்ற நாட்டுப்புற வைத்தியங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு, ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளுடன் முடி தண்டுகளை வலுப்படுத்துதல்.
6. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

ஒரு பெண் கூடுதல் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்க முடியும், ஒரு சீப்பு, தலையணையில் ஏராளமான முடிகள் இருப்பதைக் காணலாம், இது சில நேரங்களில் சிறு துண்டுகளாக விழும். மேலும் கடுமையான மன அழுத்தம் டெலோஜென் அலோபீசியாவைத் தூண்டுகிறது. எனவே, இந்த செயல்முறை இந்த வாழ்நாளில் அனைத்து பெண்களிலும் நிகழ்கிறது மற்றும் சாதாரணமானது என்பதை புதிதாகத் தயாரிக்கப்பட்ட தாய்க்கு விளக்க வேண்டியது அவசியம்.

நரம்பு மன அழுத்தம்

ஒரு குழந்தை தோன்றும்போது, ​​புதிய பிரச்சினைகள் மற்றும் அச்சங்கள் எழுகின்றன. பிரசவம் ஒரு கடுமையான மன அழுத்தம் என்ற உண்மையைத் தவிர, பல பெண்கள் குழந்தையைத் தாங்களே கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். தூக்கமில்லாத இரவுகள் வருகின்றன. குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கான அமைதியின்மை இழைகளின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் காணப்படுகிறது.

பெண்களில் கர்ப்ப காலத்தில், இரத்த பாகுத்தன்மை குறைகிறது மற்றும் அதன் அளவு அதிகரிக்கிறது, இதன் காரணமாக ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைகிறது மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை தோன்றும். குழந்தை பிறக்கும்போது ஏற்படும் ஒத்த நோயியல் அல்லது நிறைய இரத்த இழப்பு ஆகியவற்றால் நிலைமை மோசமடையக்கூடும். பெரும்பாலும், பாலூட்டும் போது இரும்பு கொண்ட மருந்துகளை எடுக்க முடியாது, எனவே பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம்.

வைட்டமின் குறைபாடு

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​பெண்கள் தங்கள் உணவை கட்டுப்படுத்துகிறார்கள், குழந்தைக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் தயாரிப்புகளை விலக்குகிறார்கள். ஆனால் தாயின் உடலுக்கு பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் தேவைப்படலாம்.

மற்ற சந்தர்ப்பங்களும் உள்ளன - கர்ப்ப காலத்தில் புதிய மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை மட்டுமே பயன்படுத்தும் இளம் தாய்மார்கள், ஊறுகாய்களாக, புகைபிடித்த, உப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்ணத் தொடங்குவார்கள். இதன் விளைவாக, வைட்டமின் குறைபாடு, தோல் மற்றும் சுருட்டைகளின் நிலையை மோசமாக்குகிறது. பெரும்பாலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் துல்லியமாக இந்த காரணத்திற்காக நிகழ்கிறது.

நாளமில்லா கோளாறுகள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலுக்கான காரணங்களும் சிகிச்சையும் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை. பெரும்பாலும் இந்த நிகழ்வு எண்டோகிரைன் கோளாறுகள் காரணமாக ஏற்படுகிறது - பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் மற்றும் இரத்தத்தில் ஆண் ஹார்மோன்கள் அதிகம். இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

1. வருடத்தை விட முடி அதிகமாக விழும்.
2. அதிக எடை போகாது.
3. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்.

இத்தகைய சிக்கல்களுடன், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இது சரியான நேரத்தில் ஹார்மோன் அமைப்பை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உங்களை அனுமதிக்கும், சுருட்டை இழக்கும் செயல்முறையை நிறுத்தவும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலை எவ்வாறு நிறுத்துவது? அலோபீசியாவைத் தடுக்க, உள் மற்றும் வெளிப்புற முகவர்களை இணைக்கும் ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவை. எளிய வைத்தியம் முடிவுகளைத் தரவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், ஏனெனில், இந்த நிகழ்வின் காரணங்கள் சுகாதார பிரச்சினைகள் தொடர்பானவை.

சரியான ஊட்டச்சத்து

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலுக்கான சிகிச்சையானது விதிமுறை மற்றும் உணவை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும். நிச்சயமாக, குழந்தைக்கு உதவி இருந்தால் அதைச் செய்வது எளிதாக இருக்கும். உணவு சீரானதாக இருக்க வேண்டும். உணவில் வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் டி, அத்துடன் சுவடு கூறுகள் - கால்சியம், செலினியம், துத்தநாகம், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் இருக்க வேண்டும்.

ஒரு பெண் ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதாக இருந்தால், ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, குழந்தையில் ஏதேனும் தேவையற்ற எதிர்வினைகள் உள்ளதா என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். சில நேரங்களில் ஒரு மாற்று தேவைப்படுகிறது. கால்சியத்துடன் உடலை நிறைவு செய்ய புளிப்பு-பால் பொருட்கள் தேவை, ஆனால் அவை 1 வயது வரை குழந்தைகளுக்கு பெருங்குடலை ஏற்படுத்துகின்றன, எனவே அதற்கு பதிலாக பச்சை காய்கறிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

பின்வரும் தயாரிப்புகள் முடிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

1. கொழுப்பு நிறைந்த மீன். உதாரணமாக, சால்மனில் சுருட்டைகளை வலுப்படுத்தும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன.
2. ஆளிவிதை எண்ணெய். இதை 1-2 டீஸ்பூன் உட்கொள்ள வேண்டும். l ஒரு நாளைக்கு.
3. பச்சை காய்கறிகள். அவற்றில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி, அத்துடன் இரும்பு, கால்சியம் ஆகியவை அடங்கும்.
4. பருப்பு வகைகள் பீன்ஸ் மற்றும் பயறு வகைகளில் புரதம், இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்துள்ளன.
5. கொட்டைகள். அவர்களுக்கு துத்தநாகம் உள்ளது, இது முடியை வலுப்படுத்த அவசியம்.
6. பறவை. இத்தகைய இறைச்சியில் புரதம், இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளது.
7. முட்டைகள். தயாரிப்பில் புரதம், பயோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் பி 12 ஆகியவை அடங்கும்.
8. முழு தானிய தயாரிப்புகள். துத்தநாகம், இரும்பு, வைட்டமின் பி உள்ளது.
9. பால் பொருட்கள். கால்சியம், புரதம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
10. கேரட். வைட்டமின் ஏ முடி பிரகாசத்தை அளிக்கிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலில் இருந்து வைட்டமின்கள் எடுத்துக்கொள்வது இந்த சிக்கலை தீர்க்க உதவும். மல்டிவைட்டமின் வளாகங்கள் உடலை மதிப்புமிக்க கூறுகளுடன் நிறைவு செய்கின்றன. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பின்வரும் வைத்தியம் அனுமதிக்கப்படுகிறது:

1. விட்ரம் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட காலம்
2. "எழுத்துக்கள்: அம்மாவின் ஆரோக்கியம்."
3. "எலிவிட் ப்ரோனாட்டல்."

இந்த காலகட்டத்தில் அனுமதிக்கப்பட்ட பிற வளாகங்களை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பதற்கு முன் மற்றும் வழிமுறைகளைப் படிப்பது கட்டாயமாகும்.

ஷாம்புகள் மற்றும் தைலம்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலை எவ்வாறு நிறுத்துவது? கடைகள் அலோபீசியாவைத் தடுக்கும் மற்றும் சுருட்டைகளை வலுப்படுத்தும் பல்வேறு தொழில்முறை தயாரிப்புகளை விற்கின்றன. ஒரே உற்பத்தியாளரிடமிருந்து தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி ஷாம்பு மற்றும் தைலம் ஒரு விரிவான முறையில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

நிதிகளை தவறாமல் மாற்ற வேண்டும் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். முடி மற்றும் தோல் அவற்றின் விளைவுகளுக்குப் பழகும்போது, ​​இதன் விளைவாக குறைவாகவே இருக்கும். மற்றும் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை மாற்றினால், முடி உதிர்தலை நிறுத்த இது மாறிவிடும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

மதிப்புரைகளின்படி, பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, தாவர எண்ணெய்கள், கடுகு, சிவப்பு மிளகு, பால் பொருட்கள், கம்பு ரொட்டி, காக்னாக் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். அவர்களிடமிருந்து முகமூடிகளை உருவாக்கி, மறைப்புகளைச் செய்யுங்கள். நடைமுறைகள் இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கின்றன, பல்புகளை வளர்க்கின்றன.

முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் வகை சுருட்டை (தைரியமான அல்லது உலர்ந்த) தீர்மானிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒவ்வாமைகளையும் சரிபார்க்க வேண்டும் - பொருட்கள் கலந்து முழங்கையில் சிறிது தடவவும். 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் பிற தோல் வெளிப்பாடுகள் இல்லை என்றால், சுருட்டைகளின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டமைக்க கருவி பொருத்தமானது.

வெங்காயம் மற்றும் தேன் மாஸ்க்

சாதாரண வெங்காயத்தின் உதவியுடன், முடி உதிர்தல் நிறுத்தப்படுகிறது. முகமூடியைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு 1-2 வெங்காயம் தேவை, அவற்றை நறுக்கி சாறு பிழியவும். இது 1 டீஸ்பூன் எடுக்கும். l சாறு, இது பர்டாக் எண்ணெய் (2-3 டீஸ்பூன் எல்.) மற்றும் திரவ தேன் (1 டீஸ்பூன் எல்.) உடன் கலக்கப்படுகிறது.

