பொடுகுக்கு எதிராக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முடி முகமூடிகள்

பொடுகு என்பது பலருக்கு ஒரு பிரச்சினை. ஒரு மனிதனின் தோள்களில் வெள்ளை செதில்கள் சிதறல் தெளிவாகத் தெரியும் போது ஒரு மனிதன் மிகவும் அசிங்கமாகத் தெரிகிறான். இது உண்மைதான் - பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், முறையற்ற அல்லது போதிய முடி பராமரிப்பு காரணமாக பொடுகு தோன்றும்.

நிச்சயமாக, வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், பொடுகு மற்றும் போரிட வேண்டும். இதற்கு ஒரு தொழில்முறை அல்லது மருந்தக நிதிகள் மற்றும் நாட்டுப்புறமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒவ்வாமைக்கு ஆளாகக்கூடியவர்கள், பொடுகு சிகிச்சைக்கு ஒரு பட்ஜெட் விருப்பத்தை எதிர்பார்க்கிறவர்கள் அல்லது விலையுயர்ந்த முகமூடிகள் மற்றும் ஷாம்புகளின் செயல்திறனை சந்தேகிப்பவர்களுக்கு பிந்தையது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பொடுகு வகைகள் - அது என்ன

எண்ணெய் தலைமுடி உள்ளவர்களிடமும், வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களிடமும் இந்த கசை தோன்றும். இதைப் பொறுத்து, பொடுகு உலர்ந்த மற்றும் எண்ணெய் வித்தியாசமாக வேறுபடுகிறது. உலர்ந்த பொடுகு செதில்கள் மிகச் சிறியவை, அவை தலைமுடியின் முழு மேற்பரப்பையும் முடியின் வேர்களில் சமமாக மறைக்கின்றன. வழக்கு புறக்கணிக்கப்பட்டால், தோலின் மிகவும் வலுவான தோலுரிக்கும் தனிப்பட்ட பகுதிகளைக் கண்டறிய முடியும்.

தலையில் சருமத்தை மிகவும் வலுவாக வெளியிடுவதன் மூலம் கொழுப்பு பொடுகு உருவாகிறது. இது கூந்தலுடன் ஒட்டிக்கொண்டது; செதில்களைப் பிரிப்பது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. பல்வேறு வகையான பொடுகுக்களை அகற்றுவதற்கான அணுகுமுறையும் வேறுபட்டது. சிக்கலின் சாரத்தை சரியாகத் தீர்மானிப்பது முக்கியம், மேலும் தீங்கு விளைவிக்காமல் உதவும் உகந்த கருவியைத் தேர்வுசெய்க.

உலர்ந்த பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

உலர் தலை பொடுகு என்பது உலர்ந்த உச்சந்தலையில் மற்றும் கூந்தலுடன் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு. அதை அகற்ற, நீங்கள் பயனுள்ள மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை தேர்வு செய்ய வேண்டும். அதே நேரத்தில், அவர்கள் செதில்களைக் கழுவி, பாதிக்கப்பட்ட முடியை மென்மையாக்க வேண்டும். பிரபலமான அனுபவம் இந்த கருவிகளை முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கிறது:

1. தீவிர ஊட்டமளிக்கும் முகமூடி. இதை தயாரிக்க, நீங்கள் மூன்று தேக்கரண்டி மயோனைசேவை ஒரு ஸ்பூன் தேனுடன் சேர்த்து, ஒரு முட்டையின் சிறிது தட்டிவிட்டு மஞ்சள் கருவை சேர்த்து, இறுதியாக ஒரு தேக்கரண்டி கற்றாழை சாறு பிழிய வேண்டும். அனைத்து கூறுகளும் நன்கு கலக்கப்பட்டு, பின்னர் உச்சந்தலையில் தேய்த்து, பின்னர் முடியின் முழு நீளத்திலும் விநியோகிக்கப்படும். தலை ஒரு தொகுப்பில் மூடப்பட்டிருக்கும், மேலே ஒரு துண்டுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். இருபது நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கலவையை துவைக்கவும்.
2. எண்ணெய் போர்த்தப்படுகிறது. பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், இந்த நடைமுறைக்கு பர்டாக் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் நீங்கள் அதை ஆலிவ் உடன் சம பாகங்களில் இணைக்கலாம். கலவை சூடேற்றப்பட்டு உடனடியாக உச்சந்தலையில் தடவப்படுகிறது. மேலும், வழக்கம் போல், தலை பாலிஎதிலினாலும் ஒரு துண்டாலும் மூடப்பட்டிருக்கும். அரை மணி நேரம் கழித்து, முடி ஈரப்பதமூட்டும் ஷாம்பூவுடன் கழுவப்படுகிறது.
3. மஞ்சள் கரு மற்றும் வெண்ணெய் முகமூடி. உலர்ந்த உச்சந்தலையில் மற்றும் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது மிகவும் பயனுள்ள செய்முறையாகும். முதலில் அரை எலுமிச்சையிலிருந்து சாற்றை பிழிந்து, பின்னர் இரண்டு மஞ்சள் கருவுடன் தேய்க்கவும். விளைவை அதிகரிக்க, ஒரு தேக்கரண்டி பர்டாக் எண்ணெய் கலவையில் சேர்க்கப்படுகிறது. அத்தகைய முகமூடியை குறைந்தபட்சம் ஒரு மணிநேரம் வைத்திருக்க வேண்டும், பின்னர் ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியை துவைக்க வேண்டும்.
4. வெங்காயம் மற்றும் ஓக் பட்டைகளின் உமிகளின் காபி தண்ணீர். உலர்ந்த பொடுகுடன் போராட மருத்துவ தாவரங்களும் உதவுகின்றன. குழம்பு பின்வருமாறு தயார் செய்யுங்கள்: கூறுகளின் சம பாகங்கள் தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு குறைந்தது இருபது நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகின்றன, பின்னர் குழம்பு சிறிது குளிர்ந்து தலைமுடிக்கு பொருந்தும். இந்த கருவி அவற்றை தங்க கஷ்கொட்டை நிறத்தில் கறைபடுத்தும். இந்த விளைவு விரும்பத்தகாததாக இருந்தால், குழம்பு துவைக்க குழம்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதை நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு செய்ய வேண்டும்.
5. கெமோமில் மற்றும் லிண்டன் பூக்களின் கழுவுதல். அத்தகைய கருவியை வீட்டில் தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது: நீங்கள் ஒரு சில மூலிகைகள் ஒன்றிணைத்து ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்ற வேண்டும். ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, உட்செலுத்துதல் வடிகட்டப்பட்டு துவைக்கப் பயன்படுகிறது.
6. கடல் பக்ஹார்ன் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய். கடல் பக்ஹார்னில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள், கரிம அமிலங்கள் உள்ளன. இந்த பெர்ரியிலிருந்து வரும் தீர்வுகள் அரிப்பு உச்சந்தலையை ஆற்றும், அதை ஈரப்பதமாக்கி, பொடுகு செதில்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும். இந்த செய்முறைக்கு நீங்கள் புதிய அல்லது உறைந்த பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்தலாம். இது ஒரு பக் கிளாஸ் கடல் பக்ஹார்ன் எடுக்கும். இது ஒரு பிளெண்டரில் தரையில் அல்லது தரையில் உள்ளது, பின்னர் இரண்டு அல்லது மூன்று தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் இணைக்கப்படுகிறது - விகிதாச்சாரங்கள் முடியின் நீளத்தைப் பொறுத்தது. இதன் விளைவாக கலவை மசகு உச்சந்தலை மற்றும் முடி, ஒரு மணி நேரம் விடப்படுகிறது. எண்ணெய் மற்றும் க்ரீஸ் வைப்புகளின் வாசனையைத் தவிர்க்க, முகமூடியைக் கழுவிய பின், முடியை அமிலப்படுத்தப்பட்ட தண்ணீரில் கழுவவும்.
7. கேஃபிர் அல்லது புளிப்பு கிரீம். இது எளிதான மற்றும் மிகவும் மலிவு செய்முறையாகும். வெறுமனே ஒரு பால் தயாரிப்புடன் உச்சந்தலையில் உயவூட்டி அரை மணி நேரம் விடவும். முடி பிரகாசிக்கும், மேலும் மீள் மற்றும் ஆரோக்கியமாக மாறும்.