கலந்த பிறகு, தயாரிப்பு உச்சந்தலையில் தேய்க்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு துண்டில் உங்களை மூடிக்கொண்டு 40 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, பின்னர் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையை அகற்ற, சிட்ரஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சேர்த்து ஷாம்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கடுகு மாஸ்க்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்களுக்கு முடி உதிர்தல் கடுகுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். இந்த தயாரிப்பு உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது, எனவே சுருட்டை வேகமாக வளரும். கடுகு தூள் (40 கிராம்) மற்றும் பீச் அல்லது பர்டாக் எண்ணெய் (50 மில்லி) தேவை.

இந்த கூறுகளுக்கு 1 மஞ்சள் கரு மற்றும் தேன் சேர்க்கவும் (1 டீஸ்பூன் எல்.). எல்லாம் நன்கு கலக்கப்பட்டு சிறிது சூடான நீர் சேர்க்கப்படுகிறது. இது தடிமனான புளிப்பு கிரீம் வடிவத்தில் ஒரு கலவையாக இருக்க வேண்டும். முகமூடி உச்சந்தலையில் தேய்க்கப்பட்டு, 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அது கழுவப்படும்.

சிவப்பு மிளகு மாஸ்க்

ஒரு சிகிச்சை முகவரைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு சிவப்பு கேப்சிகம் (இது ஒரு மருந்தகத்தில் விற்கப்படுகிறது) ஒரு கஷாயம் தேவை, இது அதே அளவு பர்டாக் எண்ணெயுடன் கலக்கப்படுகிறது. முகமூடியை வேர்களில் தடவ வேண்டும், கலவையை சிறிது தேய்க்கவும். அதன் பிறகு, முடி ஒரு தொப்பி மற்றும் ஒரு துண்டு கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும்.

40-60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் தலையை துவைக்கவும். சிவப்பு மிளகு மற்றும் கடுகு ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​செய்முறையின் விகிதாச்சாரத்தை ஒருவர் கவனிக்க வேண்டும் மற்றும் வெளிப்பாடு நேரத்தை நீடிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது உச்சந்தலையில் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். வலுவான எரியும் உணர்வு இருந்தால், முகமூடியை அவசரமாக கழுவ வேண்டும்.

கம்பு ரொட்டி மாஸ்க்

கம்பு ரொட்டியின் (150 கிராம்) துண்டுகளை நீராவி செய்ய வேண்டும், பின்னர் பிசைந்து, கடல் உப்பு (1 தேக்கரண்டி) சேர்க்கவும். ஒரு கிரீமி வெகுஜன உருவாகும் வரை கூறுகள் கலக்கப்படுகின்றன. ஒரு மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் கலவையை உச்சந்தலையில் தேய்க்கலாம், பாலிஎதிலீன் மற்றும் ஒரு துண்டுடன் மூடி வைக்கவும். 20-25 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு பறிப்பு ஏற்படுகிறது.

மருத்துவ தாவரங்களிலிருந்து உட்செலுத்துதல் தைலம் அல்லது கண்டிஷனரை மாற்றும் - பர்டாக் ரூட், ஓக் பட்டை, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் ஹாப் கூம்புகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. ஒரு துவைக்க கடினமாக இல்லை - 1 டீஸ்பூன். l நறுக்கிய பழம் அல்லது பட்டை தண்ணீரில் நிரப்பப்பட வேண்டும் (1 கப்), பின்னர் முடியை துவைக்க வேண்டும்.

மேலே கூறப்பட்ட கூறுகளில் திரவ மருந்தியல் வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, பி. முகமூடிகள் வாரத்திற்கு 1-2 முறை செய்யப்பட வேண்டும், 1 மாதத்திற்கு சமையல் குறிப்புகளை மாற்ற வேண்டும், பின்னர் 2-3 மாதங்களுக்கு செயல்முறையை நிறுத்த வேண்டும்.

பரிந்துரைகள்

வைட்டமின்கள், வளாகங்கள், ஷாம்புகள் மற்றும் முகமூடிகள் ஆகியவற்றைத் தவிர, கூந்தலில் ஏற்படும் உடல் விளைவைக் குறைக்கும், அவற்றை ஆரோக்கியமாக்கும் எளிய விதிகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்:

1. பாரபன்கள், சல்பேட்டுகள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகள் இல்லாமல் இயற்கை ஷாம்பூக்களைப் பயன்படுத்தி வாரத்திற்கு 2 முறையாவது உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும்.
2. சீப்புக்கு உலோக சீப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அவை முடியைக் கிழித்து உச்சந்தலையில் காயமடைகின்றன. ஆனால் ஒரு மர தயாரிப்பு அல்லது இயற்கை முட்கள் அடிப்படையில் ஒரு தூரிகை பொருத்தமானது.
3. முடி உலர்த்துவது இயற்கையான முறையில் செய்யப்பட வேண்டும், அவற்றை ஈரமாக சீப்பு செய்ய வேண்டாம்.
4. கூந்தலில் எதிர்மறையான விளைவை விலக்குவது முக்கியம் - கர்லிங் மற்றும் வண்ணமயமாக்கல்.
5. கர்லிங் மண் இரும்புகள், டங்ஸ் மற்றும் மண் இரும்புகள் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
6. உங்கள் தலைமுடியை இறுக்கமான "கொத்துக்களில்" இழுக்கக்கூடாது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பல தாய்மார்கள் முடி உதிர்தலை அனுபவிக்கிறார்கள். சரியான கவனிப்புடன், சுருட்டைகளின் அழகையும் அழகிய தோற்றத்தையும் மீட்டெடுக்க இது குறுகிய காலத்தில் மாறும்.

முடி உதிர்தலுக்கான காரணங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில், குழந்தையை சுமக்க தேவையான ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன் ஒரு பெண்ணின் உடலில் தீவிரமாக ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு குவிந்து கிடக்கிறது, மேலும் கூந்தலில் அதன் வலுப்படுத்தும் விளைவு கூடுதல் விளைவு ஆகும்.

குழந்தை பிறந்த உடனேயே, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு படிப்படியாக குறையத் தொடங்குகிறது., குறிப்பாக அறுவைசிகிச்சை மூலம் பிரசவம் மேற்கொள்ளப்பட்டால் மற்றும் சில காரணங்களால் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை கைவிட வேண்டும்.

பெரும்பாலும், காலப்போக்கில், இந்த பிரச்சினை தானாகவே தீர்க்கப்படுகிறது, ஏனெனில் ஆரோக்கியமான உடல் அதன் வலிமையை மீண்டும் பெறுகிறது மற்றும் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்தை அளிக்கிறது.

ஒரு சாதாரண நபர் ஒரு நாளை இழக்கிறார் சுமார் 90-100 முடிகள் இது ஒரு விதிமுறை, இப்போது இந்த அளவுக்கு நீங்கள் வீழ்ச்சியடைய வேண்டியவற்றையும் சேர்க்க வேண்டும், ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் அவற்றின் இடத்தில் இருந்தது, ஆனால் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அத்தகைய செயலால் முடியவில்லை - அதனால்தான் முடி துண்டு துண்டாக இருப்பதாக தெரிகிறது.

சில இளம் தாய்மார்களும் அவர்களது உறவினர்களும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதும் முடி உதிர்தலைத் தூண்டும் என்று நம்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது தாய்ப்பால் தான் குழந்தைக்கு வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான அனைத்து சுவடு கூறுகள், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை அளிக்கிறது.

ஆயினும்கூட, ஒரு சீரான தாயின் உணவில், இந்த அனுமானம் ஆதாரமற்றது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் ஹார்மோன் சுயவிவரம் படிப்படியாக மாறுகிறது, எனவே அழகான கூந்தலுக்காக நீங்கள் உணவளிக்க மறுக்கக்கூடாது.

மற்றொரு கேள்வி அது முடி உதிர்தல் கனிம ஏற்றத்தாழ்வு மூலம் தூண்டப்படலாம்கர்ப்ப காலத்தில் எழும் அல்லது பிரசவத்தின்போது ஒரு பெரிய இரத்த இழப்பு ஏற்படுகிறது, ஆனால் சரியான நிலையில் சரியான தேர்வு மற்றும் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு சிறப்பு மல்டிவைட்டமின் தயாரிப்புகளை கூடுதலாக உட்கொள்வதன் மூலம் இந்த நிலை விரைவில் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும்.

முதலாவதாக, முடி உதிர்தல் சிகிச்சையில் அடங்கும் சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் புதிய காற்றில் நீண்ட காலம் தங்குவது.

குழந்தையின் தோற்றம் வந்த உடனேயே எல்லா இளம் தாய்மார்களும் மாறுபட்ட உணவை உண்ண முடியாது, ஏனென்றால் குழந்தைகள் பல்வேறு ஒவ்வாமைகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள் மற்றும் தாயின் உணவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள எந்தவொரு தயாரிப்புகளும் எக்ஸுடேடிவ்-கேடரல் டையடிசிஸின் அறிகுறிகளைத் தூண்டும்.

இலையுதிர்காலம் மற்றும் குளிர்காலத்தில் குழந்தைகள் பிறந்த தாய்மார்களுக்கு இது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் இந்த ஆண்டு போதுமான தரம் வாய்ந்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் இல்லை, மேலும் புதியவை பிரகாசமான வண்ணங்களில் கிடைக்கின்றன, அதாவது அவை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன (சிவப்பு ஆப்பிள்கள், ஆரஞ்சு, டேன்ஜரைன்கள், பெர்சிமன்ஸ்).

மறுபுறம், ஒரு உணவு உணவு குறிக்கிறது "தீங்கு விளைவிக்கும்" தயாரிப்புகளின் பற்றாக்குறை - இனிப்பு பானங்கள், சில்லுகள், துரித உணவு, அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொண்ட பொருட்கள், பாதுகாப்புகள் மற்றும் செயற்கை சாயங்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள், அவை முடியின் நிலையை சிறப்பாக பாதிக்காது.

அழகுசாதனத் தேர்வு - இது ஒரு தனிப்பட்ட விஷயம், வெவ்வேறு உற்பத்தியாளர்களின் ஒத்த விளைவைக் கொண்ட வழிமுறைகளில் இருந்து, ஒன்று பொருத்தமானதாக இருக்கலாம், மற்றொன்று இல்லை. பல வாரங்கள் வழக்கமான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகுதான் ஒரு நேர்மறையான விளைவை நீங்கள் கவனிக்க முடியும் என்பதால், சிறந்த தீர்வைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு பொதுவாக நிறைய நேரம் செலவிடப்படுகிறது.

முடிந்தால், உங்கள் குழந்தையை மற்றொரு குடும்ப உறுப்பினருடன் குறைந்தபட்சம் இரண்டு மணிநேரம் விட்டுவிட்டு அழகு நிலையத்திற்குச் செல்ல வேண்டும்.

முதலில், அங்கே நீங்கள் முடியை ஒழுங்கமைக்கலாம், அல்லது குறைந்தபட்சம் அவற்றின் முனைகளையாவது மயிர்க்காலில் சுமையை குறைக்கிறது.

இரண்டாவதாக, முடியின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்க தொழில்முறை கருவிகள் மற்றும் நிரல்களைப் பயன்படுத்த மாஸ்டர் பரிந்துரைக்கலாம், இதன் செயல்திறன் வீட்டு உபயோக பொருட்கள் அல்லது பாரம்பரிய மருந்து ரெசிபிகளை விட தெளிவாக உள்ளது. கூடுதலாக, வரவேற்புரைக்கு வருகை என்பது உளவியல் பிரச்சினைகளில் இருந்து விடுபடவும், அம்மா மட்டுமல்ல, ஒரு பெண்ணாகவும் உணர உதவும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை

நாட்டுப்புற வைத்தியம் முடி உதிர்தலைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும், பர்டாக் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெயிலிருந்து முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த எண்ணெய்களில் ஒன்று அவசியம். வாரத்திற்கு 1-2 முறை உச்சந்தலையில் தேய்த்து, பின்னர் ஒரு படம் மற்றும் ஒரு துண்டு கொண்டு போர்த்தி 2 மணி நேரம் விடவும். இந்த முகமூடியை அகற்ற, எண்ணெய் முடியுக்கு ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும், ஆனால் முதல் முறையாக எண்ணெய் கழுவப்படாவிட்டால் வருத்தப்பட வேண்டாம், ஷாம்பூவை மீண்டும் பயன்படுத்துவது அவசியம், ஏனென்றால் எண்ணெய்கள் எப்போதும் கழுவப்படுவது கடினம்.

மஞ்சள் கரு மற்றும் ஆமணக்கு முகமூடிகள் ஒரு மறுசீரமைப்பு மற்றும் கோப்பை விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இதைச் செய்ய, எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் 1 முட்டையின் மஞ்சள் கரு நன்றாக அரைக்க வேண்டும் 1 தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெய், பின்னர் அழுக்கு ஆனால் உலர்ந்த கூந்தலுக்கு ஒரு சுருக்கமாக பொருந்தும். ஷாம்பு கொண்டு கழுவ வேண்டும். ஆமணக்கு எண்ணெயைத் தவிர, ஓட்காவை அத்தகைய நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அத்தகைய முகமூடி 40 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கலாம்.

சமையல் முகமூடிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன கற்றாழையின் கீழ் மற்றும் நடுத்தர இலைகள்அவை வெட்டப்பட்டு, கழுவப்பட்டு, உலர்த்தப்பட்டு, எந்த காகிதத்திலும் போர்த்தப்பட்டு 12 நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் அகற்றப்படும்.

கறுப்பாக மாறிய அந்த இலைகளை அப்புறப்படுத்த வேண்டும், மீதமுள்ளவற்றை நசுக்கி, சாறு பிழிந்து, வாரத்திற்கு ஓரிரு முறை உச்சந்தலையில் தேய்க்க வேண்டும். இந்த தயாரிப்பு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க முடியும்.

சிவப்பு மிளகுத்தூள் 1: 10 என்ற விகிதத்தில் 70 டிகிரி ஆல்கஹால் ஊற்றப்பட்டு, ஒரு வாரத்திற்கு உட்செலுத்தப்பட்டு, பின்னர் வடிகட்டப்படுகிறது. அதன் பிறகு, சாதாரண நீரின் மேலும் 10 பாகங்கள் நீர்த்தப்பட்டு, வாரத்திற்கு 3 முறை உச்சந்தலையில் கழுவப்படுகின்றன.

பால் பொருட்கள் (கேஃபிர் அல்லது தயிர்) 30 நிமிடங்களுக்கு கூந்தலில் பூசப்பட்டு, ஒரு படத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும், பின்னர் ஷாம்பூவுடன் கழுவப்படும்.

சில "மேம்பட்ட" நவீன தாய்மார்கள் துரதிர்ஷ்டவசமாக தங்கள் நண்பர்களுக்கு மீண்டும் வேகத்தில் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள், மேலும் முடியின் அடர்த்தி மீட்டெடுக்கப்படும்.

ஆனால் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு தற்காலிகமாக அதிகரிப்பதைத் தவிர வேறு எதுவும் நடக்காது, மீண்டும் மீண்டும் பிறந்த பிறகு பிரச்சினை மீண்டும் தோன்றும், மேலும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் மட்டுமே.

அந்த சந்தர்ப்பங்களில் முடி உதிர்தல் ஒரு நிலையான மனச்சோர்வோடு இருக்கும் போது, உடல்நலக்குறைவு, கைகால்களில் எடிமாவின் தோற்றம், அதற்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க முடியாது ஒரு தகுதிவாய்ந்த உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகவும் மற்றும் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் மட்டுமல்லாமல், தைராய்டு சுரப்பியின் சுயவிவரத்தையும் ஆய்வு செய்யுங்கள்.

இந்த நிகழ்வுகள் உடலில் உறவினர் அல்லது முழுமையான அயோடின் குறைபாட்டின் பின்னணிக்கு எதிராக நிகழும் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் (போதுமான தைராய்டு செயல்பாடு) முதல் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், அதற்கான சிகிச்சையானது கூடிய விரைவில் தொடங்கப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் ஒருபோதும் உங்களை நீங்களே கண்டறிந்து சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் உடலில் தரமான இறைச்சி, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களுடன் அயோடின் போதுமான அளவு உட்கொள்வதை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளலாம்.

இதற்காக, சரியான சமையல் தொழில்நுட்பத்தைக் கவனித்து, வெப்ப சிகிச்சையின் போது அயோடின் அளவு வேகமாக குறைகிறது என்ற உண்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் முடிக்கு என்ன நடக்கும்

மயிர்க்கால்கள் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை. கர்ப்பம் தொடரும் 9 மாதங்களுக்கு - ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் மிகச் சிறந்த நேரம் - பெண் ஹார்மோன்களில் (ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்) அதிகரிப்பு உள்ளது, மேலும் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் தடிமனாகிறது. முடியின் மேற்பரப்பில் ஏராளமான செதில்கள் தோன்றும், எனவே அவை அடர்த்தியாகவும் அடர்த்தியாகவும் தோன்றும்.

அதே நேரத்தில், தோல் கிரீஸ் அதிகரிக்கிறது: கர்ப்பிணி பெண்கள் அரிதாக உலர்ந்த கூந்தலின் சிக்கலை எதிர்கொள்கிறார்கள், மாறாக, மாறாக, அதிகப்படியான க்ரீஸ் பற்றி அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில், வயதான எதிர்ப்பு செயல்முறைகள் உடலில் நடைபெறுகின்றன, பயனுள்ள வைட்டமின்கள் குவிகின்றன. வேர்கள் வலுவடைந்து அதிக முடியைப் பிடிக்கும். அவர்கள் நன்றாக இருக்கிறார்கள், வெளியே விழுவதை நிறுத்துங்கள்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடிக்கு என்ன ஆகும்

பாலூட்டும் போது (உணவளிக்கும்), குறிப்பாக பிறந்து 3-4 மாதங்களுக்குப் பிறகு, உடல் அதன் வழக்கமான ஹார்மோன் நிலைக்குத் திரும்புகிறது: ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைகிறது, மற்றும் தூண்டுதல் இல்லாத முடி குறிப்பாக தீவிரமாக வெளியேறத் தொடங்குகிறது.

இந்த நிலைக்கு பயப்பட தேவையில்லை: கர்ப்ப காலத்தில் தோன்றிய முடியின் அளவை பல்புகள் சமாளிக்க முடியாது. உடலில் உள்ள செயல்முறைகள் இயல்பாக்கும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும். இது பொதுவாக பிறந்த 6-8 மாதங்களுக்குப் பிறகு அல்லது உணவளித்த பின்னர் ஏற்படுகிறது. ஆனால் நீண்ட காலமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களில், முடி உதிர்தல் பிரச்சினை அவ்வளவு உச்சரிக்கப்படுவதில்லை என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஏனென்றால் ஹார்மோன் பின்னணி படிப்படியாக வெளியேறும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஹார்மோன் முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

பெற்றெடுத்த ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, தீவிரமான முடி உதிர்தல் இயற்கையாகவே நின்றுவிடும், நீங்கள் இங்கேயும் இப்போதும் அழகாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள். "அதிசயத்தை" எதிர்பார்த்து, ஒவ்வொரு தலையும் கழுவிய பின் குளியல் விழுந்த இழைகளுடன் அடைப்பதை நிறுத்தும்போது, ​​நீங்கள் உடலுக்கு மேலும் உதவலாம்.