உலர்ந்த பொடுகுடன், உச்சந்தலையில் பெரும்பாலும் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. புதினா மற்றும் கேரட் டாப்ஸ் ஒரு காபி தண்ணீர் மூலம் நீங்கள் அரிப்புகளை அகற்றலாம். இரண்டு நிதிகளும் சம பாகங்களாக எடுக்கப்படுகின்றன, அதன் பிறகு அவை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன. குளிர்ந்த பிறகு, தயாரிப்பு வடிகட்டப்பட்டு அரை எலுமிச்சையின் சாறு சேர்க்கப்படுகிறது. கழுவிய பின், தயாரிப்பு உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடிக்கு பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் கழுவப்படாது. ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்தாமல் முடி இயற்கையாகவே உலர்த்தப்படுவது நல்லது.

அரிப்பு நீக்குவதற்கும் உச்சந்தலையில் ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் உதவும் மற்றொரு செய்முறை ஒரு தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற குழம்பு. முதலில், ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் ஒரு மருத்துவ ஆலை மற்றும் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் இருந்து ஒரு காபி தண்ணீரை தயார் செய்து, பின்னர் ஒரு தேக்கரண்டி வடிகட்டிய குழம்பு ஒரு தேக்கரண்டி ஓட்கா, பர்டாக் எண்ணெய் சேர்த்து ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவை ஓட்டவும். விளைந்த கலவையிலிருந்து ஒரு அமுக்கம் தயாரிக்கப்படுகிறது, ஒரு நல்ல விளைவைப் பெற, அது வேர்களில் தேய்த்து ஒரு மணி நேரம் விடப்படுகிறது. இத்தகைய நடைமுறைகள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யப்பட வேண்டும், அரிப்பு உடனடியாக நீங்கும், மற்றும் பொடுகு காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும்.

உலர்ந்த உச்சந்தலையில் மற்றும் பொடுகு பெரும்பாலும் முடி உதிர்தல் மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மை ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். இந்த வழக்கில், பர்டாக் ரூட் ஒரு காபி தண்ணீர் உதவும். ஒரு சில நொறுக்கப்பட்ட வேர்களை ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றி, தண்ணீர் குளியல் அல்லது குறைந்த வெப்பத்தில் கால் மணி நேரம் சமைக்கப்படுகிறது. கழுவிய பின் குளிர்ந்த மற்றும் வடிகட்டிய தயாரிப்புடன் முடியை துவைக்கவும். பர்டாக் ஒரு காபி தண்ணீர் அதிகப்படியான சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் வளர்க்கிறது, பொடுகு நன்கு கழுவி, கூடுதலாக, முடி வேர்களை வலுப்படுத்தி அவற்றின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.

எண்ணெய் பொடுகுக்கான சிகிச்சைகள்

எண்ணெய் பொடுகு போக்க, நீங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள செபாசஸ் சுரப்பிகளை இயல்பாக்க வேண்டும் மற்றும் அதிகப்படியான சருமத்தை தவறாமல் அகற்ற வேண்டும். ஆனால் தோல் மற்றும் முடியை உலர வைக்காதது முக்கியம். சிட்ரஸ், பல்வேறு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் பொருத்தமான முகமூடி. இந்த வழக்கில் முட்டை, தாவர எண்ணெய்கள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.. அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் முகமூடிகள் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு ஒரு சிறிய ஓட்கா அல்லது ஆல்கஹால் கரைசலை சேர்க்கலாம். மிகவும் பிரபலமான மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட சமையல் வகைகள் இங்கே:

1. தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற வினிகர் அமுக்க. இந்த தீர்வுக்கு, உங்களுக்கு நெட்டில்ஸின் காபி தண்ணீர் தேவை - ஒரு கண்ணாடி பற்றி. ஒன்றரை தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை குழம்பில் ஊற்றி உச்சந்தலையில் உயவூட்டுகிறது. பின்னர் அது பாலிஎதிலினிலும் ஒரு துண்டிலும் மூடப்பட்டிருக்கும். இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம் அத்தகைய சுருக்கத்துடன் நீங்கள் நடக்கலாம். பின்னர் முடி வெறுமனே சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவப்படுகிறது.
2. பீட் மாஸ்க். இந்த வேர் பயிர் ஆண்டு முழுவதும் கிடைக்கிறது மற்றும் விலை உயர்ந்ததல்ல. ஆனால் அழகிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்: பீட்ரூட் சாறு ஒரு சிவப்பு நிறத்தில் மஞ்சள் நிற முடியை சாயமிடலாம். ப்ரூனெட்டுகள் காய்கறியிலிருந்து சாற்றைப் பாதுகாப்பாக கசக்கி, முடி வேர்களில் வாரத்திற்கு 2-3 முறை தேய்க்கலாம். எண்ணெய் ஷீன் மற்றும் பொடுகு ஆகியவற்றை முழுவதுமாக அகற்ற நான்கு வாரங்கள் ஆகும்.
3. பூண்டு. இந்த கருவி அனைவருக்கும் ஒரு எளிய காரணத்திற்காக பிடிக்காது - ஒரு கடுமையான வாசனை. ஆனால் இது பொடுகு நோயை திறம்பட மற்றும் விரைவாக நடத்துகிறது. சிகிச்சையின் போக்கை விடுமுறை நாட்களில் மேற்கொள்ளலாம், நீங்கள் அடிக்கடி மக்களுக்கு வெளியே செல்ல தேவையில்லை. பூண்டு ஒரு சில கிராம்பு தோலுரித்து ஒரு பத்திரிகை வழியாக அனுப்ப வேண்டும். இதன் விளைவாக குழம்பு உச்சந்தலையில் தேய்த்து பிளாஸ்டிக் தொப்பியைப் போடுகிறது. அரை மணி நேரம் கழித்து நீங்கள் ஷாம்பூவுடன் முகமூடியைக் கழுவலாம், மேலும் ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையை அகற்ற, முடி எலுமிச்சை நீரில் கழுவப்படும்.
4. பர்டாக் ரூட் மற்றும் ஹாப்ஸ். உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, நீங்கள் நொறுக்கப்பட்ட பர்டாக் வேரின் நான்கு பகுதிகளையும், ஹாப் கூம்புகளின் மூன்று பகுதிகளையும் இணைக்க வேண்டும். காலெண்டுலா பூக்களின் இரண்டு பகுதிகளையும் நீங்கள் கலவையில் சேர்க்கலாம். இதன் விளைவாக கலவையை ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, கால் மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் சமைக்கப்படுகிறது. பின்னர் கூந்தலுக்கு பொருந்தும். கலவையை துவைக்க தேவையில்லை, ஒவ்வொரு இரண்டு நாட்களுக்கு ஒருமுறை செயல்முறை செய்யவும் - பின்னர் சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, எண்ணெய் பொடுகு தொந்தரவு செய்யாது.
5. தோட்ட பெர்ரி. கோடைகாலத்தில் ஸ்ட்ராபெர்ரி, ராஸ்பெர்ரி அல்லது திராட்சை வத்தல் எண்ணெய் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படலாம். அத்தகைய முகமூடிகளை உருவாக்குவது மிகவும் எளிதானது: பெர்ரிகளை சுத்திகரித்து, கலவையை உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடிக்கு தடவவும். க்ரீஸ் பளபளப்பு மறைந்துவிடும், மேலும் முடி பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் மாறும், கூடுதலாக, அவை மிகவும் இனிமையான நறுமணத்தைப் பெறும்.