• வைட்டமின் குறைபாட்டிற்கு ஈடுசெய்யவும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் உடலில் இருந்து “கழுவப்படுகின்றன”. ரத்த இழப்பின் விளைவாக, பிரசவத்துடன் சேர்ந்து, இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது, இரும்பு மற்றும் வைட்டமின்கள் பி மற்றும் சி இன் குறைபாடு உள்ளது, அவை முடி வளர்ச்சிக்கு மிகவும் முக்கியம். சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் சிறப்பு வைட்டமின்-தாது வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வது ஆகிய இரண்டையும் நீங்கள் நிரப்ப முடியும் - ஆனால் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும்!
• மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.. சொல்வது வேடிக்கையானது! பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் மாதங்கள் - குழந்தையின் எடுக்காட்டில் ஒரு தொடர்ச்சியான விழிப்புணர்வு, பகல் மற்றும் இரவு. இருப்பினும், வழக்கமான முழு தூக்கம் நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை மட்டுமல்ல, உங்கள் அழகையும் சாதகமாக பாதிக்கும். வாய்ப்பு வந்தவுடன், அதை விட்டுவிடாதீர்கள்!
• சரியாக சாப்பிடுங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியமான மெனுவில் குறைந்த கொழுப்புள்ள இறைச்சிகள், பால் பொருட்கள், காய்கறி எண்ணெய்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஒவ்வாமை இல்லாதவை இருக்க வேண்டும். தயாரிப்புகளில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உடலில் உள்ள குறைபாட்டை ஈடுசெய்கின்றன - நீங்கள் கூடுதலாக வைட்டமின் வளாகங்களை எடுக்க வேண்டியதில்லை.

"வெளியே" உதவி: பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி மறுசீரமைப்பிற்கான வீட்டு முகமூடிகளை உருவாக்குகிறோம்

வீட்டு வேலைகளைச் செய்யும்போது உங்கள் அழகைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். மகப்பேற்றுக்கு பிறகான முடி உதிர்தலின் சிக்கலை திறம்பட தீர்க்க உதவும் இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் முகமூடிகளுக்கான எளிய சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

• அனைத்து முடி வகைகளுக்கும் ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி. காய்கறி மற்றும் கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயை 1: 9 என்ற விகிதத்தில் கலந்து, கலவையை முடி வேர்களில் தேய்த்து, ஒரு தொப்பியைப் போட்டு 1 மணி நேரம் நிற்கவும், பின்னர் ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும். பாடநெறி வாரத்திற்கு இரண்டு முறை 10 சிகிச்சைகள்.
• ஆலிவ் ஆயில் மாஸ்க். 2 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயை சூடாக்கவும் (ஒரு கொதி நிலைக்கு அல்ல!) மற்றும் உச்சந்தலையில் தேய்த்து, பின்னர் தலைமுடியை சீப்புடன் சீப்பு செய்து, உங்கள் தலையை ஒரு சூடான துணியில் போர்த்தி (நீங்கள் அதை பேட்டரியில் சூடாக்கலாம்). தலைமுடியைக் கழுவிய பின் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• முடி வளர்ச்சிக்கு பர்டாக் எண்ணெயுடன் மாஸ்க். முடி வேர்களில் பர்டாக் எண்ணெயைத் தேய்த்து பிளாஸ்டிக் தொப்பி அல்லது பிளாஸ்டிக் பையில் வைக்கவும். தலைமுடியை 2 மணி நேரம் ஒரு சூடான துண்டுடன் போர்த்தி, பின்னர் ஷாம்பூவுடன் நன்கு துவைக்கவும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிகை அலங்காரங்களை பராமரிப்பதற்கான கூடுதல் பரிந்துரைகள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலுக்கு நீங்கள் சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​அதற்கு கூடுதலாக உதவலாம், அல்லது குறைந்தது பாதிக்கப்படக்கூடாது.

• ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள் மற்றும் சாதனங்களின் பயன்பாட்டை மட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
• சிகிச்சையின் போது உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் போடாதீர்கள்.
• உலோக ஹேர்பின்ஸ், போனி வால்கள் கொண்ட சங்கடமான சிகை அலங்காரங்களை அணிய வேண்டாம். சிறந்தது, உங்கள் தலைமுடியை கவனித்துக்கொள்வதை எளிதாக்கும் ஹேர்கட் செய்யுங்கள்.
• மர தூரிகை மூலம் தலை மசாஜ் செய்யுங்கள்.
• முடி உதிர்தலுக்கான சிகிச்சைக்காக ALERANA ® தொடரிலிருந்து சிறப்பு தயாரிப்புகளைப் பெறுங்கள்.

இளம் தாய்மார்கள் ஏன் முடியை இழக்கிறார்கள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்வதற்கான காரணங்கள் உடலில் ஏற்படும் இயற்கையான செயல்முறைகள் காரணமாகவும், ஓரளவு இளம் தாயின் வாழ்க்கை முறையினாலும் ஏற்படுகின்றன.

1. முக்கிய காரணம் ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றம். கர்ப்ப காலத்தில், பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் (ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்) உற்பத்தி பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது. இந்த ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ், உடல் உண்மையில் புத்துயிர் பெறுகிறது, உயிரணு புதுப்பித்தல் விகிதம் மிக அதிகமாக உள்ளது. இந்த காலகட்டத்தில் முடி உதிர்தலின் இயற்கையான செயல்முறை குறைக்கப்படுகிறது: ஏற்கனவே செயலில் வளர்ச்சியை நிறுத்திய அந்த முடிகள் வெளியே வராது, ஆனால் இடத்தில் இருக்கும், அதே நேரத்தில் புதியவை தீவிரமாக வளரும். இரத்த ஓட்டத்தின் அதிகரித்த அளவு கர்ப்ப காலத்தில் ஆடம்பரமான முடியை வளர்ப்பதில் சாதகமான பங்கு வகிக்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, ஹார்மோன் பின்னணி எதிர் திசையில் மாறுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு குறைகிறது, அவற்றின் முழு அதிசய விளைவும் மறைந்துவிடும். இந்த காலகட்டத்தில் முடி உதிர்வது ஏற்கனவே விழுந்திருக்க வேண்டும், ஆனால் உடலியல் காரணங்களுக்காக தாமதமானது. அவை வெறுமனே திடீரென மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையில் விழத் தொடங்குகின்றன, எனவே நிலைமை ஒரு இளம் தாயை பயமுறுத்தும்.
2. அழுத்த காரணி. ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு, எவ்வளவு விசித்திரமாக இருந்தாலும், ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரு பிளஸ் அடையாளம் இருந்தாலும், அவருக்கு நிறைய மன அழுத்தம் இருக்கிறது. ஒரு புதிய சமூக பாத்திரத்திற்கு தழுவல், புதிய கவலைகள், தூக்கமின்மை, தாய்மையின் மகிழ்ச்சியின் பின்னணிக்கு எதிராக கூட, உடலின் வலிமையை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது. மன அழுத்தத்தின் பின்னணியில், தோல் நிலை மோசமடையக்கூடும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தலாம், முடி உதிர்தல் தீவிரமடையக்கூடும்.
3. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாதது. குழந்தையின் கர்ப்பகாலத்தின் போது அனைத்து பயனுள்ள பொருட்களும் குழந்தைக்கு "அனுப்பப்படுகின்றன" என்று நம்பப்படுகிறது, மேலும் மீதமுள்ள கொள்கையின் படி தாய் எதையாவது பெறுகிறார். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இதேதான் நடக்கும், குழந்தையின் தேவைகள் மட்டுமே அதிகம், எனவே அம்மா இன்னும் குறைவாகவே பெறுகிறார்.

முடி உதிர்தலை எப்படி நிறுத்துவது

இப்போதே சொல்வது மதிப்பு முற்றிலும் முடி உதிர்தல் சாத்தியமற்றது. அவள் தலையை விட்டு வெளியேற வேண்டிய தலைமுடியின் பகுதி எப்படியும் அவளை விட்டு விலகும். இருப்பினும், எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்கக்கூடாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இந்த சூழ்நிலையில் சிறந்த சிகிச்சையானது அதிகரித்த முடி பராமரிப்பு மற்றும் முழு உடலுக்கும் மறுசீரமைப்பு முகவர்கள்.

சாண்டா கிளாஸின் தனிப்பட்ட வீடியோ வாழ்த்துக்கள்

• உடல் மட்டத்தில், உங்கள் தலைமுடிக்கு மிகவும் கவனமாக சிகிச்சையளிப்பது மதிப்பு: ஈரமான முடியை சீப்பு செய்யாதீர்கள், அதை இறுக்கமான “வால்” க்கு இழுக்காதீர்கள், அடிக்கடி சீப்புவதை மறுக்காதீர்கள் (குறிப்பாக உலோக பற்களால்), ஹேர் ட்ரையர்கள், மண் இரும்புகள் மற்றும் கர்லிங் மண் இரும்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூச வேண்டாம், ஊடுருவாதீர்கள்,
• முடி உதிர்தலில் இருந்து, தொழில்துறை மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஒப்பனை முகமூடிகள் நன்றாக உதவுகின்றன. வீட்டு முகமூடிகளின் சமையல் வகைகளை இணையத்தில் எளிதாகக் காணலாம், ஆனால் ஒரு இளம் தாய் வழக்கமாக நடைமுறைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட கவனிப்புக்கு மிகக் குறைந்த நேரத்தைக் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் இதுபோன்ற முகமூடிகள் நேரம் எடுக்கும்: பொருட்களைக் கலந்து, விண்ணப்பிக்கவும், சரியான நேரத்தில் துவைக்கவும். இந்த அர்த்தத்தில், கடை நிதி மிகவும் வசதியானது. கடை முன்புறத்தில், எண்ணெய் முகமூடிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சிறப்பாக தயாரிக்கப்பட்ட கலவைகள். அத்தகைய முகமூடிகளின் முக்கிய கூறுகள் பர்டாக் எண்ணெய் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவற்றின் எண்ணெய் தீர்வுகள். மூலம், வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவற்றை ஒரு தீர்வு வடிவத்தில் ஷாம்பு, தைலம் மற்றும் பிற முடி தயாரிப்புகளில் சேர்க்கலாம், அவை ஆரோக்கியமாகின்றன,
• முடி உதிர்தல் காலத்தில், அவற்றைப் பராமரிப்பதற்கான அனைத்து வழிகளையும் மறுபரிசீலனை செய்வது மதிப்பு. வெகுஜன சந்தையின் ஷாம்புகள் மற்றும் தைலம் சிறிது நேரம் ஒத்திவைக்கப்பட்டு, மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் சிறப்பு சிகிச்சை முகவர்களுடன் மாற்றப்படுவது நல்லது. இந்த ஷாம்புகள் லேசான ஒப்பனை விளைவைக் கொடுப்பது மட்டுமல்லாமல், செயலில் உள்ள பொருட்களுக்கு நன்றி செலுத்துவதன் மூலம், உச்சந்தலையில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இதனால் மயிர்க்கால்களுக்கு ரத்தம் விரைகிறது, அதாவது அவற்றின் ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்கும்,
• முடி உதிர்தலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு முன்நிபந்தனை ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவாகும், ஏனெனில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் முக்கிய ஆதாரமாக உணவு உள்ளது. மெனுவில் புரதம், கால்சியம், தாவர எண்ணெய்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் இருக்க வேண்டும்.
• வைட்டமின் தயாரிப்புகளுடன் உடலை ஆதரிப்பது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது, குறிப்பாக பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பொதுவாக பல தயாரிப்புகளை எச்சரிக்கையுடன் நடத்துவதால், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை மறுக்கிறார்கள் அல்லது குறைந்த அளவு சாப்பிடுவார்கள். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​கர்ப்ப காலத்தில் இருக்கும் அதே வைட்டமின்களை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம் (பல தாவல்கள் பெரினாடல், விட்ரம் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட, எலிவிட் ப்ரோனாட்டல்) கூடுதலாக, நீங்கள் கால்சியம் தயாரிப்புகளை எடுக்கலாம் (கால்சியம் டி 3) மற்றும் அயோடின் (இடோமரின், பொட்டாசியம் அயோடைடு) இருப்பினும், மாத்திரைகள் மூலம் உடலை ஓவர்லோட் செய்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல. மருந்துகள் படிப்புகளில் குடிக்க வேண்டும், கல்லீரலுக்கு அதிகரித்த மன அழுத்தத்திலிருந்து ஒரு இடைவெளி கிடைக்கும்.

முடி உதிர்தல் செயல்முறை நீண்ட காலம் நீடித்தால் அல்லது மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால் - ஒரு நிபுணரை அணுகுவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். வழக்கமாக, முடி உதிர்தலை எதிர்த்து, மசாஜ் செய்ய, மீசோதெரபி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சராசரியாக, முடி உதிர்தல் பிறந்து 3-4 மாதங்கள் தொடங்கி 2-3 மாதங்கள் நீடிக்கும். சுறுசுறுப்பான இழப்புக்கு எதிராக மிக முக்கியமான நிபந்தனைக்கு உட்பட்டு நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம் - தாயின் அமைதியான உணர்ச்சி பின்னணி. ஓய்வு மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறை ஆகியவை எந்தவொரு பிரச்சினையிலும் வெற்றி பெறுவதற்கான உத்தரவாதமாகும்.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் மேலும் பயனுள்ள வெளியீடுகளைப் படித்தோம்:

வீடியோவைப் பாருங்கள்

வணக்கம் பெண்கள்! இன்று நான் எப்படி வடிவம் பெற முடிந்தது, 20 கிலோகிராம் எடையைக் குறைக்க முடிந்தது, இறுதியாக அதிக எடையுள்ளவர்களின் பயங்கரமான வளாகங்களிலிருந்து விடுபடுகிறேன். தகவல் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்!

எங்கள் பொருட்களை முதலில் படிக்க விரும்புகிறீர்களா? எங்கள் தந்தி சேனலுக்கு குழுசேரவும்

மகப்பேற்றுக்கு பின் முடி உதிர்தல்: சிகிச்சை

பெருமளவில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலை எதிர்கொள்வது சிக்கலை தீவிரமாக தீர்க்கக்கூடிய ஒன்று. இருப்பினும், அதிகரித்த சிக்கனத்துடன் சிகிச்சையளித்தால் முடி உதிர்தலைக் குறைக்கலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலுக்கான எளிய சிகிச்சை அவர்களுக்கு மேம்பட்ட பராமரிப்பு. உதாரணமாக, அவை ஈரமாக இருக்கும்போது அவற்றை சீப்ப வேண்டிய அவசியமில்லை (ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் அவை மிகவும் உடையக்கூடியவை). மிக மெல்லிய சீப்புகளைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது, அவை முடியை அதிகமாக இழுக்கின்றன. ஒரு போனிடெயில் அல்லது முடியை பெரிதும் நீட்டியிருக்கும் வேறு வழிகளில் தலைமுடியை ஸ்டைலிங் செய்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. பல்வேறு உலர்த்திகள் அல்லது கர்லிங் மண் இரும்புகளைப் பொறுத்தவரை, அவற்றை மறுப்பதும் நல்லது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில வழிகளில் ஒன்று வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்துவது. குழு B இன் வைட்டமின்களுடன் ஆரம்பிக்கலாம். குழு B இன் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளை இப்போது பெற்றெடுத்த ஒரு பெண்ணின் உணவில் சேர்ப்பது, மகப்பேற்றுக்கு பிறகான முடி உதிர்தலை சமாளிக்க உதவும். இந்த வைட்டமின்களின் செயல்திறனுக்கான காரணங்களில் ஒன்று, அவை முடி வளர்ச்சிக்கு அவசியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை உச்சந்தலையில் வழங்குவதில் நேரடியாக ஈடுபட்டுள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, வைட்டமின்கள் பி 6 மற்றும் பி 12 ஆகியவை இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்திக்கு மிகவும் முக்கியம், அவை உடல் முழுவதும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் ஆக்ஸிஜனையும் கொண்டு செல்கின்றன. பி வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளைக் கொண்ட உணவுகளுக்கு மேலதிகமாக, இந்த வைட்டமின் வளாகத்தின் ஒரு பகுதியான பயோட்டின் கொண்ட ஷாம்புகளையும் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கும் மற்றொரு வைட்டமின் வைட்டமின் சி ஆகும். இதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு மயிர்க்கால்களைப் பாதுகாத்து முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும். கூடுதலாக, கொலாஜன் உற்பத்திக்கு வைட்டமின் சி அவசியம், இது இரத்த நாளங்களின் கட்டமைப்பின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், இது ஒரு போக்குவரத்து அமைப்பாக செயல்படுகிறது, இதன் மூலம் சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் உச்சந்தலையில் நுழைகின்றன.

இறுதியாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் சிகிச்சையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் மற்றொரு வைட்டமின் வைட்டமின் ஈ ஆகும். இது முதன்மையாக அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு அறியப்படுகிறது, ஆனால் இது அதன் ஒரே நன்மை அல்ல. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், வைட்டமின் ஈ உடல் முழுவதும் உள்ள உயிரணு சவ்வுகளையும் பாதுகாக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இவை அனைத்தும் உச்சந்தலையில் மற்றும் கூந்தலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை தடையின்றி வழங்குவதை உறுதிப்படுத்த உதவுகின்றன.

இது ஏன் நடக்கிறது

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், ஒரு பெண்ணின் பிட்யூட்டரி சுரப்பி ஈஸ்ட்ரோஜனை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. இது முடி மற்றும் தோலின் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை பாதிக்கிறது. எனவே, இந்த காலகட்டத்தில், முடி உதிர்தல் நின்றுவிடும், அவற்றின் அளவு மூன்றில் ஒரு பங்கு அதிகரிக்கும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, தாயின் உடலில் இந்த ஹார்மோனின் அளவு படிப்படியாகக் குறைந்து, 4-6 மாதங்களுக்குப் பிறகு அதன் நிலை அதன் அசல் விதிமுறைக்குத் திரும்புகிறது. அதன்படி, முடி உதிர்தலின் தீவிரம் அதிகரிக்கப்படுகிறது. மேலும் பிறக்கும் போது அவை வழக்கத்தை விட மிகப் பெரியவை என்பதால், அவை மிகவும் வலுவாக ஏறும்.

உண்மையில், கர்ப்பத்தின் கடைசி மாதங்களில் மாற வேண்டிய அந்த முடிகள் தீவிரமாக வெளியேறும், ஆனால் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் வளர்ச்சி கட்டங்களில் ஏற்படும் தொந்தரவுகள் காரணமாக, அவை அந்தக் காலகட்டத்தில் விழவில்லை.

பிறந்து சுமார் ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, ஹார்மோன் பின்னணி இயல்பாக்கப்பட்டு, இழைகளின் தீவிர இழப்பு நிறுத்தப்படும். இது நடக்கவில்லை என்றால், அந்தப் பெண் ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும் - ட்ரைக்காலஜிஸ்ட். இருப்பினும், இதுபோன்ற வழக்குகள் தனிமைப்படுத்தப்பட்டிருப்பதாக புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. மேலும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடல் குணமடைவதால் பிரச்சினை நீங்கும்.