எண்ணெய் பொடுகு போக்க, மக்கள் பெரும்பாலும் பல்வேறு இயற்கை சாயங்களை பயன்படுத்துகிறார்கள் - மருதாணி, பாஸ்மா, தேயிலை இலைகள் அல்லது சுருக்கமாக குழம்பு.. உங்கள் தலைமுடியின் நிழலை சிறிது மாற்றுவதில் உங்களுக்கு விருப்பமில்லை என்றால், அவற்றில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.

ஒவ்வொரு கழுவும் பின் மூலிகைகள் ஒரு காபி தண்ணீர் கொண்டு உங்கள் தலைமுடி துவைக்க ஒரு விதி செய்ய வேண்டும். கெமோமில், முனிவர், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், தைம் அல்லது டான்சி செய்வார்கள். ஆனால் நீங்கள் புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட குழம்பு மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும், இது குளிர்சாதன பெட்டியில் கூட நீண்ட நேரம் சேமிக்கப்படவில்லை.

கொழுப்பு பொடுகு சிக்கல்களை உருவாக்கினால் வேறு என்ன மக்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்? வெங்காய சாறுடன் சருமத்தை உயவூட்டலாம். வெங்காயத்தை பூண்டு போலவே தடவவும். எனவே, மிகவும் இனிமையான வாசனைக்கு அல்ல, ஆனால் ஒரு சிறந்த விளைவுக்காக தயாராக இருங்கள். உங்கள் தலைமுடி இந்த காய்கறிகளின் வாசனையை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், கற்றாழை சாறுடன் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உச்சந்தலையில் உயவூட்ட முயற்சிக்க வேண்டும். பழச்சாறு தயாரிக்க பயன்படுத்தவும் உங்களுக்கு பழமையான மற்றும் சதைப்பற்றுள்ள இலைகள் தேவை. அவற்றின் சாறு ஒரு மூச்சுத்திணறல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் சருமத்தின் சுரப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

முடியை மீட்டெடுப்பது எப்படி

தலை பொடுகுடன் சண்டையிடுவது மட்டுமல்லாமல், முடியின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தவும் உதவும் சிறப்பு நாட்டுப்புற வைத்தியம் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, உலர்ந்த பொடுகு நோயை எதிர்த்து, ஆமணக்கு மற்றும் பர்டாக் எண்ணெய்களின் கலவையை புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறுடன் உச்சந்தலையில் தேய்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும் அரிப்புகளை சமாளிக்க, மருத்துவ ஆல்கஹால் (4 தேக்கரண்டி), பிர்ச் தார் (1 டீஸ்பூன்) மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய் (1 தேக்கரண்டி) கலவையைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய கலவை கழுவுவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் உச்சந்தலையில் தேய்க்கப்படுகிறது.

ஓட்மீலின் சுத்திகரிப்பு மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடியையும் நீங்கள் செய்யலாம், ஆனால் அவை தண்ணீரில் வேகவைக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மூலிகைகள் ஒரு காபி தண்ணீரில். குறைந்தபட்சம் இரண்டு மணிநேரம் முகமூடியை வைத்திருக்க வேண்டியிருப்பதால், இந்த நடைமுறையை ஒரு நாள் விடுமுறை நாட்களில் செய்வது நல்லது. ஆனால் இதன் விளைவாக நேரம் மதிப்புள்ளது.

எண்ணெய் சருமத்துடன், கடுகு நன்றாக உதவுகிறது. சருமத்தை எரிக்கக்கூடாது என்பதற்காக, இது ஒரு சிறிய அளவு தாவர எண்ணெய் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீருடன் இணைக்கப்படுகிறது. கலவையை விரைவாக முடியின் வேர்களில் தேய்த்து ஐந்து நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, பின்னர் கழுவ வேண்டும். நீங்கள் அதை நீண்ட நேரம் வைத்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு தீக்காயத்தைப் பெறலாம்.

மிகவும் மென்மையான முகமூடி, ஆனால் குறைவான செயல்திறன் இல்லாதது, ஹேசல்நட் பொடியிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. புதிய கொட்டைகள் ஒரு காபி சாணை அல்லது பிளெண்டரில் தரையில் வைக்கப்பட்டு வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கப்படுகின்றன. இந்த குழம்பு அரை மணி நேரம் கூந்தலில் தடவப்படுகிறது, பின்னர் அது நன்றாக கழுவப்படுகிறது. அத்தகைய கருவி உலர்ந்த மற்றும் எண்ணெய் உச்சந்தலைக்கு ஏற்றது.

கழுவுவதற்கு, வினிகருடன் சோளப்பூக்களின் உட்செலுத்துதல் மிகவும் பொருத்தமானது.. முதலில் வினிகரை வேகவைத்து, சம பாகங்களில் கொதிக்கும் நீரில் இணைக்கவும். கார்ன்ஃப்ளவர் பூக்கள் இந்த கரைசலுடன் ஊற்றப்பட்டு ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகின்றன. இந்த கலவையுடன், நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியை துவைக்க வேண்டும், மேலும் பொடுகு எந்த தடயமும் இருக்காது.

பொடுகு பாதிப்புக்குள்ளான சேதமடைந்த முடியை மீட்டெடுப்பதற்கான மற்றொரு பழைய செய்முறை உலர்ந்த சிவப்பு ஒயின், இயற்கை தேன் மற்றும் கற்றாழை சாறு ஆகியவற்றின் கலவையாகும். இதை சிறிய பகுதிகளாக தயார் செய்து, உணவுக்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சிக்கல் மிகவும் தீவிரமானதாக இருந்தால், வழக்கமான ஷாம்பூவை ஒரு நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் மாற்ற முயற்சி செய்யலாம். எண்ணெய் தோலை தண்ணீரில் நனைத்த கம்பு ரொட்டியால் கழுவலாம். உலர்ந்த முட்டையின் மஞ்சள் கருவுக்கு ஏற்றது. ஷாம்புக்கு குறைவான நல்ல மாற்றாக கெஃபிர் அல்லது தயிர் இருக்கும். செர்னோகோலோவ்கா, கலாமஸ், கோல்ட்ஸ்ஃபுட், வில்லோ பட்டை, பாசி, யாரோ - இந்த மூலிகைகள் அனைத்தும் ஒரு மாதத்திற்கு கழுவப்பட வேண்டிய உட்செலுத்துதல்களை தயாரிக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.