சீரற்ற முடி உதிர்தல், தலையில் வழுக்கை இருப்பது தனித்தனியாக இருப்பது பெண்ணை எச்சரிக்க வேண்டும். பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உச்சந்தலையின் முழு மேற்பரப்பிலும் முடி தீவிரமாக மாறுகிறது. ஏதோ ஒரு இடத்தில் அவை முற்றிலுமாக இல்லாதிருந்தால் மற்றும் மயிரிழையில் மயிர்க்கால்கள் உருவாகின்றன என்றால், ஒரு மருத்துவரை பரிசோதிக்க வேண்டும். அவர் வழக்கமாக தைராய்டு சுரப்பியைப் பரிசோதிக்க பரிந்துரைக்கிறார் மற்றும் சரியான நோயறிதலைத் தீர்மானிக்க தொடர்ச்சியான சோதனைகளை பரிந்துரைக்கிறார்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி பலவீனமடைய மற்றொரு காரணம் பெண் உடலில் வைட்டமின் டி, மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் அளவு குறைவது. குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தாயின் உடல் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை வழங்கியது, எனவே அவற்றின் பற்றாக்குறை முதன்மையாக பற்கள், உச்சந்தலையில், நகங்கள் மற்றும் தோலின் நிலையை பாதிக்கிறது. தலையின் பல்புகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட முதல் படிகளில் ஒன்று, அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் உயர் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை தாயின் உணவில் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். சிறப்பு மருந்து வளாகங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு நர்சிங் பெண் குழந்தை மருத்துவரை அணுகி குழந்தையின் மருந்தின் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

எதைத் தேடுவது

ஒரு பெண் தானாகவே முடி உதிர்தலின் தீவிரத்தை குறைத்து, புதியவர்களின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்த முடியும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், அவள் விதிமுறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறித்து போதுமான கவனம் செலுத்தினால், சுருட்டைகளை கவனித்துக்கொள்வதற்கான மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளையும் கவனமாக பின்பற்றுவாள்.

• பெற்றெடுத்த பிறகு, ஒரு பெண்ணின் உணவில் குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சி, மீன், தானியங்கள், பால் பொருட்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் இருக்க வேண்டும்.
• தலைமுடியின் நிலை மிகவும் தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது.
• குழந்தைக்கு தனது பெரும்பாலான நேரத்தை கொடுத்து, தாயால் முன்பு போலவே தன்னிடம் அதிக கவனம் செலுத்த முடியவில்லை. இது சம்பந்தமாக, பெண்கள் பெரும்பாலும் ஒரு சிகை அலங்காரத்தை கவனிப்பதற்கான அடிப்படை விதிகளை மீறுகிறார்கள், இது உடனடியாக அதன் தோற்றத்தை பாதிக்கிறது.

பராமரிப்பு விதிகள்

எனவே, முடி பராமரிப்புக்கான அடிப்படை விதிகளை நாம் அறிந்துகொள்வோம், அவற்றை செயல்படுத்துவது சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் கூந்தலில் ஏற்படும் மோசமான விளைவுகளை குறைக்கவும், முடி வலிமை மற்றும் வளர்ச்சி விகிதத்தை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

மூல குழாய் நீரில் தலையை கழுவ வேண்டாம். இதில் பல்வேறு அளவு உப்புகள், பாஸ்பேட், பெர்க்ளோரிக் அமிலம் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் உள்ளன. கடினமான நீரில் கழுவிய பின், இழைகள் இயற்கையான பிரகாசத்தையும் மென்மையையும் இழந்து, உடையக்கூடிய மற்றும் மந்தமானதாக மாறி, வலுவாகப் பிரிந்து மோசமாக வளரத் தொடங்குகின்றன. பின்வரும் முறைகள் மூலம் குழாய் நீரை மென்மையாக்குங்கள்:

• அதை கொதிக்க வைக்கவும்
• 6-12 மணி நேரம் (அல்லது முந்தைய நாளின் மாலை முதல் இன்னும் சிறப்பாக) நிற்கட்டும், பயன்படுத்த ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு, எலுமிச்சை சாறுடன் தண்ணீரை அமிலமாக்குங்கள் அல்லது சில துளிகள் அம்மோனியாவைச் சேர்க்கவும்,
• தண்ணீரில் சிறிது கிளிசரின் அல்லது ஒரு ஸ்பூன்ஃபோராக்ஸ் சேர்க்கவும்.

சுருட்டை மென்மையாக்கப்பட்ட தண்ணீரில் மட்டுமே கழுவினால், அவை மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும்.

உங்கள் தலைமுடியை சூடான நீரில் கழுவ வேண்டாம். அதிக வெப்பநிலை நீர் முடியை மோசமாக பாதிக்கிறது, இது உலர்ந்த, உடையக்கூடிய மற்றும் மந்தமானதாக மாறும். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு மிகவும் உகந்தது 35-40. C வெப்பநிலையுடன் கூடிய நீர். க்ரீஸ் இழைகளை சூடான நீரில் மட்டுமே கழுவ வேண்டும் என்ற தவறான கருத்து உள்ளது. உண்மையில், ஏற்கனவே 35-40 டிகிரி ஷாம்புகளில் கூந்தலில் இருந்து எண்ணெய் படத்தை சரியாக நீக்குகிறது.

ஒரு ஷாம்பூவை கவனமாக தேர்வு செய்யவும். ஒரு ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அழகான லேபிள்கள் மற்றும் விளம்பர வாக்குறுதிகள் மூலம் ஒருவர் வழிநடத்தப்படக்கூடாது, ஆனால் தயாரிப்பின் கலவையை கவனமாகப் படிக்கவும். உண்மை என்னவென்றால், கூந்தலை சுத்தப்படுத்துவதில் ஷாம்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அதே நேரத்தில் ஆக்கிரமிப்பு கூறுகள் உள்ளன, அவை அவற்றின் கட்டமைப்பை அழிக்கும். அல்லது நேர்மாறாக, போதுமான பாதிப்பில்லாததாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் முற்றிலும் பயனற்றது மற்றும் பயனற்றது. ஆகையால், மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், தங்கத்தின் சராசரியை பூர்த்தி செய்யும் ஒரு ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பது: உங்கள் தலைமுடியை நன்றாக சுத்தம் செய்வதோடு, அதே நேரத்தில் அதற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இப்போது ஒரு வெளிநாட்டு மொழியில் கூறுகளின் பெயர்களை எழுதுவது வழக்கம் என்பதால், தேயிலை மர சாற்றைப் பயன்படுத்தி பெறப்பட்ட TEA லாரில் சல்பேட் / TEA லாரெத் சல்பேட் கொண்ட ஷாம்புகள் மிகவும் பாதுகாப்பானவை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சோடியம் லாரில் சல்பேட் / சோடியம் லாரத் சல்பேட் கொண்ட ஷாம்புகள் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று கருதப்படுகின்றன. ஆனால் அம்மோனியம் என்ற சொல் ஷாம்பூவின் கூறுகளில் பல்வேறு பொருட்களின் கலவையில் காணப்பட்டால், அத்தகைய தீர்வை மறுப்பது மிகவும் நியாயமானதாகும்.

பெரும்பாலும், ஒரு பெண் தனக்கு சரியானதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பு பல வழிகளில் முயற்சிக்க வேண்டும். தேர்வு செய்வது கடினம் என்றால், நீங்கள் தொழில்முறை தொடர்களுக்கு (வழக்கமான ஷாம்பூக்களை விட மிகவும் விலை உயர்ந்தவை) திரும்பலாம் அல்லது ஒரு தனிப்பட்ட செய்முறையின் படி தயாரிப்பை நீங்களே தயார் செய்யலாம்.

பிறந்த பிறகு, ஒரு பெண்ணின் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் சமநிலை எல்லா நேரத்திலும் மாறுகிறது, பின்னர் அவளது சுருட்டைகளின் நிலை அவனுடன் மாறுகிறது. எனவே, முதல் ஆறு மாதங்களில் ஷாம்பூவின் ஒரு பிராண்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் கடினம்.

நீங்கள் சரியான குளிரூட்டியை தேர்வு செய்ய வேண்டும். முடியை வளர்ப்பதற்கும் வலுப்படுத்துவதற்கும், நீங்கள் குணப்படுத்தும் தைலம் மற்றும் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தலாம், அவற்றின் தேர்வு இப்போது மிகப் பெரியது. பலவீனமான, உலர்ந்த கூந்தலை குறைவாக சிக்கலாக்கி, மின்மயமாக்க, நீங்கள் கழுவிய பின் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இது சுருட்டை மேலும் பஞ்சுபோன்றதாக ஆக்குகிறது, சீப்பதை எளிதாக்குகிறது. ஆலிவ், பர்டாக், கடல் பக்ஹார்ன் போன்ற காய்கறி எண்ணெய்களிலிருந்து முகமூடிகளை உருவாக்கலாம். அவை முடி உதிர்வதைத் தடுக்கின்றன மற்றும் உச்சந்தலையில் ஈரப்பதமாக்குகின்றன.

தலைமுடியைக் கழுவிய பின் துவைக்கக்கூடிய மருத்துவ மூலிகைகள் பல்புகள் பல்புகளை பலப்படுத்துகின்றன. அத்தகைய காபி தண்ணீரை தயாரிப்பதற்கான ஒரு மலிவு மற்றும் பயனுள்ள கருவி கெமோமில் ஆகும். இலைகளின் காபி தண்ணீர் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, பர்டாக் வேர்கள் சுருட்டைகளையும் குறைவாகவே பலப்படுத்துகின்றன.