பொடுகு பிரச்சினையை விரிவாகக் கவனிக்க வேண்டும் - அதாவது வெளிப்புறத்தை மட்டுமல்ல, உள் வழிகளையும் பயன்படுத்துங்கள். மருத்துவ மூலிகைகள் காபி தண்ணீர் குடிப்பது கூந்தலுக்கு மட்டுமல்ல, முழு உடலுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், காலெண்டுலா, சோளக் களங்கங்களின் தொடர், புர்டாக் ரூட் காய்ச்ச வேண்டும். ஒரு தெர்மோஸில் ஒரு சிகிச்சை உட்செலுத்துதல் காய்ச்சுவது வசதியானது - பின்னர் அது நாள் இறுதி வரை சூடாக இருக்கும். உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், அரை கிளாஸ் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து நிதிகளையும் உடனடியாக பயன்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. பொடுகு சிகிச்சையின் முழு படிப்பு குறைந்தது ஒரு மாதமாவது நீடிக்கும். மேலும் நாட்டுப்புற வைத்தியத்தை விட்டுவிட்டு முகமூடிகள் மற்றும் துவைப்புகளுக்கு தொடர்ந்து பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது - பின்னர் தலை பொடுகு பற்றிய குறிப்பு இல்லாமல் முடி அடர்த்தியாகவும், பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

மொத்த காட்சிகள் 10,240, இன்று 1 காட்சிகள்

செய்முறை 2: வீட்டில் பொடுகுக்கான ஹேர் மாஸ்க் - தேயிலை மர எண்ணெய்.

தேயிலை மர எண்ணெயிலிருந்து ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வு பொடுகு போக்க உதவுகிறது; இது சருமத்தின் கொழுப்பு சமநிலையை சரியாக கட்டுப்படுத்துகிறது. எண்ணெயை சிறிது சூடேற்றி உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும். முழு நீளத்திலும் எண்ணெய் மற்றும் கூந்தலுடன் உயவூட்டுவதற்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் தலையை ஒரு சூடான சுருக்கத்துடன் மூடு. முகமூடியை ஒரு கால் மணி நேரம் பிடித்து, பின்னர் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் மற்றும் ஷாம்புடன் துவைக்கவும்.

செய்முறை 4: கழுவுதல்: தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற குழம்பு + வினிகர்

பொடுகு போக்க, மீசை கழுவுதல் போன்ற ஒரு நாட்டுப்புற வைத்தியம் முயற்சிக்கவும்.
தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகளை ஒரு தண்ணீர் குளியல் (விகிதம் - ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு ஐந்து தேக்கரண்டி) அரை மணி நேரம் வேகவைக்கவும். திரிபு, வசதியான வெப்பநிலையில் குளிரூட்டவும், ஒரு டீஸ்பூன் டேபிள் வினிகரை சேர்த்து உங்கள் தலையை துவைக்கவும். ஒவ்வொரு முடி கழுவிய பின் நீங்கள் இதை செய்யலாம்.

பொடுகு மதிப்புரைகளுக்கு எதிராக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முடி முகமூடிகள்: 38

வெங்காயம் வெங்காயத்திற்கு நன்றாக உதவுகிறது. உலர்ந்த பொடுகுடன், வெங்காய சாறு, ஓட்கா மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய் ஆகியவை சம விகிதத்தில் கலக்கப்படுகின்றன. கழுவுவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு உச்சந்தலையில் தேய்த்தார்கள்.
எண்ணெய் பொடுகுடன், வெங்காயத் தலாம் ஒரு காபி தண்ணீர் சமைத்து, கழுவிய பின் சுத்தமான முடியுடன் கழுவ வேண்டும்.

கற்றாழை சாறு க்ரீஸ் பொடுகுக்கும் உதவுகிறது. நீங்கள் அதை ஓட்காவுடன் வற்புறுத்த வேண்டும், உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும், 20 நிமிடங்கள் பிடித்து, பின்னர் துவைக்கவும்

நீங்கள் அடிக்கடி பொடுகு முகமூடிகளை உருவாக்க முடியும்?

வாரத்திற்கு ஒரு முறை பொடுகு முகமூடிகளை உருவாக்கினால் போதும்.

மேலும் பொடுகு நிறைய இருந்தால், விரைவில் அதை அகற்ற விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு நாளில் அதை செய்யலாம்.

எனக்கு 14 வயது, சில காரணங்களால் பொடுகு என்னுள் தோன்றியது ... எனக்கு அது இல்லாததால் நான் பயந்தேன்! அதை முழுவதுமாக அகற்ற நான் என்ன செய்ய முடியும்! தயவுசெய்து உதவுங்கள்))

வணக்கம், எனக்கு பொடுகு இருந்தது, எப்படி விடுபடுவது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை ... உதவி.

தலை பொடுகுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி அரை மணி நேரம் கழித்து, இந்த கனவில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. உதவி.

நான் 12 ஆண்டுகளாக அனைத்து ஷாம்புகளையும் முயற்சித்தேன், அதிசயங்கள் கூட உதவவில்லை. பொடுகு ஏற்படாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள்

நான் சேகரிப்பில் படித்தேன்.நீங்கள் முதலில் வெங்காய சாற்றை தேய்க்க வேண்டும், பின்னர் 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு. ஸ்கார்லட் ஜூஸ்.))

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு சூடான எண்ணெயை உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும் (பிரிந்து தேய்க்கவும்). அப்போதுதான் கழுவுவது கடினம் ((

வணக்கம். மிக்கென்யாவுக்கு எந்த காரணமும் இல்லாமல் பொடுகு இல்லை. நான் ஷாம்பூக்கள், எந்த டிங்க்சர்களையும் முயற்சிக்கவில்லை. நான் ஒரு முறை ஒரு மருந்தகத்திற்குச் சென்று ஒரு கஷாயத்தைப் பார்த்தேன் - மிளகு. பின்னர் நான் சோப்பு வாங்கினேன் (அது ஷாம்பு போல செல்கிறது) - அகாஃபியாவின் பாட்டியின் 37 மூலிகைகள். மற்றும் குறைந்த பொடுகு.

நான் க்ஷே மற்றும் அகாஃபியா சோப். அது இன்னும் அதிகமாகியது.

என் உச்சந்தலையில் உப்பு தேய்த்தல் பொடுகு நோயிலிருந்து எனக்கு உதவியது. கழுவுவதற்கு முன், உங்கள் தலைமுடியை நனைத்து, தாராளமாக உப்பை உச்சந்தலையில் தேய்த்து, 30 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். மற்றும் துவைக்க. 6-8 நடைமுறைகள் போதும். மூலம், என் அம்மாவும் உதவினார்.

பொடுகுக்கான செய்முறை எனக்கு உதவியது. 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பர்டாக் எண்ணெய் (சூடாக), 1 2 எலுமிச்சை, 1 தேக்கரண்டி தேன், கலந்து தலையில் தேய்த்து, பின்னர் அதை செலோபேன் மற்றும் மேலே ஒரு துண்டு கொண்டு போர்த்தி. 30 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். முகமூடியை 3 முறை செய்ய வேண்டும் (நான் h / s நாள் செய்தேன்). பின்னர் ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியை நன்றாக கழுவ வேண்டும். 3 முறை கழித்து, பொடுகு என்றென்றும் மறைந்துவிட்டது. நல்ல அதிர்ஷ்டம்.

அம்மா எனக்கு ஒரு மொத்த வியாபாரிக்கு ஒரு பொடுகு ஷாம்பூவை வாங்கினார். நான் அதை 2 வாரங்களுக்கு கழுவினேன், மேலும் பொடுகு இருக்கிறது.

hender shulders புல்ஷிட்

தந்தத்தில் வெளியேற்றப்பட்ட மூலிகை கலவை ஷாம்பு நிறைய உதவியது

மார்க்கலில் இருந்து ஒரு முகமூடியை வாங்கி முயற்சிக்கவும், அது நிச்சயமாக இல்லை என்பது நல்லது, ஆனால் இது சிக்கலான மற்றும் ஷாம்பூவிலும் சிறந்தது, அது மட்டுமே உதவுகிறது, அதனால் நான் இல்லை.

பர்டாக் எண்ணெய் நிறைய உதவுகிறது.இது எந்த மருந்தகத்திலும் விற்கப்படுகிறது மற்றும் விலை உயர்ந்ததல்ல. நீங்கள் அதை உச்சந்தலையில் தேய்த்து, செலோபேன் கொண்டு போர்த்தி, பின்னர் ஒரு துண்டு. ஒரு மணி நேரம் விடவும், பின்னர் ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியை நன்கு கழுவவும். நான் ஒவ்வொரு நாளும் அதைப் பயன்படுத்தினேன்.

2 stakana kon’yaka smeshaite s 2 litrami vodi, pomoglo

எனக்கு எண்ணெய் உச்சந்தலை, முடி உதிர்வது, பயங்கர பொடுகு ஆகியவை உள்ளன. தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி கொண்டு கடல் உப்பை என் உச்சந்தலையில் தேய்க்கிறேன். நான் மயோனைசேவுடன் உப்பு கலந்து ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்த்து, 1 மணி நேரம் விட்டு ஒரு தலையை ஒரு செலோபேன் மற்றும் பின்னர் ஒரு தாவணியால் மூடி விடுகிறேன். இது இழப்பு மற்றும் பொடுகு ஆகியவற்றிலிருந்து முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. நான் நீல களிமண்ணில் கடல் உப்பை சேர்த்து என் தலை முழுவதும் தேய்த்துக் கொள்கிறேன், இதன் மூலம் நீல களிமண் மிகவும் நல்லது, ஷாம்பு தேவையில்லை. பெரியது. நல்ல அதிர்ஷ்டம்

காதிஷா கடேவ் திரு. க்ரோஸ்னி

நான் முடி முகமூடிகளை உருவாக்கத் தொடங்கியதிலிருந்து நான் நீண்ட காலமாக ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவில்லை; முகமூடிகளில் இருந்து, பொடுகு உச்சந்தலையில் இருந்து மெதுவாக நகர்கிறது, ஷாம்புகள் உச்சந்தலையை உலர்த்தும் மற்றும் பொடுகு தோன்றும். தோல் வைட்டமின்கள், எண்ணெய்கள், சாறு, பர்டாக், ஆமணக்கு தேன் ஆகியவற்றை நீல களிமண்ணில், அனைத்து வைட்டமின்களையும் உறிஞ்சுவது அவசியம். முடி நீளத்துடன் ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். இது முடி நீள அமைப்பைப் பாதுகாக்கிறது, ஒவ்வொரு தலைமுடியிலும் ஒரு பாதுகாப்பு கொழுப்பு அடுக்கு உள்ளது, இது நமது தலைமுடியை சூரியனின் குளிரின் காற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.இது வேர் முதல் நுனி வரை ஒரு சிறப்பு க்ரீஸ் பளபளப்பாகும். நாம் ஷாம்பூவுடன் கழுவும்போது, ​​ஷாம்பு சேர்க்கப்பட்ட ரசாயனங்களில் அதை அழிக்கிறது, லாரத் சல்பேட் சோடியம் எண்ணெய் போன்றது. உங்கள் தலைமுடியை குறைவாக ஷாம்பு செய்யுங்கள்.

ஷாம்பூக்களில் தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்க்கைகள் மட்டுமல்ல, சமீபத்தில் நான் தலை பொடுகு சந்தித்தேன், தோல் தொப்பி ஷாம்பூ மூலம் குணப்படுத்தினேன், அது துத்தநாகத்துடன் உள்ளது

எனக்கு பொடுகு இருக்கிறது. + முடி உதிர்தல் இருந்தது. ஒரு ஷ்மாபூன் கூட உதவவில்லை. வீணாக நிராகரிக்கப்பட்ட பணம் மட்டுமே. ஷாம்புகளில். ஆனால் நான் எப்படி முகமூடிகளை பயன்படுத்த ஆரம்பித்தேன். தனிப்பட்ட முறையில் எனக்கு உதவியது. மற்றும் பொடுகு மற்றும் எண்ணெய் முடி குணமாகும். இதன் விளைவாக, எனக்கு நீண்ட முடி கிடைத்தது. அதனால் நான் ஷாம்பு பயன்படுத்துவதை நிறுத்தினேன்.

எனக்கு பொடுகு உள்ளது.
நான் ஹேண்ட் தோள்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கியபோது, ​​அவள் மறைந்துவிட்டாள், நான் ஏற்கனவே மகிழ்ச்சியடைந்தேன், ஆனால் நான் அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தியபோது, ​​பொடுகு திரும்பியது, மேலும் முடி இன்னும் வெளியேற ஆரம்பித்தது.
இப்போது என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. (

நான் இப்போது என் தலைமுடியில் தேய்க்கவில்லை ... காக்னாக் (நான் தயாரிப்பை மொழிபெயர்ப்பதாக என் கணவர் சத்தியம் செய்தார்), நெட்டில்ஸ், முட்டை ... ஆனால் நான் ஒரு தோல் தொப்பியால் மட்டுமே காப்பாற்றப்பட்டேன். அவர் ஒரு இரட்சிப்பாக மாறினார்!

என் தலைமுடி மிகவும் உதிரத் தொடங்கியது, என் தலையில் பனி போன்ற பொடுகு. தளத்தில் வழங்கப்படும் செய்முறையை முயற்சி செய்கிறேன்.

ஒவ்வொரு ஷாம்புக்கும் பிறகு ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் உங்கள் தலையை துவைக்கவும், 2 லிட்டர் தண்ணீரில் 3 தேக்கரண்டி வினிகரை தண்ணீரில் நீர்த்தவும்.

மருந்தகத்தில் செபோசோல் ஷாம்பூவை வாங்கவும் - இது உதவுகிறது

பொடுகு ஏன் தோன்றும்? 5 முக்கிய காரணங்கள்

வீட்டில் பொடுகு நிரந்தரமாக விடுபடுவது எப்படி? பொடுகு நோய்க்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் அது உங்களுக்கு நீண்ட கால முடிவைக் கொடுக்கும், நீங்கள் முதலில் பிரச்சினையின் காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும். பொடுகு தோன்றுவதற்கான 5 முக்கிய காரணங்கள் இங்கே:

உலர்ந்த உச்சந்தலையில். பொடுகுக்கான பொதுவான காரணம். அதனுடன், செதில்கள் மிகவும் சிறியதாகவும், வறண்டதாகவும் காணப்படுகின்றன, மேலும் வறண்ட சருமத்தின் அறிகுறிகள் உடலின் மற்ற பாகங்களில் தோன்றும்.

2. செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் எண்ணெய் உச்சந்தலை. ஆச்சரியம் என்னவென்றால், எண்ணெய் உச்சந்தலையில் பெரும்பாலும் பொடுகு ஏற்படுகிறது. உங்கள் தலைமுடியில் லேசான செதில்களுக்கு மேலதிகமாக, சிவத்தல் மற்றும் எண்ணெயின் வெளிப்பாடுகளையும் நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், பெரும்பாலும் உங்களுக்கு செபோரியா அல்லது செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் இருக்கலாம். இந்த நோய் புருவங்கள், மூக்கின் இறக்கைகள், காதுகளுக்கு பின்னால் கூட ஏற்படலாம்.

3. உச்சந்தலையில் நோய்கள். அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்கள் பொதுவாக தலையில் பொடுகு இருப்பார்கள், ஏனெனில் இந்த நோய்கள் தீவிர வறண்ட சருமத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

4. பூஞ்சை. மலாசீசியா காளான்கள் தோலில் மனிதர்களில் மட்டுமல்ல, நாய்கள், பூனைகள் மற்றும் பிற விலங்குகளிலும் உள்ளன. சில நேரங்களில் இந்த பூஞ்சைகள் அதிகப்படியான ஒலிக் அமிலத்தை சுரக்கத் தொடங்குகின்றன, இது சருமத்தை எரிச்சலூட்டுகிறது, மேலும் இறந்த செல்களை வெளியேற்றுவதற்கு காரணமாகிறது, தலையில் வறட்சி மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. பொடுகு மற்றும் காளான் வளர்ச்சியின் சில காரணங்கள் இங்கே:

• இளமைப் பருவம் (சில சுரப்பிகளின் அதிகரித்த சுரப்பு பூஞ்சை மற்றும் பொடுகு வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது)
• போதிய சுகாதாரம் (தலையில் இறந்த சரும செல்கள் அதிகமாக குவிவது பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளுக்கு ஒரு சிறந்த சூழலை உருவாக்குகிறது)
• துத்தநாகம், வைட்டமின் பி மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களின் உணவில் இல்லாதது அல்லது குறைபாடு, இது உச்சந்தலையில் இறந்த செல்கள் அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது,
• மன அழுத்தம், இது உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்களையும், சுரப்பிகளின் அதிகப்படியான சுரப்பையும் ஏற்படுத்தும்.

5. ஷாம்புகளில் வேதியியலுக்கான எதிர்வினை. உச்சந்தலையில் அதிகரித்த உணர்திறன் மூலம், ஷாம்புகளில் உள்ள ரசாயன கூறுகள் ஒவ்வாமை மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அதிகமாக வெளியேற்றுவதை ஏற்படுத்தும்.

பொடுகுக்கான காரணங்களை இப்போது நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், அதை வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கும் முறைகள் பற்றிய ஒரு கண்ணோட்டத்திற்கு நீங்கள் செல்லலாம். பல்வேறு காரணங்களுக்காக பொடுகு போக்க எந்த நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவுகிறது? மிகவும் பொதுவான பிரச்சனையுடன் ஆரம்பிக்கலாம் ...

உலர்ந்த உச்சந்தலையில் ஏற்படும் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

பெரும்பாலும், நீரிழப்பு, குளிர்ந்த வானிலை, சூழலில் வறண்ட காற்று மற்றும் கூந்தலை ஸ்டைலிங் செய்வதற்கு சூடான ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்துவதால் சருமத்தின் வறட்சி அதிகரிக்கும். வறண்ட சருமத்தால் ஏற்படும் பொடுகுக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியங்களில் வெளிப்பாடுகளின் தற்காலிக நிவாரணத்திற்கான முகமூடிகள் மற்றும் தலையில் பொடுகு நிரந்தரமாக குணப்படுத்த உதவும் ஒரு சிறப்பு உணவு ஆகியவை அடங்கும்.

வீட்டில் தலை பொடுகுக்கு ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடிகளை நாங்கள் தயார் செய்கிறோம்:

1. தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு

தேங்காய் எண்ணெயின் சக்திவாய்ந்த ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் வறண்ட சருமத்தை அகற்றவும், நமைச்சல் உச்சந்தலையில் இருந்து விடுபடவும் உதவும். எலுமிச்சையில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் குணங்கள் உள்ளன. பொடுகுக்கு தேங்காய்-எலுமிச்சை முகமூடியைத் தயாரிப்பதற்கும் பயன்படுத்துவதற்கும் ஒரு செய்முறை இங்கே:

• 5 டீஸ்பூன் கலக்கவும். l தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. எலுமிச்சை சாறு
• கலவையை உச்சந்தலையில் தடவி 30 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்,
• லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி முடியை துவைக்க,
• வாரத்திற்கு 2 முறை செயல்முறை செய்யவும்.

எலுமிச்சையின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, தலையில் வெட்டுக்கள், காயங்கள் மற்றும் புண்களுக்கு இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்க.

1. பொடுகுக்கு எதிராக தேன் முகமூடி

தேன் ஒரு ஆண்டிமைக்ரோபியல், ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, தேனின் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் உயிரணுக்களில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகின்றன, இதனால் வறட்சி மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.

• நிலைத்தன்மையைப் பொறுத்து, உங்கள் தலையை முழுவதுமாக மறைக்க போதுமான அளவு தேனை உங்கள் உள்ளங்கையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்,
• உச்சந்தலையில் தேன் தடவி 5 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்,
• 30 நிமிடங்கள் செயல்பட முகமூடியை விட்டு விடுங்கள்,
• உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பூவுடன் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்,
• நீங்கள் முடிவுகளை அடையும் வரை இந்த செயல்முறையை தவறாமல் செய்யவும்.

1. வீட்டில் பொடுகுக்கு எதிராக ஆலிவ் எண்ணெய்

ஆலிவ் எண்ணெய் உச்சந்தலையை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் வளர்க்கிறது, இது மீண்டும் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது.