கழுவுதல் மற்றும் சீப்பு செய்வதற்கான நுட்பம்

முறையற்ற முடி கழுவுதல் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்கும். பின்வரும் பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க தலைமுடியைக் கழுவும்போது டிரிகோலாஜிஸ்டுகள் கேட்கிறார்கள்:

• ஷாம்பூவின் தொடர்ச்சியான நுரை முழுவதுமாக கழுவப்படுவதை அனுமதிக்காததால், உங்கள் தலைமுடியை ஷவர் ஸ்ட்ரீமின் கீழ் கழுவ வேண்டாம், இதன் காரணமாக முடி எண்ணெய் வேகமாக மாறும் மற்றும் பொடுகு செதில்கள் தோலில் உருவாகின்றன,
• செறிவூட்டப்பட்ட ஷாம்பூவை தலையில் தடவ வேண்டாம், ஆனால் முதலில் அதை உங்கள் உள்ளங்கையில் சிறிது தண்ணீர் மற்றும் நுரை கொண்டு நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்,
• முகமூடியை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், தேவையான நேரத்தை விட அதிக நேரம் தைலம்,
• ஈரமான முடியை சீப்ப வேண்டாம், வலுவாக சிக்கலான இழைகளை இழுக்காதீர்கள்,
• சீப்புவதற்கு வட்டமான பல் விளிம்புகளுடன் ஒரு சீப்பைப் பயன்படுத்தவும்,
• இரும்பு சீப்புகளை மர அல்லது பிளாஸ்டிக் மூலம் மாற்றவும்,
• ஒரு ஹேர்டிரையர், கர்லிங் இரும்பு மூலம் முடியை அதிகமாக உலர வைக்காதீர்கள், ஆனால் அவற்றின் பயன்பாட்டை தற்காலிகமாக கைவிடுவது நல்லது
• ஒரு சீப்பின் நூற்றுக்கணக்கான அல்லது இரண்டு இயக்கங்களின் வடிவத்தில் உச்சந்தலையில் தினசரி மசாஜ் செய்ய,
• ஸ்டைலிங்கிற்கான வார்னிஷ், ம ou ஸ், ஜெல், வண்ணப்பூச்சுகள் மற்றும் நுரைகளின் பயன்பாட்டை தற்காலிகமாக கைவிடவும் அல்லது குறைந்தபட்சம் அவற்றின் பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும்.

அம்மா தினசரி தனது உடல்நலத்தில் போதுமான கவனம் செலுத்தினால், காலப்போக்கில் அவள் தலைமுடி குறைவாகவும் குறைவாகவும் வளர்வதை அவள் கவனிப்பாள். உடல் பிரசவத்திலிருந்து மீண்டு வருவதால், முடியின் நிலையும் மேம்படும். மேற்கூறிய பரிந்துரைகள் இழப்பின் தீவிரத்தை குறைக்க உதவாவிட்டால், அது 6 மாதங்களுக்குப் பிறகும் தொடரும் என்றால், ஒரு பெண் தகுதிவாய்ந்த நிபுணரிடம் உதவி பெறுவது நல்லது.

1. கர்ப்ப காலத்தில் உடலியல் அலோபீசியா

ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில், ஹார்மோன் சரிசெய்தல் தொடர்பாக, பெண் உடல் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. வளர்ந்து வரும் அடிவயிற்றைத் தவிர, முடி வளர்ச்சியின் முடுக்கம், அவற்றின் அடர்த்தியின் அதிகரிப்பு மற்றும் பொதுவாக முடி மிகவும் அழகாகத் தெரிகிறது, கூடுதலாக, பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்களுக்கு முடி உதிர்தல் இல்லை என்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பெண்களின் ஹார்மோன் பின்னணி இயல்பாக்குகிறது, இதன் விளைவாக சுருட்டை படிப்படியாக கர்ப்பத்திற்கு முன்பே மாறிவிடும்.

மயிர்க்கால்களின் குறைவான ஊட்டச்சத்து காரணமாக, இது ஓய்வெடுக்கும் நிலைக்கு திரும்ப வேண்டும், முடி உதிர்தல் மற்றும் முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது.

2. மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக வோல்டேஜ்

ஒரு குழந்தையைப் பெறுவது எப்போதும் பெண் உடலுக்கு மன அழுத்தமாக இருக்கும். எதிர்கால தூக்கமில்லாத இரவுகள், சோர்வு, மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு, அதிக வேலை மற்றும், நிச்சயமாக, நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பில் கூர்மையான குறைவு ஆகியவை இந்த கடினமான உடலியல் செயல்முறையில் சேர்க்கப்படுகின்றன. இவை அனைத்தும் மற்றும் பல சிறிய பிரச்சினைகள் ஒரு பெரிய அளவிலான முடியை இழக்க முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாக மாறும்.

3. கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சோகை

கருவுற்றிருக்கும் காலகட்டத்தில், இரத்த பாகுத்தன்மை கணிசமாகக் குறைகிறது, ஆனால் இரத்த அளவு, மாறாக, அதிகரிக்கிறது, இது ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குறைப்பதற்கான நேரடி வழியாகும். சிக்கலான வைட்டமின்கள் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்தின் உதவியுடன், பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை இயல்பாக்கும் செயல்முறை மிகவும் வேகமாக இருக்கும். ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், கெஸ்டோசிஸ், எடுத்துக்காட்டாக, பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில், ஹீமோகுளோபின் அளவு பொதுவாக குறைவாக இருக்கும். அதே காரணம் பிரசவத்தின்போது கடுமையான இரத்த இழப்பு ஏற்படலாம்.

பெரும்பாலான நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இரும்புச்சத்து குறைபாடு என்பது அதிகப்படியான முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரும்புச் சத்துக்களை உட்கொள்வதற்கான தடை விதிக்கப்பட்டுள்ள நிலையில், முடி மற்றும் உடலின் ஒட்டுமொத்த நிலை மோசமடைவது குறிப்பிடத்தக்கது. பொதுவாக இது மஞ்சள் காமாலை நோயைக் கண்டறிந்த ஒரு குழந்தையின் பிறப்பிலேயே நிகழ்கிறது மற்றும் இந்த விஷயத்தில் கூடுதல் இரும்புச்சத்து உட்கொள்வது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, நிச்சயமாக, குழந்தை செயற்கை உணவில் இல்லாவிட்டால்.

4. போதுமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லை

ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு தேவையான அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் குறைபாடு காரணமாக, அவற்றின் இழப்பில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு காணப்படுகிறது. பெரும்பாலும், பெண் உடலில் இந்த கூறுகளின் பற்றாக்குறை தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படுகிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பெண்களைப் பெற்றெடுத்த முதல் மாதங்களில், குழந்தைக்கு நீரிழிவு நோயை (உணவு ஒவ்வாமை) தவிர்ப்பதற்காக சில தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்படலாம் என்பது அறியப்படுகிறது.

உணவு கட்டுப்பாடு காரணமாக உணவில் இருந்து வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற கூறுகளை போதுமான அளவு உட்கொள்வதால், வைட்டமின் குறைபாடு காணப்படுகிறது. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், வைட்டமின் மற்றும் தாது சமநிலையை நிரப்ப சிக்கலான வைட்டமின்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஆனால் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே அவற்றை பரிந்துரைக்க வேண்டும், முதல் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, குழந்தையின் எதிர்வினையை அவதானிக்க வேண்டியது அவசியம்.

5. நாளமில்லா நோயியல் மற்றும் கோளாறுகள்

பொதுவாக, பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) கண்டறியப்பட்ட பெண்களுக்கு எண்டோகிரைன் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. சிகிச்சையின் சரியான நோயறிதல் மற்றும் நோக்கத்தை தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்-உட்சுரப்பியல் நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

நாளமில்லா கோளாறுகளின் அறிகுறிகள்:

• பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக முடி உதிர்தல்,
• நீண்ட காலமாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு எடையை இயல்பாக்குவது,
• குழந்தையின் இரண்டாவது கருத்தின்போது பிரச்சினைகள் ஏற்படுவது.

6. பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் வழுக்கை

இந்த சூழ்நிலையில், வழுக்கை ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு காரணமாகும். பெரும்பாலும், மாதவிடாய் காலத்தில் நியாயமான பாலினத்தில் இந்த நிகழ்வு காணப்படுகிறது. இருப்பினும், கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் உள்ளிட்ட ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது கோளாறுகளின் விளைவாக, முந்தைய வயதிலேயே இந்த செயல்முறையின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.

ஆண்ட்ரோஜெனெடிக் அலோபீசியாவின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள்:

• ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முடி உதிர்தல்,
• விழுந்த இடத்திற்கு பதிலாக புதிய முடிகளின் வளர்ச்சியின் பற்றாக்குறை,
• சுருட்டை மெலிந்து, அவை குறிப்பிடத்தக்க மந்தமானதாக மாறும், உடையக்கூடிய தன்மை தோன்றும், இது படிப்படியாக நீளத்தை குறைக்க பங்களிக்கிறது,
• கவனிக்கத்தக்கது, சில நேரங்களில் அது ஒளிரும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்,
• முடி அடர்த்தியில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு.

7. பொது மயக்க மருந்து மற்றும் அறுவைசிகிச்சை

மனித உடல் மயக்க மருந்து மற்றும் எந்த அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டிற்கும் எதிர்மறையாக செயல்படுகிறது. மேலும், அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் மயக்க மருந்துகளின் விளைவுகளில் ஒன்றாகும்.

நிச்சயமாக, இந்த அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டைத் தவிர்ப்பது எப்போதுமே சாத்தியமில்லை, ஆனால் இதுபோன்ற பிரசவத்தின் மூலம், இயற்கையான பிரசவத்தை விட பெண்ணின் உடல் பலவீனமாக இருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் மீட்பு செயல்முறை மிக நீண்டது.

வீடியோ “பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏன் முடி உதிர்கிறது?”

பிரசவத்திற்குப் பிறகு அலோபீசியா பற்றிய பொதுவான கேள்விகளுக்கான பதில்களுடன் தகவல் வீடியோ, அத்துடன் ஒரு தொழில்முறை ட்ரைக்காலஜிஸ்ட்டின் பரிந்துரைகளுடன்.