• சரியான அளவு ஆலிவ் எண்ணெயை சிறிது சூடேற்றவும்
• மசாஜ் இயக்கங்களுடன், அதை உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடிக்கு தடவவும்,
• ஒரு ஷவர் தொப்பியைப் போட்டு, ஒரே இரவில் எண்ணெயை விட்டு விடுங்கள்,
• காலையில், ஷாம்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கவும்,
• பொடுகு முற்றிலுமாக நீங்கும் வரை தொடர்ந்து மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

வறண்ட சருமத்திற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் பொடுகுக்கு பயனுள்ள சிகிச்சை

வறண்ட சருமத்தை குணப்படுத்தவும், உங்கள் தலையில் உள்ள பொடுகு நிரந்தரமாக அகற்றவும், பின்வரும் கூறுகளை உங்கள் உணவில் உள்ளிடவும்:

1. வைட்டமின் பி -12. இது பொதுவாக கோழி, பால் பொருட்கள் மற்றும் மீன்களில் காணப்படுகிறது. நீங்கள் மருந்தகத்தில் சிறப்பு வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வாங்கலாம். வைட்டமின் பி -12 இன் தினசரி உட்கொள்ளல் 500 எம்.சி.ஜி ஆகும்.
2. ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள். கொழுப்பு அமிலங்கள், குறிப்பாக ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 ஆகியவை ஆரோக்கியமான சருமத்தையும் உடலையும் ஒட்டுமொத்தமாக பராமரிக்க மிகவும் முக்கியம். இந்த அமிலங்கள் நிறைந்த உணவுகளில் உப்பு நீர் மீன் (கோட், சால்மன், பெர்ச், மத்தி), கல்லீரல், ஈஸ்ட், முழு தானியங்கள் மற்றும் முட்டைகள் அடங்கும். ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்களின் தினசரி அளவு 1000-2000 மிகி. மருந்தியல் நிரப்பியாக, உணவுக்குப் பிறகு விண்ணப்பிக்கவும்.
3. நீர். நீரிழப்பை அகற்ற, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 4-5 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது தூய நீர் மட்டுமல்ல, மூலிகை தேநீர், வீட்டில் சாறுகள் மற்றும் குளிர்பானங்களாகவும் இருக்கலாம்.

பூஞ்சை அல்லது எண்ணெய் சருமத்தால் ஏற்படும் பொடுகு போக்கிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

இந்த இரண்டு நிகழ்வுகளிலும், பொடுகுக்கான முக்கிய காரணங்கள் அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அதிகமாக பிரிப்பது. இந்த வழக்கில், செதில்கள் மிகவும் பெரியதாக இருக்கும், மஞ்சள் அல்லது வெள்ளை நிறமாக இருக்கலாம். வீட்டிலேயே இத்தகைய பொடுகு சிகிச்சையில் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் உணவில் மாற்றம் ஆகியவை அடங்கும்.

பொடுகு மற்றும் எண்ணெய் சருமத்திற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்:

1. சமையல் சோடா

செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸால் ஏற்படும் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த தீர்வு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பேக்கிங் சோடா உச்சந்தலையின் pH அளவை சமன் செய்கிறது மற்றும் பூஞ்சையின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமற்ற சூழலை உருவாக்குகிறது. விண்ணப்பிப்பது எப்படி:

• 2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். l சமையல் சோடா மற்றும் நீர்,
• உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையை ஈரமாக்குங்கள்,
• இறந்த செல்கள் மற்றும் கொழுப்பை பிரிக்க கலவையுடன் தோலை மெதுவாக துடைக்கவும்,
• மசாஜ் செய்த சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, முகமூடியை 5 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்,
• உங்கள் தலை மற்றும் முடியை தண்ணீரில் துவைக்கவும் (ஷாம்பு இல்லாமல், எதிர்வினை ஏற்படாதவாறு),
• செயல்முறை தவறாமல் செய்யவும்.

1. வீட்டில் பொடுகு உப்பு

உப்பு, ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியண்டாக, உச்சந்தலையில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் இறந்த தோல் செல்களை அகற்ற உதவுகிறது.

• 3-4 தேக்கரண்டி உப்பு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்,
• உங்கள் உச்சந்தலையை சிறிது ஈரப்படுத்தி, உப்புடன் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்,
• மசாஜ் செய்த சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை தண்ணீரில் கழுவவும்,
• தவறாமல் செய்யவும்.

1. பொடுகுக்கு தயிர் முடி மாஸ்க்

தயிர் புரதம், லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் பி 5 ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது, இது சருமத்தையும் முடியையும் ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது. இது ஒரு பூஞ்சை காளான் சொத்து மற்றும் அரிப்பு நீக்குகிறது.

• ஒரு பாத்திரத்தில் போதுமான புளிப்பு பாலாடைக்கட்டி வைக்கவும் (அதிக விளைவுக்கு, தரையில் மிளகு, எலுமிச்சை சாறு அல்லது கற்றாழை சேர்க்கவும்),
• மசாஜ் அசைவுகளுடன் அதை உச்சந்தலையில் மெதுவாக தடவி, தலைமுடியுடன் பரப்பவும்,
• முகமூடியை 30 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்,
• உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும். நடைமுறையை தவறாமல் செய்யவும்.

1. பொடுகுக்கு எதிராக கற்றாழை

கற்றாழையின் இனிமையான மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் அரிப்பு, வறட்சி மற்றும் பொடுகு அறிகுறிகளை நீக்குகின்றன. கூடுதலாக, இது பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் சிகிச்சையிலும், குழந்தைகளில் பொடுகு நோய்க்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• கற்றாழை ஜெல்லை உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடியுடன் தடவவும்,
• சில நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்,
• லேசான ஷாம்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

பொடுகு மற்றும் எண்ணெய் சருமத்தை விரைவாகவும் திறமையாகவும் அகற்றுவது எப்படி

பொடுகு வேகமாகவும் நீண்ட காலமாகவும் நீக்குவதற்கு, உங்கள் உணவில் பின்வரும் கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்களைச் சேர்க்கவும்:

1. துத்தநாகம் துத்தநாகத்தின் தினசரி டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 30 மி.கி. நீங்கள் அதை மருந்தகத்தில் வாங்கி உணவுக்குப் பிறகு எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது கீரை, கடல் உணவு, பருப்பு வகைகள், சூரியகாந்தி விதைகள் மற்றும் பூசணி, மாட்டிறைச்சி கல்லீரல் மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்த பிற உணவுகளை உட்கொள்ள ஆரம்பிக்கலாம்.
2. வைட்டமின் பி 6. நீங்கள் அதை மீன், இறைச்சி, பருப்பு வகைகள் மற்றும் மாவுச்சத்துள்ள காய்கறிகளில் காண்பீர்கள். வைட்டமின் பி 6 இன் தினசரி டோஸ் 25 மி.கி. இந்த வைட்டமின் விரைவாக உடலில் இருந்து கழுவப்படுவதால், அதன் அடிக்கடி பயன்படுத்துவது நம் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.
3. புரோபயாடிக்குகள் இந்த “நல்ல” பாக்டீரியாக்கள் உடலில் ஈஸ்ட் அளவைக் குறைத்து வீக்கத்தைக் குறைக்கும். புரோபயாடிக்குகளின் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது உங்கள் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை மேம்படுத்தவும், வீட்டிலுள்ள பொடுகு போக்கிலிருந்து விடுபடவும் உதவும். புரோபயாடிக் உணவுகளில் தயிர், கேஃபிர் மற்றும் சார்க்ராட் ஆகியவை அடங்கும்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியால் ஏற்படும் தலையில் பொடுகு போக்குவது எப்படி:

1. பொடுகுக்கு எதிரான வினிகர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பொடுகு சிகிச்சைக்கு ஏற்றது, ஏனெனில் இது ஆண்டிசெப்டிக், ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது உச்சந்தலையின் pH ஐ சமன் செய்கிறது மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பொடுகு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. நீங்கள் வெள்ளை வினிகரைப் பயன்படுத்தலாம், இதில் அமிலம் உள்ளது, இது பூஞ்சைக்கு எதிராக போராடலாம் மற்றும் அரிப்பு நீங்கும்.