அழகுக்காக போராடுங்கள் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்ந்தால் என்ன செய்வது

ஒருவேளை, சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கும், தற்போதைய சூழ்நிலையை எப்படியாவது சரிசெய்வதற்கும் முன்பு, அலோபீசியாவின் சரியான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம். இதை சுயாதீனமாக செய்ய வாய்ப்பில்லை, எனவே ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டின் உதவியை நாட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட தேர்வில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு, நிபுணர் அதற்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து, துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்து சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

1. ஹார்மோன்கள் - அவற்றை என்ன செய்வது?

தைராய்டு சுரப்பி என்பது ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கு காரணமான உறுப்பு ஆகும். ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில், கருப்பைகள், கார்பஸ் லுடியம் மற்றும் நஞ்சுக்கொடி ஆகியவை தைராய்டு சுரப்பியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. பிறப்புக்குப் பிறகு, இந்த உறுப்புகள் அனைத்தும் தூக்க முறை, ஓய்வு முறை என அழைக்கப்படுகின்றன. பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலை உறுதிப்படுத்த, தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டில் அதிக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

உட்சுரப்பியல் நிபுணர் அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு சிகிச்சையாளரிடமிருந்து ஆலோசனை பெறவும். தைராய்டு சுரப்பியின் சரியான செயல்பாட்டைப் பராமரிக்க, அயோடின் தயாரிப்புகளை பரிந்துரைக்கலாம், அத்துடன் அயோடினுடன் அதிக உணவுகள் மற்றும் தயாரிப்புகளை உள்ளடக்கிய ஒரு உணவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த பொருளின் உதவியுடன், ஹார்மோன் பின்னணி எளிதில் இயல்பாக்கப்படுகிறது.

ஆனால் ஸ்திரமின்மை போதுமானதாக இருக்கும்போது சூழ்நிலைகள் உள்ளன, மேலும் தீவிரமான தலையீடு தேவைப்படுகிறது, அதாவது ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் பைட்டோஹார்மோன்களை எடுத்துக்கொள்வது.

கடுமையான ஹார்மோன் செயலிழப்புகள் பொதுவாக தங்களை சமிக்ஞை செய்கின்றன:

• எடையில் கூர்மையான மற்றும் வலுவான ஏற்ற இறக்கங்கள்,
• மன அழுத்தம் நிறைந்த நிலைமைகள் மற்றும் உணர்ச்சிவசப்படுதல்,
• கடுமையான வீக்கத்தின் வெளிப்பாடு (முகம், கால்கள் மற்றும் கைகள்),
• அடிக்கடி தலைச்சுற்றல்
• விரிவான தடிப்புகள், முகப்பரு,
• வலி மாதவிடாய், சுழற்சி கோளாறுகள்.

இந்த சிக்கலை உறுதிப்படுத்த அல்லது மறுக்க, நீங்கள் சில ஆய்வக சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும்.

யூகங்களை உறுதிப்படுத்தும் போது, ​​எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்களே பிரச்சினையை தீர்க்க முயற்சிக்கக்கூடாது. அயோடின் அதிகமாக இருந்தாலும் உங்கள் உடலின் நிலை மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். ஹார்மோன் சிகிச்சையை ஒரு முழுமையான பரிசோதனைக்குப் பிறகு, உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

முறையற்ற முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஹார்மோன் சிகிச்சை கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

2. மன அழுத்த மேலாண்மை

மன அழுத்தத்தை சமாளிப்பது உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் அனுபவமிக்க உளவியலாளரை அணுகவும் உதவும்.

மன அழுத்தம் மனித நரம்பு மண்டலத்தில் மட்டுமல்ல, அவரது தோற்றத்திலும் ஒரு மறைமுக விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. எனவே, மயிர்க்கால்களின் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும், இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது:

1. உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ, அறை வெப்பநிலை நீர் சரியானது. மிகவும் குளிர்ந்த அல்லது அதிக சூடான நீரைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் முடியின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கும்.
2. இயற்கை அல்லாத சீப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். சிறந்த விருப்பம் ஒரு மர சீப்பு அல்லது இயற்கை முட்கள் செய்யப்பட்ட சீப்பு. ஈரமான கூந்தல் அதிர்ச்சிக்கு மிகவும் ஏற்றது என்பதால், கழுவிய உடனேயே உங்கள் தலைமுடியை சீப்பு செய்யக்கூடாது.
3. உங்கள் ஹேர் ட்ரையர் மற்றும் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருங்கள். நீங்கள் அவசரமாக உங்கள் தலைமுடியை உலர வைக்க வேண்டுமானால், குறைந்தபட்சம் 20 செ.மீ தூரத்தில், குளிர்ந்த காற்றை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். அதிக பாதுகாப்பிற்காக, உங்கள் தலைமுடியை ஒரு சிறப்பு நுரை அல்லது ஸ்டைலிங் ஸ்ப்ரே மூலம் பாதுகாக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
4. உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் போட நேரம் ஒதுக்குங்கள். ஒரு வேதியியல் எதிர்வினையின் விளைவாக தலைமுடிக்கு ஓவியம் ஒரு கூடுதல் மன அழுத்தமாகும். இது இன்னும் அதிக உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும்.

3. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலில் இருந்து வைட்டமின்கள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு அலோபீசியாவைத் தடுப்பதற்காக, ஒரு குழந்தையைத் தாங்கிக் கொள்ளும் காலகட்டத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதில் நிறைய இறைச்சி மற்றும் மீன் உணவுகள் உள்ளன. உணவு மிகவும் மாறுபட்டது, எதிர்பார்க்கும் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரும் மிகவும் பயனுள்ள கூறுகளைப் பெறுகிறார்கள்.

தயாரிப்புகளின் நீராவி சிகிச்சைக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது நல்லது, ஏனெனில் இதுபோன்ற வெப்பநிலை வெளிப்பாடுகளுடன் அனைத்து வைட்டமின்களும் அவற்றில் உள்ளன, மேலும் ஒரு சிறந்த கிருமிநாசினி விளைவு காணப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்:

• ஆலிவ் எண்ணெய்
• வெண்ணெய்
• மூல மற்றும் சுட்ட ஆப்பிள்கள்,
• சீஸ்
• குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி.

அனைத்து உணவுகளையும் மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்வதற்கான போக்கு கொண்ட பெண்கள் வைட்டமின்களை அதிக அளவில் உட்கொள்வதற்கு மேம்பட்ட ஊட்டச்சத்தை வழங்குவது நல்லது.

மருந்தியல் தயாரிப்புகளின் பரவலான தேர்வுக்கு நன்றி, இன்று மருந்தகங்களில் நீங்கள் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு வைட்டமின் வளாகங்களைக் காணலாம். முடி மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலின் நிலையை மேம்படுத்த அவை சரியானவை.

கூடுதலாக, வழுக்கை மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்களை எதிர்த்து வடிவமைக்கப்பட்ட வைட்டமின்கள் உள்ளன. ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க அறிவுறுத்தல்களை கவனமாக படித்து குழந்தை மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

பொது பரிந்துரைகள்

நிச்சயமாக, முடியின் நிலையை மேம்படுத்த, மிகவும் பொருத்தமான தோல் பராமரிப்பு அழகு சாதனங்களை தேர்வு செய்வது அவசியம். வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கும் முடி உதிர்தலை எதிர்ப்பதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட இயற்கை அடிப்படையிலான ஷாம்பூக்களைத் தேர்வுசெய்க. தொழில்முறை ஷாம்பூக்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

தைலம் மற்றும் முடி முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது. அழியாத தைலங்களைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் அவை வெளிப்புற காரணிகளிலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன, இதனால் கூடுதல் உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் இழப்பைத் தடுக்கிறது.

முகமூடிகளை ஆயத்தமாக, வாங்கியதாக அல்லது அவற்றை நீங்களே உருவாக்கிக் கொள்ளலாம். இன்றுவரை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் எண்ணெய் முடி முகமூடிகள். அவை உச்சந்தலையை வளர்க்கின்றன, மிகவும் தேவையான பொருட்களை நேரடியாக மயிர்க்கால்கள், நுண்ணறைகளுக்கு வழங்குகின்றன.

தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம், கோதுமை கிருமி, ஆலிவ் மற்றும் ஆமணக்கு சிறப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன. முகமூடிகளுக்குப் பிறகு எளிதாக முடி கழுவுவதற்கு, நீங்கள் கடுகுப் பொடியைப் பயன்படுத்தலாம், ஷாம்பூவில் சிறிய அளவில் சேர்க்கலாம்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் ஒரு சிறந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளன, இது ஒவ்வொரு ஹேர் வாஷிலும் ஷாம்பூவில் சேர்க்கப்படலாம். அத்தகைய எஸ்டர்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது சிறந்தது:

பிந்தையவர்களுடன், குறிப்பாக கோடையில் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். புற ஊதா கதிர்கள் அதிகமாக வெளிப்படுவதற்கு இது வழிவகுக்கும் என்பதால், காலையில் இதைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலுக்கான ஒரு உலகளாவிய தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க இதுவரை முடியவில்லை. ஒவ்வொரு உயிரினமும் தனித்தன்மை வாய்ந்தவை, எனவே அணுகுமுறை அப்படி இருக்க வேண்டும். ஆனால் ஒரு ஒருங்கிணைந்த வழியில் ஒரு சிக்கலில் பணிபுரிவதால், நீங்கள் அதை விரைவாக சமாளிக்க முடியும்.

வீடியோ "கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலை எவ்வாறு அகற்றுவது?"

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தலைக் குறைக்க உதவும் பதிவர் குறிப்புகள் கொண்ட தகவல் வீடியோ.

பெண்களில் அதிகரித்த புரோலாக்டினின் காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகள்: ஹைப்பர்ரோலாக்டினீமியா என்றால் என்ன, அது எதனால் ஏற்படுகிறது?

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் அதிகப்படியான உமிழ்நீரின் காரணங்கள்: சாத்தியமான நோய்கள், என்ன செய்வது?