• 1/4 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தண்ணீரை கலக்கவும்,
• இதன் விளைவாக வரும் தீர்வை ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டில் ஊற்றவும்,
• உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும், பின்னர் கரைசலை உச்சந்தலையில் தெளித்து 5 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்,
• உங்கள் தலைமுடியை தண்ணீரில் கழுவவும். வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செயல்முறை செய்யவும்.

1. ஆலிவ் எண்ணெய் (அதன் பயன்பாட்டின் முறை மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது).
2. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

தேயிலை மரம், ரோஸ்மேரி, ஜோஜோபா, ஆர்கனோ மற்றும் சிடார் உள்ளிட்ட பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் வயதான எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் தோல் மீளுருவாக்கம் செய்யும் பண்புகள் உள்ளன.

• அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 10 சொட்டு 1 தேக்கரண்டி கலக்கவும். அடிப்படை எண்ணெய் (பாதாம், தேங்காய், ஆலிவ் அல்லது ஆமணக்கு),
• மெதுவாக கலவையை உச்சந்தலையில் தேய்க்கவும்,
• முகமூடியை 30 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்,
• உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். செயல்முறை மீண்டும் செய்ய மறக்க வேண்டாம்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியுடன் பொடுகுக்கான சிறந்த வைத்தியம்:

1. வைட்டமின் டி 3. இந்த வைட்டமின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது. வைட்டமின் டி 3 இன் முக்கிய ஆதாரங்கள் சூரியன், கேவியர், சால்மன் மற்றும் பிற மீன், மூல பால், கோழி முட்டை போன்றவை. நுகர்வு வீதம்: ஒரு நாளைக்கு 4000 சர்வதேச அலகுகள்.
2. ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள்.

ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளால் ஏற்படும் பொடுகு நோயை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் (பராபென்ஸ் மற்றும் எஸ்.எல்.எஸ் உட்பட) காணப்படும் சில பொருட்கள் பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலையும் ஏற்படுத்தும். முதலில், உங்கள் ஷாம்பூவை மாற்றலாம் மற்றும் ஏதேனும் மாற்றங்கள் இருந்தால் ஒரு மாதத்திற்கு பார்க்கலாம். கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஒவ்வாமை மற்றும் பொடுகு போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட உதவும்.

வீட்டிலேயே இத்தகைய பொடுகு நோய்க்கு விரைவான சிகிச்சை:

வெந்தயம் நிகோடினிக் அமிலம், புரதம், நியாசின், பொட்டாசியம், வைட்டமின் சி, டியோஜெனின் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளது, இது பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலை அகற்ற உதவுகிறது.

• 2 டீஸ்பூன் ஊற வைக்கவும். l வெந்தயம் 6 மணி நேரம் அல்லது இரவு முழுவதும் தண்ணீருடன்,
• விதைகளை ஒரு சீரான பேஸ்டில் பவுண்டு,
• பேஸ்டை உச்சந்தலையில் தடவி, 30 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு தண்ணீரில் கழுவவும்.

செயல்முறை தொடர்ந்து செய்யப்பட வேண்டும். மாற்றாக, நீங்கள் வெந்தயம் இலைகளை ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் கலக்கலாம் அல்லது வெந்தயம் விதை தூளை தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலக்கலாம்.

1. முட்டை பொடுகு முகமூடிகள்

முட்டைகளில் இருக்கும் பயோட்டின், புரதம் மற்றும் வைட்டமின்கள் பொடுகுக்கு ஒரு சிறந்த நாட்டுப்புற தீர்வாக அமைகின்றன. கூடுதலாக, அவை முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கும் பிரகாசத்திற்கும் பங்களிக்கின்றன.

• ஒரு தடிமனான நுரைக்கு 2 முட்டைகளை அடிக்கவும்,
• கலவையை உச்சந்தலையில் தடவி ஒரு மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்,
• உங்கள் தலைமுடியை நன்றாக துவைக்கவும். இந்த நடைமுறையை வாரத்திற்கு 2 முறை செய்யவும்.

ஆண்டிசெப்டிக் லிஸ்டரின் வெற்றிகரமாக பூஞ்சைக்கு எதிராக போராடுகிறது, இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றி, மயிர்க்கால்களில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குகிறது.

• சம அளவு லிஸ்டரின் மற்றும் தண்ணீரை இணைக்கவும்,
• தெளிப்பு பாட்டில் கரைசலை ஊற்றவும்.
• இதை உச்சந்தலையில், தலைமுடியில் தடவி 30 நிமிடங்கள் விடவும்,
• ஷாம்பூவுடன் தலைமுடியைக் கழுவுங்கள். வாரத்திற்கு 2 முறை செயல்முறை செய்யவும்.

ஒரு சிறந்த பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்பூவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

ஒரு பயனுள்ள பொடுகு ஷாம்பூவில் கூர்ந்துபார்க்கக்கூடிய செதில்களை அகற்ற பயனுள்ளதாக இருக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். அது இருக்கலாம்:

• நிலக்கரி தார் - இந்த மூலப்பொருள் தலையில் தோல் செல்கள் இறக்கும் இயற்கையான செயல்முறையை குறைக்கிறது,
• சாலிசிலிக் அமிலம் - பொடுகு சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் வறண்ட சருமத்திற்கு ஏற்றது அல்ல,
• சுலினியம் சல்பைட் - உயிரணு இறப்பு விகிதத்தை குறைக்கிறது, மேலும் பூஞ்சையையும் குறைக்கிறது,
• துத்தநாக பைரித்தியோன் - ஒரு நல்ல பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது,
• தேயிலை மர எண்ணெய் - ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது செபோரியாவுக்கு உதவுகிறது (உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன்பு உங்களுக்கு பிடித்த ஷாம்பூவில் இந்த எண்ணெயின் சில துளிகளையும் சேர்க்கலாம்),
• கெட்டோகனசோல் ஒரு பயனுள்ள பூஞ்சை காளான் முகவர், இது ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கப்படலாம் அல்லது சில பொடுகு ஷாம்புகளில் காணப்படுகிறது.

வீட்டில் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பொதுவான உதவிக்குறிப்புகள்:

1. பொடுகுக்கான காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், அதை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு, நீங்கள் சர்க்கரை, ஆல்கஹால், காஃபின், வறுத்த, காரமான மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பேக்கரி பொருட்கள் போன்றவற்றின் நுகர்வு குறைக்க வேண்டும்.
2. உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள், கொழுப்பு மற்றும் இறந்த செல்கள் உருவாகாமல் தடுக்கும். கடுமையான பொடுகுக்கு, உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பூவுடன் ஒரு வரிசையில் இரண்டு முறை கழுவ வேண்டும்.
3. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், வறட்சி மற்றும் பொடுகு போன்றவற்றிலிருந்து விடுபடவும் ஈரப்பதமூட்டும் எண்ணெயுடன் உங்கள் உச்சந்தலையில் தவறாமல் மசாஜ் செய்யுங்கள்.
4. ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரை நன்கு கழுவவும்.
5. உங்கள் உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்கவும்.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள தகவல்கள் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தன என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். உங்கள் பொடுகு எதிர்ப்பு அனுபவத்தை கருத்துகளில் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!